FESTINA LENTE

TURI

SMO

LENT

Oaffrettati lentamente

1/2018

SOMMARIO

pag. 3 ● 10 anni una storia che cammina pag. 4 ● Vivere in Compagniapag. 5 ● Per voi genitori da mamma ed edu- catrice ambientalepag. 6 ● Scuola di Montagna: come iniziarepag. 8 ● GustoTREKpag. 9 ● Corso di escursionismopag. 10 ● La Compagnia ... in camminopag. 13 ● Festina Lentepag. 14 ● Gli eventi del 2018

Hanno collaborato a questo numero: Teresa D'ORAZIOStefano GAETANI

Roberta TASCHERAEzio TRASOLINI

Le Fotografie dell'archivio " " sono di: Compagnia dei Viandan�Stefano GAETANIPietro PALOMBO

on il 2018 la compagnia festeggia il suo deci-Cmo anno di attività: un compleanno ricco di eventi e di novità. Motore di tutto è princi-

palmente la grande voglia di evolversi e migliorar-si, così i programmi per il nuovo anno saranno mol-to articolati, tale da soddisfare tutte le richieste che arrivano da soci e simpatizzanti. Camminare è ormai il leitmotiv della Compagnia, il mantra che fa da guida spirituale e materiale nelle molteplici ini-ziative cosicché, quando arriverà il 2019 (anno del turismo lento), l'associazione sarà in grado di pro-porre un'ampia offerta, professionale e competiti-va.

Dunque gli obiettivi sono diversificati e trasver-sali, ancorché lungimiranti. Oltre a possibili incari-chi con altre realtà attualmente in trattativa, uno dei progetti che impegnerà la Compagnia a lungo termine è la nuova collaborazione con la Ca-mera di Commercio di Frosinone, che si aggiunge a quel-le già proficuamente attive da qualche anno con altri enti della provincia come, ad esempio, l’atti-vità di gestione dell’area di Prato Campoli (2017). Una gestione per nulla semplice ma ben riuscita, che ha impegnato quotidianamente alcuni soci nel controllo dell'area protetta. La nuova collabora-zione con l'ente camerale, guadagnata grazie alla professionalità dimostrata nei Cammini di San Be-nedetto realizzati nel biennio 2015/2016, prevede la predisposizione di nuovi percorsi francigeni in Ciociaria. Impegno importante che vedrà gli ope-

ratori dell'associazione al lavoro al fianco di per-sone di altissimo spessore culturale e tecnico, tra le quali spicca Sandro Vannucci, volto noto della televisione, già giornalista e inviato della RAI non-ché conduttore della famosissima trasmissione di RAI2 Linea Verde.

Il fortunato prodotto Camminare per Conosce-re, ideato nel 2014, e così tanto imitato in provin-cia, si trasforma in GustoTREK. Una serie di appun-tamenti dedicati alla scoperta principalmente dei luoghi ciociari, ma con qualche incursione anche fuori dalla provincia, che abbinano percorsi cultu-rali con la scoperta dei luoghi più belli ed interes-santi della nostra terra. Gli appuntamenti a ca-denza più o meno mensile saranno incentrati sulla scoperta dei migliori prodotti della enogastrono-mia ciociara e delle realtà storiche e culturali della Ciociaria. GustoTREK rappresenta un altro ambi-zioso progetto, ovvero esportare la Ciociaria fuori dai confini laziali e italiani come un brand alla pari di altri importanti luoghi di prestigio. Molti altri sono i progetti che entusiasmano e che vogliono vedere la luce, come i trekking (più giorni di cam-mino), ed eventi volti a diffondere il concetto di tu-rismo lento nel comprensorio ciociaro.

Ad esempio si prevede di festeggiare la nostra amata montagna con un bel festival interamente dedicato alle attività outdoor e alla conoscenza / rispetto dell’ambiente montano (e non solo).

Festina Lente sarà il nostro motto.

