A HIGH PERFORMER

MASTERCLASSIncrementa tu Productividad, Motivación y Creatividad hasta

un 500%, sin Sacrificar tu Calidad de Vida en el Intento

WORKBOOK

DE WORKAHOLIC A HIGH PERFORMER

RODRIGOLOHR

1. Asegurate de haber recibido mi correo con la fecha y el enlace para entrar a la Masterclass. (Si no lo ves, busca en la carpeta de spam, no deseado, o promociones y ponlo en la carpeta principal.) Cuando agendes el evento en tu calendario, copia y pega el enlace de acceso para que no lo estés buscando el día del evento. ;)

2. Imprime el cuaderno de trabajo ANTES de la masterclass para tomar notas a mano.

3. Cierra todas las ventanas de tu navegador. Si no pudiste imprimir este cuaderno, es mejor no abrirlo durante la masterclass (para no distraerte) y mejor tomar notas en un cuaderno aparte.

4. Busca un lugar donde puedas estar completamente presente durante 2 horas. a. Pídele a la gente alrededor que no te interrumpan.b. Asegurate de tener una buena conexión a internet.c. Llegar mínimo 5 minutos antes para asegurar tu lugar.d. Ve por agua, café o té y prepárate para disfrutar la masterclass.

5. Enfócate en tomar nota SÓLO de tus insights, “veintes” o epifanías no en información. Si te quedas a toda la presentación, al final te daré un resumen toda la información para que puedas enfocarte en poner atención y sólo apuntar lo más valioso para tí.

¡Emociónate y prepárate para una gran transformación en la manera en la que trabajas y logras resultado! Estoy seguro que si tomas acción en el contenido, esto puede cambiarlo todo para tí.

CONSEJOS PARA SACAREL MAYOR PROVECHODE TU MASTERCLASS

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PRODUCTIVIDADENFOQUE

CREATIVIDAD(SOLUCIÓN DE PROBLEMAS)

MOTIVACIÓN INTRINSECAENERGÍA

VELOCIDAD DE APRENDIZAJE(DESARROLLO DE NUEVAS HABILIDADES)

CLARIDAD MENTAL(MEJOR TOMA DE DECISIONES)

PROPÓSITO DE ESTA MASTERCLASS

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¿PARA QUÉ ESTÁS EN ESTA MASTERCLASS?Tu tiempo es extremadamente valioso, así que si ya decidiste estar aquí, hagamos que valga la pena.

¿Qué es lo que realmente te motiva a estar aquí y a tomar acción sobre todo lo que aprenderás el día de hoy? (Recuerda pensar en grande)

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TU SITUACIÓN ACTUAL

Entre más exitoso/a eres, más presión sientes. Cada logro, sube la barra para las demás áreas de tu vida. Parece que nunca es suficiente.

Si eres cómo la mayoría de mis clientes y de las personas a las que he podido ayudar, lo más seguro es que te identifiques con uno o varios de estás declaraciones. Palomea en el recuadro las declaraciones que te hagan sentir identificado/a.

La gente te admira por todo lo que has logrado, lo que no alcanzan a ver es el sacrificio y el precio tan alto que has pagado en los últimos años.

No sabes cuando parar, así que te llevas al límite. Y luego te sientes culpable por no estar al máximo.

Quieres más impacto y no le tienes miedo al trabajo duro, lo que no soportas, es sentir que trabajas sin enfoque y para nada.

Necesitas más tiempo. Te cuesta trabajo saber que delegar, a que decirle que no, y donde poner todo tu enfoque y energía para tener el mayor impacto posible.

Sabes que debes bajar el ritmo y ponerle atención a tu calidad de vida, pero no estás dispuesto/a a sacrificar tu éxito profesional.

Te preocupa que en unos años te arrepientas de haber desperdiciado el tiempo y perdido experiencias que jamás volverán.

En el fondo sabes que tiene que haber otra manera. Sabes que apesar de todo, no te vas a conformar y lo vas a hacer funcionar SI o SI.

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TODO EL MUNDO ES UN GENIO;PERO SI VAS A JUZGAR A UN PEZPOR SU CAPACIDAD PARA TREPAR UN ÁRBOL,PASARÁ TODA LA VIDA CREYENDO QUE ES ESTUPIDO.

