RLG NEWSLETTER Vol. 1/ Issue 7/ 2015

AESTHETICs OF LIVING

[W ISE] Talks [W ISE] Quotes

2-W ISE W ISE-3

สวสดคะWISEกลบมาพบกบทกทานอก

ครงในบรรยากาศชวงใกลสนป หลงจากทเรา

ท�างานหนกและทมเทกนมายาวนาน ในชวง

ปลายปแบบนจะเปนชวงเวลาใหเราไดหยดพก

คดทบทวนและตงเปาหมายกบตวเองในปตอไป

ปทผานมาอาจเปนปทยากล�าบากเหนดเหนอย

และกบการด�าเนนชวตทงสถานการณบานเมอง

เศรษฐกจ ทท�าใหเราตองระมดระวงในการใช

ชวต

แตอยางไรกตาม เราตองไมลมทจะเตม

ความสขเตมความรนรมยเพอเพมพลงชวตให

กบตวเราเองดวยนะคะ

แมวาชวงเวลาละเมยดละไมกบชวตอาจ

นอยลงเวลาสวนตวอาจขาดหายดวยเทคโนโลย

การสอสารทใกลแคปลายนว แตเราสามารถ

เตมเตมเวลาดๆเวลารนรมยใหกบชวตไดอยาง

งายๆนะคะ เราอาจลองเปลยนสถานทจากโตะ

ท�างานเดมๆไปเปนรานกาแฟบรรยากาศดลอง

ปรบเปลยนตารางเวลาทตายตว จดโตะท�างาน

ใหมเลอกใชของทเปลยนรปทรงสสนฟงเพลง

ทชวยท�าใหใจเรามความสขแคนกถอเปนจดเรม

งายๆทเตมเตมความสขไดดวยตวเองคะ W

“There is no such thing as too late in life.” - Mitch Albom

“Laugh as much as you breath. Love as much as you live.”

- Anonymous

“Life’s problems will slow you down, but never let it stop you from going after what you want.”

- Sonya Parker

“Slow down and

enjoy everyday.

Life goes by way

too fast.”

- PictureQuotes.com

“The purpose of life is to live it, to taste experience to the utmost, to reach out eagerly and without fear for newer and richer experience.”

- Eleanor Roosevelt

สนทรยะแหงชวตAESTHETICS OF LIVING

คณศรพร ผลชวนประธานเจาหนาทบรหาร กลมบรษท อารแอลจ

WISEฉบบนเราจะพาคณไปเปดมมมองของ

Aesthetics of Living หรอสนทรยะของชวต

ซงการเรยนรเปนสวนส�าคญในการท�าใหเรามองเหน

ความสนทรในชวต“อารแอลจ”เราเชอวาการเรยนร

ยงเปดโลกกวาง และสรางประสบการณทแตกตาง

ท�าใหเราซมซาบถงความหมายและคณคาของการม

ชวตบนโลกใบนอานWISEฉบบนจบแลวเรามา

เรมตนเตมความสขเลกๆใหตวเอง ดวยการเรยนร

เรองใหมรอบๆตวกนนะคะ

[W ISE] Cover Story

การมาถงจดอมตวของความรวดเรวในการใชชวตทบบใหเกดการแขงขน จนท�าใหเกดความเหนยลาท�าใหมนษยหนมาใสใจสนทรยะในชวตมากขน สนทรยะ คอ ความงดงาม ทเราคดวามาจากการเปดใจเรยนร เพอสรางความคด และขดเกลาชวตใหมคณคา วถแหงสนทรยะจงเปนสวนส�าคญตอการด�ารงชวตใหมความหมายทงดงาม เสมอนดอกไมทคอยๆ ผลบาน และแบงปนความงดงามใหผอนไดชนชม ดงนน เราจงน�าเสนอทงแนวคด เและบคคลตวอยางทน�าสนทรยะเหลานมาสรางสรรคชวตของตนเองและสงคมใหเกดคณคาอยางมความหมาย

