Embed Size (px)
Citation preview
Aarhusafholder
TriYoga Retreatfor alle
Den 24-26. august 2018 i Fredericia
3 fantastiske TriYoga dage med undervisning af Birgitte Eichildpå Trinity Hotel & Konference Center.
TriYoga er en rolig, dybtvirkende, mindful yogaform for alle, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære. Den bringer dig ind i kroppen, øger din kropsbevidsthed og løsner op for spændinger, så energien kan flyde frit, og der er stort fokus på åndedrættet.
TriYoga er bl.a kendetegnet ved de bølgende bevægelser igennem rygsøjlen, der både styrker og smidiggør ryggens finere kernemuskulatur samt løfter energien i kroppen.
Resultatet er en sund, stærk og smidig krop.
Birgitte har undervist fuld tid i yoga i mere end 20 år og i TriYoga siden 2010, som er blevet hendes absolut foretrukne yogaform - og hun er internationalt certificeret i både basic, level 1 og level 2. Undervisningen tilpasses den enkeltes niveau.
Pris kr. 3.295,-pr. person i delt dobbeltværelse
Aarhus TriYoga Center v/Birgitte Eichild, 40 95 29 65, [email protected]
TriYoga program*
Fredag den 24. august 2018Fra kl. 15.00 Check ind på Trinity Hotel & Konference CenterKl. 16.00 - 17.30 Velkomst efterfulgt af 1,5 times TriYoga og afspændingKl. 18.30 - 20.30 Aftenbuffet i Restaurant Lillebælt ekskl. drikkevarerKl. 20.30 - 21.00 Evt. gåtur til vandet eller hygge
Lørdag den 25. august 2018Kl. 07.30 - 08.00 Åndedrætsøvelser og meditationKl. 08.00 - 09.45 Morgenbuffet med friskbagt brød fra eget bageriKl. 10.00 - 12.30 TriYoga, afspænding med klangskåleKl. 13.00 - 13.30 Let sandwichbuffet inkl. 1 stk. vand / økosaft pr. personKl. 13.30 - 16.00 Egentid, nyd de smukke omgivelser, prøv BridgeWalking eller blot slappe afKl. 16.00 - 17.30 TriYoga og afspændingKl. 18.30 - 20.30 2-retters middag i Restaurant Lillebælt, forret og hovedret ekskl. drikkevarerKl. 20.30 - 21.00 Evt. gåtur til vandet eller hygge
Søndag den 26. august 2018Kl. 07.30 - 08.00 Åndedrætsøvelser og meditationKl. 08.00 - 09.45 Morgenbuffet med friskbagt brød fra eget bageriInden kl. 10.00 Senest check ud, bagage kan opbevares ved receptionenKl. 10.00 - 12.30 TriYoga og afspænding samt afrundingKl. 13.00 - 14.00 Frokostbuffet i Restaurant Lillebælt med stort udvalg af kolde og lunde retter samt salatbuffet inkl. 1 stk. vand / økosaft pr. person
* Foreløbigt program, forbehold for ændringer.
TriYoga RetreatDen 24-26. august 2018 i Fredericia
Aarhus TriYoga Center v/Birgitte Eichild, 40 95 29 65, [email protected]
Praktisk information
TriYoga Retreat den 24-26. august 2018• Ankomst fredag den 24. august 2018 kl. 15.00• Afrejse søndag den 26. august 2018 kl. 14.00• Trinity Hotel & Konference Center er beliggende på Gl. Færgevej 30, 7000 Fredericia
Prisen er pr. person i delt dobbeltværelse og inkl.:• Ca. 9 timers yoga, meditation og afspænding ved Birgitte Eichild• Hotelophold med 2 overnatninger jf. program• Morgen: stor morgenbuffet med kaffe/te, juice og vand lørdag og søndag• Frokost: let sandwichbuffet lørdag, frokostbuffet søndag inkl. 1 vand / økosaft• Aften: buffet fredag, 2-retters middag lørdag ekskl. drikevarer• Kaffe/te og iskoldt vand er frit tilgængeligt under hele opholdet (stor vandbar ved receptionen)
Ekstra som kan tilkøbes pr. person• Enkeltværelse, tillæg kr. 400,-
Forplejning, specielle hensyn• Vegetarmad eller allergier skal meldes ud ved bestilling
Tilmelding og betaling er bindendeBETALING 1: Tilmelding og betaling til Trinity Hotel & Konference Center skal foretages via nemtil-meld, kr. 2.195,- se link på facebook.com/triyogaAarhus/Tilmeldings- og betalingsfrist: søndag den 22. juli 2018BETALING 2: De resterende kr. 1.100,- overføres til Birgitte på MobilePay 40952965 eller bankover-førsel på 7110 126847 SENEST 1. august.
Tilmelding sker efter først til mølle princippet, så det anbefales at tilmelde sig hurtigt – også hvis du har specielle ønsker til værelset. Der er kun er et begrænset antal pladser, for at alle kan få personlig og optimal undervisning. Vælger du at tilmelde dig alene, kommer du til at betale for enkeltværelse.Vi bliver maks. 30 deltagere i alle aldre (typisk fra 20-70 år) og af begge køn.
Dette TriYoga retreat består af ydelser fra to forskellige udbydere, og yogaopholdet er således ikke omfattet af rejsega-rantifondens dækning. Kurset er bindende tilmelding og kan således ikke betales tilbage. Ønsker du at tegne en forsikring for kursusgebyret sker det for egen regning. Skulle du blive syg, er du velkommen til at give din kursusplads til en anden, som du selv finder. Træning og anden aktivitet udføres på eget ansvar. Ved tvivlsspørgsmål om din helbredstilstand, så rådfør dig med egen læge.
Spørgsmål? - Kontakt Birgitte på mobil 40 95 29 65 eller e-mail: [email protected]
Aarhus TriYoga Center v/Birgitte Eichild, 40 95 29 65, [email protected]