10anniuna storiache cammina

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iberati delle ansie della quotidianità e la-Lsciale a casa ... Camminare ti aiuta a libera-re la mente da stress e problemi, a scarica-

re l'energia negativa accumulata in mesi di lavoro.

Impara a vivere in compagnia ... accetta le dinamiche del gruppo: i singoli componenti pos-sono anche non piacerti tutti, ma ora tu ne fai parte, e per alcuni giorni impara a conviverci.

Metti a disposizione del gruppo le tue cono-scenze e chiedi agli altri ciò che ti manca. Informa il gruppo delle tue sensazioni e dei tuoi stati d'animo: tenerli per te non aiuta a capire cosa de-sideri. Informa la guida dei tuoi problemi: se può farà di tutto per risolverli.

Impara ad accettare gli imprevisti ... niente è irrimediabile e durante un trekking gli imprevisti sono all'ordine del giorno. Perdere un sentiero, arrivare col buio, non trovare viveri là dove ci si aspettava, sono imprevisti che spesso hanno qualcosa da insegnarci.

Non caricare sugli altri le tue aspettative. Se il trekking non ti coinvolge, se la tua scelta non è stata sufficientemente motivata e ponderata, non scaricare colpe su altri ma chiediti piuttosto perché hai deciso di parteciparvi, quali erano le tue aspettative e dove sono venute meno.

Il trekking richiede un buon spirito di adatta-mento ... per partecipare ad un trekking occorre sicuramente un buon spirito di adattamento ma se pensi che questo ti sia estraneo prova ugual-mente: se ti appassionerai, col tempo affinerai in te stesso la capacità di adeguarti alle persone, all'ambiente ed alle situazioni come non avresti mai immaginato!

Non correre ... scopri la pace interiore della lentezza consapevole, impara a camminare con passo lento, impara a guardati intorno: c'è sem-pre un fiore nuovo, un insetto, un colore che ti stupiranno.

Il trekking non è una competizione e non dobbiamo dimostrare la no0stra superiorità. Il nostro ritmo deve adattarsi a quello del più len-to.

Scopri il silenzio ... è bello il viaggio in gruppo perché si conosce gente nuova, si comunicano esperienze e si approfondiscono gli altri e noi stessi.

Noi stessi ... durante il cammino riscopriamo anche la bellezza del silenzio, dell'ascoltare il proprio passo, il proprio respiro, i suoni della natura.

I compagni di cammino ce ne saranno grati!

VIVERE IN COMPAGNIA

camminare insieme animati da un'unica filosofia

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ssere mamma e papà, se fatto seriamente, non è una cosa semplice, Evuol dire spesso ritrovarti a fare ciò che non vorresti fare ... torni stanca da una giornata intensa, vorresti un bicchiere di vino, divano

e relax: e loro ti saltano addosso e ti chiedono di giocare. Finalmente arriva il weekend: e loro alle 7 sono belli che svegli che saltano sui letti. Stai facendo sogni d'oro: e ti chiamano perchè "ieri sera non mi hai cantato buona notte fiorellino però!". E niente ... le giornate si susseguono più o meno tutte così. Perchè per la maggior parte del tempo non sei più veramente padrona della tua vita, perchè loro dipendono in gran parte da te e hanno bisogno di te. E se ti concentri su CIO' CHE NON HAI, sul relax che non c'è più, la serata con gli amici che salta, il sonno perenne ecc ecc non ne esci più.

Crolli in una depressione cosmica, il MUSO LUNGO prende forma sul tuo viso e sta sicuro che là ci rimane. Invece ciò che secondo me è necessario fare è imparare a VIVERE IL PRESENTE, l'ESSERE e l'ESSERCI. Pensare a quello che si potrebbe fare o ancora peggio si poteva fare, a cosa si poteva dire, non porta a niente, se non a vivere una vita irreale, nel passato, perdendosi il presente.