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Ver primer video de preparación para la masterclass.

http://rodrigolohr.com/video1tfm/




LAS TRAMPAS DEL ALTO DESEMPEÑO

...EL PEOR ENEMIGO DEL ALTO DESEMPEÑO...

¿Has experimentado antes sus sintomás?

Desgaste físico, mental y emocional

Dificultad para enfocarte

Falta de claridad mental para tomar decisiones

Mal humor / irritabilidad

Pérdida de inteligencia emocional

Cínismo, falta de motivación e interés (por lo que solía apasionarte)

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LAS TRAMPAS DEL ALTO DESEMPEÑOP

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Tiempo

CÓMO EMPIEZA EL CICLO DEL WORKAHOLIC

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Tiempo

CÓMO SE MANTIENE EL CICLO DEL WORKAHOLIC

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APRENDIZAJES MÁS VALIOSOS

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IDEAS PARALA ACCIÓN

LAS TRAMPAS DEL ALTO DESEMPEÑO

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LA MEDICINA SABÍA HORRIBLE. Pero supongo que el paciente la necesitaba. A veces, la vida te pega en la cabeza con un ladrillo, no pierdas fé.Estoy convencido de que lo único que me mantuvo intentándolo,

es que amaba lo que hacía.

Steve Jobs

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LA AGENDA PARA ESTA MASTERCLASS

1. 15 diferencias entre Workaholics y High Performers - ¿Qué lleva al 90% de las personas a trabajar mucho y lograr poco? - y que podría estar frenándote a tí.

2. Cómo incrementar tu productividad, creatividad y desarrollo de nuevas habilidades hasta en un 500% - Lo que Premios Nobel, Medallistas Olímpicos, Atletas de Red Bull, Navy Seals y los fundadores de Google saben sobre cómo usar su cerebro al máximo.

3. Mi sistema de 4 pasos para tener hiper enfoque, trabajar menos horas, destrozar a tu competencia y descansar sin culpa. - Spoiler alert: Aprendí esto de un psicólogo de Harvard que descubrió algo muy raro estudiando la rutina de Albert Einstein.

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LAS PERSONAS MÁS FELICES,ENCUENTRAN SU NATURALEZAY ALINEAN SU VIDA A ELLA.

Ray Dalio

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3 ESTILOS DE WORKAHOLICS

ESTILO DE WORKAHOLIC #1

CARACTERÍSTICA 1

CAIGO EN ESTE PATRÓN

SI / NO

CARACTERÍSTICA 2

CARACTERÍSTICA 3

CARACTERÍSTICA 4

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CARACTERÍSTICA 5


SI / NO

CARACTERÍSTICA 6

CARACTERÍSTICA 7

ESTAR OCUPADO/A NO ES UNA MEDALLA DE HONOR. De hecho es otra manera de ser flojo/a; flojera de pensamiento y acción inconsciente.

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CARACTERÍSTICA 8


SI / NO

CARACTERÍSTICA 9

INTE

NSI

DA

D

ZONA ___________________


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CARACTERÍSTICA 10



SI / NO



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PUEDES PASAR TODA UNA VIDA TREPANDO LA ESCALERA DEL ÉXITO, SOLO PARA DARTE CUENTA AL FINAL, QUE LA ESCALERA ESTABA INCLINADA EN LA PARED EQUIVOCADA.

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5 PRINCIPIOS PARA LOGRAR MÁS TRABAJANDO MENOS

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HIGH PERFORMER EMPRENDEDOR / EJECUTIVO DE ALTO DESEMPEÑOATLETA CORPORATIVO / DE EMPRENDIMIENTO

PRINCIPIOS DE ALTO DESEMPEÑO NOTAS & IDEAS PARA LA ACCIÓN

#1

#2


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ESTILOS DE INTERACCIÓN

3 ESTILOS

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NIVELDE

ÉXITO

PRINCIPIOS DE ALTO DESEMPEÑO NOTAS & IDEAS PARA LA ACCIÓN

#3

#4

#5

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DAR SE TRATA DE IMPACTO,NO DE SACRIFICIO.“”

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LA CIENCIA DEL POTENCIAL HUMANO EXPONENCIAL

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%INCREMENTO EN PRODUCTIVIDAD

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%INCREMENTO EN VELOCIDAD DE APRENDIZAJE PARA DESARROLLAR NUEVAS HABILIDADES____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

