AACHEN OSTVIERTEL - bizimaachen.de · • Süresiz yerleşim hakkı nedir ve nasıl elde edilir? • Yeni pasaport alanların oturma izinleri için istenen belgeler • Aachen Yabancılar

Başka işler yapanlar > 15Kamuran Işık

Yerel Politika Yapanlar > 8D. Arslanbaş-Özkesemen

İçimizden Biri > 21 Timur Bozkır

Ücretsİz Haziran / Temmuz 2016

Bir Konu & Bir Konuk > 13Ferdi Çevik

Kültür & Sanat > 11Halil Zembilci

DOĞU YAKASININ HİKAYESİ

AAchen ve çevresİ İçİn tÜrkçe dergİ | 19Bizim aachen

www.bizimaachen.de

AACHEN OSTVIERTEL

© A

KV /

Sam

mlu

ng C

rous

TIHANGE ATOM SANTRALİ KAPATILSIN!

KÜNYE | IMPRESSUM

Büro saatleri: Hafta içi hergün saat 10 ile 14 arası.

3

İçİndekİler

Sahibi: FACTOR: G MEDIEN & IDEENG. Günal, Goerdelerstr. 9, 52066 AachenTel.: 0241 / 990 78 68 Fax: 0241 / 990 787 44E-Mail: [email protected]: www.bizimaachen.deYayın Yönetmeni: Günal Günal Yayın Ekibi: Muhsin Ceylan, Füsun Özdemir-Günal, Dr. Murat Kopuk, Üstün Gözler, Abdullah Yaşar, Serpil Erdemir, Funda Şen, Mine Nart, Hasan Erdal, Emine Kır, Aykut Kurşuntel, Emrah Güngör, Selim Atasever (Heinsberg), Murat Sağlam (Düren).Baskı: Mainz Druck & Verlag | AachenDergi adeti: 6.000Yasal uyarılar: Yayınlanan tüm yazı ve fotoğrafların yasal hakkı firmamıza aittir. Yazılı izin alınmadan hiç-bir yerde kullanılamaz; aksi durumlarda yasal işlem başlatılır. İsim belirtilerek yazılan yazıların, gönderi- len fotoğrafların sorumluluğu o kişilere aittir.

4 FikiR FıRTınAsı | Muhsin Ceylan • Yoğun gündemde bizler...

5 AkTüel | Üstün Gözler • Hollanda’da uyum sınavları kaldırıldı • Süresiz yerleşim hakkı nedir ve nasıl elde edilir? • Yeni pasaport alanların oturma izinleri için istenen belgeler • Aachen Yabancılar Dairesi çalışma saatleri

6 TAnıTım • Schlun & Elseven Avukatlık Bürosu

7 ne? neRede? ne zAmAn? • Haziran ve Temmuz aylarındaki önemli etkinlikler

8 yeRel pOliTikA yApAnlAR • Demet Arslanbaş-Özkesemen: “Politikada kendimi iyi ifade edebildiğimi biliyorum ve yardım etmek beni çok mutlu ediyor.”

10 sudOku sAyFAsı11 külTüR & sAnAT • Halil Zembilci: “Tasavvuf müziği beni rahatlatıyor.”

12 sAğlıklı yAŞlAnmA • Yeniden başlat tuşu • “Yaşlılıkdan ve yaşlanmakdan korkmamak lazım...” • Aachen ve çevresinde yaşlılık, bunama, yardım ve bakım sigortası gibi konularda bilgi almak için başvurabileceğiniz yerler

13 BiR kOnu & BiR kOnuk • Ferdi Çevik: “Aachen’daki ilk Türk kuaförü”

14 yAŞAmA dAiR | Füsun Özdemir-Günal • Güven her şeyden önce gelir

15 BAŞkA iŞleR yApAnlAR • Kamuran Işık: “Benim için müşteri memnuniyeti en ön planda gelir.”

16 kApAk kOnusu • Ostviertel: Doğu Yakasının Hikayesi

20 BulmACA sAyFAsı21 içimizden BiRi • Timur Bozkır: Almanya’ya geri dönüşle başlayan bir başarı öyküsü

22 önCe sAğlık | Dr. Murat Kopuk • Hazımsızlık • Polen takvimi

23 TAnıTım • AOK Yurtdışı Tatil Sigortası

24 BilmeCe sAyFAsı25 yemek külTüRü • Tencerede domates kebabı, etli bamya, ıspanaklı ekşili köfte, şehzade kebabı

26 kiŞisel GeliŞim | Hasan Erdal • Kişisel gelişim yolculuğu ve NLP...

28 siz ve BuRCunuz • Burçlara göre baba tipleri

29 kAdın sAyFAsı • Doğal yollarla saç rengini açma yöntemleri • Toka seçimi nasıl yapılmalı?

30 çözümleR sAyFAsı • Bulmaca, sudoku ve bilmecelerin çözümleri • Bizim Aachen dergisi reklam, ilan, tanıtım fiyatları

Değerli Okurlarımız,19. sayımız ile tekrar karşınızdayız. Bu sayımızda çoğun-luğumuzun yakından tanıdığı, hatta birçok Almanın ‘kü-çük Türkiye’ diye tanımladığı “Aachen Ostviertel “ böl-gesinin oluşmasına tarihsel olarak bir göz atalım istedik. Umarız ilginizi çeker ve keyif alarak okursunuz. İnsanın yaşadığı yerlerin geçmişi hakkında bilgi sahibi olması güzel bir duygudur. Böylesi tarihsel bir konuda yazarken, eski resimlere ulaşmak pek kolay değildir ama bize bu konuda resim arşivlerini açan değerli Aachen Şehir Ar-şivi (Stadtarchiv) personeline, Aachen Karnaval Derneği (AKV) bünyesindeki Crous koleksiyonu (Sammlung Cro-us) personeline ve internet sitesinden istediğimiz resim-leri almamıza izin veren Dieter Jansen beye desteklerin-den dolayı teşekkür ederim.

Bu sayımızı 27 Mayıs 2016’da çıkaracağımızı duyurmuş-tuk, ancak elde olmayan bir takım teknik nedenlerden dolayı bir hafta geciktirmek zorunda kaldık.Bu konuda affınıza sığınıyoruz. “Geç olsun da, güç olmasın!” diyelim.

Bizim Aachen dergisi olarak 4. Yılımıza girdiğimiz bir dö-nemde, içeriğini bizim belirlediğimiz bu dergimize, kü-çük bir kardeş (DIN A5 boyutunda) dergi planlamaktayız: Sizin Aachen…

İçeriğini tamamen sizin bize yollayacağınız haber ve du-yurularınızdan oluşturacağımız, kendi tarzında belki de ilk olacak bir haber dergisi.

Her zaman söylediğim gibi, ekibimize katılmak isteyen herkese kapımız açık, sizleri de aramızda görmek isteriz.

Gelecek sayımız 29 Temmuz 2016 Cuma günü, yeni konu ve konuklarla çıkacaktır.

Sağlıcakla kalın... Günal Günal

BAŞlARken

4

FİKİr fırtınası

Yeni yerlileri olduğumuz Almanya’da gündem, oldukça yoğun. İki aylık bir yazıda birini öne çıkarıp derinlemesi-ne yazmak konusu da kolay olmuyor. Onun için sizleri biraz gündem baş-lıklarına boğacağım için peşinen özür dilerim.

Aşırı sağcı Nasyonal Sosyalist Yeral-tı (NSU) terör örgütü davasında dör-düncü yıla gimiş olmamıza rağmen, Başbakan Angela Merkel’in NSU ci-nayetlerini aydınlatma sözü tutulma-dı ve duruşmalarda hep ipe un seri-liyor. Cinayetler ve örgütün karanlık bağlantıları üzerindeki sis perdesi-nin kaldırılamasında ciddi bir mesafe katedilemiyor.

Almanya’da hızla yükselen popülist sağcı İslam karşıtlığını temel politika olarak belirleyen Almanya için Alter-natif Partisi (AfD) , Sosyal Demokrat Parti (SPD) ile arasındaki puan farkını 5’e düşürdü. Son bir araştırmada, Al-man halkının % 75’i AfD’yi aşırı sağ-cı bulurken, halkın % 50’si de işlediği politik konulardan dolayı AfD’yi açık sözlü görüyor.

Mainz Kardinali Karl Lehmann, göç-men ve İslam karşıtı AfD’nin Hristiyan-ların seçebileceği bir parti olmadığını söyledi.

Yine, ‘İslam Almanya’nın parçası mı?’ konulu son bir anket sonucuna göre, asli yerli Almanların % 65’i İslam’ın Almanya’nın bir parçası olmadığı gö- rüşünde.

İslam Kanunu ve radikalizme karşı mü-cadele tartışmaları merkezli CDU’lu ağır toplardan Sayın Volker Kauder tarafından gündeme getirilen ‘cami-ler kontrol edilmelidir’, ilk meyvasını vermiş; Bavyera Eyaleti Anayasayı Ko-ruma Teşkilatı, radikal eğilim gösteren 90 camiyi takibe aldığını açıkladı.

Almanya, Başbakan Ahmet Davutoğ-lu’nun görevini bırakacağı açıklama- sıyla ilgili olarak, Almanya ve Türkiye’ nin gelecekte yeni başbakanla da iyi bir şekilde çalışacağına inandıklarını bildirdi.

Almanya’da Sosyal Rapor açıklandı. Raporda, çok ciddi tedirgin edici so-

Muhsin Ceylan

Nerden aklıma takılıp rüyama girdiy-se, Almanya’daki tüm komedyenler bir tartışma düzenlemiş ve beni de konuşmacı olarak çağırmışlar. Olacak iş değil ama. Rüya bu...

Kürsüye çağrılıp konuşmaya başlıyo-rum; Salondakilere hitaben “burada-kilerin yarısı ahlaksız, utanmaz, sıkıl-maz, insana saygısı olmayan sözde komedyenlerdir...” diye başlayınca, koca salonda birden homurtular, gü-rültüler, ayak sesleri ve yuhlar yüksel-meye başladı ve hazirunun “sözlerini geri al...” nidaları üzerine, etkinlik ida-recileri benden de rica ettiler. Tabiki biz de bu ricayı kırmadık. Yine gayet sakin bir şekilde “tamam sözümü geri alıyorum. Buradakilerin yarısı ahlak-sız, utanmaz, sıkılmaz, insana saygısı olmayan sözde komedyen değildir!..”

İşte, argoysa argo. Argo yazmayan biri olarak, iyi omlet yapmak için yumurt-layabilme yeteneğine sahip olmak ge-rekmediğine inanırım. Argoya karşı olmadığım gibi, yumuşak olmak kay-dıyla argoyu renklilik olarak da gören-lerdenim. Cümledeki “yumuşak” ke-limesini gerçek yumuşak manasında kullandım. Bunu sağa sola çekip farklı manalar yüklemenin bir gereği yok.

nuçlar mevcut. Genelde göçmenlerin % 8’i, Türklerin de % 18’i dışlandıkları görüşünde. Türk kökenlilerin yüzde 29’u yabancı düşmanlığından endişe duyarken, yüzde 66’sı sürekli olarak burada yaşamak istiyor. Almanya’da, yaşayan göçmenler arasında ekono-mik ve eğitim yönünden durumu en kötü olanlar Türkler. Göçmen köken-lilerin % 14’ü yoksulluk sınırının altın-dayken, Türklerin üçte biri yoksulluk sınırının altında bulunuyor...

Avrupa Birliği (AB) Komisyonu, Türk vatandaşlarının 26 Schengen ülke-sine yılda iki kez 90 günü aşmayan seyahatlerde vizesiz girişleriyle ilgili Konsey ve Parlamento’ya bağlayıcı-lığı olmayan tavsiye kararı verdi. Bu vize serbestisi sağlanması için 5 ‘kritik’ şartın eksiksiz yerine getirilmesi gere-kiyor. Bu da gidişata göre, ihtimal da-hilinde gözükmüyor. Belki ne olduğu kimse tarafından bilinmeyen ‘imtiyazlı AB üyeliği’ gibi, yakında ‘imtiyazlı vize serbestliği’ gündeme getirilirse, şaşır-mamak lazım...

Evet, aşırı sağ ırkçı terör örgütü, İslam ve göçmen düşmanlığı, ayrımcılık, dışlamacılık, ırkçılık, güvenlik gerek-çesiyle başta camilerin kontrol altı-na alınması, muhbirlik, eşit hakların sağlanması, katılım, eğitim ve anadil Türkçe omurgalı kültürel kimlik mu-hafazası vs., vs. daha nice yoğun gün-dem önümüzde... Ve bizler ise, habire savunmadayız.

Bir de medyada hala tırmandırılarak devam ettirilen, Böhmermann ‘kome-disi’ olayı var. Hakareti, iftirayı, sınırsız-lığı, parodi diye habire pompalayanla-ra söylenecek çok şey var da, şimdilik sadece şu kadarıyla yetinelim.

* * *

Bilirsiniz, mesela; bit yavrusu anlamı-na gelen “yavşak” kelimesi. Neden “bit herif ” değil de, “yavşak herif” denir?

Almanya’da okuldan veya kreşten eve dönen çocuk, ’’öğretmen söyledi, iyice bakacakmışsınız; Anne, bizim başımız-da yavşak mı var?” derse ne anlaşılır?

Yazımızın bilhassa son kısımlarına yo-rum yapacaklar, tabiiki argo kullana-bilir; yalnız hakaret ve küfür edenler olursa “argo manyağı” yapma ihtimalim oldu- ğunu baştan belirte-yim, ona göre!

Yoğun gündemde bizler...

5

AktÜel

Üstün Gözler 0178 / 849 05 25

Alman anayasasının 6. maddesinde “Aile ve evlilik devletin özel güven-cesi altındadır” denilmektedir. Ama Almanya’daki uygulama, maalesef bu maddeye ters düşmektedir. Uterch yüksek mahkemesinin böyle bir uy-gulamanın Türkiye ile şu an Avrupa Birliğinin öncüsü olan Avrupa Ekono-mik Topluluğu arasında imzalanan or-taklık gereğine uymamaktadır. Hol-landa İçişleri Bakanı Piet Hein Donner, aile birleşimi yoluyla Türkiye’den ge-lecek olan eşlerin uyum sınavına tabi tutulmayacaklarını belirtmiştir.

Türkiye ile AET arasındaki Ankara An-laşmasıyla ilgili katma protokol 23 Ka- sım 1970 yılında imzalanmasına rağ-men, aradan 46 yıl geçti halen uygu-lanmamaktadır. Katma protokolün 41. maddesi mevcut hakların korunması hükmü maalesef uygulanmamakta-dır. Hollanda bu hakların tekrar ve-rilmesi için gerekli girişimlere başla-mıştır. Almanya’da henüz böyle bir girişim görülmemektedir. Türkiye’den gelecek eşlerden uyum sınavı sorul-maktadır. Temennimiz Hollanda gibi Almanya’nın da bu haksız uygulamayı kaldırmasıdır.

Hollanda’da uyum sınavları kaldırıldı

Danışma saatlerinde bana en çok so-rulan soru, süresiz ikamet hakkının nasıl alınacağıdır.

Oturma izni yasasında yerleşim hak-kının (Niederlassungserlaubnis) şartla-rı şöyle sıralanabilir: Süresiz oturum için müracaat eden kişi en az beş yıl Almanya’da oturmuş olmalıdır ve 60 ay (beş yıl) Alman emeklilik kasasına ödeme yapmış olmalıdır. Bu şartların dışında devletten hiçbir şekilde sosyal yardım (kira yardımı dahil) almadan kendi geçimini sağlamış olmalıdır. Müracaat eden kişi kendisi çalışma-yıp, eşinin geliriyle müracaat ediyorsa ve eşi de işsizlik parası alıyorsa, bu du-

Süresiz yerleşim hakkı (Niederlassungserlaubnis) nedir ve nasıl elde edilir?

Aachen yabancılar dairesi çalışma saatleri:

Pazartesi, salı ve perşembe günleri 08.00 - 15.00 Uhr

Çarşamba günleri 08.00 - 16.45 Uhr

Cuma günleri 08.00 – 12.00 Uhr

Telefon: 0241 / 51 98 - 56 00

E-Mail: auslaenderamt@

staedteregion-aachen.de

Yeni pasaport alanların oturma izinleri için istenen belgeler:• Eski pasaport,

• Yeni pasaport,

• Müracaat formu (sarı renkli kağıt)

• 1 adet biometrik resim

• 6 yaşına kadarki çocuklar için çocuk yuvasından;

• İşsizler için ARGE’den belge (Bescheid) gerekiyor.

• Büyükler için 28,80 € ve küçükler için 22,80 € işlem parası peşin verilecek.

rumda süresiz oturma hakkı alamaz. Şayet eşlerden biri 2005 yılından son-ra Almanya’ya gelmişse Almancayı iyi derecede anlama şartı da aranıyor. Al-manca öğrenim kursları, Alman hukuk düzeni, Alman toplumuyla ilgili yeterli temel bilgilere sahip olduğunu kanıt-layacak uyum kurslarına katılması ge-reklidir. Şayet eşleri Alman vatandaşı ise süresiz oturma izni için beklenen süre iki yıla düşürülebi-lir ama yine de Almanca dil sınavında A1 veya B1 şartı aranmaktadır.

Borçsuz bir hayat mümkün!

Telefon: 0241 / 903 94 04

ınternet: www.schuldnerberatung-ac.info

e-mail: [email protected]

Büro adresimiz:Dennewartstr. 17 (3. kat)

(Europaplatz’da Technologiezentrum’un yanı.