Però mi rendo conto di quanto al ritmo odierno delle cose, con le pressioni esterne del lavoro, dei media e di tutto ciò che ci circonda sia difficile. Perciò, da MAMMA ed EDUCATRICE AMBIENTALE, ho deciso di imbattermi in una nuova avventura, di dare il mio contributo ai genitori, per offrire loro un momento in più di condivisione con il loro figli, un mo-mento organizzato, senza dover star troppo a pensare, e soprattutto, al giusto TEMPO e al giusto PASSO, quello della NATURA, dove nulla è dato dal caso, dove tutto segue il suo corso, senza sforzi e forzature, proprio come dovrebbe essere tra un GENITORE e UN FIGLIO.

Che dici? Vieni? Ci dedichiamo un po' di tempo in ESCLUSIVA TU E LUI/LEI?

Per VOI genitori, da MAMMA ed EDUCATRICE AMBIENTALE ...

Roberta Taschera guida AIGAE

A SPASSO CON MAMMA O PAPA'

Un incontro al mese, un momento in più di CONDIVISIONE tra figli e ge-nitori, organizzato, al giusto TEMPO e al giusto PASSO, quello della NA-TURA, dove tutto segue il suo corso, senza sforzi e forzature, proprio come dovrebbe essere tra un GENITORE e UN FIGLIO. Ti aspetto per scoprire la natura attraverso i VOSTRI SENSI, immersi nei colori e nei profumi della Ter-ra…e “giocare” un po' INSIEME, TU E LUI/LEI!

14 gennaio: E che sarà mai la bio-diversità? Scopriamolo insieme! Fattoria didattica e laboratorio

4 febbraio: Immersi nel Parco Nazionale del Circeo

11 marzo: La Certosa di Trisulti: camminando tra storie di mo-naci e Santi

8 aprile: La Valle dei Santi: alla s c o p e r t a d e l l ' i m p o r t a n z a dell'acqua

ROBERTA TASCHERAIscritta al Registro delle Guide Ambientali Escursionistiche con il numero LA293 -Tel 320 7832862essenzialecondividere.blogspot.it

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l mondo del camminare sta raccogliendo sempre Ipiù consensi ed il numero delle persone che deci-dono di avvicinarsi affacciarsi al trekking aumenta

sempre più. Se decidiamo di iniziare con l'escursioni-smo anche se siamo abituati a camminare o correre nel parco vicino casa, la nostra preparazione potreb-be non essere adeguata allo sforzo prolungato di una escursione, quindi non si possono ignorare alcune re-gole, che ogni neofita deve tenere ben a mente.

Scegliamo il percorso adatto

Il trekking e l’escursionismo hanno moltissimi gra-di di difficoltà a seconda del percorso che si sceglie, si può passare dai sentieri facilissimi alle vie ferrate, al limite dell'alpinismo. Ogni percorso ha un suo grado di difficoltà determinato da diversi fattori: dislivello, lunghezza, tipo di fondo su cui si cammina, tratti

esposti (strapiombi) o la presenza di tratti attrezzati. Tutti i sentieri censiti sono segnati e sono contrasse-gnati con una scala di difficoltà: turistici (segnalati con la lettera T), escursionistici (segnalati con la let-tera E), escursionisti esperti (segnalati con le lettere EE), Escursionisti Esperti Attrezzati (segnalati con le lettere EEA).

Iniziare accompagnandosi a persone esperte

Una persona esperta potrà darvi tanti utili consigli e suggerimenti durante l’escursione, sul modo di camminare, sulle attrezzature e su come orientarsi.

Vestirsi a strati, possibilmente con capi tecnici

In montagna, in qualsiasi stagione, il clima può cambiare repentinamente, ecco perchè è importante

SCUOLA DI MONTAGNA

come iniziare

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vestirsi nel modo giusto , soprattutto, farlo nel modo giusto. Se ne avete la possibilità, soprattutto per l'in-timo, utilizzate capi tecnici, traspiranti e idrorepel-lenti. Bisogna imparare a vestirsi a cipolla, ovvero a strati, in modo da riuscire ad alleggerirsi (o coprirsi) velocemente, seguendo i costanti mutamenti del tempo e della temperatura, tenendo sempre a mente due principi: mai sudare perché le maglie umide gelano prima, mai raffreddarsi troppo perché, poi, scaldarsi è impossibile.