4-W ISE W ISE-5

การเรยนรไมจ�าเปนตองออกเดนทาง

ไกลเสมอไป เพยงแคเราใสใจและจดจอตอ

สภาวะทเปนอยไมวาจะเปนการนงดมกาแฟ

ฟงเพลงบรรเลง อานหนงสอ หรอจดงาน

ปารตเลกๆในรวบานอยางนาธาน วลเลยม

ผกอตงนตยสาร Kinfolk นตยสารทสะทอน

การใชชวตอยางละมนละไม

วถ ชวตของนาธานและแฟนสาว

ชอบท�าอาหารและจดปารตไดขยายออกไป

ยงกลมเพอน จนไดรบความนยม ในทสด

พวกเขาน�าวถชวตอนละมนละไมมาสรางเปน

สไตลนตยสารทโดดเดน และสามารถตอบ

สนองความรสกของผอานทวโลกไดอยาง

หมดจดจนกลายเปนปรากฎการณสงพมพท

เกดจากสนทรยะการเรยนร ผานวถชวตท

ผ อ านและคนท�านตยสารทวโลกก�าลงให

ความสนใจและตดตามอยางตอเนอง

Live and Learn

6-W ISE W ISE-7

ความคดทล มลกเสมอนเขมทศ

ก�าหนดทางใหเราพบเจอแตสงทงดงามซง

เปนหลกตงตนทจะสงผลตอการสรางสรรค

แ ล ะ อ อ ก แ บ บ ผ ล ง า น ใ ห เ ก ด ก า ร

เปลยนแปลงไปในทศทางทด

Soraya Darabi และ Maxine Bedat

สองผ กอตงแบรนดเสอผา Zady เปน

ตวอยางบคคลทมเขมทศตอการท�างาน

ออกแบบทชดเจนทงสองมความหวงใยตอ

ธรรมชาตและสงแวดลอม จงน�าแนวคดน

มาพฒนาการออกแบบเสอผา แบรนด

Zady จนไดรบขนานนามวาเปนแบรนด

ประเภท‘Slow Fashion’

สาเหตเพราะทงสองไดใหความ

ส�าคญตอ‘สไตล’มากกวา‘เทรนด’เพราะ

พวกเธอมองวาสไตลของผ สวมใสนน

ยนยาวกวาเทรนดหากมองลกเขาไปอกจะ

พบวาการลงทนซอเสอผาบอยๆ นนเปน

จดเรมตนของการใชทรพยากรธรรมชาต

อยางมหาศาลอาทปรมาณน�าคารบอน

และสารเคมมากมายทเกยวของกบเสอผา

การตงตนความคดทลมลกสงผลใหแบรนด

Zady ไดรบความนยมจากบรรดาแฟชน

นสตา และคนรกแฟชนหวใจสเขยวเพม

มากขน ความงดงามอยางมคณคา ไมใชการรบมงกฏจากเวท

ประกวดไมใชการถกยอมรบจากความร�ารวยแตเปนการลงมอท�า

ทกอใหเกดประโยชนสงสดแกคนอนๆตางหากแมทกวนนสงคม

จะเตมไปดวยชนชนและความเหลอมล�าแตกยงมองคกรและบคคล

ส�าคญทยงคงสรางสรรคและพฒนาใหผดอยโอกาสมคณภาพชวต

ทดขนหนงในนนคอบลเกตส เจาพอไมโครซอฟท

บลเกตสมองวาสงทควรท�าตอหลงความส�าเรจ คอการยก

ระดบคณภาพชวตเพอนมนษยทดอยโอกาสทวโลกในป2006บล

และเมรนดา เกตส (ภรรยา) จงรวมกนตงมลนธขนมา โดยม

อางองขอมล:

http://www.kinfolk.com/about-us/

http://www.treehugger.com/sustainable-fashion/slow-fashion-advocate-zady-launches-essentials-collection.html