Jülicher Str. tarafından gelenlerin Ludwig Museum durağında

inmeleri gerekmektedir).Büro saatlerimiz:

Pazartesi 0900-1200 ve 1500-1600

Salı 0900-1200 ve 1400-1600

Çarşamba 0900-1200 ve 1400-1600

Perşembe 0900-1200 ve 1400-1600

Cuma 0900-1200

6

TAnITIm: schlun & elseven AvukAtlık bÜrosuçalışma Alanlarımız

Tecrübeli ve deneyimli ekibimiz kişile-re ve şirketlere hukuki danışmanlık ve dava takibi hizmetleri sunmaktadır. Alman Hukuk Avukatları Aykut Else-ven, Tim Schlun, Katja Moers, Flori-an Reisser, Verena Ziemes ve Valerie Tiet size:

• Aile Hukuku: Aile Mahkemelerinde görülen tüm davalar, boşanma, mad-di ve manevi tazminat, nafaka, vela-yet, yurtdışı boşanma ve Türkiye’de tanınma (tenfiz) davası,• Alacak Tahsili / icra ve iflas Hu-kuku: Şahıs veya şirketlerin her türlü alacakları için icra takiplerinin açılarak yürütülmesi, iflas ve iflas erteleme da-vaları, haciz işlemleri,• Ceza Hukuku: Şikayet dilekçesi ve eklerinin hazırlanması, poliste ve sav-cılıkta ifade alınması sırasında hazır bulunulması, ceza mahkemelerinde sanık müdafi ve müşteki vekili olun-ması, tutuklama kararlarına itiraz edil-mesi, cezaevinde tutuklu ve hükümlü ziyaretleri yapılması,• iş Hukuku: İşçi ve işveren arasındaki tüm ihtilafların çözümü, kıdem, ihbar tazminatlarının tahsili, iş kazalarında işçi lehine maddi manevi tazminat, işçi alacaklarının dava yoluyla kaza-nımı ve icra takibi ile tahsili,• Gayrimenkul Hukuku / kira ve in-şaat Hukuku: Kira tespit davası, ki-racının tahliyesi işlemleri, kiracının kira borçlarını ödememesi halinde kira alacaklarının icra müdürlükleri ve mahkemeleri aracılığıyla tahsil e- dilmesi, gayrimenkul alım-satım da- nışmanlığı,• marka Hukuku: Markalarla ilgili her türlü davalar, marka başvurusuyla ilgi-li işlemler, marka tescili ile ilgili işlem-ler, marka başvurusuna itiraz işlemle-ri, marka ihlali işlemlerinin takibinin yapılması ve karşılaşılan sorunlarda çözümün sağlanması, marka tecavü-zünde ihtiyati tedbir, baskın ve el koy-ma gibi işlemler,• miras Hukuku: Almanya’da yaşayan vatandaşlarımızın her türlü miras da-valarında avukatlık hizmeti ve yurtdı-şında Türkiye’de kendilerine miras ka-lan taşınmazlarının araştırılarak tespiti ve detaylı raporlanması hizmetleri,• Şirketler Hukuku: Yasa değişiklikle-rine uygun olarak yabancı ve yerli şir-ket kuruluşları, şirket esas sözleşme-lerinin düzenlenmesi, nevi değişikliği,

Aachen Bürosu:Von-Coels-Str. 21452080 Aachen (Eilendorf)

köln Bürosu:Kyffhäuserstr. 4550674 Köln

Fax: 0241 / 47 57 14 69e-mail: [email protected]

24h-Hotline: 0241 / 47 57 140

schlun & elseven Rechtsanwälte partG

www.se-legal.de

• sözleşmeler Hukuku: Müvekkil-lerimize sözleşmelerin müzakere ve hazırlanmasında yardımcı oluyoruz, • Telif Hukuku: Telif hakları ile ilgi-li her türlü ilişkiden kaynaklanan hu-suslarda hukuki danışmanlık hizmeti verilmektedir,• Trafik Hukuku: Trafik medeni hu-kuku (tazminat talebi, menevi taz-minat, ehliyetin alınması, otomobil sürme yasağı, trafik disiplini ve tra-fik ceza soruşturmalarına karşı savun-ma). Trafik idare hukuku, trafik disiplin ve ceza hukuku,• yabancılar ve iltica / mülteci Hu-kuku: Oturma izni (ikamet), çalışma izni, vatandaşlık, ikametgah tezkeresi,

gibi alanlarda faaliyet göstermektedir.

Almanya’nın bir çok bölgesinden ge-len göçmenlere hizmet veriyoruz. Mü-vekkillerimize uzun vadeli çözümler sunmak temel amaçlarımızdan biri-sidir. Herhangi bir yasal sorunları yü-kümlülüğü ile bizimle irtibata geçmek-te tereddüt etmeyin.

Bir randevu almak için bizi “24 Saat” 0241 / 47 57 140 nolu büro numara-mızdan arayabilirsiniz.

Avukat Aykut Elseven 2015 yılında, meslekdaşı Tim Schlun ile birlikte, Aachen Eilendorf’da Schun & Else-ven Hukuk Bürosunu açtılar ve büro, o günden bu yana başarılı bir şekilde müşterilerine hizmet ediyor. Müvek-killeri arasında özel şahıslar, orta öl-çekli işyeri sahipleri ve serbest meslek sahipleri bulunmaktadır.

Aykut Bey, Aachen ve Köln çevresin-de yaşayan Türk kökenli vatandaşların direk muhatabı olarak hizmet veriyor. Tecrübeli ekibiyle birlikte, müvekkille-rine her türlü hukuksal konularda en iyi çözümleri bulmaya çalışıyor. Bü-roda, hepsi kendi alanlarında uzman olan altı avukattan oluşan ekip, mü-vekkillerine her tür hukuk alanında yardımcı olabiliyor.

“Mücadele eden, kazanır. Mücadele etmeyen,

zaten baştan kaybetmiştir.”

Avukat Aykut Elseven, başarıya ulaş-masının sırrını şu sekilde belirtiyor: “Yo-ğun ve disiplinli bir çalışma, aile deste-ği ve tabii ki biraz da şans.” İlk ve orta öğrenimini Ludwigsburg’da tamam-layan Aykut Bey, bir ekonomi lisesin-de başarılı bir şekilde diplomasını al-mış ve üniversiteye ilk adımını atmış. Bonn’da Rhein Friedrich-Wilhelms Üniversitesi’nde hukuk eğitimi almış, Köln’de stajını tamamlamış ve daha sonra, Bonn’da ünlü bir ticaret müşa-virliğinin hukuk bürosunda çalışmıştır.

Türk Hukuku danışmanlığı

Anadili Türkçe olan Elseven, bundan dolayı, Türklere ve Türk firmalarına da hizmet veriyor. Türk Hukukunu il-gilendiren konularda da çok başvu-ru olması nedeniyle, Schlun & Else-ven Avukatlık Bürosu, İzmir’deki Alp & Aydın Avukatlık Bürosu ile birlikte çalışmakta ve vatandaşlarımızın Tür-kiye mahkemelerindeki davalarında da yardımda bulunmaktadır.

7

Pe

ne? nerede? ne zAmAn?

w.ww nachhilfezentrum-aachen.de

LKOKULDAN L SEYE KADAR!

BÜTÜN SINIFLAR!

BÜTÜN DERSLER!SINAVLARI BA ARMAK SINIF GEÇMEK

AB TUR YAPMAK

SCHNELLUNKOMPLIZIERTPROFESSIONELLINDIVIDUELL

NACHHILFE......die HILFT!

Peterstr. 81/83 • 52062 Aachen

0241/46829014


alle Fächer

alle Klassen

alle Schulformen

Aktions-Angebot

Jetzt nur

* im ersten Monat nach Anmeldung

49,-*

Eschweilerstr. 70 • 52477 Alsdorf

02404/9030210

NachhilfezentrumAachen

NachhilfezentrumMariadorf

Peterstr. 81/8352062 Aachen

0241 / 46 82 90 14




0241/46829014


alle Fächer

alle Klassen

alle Schulformen

Aktions-Angebot

Jetzt nur


49,-*


02404/9030210



Eschweilerstr. 7052477 Alsdorf

02404 / 90 30 210

Herşey çocuklarımızın başarısı ve geleceği için...

• Bütünleme sınavlarına hazırlık

• Tatil kursları




0241/46829014


alle Fächer

alle Klassen

alle Schulformen

Aktions-Angebot

Jetzt nur


49,-*


02404/9030210



Übacher Weg 3752477 Alsdorf

02404 / 98 48 170E-Mail: [email protected]

spORT ım pARk PARKTA SPOR

1 Haziran - 12 Temmuz 2016 arası

„Aachen, hareket et!“ sloganı altında Aachen‘daki bir çok parkta hergün değişik saatlerde ücretsiz spor kurs-ları verilecek.

Altı hafta boyunca sürecek bu etkin-liklerde tam 175 adet kurs katılımcıla-rı bekliyor. İster genç olun, ister yaşlı hiç farketmez; herkese uygun kurs-lar var. Mutlaka katılmanızı öneririz. Kurslara katılım tamamen ücretsiz.

Etkinliklerin yer ve saatlerinin tam bir listesini www.sportimpark-aachen.de sitesinde bulabilirsiniz.

Belirlenen yaklaşık on adet park ve yeşil alanda gerçekleşecek etkinlikle-rin Kennedy Park’ta yapılmıyor olma-sı ise, üzerinde düşünülmesi gereken bir durum.

CHıO - WelTFesT des pFeRdespORTs

ATLI SPORLAR DÜNYA FESTİVALİ 08 - 17 Temmuz 2016 arası

1924‘den bu yana düzenlenen at ya-rışları adeta Aachen’ın bir sembolü oldu. Bir çok farklı kategoride yapıla-cak olan uluslararası yarışmalara her yıl bir ülke konuk olarak davet edili-yor. Bu yılki konuk ülke ise İsveç. Spor müsabakalarının yanı sıra şehirde bir çok etkinlikte düzenlenmekte.

AnnAkıRmes / ANNA KERMESİ30 Temmuz - 7 Ağustos 2016 arası

Düren’de düzenlenen kermes (luna-park) büyük küçük herkes için ilginç. Ailenizle birlikte bir gün ziyaret etme-nizi öneririz. Devlet yardımından da

yararlanarak, şimdi kayıt yaptırın ve çocuğunuz sınıfını geçsin...

Breslauerstr., Aachen

26.06.31.07.

Bahnhofstr., Alsdorf

12.06.10.07.

Schumanstr., Würselen

12.06.03.07.

Uniklinikum APAG P2

Pauwelsstr., Aachen

24.07.

Am Kraftwerk

Weisweiler, Eschweiler

26.06 31.07.

Her an size yardıma hazırız.Internet üzerinden de basvurabilirsiniz.

02405 - 40 89 400 • www.melan.de

Heerweg, Düren

19.06.24.07.

Am Gut Wolf, Aachen

05.06.10.07.

Debyestr., Aachen

19.06.

17.07.

Schumanstr., Würselen

Aachen Altstadt

Dom/Rathaus

03.07.

8

Yerel PolİTİKA YAPAnlAr:

okuyacak ve Würselen bu konuda ya-bancılara çok da açık bir toplum de-ğil ve düşündüm ancak beni tanırlarsa bunu başarabilirim dedim.

Seçim gezilerimi yüzde 70 oranında kızım Rana ile birlikte yaptım. İnsanla-ra yaptığım işimi anlattım, hem de bir anne olduğumu görsünler istedim. Bu-rada doğup, büyüdüğümü ve politika-da nelere değer verdiğimi ve gelecek yıllarda nelere ağırlık vereceğimi gös-termeye çalıştım; kendimi böyle tanıt-tım. Resimlerimiz yolda asılı, fakat bu fotoğrafın arkasında kim var, insanlar bilmiyor ve kendini gelip o insanlara tanıtan bir aday olarak çok olumlu tep-kiler aldım, ilgiyle karşılandım.

Zor bir süreç oldu, sadece 3 ay içinde yaklaşık 3.000 kişiyi aşkın seçmenim vardı benim kendi seçim bölgemde. Yüzde 90’ına ulaştım diyebilirim. So-nunda, bölgemde seçimleri yüzde 43 oyla direk aldım ve seçimi kazandım.

Mecliste sandıklar açıldığında gerçek-ten epey şaşırdım. Aslında beklemiyor-dum, fakat kendime güveniyordum; çünkü çok iyi insanlarla tanıştım, çok güzel sohbetler oldu. Fakat içimde yine bir kuşku vardı, yani yabancı bi-risi geleceğine bizden birisi gelsin dü-şüncesinde olabilirdi insanlar. Bunları düşünürken, sonuçlar açıklanınca çok şaşırdım ve çok sevindim tabiiki. Böy-lece meclise girmiş oldum.

kalmayacaktı. Biliyordum ki, fedakarlık göstermem lazım. Toplantılara katıla-cağım ve bunu ciddiye alacağım. Böy-lece kendimi tanıttım, zaten bir kaç ar-kadaş da tanıyordum orada.

Oraya başladıktan sonra aslında çok çabuk gelişti herşey. Belirli görevler üstelendim, bir baktım ki politikanın içindeyim. Mesela bazı sokaklar hak-kında, okullar hakkında, hangi müdür hangi okula alınacak sorusunda, karar verme hakkım olduğunu gördüm. Bir anda hem görev üstlenmişim, hem de sistemin içindeyim ve işimi daha de-rinleştirmeye başladım. İstek olduk-tan sonra , hangi parti olursa olsun hiç fark etmiyor.

son seçimlerde partinizden Würselen Belediye meclisine aday gösterildiniz ve seçildiniz. nasıl oldu bu? Teklif mi geldi yoksa siz mi aday olmak istediniz?

2015 yılında yerel seçimlerde bana SPD Würselen’den teklif geldi; meclis üyeli-ğine adaylığımı koymamı istediler. İlk tepkim biraz çekingenlikti. İlk yaban-cı ve bayan olarak nasıl olacak acaba diye düşündüm. Fakat çabuk kabul ettim ve çalışmalara hemen başladık. Fotoğraflar çekildi, kartlar basıldı, be-nim seçim bölgem belirlendi ve ben hemen kapı kapı gezmeye başladım; çünkü bu benim için çok önemliydi. İn-sanlar beni tanımıyorlar, benim ismimi

demet Hanım bize kendinizi biraz tanıtır mısınız?

Tabii ki, memnuniyetle. 1979 Würselen doğumluyum, Abitur yaptıktan sonra Aachen Fachhochschule’de sosyal pe-dagoji bölümünü bitirdim. Evliyim ve 14 yaşında bir kız çocuk annesiyim. Eğitimimi bitirdikten sonra, bilhassa bir anne olarak, hep belediyede çalış-mak istemişimdir. Bundan dolayı, Esc-hweiler Belediyesinde, bizim şube mü-dürü Bay Jürgen Rombach’dan baştan beri büyük destek görerek, çalışıyo-rum. Bay Rombach için ekibinin büyük bir kısmının yabancı kökenli olması çok önemlidir. Sosyal dairede, mülteci aile-lerin ve evsizlerin barınma projelerin-de çalışmalarımı sürdürüyorum.

politika ile ne zaman ilgilenmeye başladınız?

Okul yıllarımda başladım. Aslında po-litika dersini sevmiyordum, çünkü ya-pılar sabitlenmişti. Ben ise bazı şeyleri değiştirmek istiyordum, Abitur yapar-ken öğrenci meclisi dedikleri kurum-daydım, üniversitede de Asta’da aktif çalışmışlığım oldu. Her zaman, nerede olursam olayım, hep yardım elimi uzat-mışımdır, toplantılara katılmışımdır.

Zaman ve yaş ilerledikçe kendini bir yerlere oturtmaya çalışıyorsun; hem düşüncenle, hem davranışlarınla. Eğer burada doğduysam ve yaşıyorsam, mutlaka buranın politikasıyla ilgilen-mem gerekiyor diye düşünüyorum.

ne zaman spd üyesi oldunuz ve partinizi nasıl seçtiniz?

5 sene önce SPD’ye üye oldum. İlk zamanlarda fazla bilgim yoktu. Oku-dum, araştırdım ve benim fikirleri-me, düşüncelerime özgürlük tanıyan, bana emniyet ve tolerans gösteren, beni olduğum gibi kabullenecek ve ciddiye alacak bir siyasi parti aradım. Hangi partiyi kendime daha sıcak his-sediyorum diye düşündüm ve böyle-ce SPD üyesi oldum.

Fakat benim için bu üyelik tek üyelikte

Demet Arslanbaş-Özkesemen: “Politikada kendimi iyi ifade edebildiğimi biliyorum ve yardım etmek beni çok mutlu ediyor.”

9

demet ArslAnbAş-özkesemenTepkiler epey farklıydı, tabii ki gelip tebrik etiller, fakat bazı küçük karşı partilerin kendi aralarında “bizim par-timize yabancı biri girmemeli“ dedik-leri dahi kulağıma geldi.

meclis üyesi olarak neler yapıyorsunuz?

Her iki ayda bir meclis toplantımız olu-yor. Ben belirli kurullarda görev üste-lendim. Sosyal, Eğitim, Entegrasyon ve Vatandaşlık kurulları benim ağırlık ver-diğim konular olduğu için bu kurullar-da çalışıyorum. Haftada bir kez de ken-di partimizin toplantısı oluyor.

Bir meclis üyesi olarak her tarafa davet de ediliyorsunuz. Yani açılışlara, okul-larda kutlamalara ve bunun iyi tarafı da, nerde destek, nerede yardım ge-rekli ise direk olarak görebiliyorsunuz.

Fakat zamanımı çok iyi planlamam la-zım; bunun yanında ailem var, işim var, bazı hobilerim var, arkadaşlarım var. Bütün bu işlerimin içinde en büyük destekçim annem; o olmasa zaten ne bu belediyedeki, ne de partideki işimi aktif olarak yerine getirebilirim.

Gençlerimize bir partiye girerek yerel politikayla ilgilenmelerini önerir misiniz ?

Mutlaka öneririm. Fakat partiye direk girip üye olup olmamaları tartışılır. Buna gerçekten istekli olmak gerek-li ve sevmek lazım, ama benim genç-lerimizden istediğim duyarlı olmaları; yani gözü kapalı ortalıkta dolaşmama-ları, her konuda hatta en azından bi-zimle ilgili konularda bilgileri olmalı.

