“A Jornada” (Frank McGrath)

Semana 00

A vida é dura. Ela mastiga você e cospe fora. Mas ****, você lida com isso… O isolamento. As

dúvidas. As vozes na sua cabeça. Acorda toda manhã, no escuro… A monotonia, todo maldito

dia e toda maldita noite. Vivendo nas sombras 24 horas por dia 7 dias por semana pode

realmente foder com você.

Então por que você faz isso? Fama? Glória? Conseguir mulheres? Está esfriando… Você faz isso

porque tem algo a provar a si mesmo. Esta vida, esta viagem, esta jornada… é sobre inspiração.

É sobre ver o destino enquadrado nos seus olhos, agarrando-o por 18 semanas e não deixando

escapar.

Este é o propósito aqui. Dezoito semanas, e no fim você vai saber onde você chegou. O destino

está no mapa irmãos. A jornada começa com a semana 00. Cheque regularmente e verifique o

progresso em cada relatório. Então você está dentro? Claro que está… Agora se curve e espere

ansioso. Nós vamos caminhar…

“Por que não estou na cama, como todos os outros, mortos para o mundo? Por que faço isso,

vivo com dor a constante, o sofrimento, o sacrifício? Por quê? Porque eu posso. Porque a dor

que me diz que estou acordado. Lembra-me que estou vivo. Quem sou eu? Eu sou o demolidor

do aço. Eu sou o triturador da mediocridade. Eu enfrento o destino. Eu sou Animal.”

“Eu começo amanhã. Dezoito semanas nesse buraco escuro. 126 dias de dor. 3024 horas de

fome e desejo. Já estou contando os segundos. Quando isso acabar, eu voltarei para a luz. “

“Este lugar, esta escuridão… Não há melhor lugar para estar. Este é o lugar onde o trabalho

real é feito. Portanto, se você está comigo, prepare-se: é hora de sujar as mãos. Escute…ouça

este silêncio… Amanhã será rock ‘n roll. Vamos pegar a estrada e colocar algum ferro para

queimar.”

“É lá fora, irmãos… Tem sido assim desde que você ou eu ou qualquer pessoa possa se

lembrar. Ele vive no escuro, nos cantos da academia e em todos os lugares. Escute… Você

consegue ouvir? É o chamado. Aqueles que tiveram sorte de tê-lo ouvido e que passaram por

esta jornada sabem que o caminho é longo. O caminho é coberto com lama, pedra e merda.

Para todos aqueles que vieram antes de mim, eu lhes digo… Eu também ouvi o chamado e eu

estou pronto. Estou pronto para trabalhar duro no anonimato, sob o peso impiedoso,

encarando o meu próprio olhar. Estou pronto para essa tarefa, e quando terminar, eu já não

serei mais o desconhecido, o anônimo. Esta é a minha vez…

“Como você sabe que está pronto? Deixe-me lhe dizer uma coisa… Você não sabe. Enquanto

estou aqui deitado no escuro, sozinho na academia, eu penso sobre as próximas 18 semanas,

isso é fato… Você não vai encontrar respostas em lugar algum. Não está escrito em nenhum

livro. Não existe um manual. Ninguém vai lhe dizer que está na sua hora. A única pessoa que

pode encontrar as respostas é você. Você tem que realmente desejar isto. Talvez um dia você

vá acordar e talvez comece a sua própria jornada. Basta lembrar-se disto… Tornar a decisão de

aventura no desconhecido, em território inexplorado – essa é a parte mais difícil. Passe por

isso, e as portas se abrirão. O destino está ao seu alcance. Isso não quer dizer coisas vão ficar

mais fáceis. Porra nenhuma, elas não ficarão. Mas eu quero chegar ao topo e poder olhar para

trás. É por isso que eu estou aqui. Olha, você não pode esperar até que você ache que está

pronto, pois eu tenho novidades pra você: você nunca estará pronto. Você nunca vai ser

grande o suficiente. Você nunca vai ser definido o suficiente. Então, se você espera por esse

momento em que você pensa estar pronto, você nunca seguirá em frente. E se você não vai

pra cima, você não está no jogo. Eu estou. Eu quero ir além e ver o que há do outro lado …”

“Em algumas horas, o sol vai ser nascer e o mundo vai começar a funcionar. Mas por enquanto

ainda está escuro e frio. A academia ainda está vazia, silenciosa. Eu estou sozinho. Tenho outra

série pra fazer. eu pego a barra, sinto o ferro frio em minhas mãos. É familiar, mas estranho.

Quantas vezes tenho estado embaixo deste peso, olhando para cima e tentando empurrá-lo

através do teto? Eu não consigo contar. Mas cada vez que eu sinto o aço, digo a mim mesmo, é

a primeira – e a última. Não me prendo a nada. Nem mesmo a uma única repetição. Nem a

uma única refeição. Isso é o que me mantém preso neste buraco. O que vai me manter

durante as próximas 18 semanas? A data circulada em vermelho. Pouco depois, quando isto

estiver acabado, vou sair e botar a cara em casa. Culturismo é um emprego? Sim. O mais difícil

em todo o mundo. E a academia é o meu escritório. Mas quando eu chego em casa, meu dia

ainda não acabou. Longe disso. Merda, culturismo é um trabalho, mas é muito mais do que

isso. Bodybuilding… Esta é minha vida…

Então respiro fundo… Olho para frente e me preparo pro que vem a seguir…”

Semana 01

“Eu não sou como todos. Eu não vivo como eles vivem. Eu não como o que eles comem. Nada

de biscoitos. Nada de café com creme e açúcar. Nada de jornais. São 6:52 e eu estou na minha

segunda refeição. Enquanto todo mundo está batendo a soneca, eu estou pegando no tranco“.

“O que eu faço? Eu sou fisiculturista e sim, isto é um trabalho. Mas o meu dia não começa as

9:00 e não vai terminar as 17:00. Começa a partir do momento em que abro meus olhos e

acaba quando eu os fecho. Não é um trabalho 5 dias semana…. Eu vivo é 24 / 7. Este é meu

trabalho. Esta é a minha vida.”

“A parte mais difícil é firmar o passo, frente à esmagadora rotina. Meu caminho não irá mudar

e cada dia que passa eu chego mais perto de meu destino, aquele que eu circulei em

vermelho. Sem descanso. Eu tenho muito o que andar…”

“Esse pedaço de papel colado no meu armário? É minha motivação, uma declaração de guerra.

Eu coloquei-o ali para me lembrar daquela data, todo santo dia… É também o meu

despertador pessoal. Todas as manhãs, quando eu preparo meus ovos, tomo meus

suplementos. preparo minhas refeições… ele soa, como um martelo em meu cérebro. O meu

alarme não tem soneca. Ele não pára. Não me dá folga. Alguns dias ele parece me zoar. Sim, eu

vou fazer isso. Este é o meu destino. Outro dia eu penso, que diabos estou fazendo? Eu pareço

um monte de merda. De qualquer maneira, eu não posso escapar dele. Toda vez que eu olho

para aquele pedaço de papel ele me encara e me chama pra fora, desafia-me. Então, eu

continuo em frente. Escute, esta é a forma como as coisas funcionam. Se você quiser para

obter alguma coisa, você tem que definir uma meta. Então, anote isso e coloque em um lugar

ao qual você não possa fugir. Todos os dias olhe para ele e pergunte a você mesmo: estou bem

mais longe do que eu estava ontem? Estou progredindo? Se não, pra que definir uma meta?

Meu objetivo está lá, circulado com tinta vermelha. Todo dia ele me cumprimenta, meu

maldito despertador. Se eu ouvir de perto, eu juro que ouvi-lo badalar. … Tick Tick Tick… Você

pode ouvi-lo?”

“Minha casa? É um pequeno e escuro buraco de merda. Um lugar onde ia ser difícil trazer

meus pais, para não falar da minha garota. Mesmo assim, eu tenho três cômodos e um teto

sobre a minha cabeça. Não é muito, mas dá pra fazer meu trabalho. Aqui nesta sala é só este

banco, um grande espelho, a caixa de abelhas que eu tenho desde o colegial e algumas luzes

improvisadas. Esta era pra ser a sala de estar, mas eu a chamo de “posing room”. Como

inspiração, eu tenho vários cartazes de fisiculturistas do passado, para me motivar. E um

grande espelho para me examinar e me deixar pra baixo. Sim, lar, doce lar. Então, eu comecei

a ver uma garota esses dias… ela veio aqui esses dias e estava com um olhar chocado. Ela me

perguntou por que eu não deixo o lugar mais agradável. Uma mesa de café, um sofá, algum

lugar pra ela poder sentar… Uma mesa de café? Sofá? Que se foda. O que mais? Cortinas

floridas? De qualquer forma, eu disse a ela: há sempre duas cadeiras na cozinha… Ou o meu

colchão. Olha, regra número um (e eu sempre digo isto desde o início): se você quiser me ver,

você tem tudo de mim. Tudo. O que é muito ou muito pouco, depende de como você vê as

coisas. Eu não estou aqui para ficar parado deixando a poeira repousar sobre meus ombros…

Posses e toda essa merda que se compra são as coisas que te empatam, te prendem. Neste

mundo eu não tenho muito, apenas as roupas em meu corpo e esse ardente desejo em meu

coração. Mas tudo bem, estou só de passagem… A caminho de algo maior.”

“Está frio lá fora. Então, ultimamente, tenho passado muito tempo aqui dentro, nestes três

ambientes que chamo de lar. A cozinha. O quarto. A sala de estar. Estes quartos são como os

limites de minha mente. A cozinha, a minha fome. O quarto, o meu desejo. A sala de estar, a

minha solidão. Três coisas que eu tenho que lidar a cada maldito dia. Merda, eu gasto muito

tempo dentro destes lugares, dentro de minha mente. Fora, no mundo real, você pode sempre

dar um passo para fora, para respirar. Na minha cabeça, não há como escapar… Nunca.

Quando eu encontro as pessoas, elas me dão uma olhada e dizem que eu sou estúpido, idiota,

louco… Alguém que não tem nada na cabeça. ****. Eu tenho o problema oposto. Eu tenho

muita coisa na cabeça. Me debruço sobre muitas coisas. Minha mente divaga… Às vezes, sinto-

me preso… Como se as paredes se fechassem para mim. É sufocante. Eu me pergunto se

consigo passar por isso mais dezessete semanas, até que acabe. Algumas noites, quando estou

acordado, eu imagino que a porta da frente está destrancada… O medo dá as caras. A dúvida

surge. As questões rondam minhas janelas. Mas dentro desses três cômodos, devo

permanecer. Sozinho, com fome, desejo e solidão. Tenho que me manter em frente… Tenho

que continuar andando… Então, quando eu estiver aqui sentado sozinho numa outra noite, eu

digo a mim mesmo que não estou ficando louco. Quando eu deitar na cama, eu não vou ficar

acordado. Quando eu comer, eu não vou vomitar… Estes são os inquilinos que ocupam minha

mente – o lugar onde eu vivo.”

Semana 02

“Eu não vou… vomitar… Eu não… vou vomitar. Eu… não vou… vomitar… Não vou vomitar. Não

desta vez. Eu mastigo sobre estas palavras, forço-as a entrar na minha cabeça. Na cozinha,

comendo outra refeição sozinho, são apenas estas palavras e outro prato de frango e arroz.

(além da jarra de água, que sem a qual eu estaria ferrado). Esta é só a minha segunda semana

e eu já estou cansado disso.”

“Morder, mastigar, água, mastigar, água, mastigar, mandar tudo para baixo. Repetir. Este é o

meu sistema. Ouça, a parte mais difícil não é o treino. Não é a cardio ou levantar-se no escuro,

em uma manhã fria. É a dieta. A monotonia de comer. Meu treino não vai mudar muito. Mas a

alimentação? Isto irá me definir…”

“Alguns dias, estou realmente com fome… Estes são os dias bons. A comida ainda é seca e tem

gosto de merda, mas pelo menos eu posso mandar tudo para baixo e mantê-la lá. Outros dias,

eu só sento e olho. Começo a suar frio. Eu tenho que tomar a iniciativa. Sim, comer assim é um

verdadeiro pé no saco.”

“As pessoas no outro mundo, eles não entendem. Eles não podem. Eles comem

instintivamente. Para mim, comer é outra parte da minha vida que deve ser controlada. Eu tive

que aprender a comer, superando o meu apetite. Parece uma merda, mas isso é o que tenho

que fazer. É chato e eu ainda tenho milhas para percorrer. ”

“A maioria das pessoas, vivem para comer. Eles apreciam a comida, o gosto e toda essa merda.

Eles comem fora sempre que querem. Sim, o que eu não daria para comer o que eu gostaria

agora mesmo… Eu gosto de comer também. Quem não gosta? Mas eu tenho que comer para

viver… estou comendo para conseguir algo. Eu não posso nem ver o que eu estou comendo

agora, mas quer saber? Há algo confortante sobre ela – a regularidade, a consistência. Se há

uma coisa que é foda regular na minha vida, é a comida. É como um relógio. Sigo um tempo

definido para cada uma das seis refeições. Para cada refeição, eu sei o que estou comendo e

quanto. As calorias, proteínas, gorduras, carboidratos… grama por grama. O que é péssimo é

que a variedade já era. Eliminei um monte de alimentos. É isso. Quer ouvir algo foda? Quando

eu estou em dieta, eu como coisas que eu normalmente não gosto. É estranho. De qualquer

forma, quando vou fazer compras de alimentos a cada semana, é uma fatia do bolo. (bolo… Ah

merda, lá vou eu sonhar de novo…) Quatro corredores, quatro itens. Uma coisa sobre as

compras – eu sempre vou ao supermercado após uma refeição. Um erro grande é ir quando

você está com fome… Então eu vou a cada semana, no mesmo dia, no mesmo horário. Todo

mundo me conhece, desde o gerente até os caixas. Eles me conhecem tanto que não fazem

nenhuma pergunta. Ontem, quando eu estava lá, uma caixa nova me atendeu, uma menina

bonita. Nunca tinha visto antes. Enfim, como eu tinha 7 caixas de ovos na mão, ela olha para

cima, sorri e me pergunta: ‘Ei, você gosta de ovos, hein?’ Lá vem… Em minha mente, tudo se

volta … Eu estou pensando sobre o quanto eu odeio os ovos. Mal posso vê-los. Como ela pode

saber que eu quebro uma dúzia a cada manhã, removo as gemas e coloco as claras de volta na

panela? À noite, antes de eu ir para a cama, a mesma coisa?! Ela não sabe… Ela não sabe como

é difícil mandá-las goela abaixo. É como furar a minha garganta. Em várias ocasiões, eu mesmo

as vomito de volta. Quando isso acontece, tenho que quebrar mais ovos e começar de novo.

‘Sim’ eu digo a ela. ‘Eu adoro’ e retribuo o sorriso. Como eu disse, isto não é viver para comer

… E comer tanto ovo é um saco!”

“Crescendo, eu não sei quantas vezes ouvi isso… ‘Você é o que você come.’ **** essa merda.

Se isso fosse verdade, eu seria uma vaca. Sim, uma vaca gigante com um rabo de aveia, chifres

de batata-doce e cascos de ovos. Comer a mesma merda todos os dias é duro o suficiente. Não

passa uma refeição sem que eu queira desistir. Mas eu não posso. Eu não vou.

Ainda assim, existem outras questões que vêm com a dieta … Como a paciência que você

precisa ter para explicar por que você come as mesmas comidas, os mesmos alimentos

durante semanas a fio. Veja, quando se parte para este esporte, a alimentação é a base, o

alicerce. Você pode pagar suas dívidas e passar o tempo na sala de musculação, mas se você

não tem sua dieta em ordem, você está apenas se enganando. A este nível, tudo tem que estar

correto.

Outra questão, lidar com não poder sair nos fins de semana para descontrair e relaxar. Fazer

dieta pode realmente fazer deste esporte um solitário. Eis o que eu estou falando… Essa

menina que eu tenho ficado, ela estava no meu pé para levá-la para comer fora. Jantar e

dançar. Eu não estive muito com ela, mas seu aniversário está chegando e ela quer que seja

especial. Eu lhe disse que estou de dieta, mas ela não vai recuar – ela é dura e eu gosto disso.