http://www.gatesfoundation.org/

วตถประสงคเพอชวยเหลอผดอยโอกาสดานสาธารณสข

การศกษาและการเขาถงเทคโนโลย

ความแตกตางจากกองทนการกศลทวไป คอ

การก�าหนดใหกองทนมลนธมอายการท�างานภายในระยะ

เวลา50 ป นบตงแตบล และเมลนดา เกตสเสยชวต

นโยบายดงกลาวมขนเพอใหการใชจายเงนของมลนธม

ประสทธภาพเพอหลกเลยงการสญเสยเงนไปกบคาบรหาร

จดการกองทนทสนเปลองเหมอนมลนธอนๆทวไป

Think of Living

Value of Life

W

Co-Working Space

ชวงหลายปหลงผประกอบการหนาใหมมจ�านวน

เพมขนแตปญหาคอยงไมมพนทของตวเองCo-Working

Spaceจงเปนทางเลอกส�าหรบผประกอบการหนาใหม

ทงหลายทสามารถโยกยายไปท�างานในพนทตางๆได

จดเดนของCo-WorkingSpaceคอการออกแบบ

พนทใหนาท�างาน และมสงอ�านวยความสะดวกรองรบ

มากมายเชนโตะท�างานแสงไฟเครองดมเสยงเพลง

ทงหมดคอองคประกอบทสามารถสรางDreamOffice

ทตอบสนองคนรนใหมและผประกอบการไดอยางลงตว

เราจงไมแปลกใจวาท�าไมโมเดลพนทการท�างานลกษณะ

นจงเปนทนยม

[W ISE] Trends & Innovation

Happy Work Place คงไมมใครปฏเสธวาGoogle คอองคกรทม

บรรยากาศนาท�างานดวยมากทสดไมวาจะตงอย ใน

ประเทศใดกตาม แมกระทงในประเทศไทยทมแนวคดให

พนกงานท�างานอยางมความสขดวยการออกแบบออฟฟศ

สไตลModernTechnologyใหสอดคลองตอธรกจและสง

แวดลอม

การออกแบบพนทออฟฟศของGoogleยงเปนการ

เออประโยชนใหพนกงานสามารถคดและสรางสรรคผลงาน

ไดจากทกมมหองแถมยงมพนทกจกรรมใหผอนคลายอก

มากมายเราไมสงสยเลยวาท�าไมGoogleจงเปนองคกร

ระดบโลกทองคกรทวโลกตองการเอาเยยงอยางตอการ

สรางบรรยากาศการท�างาน

หากเอยถงสถานททคนรนใหมนยมไปพบปะกนมากทสด คงหน

ไมพนรานคาเฟขนชอตามพนทตางๆทวาระยะหลงคาเฟกลายเปนพนท

สวนกลางในการท�างานของฟรแลนซจ�านวนมาก สงผลใหคาเฟตางๆ

เรมปรบตวดวยการสรางบรรยากาศใหสอดคลองตอผบรโภคกลมนมากขน

ไมวาจะเปนคาเฟยกษใหญแบบเฟรนไชสหรอสแตนอะโลนกตาม

การเปลยนแปลงเหลานท�าใหเกดการแขงขนการสรางบรรยากาศ

ทนาดงดดและความแตกตางจากคแขง ซงเราคงไดเหนเทรนดการตอส

แบบนไปอกในระยะยาว ตราบใดทผบรโภคกลมนยงคงใหความส�าคญ

ตอการดมด�าบรรยากาศเปนหลก

8-W ISE W ISE-9

SPARK

S P A C Eand

บรรยากาศ คอ องคประกอบสวนส�าคญ ทคนท�างานเรมใสใจและพยายามปรบเปลยนรปแบบตอพนททพวกเขาอาศยใหดด นาอย และนาท�างานกนมากขน แนวโนมเหลานคอสญญาณบอกเหตใหรวา บรรยากาศของพนทมอทธพลตออารมณ ความคด และผลลพธของงานทจะถายทอดออกมาดวยเชนกน

Cafe

W

[W ISE] Hil ight

10-W ISE W ISE-11

RLG จดกจกรรม “ฮกนานกนเตอะ”

ทองเทยวจตอาสา พฒนาแหลงเรยนร จ.นาน

รวมกบองคการบรหารการพฒนาพนทพเศษ

เพอการทองเทยวอยางยงยน(องคการมหาชน)