Okulda belki bu bilgiler verilmeyebi-linir. Mesela diyorum, derginizde hep aktüel meseleler sunuluyor, bu dergiyi alıp okumaları veya meclis üyesi olan o kadar çok arkadaş var onlarla kontak kurmalarını isterim. Bizler bu konuda her zaman destek vermeye hazırız, ye-ter ki bize doğru bir adım atıp gelsin-ler. Gençlerin belirli düşünceleri var, mesela “ist mir Egal“; zaten bir şey de-ğişmeyecek. Tabii ki bizler bir şey yap-madıkça değişmez, Almanlar kalkıp da bizim için bir şey değiştirmeyecektir. Tabii yapılıyor politika gereği veya şu anki durum gereği; ne gerekiyorsa o yapılıyor, fakat biz bundan fazlasını is-tiyorsak veya kendimizi anlatmak isti-yorsak mutlaka devreye girmemiz la-zım veya yapan kişiyi desteklememiz gerekiyor; üye olmak şart değil, fakat destek verilebilinir ve bu benim gö-zümde biraz az yapılmakta.

Bizim gençlerimiz çoğunlukla kendi Türk derneklerindeler, fakat ben isti-yorum ki kendilerini başka organizas-yonlarda da göstersinler, yani topluma karışsınlar. Okullardan bunu bekleye-meyiz veya veriyorlar ve yetersiz geli-yor. Kendileri bilgi edinip okusunlar. Ne deniyor: “Bu zamanın silahı, bilgi!“

Geleceğe yönelik olarak planlarınız nelerdir?

Kişisel olarak aslında kendi işimde bi-raz daha yükselmek istiyorum. Bu ko-nuda doğru yoldayım bence; çünkü başarabileceğimi biliyorum ve kendi-me güveniyorum.

Politikada böyle devam etmek istiyo-rum. İleride eyalet seçimlerinde adaylı-ğımı koymak istiyorum. Politikada ken-dimi iyi ifade edebildiğimi biliyorum ve yardım etmek beni çok mutlu edi-yor. Belki buraya gelen insanlarımızın benim kadar şansları olamadı, benim vazifem ailemin desteğiyle fırsatları değerlendirerek aileme ve çevreme hizmet etmek, bu benim vizyonum. Tabii ki önüme engeller de çıkarılıyor fakat bunları da zaman içinde aşmayı da öreniyorum. Her zaman kolay ol-masa da bu beni çok mutlu ediyor.

Bize zaman ayırdığınız için teşekkür eder, başarılarınızın devamını dilerim.

Mine Nart

Aachen’daki Yeminli Mali Müsaviriniz

Tecrübeli Güvenilir Profesyonelbir anlayıs ile sizlere hizmet vermeye hazırız!

Korrektur2-RukiyeAlper-Kanzleischild.indd 1 17.04.14 13:24

Dipl.-Kauffrau (FH)RukIye AlpeR SteuerberaterinHeinrichsallee 6852062 Aachen

Tel: +49 241 990 215-0 Fax: +49 241 990 [email protected]

www.steuerkanzlei-alper.de

.

.

10

sudoku SAYFASI

36

4

3

6

84

7

3

8

5

5

4

1

9

6

2

9

41

1

7

9

86

C o n c e p t i s P u z z l e s 06010014532

4213

7

5

1

3 2

74

2

9

6

6

7

41

9 8

5

1

4

2836


9

6

25

7

5

4

6

2

5

4

9

3

4

6

9

8

1

8

7

5

2

9

7

4

3

6

8

58

1

3


zornormalbasit

92

5

81

9

6

5

8

6

42

73

2

9

3

7

4

81

7

96


2

9

18

9

4

56

4

28

2

1

4

45

7

99

9

1

36

3

7


3

41

5

16

9

2

5

9

8

1

7

3

2

6

1

5

1

2

54

7

94

3


Sudokuda boş kareler 1 ile 9 arasındaki rakamlarla doldurulur. Bu rakamları yerleştirirken dikkat etmeniz gerekenler: 1’den 9’a kadar her rakam her sütunda, her satırda ve her bölgede sadece bir kez kullanılabilir.

1

2

72

3

34

5

4

2

3

5

9

6

4

6

3

4

17

2

98

5

6C o n c e p t i s P u z z l e s 06010014534

9

37

1

5

8

2

7

1

6

7

5

4

4

8

4

2

9

3

8

5

62

9C o n c e p t i s P u z z l e s 06010014535

5

4

7

3

4

8

9

1

71

62

7

39

85

1

2

9

8

5

4

4

1


8

5

7

6

4

3

2

6

8

2

4

7

7

1

6

9

3

9

2

5

2

9

8

3

1


829

54

9

8621

4

67

9

4

51

2

8215

471

349


396

815

5

6

8

1

3

6

61

72

82

16

2

8

5

4

9

1

957

281


11

KülTür & SAnAT: hAlİl zembİlcİ

Halil Bey öncelikle bize biraz kendinizi tanıtır mısınız?23 Nisan 1986, Konya - Seydişehir do-ğumluyum. Aachen’da yaşıyorum. Şu an RWTH’da makine mühendisli-ği okumaktayım. Bir senedir evliyim.

müzikle ilgilenmeniz nasıl ve ne zaman oldu?Müziğe ve sanata ilgi duyan bir aileden geliyorum. Aachen Türk Merkezi’nde çocuk koroları ve müzik kurslarına ka-tıldım. 2007 yılında ney ile tanıştığım andan itibaren, sesi beni çok etkiledi ve kendime bir ney aldım. Aachen’da ney kursu olmadığı için, kendim ilgile-nip, üflemeye başladım. 2011’e kadar evde geliştirdim, daha sonra çeşitli yer-lerdeki workshoplarda neyzenlerle ta-nışıp, kendimi geliştirmeye çalıştım. Ni-yazi Sayın’ın talebesi Ömer Erdoğdular Hoca ile bir workshopda tanışma fırsatı yakaladım ve kendisinden feyz aldım.

Aachen’da grup çalışmalarınız nasıl başladı?Ergün Uzun’la birlikte başladık, ken-disi bağlama ve gitar çalıyor ve mü-hendislik fakültesinden arkadaşım-dır. Başta kendimiz için ve arkadaş ortamlarında meşk yapıyorduk, son-ra kendimizi geliştirmeye başladık. Ankara Hacettepe Üniversitesi dev-let konservatuarından mezun, Barış Aygün isminde, çello çalan bir arka-daşın Aachen’da müzik okuluna gel-diğini duyup, kendisiyle tanıştık ve grubumuz çello, ney, gitar ve bağla-ma olarak oluşmuş oldu. Sazların o müthiş uyumundan ötürü müziğimizi

çevremize duyurmamız gerektiğine inandık. 2014’de “Anatolia Trio” ismin-de bir grup kurduk. Birlikte konser dü-zenledik ancak aynı gün, Soma’da ma-den faciası gerçekleşti ve konserimizi iptal ederek, küçük bir bağış kampan-yasına çevirdik. Sadece Çanakkale türküsünü seslendirdik ve üniversi-te öğrencilerinden yüklüce bir bağış toplandı. Somalı üç aileye ulaştırıldı bu paralar ve konserimizi bir ay son-rasında gerçekleştirdik. Sonra Barış Türkiye’ye döndüğü için mecburen grup dağıldı. Bizim Ergün’le çalışma-larımız talep olduğunda bazı geceler-de sahne alarak devam etmektedir.

şekilde tanıtımında katkıda bulunmak benim için mutluluk verici.

dergimiz yayınlandığında geçmiş olacak ama bu ay içinde yeni konserleriniz var sanırım. Bize biraz bundan bahsedermisiniz? NRW Türk Müziği Korosu olarak “Özü-müz Bir, Sözümüz Bir” adıyla bir kon-ser vereceğiz. Konsere konuk şef ve solist Dr. Mehmet Özbek geliyor. Kon- serin ilk bölümünü yönetip, 2. bölü- münde de solist olarak katılacak. Mönchengladbach, Essen ve Aachen’ da 27, 28 ve 29 Mayıs tarihlerinde ola-cak konserler.

“Tasavvuf müziği beni rahatlatıyor.”

Aynı zamanda nRW Türk müziği korosunda da çalışmalarınız var sanırım?Evet, 2013’den itibaren Köln’de Mustafa Alp Ataç yönetimindeki Ditib Türk Ta-savvuf Müziği Korosuna başladım. Ken-disi aynı zamanda NRW Türk Müziği Ko-rosunu da yönetiyor. Mustafa hocam sayesinde Türk müziğini ve makamları-nı öğrenmeye devam ediyorum. Bu ko-rolar haftada bir kere çalışma yapıyor, bu iki koroda da faal çalışmaktayım. İlk konser tecrübemi Fatih Koca’nın konuk solist olduğu Aralık 2014’te Köln Mer-kez Camisinde yaşadım.

İkinci konserimizi de 2015’in Ara-lık ayında “Sema ve Tasavvuf Müziği” konseri olarak aynı yerde gerçekleş-tirdik. Bu konserimize T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı İstanbul Tarihi Türk Müziği Topluluğu konuk olarak katıl-dı. Onlarla birlikte sahne alma fırsa-tı edindim. Neysiz geçirdiğim tek bir günüm yok; çünkü ney benim için bir dost haline geldi. Ayrıca tasavvuf mü-ziği ruhumu dinlendiriyor.

2016’daki projeleriniz nelerdir?Yaklaşık bir ay önce Köln’de Acht Brüc-ken festivali vardı. Bu festivale, Ditib Sufi Ensemble olarak katıldık. Bu se-neki motto, “Müzik ve İnanç” idi. 30 Nisan ve 2 Mayıs’ta iki konser verdik ve konserlerin biri WDR 3 radyosunda yayınlandı. Özellikle Alman dinleyici-lerimizden çok büyük beğeni gördü konserlerimiz. Kendi kültürümüzün bu

Gelecek planlarınız nelerdir? İlk etapta makine mühendisliğini biti-rip, aynı sektörde iş hayatına giriş yap-mak istiyorum. Müziğe gönül vermiş biri olarak müzik eğitimimi korolar ve hocalarım sayesinde devam ettirip, önüme çıkacak olan imkanları en gü-zel şekilde değerlendirmek istiyorum.

ney öğrenmek isteyenlere ne önerirsiniz?Her enstrümanın zorlukları olduğu gibi ney üflemenin de zorlukları var. Önce-likle gerçekten istemek ve sabır göster-mek gerekir. Bunun yanısıra türk sanat ve tasavvuf müziğinin icrasınin yapıldi-gi bir koroya katılsınlar. Böylelikle hem teorik hemde pratik bilgiler edinilebi-lir. Ney üflemek uzun bir yolculuktur.

size ulaşmak isteyenler olursa, nasıl veya nerden ulaşabilirler?Facebook’tan Halil Zembilci olarak takip edebilirler veya neyzen.halilzem- [email protected] adresine mail gönde- rebilirler.

Bize zaman ayırdığınız için teşekkür eder, konserlerinizde ve yaşamınızda başarılar dileriz.

Füsun Özdemir-Günal

12

SAğlIKlI yAşlAnmA

Aachen ve çevresinde yaşlılık, bunama, yardım ve bakım sigortası gibi konularda bilgi almak için başvurabileceğiniz yerler:

Babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: “uzun ömür noktası” veya “yüz hastalığın nokta-sı”. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu’nun binlerce yıldır uygulanan en eski tedavi metodlarından biridir. İnsan vücudunda bir yılın aylarını ve günlerini anımsatan 365 nokta ve 12 majör meridyen vardır.

Spesifik noktalara parmak baskısıyla uygulanan “akupresur yöntemi” belir-li organlarla bağlantılı meridyenlerin ve kanalların öğretilerine dayanır. Çin tıbbında vücut bir enerji sistemi ola-rak görülür ve masaj, organların fonk-siyonel aktivitelerini ve enerji akışları-nı etkileyebilir.

insanların da bilgisayar gibi ‘yeniden başlat’ tuşu varmış!

Zu San Li noktasını aktive etmek ye-nilenme ve iyileşme etkisi yaratabilir, yaşlanmayı önleyebilir. Çin’de bu nok-ta “uzun ömür noktası” olarak bilinir-ken, Japonya’da “yüz hastalığın nok-tası” olarak adlandırılır.

Älter werden in AachenHackländerstr. 1, Aachen

Tel.: 0241 / 432 50 28

pflegestützpunkt / städteregionZollernstr. 10, 52070 Aachen

Tel.: 0241 / 51 98 50 67

demenznetz städteRegion Aachen e.v.

Löhergraben 2, AachenTel.: 0241 / 51 00 21 21

pflegestützpunkt / AOkKarlshof am Markt, Aachen

Tel.: 0241 / 46 41 18

pflegestützpunkt / AOkFrankentalstr. 16, Stolberg

Tel.: 02402 / 10 41 25

demenz-servicezentrumRegio Aachen/eifel

Bahnhofstr. 36-38, AlsdorfTel.: 02404 / 94 83 47

“Yaşlılıkdan ve yaşlanmakdan korkmamak lazım...”1. Zorunlu olmayan sayıları çöpe atın. Yaş, kilo, boy...2. Sadece neşeli arkadaşlarınız olsun. Suratsız negatif insanlara yaklaşmayın.3. Öğrenmeyi sürdürün. El işleri, bilgi-sayar, bahçecilik. Beyniniz atıl kalma-sın. Atıl kafa iblisin tezgahıdır. İblisin adı da, Alzheimer'dir.4. Küçük şeylerden zevk almaya bakın.5. Sık sık, uzun uzun ve var gücünüz-le gülün.6. Gözyaşları olacaktır. Katlanın, yas tutun, başka yaşantılara geçin.7. Çevrenizi sevdiklerinizle doldurun. Aileniz, kedi, köpek, kuş, balık, müzik, bitkiler... Ne olursa. Eviniz, sığınağınız olsun! Tadını çıkarın!...8. Sağlığınızın kıymetini bilin. İyiyse, üstüne titreyin. Bozuksa, düzeltin. Siz kendiniz düzeltemiyorsanız, yardım isteyin.9. Vicdan azabından uzak durun. Çar-şı pazarda gezin, ülkenizi ve yabancı ülkeleri dolaşın. Ama sakın suçluluk ve pişmanlık duygusuna kapılmayın.10. Sevdiğiniz insanlara, onları sevdi-ğinizi söyleyin. Her fırsatta sevdiğini-zi hissettirin.11. Hiç unutmayın ki yaşam, aldığı-nız soluklarla değil, soluk kesen an-larla ölçülür.

ABD'li ünlü komedyon George Carlin'in size ilginç önerileri var:

Japonlar neden Bu Bölgeye “yüz Hastalığın noktası” derler?

Zu San Li noktası bedenimizin alt ya-rısındaki organların çalışmasını kont-rol eder. Adrenal bezleri, böbrekler, cinsel organlar, sindirim kanalının uy-gun bir şekilde çalışmasından sorum-lu bölümlerin içinden geçen omurili-ğin fonksiyonlarını yönetir. Zu San Li noktasına masaj yaparak insan sağlı-ğının koruyucusu rolünü üstlenen en güçlü salgı bezleri olan adrenal bez-lerinizin (böbrek üstü bezleri) aktivi-tesini artırmış olacaksınız.

Bu bezler kandaki hidrokortizon, ad-renalin ve diğer önemli hormonları salgılarlar. “Uzun ömür noktası”na her gün düzenli masaj yaparsanız bede-ninizdeki adrenal bezlerinin fonksi-yonlarını şu şekilde normalize etmiş olursunuz: Kan basıncının dengelen-mesi, insülin, glikoz seviyelerinin den-gelenmesi, vücuttaki inflamasyonun azaltılması, bağışıklık sisteminin dü-zenlenmesi, sağlıklı sindirim sistemi, bağırsak ve sindirim sorunlarının gi-derilmesi, felç sonuçlarının tedavisi, özgüven kazanılması, stres ve tansi-yonun üstesinden gelinmesi ve içsel denge.

zu san li noktasına ne zaman masaj yapmalısınız?

Bu masaj sabah saatlerinde, öğle ye-meğinden önce yapıldığında daha et-kilidir. Her diz için saat yönünde daire-sel hareketlerle (parmağınızı yavaşça bastırarak ve bastırdığınız noktada bir süre kalarak) yaklaşık 10 dakika ka-dar yapılmalıdır. Başlamadan önce sa-kin nefesler alıp vererek ve hislerinize konsantre olarak kendinizi sakinleşti-rin. Masajı oturur pozisyonda yapın.

Yeniden Başlat Tuşu

zu san li noktası nasıl Bulunur?

Vücudumuzda Zu San Li noktası diz kapağının biraz altındadır. Bu nokta-yı doğru tespit edebilmek için elinizi parmaklarınız aşağıya gelecek şekilde aynı dizinizin üstüne yerleştirin. Avuç içiniz dizinizi kaplasın.

Örneğin sağ eliniz sağ dizinizin üstün-de olsun. Zu San Li küçük tırnağınız ile yüzük parmağınızın tırnağı arasındaki noktadır. Eğer bu şekilde doğru nok-tayı bulamıyorsanız yere oturup dizle-rinizi kendinize çekin. Ayaklarınız hala yerde olsun. Dizinizin altında daha yük-sek bir alan fark edeceksiniz, parmağı-nızı onun üzerine koyup hafifçe bastı-rın. İşte bu nokta Zu San Li noktasıdır.

13

Bİr Konu & Bİr KonuK: ferdİ çevİk

Ferdi Bey bize biraz kendinizden ve mesleğe başlamanızdan bahseder misiniz?

1964 yılında Aydın’ın Nazilli ilçesinde doğdum. Ortaokula giderken okul ta-tillerinde çıraklık yaparak kuaförlük mesleğine girmiş oldum. Hayalim ile-ride sanatçıların kuaförü olmaktı. İleriki yıllarda mesleğime İzmir ve İstanbul’da devam ederek Bülent Ersoy, Nükhet Duru, Ebru Gündeş gibi bir çok ünlü-nün saçını yapma fırsatı buldum.

1990’da Aachen’a geldim. Kısa bir süre Alman kuaförünün yanında ça-lıştıktan sonra, kendi dükkanımı aç-maya karar verdim. Ustalık belgem o dönem burada geçerli sayılmadı-ğı için, bir Alman ustayı ortak olarak gösterdim. Daha sonra okula giderek, kısa bir sürede burada da ustalık bel-gesi aldım.