‘Apenas vá comigo e fique lá enquanto eu como’, diz ela. Agora me diga, que há de errado

nisso? Eu deveria apenas sentar lá com um sorriso no meu rosto e meu dedo na minha bunda?

De qualquer forma, vou tentei explicar a ela o que significa fazer dieta, em termos que ela

compreendesse. Eu perguntei por que ela sempre sai com a bolsa. ‘Porque todos os meus

objetos de valor estão nela.’ Bem, quando eu saio, eu também carrego algumas coisas… um

refrigerador, e que vai nele é valioso para mim. Esse isopor é a minha salvação. Quando vou

ficar fora por mais de duas horas, levo um isopor comigo. Ok. Agora, dependendo do que é

que ela está vestindo, ela vai levar uma bolsa ou outra. Eu? Dependendo de quanto tempo eu

ficarei fora, eu vou levar o meu isopor pequeno ou grande. Até aí tudo certo. Agora eu

pergunto-lhe sobre o trabalho. Ela tem um emprego com horários muito regulares. Ela olha

para o relógio para ver o dia passar. Já eu posso muito bem dizer que hora do dia é pela

refeição que eu estou comendo. Agora, e sobre a alimentação? Ela é uma garota magra e

muito bonita, mas ela me diz que ela tem que prestar atenção ao que come. Eu também preto

atenção ao que eu como. Mas ela não come apenas quatro alimentos. E aí ela começa a

enxergar… Digo-lhe para imaginar uma fatia de pizza. ‘Qual é a primeira coisa que vem à

mente?’ Eu pergunto. Ela começa a falar sobre o gosto. Sim, é assim que a maioria das pessoas

pensam.

As pessoas passam a vida fazendo um monte de coisas para satisfazerem-se. É muito fácil

comer o que querem, quando querem. Eles vivem a vida na superfície e não tentam ver abaixo

dela. Quando os outros vêem uma fatia de pizza ou um hambúrguer, eles estão pensando em

como o gosto é bom. Eles estão procurando por satisfação, gratificação. Para mim, quando eu

vejo comida, eu vejo duas coisas e nada mais. Eu vejo tijolos e vejo merda. Cada boa comida

que eu como, bem, é outro tijolo na porra desta casa que estou construindo. Eu sabia que

precisaria ter muitos tijolos e muito tempo. Mas, se eu comer aquele hambúrguer ou beber a

cerveja, bem, então eu estou comendo merda. É simples: Você não pode construir uma casa

feita de merda e acreditar que conseguirá enfrentar a chuva. Na primeira gota d’água, você

está ferrado. Então, cada vez que vejo um pedaço de comida eu me pergunto, eu estou

construindo ou derrubando? A minha casa de resistir a qualquer tempestade ou vai

desmoronar facilmente? Enfim, eu acho que estou começando a entrar na mente dela. Acho

que ela está começando a entender. Eu acho. ‘Agora sobre esse aniversário…’

“Quando se trata de dieta, é tudo sobre a vida dentro dos limites que você definiu para si

mesmo. Esses limites são estabelecidos por seus objetivos. Meu objetivo é muito elevado,

então meus limites tem que ser apertados. Dieta é contenção, restrição. Em outras palavras, é

abrir mão dos gelados, das pizzas, dos hambúrgueres, do frango frito, do bolo… E isso, meus

amigos, é foda. No final, porém, abrir mão dessas coisas não é tão ruim. Sim, há momentos em

que você quer desistir, mas você descobre uma maneira de continuar… A verdadeira tortura

quando você está de dieta é perder músculo. Não importa o que você faz, não importa como

você o faz, quando fizer dieta e cardio, você vai perder alguns dos músculos que arduamente

ganhou.

Como faço dieta sem definhar? Isso é o que pega. Veja, fisiculturismo está cheio de ironias.

Quando você faz dieta, você fica menor, mas aparenta ser maior. Quando você faz dieta, você

vê o seu melhor, mas você se sente como merda. Este jogo é todo mental. Não se engane

sobre isso. Você tem que fazer valer a mente, a vontade sobre o corpo. Abrir mão, eu posso

lidar com isso. Mas há algumas coisas que eu preciso para viver. Necessidades, grampos, como

você quiser chamá-los. Primeiro, um isopor para a minha comida quando eu estiver fora. Em

segundo lugar, um microondas – eu uso sempre que posso – na minha batata-doce, no meu

mingau de aveia. Rápido e fácil, porque eu não quero passar mais tempo preparando

alimentos do que eu preciso. Em terceiro lugar, uma geladeira, para armazenar o meu bife,

meus vegetais, meus ovos, meu refrigerante diet. Em quarto lugar, meus suplementos. Quatro

coisas que você sempre encontra em abundância na minha casa.

Falando do quarto elemento, se você conhece um fisiculturista competitivo, então você

provavelmente já sabe a resposta. Há alguns que pensam que é apenas marketing criado por

empresas de suplementos. Vou dizer aqui para o registro – Eu uso de suplementos. Não

suplementos milagrosos como alguns outros caras, mas há imprescindíveis. Especialmente

quando estou de dieta. É mais ou menos assim… Eu começo com o básico, como um

multivitamínico, aminoácidos, whey e malto pos treino. Então eu trabalho um programa

nutricional em torno destes. Simples. Eu usei um monte de suplementos diferentes ao longo

dos anos e você tem que descobrir o que funciona melhor para você e ficar com eles. Confie

em mim, eu usei outras coisas e eu aprendi essa lição da maneira mais difícil. A coisa

engraçada sobre suplementos… Um monte de pessoas que não estão nesse esporte não tem

uma idéia sobre os suplementos. Quando eles me vêem tomando meus comprimidos, os potes

ha prateleira, ou as embalagens de plástico em minha mochila, eles pensam que são algum

tipo de droga. Isso é uma coisa muito engraçada…

Eu estou comendo comida que tem gosto de merda. E eu estou comendo quatro vezes ao dia,

todos os dias. Estou tomando comprimidos e misturando pós. E eu nem sequer falei sobre a

academia ainda, o cardio. Toda esta dedicação e sacrifício e para quê? Para que eu possa ficar

grande? Para poder ver meu melhor em uma noite do ano, sob as luzes brilhantes? É por isso

que eu tenho que aturar esse monte de merda. Olhares, insolência, perguntas constantes.

Quem quer ser tratado como um cidadão de segunda classe, como um desajuste social ou

aberração genética? Em minha mente, eu penso no monstro de Frankenstein… Eu vejo pessoas

com aquele olhar de medo, aversão, repulsa. Será que vale a pena? Claro, pô! Sempre. Eu não

trocaria isso por nada no mundo. Eu tenho que fazer o que eu sei que nasci para fazer.

Portanto, se alguém quiser me perseguir com suas tochas, que assim seja. Porra, eu tenho os

fósforos, vamos botar fogo nisso.”

Semana 03

MEDO. ÓDIO. REPUGNÂNCIA.

CORRA. ESCONDA-SE. ELE CAMINHA ENTRE NÓS…

“Medo misturado com repugnância. Quando estou fora, no mundo, é isso o que vejo refletido

nos olhos dos outros quando eles passam por mim. Eles só vêem um grande canalha, uma

nojenta aberração da natureza, um ego enlouquecedor. Eles muitas vezes param e olham. Mas

você quer saber? Eles realmente não podem me ver. Enquanto eles vêem uma aberração, uma

abominação, estou invisível.”

É MAIS FÁCIL IGNORAR DO QUE ENTENDER.

“Isso acontece muitas vezes, o fato de me olhar no espelho para ter a certeza de que eu ainda

estou lá. Não, eu não sou uma sombra. Eu não sou invisível. No espelho, vejo pele, osso,

músculo, tendão. Vejo o potencial, a genética do meu velho. Mas também há o medo. Medo

misturado com a dúvida. Paro e me pergunto se eu posso carregar o peso esmagador das

minhas expectativas.”

FOMOS PROGRAMADOS PARA TEMER O DESCONHECIDO, PARA AFASTAR.

“Apenas três semanas em quinze e eu estou aqui à procura de sinais de progresso. Depois de

todos os sacrifícios, as primeiras manhãs, as refeições, o que está diante de mim, é um homem

lutando por algo mais. Por trás do medo e da dúvida, um fogo queima com determinação. Sim,

eu vejo um homem inseguro do que está lá fora. Mas isso não vai me tirar da jogada.”

MEDO

“Então, na noite passada eu estou andando na rua e este cara que está a cerca de 20 metros,

quando olha e me enxerga, rapidamente cruza para o outro lado da rua, como um invejoso. A

pior parte é que ele fingiu que não me viu. Como se eu não tivesse visto. Porra, eu estou

apenas andando… Eu tenho um lugar para ir, como você. Esta calçada é ampla o suficiente

para todos nós. Mas isso não importa. É esta mesma merda todos os dias. Nunca ter de

esperar por uma garçonete porque ela tem medo de abordar você? Sempre tem alguém

encolhido quando você quer fazer uma simples pergunta? Já ocorreu de pessoas te ver e olhar

nervosamente, agindo como se não existisse? Bem-vindo ao meu mundo. Estou aqui, mas eles

não me vêem. Eles não querem me ver. Na sociedade, eu sou pequeno. Isto é o que faz temer.

O medo do desconhecido, medo do que é diferente. Mas você sabe o que realmente me faz

diferente? Merda, não é o meu tamanho. Fora daqui, a única coisa que meu tamanho

representa é o meu peso… Não, o que me faz diferente é o meu desejo de fazer alguma coisa a

mim mesmo.”

ÓDIO

“Vou ao supermercado local a cada semana. É como um trabalho e eu vou no mesmo dia, na

mesma hora. As pessoas que trabalham lá todas me conhecem. Eles são como meus colegas

de trabalho. Todos dizem olá e eu faço sinal com a cabeça. Mesmo a garota nova, a que me

perguntou sobre os ovos, acena para mim agora quando ela me vê… Sim, sou um “cliente

regular”. Evidentemente, há pessoas na loja que não me conhecem. Sua reação para mim é

sempre boa para um riso. Merda, algumas de suas expressões realmente não tem preço.

Pegue na semana passada, por exemplo. O clima tem sido frio, então eu estou usando uma

roupa de treino suada. Peguei um dos carros e comecei a fazer a minha maneira, passando nos

quatro corredores, aqueles que sei de cor. Então, no primeiro, estou prestes a virar uma

esquina, esta pequena velhinha vem atirando para fora o seu carro do nada e os nossos carros

quase são atingidos. Ela olha para cima e está prestes a dizer algo, mas quando ela me vê,

estou a ver isso… Essa expressão que eu tenho visto milhares de vezes antes. Ódio. O que

começa com surpresa e, em seguida, choque e, em seguida, ódio. Ela não pode controlar.

Acontece automaticamente. Ela não me conhece, mas eu posso ver o intenso desagrado em

seu rosto. Então o que vai fazer? É irônico, eu estou em um esporte onde estou sendo julgado

pela forma como me olham. Estes juízes examinam cada detalhe, cada centímetro, cada pose,

em um caminho crítico. Me apresentar a estes juízes é uma necessidade, e voluntária. No

supermercado, porém, também há um julgamento, uma sentença. Mas é completamente

diferente…”

REPUGNÂNCIA

“A academia. Sim, é a minha casa longe de casa. Conheço cada centímetro da academia, o

lugar de cada aparelho. Alguns dizem que é uma merda de lugar. Buracos no teto, mijo no

chão do banheiro. Definitivamente, não é um lugar para colocar uma data. Não. Tem caráter.

Familiar? Sim. Todo mundo me conhece lá. É família, uma verdadeira fraternidade. Mas, às

vezes, estou na estrada e preciso treinar em outro local. Estas outras academias, eu não

conheço tão bem. Não é exatamente o lugar ideal para mim, mas ei, mendigos não se pode

exigir, entende o que quero dizer? Esta academia da cidade mais próxima – legal, limpa, um

respeitável lugar. Bem, eles têm até 150 halteres e toda uma linha de esteiras e step. O ginásio

tem uma dupla personalidade – você tem alguns sérios powerlifters lá e algumas regulares

senhoras tentando perder peso. Sabe, o negócio é engraçado, mas cada vez que eu estou lá

dentro, a maioria das senhoras me olha e enrugam seus narizes com repugnância. Agora é

engraçada aquela emoção. Desgosto para um é o desejo de outro. Algumas senhoras amam o

físico do fisiculturismo. Quem pode imaginar? Minha garota agora, ela é mais complexa. Eu a

conheci em uma academia. Agora ela não ficou encantada pelo meu físico, mas ela também

não estava desligada. Deve haver algo em mim… Sei que a diferença de uma pessoa pode se

tornar um poder. Talvez isto é o que atraiu a ela para mim. Talvez…”

Semana 04

O PODER DE ALGUÉM.

EXISTEM DOIS TIPOS DE PESSOAS NESTE MUNDO. OS NOVENTA E NOVE E OS PRIMEIROS.

“Os noventa e nove… É assim que eu os chamo. Noventa e nove de cem de pessoas não

podem compreender o que eu faço. Eles não podem acreditar na minha dedicação a este

grande esporte. Muitos nem sequer pensam que este é um esporte ou que tenho uma vida.

Nunca deixe que os outros definam a sua vida para você. É isso que eu escolhi. Este é o

caminho que eu tomei, com todos os buracos, solavancos e voltas. Os noventa e nove, eles

não podem fazer o seu melhor, para subir um dia e estar entre os gigantes.”

HÁ AQUELES QUE CONFIAM NA SORTE, E AQUELES QUE NÃO SABEM O SIGNIFICADO DA

PALAVRA.

“Eu não ganhei na loteria. Eu não tenho o bilhete premiado. Tudo o que tenho eu me quebrei

para conseguir. A única coisa que foi entregue a mim foi a genética que meu pai passou. A

partir dele, eu aprendi o valor de um trabalho ético e de um trabalho sujo. Aqueles que

sempre querem ter mais, estão comigo. Somos poucos e temos de estar sobre o topo da

montanha para sermos ouvidos. Quando o dia chegar, seremos ouvidos. É um convite a todos

aqueles que sempre sonharam com algo maior.”

HÁ QUEM DERRUBE OS OUTROS PARA SER ALGUÉM E QUEM APENAS FAZ POR SI MESMO.

“Para aquele que se nega, eu digo suas palavras vão cair sobre ouvidos surdos. Para aquele

que duvida, tome suas dúvidas em outro lugar. Para os invejosos, não deseje o que vamos

alcançar. Eu vou superar a mediocridade ferozmente, vou destruir a conformidade, por isso

quando for cobrar, não deixarei um legado de arrependimento. Em cada um de nós cabe o

poder de começar algo… Então, para aqueles de vocês lá fora, que podem ouvir, deixe-me

dizer novamente, quem é você? Você vai permanecer comigo?”

ESQUECER

“Merda. Merda. Merda. É assim que eu me sinto nos últimos dias. Não sei porque. Meus

treinos são chatos. Nenhuma energia. Meu apetite está arruinado. Nem quero passar um bom

tempo com a minha namorada. Seu aniversário está perto e eu não posso estar preparado até

lá. Suponho que não posso reclamar. A maioria dos dias são uma merda. Em um dia bom, me

sinto inspirado. É como se você estivesse em uma missão distante, mas você se sente como

100 dólares. Quando você rola para fora da cama e olha para fora, onde havia nuvens escuras

de tempestade de dúvida e cansaço, você não ve nada, mas o céu azul e o sol sorrindo para

você. Tudo cai a sua maneira. Encontrar vinte na calçada. Dirigir pela rua e ver que todas as

luzes estão verdes. Bater novos recordes em cada levantamento. Sim, isso que é vida boa.