หรอ อพท. เพอรวมฟนฟและอนรกษชมชน

เมองเกาใหเปนแหลงทองเทยวเพอการเรยนร

อยางยงยน

โดยRETไดระดมนกทองเทยวจตอาสากวา

50ชวตรวมส�ารวจพนทแหลงทองเทยวพรอม

ปรบปรงและสรางแหลงการเรยนร ณ โฮงเจา

ฟองค�าบานสไตลลานนาเดมทมอายกวา150ป

หนงในแหลงทองเทยวส�าคญของเมองนานทยง

คงรกษาสถาปตยกรรมแบบดงเดมเอาไว

ทองเทยวจตอาสา พฒนาแหลงเรยนร จ.นาน

RET จงไดออกแบบงานชดนทรรศการให

กลมกลนไปกบรปแบบอาคาร ไมบดบงอาคาร

เดมและวตถเกาแกททรงคณคา โดยเพมเตม

เนอหาเพอบอกเลาเรองราวของโฮงเจาฟองค�า

ใหมความสมบรณขน พรอมตกแตงทศนยภาพ

โดยรอบใหมชวตชวา และจดเสนทางการชมให

สามารถรองรบนกทองเทยวไดอยางทวถง

โฮงเจาฟองคำาเปดใหเขาชมฟร ไมม

คาใชจาย ทกวนเวลา 10.00 - 17.00 น.

สนใจตดตอสอบถามรายละเอยดไดท

054-710-537, 089-560-6988

ฮกนานกนเตอะ

W

[W ISE] Infographic

12-W ISE W ISE-13

EAT

SLEEP

MOVE

คอเวลาทเหมาะสมตอการกนอาหาร เพราะจะชวยสงสญญาณระหวางสมองกบกระเพาะอาหารใหรบรวาคณอมแลว

20 นาท

ชวตจะด ไดตองเ รมจากสขภาพ ทแขงแรง ท เราตองรจกบรหารจดการรางกายของเราไมใหบกพรองจนสายเกนไป ทจะรกษา เราจงน�าเสนอเกรดความรเเกยว กบการใชชวตธรรมดาแตมความหมายอยางการกน การนอน และการขยบตว ทจะท�าใหสขภาพของคณดขน

การนงนานกวา 6 ชวโมงตอวนเพมความเสยงในการเปนโรคอวน เพราะกลามเนอจะหยดท�างานรวมทงปรมาณการเผาผลาญแคลอร ทางทดควรลกขนมายดเสนยดสาย และขยบเนอขยบตวใหมากทสดเทาทจะท�าได เพอสขภาพทดขน

10,000 กาว คอ จ�านวนการเดนตอวน ทสงผลดตอสขภาพอยางมหาศาล ตงแตการลดน�าหนก และการปองกนเบาหวานจากระดบน�าตาลในเลอด

ทมา: หนงสอ EAT MOVE SLEEP BY TOM RATH

คนทท�างานไดดทสดจะนอนเฉลยวนละ 8 ชวโมง 36 นาท เมอเทยบกบชาวอเมรกนโดยเฉลยทนอนเพยงวนละ 6 ชวโมง 51 นาท ซงการนอนนอย กวา 6 ชวโมงในแตละคนยงเปนปจจยเสยงอนดบตนๆ ทท�าใหเกดความเหนอยลาจากการท�างาน

นอนนอยลง 1 ชวโมง สงผลใหประสทธภาพในการท�างานของคณและความสามารถในการคดนอยลง

BalancedLife

การกนเรวกวาเวลาทก�าหนด ระบบยอยอาหารจะไมสามารถสงสารไปยงสมองวาคณอมแลว เหตนท�าใหการกนเรวน�าไปสความอวนไดโดยทคณไมรตว

กนเรว...อวนเรว

จากความสำาเรจของ โครงการ “รก(เรา)