Aachen’da ilk Türk kuaförünü siz açtınız. Biraz o günlerden bahseder misiniz?

O dönemlerde burada dükkan açmak bayağı cesaret isteyen bir işti. Bana da yapamazsın diyenler oldu. Dük-kanı açınca, Türklerden çok büyük bir ilgi gördük. Kendi dillerinde konuşa-bildikleri, isteklerini kendi dillerinde belirtebildikleri bir kuaför salonuydu. Hatta bir çok Alman müşterimiz de

vardı. 8-9 yıl bu dükkanı işlettim ve daha sonra devrederek A.B.D.’ye New York’a gittim. Orada yeni akımları ve saç kesme tekniklerini öğrenme ar-zum vardı ve gerçekleştirmiş oldum. Yaklaşık 7 sene Amerika’da kaldıktan sonra tekrar Aachen’a döndüm.

döndükten sonra burada tekrar mesleğinize devam ettiniz mi?

Hayır etmedim. Çünkü aradan geçen sürede bir çok kuaför dükkanı açıl-mış olduğunu, meslekten anlayan anlamayan kişilerin başkalarının us-talık belgeleriyle çalıştığını gördüm. Bu da rekabeti arttırmış tabii ki. Ger-çi rekabet iyi bir şeydir, eğer ustalık konusunda olursa ama gördüğüm fi-yatların çok aşağı çekilmiş olmasıydı. Hatta Alman kuaförler bile fiyat indiri-mi yapmak zorunda kalmışlardı. Bak-tım ki, piyasanın pek tadı kalmamış, çoğu kuaför karın tokluğuna çalışıyor ya da borç içinde, ben de dükkan aç-mamaya karar verdim. Şimdi arada bir çok iyi tanıdığım bazı eski dostlarımın saçlarını yapıyorum.

peki bu süre içinde ne iş yaptınız?

A.B.D.’den döndükten sonra Cambio Car Sharing (Araba Kiralama) firmasın-da çalışmaya başladım, yaklaşık 10 yıl-dır da burada keyifle çalışmaktayım.

Günümüzde neredeyse berber sayımız kadar kuaför dükkanımız oldu. çoğunun vitrininde eleman arandığına dair ilan görüyoruz. Bunu nasıl değerlendiriyorsunuz?

Aranan eleman iki nedenle aranmak-ta; bazen gerçekten çalışacak eleman arıyorlar ama çoğu kez de ustalık bel-

gesi olan kişileri arıyorlar. Çünkü daha önce anlaştıkları usta ayrılmış oluyor ve meslek odası (Handwerkskammer) yeni bir usta olmadan çalışmaya uzun bir süre izin vermiyor.

sizce sektör nereye gidiyor böyle?

Makul bir saç kesim, yapım fiyatları belirlenmeli, bir alt limit olmalı. Reka-bet fiyat kırarak değil, müşteri mem-nuniyetinde aranmalı. Ben bu konuyu meslekler odasına da anlattım. Fiyat-lar sürekli aşağı çekilirse kimse çalış-mak istemez. Bu işin ustaları bir araya gelip, birlikte meslek odasına giderek sorunlarını dile getirecek ve belirli ko-nularda temel kriterler belirlenecek. Bence tek çözüm bu.

iş dışında nelerle uğraşıyorsunuz, hobileriniz var mı?

Kuaför olarak mesleğe başladığım yıl-larda gündüz dükkanda, akşamları da sahne de müzikle uğraştım. Korolara katıldım. Amerika’da dahi bir koroda şarkı söyledim. Şimdi Aachen’daki Türk Sanat Müziği ve Türk Halk Müziği ko-rolarının çalışmalarına katılmaktayım; bazen etkinliklerde sahne alıyoruz. Bunun yanında, Türk Halk Müziğin-de bağlama çalıyor ve hem eğleniyor hem de konuklarımızı eğlendiriyoruz.

Geleceğe yönelik planlarınız nelerdir?

Şu an pek bir planım yok ama Türkiye’ ye dönersem, müzik alanındaki biri-kimlerimi değerlendirmek isterim.

Bize zaman ayırdığınız için teşekkür eder, çalışmalarınızda başarılar dileriz.

Günal Günal

Yeni nesiller pek bilmezler ama bir za-manlar Köln’e gidenlere lahmacun, pide, baklava siparişi verilirdi. Aachen ve çevresinde bulunmazdı. Bir Türk ber-ber/kuaför salonu dahi yoktu. Kimile-ri Alman berberlerine gider, kimileri de kahvehanelerde ve derneklerde işten anlayan kişilere kestirirdi. Ferdi Çevik Aachen’da ilk kuaför dükkanını açan kişi. Onunla, o günleri ve günümüzde sektörün nereye gittiği hakkındaki fi-kirlerini konuştuk.

“Aachen’daki ilk Türk kuaförü”

14

yAşAmA DAİr

Merhabalar sevgili okurlar;

Tam da bu sayımızda hangi konuyu ele alacağımı düşünmekteyken, bir dostumun ‘kandırılsak da güvenmeli-yiz‘ temalı bir notuyla gözümü açtım güne. Öyle ya, çağımızın en büyük so-runlarından biri, bir arada yaşamak ve birlikte varolmak sorunu. İnsanın bir-likte varoluşunu gerçekleştirememe-sinin temelinde yatan ise, biraz belki ironik olacak ama, gene insanın gü-vene güvenememesinden kaynak-lanmakta. İnsanlar güvenin önemini anlamıyor, göremiyor ve değerlendi-remiyor maalesef.

Güvenmeyi öğrenmek, yaşamayı ba-şarabilmek için de zorunlu, ayrıca birey olarak kendini gerçekleştirebilmek, va-rolabilmek için de kendine güven baş koşul. Güven, insanın kendisiyle ya da bir diğer insanla kurduğu ilişkide orta-ya çıkan bir duygu olarak görülse de, ruhsal bir duygulanımla sınırlanamaz. Tabii ki sadece insana özgü de değil, sinir sistemi gelişmiş hayvanlara da bir duygu olarak yansıyor.

İnsan önceden belirlenmiş, değişmez düzenlere inanmak, güvenmek isti-yor. Ama biliyoruz ki evrendeki dü-zenlilikler koşullu düzenliliklerdir. Yani sürüyor ise, düzen vardır. Sevgili ho-cam Prof. İonna Kuçuradi, bir dersi-mizde, yarın güneşin doğma ihtima-linin, doğmama ihtimaline karşı % 50 olasılıklı olduğunu söylediğinde sa-nırım yüzümüzdeki şaşkınlık onu bir hayli güldürmüştür, ama bu doğruy-du. Düzenin, ebedi olduğu sezgisi yanıltıcıdır. Düzen, düzen bozucu et-kenlere direnebildiği sürece düzen-dir. Evrendeki güvencesizliğin, insan varlığı olarak çaresizliğimizin tek çıkış noktası ise ‘güvenmek’.

Peki nasıl güveneceğiz ve neyimize gü-veneceğiz, bu güvensizlik ortamında?

Herakleitos’un düşüncesindeki gibi varlık alanı, bir karşıtlıklar alanıdır ve sürekli bir akışı gerekli kılar. Yokluk, varolmanın oluşturucusudur. Varol-mak , yokluğa karşı varoluştur. Gü-ven bir varoluş enerjisi, gücü. Beden güvenerek yaşıyor, güven yitimi, var-

kaygıda, kuşkuda, öfkede ağır dep-resyonlarda, melankoli diyebileceği-miz ruh durumlarında, sıkışıp kaldı-ğımız umutsuzluk durumlarında eksi değerleriyle duyurur varlığını. Hınçta, nedenli nedensiz korkularda güven etkili biçimde yer alır.

Duygularımızın kökünde bulunan gü- venin ayarlanması, duruma göre uy-gun dereceleriyle yaşanması gerek-mektedir. Güzel bir yaşam, güven öl-çüsünün diğer duygularla uyum içine girebildiği bir yaşamdır. Çatışmaları, inişleri ve çıkışlarıyla...

Çevremizdeki insanlara güvenmeden yaşamak, birlikte var olmak mümkün müdür? İçimdeki güven duygusu bir-likte var olmama yeter mi? Hayır, yet-miyor. Bana güvenildiğine de güven-mem gerekiyor, dolayısıyla ötekinin de bana güvenmesi gerekiyor. Güve-nim, diğer insanların bana güveniyle gelişiyor, kendi kendime güven, öte-kilerin güvenine bağlı bir ölçüde.

Hayvanlara insanlardan daha fazla gü-ven duymaya, insan, insanın kurdudur fikrini benimsemeye yatkınız son za-manlarda. Hak, hukuk, adalet en gü-venilmez kavramlar oldu bizler için. Hani nerdeyse bazı filozofların öngör-dükleri korku ütopyaları yaşanmakta günümüzde. Peki bu durumdan çık-manın çaresi nedir? Güven elbette, güvenin, güvensizliğine rağmen gü-venmek zorundayız; birbirimize, tüm canlılara ve duygulara.

Çevrenizde “sana güveniyorum” di-yebileceğiniz canların çokça olması dileğiyle, hoşçakalın...

Füsun Özdemir-Günal

lıktan vazgeçmeye götürüyor. Gü-venme, yürek ister, tehlikelidir. Gü-venmenin, güvencesi yoktur çünkü. İpe sarılarak bir kuyudan çıkmaya ça-lışan kişinin, ipin kopmayacağına gü-veninden öte bir çaresi yoktur. İp kop-maz ise çıkabilir kuyudan.

Güven en yoğun ve alışılmış biçimiyle insan ilişkilerinde, ahlak alanında gö-rülüyor. Ahlak alanına güvensiz girile-miyor, ahlak buyruklarla değil güven-le başlıyor. Ötekine güveneceksiniz, elinizi uzatacaksınız, elini tutacaksı-nız. Güven, paylaşımdır, ötekiyle. Gü-ven sayesinde, ‘iyi’, ‘kötü’ gibi değer-ler oluşuyor.

Oysa böyle mi yaşıyoruz güven dün-yamızda? Güven yerine korku, sakın-ma, korunma, kurallar, buyruklar, ya-saklar, cezalar, ödüller var. Ahlak güven kirlenmesine uğramış. Artık temizlen-mesi çok zor görünüyor. Sakınarak, korkularla, kuşkularla, kaygılarla, gaf-letle, uyur gezer bir biçimde ya da di-ğer uçta, uykusuz yaşıyoruz.

Güven ruhsal yaşantımız içerisinde kendini bir kök duygu olarak göste-rir. Duygusal yaşam onun değişik kat-manları, tonları ve renkleriyle yaşanır. Bileşenlerinden biri güvenin artı, eksi derecelerinden oluşmamış bir duy-gulanım, duygu hali yoktur. Güven,

Güven her şeyden önce gelir

15

BAşKA İşler YAPAnlAr: kAmurAn ışık

kamuran Bey bize biraz kendinizi tanıtır mısınız?

1974’de Würselen’de doğdum. Öğ-retimimi Würselen’de tamamlayıp, sonra torna bölümünde meslek eği-timi yaptım. 1989’da, bir firmada tor-nacı olarak çalışmaya başladım. Ocak 2010’da şimdiki şirketimi kurdum. Ev-liyim, ikiz kızlarım ve bir oğlum var.

Böyle bir işe girişmek nasıl aklınıza geldi?

Kendi müstakil evimi aldığımda, kü-çük bir münibüs almıştım. Baktım eşe, dosta her zaman transport için araba lazım oluyor, sonra bu işe başlamaya karar verdim. Daha sonra müşteriler-den istekler ve sorular geldi, transport ve ev taşıma konusunda ben de on-lara elimden geldiğince yardımcı ol-maya çalıştım. Yanıma önce bir işçi al-dım, istekler arttıkça mobilya kurma ve ev taşımacılığı olayına döndük. Za-man içinde elemanlar ve araçlar art-tı. Müşterilerimizin hizmetine ulaş-mak için gittikçe daha profesyonel bir boyut kazandık. 2012’den itiba-ren Arbeitsamt’tan para alan insanla-rın eyalet çapındaki ev taşıma işlerini üstlendik; çok sayıda mutfak ve mo-bilya kurma teklifleri gelmeye başladı ve derken eşimin de yardımıyla şirketi daha da büyütmeye karar verdik. Al-manya içi ve dışına hizmet vermeye

başladık. 2016 Ağustos ayından itiba-ren de Türkiye’ye eşya götürüp, getir-meye başlayacağız.

Şu anda eleman ve araç kapasitenizinin durumu nedir?

Şu an toplam 17 personelimiz ve 2 kamyon ve 4 minübüsten oluşan bir araç filomuz var.

çevremizde bu işi yapan tek Türk firmasısınız. Rakiplerinizle nasıl başediyorsunuz?

Bizim fiyatlarımız çok uygun... Hatta Alman rakiplerimiz dahi fiyatları düşür-mek zorunda kaldılar. Bizi yok etmek için polise şikayetlerde bulundular; an-cak herhangi bir eksiğimiz olmadığı için bu konuda başarılı olamadılar.

Bu işi yapmak isteyenlere ne önerirsiniz?

Bu işe girişecek olanların ilk önce ye-terli sayıda araç kapasitesi olmalı. Müşteriye her zaman doğru yanıt ver-meleri gerekmekte ve de sigortasız mobilya taşımamalılar, büyük sorun yaşayabilirler. Yetişmiş eleman çalış-tırmaları da çok önemli elbette.

Geleceğe yönelik yeni projeleriniz var mı?

Büyük bir depo kiralayıp, müşterilerin mobilyalarını bir yıla kadar koyabile-cekleri bir alan yaratmak istiyoruz. Bu-nun yanında, internet üzerinden ger-çekleştireceğimiz bir “evden mobilya satış sitesi” kurmayı planlamaktayız. Bir müşteri eşyasını satmak istediğin-de, fiyat belirleyecek ve biz satmaya çalışacağız. Bir alıcı çıktığında ise, mobilyayı söküp, nakliye ve montajı-nı sağlayıp, iki tarafı da memnun ede-ceğiz. İnternet üzerinden satışta olan mobilyaları tanıtacağız.

Okurlarımız size nasıl ulaşabilirler?

Bize 02404 / 55 89 666 nolu telefondan ve mail adresimizden ([email protected]) veya Facebookta-ki “Isik Transport Umzüge / Entrümpe-lung AB 20 Euro” isimli sayfamızdan ulaşabilirler. Bu sayfamızı incelerlerse mobilyaları nasıl taşıyıp, nasıl kurdu-ğumuzu görmeleri mümkündür. Bize günün 24 saati ulaşabilirler.

Bize zaman ayırdığınız için teşekkür eder, başarılarınızın artarak devam etmesini dileriz.

Günal Günal

Aachen ve çevresinde tek Türk ev taşımacılığı yapan Kamuran Işık: “Benim için müşteri memnuniyeti en ön planda gelir.”

sektörde karşılaştığınız zorluklar nelerdir?

Zorlukları var elbette. Özellikle, yaban-cı müşterilerimizle yaşıyoruz bazı so-runlar. Evi taşıma için fiyat tespit et-mek üzere gidip bakıyoruz, taşınacak şeyleri gösteriyor müşterimiz ve anla-şıyoruz. Fakat nakliye günü, hesapta olmayan, bodrumdaki veya erzak de-posundaki eşyalar da çıkıyor ortaya. Fi-yatlandırma anında tüm taşınacakları beyan etmemeleri sıkıntı oluyor, fakat sonra bir şekilde anlaşıyoruz karşılıklı. Gittikçe daha deneyimli ve profesyo-nel elemanlar almaya çalışmaktayız. Mobilya ve mutfak kurmada deneyim-li ve belge sahibi elemanlar alıyoruz.

16

kApAk KonuSu

10

11

123

4

5

6 7 8

9

© S

tadt

Aac

hen

Fach

bere

ich

Verm

essu

ng u

nd K

atas

ter

Ostviertel: Doğu Yakasının Hikayesi©

ww

w.w

ikip

edia

.de

1647‘de Aachen (üstteki gravür), yanda ise şehir surlarının ve sur kapılarının günümüzdeki yerlerini gösteren plan.

Aachen şehrini ve Doğu bölgesinin baş-langıçtan bu yana olan gelişmesini ele almak, aslında bir kitap olacak kadar geniş konu. Buradaki amacımız, geç-mişte sadece bir yönü ifade eden, gü-nümüzde ise bir semtin/mahallenin adı olan Ostviertelin başlangıçta na-sıl oluştuğunu incelemek. Başka bir sa-yımızda da bizler geldikten sonra bu bölgedeki değişimleri ele alırız.

19. yüzyıla kadar Aachen

Yukarıda solda görülen gravürdeki gibi, bilinen eski Aachen şehri, etrafı surlarla çevrili olan ve şehre giriş için 11 adet sur kapısı bulunan küçük bir alandaydı. Bu sur kapılarından günü-müze sadece iki tanesi kalmıştır. Bunlar da Marschiertor (1) ve Ponttor’dur (6).

19. yüzyılın başlarına kadar Aachen şehri bu haliyle kaldı ve şehrin o gün-lerdeki durumu çok kötüydü. Doğru dürüst yol yoktu; her yer pislik içindey-di. Sokaklar hayvan gübresi ve ortalığa atılan çöplerden geçilmiyordu. 1800’lü yıllarda bu durumda olan Aachen şeh-rinin yaklaşık 24.000 nüfusu vardı.

Şehrin doğusu da, günümüzde Adal-bert Kilisesi’nin olduğu Adalbertstor olarak bilinen (2) sur kapısında bit-

mekteydi ve bu surların dışında sade-ce tarla ve bahçeler bulunmaktaydı.

Aachen’da Fransız dönemi

Rhein bölgesinde bir çok şehir hemen hemen aynı durumdaydı. Yokluk, pis-lik ve sefalet. Bu nedenle bir çoğu, gö-nüllü olarak, o dönemde Avrupa’da güçlenen Fransızların yönetimi altına girmeyi kabul ettiler. Bu şehirlerden biri de Aachen idi ve Fransızlar 1794 yılında Aachen’a girdiler.