%INCREMENTO EN CREATIVIDAD PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS

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DÍAS DE CREATIVIDAD AUMENTADA SEGÚN ESTUDIOS EN HARVARD____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

LA CLAVE PARA SENTIRTE MEJOR Y LOGRAR MÁS QUE NUNCA

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LA ÚNICA MANERA DE AUMENTAR TU NIVEL BASE DE FELICIDAD A LO LARGO DEL TIEMPO____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

LA FUENTE DE MOTIVACIÓN INTRÍNSECA MÁS GRANDE QUE EXISTE.____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

LA PRINCIPAL MÉTRICA DE MANAGEMENT QUE DEBES CONOCER____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

EL SANTO GRIAL PARA CUALQUIER MANAGER

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TU NEUROANATOMÍA

TU NEUROELECTRICIDAD

TUS NEUROQUÍMICOS

NEUROCIENCIAS DE ALTO DESEMPEÑO HECHAS SIMPLES...Las neurociencias pueden ser muy complejas. No te preocupes por anotar todos los detalles. Por ahora simplemente toma nota de las ideas o metáforas más valiosas que te recuerden cómo estos principios te ayudan a estar en tu máximo potencial.

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A los científicos no les gusta decir que es el estado más adictivo sobre la faz de la tierra, así que lo llaman:

ESTADO AUTOTÉLICO:Que tiene un fin por sí mismo. Es simplemente una manera elegante de decir, que es la fuente de motivación intrínseca más grande que existe.

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4 FASES DEL CICLO DEL ALTO DESEMPEÑO

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FASE 1

FASE 2

FASE 3

FASE 4

NOMBRE DE LA METODOLOGÍA QUE ME LLEVARÁ DE WORKAHOLIC A HIGH PERFORMER


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ESTILO DE VIDA Y TRABAJOSIN DETONADORES DE ALTO

DESEMPEÑO

ESTILO DE VIDA Y TRABAJOCON LOS 22 DETONADORES DE

ALTO DESEMPEÑO

Estilo de vida bajo en _______________.

Empujando a base de pura disciplina y fuerza de voluntad.

(__________________ y ___________________)

Atorado/a en la fase de ___________________________________.

Estilo de vida alto en ________________.

Impulsado/a por motivación intrínseca.

(____________________________)

Optimizando el ciclo para pasar menos tiempo en la fase de

_____________________ y más tiempo en la fase de _____________________.


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ENFOQUE PROFUNDOEN DESCUENTO

22 DETONADORES75

10


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ENFOQUE PROFUNDOEN DESCUENTO

TU CAPACIDAD COGNITIVA

¿ A QUÉ NOS REFERIMOS CUANDO HABLAMOS DE ENFOQUE PROFUNDO GRATUITO O ENFOQUE PROFUNDO EN DESCUENTO? _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

¿CÓMO PUEDES UTILIZAR ESTO PARA PRODUCIR RESULTADOS EXPONENCIALES EN TU TRABAJO/NEGOCIO CON MENOS ESFUERZO? _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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NO PUEDES TENER SUFICIENTE DE LO QUE REALMENTE NO NECESITAS.“”

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EL CAMINO DEL ALTO DESEMPEÑO

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EL ALTO DESEMPEÑONO SE TRATA DE HACER MÁS,

SINO DE:

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¡FELICIDADES!Has completado nuestra Masterclass“DE WORKAHOLIC A HIGH PERFORMER”

EL CAMINO DEL ALTO DESEMPEÑO

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UN ÚLTIMO MENSAJE PARA EL OVERACHIEVER:

SENTIR QUE NADA ES SUFICIENTE, NOS HA HECHO AMBICIOSOS Y NOS HA ENSEÑADO A ESFORZARNOS.

DARNOS CUENTA QUE NADA ES SUFICIENTE PARA AQUEL QUE SUFICIENTE ES MUY POCO, Y QUE NO PUEDES TENER SUFICIENTE DE LO

QUE REALMENTE NO NECESITAS….

NOS PERMITIRÁ FINALMENTE ENFOCARNOS EN LO ESENCIAL, BAJAR LA VELOCIDAD Y DE ALGUNA MANERA LLEGAR MÁS RÁPIDO DE LO QUE

HUBIÉRAMOS IMAGINADO.

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