Uma grande parte de mim deseja todos os dias ser assim…

O resto de mim sabe que não pode ser. Veja, eu não quero uma vida boa… Não agora. Eu

tenho muito trabalho a fazer. A vida boa pode foder com você. A vida boa deixa você manso. A

vida boa enche os ouvidos com uma doce música que faz você esquecer… Esquecer a sua

missão, quem você é, o que interessa. Merda, depois de um tempo, tudo o que você quer é

ouvir essa maldita música. E essa música afoga tudo, incluindo a voz em sua cabeça. A maioria

das pessoas vão através da sua vida, adormecendo, preferindo ouvir a música, para eles

mesmos falarem, para tudo, mas essa voz… Eles perdem o seu caminho. Tenho sorte – a

maioria dos dias, aquela voz dentro da minha cabeça está gemendo como uma maldita sirene.

É tão forte que me mantém até a noite, me mantém honesto. Ela não me deixa esquecer. Mas

quando eu passo muitos dias bons, um após o outro, eu tampo meus ouvidos e arregaço

minhas mangas. Eu levanto o martelo e começo a martelar. Afinal, sem aquela voz, eu não

seria quem eu sou… Quem eu posso ser.

Isso é importante… Não se esqueça. Não se afogue na música. Ouça a sua voz… Ela diz alguma

coisa.

LEMBRAR

Esqueça a vida boa. Não é tão difícil como parece, especialmente quando você só obtém um

sabor de vez em quando. Agora, se fosse um maldito filé mignon todas as semanas, em

seguida seria difícil desistir. Dias de vinho e rosas? ****, para mim isso é como merda e mijo.

Então o que porra? Estou habituado. Relembrando, agora é outra história. Para o fisiculturista

que vive neste planeta, nos faz lembrar quem somos. Como fisiculturista, tenho que lembrar…

Lembrar de onde vim, quem eu sou, o que realmente importa. Não posso esquecer nunca o

que está atrás de mim ou… Todos aqueles que vieram antes de mim e escreveram seu nome…

Todos os dias de sangue e tripas que eu derramei por este esporte. Todas as coisas que me

definem… Olha, eu acredito que sem memória não há desejo. Sabendo o que eu tinha,

sabendo que não é o bastante, que eu quero mais – que é o coração do meu esforço. Sem

memória, não pode também haver história. Sei das minhas raízes, de onde eu venho. Eu sei

onde estou nesta jornada. História… Sim, estou planejando fazer história também.

MEU VELHO

O meu velho, ele foi um mineiro na sua juventude. Ele trabalhava com suas mãos. Quando

criança, lembro dele voltar para casa, ficar em pé na entrada da porta, a poeira das minas

cobrindo cada centímetro dele, da cabeça aos pés. Sempre que eu fiz algo certo, algo que ele

aprovava, ele colocava a mão no meu ombro. Eu me lembro como ele tinha as mãos pesadas e

ásperas – as mãos cheias de calos e bolhas e ele tinha que trabalhar com isso, todos os dias, só

para colocar comida na mesa. Ele era um grande, poderoso homem – maior do que a vida. Ele

era também um homem de família e um pilar da comunidade. Quando ele não estava

passando um tempo com a gente, ele ia ajudar a construir campos de beisebol para as crianças

ou era voluntário para qualquer outra coisa.

Então, por que estou pensando em tudo isso? Ontem, eu tive que treinar em um lixo de

academia, um porão cheio de equipamentos velhos enferrujados. Não tinha tudo que eu

precisava, mas eu fiz o meu treino. Cara, o cheiro da terra e do concreto, da poeira e do mofo,

me levou para trás mais de uma década, quando eu tive a minha primeira experiência com

ferro… Um sabor que não fui capaz de deixar sair da minha boca desde então. Foi quando eu

encontrei um peso enterrado em um canto do porão, embaixo de umas caixas. Era como se os

pesos me chamassem, de alguma maneira eu sabia que estava destinado para eles.

Lembro dele descer as escadas, noite após incontáveis noites, no escuro para chegar ao

trabalho, e eu pensei que ele usava um elevador para descer no profundo trabalho sob

toneladas de terra. Durante o dia, ele trabalhava com ferro. A noite, ele trabalhava com um

outro tipo de minério de ferro, o mesmo tipo que eu segurei em minhas mãos como um jovem

garoto de catorze anos. O meu velho, ele trabalhou como um touro para colocar comida na

mesa, tanto que ele fez com orgulho. Veja, meu pai sabia quem ele era, sabia o seu lugar no

mundo. Ele foi enterrado, teve seus pés firmemente plantados na terra. Ela lhe deu força.

Eu? Agora mesmo eu não sei quem eu sou. Eu olho no espelho e vejo um estranho olhando

por trás de mim com os olhos furados. Eu não sou um… Eu sou nada… Estou sem direção…

Procurando pelo caminho de casa. Viver em uma sociedade que não pode compreender o que

eu faço, o que eu quero passar, pode me fazer duvidar de mim mesmo. Sou o herói ou o

monstro? Mas hoje, como estou explodindo através deste treino, posso sentir a sua mão no

meu ombro e, sim, a claridade volta. Lembro de como comecei neste jogo. Depois que eu

terminar, quando eu sair fora, não há mina, não há campo de beisebol, não há um porão do

meu passado – só a decadente cidade em torno de mim que eu chamo de casa e a memória do

ferro. Eu não vou esquecer…

Ei velho, como eu seguro o ferro em minhas mãos, como eu saio atrás da sua sombra, quero

dizer que eu não estaria aqui se não fosse por você. Também quero dizer quem eu sou. Eu sou

um homem… Eu sou um fisiculturista… Eu sou seu filho.

Semana 05

EU ANDO NA LINHA.

É UM DESAFIO TRAÇADO NA AREIA…

“O bodybuilding é uma linha traçada na areia – ele bate na sua cara, desafia você. Aos 14,

quando eu descobri os pesos no porão, eu soube que havia cruzado essa linha, sabia que não

haveria mais volta… Isso é para sempre.”

É A MENOR DISTÂNCIA ENTRE DOIS PONTOS…

“A maneira mais rápida entre aqui e ali, hoje e amanhã, é uma linha reta. Todos os dias são

tantas distrações que ficam no caminho, correm o risco de me levar fora do curso. Tenho que

ficar no caminho certo.”

É UM EQUILÍBRIO NA CORDA BAMBA…

“Na minha vida, eu ando numa corda bamba. O ar é fino aqui em cima e um pequeno passo

errado significa que eu vou cair no chão – sem uma rede de segurança. Necessidades e

desejos? Sim, é difícil manter o equilíbrio sempre, ficar focado.”

É SEPARADO A RAZÃO DA LOUCURA…

“É uma linha muito fina entre os dois… As pessoas pensam que eu sou louco fazendo o que eu

faço. Sim, não estão errados. Esta busca é uma descida até a loucura. Eu tenho estado sobre

esta descida por um tempo e eu não posso parar. Ainda não…”

É MAIS ABUNDANTE DO QUE ÁGUA…

“Quando eu olho para as minhas mãos, eu vejo o meu velho. Minhas mãos, como as dele,

foram feitas para trabalhar. Mas isso é mais do que a genética que ele me passou. Nos dias em

que me sinto como se tivesse sendo enforcado, eu o vejo e me mantenho forte”.

É UMA DISCUSSÃO ENTRELAÇADA EM SUA VIDA…

“Como um garoto, eu conhecia todos os bodybuilders pelo coração – os rostos, as suas

estatísticas. Veja esta máquina? Arnold, ele próprio utilizou. Sabe como isso parece?

Eletricidade. Este grande esporte tem uma longa linha… Eu sou parte dela.”

ESTOU ME ARRASTANDO…

Farinha de Aveia, ovos brancos, batata doce e bife. Quatro alimentos, 24 / 7… Merda, a

monotonia está me matando. Eu disse monotonia? ****, suponho que eu disse. Persistência é

a palavra que nós bodybuilders utilizamos em vez de monotonia. Uma é nobre enquanto a

outra é como um maldito laço em torno do seu pescoço. Bodybuilding é perspectiva – este

esporte tem tudo a ver com como você aborda as coisas. Se eu ver os alimentos que como, os

alimentos que tenho para comer e associar com monotonia estou tornando as coisas mais

difíceis para mim. Mas se eu vejo isto como um degrau para algo nobre, como parte de um

projeto maior, então isso torna as coisas mais fáceis de engolir. Entendeu? É por isso que eu

posso dizer que o que faço hoje não é diferente do que o que eu fazia quando eu era um

garoto. Deixe-me partilhar uma coisa com você… Quando eu tinha 14 anos e estava apenas

começando, eu senti o gosto do ferro. Cara, foi como sentir o sangue na minha boca de um

tapa na cara. Eu fui desafiado. Eu era ousado. Eu estava nisso para toda a vida. Mas, como um

adolescente, eu tinha o mesmo coração, a mesma paixão pelo esporte que tenho agora. O

fogo que queima dentro de mim não foi menos brilhante, não foi menos quente de como é

hoje. O que estou querendo dizer? Ontem, eu treinei braço. Nada espetacular. O meu treino

de braço é o mesmo que venho fazendo a algum tempo. Então, você poderia dizer que a

minha rotina no treino de braço tem sido assim, rotina. Mas novamente, pense nisso em

termos inatingíveis. Pense nisso em termos de consistência. Isso combinado com desejo e

coração, e sempre empurrando você… Então, para todos estes garotos que vem me perguntar

como eu tenho este grande físico, o que eu como exatamente, os exercícios que eu uso… No

fim das contas isso não significa nada. O que vale é encontrar o que funciona para você, e

depois aplicar com consistência e diligência. Jogue no coração uma verdadeira paixão, e você

terá a forma de um campeão.

PREVENDO O TEMPO

Alguns dias o mar está calmo. Outros dias, uma tempestade. A questão é, qual é a previsão?

Quando você for fazer dieta, treinar, fazer cárdio, treinar, cárdio, treinar, cárdio, etc… Confie

em mim, as previsões sobre mudanças são como uma moeda de 10 centavos. Essa é a piada da

minha garota. Quando ela me vê ela pergunta, “Então, qual é a previsão de hoje?” Minha

pobre menina tem de aturar um monte de merda. E seu aniversário é em breve… Porra, eu

não posso esquecer… Então, ontem eu treinei perna. Estava no meio de um conjunto

esgotante de hacks quando este jovem rapaz aparece e começa a falar, parecendo todo

amigável – a mesma merda de sempre. Número um, eu não gosto de ser distraído quando eu

estou no meio de um treino. Número dois, ele divaga sobre qual é o segredo para ficar

grande… Bem, você pode imaginar o que está passando através da minha mente. Nuvens

escuras de tempestade se misturam no horizonte… Minha visão borra… O sangue sobe a

cabeça… Ei garoto, você quer o maldito segredo? Quero espancar ele pela razão número um e

número dois, mas me distancio e largo os pesos. Custe o que custar, certo? Este rapaz não

sabe nada. Então, depois que eu fizer o meu treino, depois que eu der uma pausa para respirar

e limpar minha testa, vou falar com ele. Digo, “Não há nenhum segredo.” Ele parece surpreso.

Merda, esse olhar nunca envelhece. O que este rapaz não sabe é que toda a informação que

ele precisa já está lá fora, nesta academia e em milhares de academias em todo o país. O

problema é que a verdade não é glamurosa… O segredo é chato, e esse é o maldito problema.

O segredo é a consistência, a disciplina, comer e treinar de uma maneira correta todos os dias.

Os dias, as semanas… Você tem o que é preciso para viver uma vida onde cada dia é foda assim

como todos os outros? O que você tem que descobrir é a forma de como obter resultados

através disso, tratar cada refeição, cada repetição como se fosse a sua última… Sim, como já

disse, você tem que ser capaz de transformar a palavra “monotonia” em “persistência”. Se

você pode fazer isso, então você vai entender o segredo… O céu vai abrir e você terá clareza da

visão.

SER DIFERENTE

“Eu nem sempre fui tão grande. Eu era uma criança acima do peso e não apenas, mas muito

baixo. Mesmo assim, eu era sempre forte. Meu velho ficava orgulhoso da minha força. Força

era algo que ele valorizava. Portanto, muito antes de eu começar seriamente na musculação, o

que importava para mim era ser forte. Quando eu entrei fundo no jogo, eu queria ser um forte

fisiculturista. Eu queria ser capaz de mover montanhas. Mas toda a força no mundo não

ajudou quando eu era jovem, porque eu estava intimidado por ser diferente, por estar acima

do peso e ser baixo. Isso passou, mas a linha que me conecta quando eu era um garoto de

onze anos de idade para quem eu sou hoje permanece intacta. A verdade é que eu ainda sinto

as vezes que sou um gordo e baixo garoto. Claro, eu não fico mais intimidado, mas você quer

saber uma coisa? Ainda tenho que evitar brigas de vez em quando. Caras vem até mim me

desafiando para uma luta. Isso aconteceu mais de uma vez – mas nunca na academia. Mais

uma vez, é porque eu sou diferente… Desta vez, eu não estou sendo apontado porque eu sou

gordo e baixo, mas porque eu sou grande e forte. Os caras me vêem como o grande cachorro –

eles querem testar sua impetuosidade em mim. Que merda? É uma coisa para defender a si

próprio, a sua honra, o seu país ou sua família… Mas lutar apenas para ver que tipo de homem

você é? Por ego? Isso é apenas… louco. Além disso, você não entra para esse esporte para

lutar ou para empurrar as pessoas ao seu redor. Você faz isso porque você quer. Eu não tenho

tempo para todas as outras bobagens… E ultimamente, os dias parecem que estão ficando

cada vez menores… Eu não posso me distrair por todas as merdas que a vida trás para mim.

Tenho que ficar no ponto e me manter concentrado. Ainda tenho bastante problema com a

minha namorada…”

Semana 06

SER EGOÍSTA.

VOCÊ ESTÁ SOZINHO…

“Estou despedaçado através de uma dúzia de relacionamentos… Musculação é um esporte

solitário. Estou sozinho quando eu como, quando eu treino e quando eu finalmente estou sob

as luzes brilhantes. É sexta-feira à noite e eu estou aqui com a minha garota, mas eu estou

sozinho. Ela está chateada e não vai falar. Não posso dizer que eu não a culpo. Ela sabia que

ele isso era esperado…”

VOCÊ É EGOÍSTA…

“Sempre que me relaciono com uma garota, deixo ela saber ao que ela está chegando –

egoísmo… Por que desperdiçar o seu tempo ou o meu? Eu digo a elas, mas isso nunca

funciona. Elas não acham que vai ser tão ruim se propor a tudo isso. Talvez elas pensem que

podem me mudar. Sim, como o que vai acontecer…”

VOCÊ TEM QUE FAZER.

“Estar neste grande esporte – ser notável neste esporte – exige egoísmo… É exigido de você,

assim como é um sacrifício. Mas esse egoísmo não é para lucro pessoal ou prazer, mas sim

realização pessoal. Há algo que eu preciso fazer para conseguir e nada vai ficar entre eu e meu

objetivo… Nada.”

O MUNDO REAL

Tenho ficado com esta garota a um mês e meio… Ela está trabalhando duro, se propondo a

aceitar todas as minhas merdas… posso dizer que eu não tenha sido capaz de retribuir o favor,

mas estou a doze semanas da competição. Então, no mês passado, pouco depois que

começamos a nos encontrar, ela me disse que seu aniversário estava chegando. Ela queria sair

para jantar e tomar vinho, algo romântico. As mulheres gostam dessa merda, certo? Sim, eu

queria fazer algo legal para ela, um presente… É uma longa curta história, que hoje é sexta e é

o seu aniversário… Sim, porra cara, eu prometi que eu levaria ela para jantar fora e para

dançar. Ela estava pronta as nove, nesse vestido assassino, preto e curto, porra, quente cara.

Eu? Acabei de voltar da academia e estou num fedor. Sim, estou fodido. Estou tendo pequenos

problemas com a minha dieta… Algumas partes do meu corpo não estão legais… eu tenho que

resolver isso logo. Portanto, estou muito mais estressado do que o normal. E ainda tive que

cuidar de alguns negócios que estavam na minha agenda. Tive que treinar no final do dia e eu

ainda tenho que fazer a minha refeição. Estou tão cansado, eu só quero dormir… Ela está

chateada e gritando, mas eu já não a escuto… Eu estou apenas muito cansado…

Essa jornada que eu estou é como uma força da natureza, um tornado. É um caminho

destrutivo ameaçando varrer qualquer coisa e tudo a sua volta… Quem chega é envolvido e é

jogado na confusão. Merda, a maioria dos dias eu não sei aonde vou, ou se mesmo vou com

meus próprios pés. Então eu apenas posso imaginar que deve ser igual para inocentes

espectadores em torno de mim… Pegue minha namorada por exemplo, seus planos, suas

expectativas sobre esta noite, o seu aniversário, foram afastados… Sem jantar, sem sair para

dançar. Na verdade, eu ofereci pagar o jantar, mas não iria levá-la. “Vá se foder, seu imbecil.