ğı olarak kullanılmaktaydı ve bu şehir için büyük bir sorun teşkil ediyordu. 1803 yılında bu kilise mezarlığı şehir-den uzak bir bölgeye taşındı: Bugün-kü Doğu Mezarlığı (Ostfriedhof).

Böylece surların içindeki Aachen ilk defa dışarı açılmış oldu. Şehirde çöp-lerin sokaklara dökülmesi yasaklandı. Çöplerin gömülebilmesi için belirli yer-lerde çukurlar açıldı. Dereler kanallar içine alındı, salgın hastalıkların yayıl-ması engellendi. Ciddi bir caddeler ağı oluşturuldu ve ilk defa bir ticaret yasası getirildi. Ayrıca Aachen, yeni oluşturu-lan bir idari bölgenin (Roer Departman) başkenti ilan edildi. Şehirde ticari ya-şam gelişmeye başladı. 1816 yılında Aachen’da nüfus 32.000’e ulaşmıştı.

Sadece mezarlık bulunan şehrin do-ğusuna doğru gelişmek artık bir zo-runluluk haline geldi. Bugün bilinen Kaiserplatz ile Rothe Erde arasında bahçeler, tarlalar ve birkaç değirmen dışında hiçbir şey yoktu.

doğu yakasındaki ilk yapılar

1814 yılında Prusya’ya karşı savaşı kay-beden Fransızlar Aachen’dan geri çe-kildiler ve Prusyalılar Aachen’a girdi. 1818 yılında Prusya, Rusya ve Avus-

Adalbert Kilisesi Kaiserplatz Adalbertsteinweg Amtsgericht Ostfriedhof

Fransızlar için Aachen, geçmişte Kral Şarlman’ın başkenti olması nede-niyle önemli bir şehirdi. Fransızların Aachen’a gelmeleriyle birlikte, şehir-de gözle görülebilir iyileşmeler ger-çekleşti. Şehirdeki hijyen sorunla-rı nispeten düzeltildi, o güne kadar Aachen Katedrali’nin (Dom) önünde bulunan Münsterplatz kilise mezarlı-

17

KAPAK konusu

turya kralları Aachen’a geldiler ve bir kongre düzenlediler. Bu kongrenin anısına, 1844 yılında, bugün mahke-me binasının otoparkının olduğu yere bir anıt yapıldı. (1928 yılında bu anıt, yerinden sökülerek bugünkü şehir bahçesinin (Stadtpark) içine taşınmış-tır.) 1865 yılında bu anıtın yanına bir mahkeme binası (Amtsgericht) ve ceza-

du. 1843 yılında da bu yol Belçika’ya bağlandı, 1875 yılında ise demiryolu Aachen’ın kuzey bölgesine uzatıldı.

Bir kaç yıl sonra, 1845’de Rothe Erde Çelik Fabrikası, o zamanlar bir köy olan Forst köyünün sınırları içerisinde inşa edilmeye başladı ve bir yıl sonra, 1846’da çelik (daha çok da tren rayı)üretimine geçti. Aynı yıl Elsassstr.’de (Yunus Emre Camisi’nin çok yakınında bir yerde) fabrika yöneticilerinin otur-maları için villalar yapıldı.

Çelik fabrikasına malzeme getirme ve üretilen çeliğin nakledilmesi amacıyla kullanılmakta olan Köln-Aachen de-miryolu 1875 yılından itibaren yolcu taşımaya da başladı ve bu nedenle de Rothe Erde tren istasyonu (Bahn-hof) inşa edildi. (Kırmızı anlamına ge-len “Rot” o dönemlerde “Rothe” ola-rak yazıldığı için de adı böylece kaldı.)

Kongressstr.’deki mahkeme binası

1831 yılında Aachen nüfusu 39.000’e çıkmıştır. Bugün vagon fabrikası ola-rak bildiğimiz Talbot 1839 yılında ilk fabrikasını şimdiki Adelbert Kilisesi’nin önünde inşa etmiştir. Aynı dönemde, Adalbertsteinweg caddesinin alt kıs-mında bir itfaiye binası ve bir de yüz-me havuzu yapıldı. 1840 yılında Aac-hen nüfusu 44.000’e yükselmiştir.

doğu yakasının Gelişmesinin iki önemli nedeni:

1. Rothe Erde Çelik Fabrikası

1841’de bugün Rothe Erde tren istas-yonu olarak bildiğimiz yerdeki tren yo-lunun 100 metre kadar daha üst kıs-mında Aachen-Köln arasında tek ray döşenerek bir demiryolu oluşturul-

Çelik fabrikası

Gelbe Kaserne

Rote Kaserne

1880 yılında ilk atlı tramvaylar hizme-te girmiş ve bunun yönetim binası ve depoları da Scheibenstr.’de kuruldu. (Bugün ASEAG olarak bilinen otobüs işletmesinin de ilk temeli böyle atıl-mıştır.) Böylelikle Adalbertsteinweg caddesinin yan caddelerinde küçük fabrikalar, imalathaneler ve tamirha-neler kurulmaya başlandı.

1880’de artık nüfus 85.500 olmuştu.

2. Askeri Kışlalar

Doğu bölgesindeki yoğun yerleşim yaklaşık olarak 1890 yılında Elsassstr. ve yakınındaki caddelerin oluşmasıy-la başlamıştır. Daha önceleri Aachen şehir merkezi içinde bulunan aske-ri kışlalar, yer sorunu nedeniyle şe-hir dışına taşındı. 1882 yılında bugün Kennedypark olarak bildiğimiz alan-da Sarı Kışla (Gelbe Kaserne) adıyla bir askeri kışla inşa edilmiş, adını da bina-nın yapımında kullanılan sarı kiremit-lerin renginden almıştır.

O dönemde yeni yapılan Rothe Erde tren istasyonunun karşısında ise (bun-dan bir süre önce yıkılan eski maliye binasının yerinde) Kırmızı Kışla (Rote Kaserne) inşa edildi. O da adını yapı-mında kullanılan kırmızı kiremitler-den alıyordu.

Günümüzde bu iki kışla da yıkılmıştır.

Çelik fabrikası ve askeri kışlalar Doğu bölgesini tamamen değiştirmiştir.

evi inşa edilmiştir. Ancak daha sonraki yıllarda ek binalar yapılarak, giriş Adal-bertsteinweg üzerinden sağlanmıştır.

18

kApAk KonuSu

Aachen Şehrinin doğudaki sınırı

1900’lü yıllara kadar Aachen şehrinin sınırları doğuda, bugünkü Kennedy-park’a kadar uzanmaktaydı. (Alttaki planda yeşil çizgilerle gösteriliyor.)

Fransa’nın başkenti Paris’in adı bile Pariser Str. olarak bir caddeye verildi. Fakat Elsass Platz’dan Josef Kilisesi’ne doğru düz bir cadde olan Paris caddesi daha sonra iptal edildi.

şehirlerinin anlaşması sonucu, doğu mahallesinin karşısında Frankenber-gerviertel adıyla yeni bir semt oluştu-rulmasına karar verildi ve hemen bu bölgede geniş bulvarlar ve caddelerle birlikte lüks binalar yapılmaya ve satı-şa sunulmaya başlandı. Hatta bugün burada gördüğümüz evlerin hepsi o dönemde Berlin’de fotoğrafları çeki-len binaların resimlerinin kataloğun-dan seçilerek, inşa edilmekteydi. Yani bu evlerin hepsinin Berlin’de bir ikizi-nin olduğunu söyleyebiliriz.

Buradaki kışlalarda görevli yüksek rüt-beli subaylar, tabii ki çok büyük evler, hizmetliler gibi bir lükse ihtiyaç duyu-yorlardı. Eğlenebilecekleri restorantlar, tavernalar, birahaneler de gerekiyor-du. Assubaylar ise, yine bir eve ve en azından bir yardımcıya ihtiyaç duyu-yorlardı ve daha küçük evlerde oturu-yorlardı. Örneğin Alsen Str.’deki Bien-nenhaus gibi. 1902 yılında Aachen’ın nüfusu 140.000 olmuştu.

doğu Bölgesinin Halkı

Doğu bölgesinin halkı, zamanın iler-lemesi ile sürekli değişti, fakat hep bir işçi, asker ve göçmen bölgesi oldu. İlk başlarda, askeri kışlalarla ilişkileri olan insanlardan oluşuyordu. Bunlar

Ali Imdat Akkaya

AUTOWÄSCHE • INNENPFLEGE • POLITUR • AUFBEREITUNG.

Oradan itibaren Forst köyü ve bağım-sız bir şehir olan Burtscheid sınırları başlamaktaydı. Burtscheid 1897 yılın-da, Forst köyü ise 1907 yılında Aachen şehrine katılmayı kabul ettiler. Böy-lece Aachen’ın sınırları da genişlemiş oldu ve ilk yapıldığında Forst köyü sı-nırları içinde bulunan çelik fabrikası, kısa bir süre için de olsa, artık Aachen şehrinin sınırları içine girmişti.

doğu Bölgesinde Cadde isimleri

Prusyalıların Fransızları yenmesi nede-niyle buradaki bazı caddelere Fransa’da ki bölge ve şehir isimleri verildi. Örne-ğin Elsass, Weissenburger, Alsen, Se-dan, Düppel gibi isimler verildi. Hatta

1894’de Josef Kilisesi (kapak resmimiz-de de görülen Josefskirche) ve aynı za-manda Düppelstr.’de bulunan okul bi-nası inşa edildi. 1888’de nüfus artık 100.000’e ulaşmıştı.

1890 yılında bölgede çelik konstrük-siyon firması, bugünkü Philippstr.’de kuruldu. 1893 yılında Talbot tren va-gonları üretimine Jülicher Str.’de baş-ladı. 1897’de Aachen ve Burtscheid

© Hüttenschule

19

KAPAK konusu

für Frauen, Männer,Jugendliche und Kinder

Avci EscrimaAvci EscrimaStock- und Waffenkampf zur Selbstverteidigung mit und gegen Hieb-, Stich- und Schnittwaffen – übertragbar auf diverse Alltagsgegenstände.

Avci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunAvci WingTsunWaffenlose Selbstverteidigung in allen fünf Kampfdistanzen – direkt, effektiv, realistisch und funktionell.

www.aachen.wteo.org

ZweiW

ochen

kostenloses

Probetraining!

SELBST-VERTEIDIGUNGpur

AachenRoermonder Str. 7752072 AachenTraining: Di./Do. 18.30 Sa. 13.30

StolbergPrämienstr. 24952223 StolbergTraining: Mo./Mi. 18.30

EschweilerRöthgener Str. 57(Eingang Mittelstr.)52249 EschweilerTraining: Mi./Fr. 18.30

Tel.: 0177/4552191

© www.aachen.de/amtl. Stadtplanzanaatkarlar, satıcılar, erzak ve malze-me temini sağlayan insanlardı. Bunun yanında, bölgedeki demir-çelik, iğne, kiremit fabrikalarında çalışan işçiler de bu bölgede yaşamaktaydı ve giderek işçilerin barınma sorunu ortaya çıktı. Sürekli yeni, bugün bile var olan bi-nalar inşa ediliyordu. Bir çok çocuklu işçi ailesi, geniş evlerde yaşayamayıp dar alanlarda kalmak zorunda kaldı-lar. Hatta bazıları, masraflarını karşıla-yabilmek için, bekar işçileri de evlerine alıyorlardı. Bu evlerin yapımında kul-lanılan kiremit, Eilendorf’da ve doğu bölgesinde üretiliyordu.

sürekli Göç Alan Bölge

Sınırların yeniden oluşturulması ne-deniyle Belçika’nın bazı bölgelerin-den (Eupen ve civarı) gelen Almanlar, bölgedeki fabrikaların ihtiyaç duyma-sı nedeniyle Belçika ve Hollanda’dan gelen göçmen işçiler, 1. ve 2. Dün-ya Savaşlarında evleri yıkılan, başka bölgelerden Aachen’a gelen insanlar, hep bu bölgeye yerleştirildi.

Buradaki fabrikaların piyasa rekabeti ve malzeme sağlamada yaşanan so-runlar nedeniyle tek tek kapanma-sının ardından, daha sonraki yıllar-da yeni açılan fabrikalar (Continental ve Philips gibi) yeni işgücüne ihtiyaç

duyduklarından, Avrupa’nın diğer ül-kelerinden (İtalya, Yunanistan, Türki-ye vs.) yeni göçmen işçiler geldi. İki Almanya’nın birleşmesi sonucu, özel-likle Rusya’dan ve Ukranya’dan gelen Alman kökenlilerin bir kısmı da bu bölgeye yerleştirildi.

Günümüzde nüfusu yaklaşık 20.000 olan mahallede, bu nüfusun % 40’ını Türkiye’den gelenler oluşturmaktadır. Ortadoğu, Bosna ve Arnavutluk’tan

gelenlerle birlikte buradaki nüfusun yarısından fazlası müslümandır.

İşte, bölgenin en kısa tarihi böyle. Ge-lecek sayılarımızdan birinde de, bizle-rin bu bölgeye gelmesini ve yaşanan değişimleri ele alacağız.

Günal Günal

Resimler: AKV-Sammlung Crous, Aachen Stadtarchiv ve Dieter Jansen

Doğu Mahallesi (Semti)’nin alanı ve sınırları: 240 hektarlık bir alanı kaplayan böl-ge, Adalbertsteinweg, Trierer Str., Eisenbahnweg, Madrider Ring, Berliner Ring, otoban, Europaplatz, Von-Görres Str. ve Stolberger Str. tarafından çevrilmektedir.

20

bulmAcA SAYFASI

21

İÇİmİZDen Bİrİ: tİmur bozkır

Timur Bey bize biraz kendinizi tanıtır mısınız? 1974 Dinslaken’da doğdum. İlkokulu burada Almanya’da bitirdikten sonra, annem ve babamla Türkiye’ye kesin dönüş yaptık. Ankara’da Anadolu Li-sesini bitirdim ve işletme fakültesinde okudum. Annem ve babamın tekrar Almanya’ya geri dönmeleri sebebiy-le benim de Almanya maceram tekrar başladı. Amacım burada tekrar üniver-siteye devam etmekti, fakat olmadı. Bir sene bir restoranta çalıştım ve daha sonra öğretmenliğe başladım. Öğret-menlikle tanışmam ve bırakmam bir oldu denebilir. Çünkü Aachen Beledi-yesinde bazı projeler yapmak üzere davet edilmiştim ve böylece beledi-yede yabancılarla ilgili bölümde çalış-maya başladım ve bu arada da bura-da yüksek lisansımı yaptım ve şimdiki pozisyonuma geldim.

Şu anki pozisyonunuz nedir?Aachen Şehirler Birliği’nin uyumdan sorumlu bürosunun (Kommunales In-tegrationzentrum) yöneticisiyim (Amts- leiter). Amacımız, bölgemizde yaşa-yan yabancıların buraya daha çabuk uyum göstermelerini sağlamak ve bu konularda projeler üretmek.

Şu an neler yapıyorsunuz?Bildiğiniz gibi, Avrupa ve özellikle de Almanya’ya Ortadoğu ülkeleri, Asya ve Afrika’dan çok sayıda mülteci gelmek-te. Aachen ve çevresinde 1000’den faz-la mülteci çocuk var ve bunlara okul bulma, yerleştirme, okullara uyum sağ- lamaları için dil kursları ile uğraşmaka-tayız. Bunun yanında öğretmenlerle de çalışıyoruz; onlara yabancı kökenli ailelerler ve çocuklarla nasıl çalışma-ları gerektiğini öğretiyoruz. Yabancı-ların değer yargıları ve kültürleri farklı olduğu için, nasıl bir çalışma yapmaları gerektiği konusunda eğitiyoruz. Çün-kü yabancı kökenli aileler de, bizler de çocukların okullarda başarılı olmalarını istiyoruz. Herkes çocuğunun başarılı olmasını istiyor ama kültürler arasın-daki farkı göremedikleri için, aslında el vermek istiyorlar ancak geri çekiyor-lar. Biz de bu elleri bir araya getirmeye, daha fazla yaklaştırmaya çalışıyoruz.

Yabancı çocukların başarılı olmaların-da iki dilliliğin önemi büyük. Çocuklar Abdullah Yaşar

nasıl hem anadilini öğrenecekler hem de Almanca’ya hakim olacaklar, bu konularla ilgili projeler yapmaktayız. Önce anaokulunda ve daha sonra il-kokulda bu konularda neler yapılabi-lir, onun üzerinde çalışmaktayız. İki dile hakim olan arkadaşlarla çalışmak-tayız. NRW eyaleti mülteciler için çalı-şan gönüllü kuruluşları desteklemek için bir fon oluşturdu ve bu paralar bu gönüllü kuruluşların ürettikleri pro-jelere harcanmakta. Biz bu projeleri destekliyor ve derneklerin proje üret-melerine yardımcı olmaya calışıyoruz.

uyum meclisleri ile ilgili çalışmalarınız nelerdir?Aachen Şehirler Birliği Uyum Meclisle-ri ile ortak çalışıyor ve yılda dört defa toplantı yapıyoruz. Onların aldıkları ka-rarları, önerileri Aachen Şehirler Birliği (Städteregion Aachen) Meclisine iletiyo-ruz ve bunları uygulamaya çalışıyoruz yani bizim sisteme uydurmaya çalışı-yoruz, ne kararlar alındı, neler yapıla-bilir, ne şekilde uygulamalar yapılacağı konusunda, yabancı kökenlilerin po-litik temsilcileri olan uyum meclisi ile Aachen Şehirler Birliği Meclisi arasın-da koordinasyonda yardımcı oluyoruz. Yabancı dil öğreten öğretmenlerle bir çalışmamız var, onları da destekliyoruz.