Le scarpe innanzi tutto

I nostri piedi sono strumento che ci permette di muoverci nella natura. Trattarli male ci farà incorrere in spiacevoli contrattempi o infortuni, quindi sarà il nostro primo acquisto, scegliendo un paio di scarpe adeguate alle nostre esigenze. Eliminiamo subito al-cuni dubbi ... se ci tenete all'incolumità delle vostre caviglie, soprattutto dei vostri malleoli, scegliete sol-tanto scarpe alte (scarponcino) con suola scolpita, quindi niente scarpe da ginnastica, scarponcino da città, scarpa bassa. Lo scarponcino è sicuramente più scomodo, ma protegge il piede. Basterebbe un sasso instabile, una buca, una distrazione per ritrovarsi infortunati.

Quindi controllate la suola che deve esser in grado di fare presa su terreni accidentati e per proteggere da urti e impatti con la roccia. Insomma meglio fare un piccolo investimento sin dall'inizio per camminare tranquilli e in sicurezza. Un consiglio: acquistate pri-ma i calzettoni (lunghi almeno fino a metà polpaccio) e indossateli quando provate gli scarponi.

Poi ... uno zaino

Qui c'é poco da fare ... tutto ciò che lasci a casa non potrai usarlo in caso di necessità. Quindi lo zaino deve essere in grado di contenere: acqua, viveri, giacca, mantella, coltellino, creme solari, cappello, guanti, macchina fotografica, etc.

Questo però non vuol dire che per una piccola escursione dobbiamo portate sulle spalle un peso enorme però con il tempo impareremo ad organiz-zarci in maniera efficiente. Comunque per contenere l'es-senziale per una escursione abbiamo bisogno di uno zaino da 30 litri, dovrà essere comodo da por-tare, anche con la giacca, e siccome gli zaini non sono tutti uguali, vanno provati, come fareste con le scarpe.

Alimentarsi correttamente

Durante un'escursione il dispendio energetico e calorico è piuttosto elevato a causa dello sforzo pro-

lungato, quindi dobbiamo alimentarci e bere costan-temente. Imparare ad alimentarsi correttamente pri-ma, durante e dopo l’escursione è una regola fonda-mentale per non incorrere in problemi fisici .

Prevedere le condizioni meteo

Informarsi sempre prima di quale saranno le con-dizioni meteo sulla zona dell'escursione. Oggi i nostri cellulari ci forniscono informazioni in tempo reale, ma sempre poco attendibili per una valutazione a 1/2 giorni. Il sito dell'Areonautrica Militare (o l'app) resta il nostro vangelo.

Il kit di primo soccorso è d’obbligo

Lo portiamo per non usarlo, ma se dovesse servire guai a non averlo. Poche cose, ma essenziali: disinfettante, cerotti, garze.

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Se ci chiediamo perché un posto non lo si conosce abbastanza, oppure lo si conosce male, la risposta dovremmo cercarla

anche in noi e in ciò che facciamo per far sì che i luoghi abbiano la giusta attenzione. Soprattutto i luoghi in cui viviamo. La Ciociaria è così.

Per anni ombra dei famosi talenti come Nino Manfredi, De Sica o altri che, seppur in buona fe-de, ne hanno però offuscato il lato umano, stori-co e culturale.

Questi piccoli trekking sono l’occasione giu-sta, almeno a noi sembra così, per far emergere tutte quelle piccole realtà paesaggistiche, ar-cheologiche, agricole e commerciali che forma-no il tessuto vero della società ciociara, peraltro estremamente variegata e multiforme, e non po-teva essere altrimenti, visto che i comuni della provincia sono ben 91 e con tradizioni storiche, culturali e gastronomiche molto diverse tra loro.