Estava certo que você iria me levar”, disse ela. Sim, essa garota tem um fogo… Eu gosto disso.

Mas deixando tudo isso de lado, aqui está ela, chateada, mas permanecendo ao meu lado.

Deixe eu lhe dizer algo, neste jogo, você pode ir longe por si mesmo. Mas se tiver o apoio da

sua família, dos seus amigos e da sua namorada, é um pouco mais fácil. E confiem em mim,

esta menina é ouro puro. Você sempre encontra uma garota que vai aturar todas as merdas

que os bodybuilders fazem, e você se apega a ela. Agora, talvez um pequeno romance vai por

as coisas de volta aos trilhos, não sei. O que eu sei é que tenho esta garota na minha cama e

ela é foda… Agora, eu só quero dormir e esta cama que eu tenho é muito pequena… Ainda

assim, se eu vou ser honesto, devo admitir isto, as vezes é muito grande, quando ela não está

aqui… Enfim, eu tenho um longo dia pela frente amanhã. Eu vou misturar as coisas um pouco,

o meu treino e a minha dieta, ver o que acontece…

EM ALGUM LUGAR LÁ FORA

Em algum lugar lá fora alguém está desfrutando de uma xícara de café quente, lendo o jornal

da manhã calmamente e comendo um sonho. Em algum lugar lá fora, outro dia já começou. O

céu está claro, o ar está carregado com o perfume das flores, e os pássaros estão cantando nas

árvores. Em algum lugar lá fora, as pessoas estão em um novo começo. Nada do tipo para

mim. Estou no caminho que leva ao meu destino… O cenário passa tão rapidamente, tudo

parece o mesmo. Os dias passam, não diferente de outros dias, mas não posso reclamar. Isso é

o que eu escolhi para mim e não existiria outra maneira. Estou aqui me olhando no espelho,

como faço todas as manhãs. Esta manhã, o cara no espelho olha e grita: “Que diabos você está

olhando seu pedaço de merda? Comece a trabalhar… “Sim, outro maldito sábado de manhã.

Outro belo dia em Jersey… Então as coisas estão bem comigo e com minha garota. Pelo menos

eu acho que estão… ela ficou até mais tarde do que eu queria, mas você tem que fazer o que

tem que fazer. Ela está no chuveiro e sai em quinze minutos. Caramba, este banheiro é muito

pequeno, e eu pensei que minha cama era muito pequena. Eu ia fazer o seu café da manhã,

mas 1: eu não tenho muito mais tempo, e 2: eu não tenho alimentos que poderia fazer para

ela, a menos que ela queira alguns ovos com farinha de aveia. Eu tenho um dia inteiro pela

frente também. Tenho que arrumar algumas coisas. Dieta, treino, e eu tenho que começar a

pensar sobre a minha rotina também. Rotina de poses… Essa é a parte sobre competição que

eu odeio. Escolher música. Descobrir uma rotina… Enfim, embora eu ainda tenha 12 semanas,

eu não estou tão avançado quanto eu gostaria. Acima de tudo, as minhas pernas e costas

estão “em atraso”. Eu vou ter que fazer algumas mudanças. Iniciando na próxima semana, eu

vou misturar as coisas um pouco, mudar a minha dieta. Estou pensando em mudar de

academia também… Acho que é hora de seguir em frente… Decisões, decisões, decisões…

Semana 07

AFUNDANDO EM NÚMEROS…

“Números. Alguns dias eu sinto como se estivesse afundando neles. Tudo que faço tem a ver

com números… Os pesos que eu empilho, um após o outro. Os minutos que eu conto, um por

um, durante o cardio. As calorias eu não somo mais porque eu sei fazer as minhas refeições

pela vista. Todas as repetições ao longo dos dias, semanas, anos. Os mesmos furiosos números

vermelhos que brilham em mim todas as manhãs, dizendo para eu levantar. Depois há um

grupo específico de números – 140 – 76 – 74.”

COM OS NÚMEROS AS PESSOAS DEFINEM OBJETIVOS…

“Embora eles não sejam oficiais, como os números de uma carteira de motorista ou qualquer

outro documento de identidade, esses números, de cima para baixo, me identificam… E isso

pode ser um problema. Estes simples seis dígitos são a razão das pessoas me encarar,

resmungando sob as suas respirações, fazerem tantas perguntas ignorantes toda hora que eu

vou ao seu mundo exterior. Veja, com os números, as pessoas querem me objetivar como

gostariam de estar na coluna principal de um jornal. Mas em vez de desejo, estou falando de

desgosto.”

VOCÊ NÃO PODE SER TÃO FACILMENTE DEFINIDO…

“Estes números eu tenho conseguido com grande custo e sacrifício. Então, deixe eles me odiar.

Deixe-os tentarem me definir. Eu sei quem eu sou, e no que eu vou me tornar. Enquanto eu

sento aqui, inchado devido o treino sofrido que fiz, eu me sinto maior do que 140 – 76 – 74…

Maior que a vida. Embora eu tenha conseguido muito em sete semanas, isso não muda uma

coisa… Eu ainda tenho muitas semanas a percorrer. Então, vou puxar o meu boné para baixo, e

prosseguir, trabalhar no anonimato.”

VOCÊ QUER SER UM SUPER HERÓI?

“Como um excesso de 7 anos de idade, eu devorei gibis, gastei até o último centavo neles.

Enquanto outras crianças gastavam suas moedas em doces, eu estava atento em cada palavra

e a cada cena de cada página. Eu guardava eles embaixo da minha cama e lia a noite com uma

lanterna. Merda, todas as façanhas, os físicos incríveis, a luta titânica. Eu queria, como milhões

de outras crianças, ter sólidos músculos explodindo em cada parte do corpo. Sim, esse era o

maldito sonho… O meu herói? Merda, isso é fácil… “A Coisa”. Meus amigos liam Superman e

Batman, mas para mim, “A Coisa” foi o herói mais legal do mundo. Ele era mau. Eu sabia tudo

sobre ele, memorizei todos os detalhes – o nome dele, onde ele cresceu, a história de sua

vida… O que eu gostava sobre ele é que ele era real… Bem, tão real quanto qualquer livro de

super herói em quadrinhos pode ser. Ele não viveu uma vida glamorosa. Ele não era uma

pessoa da alta sociedade no seu tempo livre, quando não estava salvando o mundo. Este cara

era bruto. E ele não era o herói mais forte, mas ele se fez através da sua enorme força de

vontade e um espírito indomável. Engraçado é que, de certa forma, me tornei o herói do gibi

que eu admirava como um garoto – e deixe eu dizer, as coisas nem sempre são bonitas.

Quando ando na rua, as pessoas olham para mim como se eu tivesse quatro dedos em cada

mão, quatro dedos em cada pé, e feito de pedra laranja. Veja, eu não posso tirar o meu físico,

pendurá-lo no armário, e voltar a usar em qualquer outro dia. Eu não posso saborear um

Martini ou dançar a maldita cha cha. Levo este corpo onde eu vou. É uma parte de mim. Ser

um fisiculturista significa ser um 24 / 7. Em qualquer temperatura, com chuva ou sol. O fato é,

não há nada melhor. Então você quer ser um herói? Eles não existem, cara. Mas se você quiser

ser o seu próprio herói, se você quiser se tornar um fisiculturista, então você deve pensar em

um longo e árduo caminho. Mas se você está pronto, então junte-se a mim porque os pesos

estão esperando…”

QUEBRAR A CORRENTE

“Quando eu comecei com os treinos, eu era jovem e exaltado demais. Logo me tornei

acorrentado aos números, preso com eles. Veja, eu tenho anotações na minha agenda de

treinamento de cada levantamento, cada repetição, cada peso. Depois de um tempo, isso se

tornou uma compulsão. Eu me pesava a cada maldita noite, como um relógio, e pela manhã,

media o meu bíceps para ver o quanto eles tinham crescido (sim, como se eles fossem crescer

algo suficiente para ver em 24 horas). Fui mais fundo neste jogo, estava ficando sério, eu

comecei pesar as minhas refeições e calcular cada caloria e cada grama de cada alimento. Não

foi uma refeição que foi registrada. Levaram anos para eu fugir desta prisão. Mas posso dizer

que a liberdade foi esclarecedora… Hoje minhas ferramentas são muito mais simples, e muito

mais efetivas. Em lugar das medidas eu uso um espelho. Em vez de papel e caneta, quero

contar com a experiência. Não tenho que ficar de olho em nada. Consigo ver onde eu estou,

em qualquer dia, pela forma como eu me vejo no espelho e pela forma como me sinto. Se tem

um conselho que posso dar para quem procura entrar neste jogo, é este – não fique preso em

números. Os números podem confundir você, governar sua vida. As correntes nos mantém

para baixo por muito tempo irmãos. Através de conhecimentos e experiências, livre-se e

saboreie a liberdade.”

NÃO HÁ NADA ERRADO COM ISSO…

“Ser “normal”, você obtém todas as vantagens… Pode esmagar o que quiser com a sua

impunidade – um sujo hambúrguer, queijo, fritas, pizza… Merda, o que eu não daria… Enfim,

com os alimentos em sua barriga, você da uma olhada na camisa nas suas costas… Porra, você

comprou há dois meses e ela já está fora de moda. Então você vai para a loja mais próxima

pegar o último modelo, o mais quente em tamanho P, M, ou G. Sim, ser normal significa ter

escolhas e ser capaz de fazê-las. Não me interpretem mal – só porque eu vivo do jeito que eu

escolhi, não pensem por um segundo que tenho algo de extraordinário. Estou vendo TV… eu

ando nas ruas… Eu vou a shoppings… eu tenho uma garota. Com tudo o que há lá fora, quem

não seria tentado a desfrutar de um pouco de excesso de vez em quando? Quando você não

pode ter alguma coisa, você quer ainda mais. Confie em mim, eu sei… O meu problema é, eu

não tenho as mesmas escolhas. Você já se perguntou por que razão a maioria bodybuilders se

vestem da mesma forma – isso aqueles que não podem se dar ao luxo de ter roupas sob

medida? Você acha que é porque todos nós temos um manual oficial do bodybuilding que nos

diz qual é a porra do uniforme? Outra coisa, você tem 76 cm de cintura? Então poderá

escolher entre dezenas de jeans. Agora eu também tenho 76 cm de cintura, mas… não posso

vestir aquelas pernas sob os meus quadríceps de 74 cm. Então quando compro calças tenho

que comprar com uma super cintura, e apertar firmemente ela com um cinto. Casacos… Você

tem um peito de 97 cm, por isso se você estiver indo para um casamento, você pode escolher

um smoking. Eu? Quantas lojas de smoking tem em estoque um casaco com 140 cm de peito?

Coloque tudo junto, 140 cm, 76 cm, 74 cm e você pode entender o quão duro é ir a uma loja

de roupas… Pelo menos eu sempre sei o que eu vou vestir de manhã: XXXL. Simplicidade… Não

há nada de errado com isso. Bodybuilding é mais do que apenas levantar peso. Bodybuilding é

viver.”

Semana 08

BODYBUILDING É VIDA

OUTRO DIA…

“Outra repetição, outra pregada. Outra série, outro tijolo. Outro grupo, outra carga de

concreto… Um dia de trabalho honesto para um dia de salário honesto. Aqui não há distrações.

Não é como lá fora, com pessoas ignorantes e suas perguntas como “o fisiculturismo é um

esporte?”. As primeiras cem vezes eu respondi. Eu parei de responder à muito tempo atrás…”

O QUE UMA PALAVRA PODE SIGNIFICAR?

“Esporte. O que mesmo a palavra significa? Sim, é uma palavra que é facilmente definida…

Ainda assim, isso não significa muito. Deixe eu perguntar, como você descreveria o que você

faz em apenas uma palavra, toda uma maneira de viver com apenas 7 letras? Eu não posso. O

que eu faço é mais do que uma palavra. O que eu faço não pode ser restrito as limitações

básicas da linguagem. Quem eu sou não pode ser tão facilmente definido.”

BODYBUILDING É MAIS DO QUE UMA PALAVRA

“Musculação é um esporte que não termina no palco… Isso é apenas uma volta. O

bodybuilding é mais, é como respirar ou viver. É transcendente. Não é apenas uma palavra,

mas um símbolo, um processo de se tornar – um constante esforço para melhorar a si próprio.

Esta grande jornada que estou, todos nós podemos fazer parte dela, ela tem um começo, mas

não tem fim. Enquanto eu estou aqui sentado, no meio do meu trabalho, eu sei que sou

apenas um pequeno ponto, mas cada um dirige a minha determinação para a semente mais

profunda do meu ser.”

SEDE

“O fisiculturismo é um esporte? Irmão, se um dia você ir fundo neste jogo, estará pronto para

esta pergunta. Quando comecei neste esporte eu não sabia a resposta. Mais tarde, eu sabia, e

eu respondi. Em algum momento, deixei de responder completamente. Quem é que se

importa? Ainda assim, uma parte de mim pode olhar para a questão racionalmente. O que a

palavra “esporte” significa? Se você verificar, verá um grande número de diferentes definições.

Uma definição é um cara que pode aceitar a vida dura e pode lidar com todo tipo de merda.

De certa forma me faz lembrar de Tantalo, que roubou os manjares divinos e serviu a carne em

uma festa. Como castigo foi lançado ao Tártaro, onde num vale abundante em vegetação e

água, foi sentenciado a não poder saciar sua fome e sede. Ao se aproximar da água esta

escoava e ao tentar colher os frutos das árvores, os ramos se moviam pra longe de seu alcance

pela força do vento. Sim, esta é apenas uma história, um mito, uma alegoria, mas há uma

semente fria de verdade aqui. Como Tantalo, nós bodybuilders temos que aturar um monte de

merda. Mas indo direto ao ponto, eu sei o que significa sentir fome constantemente, além de

uma sede insaciável. O bodybuilding para mim, como todos os grandes esportes, como todas

as grandes vidas, é um processo, uma interminável jornada de auto-aperfeiçoamento e

melhoria. Incorporado a esse processo é um conceito básico de competição. Não

necessariamente a competição no palco. A cada dia que passa na academia, cada série, cada

gota de suor que cai da minha testa, eu estou competindo. E se você estiver fazendo certo,

você está competindo contra o pior, doente e “motherfucker” que existe… Você mesmo”.

TRANSFORMAÇÃO

“Esporte. A palavra pode significar que alguém toma uma surra e volta para mais. Ela define o

guerreiro do ferro. Mas também pode significar um organismo que, através da transformação,

passa por uma mudança anormal. Transformação? Anormal? Mudança? Merda, estas são

palavras que eu sei alguma coisa, são palavras que posso dizer a respeito. A maioria das

pessoas querem combinar, querem ser amadas. Elas não querem ser anormais. Grandes

pensadores, filósofos e artistas, eles não dão a mínima ao que os outros pensam. Eles estão

empenhados em uma busca da verdade. Sim, existe uma verdade no bodybuilding… Verdade e

uma espécie de pureza que não tenho encontrado em nenhum outro lugar. Quando você

mente lá, sob o peso, há a verdade absoluta revelando um momento – posso levantar esse

peso? Posso apertar e fazer mais uma repetição? Irmãos, não há nada parecido… O silêncio, a

pacífica solidão de uma academia vazia. Então o fisiculturismo é um esporte? Sim… É o esporte

de mutantes. Nós caminhamos entre vós. ”

Uma palavra. Tantos significados. E não é apenas a palavra esporte. A mesma coisa pode ser

dito para a palavra fisiculturismo. Veja, este é o problema quando se trata de discutir sobre se

fisiculturismo é ou não um esporte. Há muitas definições, muitos pontos de vista. É uma longa

e curta história, e não é o bastante falar do que importa. Ação. Suje suas mãos. Falar é fácil.