Başka ne tür projeleriniz var?Göçmenlerin Almanya’da yaşlanması önemli bir konu. İlk nesil buradan geri dönmek istiyordu ancak kalıcı oldular ve yaşlılarımız burada huzurevine git-mek istiyorlar. Huzurevlerinde müs-lüman usülerine göre yaşam şartları oluşturmak ve aynı zamanda burada vefat ettiklerinde burada müslüman usüllere göre cenaze defni gibi konu-larda çalışmalar yapmaktayız. Hangi belediyede nerede müslüman mezar-lıkları olduğu konusunda bir bröşür

hazırladık. Ditib’ten yetkilileri ve bele-diye görevlilerini çağırarak bir kongre yaptık. Müslüman göçmenler burada nasıl ve nerelere defnedilir konuların-da Aachen ve çevresi için çalışmalar yaptık ve bu çalışmamız eyalet çapın-da çok yankı uyandırdı; diğer şehir be-lediyelerinden gelip bize danışanlar oldu ve onlara da yardımcı olduk.

Okurlarımıza söylemek istediğiniz bir şeyler var mı?Benim için çok önemli konulardan biri de belediye çalışanlarının bir bö-lümünün göçmen kökenli olması.Aachen ve çevresinde yaşayanların nüfüsa oranına bakarsak, belediye-lerde çalışanların % 20’sinin göçmen kökenli olması gerekir; ancak durum bu değil. Tabii bunun bir çok nede-ni var. Benim amacım bu oranın yük-seltilmesi, göçmen kökenli arkadaş-ları belediyelerde çalışmak ve meslek eğitimi yapmaları konusunda teşvik etmek, bilgilendirmek. Personel da-iresiyle görüştüm ve yabancı dil bi-len, çok kültürlü, uzman kişilerin çok önemli olduğunu söylediler. Burada çalışan yabancı kökenli bir memuru gören göçmenler, kendilerini daha rahat hissetmekteler ve dairelere ge-lenlerin sorunları daha da azalmış ol-makta ve işler kolaşmakta.

Diğer bir önemli konu ise mülte-cilere yardım etmek isteyen gönül-lü yabancıların kurdukları derneklere ulaşmak ve mültecilere, yabancılara yönelik projeler üretmelerine ve eya-let tarafından ayrılan fondan, sadece belirli derneklerin değil, tüm dernek-lerin, getirecekleri projeler karşılığında yararlanmalarını sağlamak ve bu gö-nüllü kuruluşların yabancılara yardım-da çeşitlilik arz etmelerini sağlamak; daha çok yabancı kökenli kişilere ulaş-mak hedefimiz; derneklerin çeşitliliği-ni artırmak... Bu derneklere bu fondan yararlanmak için nerelere, hangi pro-jelerle, nasıl müracaat edebilecekleri konularında yardım etmek istiyoruz ve bu dernekleri güçlendirmek istiyoruz. Biz yabancıların buraya uyumu konu-sunda hem kişilerle hem de bu konuda faaliyet gösteren sivil toplum kuruşla-rı ile irtibata geçerek daha fazla neler yapabileciğimizi konuşmak istiyoruz.

Bize zaman ayırdığınız için teşekkür eder, çalışmalarınızda başarılar dileriz.

Almanya’ya geri dönüşle başlayan bir başarı öyküsü.

22

Önce sAğlık

Çağımız toplumunda değişen yaşam şekilleri ve her gün artan stresli ya-şam koşulları nedeniyle hazımsızlık oldukça yaygın bir şikayettir. Stresle birlikte gittikçe doğal ve sağlıklı ol-maktan uzaklaşan beslenme şekille-rinin artması, hazımsızlığın daha sık görülmesine yol açtığı söylenebilir. Yağlı gıdalar tüketmek, sigara içmek, alkol tüketimi, çok fazla kafeinli içecek içmek ya da hızlı yemek yemek gibi alışkanlıklar hazımsızlığın nedenleri arasında sayılabilir. Bazen kullanılan ilaçlar da sindirim üzerinde hazımsız-lık gibi bir yan etkiye neden olabilir. Hazımsızlık şikayeti ile doktora baş-vurulduğunda “dispepsi” terimi he-kim tarafından telaffuz edilebilir ki bu durum endişeye yol açmamalıdır. Dis-pepsi hazımsızlığın tıp dilindeki adı-dır. Hazımsızlığın kendisi bir hastalık değildir, ancak her zaman olmasa da bazen bir rahatsızlığın habercisi ola-rak ortaya çıktığı durumlar olabilir.

Hazımsızlığın ana belirtisi üst karın-da ağrı ya da rahatsızlık hissidir. Ha-zımsızlık şikayeti olanlarda karın ağ-rısıyla birlikte çoğu kez göğüs kemiği

arkasında mide ekşimesi de denilen bir yanma hissi oluşur. Ancak mide ekşimesi ve hazımsızlık iki farklı du-rumdur. Mide ekşimesi aslında mide-de kalması gereken asitlerin tekrar ye-mek borusuna geçmesiyle meydana gelir. Hazımsızlıkta belirtiler genellikle bir şeyler yiyip içtikten kısa süre son-ra oluşur. Diğer taraftan daha az rast-lansa da ülser, kabızlık, reflü hastalı-ğı, pankreatit gibi sindirim sistemi ile ilgili başka rahatsızlıkların da hazım-sızlığa yol açtığı görülebilir. Başka bir rahatsızlığın söz konusu olduğu du-rumlarda, hazımsızlığın yanı sıra has-talarda başka şikayetlerde olabilir.

Hazımsızlık Şikayeti varlığında ne zaman doktor

muayenesine Gidilmeli?Hazımsızlık şikayeti olan kişilerin pek çoğunun doktora gitmesini gerektiren bir durum söz konusu değildir. Ancak çok sık hazımsızlık şikayeti çekenler ve hazımsızlık şikayetinin yanı sıra: • Hazımsızlık şikayeti 2-4 hafta son- rasında herhangi bir azalma göster- meyenler, • Nedensiz şekilde aşırı miktarda kilo kaybedenler, • Devamlı artan bir yutma güçlüğü şi-kayeti olanlar, • Sık sık kusanlar, • Demir eksikliği anemisi olanlar, • Dışkı ya da kusmuğunda kan gören-ler mutlaka bir doktora başvurmalı-dır. Hazımsızlık şikayetiyle birlikte

Dr. Murat Kopuk Bezirkskrankenhaus

Kaufbeuren/Psychiatrie

görülen bu belirtiler ülser ya da mide kanseri gibi, altta yatan daha ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu tip ciddi nedenlerin aydınlatılabilmesi için endoskopi yapılması gerekebilir.

Hazımsızlığı önlemek için neler yapılabilir?

Hazımsızlığı önlemenin en iyi yolların-dan biri, hazımsızlık yaptığı düşünü-len gıdalardan uzak durmaktır. Hangi yiyeceğin hazımsızlık yaptığını bula-bilmek için her gün alınan gıdaların bir listesi tutulabilir. Bunun dışında:• Küçük porsiyonlar tüketilirse mide daha az veya daha kısa süre zorlanır,• Yemekler hızlı şekilde yenilmemelidir,• Asitli gıdalardan kaçınılmalıdır,• Kafeinli yiyecek ve içeceklerden u- zak durulmalıdır,• Ağzı doluyken konuşmak ya da lok-maları ağız açık şekilde çiğnemek hava yutmaya ve hazımsızlığa yol açabilir,• Yemek sırasında değil yemeklerden sonra içecek içilmelidir,• Gece geç saatteki öğünlerden ka- çınılmalıdır,• Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır,• Stresten uzak durulmalıdır,• Mideye baskı yapan dar giysiler gi- yilmemelidir,• Dolu mide ile egzersiz, spor yapıl-mamalıdır. Yemeklerden önce ya da öğünlerden en az 1 saat sonra egzer-siz yapılabilir,• Yemek yedikten hemen sonra uza-nılmamalı, yatılmamalıdır.

Hazımsızlık

Günümüzde alerji hastalıkları, en fazla gelişmiş ülkeler-de olmak üzere önemli bir toplum sağlığı problemi haline gelmiştir. Alerjik reaksiyonlar, her yaş grubundaki çocuk ve erişkinlerde çeşitli klinik bulgular ortaya çıkarabilmekte ve bu durum hastanın sağlığı ile günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilemektedir. Polenlere karşı alerjisi olan-lar tam da güzel bir mevsim olan ilkbaharın başlangıcında çok ciddi şekilde etkilenmektedirler.

*Alman Polen Bilgilendirme Servisine göre değiştirilmiştir, Im Prinzenpalais/Burgstraße, 33175 Bad Lippspringe

Aralık Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım

Fındık ağacı

Kızılağaç

Kavak ağacı

Söğüt ağacı

Dişbudak ağacı

Gürgen ağacı

Kayın ağacı

Akgürgen ağacı

Meşe

Çam ağacı

Buğdaygiller

Dar yapraklı sinir otu

Çavdar

Isırgan otu

Pelin

Asma otu

Ana çiçeklenmeÇiçeklenme öncesi ve sonrasıMuhtemel olaylar

Polen uçuş takvimi*Polen büyüklükleri, duyarlı kişilerde oluşacak klinik tab-

lonun önemli bir belirleyicisidir. Büyük polenler üst solu-num yolları, saman ve göz nezlesine neden olurken, küçük polenler, solunum yollarında daha uzak bölgelere taşınarak astım bulgularının ortaya çıkmasına neden olurlar. Polen alerjisi, tüm dünyada olduğu gibi Almanya’da da önemli bir sağlık sorunudur ve polenlerin neden olduğu alerjik has-talıklara giderek daha fazla rastlanmaktadır. Özellikle son yıllarda önemli bir toplum sağlığı problemi olan polenle-re karşı alerji hastalarını uyarmaya yönelik bölgesel polen takvimleri hazırlanmaktadır.

Polen takvimleri farklı bitkilerin çiçeklenme mevsimi hakkında bilgi vermektedir. Bu genel bilgiler, tatil plan-lamasında hastalara yardımcı olmaktadır. Hastalar polen takvimlerini inceleyerek belli ana çiçeklenme dönemle-rinde, tatillerini alerjenin daha az olduğu bir bölgede ge-çirecek şekilde planlayabilirler. Avrupa ülkelerindeki gün-cel polen yoğunluğu ile ilgili genel bilgileri www.polleninfo.org sitesinde bulabilirsiniz.

Polen TakvimiKaynak: www.asthmaexperte.de

23

TAnITIm: Aok yurtdışı tAtİl sİgortAsı

Yılın en güzel zamanı bavul toplamakla başlar! Yolculuğunuza endişesizce çık-mak istiyorsanız yanınıza almayı ihmal etmemeniz gereken bir şey var: Kişisel yurt dışı gezi sigortanız. Özellikle AB dı-şındaki ülkelerde bunun önemi büyük.

Almanya'da ve Avrupa'da geçerli has-talık sigortanızın yanı sıra şimdi size dünya çapında geçerli bir sigorta gü-vencesi sunuyoruz. 64 yaşına kadar olanlar için yılda sadece 6 €, 65 ya-şından itibaren ise yılda sadece 12 €.

Kaza, yaralanma veya ciddi bir hasta-lık herkesin başına tatildeyken de ge-lebilir, insanın böyle bir şey olduğunda profesyonelce tıbbi bakımdan yoksun kalmayacağını bilmesi içine rahatlık verir. Süre bakımından altı haftayla sı-nırlı yurtdışı gezilerinde rahatsızlana-cak olursanız elimizden geleni yapa-cağımızı ve kesintisiz olarak altı haftayı aşmayacak bu zaman içinde bütün masrafları üstleneceğimizi bilmelisiniz.

İster hekim tedavisi, ister tıbbi acil du-rum yardımı, ister Almanya'ya hasta taşıma hizmeti olsun: Ausland dünyanın her ülkesinde güve-nebileceğiniz yol arkadaşınız olacaktır.

Hizmetlerimize genel bakış

> Hekim ve diş hekimi tedavisi, mev-cut bir diş protezinin tamiri dahil.> Hastanede yatılı tedaviler.> Hekim tarafından öngörülen am-bulans ve kurtarma aracı yolculukları.> Hekim tarafından öngörülen, erişil-mesi en yakın hastaneye havadan ta-şıma hizmetleri (zorunlu hastane de-ğişikliği dahil).> Hekim tarafından öngörülen ilaç-lar, sargılar, ayrıca tedavi malzemesi ve yardımcı malzeme.> Kayak pistlerinde kurtarma.> Tıbbi zorunluluk durumunda Al-manya'ya taşıma.> Yurtdışında bir hastanede yatılı teda-vi sebebiyle Almanya'ya dönüş plan-landığı gibi yapılamadığı zaman do-ğacak ek dönüş yolculuğu masrafları.

Yurtdışında tıbbi danışma veya yardım ihtiyacınız doğarsa AOK-Clarimedis ServiceCenter'de çalışan uzmanları-mız ellerinden geleni yaparak size des-tek olacaktır.

0049 180 2 326 326 numaralı tele-fondan (o ülke için geçerli uygun ta-rife uyarınca) tıbbi uzman ekibimize ve sosyal sigorta uzmanlarımıza ula-şabilirsiniz: hem de günün 24 saati, haftanın yedi günü.

Tatilinizin keyifli geçmesi için

AUSLAND

SELEcT zAhN

> Hastayı dünyanın her yerinden Al-manya'ya getirme organizasyonunu üstleniyoruz.> İhtiyaç duyduğunuz tıbbi bilgiler ve veriler, ayrıca gereken ilaçlar bu-lunduğunuz yere bizim elimizden ulaştırılıyor.

'i seçerseniz:

'i seçerek sigortanızın size sağladığı güvenliği kendi ihti-yaçlarınıza uygun biçimde genişlete-bilirsiniz. Bu hesaplı ek güvenlik ola-nağından faydalanın: Yasal hastalık sigortanızın verdiği hizmetlere iyi bir tamamlayıcı olacaktır. Avantajlarınız: bekleme süresi yoktur, riziko zammı yoktur, 'i en az bir yıl sü-reli olmak üzere kullanabilirsiniz.

Gelin, bize danışın:

AOK Yurtdışı Sağlık Sigortası ve Diş Si-gortası hakkındaki daha ayrıntılı bilgi-leri, Aachen Markt’da Karlshof’da bu-lunan AOK büromuzu bizzat ziyaret ederek veya 0241 / 4 64 - 6 38 nolu telefonumuzu arayarak danışmanımız Hilmi Verbovci Beyden edinebilirsiniz.

PFLEGEIN BESTEN HÄNDEN

Die AOK Rheinland/Hamburg bietet Ihnen – in Zusammenarbeit mit dem Amt für Altenarbeit der Städteregion Aachen – regelmäßig Pfl egekurse an.

Wir informieren über: Pfl egetechniken in Theorie & Praxis, Einsatz von Hilfs-mitteln, Umgang mit dementiell verän derten Menschen, Entlastungsangebote, Leistungen der Pfl egeversicherung und weitere Themen.

Informationen erhalten Sie:

Beim Amt für Altenarbeit der Städteregion Aachen unter (0241) 51 98 - 54 54,

Ihren Ansprechpartnern der AOK in Aachen unter (0241) 4 64 - 1 79 oder 4 64 - 2 62

und bei der AOK im Kreis Aachen unter (02402) 1 04 - 1 25.

www.pfl ege-regio-aachen.de www.aok.de/rh

sınırsız servis, yirmi dört saat!

> Neredeyseniz size orada destek olu-yoruz: tıbbi, psikolojik destek, organi-zasyon desteğimizle o ülkenin dilinde de hizmetinizdeyiz.> Tedaviyi yapan hekimler ve hastane-ler arasında organizasyonu sağlıyoruz.

Yeni ve özel tariflerimizle dişçiye ödeyeceğiniz kendi payınızı hafif-letebilirsiniz.Ayda küçük bir prim ödeyerek ekstra koruma tarifleri-mizden yararlanın.

İlk ödeme gününden 36 ay sonra iki kat performasdan direk olarak yararlanabilirsiniz.

Aylık ödeme miktarları:0-19 yaş arası 2,10 €

20-39 yaş arası 6,80 € 40-64 yaş arası 12,70 € 65 yaş üzeri 19,10 €

Örneğin 1.000 €’luk bir takma diş fa-turası ödenmesi durumunda, sağ-lık kasanız bu miktarın 450 €’su- nu öder. Kalan 550 €’u siz ödemek zorundasınız. Fakat belirtilen mik-tarda “vıgoselect” primlerini öder-seniz, bu sayede bu özel sigortanız size bir kez daha 450 € ve % 5’de ekstra para ödeyerek toplamda 922,50 € ödeme yapar. Sizin öde-meniz gereken miktar bu durum-da 550 € yerine sadece 77,50 € olur. Daha ayrıntılı bilgi için: Hilmi verbovci: 0241 / 4 64 - 6 38

“iki kAT peRFORmAns” diş tedavisi ve takma diş bazen bütçenizi zorlayabilir.

((

24

bİlmece SAYFASI

Resimdekiler ne olabilir? Aşağıda nesnelerin sadece küçük bir bölümleri görülmektedir. Bunlar sizce ne olabilir?

b d ea c

piramit sorusu

Aşağıda gördüğünüz şekiller bir pira-mit olarak birleştirildiklerinde içlerin-den birisi diğerlerinden farklıdır. Han-gisi olduğunu bulabilir misiniz?

A

C

B

D

eşitliği sağlama

Aşağıdaki kareyi bir çizgi ile ikiye ayı-rarak, iki taraftaki rakamların toplam-larının eşit olmasını sağlayınız.

doğru şekil Soru işareti olan yere aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

işlemleri yapın

Aşağıdaki sayıları kutulara doğru yer-leştirerek işlemleri yapın.

2 3 4 5 6 7 8 9

30 - + = 29+ + -

+ - = 6- - x

x + = 42= = =24 9 30

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

Aşağıda boş olan yerlere gelen ortak harfler sizce ne olabilir?

Ortak harfler

?

B C D EA

9

4

1 3

1 7

7

8

5

üçgen işlemi

Aşağıdaki sayıları, dairelerin içine öy-le yerleştirmelisiniz ki, her kenardaki sayıların toplamı 22 olsun.