ไรควน” ซงสำานกงานกองทนสนบสนนการสราง

เสรมสขภาพ (สสส.) รวมกบ RSL (Rakluke

Social Learning) เพอสอสารกบเยาวชนดวยการ

เชอมโยงเรองบหรกบความรกใหเปนเรองเดยวกน

เราไมหยดนงเดนหนาสรางสรรคนวตกรรมสอ

การเรยนรให “งาย” และ “เขาถง” เยาวชนคนรนใหม

Generation Z ทมพฤตกรรมการเรยนรทแตกตางไป

จากเดม ไมชอบการทองจำา แตชอบการมสวนรวม

แบบ Interactive และ Game

ชดสอการเรยนร “รก(เรา)ไรควน” จงไดถก

ออกแบบใหถอดประกอบและเคลอนทได เนนเชอม

โยงความรและการเขาถงขอมลทงายและสนกสนาน

ในรปแบบ Models และ Games มงสอสารประเดน

“รเทาทนพษภยของบหร” ซงเยาวชนสามารถแลก

เปลยนความคด และมสวนรวมในการสรางองค

ความรดวยตวเอง เชน ชดปากและฟน เลนแลว

รเลยวากลนปากจะ...แคไหนถาสบบหร หรอชด

Voice Lab ทเยาวชนจะไดฟงเสยงผปวยโรคมะเรง

ปอด เหยอจากควนบหรทงทไมใชผเสพ

ทงน สสส. เชญชวนเครอขายผสนใจรวม

รณรงคปองกนพษภยจากบหร สามารถตดตอยม

ชดนทรรศการยม-คนนไดตงแตบดน

เ พ ร า ะ ท ก ค น ค อ ส ว น ห น ง ข อ ง ก า ร

สรางสรรคสงคมแหงการเรยนร สความยงยน

มองหาประสบการณการเรยนร เพมเตมได ท

www.rslhub.com

[W ISE] Movement [W ISE] Movement

14-W ISE W ISE-15

ปใหม โฉมใหม รายการโมเดรนมม

จดเตมทงสาระและความบนเทงทครบครนกวาเดม

ไมเฉพาะแคคณแม แตสามารถรบชมกนไดทงครอบครว

ผผลตรายการสาระบนเทงสำาหรบทกคนในครอบครว

ขอชวนแฟนๆ เตรยมตวพบกบ รายการโมเดรนมมโฉมใหม

ModernMom Modern Family "บานน...มทกอยาง"

พบกนเรวๆ น ป 2016

แปลงรางชดนทรรศการ

“บหร” เคลอนทได

WW

User Friendly

Toddler

Baby

ClipKids

Smart Parents

Family

GURU

Community

Food DIY

Relations

Experience

Pregnancy

BetterTools

Interviews

LOVE

NEW

MOM

See you in FEB 2016

No.1 in Parenting

โลกศตวรรษท 21 แคเกงและฉลาดอาจไมพออกตอไป เดกไทยยคใหมตอง “คดเปน ทำาเปน เรยนรเปน” ดวยการพฒนา Executive Functions หรอ EF ทกษะสมองทเปนมากกวา IQ

EFเปนทกษะสมองทจะชวยสรางกระบวนการคดเพอน�าไปสความส�าเรจในชวต ท�าใหเดกไทยรจกรบมอกบโลกยคใหม จดการตวเองได อยกบคนอนเปน และใชชวตอยางมความสข โดยเฉพาะในวย3-6 ป เปนชวงทพฒนาทกษะEFไดมากทสดเราจงควรรบสงเสรมEFใหกบเดกกอนทชวงวยนจะผานเลยไป เชญพบกบคลงความรและขาวสารความเคลอนไหวเกยวกบEF ทคณควรรไดทเวบไซตwww.rlg-ef.com แลวคณจะรวา EF คอความลบของสมองทมาพรอมกบความสำาเรจ

[W ISE] Movement [W ISE] Movement

16-W ISE W ISE-17

rlg-ef.com

ri

เปดคลงความร EF ทกษะสมองเพอชวตทส�าเรจ

W

[W ISE] Movement

Healthy DIY ครบครนเรองสขภาพกายใจและความงาม อานงาย ใชไดจรง

rakluke_shop

นตยสารเพอแรงบนดาลใจสขภาพดไดดวยตวเอง

กาวสปท 3

นตยสารราย 2 เดอน วางจ�าหนายท

มจำาหนายแลววนนท 7-Eleven และ Book Smileตดตามเคลดลบดๆ เพอสขภาพของคณผหญงไดท Well Magazine

www.wellmagazinethailand.com

member well NOv15.indd 1 10/9/2558 BE 7:04 PM

ประมวลภาพกจกรรม “รกลก Nice Saturday ตอน Family Money Plan”

รวมสนบสนนโดย สรางสรรคงาน

Depression Talk แนใจหรอวาไม “ซมเศรา”?ตอน

ตอน

สำ�รองทนงไดทนตยส�รรกลก 0-2913-7555 ตอ 4322, 4126

พบกบกจกรรม Nice Saturday ครงตอไปวนท 28 พฤศจก�ยน 2558

(กจกรรมเอ�ใจคณพอและครอบครว)The Daddy’s Day

วนท 5 ธนว�คม 2558

magazine

Digital

social learning

Museum

Television

Work with us

Event

hr@rlg.co.th

“If a child can’t learn the way we teach, maybe we should teach the way they learn.”

Ignacio Estrada