Você quer saber o que o esporte significa para mim? Muitas coisas… É nunca deixar o que eu

acho que posso fazer chegar na forma do que eu vou fazer. Derramando sangue e tripas para

esse esporte que amo. Estar vinculado a ele e nunca deixá-lo.

Semana 09

LIMITADO PELO SANGUE

NÚS, FRACOS, LIVRES…

Todos nós nascemos na mesma: sem restrições pelos limites dos preconceitos. Eventualmente,

nos submetemos as leis. Há aquelas que temos que abraçar a fim de sermos livres… As leis do

ferro e da disciplina. Depois há aquelas que temos de desafiar pela mesma liberdade… As leis

da conformidade e dos fracos de espírito. O peso destas correntes são tão sutis, nos

esquecemos delas. Esta é a forma como estamos algemados, domesticados. A normalidade se

torna a regra e nós crescemos confortavelmente com limites. Como um cão, no final de sua

coleira e guia, nos movemos, mas nunca com a nossa própria vontade.

É HORA DE DESAFIAR, É HORA DE SUBIR…

Vou testar a minha impetuosidade, puxar duramente contra estas restrições. Não vou deixar o

pensamento convencional me dominar. Como estou aqui, a corrente vai se enterrar

profundamente em minha carne, o peso vai me puxar para baixo. Mas vou lutar. Eu vou

desafiar a gravidade. Se eu cair, vou levantar. Irmãos, a vida é curta e cada minuto que passa,

nos empurra para mais perto do fim. No tempo que eu tenho, estou vinculado a esta escolha

de vida e ela a mim – essas palavras são o contrato que me liga a este esporte… Sobre ele, eu

assinei o meu nome em sangue.

O HOMEM NASCE LIVRE…

“Mas irmãos, assim que nós entramos na sociedade as correntes aguardam… Elas estão por

toda parte. Elas são invisíveis. E ficamos presos. Caímos em determinadas formas de pensar.

Nós vemos o mundo da mesma maneira e não podemos vê-lo de outra forma. Este impacto

nas nossas vidas diariamente e a soma deles nos fode totalmente. Então caímos em padrões

estúpidos. Pegue o meu caminho até a academia, por exemplo – toda vez é o mesmo

caminho… Tão habitual que eu provavelmente poderia contar o número de passos… Tão

familiar que eu poderia andar no meu sono. E se eu fizer outra rota? A verdade é que não faria

nenhum pouco de diferença. Mas merda, a questão é que isso se tornou previsível. O

problema está logo ali: se eu fiz a mesma coisa todos os dias, eu falhei como um fisiculturista.

Veja, há um mundo de diferença entre “persistência” e “repetição”. Um fisiculturista deve ser

persistente, mas não repetitivo. Algumas semanas atrás eu mencionei que eu não estava

“secando” tão rápido como eu queria. Se eu não me pergunto coisas, eu teria vacilado com a

dieta até o fim. Mas eu sei que tinha que misturar as coisas. Então o que eu deveria fazer?

Para começar, eu aumentei as minhas refeições. E também substituí algumas das refeições

com carne por peito de frango. E para as restantes refeições com carne bovina, estou pedindo

para o meu açougueiro moer. Como é que eu descobri o que fazer? Eu pedi para algum cara na

academia? Eu contei as calorias e olhei a proporção de macronutrientes? Porra nenhuma. Eu

experimentei. Eu prestei atenção ao modo como me sentia… eu olhei para o espelho. Sabe o

que? As coisas estão andando muito bem agora. Veja, as pessoas querem respostas simples.

Querem fazer o que dizemos para fazer, querem se alimentar com a colher da verdade. A

verdade? Merda. A verdade é que as respostas que você precisa, as respostas que você quer,

não vai ser fácil chegar até elas. Não existem atalhos. Pergunte a alguém para te dizer quantos

shakes de proteína você precisa ou quantos peitos de frango para comer, isso não vai tirar o

seu maldito trabalho. Mais que isso, quando você pensa que encontrou a resposta, você não

pode deixar passar a ser a resposta final. Você tem que constantemente desafiar o que você

sabe. Agora, se apenas este calor já irá enfraquecê-lo…”

MINHA CRUELDADE

Então, eu estou na academia e tudo o que posso pensar é na próxima refeição que tenho que

comer. O quanto doente é isso? A minha comida… Poderia ser um mingau para todos, eu sei. E

tem gosto de merda. É a mesma velha punição todos os dias. Pelo menos é fácil de tomar

mingau – não precisa mastigar. Agora tente comer 560 g de carne magra várias vezes por dia…

OK, você quer falar sobre o trabalho… Levantamento de pesos é como um passeio no parque,

em comparação com essa merda. Então aqui está o que eu fiz… achei que era hora de uma

nova receita. O quê, você não sabia que parte dos bodybuilders são chefs? Estamos sempre

brincando com as novas formas de preparar a mesma merda. Eu tinha um amigo que uma vez

tentou misturar atum enlatado, claras de ovos e arroz em um liquidificador. Ele não foi muito

longe. Porra, essa merda estava errada. De qualquer forma, eu inventei esta receita por pura

desesperada necessidade. Aqui está o que eu faço… eu tenho um local onde o açougueiro moí

todos os meus lagartos (parte de carne bovina) em carne moída. Levo a minha velha e fiel

frigideira e coloco uma fina camada de gordura-free de spray. Quando está quente, vou jogar

em torno de 450 – 550 gramas de carne. Enquanto a carne cozinha, eu levo ao microondas

inhame (batata doce). Quando está pronto, eu vou atirar na panela com a carne e misturar

tudo junto. Deixe eu dizer como tudo isto parece… Nunca cozinhou carne gorda moída e

colocou na geladeira? A gordura esfria e endurece. O resultado é pouco apetitoso para dizer

ao menos. Bem, assim que a minha receita de lagarto moído com batata doce parece. Será que

o gosto é melhor do que a aparência? Não… Mas comer é muito menos trabalhoso. Maldição,

como um fisiculturista, estou preso a minha comida… E comer? Comer assim é foda, é um

sofrimento esgotante.

O ESTADO DA NATUREZA, O ESTADO DO HOMEM.

O estado da natureza é primitivo. Neste estado caótico, as leis são feitas de aço e as regras de

ferro. Aqui, o modo que as coisas são feitas é desagradável, o trabalho é brutal, e o tiro para a

glória é extremamente curto. Deixe-me dizer a você, eu tenho passado muitas manhãs difíceis

neste lugar, sozinho, trabalhando duro, o barulho dos pesos… as dúvidas que me consomem.

Este caminho que escolhi é bem cansativo… É cheio de sacrifícios e potenciais desperdiçados, e

de destinos por cumprir. Mas embora esta jornada é apenas minha, não estou sozinho. Junto

de mim está as memórias da minha juventude, o meu velho homem que sempre me colocou

de volta ao caminho certo sempre que eu perdia o rumo, e todos aqueles que sempre me

deram uma mão. Estado da natureza? Lutar contra a sua própria natureza? ****. Apesar de

este grande esporte ser solitário e embora nós podemos competir e lutar, nós estamos no fim

das contas na mesma guerra. E irmãos, há muito que arruinar para ir além. Ouça, o acordo que

liga cada um de nós a este esporte também nos une. E estas leis? Estas leis do ferro e aço

forjam novas ligações entre nós. Elas são inquebráveis. Este é o estado do homem e é a nossa

irmandade do ferro.

Semana 10

“ESTÁ OLHANDO PARA O QUE?”

ALGUMAS PESSOAS QUEREM APENAS OLHAR…

Outras pessoas recebem cartões de saudação cheios de palavras agradáveis. Eu recebo

olhares… De todos os tipos, durante o dia todo. É como viver em uma prisão. Diferentes

olhares transportam diferentes sentimentos. Alguns são simpáticos. Outros não. Sempre que

eu percebo um determinado olhar de um garoto novo no esporte, eu me lembro do passado,

como eu costumava andar nesta academia, todas as manhãs. Cada vez, eu parava e olhava

através do vidro que separava eu dos caras gigantes treinando com pesos incompreensíveis.

Ficava intimidado, mas no fundo, eu sabia que eu pertencia à aquilo. Quando finalmente eu

tive coragem de entrar, eu era o último da cadeia alimentar, olhando para cima.

É POR ISSO QUE VOCÊ ESTÁ AQUI?

Hoje, se eu pudesse olhar para trás e ver o meu rosto como sendo aquele jovem que

caminhava na academia pela primeira vez, eu vou dizer o que eu vejo. Um pouco de medo

misturado com algo maior. Fome… Um rosto queimando de desejo… Um garoto que tinha algo

a provar e queria que todo o mundo soubesse. Nos anos entre aquele tempo e hoje eu aprendi

algumas coisas. Em primeiro lugar, a única pessoa que você tem algo a provar é para você

mesmo. Segundo, você pode ver a vida com o nariz pressionado contra o vidro, ou você pode

balançar as portas abertas e entrar.

RESPEITO

As portas fazem barulho e abrem. Você dá um passo para dentro e faz um balanço… Tudo está

como deveria estar. Você respira fundo… O ar é rançoso, azedo, familiar. Tal como vinagre e

mijo. Sim, você está em casa. Merda, você ainda tem seu próprio conjunto de chaves para o

local. Aqui, não há tempo para besteiras. Não há lugar para colocar seus pés para cima. É

calmo – nada além do som de metal com metal. Há muito trabalho a ser feito. Você visualiza

como vão ser os próximos setenta minutos. Brutalidade, hostilidade, raiva. Seu pulso acelera.

O sangue começa a ferver. É hora de bater o martelo… Então, a pergunta que eu tenho é

simples irmãos. Você se sente desta forma toda e cada vez que você entra na academia? Será

o fedor do medo e da ansiedade misturado com a excitação que corre através do seu sangue?

É assim para mim. Sou um garoto na loja de doces e tudo é grátis…

Na minha academia, eu sou o maior cara lá. Este fato não significa nada para mim ou para

qualquer um dos frequentadores regulares. Não importa se algum deles está competindo ou

não, aqui há uma irmandade baseada no respeito mútuo. Quando eu entro neste local,

ninguém se importa. Se eles me vêem, eles vão me dar uma palavra de motivação, um olhar

de reconhecimento, um rápido aceno com a cabeça, e voltam para os seus treinos. Não

encaram. Sem expectativas. Entre nós existe uma relação de respeito que somente homens

que respeitam o ferro tem. Quando você está encostado em uma pilha de pesos, você não é

nada diferente do cara ao seu lado. Merda, você poderia ser Elvis Presley para todos os pesos

– eles não dariam a mínima para quem você é. Eles vão tentar enterrá-lo exatamente da

mesma forma. Negócio é negócio e prazer é prazer. Mas nesta loja de doces, negócio é prazer

e prazer vem de cuidar dos negócios.

VOCÊ NÃO É UM MERDA

Nós somos vaidosos. Nós somos egocêntricos. Nós gastamos muito tempo olhando para nós

mesmos, olhando em espelhos. Aqueles que acreditam nisso não sabem nada. Eles certamente

não tem problema quando nos encaram como se fôssemos uma monstruosidade grotesca.

Merda, isso acontece em todo lugar que nós vamos… Vocês sabem do que estou falando

irmãos. O mesmo acontece nas academias. Algumas semanas atrás eu disse que estava

pensando em mudar de academia. No final, eu não fiz isso. Embora o meu lugar fixo não tenha

tudo de que eu preciso agora, é como a minha casa. Existe uma história lá. Então eu decidi

treinar em outra academia apenas algumas vezes por semana. Quando estou entrando pelas

portas desta academia para treinar lá pela primeira vez, eu juro, foi como se todos tivessem

parado o que estavam fazendo para olhar para mim. Recebi alguns olhares que reconheci na

hora – respeito e temor. Então, pelo canto do olho eu vi ele… Uma grande figura no alto. Eu o

vejo contrair o seu peito, expandir seus ombros. Um grande cara, sem dúvida. Ele lentamente

vira para mim e me encara… Percebo que seu olhar é furioso, eu sei muito bem… “Você não é

um filho da (censurado) de merda”, ele me disse com o seu olhar duro. Porra, eu pensei

comigo mesmo. Este vai ser um longo dia…

SUPORTE

Sim, esse show tem a sua cota de altos e baixos – mas os altos são provavelmente mais

elevados e os baixos são inferiores, com certeza. Para obter algo através deste passeio pela

montanha russa chamado fisiculturismo, você precisa de uma sólida estrutura de apoio.

Família… Amigos… Uma garota… Merda, todas estas coisas contribuem para o seu sucesso.

Elas mantêm você amarrado, não o deixam desistir. Mas há também um lance que

desempenha um grande papel. Para mim, o suporte extra vem com meu tio Keg. Deixe-me

dizer sobre tio Keg… Toda semana, eu vou pagar o meu respeito e ele devolve o favor

ajudando a me manter nesta jornada. Mas saiba que o tio Keg não é meu tio. Ele é o meu

açougueiro e em todos os locais chamam ele assim porque ele trata todos que caminham na

sua loja como se fossem seus sobrinhos favoritos. O tio Keg é um cara para cima. Ele sempre

separa os melhores cortes para mim… Ainda me lembro da primeira vez que eu estive na sua

loja. O tio Keg tinha uma forma de dispensar o óbvio como uma máquina de chicletes dispensa

o doce. Ele olhou para mim e sem perder uma batida, disse claramente, “Filho, você vai

precisar de muito bife”. Sem perguntas, sem encarar, sem julgamentos. Simples, fácil e

descomplicado. Ele me trata como um outro membro da sua extensa família.

Agora eu gostaria de poder dizer o mesmo sobre esta nova academia que comecei… Merda, a

primeira semana que eu estava lá, uma “gostosa” veio até mim enquanto eu estava fazendo

stiff, e deixou cair um pedaço de papel em meus pés com o seu número de telefone. Isso não

acontece na minha outra academia, foi a primeira coisa que pensei. Quando se trata da

academia e do meu quarto de dormir, eu não brinco. Não tenho tempo, mesmo que eu

quisesse… Mesmo assim, este pequeno incidente me fez lembrar porque eu costumava usar

adereços para manter os outros a uma distância no ginásio – um boné velho puxado para

baixo nos meus olhos… Fones de ouvido com a música muito alta… Quando eu era mais jovem,

eu até tentei usar óculos no treino para evitar fazer contato visual. Você faria isso, mas é como

um convite aberto para as pessoas caminhar até você no meio do treino e fazer um monte de

perguntas. Mas você aprende realmente rápido a desviar o olhar quando você chega a este

nível. Não me interpretem mal… Eu não tenho problema de falar com pessoas depois que

termino o treino, que estou pronto, mas nunca venha falar comigo quando estou no meio de

uma série. Esta é a regra # 1. Parece que o cara que eu falei outro dia não quis estender a mim

esta simples cortesia. Para isso, eu tenho a regra # 2…

Semana 11

FUNDO DEMAIS

O OCEANO VAI ENGOLIR VOCÊ…

É tarde e eu estou fora de foco. Eu me sinto à deriva no mar, perdido no meu penoso

merecimento. Então, de repente sou atingido como um farol na noite. No meio da minha

repetição, na metade da minha série, esse sentimento familiar retorna… A dor. Ela me lava,

onda após onda. Meus sentidos rodam. Sim, eu posso largar tudo, sair fora desta aflição. Em

vez disso, ranjo os dentes, respiro fundo, e sigo em frente. Quando as coisas ficam difíceis,

muitos têm seu porto seguro. Eu não. Recebo com prazer a dor – que me mantém honesto. Ela

é a minha base. Irmãos, este mar é grande e bruto. Embora a dor possa vir de você, nunca

deixe ultrapassar você.

MANTENHA-SE FIRME

Quando eu era apenas um garoto acima do peso começando neste esporte, minha mãe disse,

“Mantenha-se firme, filho.” Ela pensava que eu era muito jovem, e que os suplementos eram

prejudiciais a saúde. Ela pensava que o bodybuilding não era um esporte respeitável, muito

menos uma profissão…

Quando alguns dos meus amigos começaram a ver o meu nível de dedicação, todos os

sacrifícios que eu tive que fazer, eles disseram, “Mantenha-se firme, cara.” Talvez eu não

tenha passado tempo bastante fazendo festa com eles, ficando bêbado todo fim de semana.