3 4 4 5 56 7 8 9

kibrit çöpü sorusu

Aşağıda 6 adet kare bulunuyor. 6 adet kibrit çöpünü kaldırarak, üç adet aynı büyüklükte kare oluşturabilir misiniz?

doğru sayılar

Her sırada boş olan yerlere hangi sa-yılar gelmeli?

a) 2 5 _ 11 14 17

b) 2 4 6 8 _ 12

c) 2 7 12 17 22 _ 32

d) 3 1 4 2 5 _ 6

e) 1 4 9 16 25 _ 49 64

f) 2 4 8 16 _ 64 128

g) 0 2 6 14 30 62 _ 254

h) 5 9 16 29 54 _ 200

25

yemek KülTürü

Şehzade Kebabı

Size bu kez yaz yemekleri seçtik. Bu tariflerden hoşunuza gideni deneyin deriz. Afiyet olsun! (SB/ÇB: Su/çay bardağı, YK/TK/ÇK: Yemek/tatlı/çay kaşığı)

malzemeler: Köftesi İçin: 2 SB yarma, su, tuz. Diğer Malzemeler: 1/2 kilo ıspa-nak, 1 ÇB yeşil mercimek, 2 tane kuru soğan,1 ÇK çorba erik veya nar ekşisi, 2 ÇK salça, 1 TK tuz, 1 ÇK tereyağı, 4 ÇK sıvı yağ.Hazırlanışı: Köfteler için yarma, su ve tuzu yoğurup, çok minik köfteler yu-varlayın. Soğanı doğrayıp, sıvı yağda salçayla kavurun. Suyu, tuzu, ekşiyi ve mercimeği ekleyip pişirin. Yarı kıvamda pişince köfteleri ve tereyağını ekleyin. Köfteler pişerken yıkanmış ıspanakları doğrayıp ekleyin ve bir kaç dak. kay-natıp altını kapatın. Sıcak servis edin.

Tencerede Domates Kebabı

Etli Bamya

malzemeler: 1/2 kg bamya, 200 gr. kuşbaşı et, 1 SB haşlanmış nohut, 1 adet kuru soğan, 1 ÇK salça, 1 ÇK li-mon suyu, 2 ÇK tuz, 3 ÇK zeytinyağı, yeterince pul biber.Hazırlanışı: Eti tencereye koyup su-yunu salıp çekinceye kadar pişirin. İnce kıyılmış soğanı ve yağı ekleyip, kavurun. Salçayı koyup bir kaç saniye daha kavurup, 3 SB kaynar suyu, yı-kanmış ayıklanmış bamyayı, tuzu, pul biberi ve limon suyunu koyup karış-tırmadan pişirin. Bamyalar ve et pişin-ce nohutları katıp, bir kere karıştırıp 5 dak. daha pişirin ve sıcak servis edin.

malzemeler: 1 kg dana kuşbaşı, 5 adet patlıcan, 2 adet kuru soğan, 2 adet domates, 5 adet yeşil biber, 6 diş sarımsak, karabiber, pul biber, 1 YK domates salçası, sıvı yağ, tuz.Hazırlanışı: Kuşbaşı etleri düdüklü tencereye alın ve üzerini geçecek ka-dar su ilave edin, 15 dak. pişirin. Pat-

malzemeler: 5 adet iri domates, 200 gr kıyma, 1/2 SB su, 1/2 SB zeytinyağı, 1 adet soğan, 1 adet sivribiber, 1TK sal-ça, tuz, karabiber, pul biber.Hazırlanışı: Sivri biber ve soğanı ince

Et, Tavuk ve Balikmamüllerimizlehizmetinizdeyiz.

Bütün mamüllerimizislam usullere göre,

hijyenik ortamdakesilmektedir.kesilmektedir.

Kurban, adak, mevlüt,nisan, dügün gibi özelgünlerde bir telefonkadar size yakiniz.

ince kıyın. Bunları bir kaba alarak içine kıymayı, salçayı ve tüm baharatları ila-ve edip, yoğurun. Domatesleri yıkadık-tan sonra, kesme tahtası üstünde çok derin olmayan 4 kesik atın. Hazırladı-ğınız kıymalı iç harçtan ceviz büyüklü-ğünde parçalar alıp bu kesiklerin ara-larına yerleştirin. Domateslerin, hepsi dolduktan sonra, bunları dar ve derin bir tencereye dizin. Az miktar tuz ilave edip, suyu ve zeytinyağını üzerine gez-direrek dökün. Domatesler çok sulu ise su miktarını azaltın. Tencerenin kapa-ğını kapatarak kısık ateşte yaklaşık 40-45 dakika pişirin ve sıcak servis edin.

lıcanları alacalı soyun, iri küpler şek-linde doğrayın ve tuzlu su içerisinde 10 dak. kadar bekletip suyunu süzün. Kurulanan patlıcanları kızgın yağda kızartın ve yağını süzün. Geniş bir ta-vaya sıvı yağ, yemeklik doğradığınız soğanları ve iri doğranmış biberleri koyup soteleyin ve sarımsak ve baha-ratları ilave edip karıştırın. Haşlanmış olan etleri de katıp karıştırın ve ocak-tan alın. Ardından patlıcanları da ilave ederek karıştırın ve toprak güveç içe-risine koyun. Salçayı suda açıp, keba-bın üzerine gezdirerek dökün. Üzerini domates ve biber dilimleriyle süsleyin ve 200° fırında, yaklaşık 20 dakika, do-mates ve biberler pişinceye kadar pi-şirin. Sıcak olarak servis edin.

Ispanaklı Ekşili Köfte

26

KİşİSel gelİşİm

Kişisel gelişimin ana noktası, kişinin kendini “olduğu gibi” tanımaya çalış-masıdır. Kişinin kendini tanıması, han-gi alanlarda ne durumda bulunduğunu belirlemesi ve tespitlerinde eksik oldu-ğunu düşündüğü alanlarda kendini ge-liştirmeye karar vermesi, kişisel gelişim sürecinin başladığı andır. Devamında ise insanın kendi içine yaptığı keyifli ve maceralı bir yolculuk başlar.

Kişisel gelişimle kazanılan değişim, yaşamın getirdiği değişimden farklı-dır. Yaşamsal değişim, kişinin yaşadık-ları, olaylar, kişilerle ilişkileri, edindiği deneyimsel bilgilerle etkili değişim sağlar. Bu da kişilerin bilinçsiz değişi-mine neden olur. Oysaki kişisel geli-şim bilinçli değişimi gerektirir. Kişiler yeteneklerini, bilgi ve davranışlarını, kişisel meziyetlerini bilinçli seçimler-le belirli bir yöne ve yola programla-dıklarında meydana gelir. Kişisel ge-lişim; kişinin kendisini geliştirmesidir. Başkalarıyla iyi ilişkiler ve etkili iletişim kurmada adımlar atmaktır. İçimizdeki olumsuz düşünce, yargı ve inanç ka-lıplarını değiştirerek olumlu olan yeni düşünce, yargı ve inanç kalıplarını be-nimsemektir. İnsanın bulunduğu hal ve durumundan, kendisinin en yük-sek potansiyelini ortaya çıkartmasıdır.

Kişisel gelişim bireyi çok yönlü geliş-tirmeyi amaçlar. Çünkü insanı sosyal hayatta etkili, verimli, güçlü kılma-nın yolu bilgi yapılandırmasıdır. İnsan bunu ancak farklı öğrenmeler gerçek-leştirerek yapar. Bu öğrenmeler arasın-da ilişki kurduğu takdirde yaratıcı dü-şünme becerisi kazanabilir. İşte kişisel gelişim ile bu amaçlanarak, birey bu potansiyel ve ilişkileri güçlendirip ge-liştirerek yapılanmaktadır. Kişisel ge-lişim ile nitelikleri gelişen birey, artık çevresiyle olan etkileşim ve iletişimde daha gelişkendir. Çünkü insan sosyal bir varlık olduğundan çevresini etki-leyebilir veya çevresinden etkilenebi-lir. Bu etkileşimler çok yönden gelişmiş toplumlar, popülasyonlar meydana getirecek, gelecek nesilleri bilgi üre-ten, öğrenme ve öğretme süreçlerin-de yeni yaklaşımlar geliştiren, dünyada yaşanan değişim ve dönüşüme uyum

nlp nedir ?

NLP, yaşamımızda üzerinde düşün-meden, otomatik olarak gerçekleştir-miş olduğumuz algılama, düşünme ve davranış süreçlerini, bilinçli hale getirme ve geliştirmede üzerinde ya-pılan araştırmalar sonucunda, zihnin işleyişi ile ilgili, yetmişli yılların sonla-rına doğru Amerika’da geliştirilmiş bir model ve metodolojidir. Son beş se-nedir de etkin olarak bütün dünyada kullanımı artmaktadır.

Dilbilimci Prof. John Grinder ve mate-matikçi ve Gestalt Terapisi uzmanı Dr. Richard Bandler tarafından olağanüs-tü başarılı terapi uzmanlarının ana-liz edilmesi ile model haline getirilen NLP teknikleri, psikoloji, sibernetik, nöroloji, filoloji (dilbilim) gibi bilim-lerin ışığında geliştirilip artık günü-müzde terapi alanının dışında, yöne-tim, eğitim, sağlık, aile, satış ve spor bilimlerinde de başarılı bir şekilde kullanılabilmektedir.

Kişisel yetenek ve becerilerin açığa çıkarılıp pekiştirilmesinde kullanı-lan NLP, duygu, düşünce ve davranış kalıplarını bilinçli hale getirip hedef odaklı ve yapıcı bir şekilde geliştirme-de kullanılan bir dizi yöntemler sunar.NLP’nin altyapısını, insanların çevre-lerini nasıl algılayıp ne şekilde tepki gösterdikleri, nasıl iletişim kurdukları ve davranış kalıpları üzerinde yapılan araştırmalar oluşturur.

NLP’de bu tür araştırmalar özellikle kendi alanlarında çok başarılı olan in-sanların stratejileri üzerinde yoğun-laştırılmıştır. Buna NLP’de “Modelle-me” (Modelling) denir ve günümüzde hızlı öğrenmenin (Accelerated Lear-ning) önemli bir parçasıdır.

NLP araştırmaları sonucunda geliştiri-len bilgi, teknik ve yöntemler, insanlar arasındaki iletişimi pekiştirmede kul-lanıldığı gibi, hedef ve çözüm bulma

Kişisel Gelişim Yolculuğu ve NLP...

sağlayan, en önemlisi de sorun çözü-cü, sağlıklı nesiller yetiştirecektir.

Bizim üç hayatımız var: İş hayatımız, özel hayatımız ve diğeri ise aile haya-tımız. Biz genelde bunlardan birine odaklanıyor ve diğerlerini ihmal et-menin artı ve eksilerinin neler olabi-leceğini tahmin edemiyoruz.

“Toplum önünde kendinizi ne kadar ifade edebiliyorsanız o kadar varsı-nız.” Bir cevhersiniz ama kimsenin sizden haberi yok, o zaman siz de bir nevi yoksunuz. Kişisel gelişim yolun-da en çok kendinizi tanıyor ve doğru ifade etmeyi öğreniyorsunuz.

“Transformal Nefes Tekniği” 35 yıldır Avrupa ve Amerika’da uygulanıyor. Kurucusu Amerikalı Judith Kravitz. Bu teknikle yaptığı şey, nefes sistemin-deki blokajları açarak, oksijenin vü-cutta kesintisiz dolaşımını sağlamak. Yapılan araştırmalar yetişkinlerin yüz-de 90’ının nefes alma kapasitelerinin sadece yüzde 30’unu kullandıkları-nı gösteriyor. Bunun sebebi, yaşadı-ğımız fiziksel ve duygusal travmalar sonrasında diyaframımızı her geçen gün daha az kullanmaya başlamamız.Yapılan terapiler sonrasında kişi, gün içerisinde farkında bile olmadan dü-zenli diyafram nefesi almaya başladı-ğında, artan oksijen miktarıyla birlikte hem bağışıklık sistemi kuvvetleniyor hem de tüm organların sağlıklı ça-lışma kapasitesi artıyor. Tekniğin uy-gulanmasıyla kazanılan derin ve tam diyafram nefesi, fiziksel iyileşmenin yanı sıra hücre hafızamızdaki tüm ne-gatif enerjileri temizleyerek zihinsel ve ruhsal bir dönüşüm de gerçekleş-tiriyor. Beynin performansı artıyor. Bizi engelleyen tüm bu negatif duy-gu, düşünce, korku ve endişelerden sıyrılmamızı, doğal olarak stresi or-tadan kaldırıyor, kişinin kendisini öz-gürce ifade edebilmesini, daha cesur adımlar atarak yaşamını yeniden şe-killendirebilmesini sağlıyor.

27

KİşİSel gelİşİmsüreçlerinde de yıllardır başarılı bir şe-kilde kullanılmaktadır.

nlp = Neuro Linguistic Programming

neuro ile; insanların görme, işitme, hissetme, koklama ve tatma duyuları ve bu duyuların yönetildiği beyin ve sinir sistemi vurgulanır.

linguistic ile; yaşam deneyimlerinin dil vasıtası ile kodlanması, dilin dene-yim edinme ve değişim süreçlerinde-ki etkisi vurgulanır.

programming ile arzu edilen değişik-likleri gerçekleştirmek üzere, duygu, düşünce ve davranışlarımız üzerinde, bilinçli veya bilinçdışı akıl yardımıyla yapılan yeniden düzenleme biçimi vurgulanmaktadır.

“Kurmuş olduğumuz iletişimin anlamı, karşımızdan almış olduğumuz yanıtta saklıdır.”

İnsanlar belli bir amaç ya da beklenti çerçevesinde başka insanlarla iletişim kurarlar. Karşımızdakinden beklediği-miz tepkiyi alamamak, iletmiş oldu-ğumuz bilginin, karşımızdakine iste-nilen şekilde ulaşmadığını gösterir. Bu durumda olumsuz tepki göstermek ya da ısrar etmek yerine davranışımı-zı değiştirmek bizi istenilen sonuca daha çabuk ulaştıracaktır.

nlp başka hangi kavramlar altında tanınır?

• Nöro Linguistik Programlama• Sinir Dili Programlaması• Beyin Dili Programlaması• Nöro Asosiyatif Şartlanma Bilimi• Nöro Lenguistik Program• NAC

nlp nerede kullanılır?

NLP’yi iletişim süreçlerinin önem arzet-tiği birçok alanda etkili biçimde kullana-bilirsiniz. İletişimin ve kişisel potansiye-limizin önemli rol oynadığı her alanda NLP ile etkinliğinizi artırabilirsiniz.

NLP arzuladığınız yaşam için beynini-zi nasıl çok daha etkin kullanabilece-ğinizi öğretir.

NLP yıllardır, aşağıda da belirtilen bir-çok alanda başarılı sonuçlar sağlamıştır:• Psikoterapi tedavi sürecinde• Psikolojik veya profesyonel danışmanlık alanlarında

• İş dünyasında ve insan kaynaklarında

• Sağlıklı yaşam ve sporda• Pedagoji ve eğitim bilimlerinde• Siyaset, hukuk ve reklam alanlarında

• Hamilelik ve çocuk yetiştirmede• Yaratıcılık ve sanatta

Kendi iç dünyanıza yaptığınız yolculuk-ta, keşfettiğiniz o güzel insana sevgiyle, sıkıca sarılın ve hiç bırakmayın...

Sağlık, huzur ve sevgiyle daima mutlu kalın.

Hasan Erdal Yaşam Koçu

Schönebergstraße 9 52068 Aachen

Telefon: 0241/ 96 820-0

Her türlü inşaat işiniz için üstün kalite aletleri UYGUN

FİYATLARA sunuyoruz.

Her türlü inşaat işi için İHTİYACINIZ olacak

inşaat makineleri ve özel aletleri KİRALIYORUZ.

Aralarında Türklerin de olduğu

çalışanlarımızdan güler yüzlü hizmet ve

PROFESYONEL DANIŞMANLIK

alabilirsiniz.“İnsanlar, kendi yaşamlarını istekleri doğrultusunda şekillendirebilmek ve gerek gördüğünde değiştirebilmek için ihtiyaç duyduğu tüm kaynaklara kendi içinde sahiptir.”

NLP uygulayıcıları hiç bir insanı eksik görmez. Herkes bünyesinde gelişim potansiyeli barındırır. Temel amaç, değişim veya gelişim için ihtiyaç du-yulan kaynaklara (resource), istenilen zamanda istenilen yerde ulaşabil-mek veya bunlardan en iyi düzeyde yararlanmaktır.

“İletişimde hata yoktur, sadece geri bil-dirimler (feedback) vardır.”

Karşıdan alacağımız tüm tepkiler ya da elde ettiğimiz sonuçlar bizim için bir geri bildirim ve böylelikle bu so-nuçlardan öğrenebileceğimiz faydalı bilgiler niteliğindedir. Geri bildirim-ler, uygulamış olduğumuz yöntemin bizi çözüme ya da hedefe yaklaştırıp yaklaştırmadığı konusunda bilgi ve-rerek, gerektiği takdirde bizi yeni çö-züm yolları aramaya davet eder.

28

SİZ Ve burcunuz

koç (21 Mart / 20 Nisan)

Yeni başlangıçlarınızda destekleyici-dir. Size cesaret aşılar. Gereksiz işlerle zaman kaybetmenizi istemez. İyi dü-şün, iyi şeyler olsun diyerek sizi moti-ve eder. Herhangi bir eylemde başa-rısız olduğunuzda tekrar denemenizi ister. Sabırsızdır, söylediği şeyleri he-men uygulamanızı ister. Çabuk sıkılır fakat bir şeyi kafasına takmışsa elin-den hiçbir şey kurtulmaz.