Il programma GustoTREK può essere conside-rato l’evoluzione del progetto Camminare per Conoscere lanciato dalla Compagnia dei Viandanti nel 2013 e che ha visto centinaia di partecipanti percorrere itinerari inediti e visitare numerose cittadine della nostra provincia, tra cui: Alatri, Ar-pino, Atina, Boville Ernica, Colle San Magno, Frosi-none, Isola del Liri, Veroli scoprendo percorsi ine-diti e inaspettati.

Il vecchio progetto era stato momentanea-mente accantonato nel 2017, visto il proliferare di

iniziative simili, ed ora rilanciato con nuovo spi-rito, nuove modalità e nuove finalità.

GustoTREK unirà alla semplice scoperta di luo-ghi cittadini, la natura, la campagna, i luoghi di-menticati, la produzione eno gastronomica di altissima qualità, le abilità dei nostri artigiani, il lavoro della terra, accompagnati da racconti e aneddoti sulle nostre origini e sulle nostre tra-dizioni.

Sarà l’occasione per camminare lentamente e scoprire luoghi inaspettati e degustare sapori eccellenti, di cui molti di noi non ne immaginano neppure l'esistenza.

Compagnia dei ViandantiGUSTOTREK

Compagnia

dei V

iand

anti

GUSTOTREK

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CORSO di ESCURSIONISMO Livello 1

corsi di escursionismo hanno la finalità di migliorare le conoscenze circa le attività del camminare, proponendo Iagli appassionati la filosofia del «camminare di qualità» attraverso l’osservazione della flora e della fauna e dei segni lasciati dall’uomo nelle culture presenti e passate. Particolare attenzione viene riservata alle tematiche

riguardanti la sicurezza nelle attività escursionistiche.Le lezioni saranno tenute da Guide regolarmente iscritte al «Registro Italiano delle Guide Ambientali

Escursioniste» del Ministero dello Sviluppo Economico ed abilitate all’insegnamento per i «Corsi di Escursionismo». Le lezioni ed i programmi seguono la didattica dall’Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche. Al termine del corso i partecipanti che avranno superato l'esame riceveranno la certificazione AIGAE.

Scuola DI MONTAGNA

Piazza Plebiscito 3/4 - VeroliInfo 0775 230934

CAFFÉ DUOMO 9

Sabato 3 marzo 2018 (ore 9:00/19:00)Introduzione al corso / Nozioni generali / Abbiglia-mento e attrezzature / Alimentazione, allenamento / Progettazione di un'escursione / Comportamenti ecocompatibili / Orientamento: nozioni generali di to-pografia (1^ parte) / Orientamento: nozioni generali di topografia (2^ parte) / Orientamento: uso di carta e bussola / Funzionamento ed utilizzo del GPS e delle App

Sabato 10 marzo 2018 (ore 9:00/ 19:00)Meteorologia / Nozioni di base di nivologia / I pericoli della neve: valanghe e slavine / Sicurezza in monta-gna / prevenzione pericoli / organizzazione della cas-setta del pronto soccorso / Come comportarsi in caso di incidente / Compilazione moduli e distribuzione materiali d'esame

Domenica 4 e 11 marzo 2018 (ore 9:00 / 15:00)Escursione/esercitazione

Domenica 28 gennaio

Escursione turistica "Roma, Angeli e Demoni ... dal romanzo di Dan Brown ai Misteri di Roma"Da un’idea di Federico Riccardi, Melina Forte e Veronica Martini pubblicata su www.romaapiedi.comVuoi vivere Roma attraverso i misteri del film "Angeli e Demoni"? L’itinerario a piedi ripercorre i luoghi simbolo del film diretto da Ron Howard, tratto dal best-seller di Dan Brown: un percorso dinamico che diventa un'ottima occasione per riscoprire il centro storico di Roma in modo nuovo e divertente.