Talvez eles não fossem meus amigos…

Quando as minhas namoradas descobriam como eu levava tudo tão a sério no bodybuilding,

elas diziam, “Mantenha-se firme, baby.” Elas pensavam que tinham que competir contra o

bodybuilding para ter a minha atenção. Elas não tinham. Mas eu não pude convencê-las de

qualquer forma…

Quando as pessoas olham para mim na rua, elas dizem, “Mantenha-se firme, estranho.” Elas

não podem entender porque eu quero ser grande… Porque eu não posso comer nem ao

menos uma fatia de bolo quando estou em dieta… Porque eu estava fazendo isso comigo

mesmo. Elas não conseguem entender isso agora, e elas nunca vão conseguir…

Quando eu sonhei em competir pela primeira vez um dia e resolvi passar o meu jogo para o

próximo nível, meu parceiro de treino disse, “Mantenha-se firme, Ira.” Ele não pode me

acompanhar. Talvez ele não quisesse ir…

Depois que eu comecei a levantar peso eu esqueci o porquê que eu entrei neste jogo, e eu

disse a mim mesmo, “Mantenha-se firme.” Eu não comecei a erguer pesos para ir até aqueles

que me intimidavam na escola… Não foi para ser legal ou popular… E não foi para conquistar

mulheres.

Por que eu faço isso então? Merda, eu faço isso para mim. Eu faço isso porque eu nasci para

isso… Está no meu sangue. Esse esporte me motiva, dá sentido a minha vida. Ouçam irmãos,

esta merda não é para os fracos de coração. Poucos podem fazer o que isso exige. Nós

estamos entre aqueles poucos. Quando você se sentir como se estivesse se afogando,

recupere o fôlego. Quando você quiser parar, aguente firme. Quando você sentir que não

pode seguir com a dieta mais um dia, quando é difícil se manter fora do sofá, levante-se. As

pessoas vão querer por você pra baixo. A tentação vai tentar segurar você de volta. Obstáculos

vão estar no seu caminho. Que caia um raio através deles.

Esta grande jornada começa com um passo… E essa etapa não é nada mais do que aprender a

se manter firme…

A SIRENE

A água pinga da torneira do banheiro… Outra gota no mar. Escuto a distância um grupo de

carros, uma sirene… Um solitário, mas confortante som. É outra noite em Jersey e a minha

namorada está roncando baixinho no outro quarto. Porra, a merda da parede poderia vir

abaixo e ela iria continuar dormindo. Sim, quando ela dorme, ela parece que está a mil milhas

de distância. Eu continuo ligado desde hoje cedo. De modo geral, um bom dia… Mesmo com

os alimentos que tenho que comer, está tudo certo. Eu estou acordado então pensei que em

usar o meu tempo com algo bom, algo que ajude a atingir meus objetivos. Fazendo isso eu

penso em como a vida joga com você como se fosse uma bola de baseball. Quando você está

vivendo uma vida “limpa”, sem cometer nenhum excesso, os restos que tornam a vida

suportável para a maioria das pessoas, um monte de tentação vem ao seu caminho… Meninas

na minha nova academia me dão os seus números de telefone… Hot Donuts (sonho, rosca) no

restaurante no fim da rua. Merda, quando eu era jovem, eu fiz a minha parte com certas

liberdades, experimentei muita coisa. Era uma distração, uma diversão. Embora eu esteja mais

velho, mais sábio, ainda há dias que eu quero jogar as anilhas do chão no teto. Escute, se você

estiver planejando estar neste jogo por muito tempo, deixe seu ego na porta. Você não está na

academia para impressionar outras pessoas, mas para melhorar a si mesmo. Confie em mim,

eu sei como é difícil resistir as tentações. Você só tem que tampar os seus ouvidos com cera, e

ignorar. Escute o seu corpo. Ele vai guiá-lo… Em algumas horas, o meu alarme, que é a sirene

que me mantém sempre alerta, vai soar. Quando minha garota se levantar, eu terei partido…

Vou trabalhar para que eu esteja cada vez um passo mais perto de casa.

VOCÊ E EU

“Você e eu, nós vamos ter problemas…” Esta voz surge no meu ouvido quando eu estou

terminando uma série. Estou cansado e com fome, mas não vou deixar que esse filho da

(censurado) fique sob a minha pele, que me tire do meu jogo… Eu não hesito, não dou meia

volta. Em vez disso, vou apertar nas minhas últimas repetições e erguer o peso. É hora de

recuperar o fôlego e estar pronto para a próxima série. Mas naquele breve momento antes de

envolver minhas mãos naquela barra enferrujada, sou novamente aquele garoto de 11 anos de

idade correndo pela sua vida…

A infância é supostamente a lembrança de bons tempos… Felizes memórias, felizes dias. Para

mim, era pura miséria. Veja, como aquele garoto, eu era frágil e pequeno. Eu era um simples

alvo. Mesmo assim, eu era apontado por ser diferente. E eu nunca vou esquecer essas

palavras, “Você e eu, nós vamos ter problemas.” Embora em desvantagem, me destacava,

mesmo quando o líder desta turma de intimidadores exigia o meu dinheiro do almoço. O resto

do tempo escolar passou depressa e eu logo encontrei uma maneira para caçar esses

provocadores que estavam no meu calcanhar como cães selvagens. O que você pode saber

sobre ser capturado, sobre lutar em vão? Sobre voltar para casa mancando, esfolado e

sangrando, e então limpar a sujeira do seu rosto? O que você sabe de tudo isso, todos os dias?

Vou te dizer o que eu sei… Que, em um dia quente verão, o calor aumenta rapidamente a

partir do asfalto. E assim tão rapidamente, uma chuva passageira pode lavar tudo. Estas

memórias, como as malditas injustiças da juventude, vão passar também. O que eu aprendi é

isso – eu sou quem eu sou devido a essas experiências, e isso pode ser bom, ruim ou

indiferente. Eu aprendi que eu podia tomar uma surra, lamber minhas feridas, e manter a

cabeça erguida. Onde há vontade, há um caminho. E o que sei hoje é que os meus pés estão

plantados no chão e eu estou determinado. Você e eu, apesar de estarmos em diferentes

caminhos, nós somos apenas um. Não sou mais aquele garoto gordo e baixinho de onze anos

de idade, mas um homem esforçado. A única diferença são os anos que estão entre nós e estas

memórias que tenho colecionado. Por último mas não menos importante, eu aprendi que o

respeito é difícil de conseguir e ainda mais difícil de se manter… E isso é maravilhoso quando é

dado não pelos amigos, mas por inimigos.

Semana 12

“ESPELHO, ESPELHO…”

QUEM É VOCÊ?

“Quem sou eu? Depende de quem pergunta. Alguns vêem nada mais do que um monstro sem

opinião, um egoísta, uma aberração da natureza a ser temida e a ter pena. Outros vêem um

homem guiado por um propósito singular. Quem sou eu? Quando eu paro em baixo dessa luz

quente e olho no espelho, vejo um monstro e um homem. Mas eu também vejo um

intimidado garoto gordo. Um filho olhando para o seu velho. Um jovem em busca de um

caminho. Eu achei aquele caminho e logo saberei o quanto distante eu fui e em quem eu me

tornarei.”

FERRAMENTAS DO NEGÓCIO

Um mineiro confia na sua pá e picareta. Um carpinteiro tem o seu martelo e pregos. Um

mecânico conta com as suas chaves. São as ferramentas do negócio, irmãos… Ferramentas do

negócio. Neste ramo de negócio, não é diferente. Eu faço um trabalho manual com essas

mãos. Merda, eu tenho cicatrizes e calos para provar. As ferramentas do meu negócio são

básicas. Eu guardo tudo nesta mochila velha e desbotada. Vê este cinto? Tenho usado ele nos

últimos 10 anos… Uma década do meu suor, sangue e trabalho duro está escrita neste pedaço

de couro. Estas botas – meu velho… Com elas não há nada que eu não possa superar. Este

espelho atrás de mim? Não está lá para olhar. É outra ferramenta essencial, mas não está lá

para satisfazer um ego insaciável. Narcisismo… Merda, este esporte tem o bastante disso. Não

precisa de mais. O espelho está ali para criticar justamente quando eu penso que já cheguei ao

topo. Ele fala a verdade e nunca hesita. É o meu juiz e júri. Escute, neste negócio, neste grande

trabalho, você precisa martelar até o último prego… Tem que destruir as pedras e esculpir

profundamente até que possa chegar ao puro minério debaixo da terra… Porque quando tudo

estiver pronto e for a sua hora de brilhar, quando o veredicto estiver próximo, você sabe que

tudo isto terá valido a pena. Levante. Sinta-se orgulhoso. Trabalhe…

“QUEM É O JUSTO…”

Entre eles todos? Não sei. A sociedade tem as suas próprias idéias sobre a beleza e quando

você não se encaixa nesse modelo, quando você não pode corresponder a estas expectativas,

bem, então você está fudido. Eles certamente não vêem conformidade ou rotina. Merda, eles

vêem o grotesco. Eu sou uma estaca redonda que eles querem ajustar a um buraco quadrado…

Isso nunca vai acontecer. Não deixe que aconteça. Veja, eu tive esta visão de quem e o que eu

vou ser… Um bodybuilder. Sim, isso mesmo, um bodybuilder. Há algo bonito sobre esta luta, a

disciplina, a pureza do meu desejo. Escute, eu vejo o bodybuilder como um artista. Em vez de

mármore, ele trabalha com músculos. Em vez de um cinzel (instrumento utilizado na

confecção de esculturas), ele trabalha com ferro. Quando eu olho no espelho, não é por causa

da vaidade – é porque estou aperfeiçoando algo que não está além de mim, mas é uma parte

de mim. Eu sou o artista. Eu sou o mármore. Esta busca irá me aperfeiçoar.

REFLEXÃO

A habilidade de pensar, a razão e a reflexão… Obviamente é isso que nos separa dos animais.

No entanto, a linha de separação é fina, e estamos sempre na margem, prontos para cair na

porra do precipício. Merda, na academia esta linha pode ter milhas de largura. É irônico que,

naquilo que deveria ser o nosso elemento natural, há muita civilidade… Nós hesitamos. Nós

somos tímidos. Temos sido domesticados. Nós não pressionamos o ferro por impulso. Nós

estamos com medo da dor. Na natureza, mesmo os animais aprendem rapidamente a evitar as

coisas que vão causar dor. Como bodybuilders, devemos desaprender muito, e ao mesmo

tempo, aprender a não temer o nosso lado animal. Mesmo assim nunca poderemos esquecer

o que nos torna humanos. Devemos perceber que estamos sendo nós mesmos, que

escolhemos suportar a dor de livre vontade. Cada criatura fará o que for preciso para

sobreviver, mas você cortaria fora a sua própria perna se fosse capturado em uma armadilha

para que pudesse viver? Poderia suportar isso? Para mim, o bodybuilding é assim. Você tem

que estar disposto a fazer o que for preciso… Não apenas para viver ou para conseguir comida

– mas para sobreviver, para prosperar, ter sucesso e progredir. Ouça, quando se trata de lidar

com as pessoas, muitas vezes temos de ser civil. Civilidade, respeito, e todas as outras merdas,

essa é a cola que mantém a sociedade unida. Mas quando se trata do nosso relacionamento

dentro da sociedade de ferro, lembrem irmãos, deixe isso tudo de fora… Ou você só poderia

acabar do lado errado da lei da natureza. Reflita sobre isso.

Semana 13

EMBAIXO DA MINHA PELE

É UMA COCEIRA QUE VOCÊ NÃO PODE COÇAR…

“Eu coçaria cada centímetro quadrado de mim que estivesse sangrando e machucado, mas isto

não teria utilidade… Esta coceira enlouquecedora é como se estivesse com larvas embaixo da

pele, está sempre ali, fora de alcance. Nós somos todos iguais. Nós somos feitos de sangue e

osso. A diferença fica por baixo. A razão pela qual me mantenho aqui é porque há muito

tempo este grande esforço, este estilo de vida, está sob a minha pele… E desde então, deixei

de me coçar, arranhando furiosamente cada libra sangrenta.”

VOCÊ NÃO TERIA DE NENHUMA OUTRA MANEIRA…

“Embora o caminho seja difícil como o dia é longo, eu não negociaria por um segundo. A força

que me permite aguentar não vem do que você vê – o tamanho, veias grossas como cordas,

pele tão fina que mostram as fibras. Não, vai mais fundo. Para chegar a este caminho você tem

que cortar fora todas as camadas de dúvida e distração até que a faca chegue ao osso. O

segundo está passando. Encontre esta coceira… Coce até não sobrar nada.”

PELE APERTADA

Quando você veste uma camiseta apertada, como se sente? Parece ótimo, é isso. Quando você

está inchado do treino, é como se a sua pele fosse aquela camisa… Você sente como se o

músculo estivesse explodindo fora da sua pele. Uma das vantagens de estar neste jogo. Outra

é que você vai parecer melhor do que 99,9% das pessoas ao seu redor. Então você deseja

mostrar… Não importa se somos grandes ou pequenos, todos nós fazemos. Mostrar o que a

dedicação e o sacrifício podem produzir. Sim, não há nada errado com isso de vez em quando.

Mas deve existir equilíbrio entre orgulho e vaidade. Para mim, o bodybuilding não é como ligar

o som e aumentar o volume. Não se trata de acelerar o motor do seu carro no sinal vermelho.

É sobre entender o trabalho feito e desfrutar do que você faz. Alguns dizem que os meus

valores são da velha escola, de outra década. Eu digo, e daí? Meus valores são tão antigos

como o físico ideal que eu tenho em minha mente, ou os métodos de treinamento que eu

utilizo. O carro que dirijo, a música que ouço, a comida que eu como – é tudo o básico.

Ferido… Como uma emoção… Como raiva. No meu elemento, este lugar, é também como eu

sou conhecido. Simplesmente como fúria.

CASCA-GROSSA

Se você está começando neste esporte, deixe-me dar alguns conselhos, e não vai te custar um

centavo… Você precisará ser casca-grossa. Casca-grossa para repelir a ignorância, as críticas, as

dúvidas, o medo, as perguntas idiotas sobre o porquê estamos neste jogo e o que é necessário

para permanecer… “Vamos, o que há de errado com uma fatia de bolo. Uma fatia não vai

matar você.” Cara, eu posso ir sem parar. Depois de um tempo – às vezes semanas, meses ou

talvez até mesmo anos – a sua pele começa a aumentar em proporção à sua dedicação. Sua

pele, o seu compromisso com a musculação, torna-se algo como uma camada de armadura.

No meu nível, nesta fase do jogo, não dou a mínima para o que os outros pensam dos meus

sonhos. Sim, você pode dizer que a minha pele é feita de titânio. Como eu chego mais perto do

show, eu só tenho que estar rasgado. Maldição. Como é a ironia? Neste esporte, é a espessura

da pele que você precisará se você deseja que ela seja fina…

ESFOLANDO UM GATO

Tentativa e erro… Educado adivinhar… Chame como quiser, a experimentação é a espinha

dorsal do bodybuilding. Em tempos de satisfação imediata, as pessoas querem resultados do

dia para a noite. Elas querem informações que já foram mastigadas e até digeridas. Elas

querem algo em “tamanho único” para todas as respostas. Existe o rápido e em seguida o

correto, os atalhos não vão resolver. Na musculação, há duas coisas que exigem um grande

esforço – o trabalho físico e o tempo que leva para fazer as coisas direito. É preciso ter

disciplina para suportar ambos. Para demonstrar o meu ponto de vista, vamos fazer um teste

simples… Pegue um pedaço de papel em branco e aponte seu lápis. Agora rabisque todo esse

papel, sem levantar o lápis fora da folha. O que você fez? Dois pontos – um início e um fim – e

uma longa, confusa, linha ininterrupta entre os dois. Agora a maioria verá estes rabiscos como

uma dor no rabo… Por que rabiscar quando você pode simplesmente traçar uma linha reta

entre os dois pontos? É mais rápido certo? Veja por que irmãos… Há muitas maneiras de

chegar até onde você quer ir – algumas estradas são mais rápidas do que outras e algumas são

mais longas. Mas uma parte do jogo é chegar ao fim e a outra é como você vai chegar lá. Visto

de outra forma, neste jogo que chamamos de bodybuilding, o que você vê quando chega lá,

define você. Mas como você chega lá… Merda, isso refina você.

