A dança é uma das três principais artes cênicas da

antiguidade, ao lado do teatro e da música.

Caracteriza-se pelo uso do corpo seguindo

movimentos previamente estabelecidos (coreografia),

ou improvisado (dança livre).

A dança pode existir como manifestação artistica ou

como forma de divertimento e/ou cerimônia. Como

arte, a dança se expressa através dos signos de

movimento, com ou sem ligação musical, para um

determinado público, que ao longo do tempo foi se

desvinculando das particularidades do teatro.

Atualmente, a dança se manifesta nas ruas em

eventos como “Dança em Trânsito”

DANÇA CÊNICA

A história da dança cênica representa uma das mudanças

de significação dos propósitos artísticos através do tempo.

Com o balé clássico, as narrativas e ambientes ilusórios é

que guiavam a cena. Com as transformações sociais da

época moderna, começou-se a questionar certos

virtuosismos presentes no balé e começaram a aparecer

diferentes movimentos de dança moderna.

DANÇA CONTEMPORÂNEA

A dança contemporânea surgiu como nova manifestação

artística, sofrendo influências tanto de todos os movimentos

passados, como das novas possibilidades tecnológicas.

Foi essa também muito influenciada pelas novas condições

sociais, individualismo crescente, urbanização, propagação e

importâncias da mídia, fazendo surgir novas propostas de

arte, provocando também fusões com outras áreas artísticas.

DANÇA E EDUCAÇÃO

Segundo Nanni deve-se trabalhar a dança na escola

pois ela estabelece limites usando os movimentos,

isso viabiliza a possibilidade de estruturação da

personalidade e da socialização, pois leva o individuo

saber o que ele é, sua relação com o objetivo e a nível

social

No cenário brasileiro podemos perceber a grande

diversificação das danças em suas respectivas

regiões. Neste momento vamos conhecer as danças

regionais brasileiras.

REGIÃO NORTE

Ciranda Maçarico Carimbó

REGIÃO NORDESTE

Frevo Maculelê Maracatu

REGIÃO SUL

Balainha Fandango Pau de Fitas

REGIÃO SUDESTE

Batuque Catira Caxambu

REGIÃO CENTRO-OESTE

Siriri Tambor Vilão

OBRIGADO!

FUTEBOL DE AREIA HISTÓRIA, REGRAS E PRINCIPAIS FUNDAMENTOS

História

O Futebol de Areia começou a ser disputado em 1992, quando as regras do jogo foram criadas e um campeonato piloto foi organizado em Los Angeles. No ano seguinte, o primeiro campeonato profissional em Miami Beach, com as equipes de Brasil, EUA, Itália e Argentina. O Brasil saiu vencedor.

Em Abril de 1994, em Copacabana, no Rio de Janeiro, o primeiro evento de futebol de praia a ser transmitido pela televisão. No ano seguinte, o primeiro Campeonato Mundial que foi sediado no mesmo local. O campeão foi o Brasil, país-sede, que se tornou o primeiro campeão mundial de futebol de areia. Com o sucesso do evento, os organizadores desenvolveram o jogo e se preocuparam então em divulgá-lo mundo afora.

Foi criada assim a Pro Beach Soccer Tour, com 60 jogos em dois anos pela América do Sul, Europa, Ásia e nos EUA, atraindo grandes nomes para a areia. O interesse gerado pelo tour na Europa levou a criação da Liga Européia Profissional de Futebol de Areia.

Em 1998, a Liga Européia e a Taça da Europa floresceram. A primeira

edição da Liga Européia foi conquistada pela Alemanha, enquanto

Portugal venceu a primeira Taça da Europa. As seleções que mais se

destacaram nessas competições foram Portugal, Espanha, França e

Itália, mas nos últimos anos tem surgido novas seleções, muito fortes,

como a Suíça, a Polônia, a Ucrânia ou a Rússia.

Os quatro anos seguintes viram o crescimento consolidado por maiores

progressos dentro e fora de campo. Em 2004, a FIFA, vendo o

crescimento e potencial do esporte, acabou decidindo que seria o órgão

internacional responsável pelo Futebol de Areia, e, em Maio de 2005

organiza a primeira Copa do Mundo de Futebol de Areia sob sua

responsabilidade com sede mais uma vez na Praia de Copacabana, no

Rio de Janeiro, que acabou com o triunfo da França.

Atualmente, o Futebol de Areia continua crescendo, continuando a

surgir e desenvolver novas seleções e competições pelo mundo fora.

Regras

O jogo é disputado entre duas equipes, com cinco

jogadores cada, incluindo o goleiro. São permitidos 6

(seis) reservas, sendo que destes um deverá ser

obrigatoriamente goleiro.

Não há limite de substituição e o atleta que sair, poderá

retornar ao jogo. Na substituição, não é necessário

avisar o árbitro. O jogo não é interrompido.

Regras

A bola estará fora de jogo quando cruzar totalmente as

linhas demarcatórias, quer pelo solo ou pelo ar.

Um gol será válido quando a bola ultrapassar por inteiro

a linha do gol, no ar ou no solo, entre as traves do gol e

sob o travessão.

É terminantemente proibido o uso de calçados ou

qualquer equipamento ou acessório semelhante.

Quando autorizados pelos árbitros, os jogadores

poderão usar meias e/ou tornozeleiras elásticas.

Regras

O jogo tem 3 (três) períodos de 12 (doze) minutos de tempo corrido

cada. As equipes terão 5 (cinco) minutos para a troca de campo

nos intervalos, alternando o pontapé inicial.