Sabato 3 e domenica 4 febbraio

Il Villaggio di GhiaccioTerza edizione ... ancora una volta a Prati di Mezzo per costruire gli igloo in cui trascorrere la notte ... ciaspolata notturna ... alla ricerca di tracce di cervi, lupi e orsi ... pasta e fagioli sulla neve ... e tanto, tanto altro ...

Domenica 11 febbraio

Escursione "Anello Castelnuovo al Volturno - Lago di Castel san Vincenzo"Escursione turistica ... "Gl' Cierv"La mattina faremo una camminata di 11 Km da Castlenuovo al Lago di castel San Vincenzo, per rientrare in tempo per assistere al rito dell'Uomo Cervo, o meglio de "Gl'Cierv", si ripete l'ultima do-

menica di carnevale, da un tempo immemore, a Castelnuovo al Volturno: dopo il tramonto, l'unica piazza del paese che ha come cornice i monti Mar-rone e Castelnuovo diventa il pittoresco palcosce-nico di una pantomima che coinvolge molti abitanti, sia come protagonisti sia come figuranti.

LA COMPAGNIA ... IN CAMMINO

2018

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Sabato 17 e domenica 18 febbraio

Notturna su neve in Val di CannetoEscursione con ciaspole, facile e suggestiva ... partenza dal Santuario di Canneto per raggiungere il Rifugio Acquanera e ristorarci con una calda pasta e fagioli intorno al fuoco.

Domenica 25 febbraio

Escursione nell'area naturale marina protetta di "Punta Campanella". L'escursione sull'estrema propaggine della Penisola Sorrentina, a sud di Napoli, tra Massa Lubrense e Positano. Dalla punta più estrema si gode uno spettacolare panorama sul Golfo di Napoli e di Salerno, balcone naturale sull'Isola di Capri.

Sabato 3 marzo

Corso di Base di Escursionismo - teoria

Domenica 4 marzo

Escursione a Santa Serena (Monti Lepini)

Vale quale lezione del Corso di Base di Escursionismo con argomento "organizzazione e gestione di un'escursione"

Domenica 4 marzo

Seguendo San Benedetto Saremo ospiti di un'altra associazione ed il programma è ancora in corso di definizione.

Sabato 10 marzo

Corso di Base di Escursionismo - teoria

Domenica 11 marzo

Escursione ai Colli di San Giacomo Vale quale lezione del Corso di Base di Escursionismo con argomento "orientamento"

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Domenica 18 marzo

GustoTREK ... Aquinum e Castrocielo L'area archeologica di "Aquinum" è una delle più vaste ed interessanti d'Italia e la troveremo lungo il nostro tragitto che partirà da Castrocielo. Al ritorno visiteremo il borgo ed il Museo Comunale ... non prima di aver degustato i migliori prodotti della nostra Ciociaria.

Domenica 25 marzo

Escursione sul Monte TarinoAppuntamento nel Parco dei Simbruini per un per-corso ad anello che parte da Campo Staffi. In caso di neve la cresta affilata può risultare "tecnica".

Da venerdì 30 marzo a lunedì 2 aprile

Trekking nel Parco Nazionale del Pollino Quattro giorni tra le meraviglie del Pollino guidati da Andrea Vacchiano, guida ufficiale del Parco, guida AIGAE, educatore ed interprete ambientale.

Domenica 8 aprile

Escursione "Punta Trento e Trieste"Escursione impegnativa sulla cresta di Punta Trento e Punta Trieste, uno dei luoghi più selvaggi del Parco Regionale del Sirente-Velino.

Venerdì 13 aprile

Chiacchiere in CompagniaAppuntamento serale per parlare di montagna, natura, cultura e tanto altro ancora

Domenica 15 aprile

Escursione turistica alla Certosa di PadulaLa Certosa di Padula, o di San Lorenzo, è Patrimo-nio dell’Umanità dell’UNESCO ed è situata a Pa-

dula, nel Vallo di Diano, in provincia di Salerno. Si tratta della prima certosa ad esser sorta in Campa-nia, anticipando quella di San Martino a Napoli e di San Giacomo a Capri. la Certosa è uno dei più son-tuosi com-plessi monumentali barocchi del sud Italia nonché la più grande certosa a livello nazio-nale e tra le maggiori d'Europa.