Semana 14

“EMPURRAR.”

É ASSIM QUE TUDO COMEÇA…

“Tudo começa com um simples empurrão – um rápido “chute no rabo” e nós saímos por nossa

conta, chutando e gritando. Mas não para por aí. Depois, nós seremos empurrados de volta,

empurrados para baixo – com os punhos e com as palavras… Você não chegará muito longe.

Você está perdendo o seu tempo. Não seja diferente – apenas se adapte. Sim, o mundo vai nos

dizer quem devemos ser nunca parando de perguntar quem somos atualmente. Quem somos

nós?”

E É ASSIM QUE VAI TERMINAR…

“Nós somos desajeitados e sonhadores. Embora ainda faltem 4 semanas, durante as últimas 12

eu estive empurrando também. Empurrando para o meu próprio limite. Empurrando através

de obstáculos, esmagando através de paredes. Empurrando a todos aqueles que disseram que

eu falharia. Porque quando o empurrão vem ao seu encontro, você tem que ouvir a sua voz… E

se alguém disser diferente, diga para enfiar no rabo.”

“PUXAR.”

Empurrar. Puxar… Duas forças fundamentais da natureza. A física é como uma metáfora para a

vida e para esse esporte que chamamos de bodybuilding. Todos os movimentos básicos

podem ser feitos com o “empurrar” e “puxar”. Porém não posso esperar que eu vá construir

um físico apenas com movimentos de puxar. Na vida é o mesmo, amigos… Você não pode ter

atração sem repelir – os dois caminham lado a lado. Pegue minha namorada, por exemplo. Foi

uma química imediata no momento que a conheci. Eu sabia que ela era tinha algo de especial

e eu faço o meu melhor para tratá-la como uma dama que ela é. Agora pegue o Big Red, por

outro lado. Sim, chamo-o assim devido aos seus cabelos e cavanhaque vermelhos. Esse é o

cara que para o seu treino para me dizer merda na academia… Outro bobo enganado. Mas as

coisas entre nós estão legais agora. Quando a merda bate no ventilador, você tem que estar

disposto a intensificar e se tornar um homem melhor. Veja, a atração é a parte mais fácil – é

como nadar a favor da corrente de um rio, é o caminho da menor resistência. Mas a

resistência é a carne e as batatas do nosso esporte… Isso é o que constrói o nosso físico. Ao

mesmo tempo, indo contra os grãos, desafiando a si mesmo, aceitar todos aqueles que não

compartilham o seu ponto de vista… Bem irmãos, esse tipo de resistência desenvolve caráter…

E não é menos importante.

“RESISTÊNCIA.”

Um amigo meu é professor de matemática, ele vê o mundo em sua volta em termos de

números. Não há nada de errado com isso, eu digo. Algumas vezes, ele me vê treinando…

Merda, a academia é uma aula de um tipo diferente. Enfim, ele não sabe nada sobre forma

física ou como fazer um agachamento. Ele fala em fórmulas, como “F = ma”. Agora, neste

mundo, não vejo as coisas em termos de massa ou de aceleração, mas companheiros, eu sei

alguma coisa sobre força. Eu sei como é sentir uma barra gelada nas mãos. Quando estou no

meio de uma série, eu não estou pensando em gravidade, mas posso sentir o que está

acontecendo, a resistência contra mim. Esse é o tipo de resistência que estou interessado. Isso

é o que está acontecendo aqui. Veja, a academia é um lugar original. É onde você deixa seus

instintos assumir. É também o local onde alguns “lifters” estão à procura de uma identidade, o

seu lugar na hierarquia. Quem é o alfa? Quem se importa? Este cara, o Big Red pensa que ele

é… Bem, outro dia, ele estava fazendo supino com o seu parceiro… Não consigo lembrar o seu

nome, talvez Chops, ou algo assim. O tempo todo ele está olhando para mim, como se fosse

dizer, “Ei, eu aposto que não pode fazer isso.” Como se eu me importasse. No meio da minha

série, de repente ouvi um grito alto, como quando alguém pisa no rabo de um gato. Já ouvi

aquele som antes, então eu larguei o peso e virei para ver Big Red sob o peso, com a cara

pálida como cinza. A barra estava parada em seu peito e os seus parceiros estavam

freneticamente tentando tirar. Em dois passos eu estava lá para ajudar Big Red subir o peso.

Isso aconteceu outro dia… Hoje, quando eu entro na academia, Big Red não diz uma palavra

para mim. Em silêncio, já diz tudo o que tinha que dizer. Irmãos, na vida você irá encontrar

resistência. O importante é saber quando lutar contra ela e quando devemos deixá-la

escorregar ao nosso redor, como uma rocha isolada no meio de um rio.

“ATRITO.”

Merda, um monte de coisas na vida leva ao caminho errado. Eu disse “a vida”? Quem eu estou

enganando? Às vezes, a merda que se passa na academia nos leva a esse caminho – como

aqueles assuntos com o Big Red. Atrito desnecessário. Adicione dieta à mistura, e eu sou um

barril de dinamite esperando para explodir… E vai piorar quando eu iniciar experiências com

controle da ingestão de água. Nestes dias, estou me sentindo para baixo. Eu só quero ficar

sozinho… Quero dizer a todos que se fodam, que vão embora. Mas você sabe o quê? É fácil

pegar o caminho para baixo. É fácil dizer “****” para quem quer que fique no seu caminho.

Mas há uma maneira diferente de tomar o caminho para cima, ter disciplina na academia e

fora dela para sair da merda que estamos atolados. Ainda ontem, Big Red caminhou até mim,

pedindo uma ajuda – foi educado e tudo mais. Fiquei mais que feliz em dar uma mão. Aquele

momento me fez lembrar que quando duas coisas estão em atrito, os resultados nem sempre

são ruins. Afinal, para criar uma faísca, para criar fogo, você precisa de um pouco de atrito.

Semana 15

“FAZENDO TROCO.”

COLOCANDO TUDO JUNTO, UMA MOEDA POR VEZ…

“Então, ontem eu estava no supermercado comprando algumas coisas e percebi quando o

atendente me deu o troco. Eu guardei no bolso. Nós fazemos um monte de coisas sem pensar

duas vezes e em todo o lado, o troco começa acumular – nos carros, nos bolsos dos casacos,

onde for. Por que se preocupar com um pouco de moedas – elas não valem muito, certo?

Errado. Ouçam irmãos… Todo aquele troco se transformará em centenas. Isso pode não ser da

noite para o dia, mas no final das contas vai acontecer. Você só tem que ter paciência. Na

academia, é assim que o tempo se abre diante de mim. Afinal, o tempo é tudo o que eu

tenho… É hora de fazer as coisas direito, é hora de tomar o meu tempo. Aqui, eu não vou dar o

troco errado à mim mesmo, são tempos de “cutting”, não posso permitir isso com apenas 3

semanas para o fim. Aqui, a mudança que estou fazendo vem em denominações de 45s… E a

cada peso levantado, a cada última série, o meu jarro de mudança está se enchendo

lentamente.”

“CARGA.”

Carga… Como em, “Carregue.” Como em, “Dinheiro ou cartão?” Quantas vezes eu ouvi isso?

Não importa com quem eu estou ou onde estou, na loja de eletrônicos, na loja de

departamentos, até mesmo na merda do supermercado. Até a minha namorada adora fazer

compras usando “plástico” para todos os tipos de merda – até mesmo um litro de leite. Sim,

um litro de leite… Plástico. O que aconteceu com o bom e velho papel? Talvez eu seja

antiquado, mas deixe eu lhe dizer, o dinheiro é o negócio. Com dinheiro, você sabe onde você

está – não há preocupações sobre se você atingiu seu limite de crédito. Sem perguntas. Veja,

aqui você não recebe uma linha de crédito concedida pelo Banco do Fisiculturismo. Você não

vai perder um pagamento… Você não tem 30 dias para saldar a sua dívida… Você não vive com

os dias contados. Tudo acontece aqui e agora. E se você perder uma refeição ou um treino, os

juros irão adicionar até mais do que você pode pagar. Então treine hoje. Coma hoje. Não conte

com o amanhã…

“EMPILHAR…”

Como pratos em um bar, as desculpas têm uma maneira de se empilhar. Desculpas… Merda,

você precisa delas como você precisa de uma terceira bola no seu saco. Mas elas estão sempre

lá… “Pular o treino”, você ouve. O sol está brilhando. O vento está quente. O céu está tão azul,

algo que você jamais viu. Sim, as desculpas podem vir assim, silenciosas como um sussurro.

Mas eu penso em desculpas como papel higiênico. Veja, no momento que você precisar,

parece que nada no mundo é mais importante. Mas assim que você usou uma desculpa, você

não quer ter nada a ver com isto. Então puxe a descarga para esta merda descer… Não use

uma desculpa para destruir a sua dedicação.

“PROSSEGUIR…”

Merda irmãos, todos nós temos prioridades diferentes. Nesta sociedade em que vivemos o

sucesso é geralmente medido por coisas. Você é definido por aquilo que você pode comprar.

Você é o que você come, mas não é sobre comida que estamos falando… É sobre o consumo

de bens. Quem tem a maior casa? O melhor carro? Roupas caras? Como um fisiculturista, não

tenho nada disso… Talvez seja por isso que os outros olham para baixo ao passarem por mim.

Grande coisa… Mas isso corta nos dois sentidos, irmãos – como bodybuilders, talvez olhamos

para baixo sobre eles também, acreditando que eles se preocupam mais com coisas

superficiais, coisas externas em vez de si mesmos. Sabe o que importa? Nenhuma dessas

questões. Se alguém quiser comprar um super carro esporte, e dai? Não é da minha conta.

Mas a academia – agora sim é da minha conta, e acredite nisso, lá eu vejo frequentemente o

mesmo tipo de merda que eu vejo fora dela. Estou falando que quem está ligando para o

garoto preocupado com sua roupa… Ou aquele outro que está sempre se comparando com o

cara ao seu lado. Não estamos falando de carros ou relógios, mas sim de estatísticas e

levantamentos… Eu, eu não tenho tempo para comparar notas. Eu não me importo se esta

casa é tão boa como a casa ao lado. Tudo o que importa é, o que precisa trabalhar e como eu

vou arrumar. E nas últimas quinze semanas, a única pessoa que eu estive acompanhando foi

aquela que sempre está olhando de volta para mim na frente do espelho, aquela que não vai

me dar um maldito quilo… Nem um.

Semana 16

SEDENTO COMO VOCÊ DIFERE O SONHO DO SONHADOR? “Venho tendo sempre esta mesma visão… Nela, tem um aquário – isso me acalma. Vejo algo muito pequeno boiando na água, e quando olho de perto, sou eu… Estou no topo das ondas. Há água além de onde se pode enxergar, e eu não posso beber. Nem uma gota. Sinto sal em minha boca. Sinto o gosto da cólera. Minha sede é tremenda e ela se enrosca em meu pescoço como uma corrente. O peso me puxa para baixo. Estou afundando… Eu luto, me esforço, chuto… Então de repente, eu sinto um frio familiar, a mão pesada de ferro. Eu me seguro e puxo a mim mesmo para fora disso tudo. Irmãos, este mundo é um vasto oceano, mas uma coisa permanece fixa, constante… Este ferro. Este chamado. Esta sede.” “ESTOU GORDO?” “Estou gordo?” Essa, irmãos, é a pergunta de um milhão de dólares. Todos nós estamos aqui, cara a cara com este momento, este dilema. Estou na encruzilhada… Eu me viro para olhar para minha garota e penso no que vou dizer… Digo a ela a verdade? Minto? Evito perguntas? Minha mente está em branco. Merda parece que não passa uma semana sem que ela me pergunte a mesma coisa. Agora vejo de onde ela veio – como estou derramando gordura, sua insegurança está provavelmente vindo à tona. Esta é a vida com um fisiculturista. De qualquer forma vou para a opção três. O que tenho a perder? “Olhe no espelho,” digo a ela. “Os espelhos não mentem.” E ela sai do quarto esbravejando. É… Estou perdido. Vamos encarar isso, as pessoas têm relações engraçadas com os espelhos. Em provadores, em banheiros, em quartos, elas ficam estacionadas na frente do espelho como se estivessem em um drive-in. Estão encarando, conferindo cada centímetro de seus corpos. E essas mesmas pessoas julgam fisiculturistas de vaidosos. Merda de ironia. Enquanto fisiculturistas têm relações complicadas com espelhos, há uma razão para estarmos olhando. O espelho é uma ferramenta. O espelho é minha pior crítica. Ele não me enrola, não puxa meu saco, ou massageia meu ego. Ele mostra como é. Ele é implacável. Faltam apenas duas semanas… Estou tão perto, que posso sentir. Eu olho no espelho. Estou prestes a lhe fazer uma pergunta… “DE PERNAS PRO AR.” Como você se mantém na liderança do campeonato? Como você se mantém à frente da curva, evita com que as ondas batam em sua cabeça? Não é fácil, irmãos, não é fácil… Duas semanas fora e eu estou empobrecido e dolorido. Minha cabeça está confusa, meu corpo está fraco, e meus membros desgastados. A dieta e o cardio estão me custando

tudo isso. Em tempo s como este, Eu cavo profundamente – Tenho de explorar minhas reservas, ainda resta algo de combustível no fundo do tanque. Em tempos como este, e todos temos de encarar “você deve manter os pés no chão.” Não aceite nada de ninguém. Nada de distrações. Nada de reclamações. Nada de desculpas. Vou derrubar este desgraçado, antes que eu voe estrada a fora, desafundando todo o barulho e as porcarias insensíveis, acelerando rumo ao meu destino. Aumente a música, feche as janelas. É tempo de pisar nos metais. Sim, para destacar as pernas, você precisa estar com os pés no chão. “DIA APÓS DIA…” Hora após hora, minuto após minuto, segundo após segundo… O tempo passa, mas estou preso. É como se estivesse correndo sem parar em uma esteira, indo a lugar nenhum. É como se estivesse flutuando no oceano, dando braçadas sem sucesso… Seguro meu fôlego, esperando que algo aconteça. É aí que acordo… É, é tudo um sonho. Em meus sonhos recorrentes, há muita água – água por toda parte. Talvez seja porque estou mantendo meu sódio alto. Talvez seja porque estou bebendo muita água, aumentei a quantidade por conta desta seca inevitável… Droga, esta ferida, esta sede ardente, não é algo que vivo esperando. Quem sabe? De qualquer forma, quando estou acordado, não tenho tempo para ficar na água. Apenas tenho que me manter perdendo-a. Preciso manter as repetições no meu máximo, uma atrás da outra. Cada uma é um passo que leva mais perto… E eu estou tão perto agora.