Faltas recebidas no campo de defesa do infrator, serão cobradas

com tiro livre sem barreira com cone e todos os jogadores deverão

portar-se fora da área até que a falta seja cobrada.

Faltas recebidas no campo de ataque do infrator, poderão ser

cobradas no local da infração com tiro indireto ou no centro da

quadra com tiro direto com cone e após a autorização do árbitro.

O jogador que sofre a falta será o mesmo que fará a cobrança.

O jogo recomeça do ponto onde a bola saiu; e o lateral poderá ser

cobrado com as mãos ou os pés. Se decidir usar os pés, quando a

bola for colocada no solo, não poderá mais ser tocada com as

mãos.

Regras

O árbitro dará um cartão amarelo, azul ou vermelho quando o jogador:

a) Infringir as Regras do Jogo.

b) Cometer uma falta grave assim interpretada pelo árbitro.

c) Demonstrar de forma agressiva por ato ou palavras, discordância das

decisões do árbitro e apresentar conduta anti-esportiva.

d) Agir de forma fraudulenta, tentando induzir o árbitro ao erro.

Amarelo - adverte

Azul - o atleta é substituído podendo entrar outro em seu lugar

Vermelho - o atleta estará automaticamente eliminado da competição e

não poderá ser substituído. O atleta infrator será posteriormente

julgado pelo Conselho Disciplinar.

Regras

A penalidade máxima será marcada quando a infração for

cometida dentro da área de pênalti da equipe infratora. A cobrança

será efetuada a uma distância de 9m do centro do gol através de

um tiro direto.

O jogador encarregado da cobrança da penalidade máxima deverá

cobrá-la em movimento contínuo.

Na penalidade máxima, o goleiro deverá postar-se sobre sua linha

de gol, entre os postes da meta, podendo mover-se lateralmente,

antes que a bola seja chutada

Principais Fundamentos

Passe

Chute a gol

Domínio

Condução de bola

OBRIGADO!

JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS

CONCEITO

É um jogo que é realizado antes da atividade principal. As

modalidades desportivas como voleibol, futsal, basquete e

handebol podem ser adaptadas modificando as suas

regras,números de participantes e dimensão do espaço

físico para um melhor desempenho. Pode ser também uma

ligação de um esporte coletivo com uma brincadeira popular.

Exemplos de alguns jogos pré-desportivos

Queimada

Queimada maluca

Queimada gigante

Pega-bandeira

Pega-ajuda

Pega-ajuda (correntinha)

Sete pecados

Voleibol cego

OBS: Lembrando que no jogo pré-desportivo

o que vale é a criatividade, participação e

cooperação de cada um visando o lazer, o

bem-estar e a socialização.

OBRIGADO!

NUTRIÇÃO E DIETA ALIMENTAR

Prof: Andrey Oliveira

O que são hábitos alimentares saudáveis?

Estratégias

O que é saúde?

Saúde é um estado de completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a

ausência de doença.

O que são hábitos alimentares saudáveis?

As necessidades nutricionais variam de acordo com

idade sexo peso estatura

atividade física estado fisiológico presença de doença clima

• Câncer • Hipertensão Arterial • Diabete • Osteoporose • Ateriosclerose • Acidente vascular cerebral (AVC) • Obesidade • Doença dental e oral

Uma boa nutrição previne doenças como:

• À medida que as pessoas envelhecem, o corpo acumula impactos originados de suas escolhas.

• Existe a escolha (que pode ser orientada) entre uma vida saudável ou uma provável incapacidade crônica.

GUIA ALIMENTAR

• Consuma uma variedade de alimentos

• Equilibre os alimentos que você consome com atividade física - mantenha ou melhore seu peso

• Escolha uma dieta pobre em gordura, gordura saturada, trans e colesterol

GUIA ALIMENTAR • Escolha uma dieta rica em produtos

de grãos, vegetais e frutas

• Escolha uma dieta moderada em açúcares

• Escolha uma dieta moderada em sal e sódio

• Beba muita água

PIRÂMIDE ALIMENTAR

• VARIEDADE

• MODERAÇÃO

• PROPORÇÃO

SITUAÇÃO ALIMENTAR DOS ADOLESCENTES NOS DIAS DE HOJE

• Ingestão excessiva de açúcares, sódio e gorduras saturadas. • Observa-se deficiência de ingestão de frutas, grãos, fibras e produtos lácteos. • Ausência do café da manhã.

Prestar atenção ao que se mastiga: isso faz bem à saúde! Comer comendo: saboreando o alimento com gosto e atenção

Como alterar o hábito alimentar?

Quem come sem perceber o que está ingerindo, acaba engolindo mais do que precisa, não mastiga direito os alimentos a tem mais dificuldade de digerir! Comer inclui todos os sentidos, não somente o sabor!

Como alterar o hábito alimentar?

DICAS PARA UMA EDUCAÇÃO ALIMENTAR SAUDÁVEL

• Tenha disciplina de horários para as refeições

• Não torne as guloseimas um hábito

• Habitue alimentar-se na mesa com a família (evite comer assistindo televisão)

DICAS PARA UMA EDUCAÇÃO ALIMENTAR SAUDÁVEL

• Não substitua uma refeição por um copo de leite

• Procure estimular-se para as novidades

• Equilibre as refeições com variados alimentos

Nas Aulas de Educação Física é Necessário:

• Tomar o café da manhã.

• Beber bastante água.( antes, durante e depois)

Para uma vida melhor...

Obrigado!