Boğa (21 Nisan / 21 Mayıs)

İstikrarlı, sakin, kontrollü ve çocuğu-na oldukça düşkün bir babadır. Evla-dının dünü, bugünü ve yarınları onu ömür boyu ilgilendirir. Hiç kimseye ve hiçbir nedene bağlı kalmayan, tek başına ayaklarının üstünde durmasını bilen bir babadır. Teknolojik gelişme-lerden hoşlanır. Bu yöndeki yenilikle-ri iyi takip eder. Tutumludur. Size ver-diği her sözü mutlaka yerine getirir. Yani sözü gerçek bir teminattır.

ikizler (22 Mayıs / 21 Haziran)

Tez canlı bir babadır. Aktiftir ve ça-bucak harekete geçebilir. Sürekli bir şeyler anlatır durur. Kıvrak zekalıdır. Bildiklerini, öğrendiklerini sizinle paylaşmaktan müthiş keyif alır.Olay-lar üzerinde fazla durmaz. Çok zeki bir babanız olduğunu unutmayın. Siz daha düşünürken o, ne diyeceğinizi bilir. O yüzden lafı uzatmadan ana ko-nuya geçmenizde fayda vardır.

yengeç (22 Haziran / 23 Temmuz)

Evinde ailesiyle birlikte olmak, onun için mutlulukların en büyüğüdür.Ço-cuğuyla olan ilişkisini her şeyden çok önemser.Öncelikle çevresiyle barışık ve yuvasına oldukça düşkün bir baba-dır. Aşırı hassas ve duygusaldır.Size ya-şamınızda bir yön çizmeniz için, bas-kıda bulunarak destek olmaya çalışır. Onu ne kadar çok sevdiğinizi duymak, bilmek ve hissetmek isteyecektir.

yay (23 Kasım / 20 Aralık)

Hem derin düşünceli hem gezgin-dir. Yerinde duramayan, yaşlansa bile genç görünen, sportif bir babadır. O iyi bir öğretmendir. Sizi yetiştirmekten, size bir şey öğretmekten inanılmaz mutluluk duyar. Daha geniş, ilerici dü-şünmeniz için teşvik eder. Atalarınızla gurur duymanız gerektiğini düşünür. Sizi bir evlat olarak, yanıltmaktan, düş kırıklığına uğratmaktan çekinir.

Oğlak (21 Aralık / 18 Ocak)

Ciddi, özgüvenli ve kontrollü olan ba-banız çoğunlukla bir işkoliktir. Başa-rılı olma arzusu fazlasıyla yoğundur. Güçsüzlüğünüz onu gerginleştirebi-lir. Oto kontrolü yüksektir. İçsel say-gınlığı yoğundur. Ekmeğini taştan çıkarır. Duygularını ve davranışlarını keskin bir çizgiyle ayırır. Duygusal du-rumlarda çok temkinlidir. Açık ve ya-lın şeylerden hoşlanır.

kova (19 Ocak / 20 Şubat)

İhtiyaçlarınız söz konusu olduğunda, uzaklara giderek çalışabilir.Sizinle her konuda kontak kurabilir. Yetenekleri-nizi ortaya koyabilmenizde destekler. Özgürlüğünüze önem verir. Kendi ka-rarlarınızı vermenizi ister. Siz haklıysa-nız bunu açıkça söyler.Sırdaşınızdır. Size ait her şeyi özenle saklar.

Balık (20 Şubat / 21 Mart)

Tırnağınızın ucuna zarar gelse inanıl-maz büyük bir acı duyar. Her ne kadar belli etmese de, gözünde yaşlar hazır-dır. O, yaşamı aşk, keder, yalnızlık veya tüm duygularını sanatsal bir şekilde ortaya koyarak ifade etmeye çalışır. Hassastır ve sezgileri güçlüdür. Sizin her türlü sıkıntınızı hisseder, sezinler. Kendinden çok sevdiklerini düşünür. Kendi ihtiyacı önemli de olsa, öncelik sırasını hep size tanıyabilir.

Aslan (24 Temmuz / 23 Ağustos)

Yaratıcı, sanatçı, kültürlü, verici ve cö-mert bir babadır. Sizi hem heyecan-landırır hem güldürür, yüreklendirir ve onurlandırır. O herkes gibi olmak istemez. Sizin de olmanızı bekle-mez. Birilerinin dikkatini çekmeniz-den, muazzam zevk alır. Hele, sizin kızınız-oğlunuz bir tane dediler mi, zevkten dört köşe olur.

Başak (24 Ağustos / 23 Eylül)

Düzenli, üretimden yana, güçlü zeka-ya sahip, zihinsel açıdan sürekli dü-şünceli bir babaya sahip olduğunu-zu biliniz. Size bir şey olmaması için sürekli önlemler alır. Titizdir. Her yap-tığınızı inceler, ne kadar doğru olup olmadığını kontrol eder.Giyimine düşkün olan babanız, inanılmaz dü-zenlidir. Aynı titizliği sizin de göster-meniz gerektiğini düşünür.

Terazi (24 Eylül / 22 Ekim)

Burçlar kuşağının en yakışıklı babala-rından birisidir. Başkalarının sizin hak-kınızda söylediklerini dikkatle dinler ve önemser. Sizinle hep işbirliği halin-dedir. Kötü veya iyi bir şey yaptığınız-da yanınızda olmaya çalışır.Dikkatini-zi çekmekten çok hoşlanır. Aldığınız en ufak bir hediyeyi, ömrünün sonu-na kadar saklar. Barış yanlısıdır. Parasal konularda sizden bir şey esirgemez.

Akrep (23 Ekim / 22 Kasım)

Tutkulu bir babadır. Size duyduğu sevginin temelinde inanılmaz bir güç yatar. Fiziksel anlamda son dere-ce güçlüdür. Sizi her şeyden kıskanır. Sizin üzerinizde hakimiyet kurabilir, onu mutlaka dinlemeniz gerektiği-ni düşünür.İletişimi sözel açıdan gü-lümseme, hayır anlamında kaşını kal-dırma, olur yanıtı için başını sallama şeklinde olabilir. Yani babanız pek ko-nuşkan değildir.

Burçlara göre

Baba Tipleri

29

kAdın SAYFASI

Toka Seçimi Nasıl Yapılmalı?

Doğal yollarla saç rengini açma yöntemleri

Güzellik uğruna, kimyasal içerikli pek çok üründen mümkün olduğunca ka-çıp, doğal çözümlere ulaşmak herkesin isteğidir. Saç boyaları, açıcılar ne yazık ki saçlarınızı yıprattığı için hem mat-laştırır, kırılmasına sebep olur, hem de uzamasını engeller. Ancak saçlarınız-dan sıkıldınız ve değişiklik yapmak is-tiyorsunuz, fakat az önce saydığımız sebeplerden, yani saçı boyayarak yıp-ratmak istemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada doğal yöntemlerle saç ren-gini açma yoluna başvurabilirsiniz. Aşa-ğıdaki yöntemlerden kendinize uygun olanını seçip, uygulayın. Bu yöntem-leri denerken unutmamanız gereken ilk şey, doğal yollarla açılan saçlar he-men istenilen renge ulaşmayabilirler. Bu yüzden istenilen tona ulaşılana ka-dar işlemleri tekrarlamanız gerekebilir.

papatya suyu ile: Doğal yollarla saç rengini açma uygulamaları içerisinde en çok bilinenidir. İhtiyacınız olan bir avuç papatya ve 1 bardak su. Saçını-zın uzunluğuna göre, miktarı bu oran-larda arttırmak mümkün elbette. Pa-patyaları suyun içerisinde kaynatarak işleme başlıyorsunuz. Su kaynayıp, rengi sarıya döndüğü zaman ocaktan almalısınız (turuncuya dönerse kul-lanmayın). Suyun içerisinden papat-ya tanelerini süzerek ayırdıktan son-ra soğumaya bırakın. Nemli saça da uygulanabileceği gibi, kuru saça uy-gulanması halinde daha iyi etki eder. Eğer tüm saçımın rengini açmak isti-yorum diyorsanız, komple bu suyla saçınızı ıslatın. Uçlarını istiyorum di-yorsanız, saçınızı at kuyruğu yapıp uç-larına uygulayabilirsiniz. Son olarak ince uçlu bir tarağı bu suya sokup, bu tarakla saçlarınızı tarayarak uygulaya-bilirsiniz. İstediğiniz şekilde suyu saça sürdükten sonra güneşe maruz kal-maları için dışarı çıkmalısınız. Yarım saat ile bir sat arası dışarıda güneşe

maruz bıraktıktan sonra mutlaka yı-kayın. Bunu 2-3 günde bir uygulaya-bilirsiniz. Bu yöntem saçınızı en fazla 2-3 ton açacaktır.

Bal ile: Pek çok farklı şekilde balı saç rengini açmak için kullanabilirsiniz. İlk yöntem, 1 YK bal ile 1 bardak sı-cak suyu karıştırarak balı eritin. Saçı-nıza sürülebilir ısıya geldiğinde saçı-nıza uygulayın. Yarım saat-45 dakika bekledikten sonra yıkayabilirsiniz. Bal ile karıştırabileceğiniz bir diğer doğal malzeme zeytinyağıdır. Eşit miktarlar-daki bu iki malzemeyi karıştırıp saçı-nıza uygulayabilirsiniz.

Tarçın ile: İhtiyacınız olan toz tarçın. Su ile karıştırarak uygulayabileceği-niz gibi, saç kreminiz içerisinde karış-tırarak da uygulayabilirsiniz. Eğer su ile karıştırarak kullanacaksanız, ma-cundan biraz daha sıvı bir kıvam ya-kalamanız gerekiyor. İyice saçınızda yayılmasını sağlamak için sık dişli bir tarak kullanabilirsiniz. Eğer saç kremi içerisinde toz tarçın karıştıracaksanız oranı, 1 kaşık saç kremine 2 kaşık toz tarçın şeklindedir. İki malzemeyi karış-tırıp saçınıza masaj yaparak yedirme-niz gerekiyor. Uzunca bir süre kalması gerektiği için, gece yatmadan bir-iki saat önce uygulayıp, sabah kalktığınız zaman yıkamak en uygunudur..

limon ile: Limon suyunu direkt ola-rak uygulayabilirsiniz. Bu durumda ıslak saçınıza uygulayıp, 15-20 da-kika güneşlenip yıkadığınız zaman renk açıcı etkisini görürsünüz. Ancak limonu direkt olarak uygulamak ve bunu sık yapmak, asidik özelliğinden dolayı saçı fazla kurutarak zarar vere-cektir. Bu yüzden eşit miktarda su ile karıştırıp uygulamak daha iyi olacak-tır. Bu durumda bir kaç saat güneşte kaldığınızda, saç renginizin açıldığını görürsünüz.

karbonat ile: Banyoda ıslak saçlarını-za bir kaşık karbonatı serpip ve tüm saçınıza yedirmeniz hem saçı derin-lemesine temizlemenize hem de saç rengini açmanıza yardımcı olacaktır. Ancak karbonatı kullanırken tıpkı li-monda olduğu gibi dikkatli olunmalı. Direkt olarak bu şekilde kullanacaksa-nız ayda 1 defa yapınız.

Güzel saçın bayanların güzelliğini ta-mamladığını biliyoruz. Uygun seçilmiş bir tokayla kombine edilmiş saçların da daha bakımlı ve dikkat çekici görüne-ceğini unutmamalıyız. Yazımız da sa-çınıza göre toka seçimini nasıl yapaca-ğınızdan bahsedeceğiz.

İlk olarak tokayı hangi amaçla kulla-nacağınıza karar vermelisiniz. Yani insanları saçınıza mı, yoksa tokanıza mı yoğunlaştırmak istediğinize karar vermelisiniz. Eğer çok güzel bir toka-nız var ise ve bununla tarz yakalamak istiyorsanız, saçınızı geri planda tut-manız gerekmektedir. Bunun için saç renginiz ile tokanızın renginin fark-lı olması gerekmektedir. Ayrıca bü-yük ve figürlü tokaları tercih etmelisi-niz. Böyle yaparsanız tokanız saçınıza göre çok daha fazla ön plana çıkacak-tır. Ama siz saçınızı ön plana çıkarmak istiyorsanız saçınız ile aynı renkteki tokaları tercih etmelisiniz.

Saçınız ile aynı renkte tokaları takar-sanız, tokanız göze batmayacak hatta gözükmeyecektir. Tabi aynı zamanda küçük ve düz yani figürsüz tokalar ter-cih etmelisiniz. Küçük tokalar saçınız arasında kaybolup gidecektir. Bu sa-yede saçınızın güzelliği bozulmaya-caktır. Ancak hem küçük hem de sa-çınız ile aynı renkte toka taksanız bile yine de düz toka takmadığınız takdir-de bu bütünlük bozulacak ve saçınız arka planda kalacaktır. Eğer saçınız ile ön plana çıkmak istiyorsanız düz yani figürsüz toka kullanmalısınız. Ancak bu sayede tokayı gölge de bırakıp sa-çınızı ön plana çekebilirsiniz.

30

çözÜmler SAYFASI

20 BulmACA sAyFAsı 24 BilmeCe sAyFAsı

10 sudOku sAyFAsı

894167253

735284916

126593784

519632847

647958321

382471569

263849175

471325698

958716432

06010016232

836975241

524816379

197234568

359162784

418753926

762498153

675381492

283549617

941627835

06010016233

138296745

265471839

749358621

384912567

972685314

516743298

821569473

493827156

657134982

06010016234

396247815

174586932

825193476

561438729

739612548

482759163

213875694

648921357

957364281

06010016235

421387695

596241783

387659412

748125369

213964578

659873241

962738154

834516927

175492836

06010015032

673248195

185976342

924153867

719634528

362815479

458729613

846392751

597481236

231567984

06010015033

153687942

792354168

684921375

571498623

826573491

439216857

365142789

917865234

248739516

06010015034

983547162

624189375

751236849

832691457

549378621

176425983

418952736

365714298

297863514

06010015035

984162537

165783294

372549618

491657382

857321946

236498751

548976123

719234865

623815479

06010014535

153826479

498175263

672349158

864532791

325791684

917684325

546917832

239468517

781253946

06010014534

924573681

153968274

678412935

591836742

482751369

736249518

349685127

267194853

815327496

06010014533

593627481

742831569

168459723

421796835

857243916

936185274

289364157

614572398

375918642

06010014532

Reklam / ilan Fiyatlarımız *

1.000 €600 €350 €250 €200 €150 €120 €

900 €540 €315 €225 €180 €135 €108 €

750 €450 €262 €187 €150 €112 €

90 €

Arka Kapak 1/1 Sayfa1/2 Sayfa1/3 Sayfa1/4 Sayfa1/6 Sayfa1/8 Sayfa

1 kez 3 kez 6 kez

* Bütün fiyatlar baskıya hazır haldeki reklamlar içindir ve üstüne yasal geçerli vergi (% 19 MwSt.) eklenir.

(% 10 indirim) (% 25 indirim)

TAnıTım: Firma, işyeri, hizmet veya ürün tanıtımları (bir kez olmak kaydıyla) 1 veya 1/2 sayfa olarak (yukarıdaki fi-yatlarla) yapılır. Bize göndereceğiniz yazı, logo, resimler ve iletişim bilgilerinizle (Telefon, faks, e-mail, internet vb.) sizin için sayfa tasarımını ücretsiz yapıyoruz. Daha fazla bilgi için bizi arayabilirsiniz. 0241 / 990 78 68

Resimdekiler ne olabilir?

a) Çukulata,

b) Kaktüs,

c) Ananas,

d) Krema,

e) Karpuz.

basit normal zor

piramit sorusu

B diğerlerinden farklıdır. 30 - 8 + 7 = 29+ + - 3 + 5 - 2 = 6- - x

9 x 4 + 6 = 42= = =24 9 30

işlemleri yapın

Ortak harfler ÇE - TAL - MAS - KAR

E

9

4

1 3

1 7

7

8

54

437 8

9

5

5

6

üçgen işlemi

eşitliği sağlama

doğru şekil

kibrit çöpü sorusu

doğru sayılar

a) 8, b) 10, c) 27, d) 3, e) 36, f ) 32, g) 126, h) 103.

2 7=2 7

Ücretsİz

AAchen ve çevresİ İçİn türkçe Haber dergİsİ | 1

sizin aachenwww.sizinaachen.de

Başka işler yapanlar > 15Kamuran Işık

Yerel Politika Yapanlar > 8D. Arslanbaş-Özkesemen

İçimizden Biri > 21 Timur Bozkır

Ücretsİz Haziran / Temmuz 2016

Bir Konu & Bir Konuk > 13Ferdi Çevik

Kültür & Sanat > 11Halil Zembilci

DOĞU YAKASININ HİKAYESİ

AAchen ve çevresİ İçİn tÜrkçe dergİ | 19Bizim aachen

www.bizimaachen.de

AACHEN OSTVIERTEL

AAcHen Ve ÇeVreSİ İÇİn tÜrkçe hAber dergİsİSizin aachen

Yakında Bizim aachen dergisine küçük bir kardeş geliyor!

Sizin aachen dergisi tamamen yerel bir haber dergisi olacak.Bir ay Bizim aachen dergisi, diğer ay Sizin aachen dergisi ile

pek yakında her ay sizlerin karşınızda olacağız. Daha ayrıntılı bilgiyi gelecek sayımızda bulabilirsiniz.

www.aachen.de/nadelfabrik

Thursday Evening Band

Steven Ouma

Hany SiamMiss NatNat

im KennedyparkPark Fest am 02. Juli14.00 Uhr – 19.00 Uhr Hochseilgarten und Hüpfburg für Kinder16.30 Uhr – 17.15 Uhr Thursday Evening Band, Cover Band17.30 Uhr – 17.50 Uhr Hany Siam, Comedian, RebellComedy18.00 Uhr – 19.00 Uhr Miss NatNat, feinster Urban Soul aus Hamburg19.30 Uhr – 19.50 Uhr Hany Siam20.00 Uhr – 22.00 Uhr Steven Ouma Band, Afro Beat-Jazz-Reggae

Eintritt frei!

Documents

AACHEN OSTVIERTEL - bizimaachen.de · • Süresiz yerleşim hakkı nedir ve nasıl elde edilir? • Yeni pasaport alanların oturma izinleri için istenen belgeler • Aachen Yabancılar