Semana 17

“LIGANDO OS PONTOS…” A ORDEM SURGE DO CAOS… “O pó esta em cada canto do meu quarto. Minha garota esta tão farta disso tudo, ela varrerá tudo. Eu não ligo de um jeito ou de outro – neste momento, o pó é minha menor preocupação. Como o pó, há um monte de trocados num jarro que tenho ao lado de minha porta. Quando tiver o bastante, vou usá-los para comprar o que precisar, mais comida por exemplo. É, é assim mesmo… Da desordem surge a ordem. Da ordem surge uma imagem clara. Me lembro de um jogo da minha infância, ligue os pontos. Você começa com nada, apenas um monte de pontos num papel, e quando você começa a ligá-los, surge algo. Quando você chega ao fim, você é recompensado com uma resposta, uma figura completa. Nos últimos quatro meses, eu venho habitando as sombras, no anonimato… E venho pacientemente conectando cada ponto, esperando para ver o que vai emergir.” “CARNE.” O mundo está contra nós irmãos. De várias formas… Os olhares, os comentários, o desgosto… A dificuldade em achar roupas que sirvam… As escolhas que temos de fazer quando comemos. O mundo conspira contra nós irmãos. Em meios óbvios e subliminares… Eles querem nos embalar, nos conduzir como gados… Pegar carne. É, bife. Carne vermelha é o centro de nossas dietas. Meu veneno sem dúvidas é um barato, grande, e suculento corte de carne. Inteiro ou moído, entre 450 e 570 gramas por refeição. Este é o meu ideal. Barato é a palavra chave aqui. Quando estou no açougueiro, estou sempre de olho nos melhores pedaços, nos cortes “de primeira”. Merda, o que eu não daria por um pedaço daqueles agora com batatas assadas, creme de leite e manteiga. Aqui está a maldita ironia… O que aumenta o preço do bife não é o quanto magro ou saudável ele é, mas a quantidade de gordura, quanto de mármore tem o bife. O que é valorizado na loja do meu açougueiro, o que custa mais, é o excesso, a gordura. A sociedade é como o açougueiro. Vivemos neste gigante mundo de excessos. Vivemos em uma sociedade onde todos os nossos desejos podem ser realizados com um pedaço de plástico – um cartão de crédito que permite vivermos hoje colocando nossas responsabilidades para outro dia, para que possamos viver fora da gordura da terra. Isto, irmãos, é o excesso. Neste jogo, nesta vida, eu tenho um aviso… Corte os excessos de gordura. Corte o excesso de seu bife e de sua vida. Jogue limpo, jogue magro. Diga ao mundo que você não precisa da gordura e mande essa merda de volta. “PELE.” O excesso… O desnecessário… O ignorado… Como a pele em um frango, isso você

descarta, o que resta ao final do dia no meu açougue. Como esta pele, sua pele, minha pele… Essa merda vai sempre pro mesmo caminho. É um teimoso e frágil muro que nos separa uns dos outros. Todos os dias as pessoas me olham, olham minha pele e me julgam. Quem sou eu? Um fisiculturista. O que está sob minha pele? Fatias de bife que levei anos para construir, esculpir e refinar. É isso que eu sou? Tudo que eu sou? Cave mais fundo. Talvez você ache um coração bombeando como um pistão. No lugar de vísceras, talvez você encontre engrenagens, molas, e bobinas. Isto sou eu? Diga-me, pois se você não souber, não sou eu quem vai dizer. Retire a pele e você chega à carne de verdade, o homem como ele é – do que o homem é feito. Cada gota de sangue… Cada fibra de seu ser. Cada maldito sacrifício que ele tenha feito. Então na próxima vez que me ver, veja além. Há mais do que você consegue ver… Sou mais do que este rosto, este corpo. Sou mais do que os anos que deixei para trás, mais do que a soma de dezessete semanas agonizantes, semanas de merda. Sou mais do que hoje e continuo buscando o amanhã. Dane-se, minha pele pode não revelar quem eu sou, mas quando se retira as camadas, talvez isto lhe dê um panorama melhor do que eu sou feito e do que fiz para chegar aqui… “OSSOS.” Carne. Merda, carne é sobre o aqui e o agora. O músculo que pesa desses ossos. Se a carne é o presente, então os ossos são o futuro – o impenetrável, maldito e inevitável futuro. Então a pergunta que me faço é essa, irmãos… O que vai acontecer ao final dessas dezoito semanas, quando outra semana chegar e passar? Quando eu for velho e tiver que me apoiar em um “galho”? Terei eu deixado uma marca? Quando meu tempo neste mundo passar, como serei lembrado? Talvez seja apenas uma menção nos jornais. Não… Talvez uma linha ao lado das competições que ganhei e que perdi. Melhor não… Droga irmãos, deixe-me lhes dizer que minha vida será mais do que um monte de palavras. Minhas conquistas serão mais do que troféus. Não deitarei em paz comigo. Meu legado será mais do que carne, mais do que pele, mais do que os malditos ossos. Um dia, tudo isso terá seu fim. Agora semana que vem, estarei de cabeça erguida para a competição. Porém ao longo das dezessete passadas, terei cuspido dentes e sangue, quebrado ossos, e derramado tripas. Terei sido febril. Terei sido marcado. Sim esta vida tentará me esmagar, mas eu devolverei na mesma moeda… Acertarei tão forte que quando meu dia chegar terei um lugar na memória de meus inimigos e de meus amigos. Baterei meus ossos e farei um barulho tão ensurdecedor que as próximas gerações escutarão minha ira e lembrarão meu nome… Eles escutarão meu eco muito depois da poeira ter se apoçado de meus ossos… Estes ossos que terão se tornado poeira.

Semana 18

A SEMANA 18 E O FIM...

“O QUE VAI EM VOLTA…”

ISTO É PARA…

Os tiranos que me seguiram… Vocês reforçaram a minha determinação. Os inimigos que

disseram que eu falharia… Eu ainda estou aqui. Aqueles que caíram sobre a terra pensando

que eles eram a única estrela lá em cima… O céu da noite está em chamas com luzes. Meu

velho… Sim, isso é para aqueles que não apenas me deram seu nome, mas mais… Eu senti a

sua mão no meu ombro a cada dia e ela me guiou. Isto é para todos aqueles que acreditaram.

Por dezoito semanas, tenho trabalhado fora da sociedade, em um caminho fixo e solitário.

Agora eu completei o círculo, de volta para onde comecei. Aqui… Este lugar. Sim, a vida é

assim. Sentado na beira da porta, no chão, o que eu aprendi é que esta jornada não é uma

linha reta. E as anilhas de cada lado de mim, elas me apóiam. Me prendem no lugar, como o

suporte de livros em torno da história que é a minha vida… E o próximo capítulo está prestes a

ser descoberto…

LINHA RETA.

Cheguei de viagem ontem… Sim, a viagem foi uma (censurado). Eu ainda estou nervoso e isso

está nítido. Preciso acalmar os meus malditos nervos. No aeroporto, eu me senti como se

estivesse carregando os últimos cinco meses da minha vida comigo. Fiquei feliz porque a

minha garota foi capaz de fazer o trabalho e feliz porque ela viajou comigo. Devem ter me

olhado como uma aberração com todas aquelas malas e meu grande refrigerador… Você

sempre viaja com suas refeições. Sempre. É por isso que quando você está se preparando para

uma competição você não quer viajar, a menos que seja preciso. As comidas vão aonde você

vai. Esta é a sua linha de vida. Para adicionar um insulto a este prejuízo tenho que caber em

um banco apertado. E para que um saco de amendoins? Merda, você tem que ter senso de

humor com isso tudo. Ainda, deveria ter pagado alguns dólares a mais para ir direto, em vez

desse maldito pinga-pinga. Um tiro certeiro… Sim, todos nós sabemos que uma linha reta é a

menor distância entre dois pontos, a maneira mais rápida de ir daqui até lá. Uma linha reta

corta direto ao osso, direto ao ponto… Direto através de todas as merdas, conversas fúteis e

todas as malditas distrações. Volte na Semana 5, eu falei sobre isso – como você tem que

viajar no caminho, diretamente e honestamente. Mas vocês sabem o que, irmãos? Dezoito

semanas me ensinaram um pouquinho a mais sobre este esporte e sobre quem eu sou… Sim,

enquanto a linha reta talvez seja o caminho mais direto, mas nem sempre o melhor. Quando

eu comecei esta Jornada, quando eu subi para encontrar o meu destino, eu sabia onde eu

estava e pensei que sabia o quanto eu teria que andar. Eu vi o meu destino e tentei descobrir a

maneira mais rápida para chegar lá. O fato é que a vida não gosta de linhas retas. Deixe isso

para os matemáticos e engenheiros. Eu, eu sou um bodybuilder. Aqui no meu quarto de hotel,

eu posso olhar para trás e ver como eu cheguei aqui. Agora eu posso ver onde me desviei, e

mesmo onde andei para fora do caminho completamente. Mas isso é bom, irmãos. Algumas

vezes você precisa voltar alguns passos atrás para então poder continuar seguindo em frente.

Sim, isso é difícil de aceitar, mas a lição importante aqui é que esse progresso não é uma linha

única e plana. Merda, isso vem aos trancos e começa. É confuso. Nós não crescemos assim e

certamente não vivemos dessa maneira. Este jogo não é sobre quem pode chegar ao fim mais

rapidamente – que idiota quer isso? Merda, a vida não é uma corrida. Vá devagar e aproveite,

aprenda com isso. Lembre, o seu legado, a marca que você deixa será determinada pelo que

você completou entre ontem e amanhã. Isso leva tempo e a estrada será um carrossel… Para

mim, embora o meu show seja amanhã, o fim desta Jornada não é a minha linha final…

Quando isto acabar, eu não vou parar para recuperar o fôlego. Eu não vou deitar. Eu não estou

completo. Não porque tenho um longo objetivo. Após a noite cair e as luzes se apagarem,

depois de todos terem deixado o local, virá um novo dia… E mais uma vez vou encontrar o meu

caminho.

“DEIXA PRA LÁ…”

Outro dia atrás de mim, um novo dia adiante de mim. Eu estou em pé no limiar, à beira do

abismo. Diabos, eu não posso acreditar que eu estou aqui – bastidores, logo antes do pré-

julgamento. Sim, eu estou nervoso, mas eu digo ****. Quando você chega a este ponto, as

coisas estão muito fora do seu controle. Tudo que eu poderia ter feito, gostaria de ter feito, já

foi. Irmãos, estive esperando pelas últimas dezoito semanas como um filho-da-mãe teimoso, e

é chegada a hora. Esta é a hora para saborear este momento. É difícil com todos estes

competidores nesta sala… Há muita energia apreensiva por aqui. Merda, é como estar na

selva. Todos estão se olhando de cima a baixo. Todo mundo quer saber onde eles estão na

cadeia alimentar. Antes de você subir, a competição esquenta. Sim, este lugar é como uma

panela de pressão do caralho. Mas eu não posso perder a cabeça. Não aqui. Não agora. Veja, a

real competição não é lá fora. Não é com este cara rasgado de 125 kg próximo a mim fazendo

o seu aquecimento. Não, a real competição sou eu. A guerra real está entre as minhas orelhas,

na minha mente. Mantenha a sua cabeça junto. Movimente como água e deixe fluir. Deixe pra

lá e relaxe. Deixe pra lá… O fato é que de nada vale se não souber primeiro como deixar pra lá.

Aprender como deixar pra lá a mão de sua mãe. Aprender como caminhar fora da sombra de

seu pai. Aprender como deixar aquele mapa – o que você confiou, aquele que você pensa que

está dizendo a você como andar ao longo da vida. Merda, quando nós seguimos um mapa,

somos como malditos turistas. Nós assistimos o cenário passar e tiramos algumas fotos. Nós

esperamos por essas imagens como se fossem a verdadeira e real experiência… Ao longo das

últimas dezoito semanas muitas pessoas quiseram fazer parte da minha Jornada. Elas queriam

um pedaço de mim, como se eu fosse a foto que elas poderiam segurar em suas mãos. As

pessoas vêm a mim com conselhos não solicitados para… Como este garoto que me disse

como eu poderia obter mais do cardio e seguir com meus níveis de gordura corporal caindo

cada vez mais na casa de um dígito. Ou aquela velhinha que me disse para comer tofu porque

então eu poderia construir músculos rapidamente. Então teve aquele levantador de pesos que

me explicou como eu poderia construir grandes braços mudando a ordem da minha rotina.

Quando você está na estrada para o sucesso, os esquecidos e desconhecidos se levantam e

tentam se prender à você. Merda, todas estas pessoas querem um pedaço do meu sucesso.

Não fiquem sobrecarregados irmãos, e nunca sejam como malditos turistas. Nunca viva

através de suas velhas fotos ou através da vida dos outros. Apenas deixe pra lá. Somente

quando você faz você perde. E se não perder, você nunca será capaz de encontrar o seu

próprio caminho, o seu próprio destino. Estou prestes a ir em breve, e o que eu sei agora mais

do que nunca, é que esta Jornada nunca foi de ninguém mais. Foi minha e só minha…

“SE MANDA…”

Esta manhã, eu me levantei… Coloquei as minhas calças, uma perna por vez, como eu sempre

faço, como todo mundo faz. Sim, eu levantei antes do alarme disparar, antes do sol nascer. Um

minuto, nada, o próximo, algo. Isto é como as chaves que vão na ignição e o motor

eventualmente dispara. A combustão é iniciada. Diabos, pelas últimas dezoito semanas, esta

vida – merda, a minha vida – esteve cheia de trancos e barrancos, escuridão e luz. Momentos

de perfeita clareza e momentos de confusão. Sem espaço para perda de tempo. Tem sido uma

longa estrada, mas eu estou finalmente aqui, saindo… Fora das sombras e dentro do show com

estas luzes que cegam. Saindo para mostrar ao mundo o que eu fiz com muito trabalho duro e

as duas mãos. Estas mãos me trouxeram aqui. Dia após dia, noite após noite, como um arado

seguindo em frente e a linha do meu destino se revelando atrás de mim. É como a história

mítica que eu lembro ter ouvido quando criança, sobre aquele cara que caminhou em um

labirinto para matar o metade homem, metade monstro. Muitos entraram lá, ninguém nunca

saiu. Mas este cara fez. Depois de realizar a façanha, ele voltou seguindo a corda que ele

deixou logo que entrou no local. Quando ele deu o primeiro passo fora daquele labirinto, eu

me pergunto como ele se sentia? Qual é a sensação de ser transformado? Entrou um homem,

e saiu um herói. Eu, estou prestes a dar um passo fora também. Mas merda, eu não posso

dizer se este lugar é uma entrada ou uma saída… E eu não posso ver muito longe por causa

destas luzes brilhantes. É aqui que o medo aperta você – caminhando pelo desconhecido.

Merda, nos todos temos medo de perder, não temos? Sim, esta é a história da minha vida.

Muitos gostariam de escolher viver fora de suas vidas em uma pequena sala – quente, segura e

seca. O mundo lá fora é um lugar assustador. É um grande labirinto cheio de monstros e

demônios. O caminho que leva para fora daquela sala desaparece no horizonte. Mas você sabe

o que? Me deixe contar a você algo, e eu quero ser muito claro com isto… Gostaria de nunca

ter descoberto do que eu era feito, o que eu poderia construir com minhas duas mãos. A

coragem me fez chegar até aqui, coragem para colocar aquela maldita chave na ignição. Veja,

a vida começa com uma simples faísca, então uma simples conexão. Mas quando nós

nascemos, aquela conexão, aquela linha deve ser cortada. De outra maneira aquela linha de

vida se torna uma corrente, uma barreira. Temos que crescer para nos tornar homens e trilhar

os nossos próprios caminhos. Sim, andar pelo desconhecido, na escuridão, pode ser

assustador. Mas merda, o que me tranquiliza é isso… Eu sei que tenho coragem para caminhar.

Eu também sei que se eu puder ver através da escuridão deste local, eu veria o meu pai. Isso

me tranquiliza também. Sim, ele estaria lá com certeza, à frente e no centro, como ele sempre

foi em minha vida. Ele estaria ao lado da minha mãe. Minha irmã, sim, ela estaria lá também

junto com a minha garota. Merda, nenhum deles perderia isso por nada, nem mesmo o Big

Red, ele estaria sentado perto do seu parceiro de treino, Chops. Eu sei que eu ia ver mais

rostos conhecidos, mesmo aqueles da minha juventude – os valentões, os críticos. Mas eu

também veria os rostos do futuro – os jovens fisiculturistas. Então isso, então tudo isso, é para

mim… Mas é também para eles. E é para você também. Se eu ficar olhando, sei que

eventualmente verei o seu rosto – o rosto de alguém que despertou a partir da névoa de um

sonho, do labirinto de sua antiga vida. Irmãos, onde quer que vocês forem, o que fizerem

nesta vida, nunca tenham medo. Escolha ser corajoso. Siga em frente, como homem, para os

labirintos que estarão diante de vocês. Não tenha medo de perder o seu caminho, senão você

nunca irá crescer… Você nunca saberá o herói que estava destinado a se tornar.