Domenica 22 aprile

Escursione sui monti dei Castelli RomaniIn corso di definizione.

Mercoledì 25 aprile

GustoTREK ... AmasenoLa tappa di aprile si svolgerà nella terra della "bu-fala", nel verde della valle e la bellezza dei suoi borghi.

Da sabato 28 aprile a martedì 1 maggio

Trekking "la Francigena della Valcomino"Uno dei percorsi francigeni meno conosciuti del sud Lazio, dall'abbazia di Casamari al Lago La Selva di Cardito, attraversando la Valle di Comino. Nella parte finale percorreremo uno dei più antichi tratturi della nostra provincia.

Modalità di prenotazione: la prenotazione va effettuata entro i termini di volta in volta specificati, inviando un mes-saggio (sms, whatsapp o telegram)

Modalità di partecipazione: per poter partecipare (ad ec-cezione dei GustoTREK) è necessario essere soci in regola con il pagamento della quota annuale. In alternativa si verrà considerati "clienti" della guida e il "contributo organiz-zativo" sarà maggiorato dell'IVA e delle imposte relative.

Regolamento e info: www.compagniadeiviandanti.com

Infoline e prenotazioni: 329 1242393

AGRICOLAGENUINA TRADIZIONE

Via Colle Pizzuto, 21 - Settefrati - 0776 172 213312

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Prodotti per l'agricoltura

Via Casilina km 90 - Torrice

Tel. fax 0775 300490

Via Forca d'Acero, 30ATINA

VESTI LA TUA VOGLIA DI SPORT

“Festina lente” (affrettati lentamente) unisce due concetti divergenti, velocità e lentezza. La frase è attribuita all’Imperatore Augusto dallo scrittore latino Gaio Svetonio Tranquillo, nel suo testo “Vita di

Augusto” e sta ad indicare un modo di agire senza indugi, ma con cautela.Nel XVI secolo, Cosimo I de’ Medici, secondo duca di Firenze ed in seguito primo granduca di Toscana, associò questo motto al simbolo di una tartaruga con la vela, facendone l’emblema della sua flotta: la

tartaruga, caratterizzata dall’estrema lentezza, simboleggia la prudenza, mentre la vela, che spinge la nave gonfiata dal vento, simboleggia l’azione,

come monito di ponderazione delle imprese affinché avessero successo. La tartaruga, animale famoso per la sua lentezza, ma anche sinonimo

di prudenza, è abbinata alla vela gonfiata dal vento, ovvero ciò che spinge le navi, quindi sinonimo di forza d'azione.

Pasqua sul Pollino

La Francigena della Valcomino

La trasumanza

29 marzo / 2 aprile

28 aprile / 1 maggio

16 e 17 giugno

GLI EVENTI DEL 2018Il Parco Nazionale del Pollino è la più grande area protetta di nuova istituzione in Italia. Tra le vette del Dolcedorme e di Cozzo del Pelle-grino e gli orizzonti che si disegnano sulle acque del Tirreno e dello Jonio, lungo il massiccio montuoso calabro-lucano del Pollino e dell'Orsomarso, la Natura e l'Uomo intrecciano millenari rapporti che il Parco Nazionale del Pollino tutela sotto il suo emblema, il pino lori-cato. Per il nostro trekkin ci avvaleremo della guida del parco e guida AIGAE Andrea Vacchiano.

Il percorso della Francigena della Valcomino rappresenta la diret-trice che da Roma porta a Brindisi attraversando la Ciociaria, il Molise e la Puglia. La nostra proposta prenderà il via da Alatri, attraverserà i territori di Veroli, Castelliri, Isola del Liri, Sora, Fontechiari, Posta Fi-breno, Vicalvi, Alvito, Gallinaro, Atina, Villa Latina, San Biagio Saracini-sco, Vallerotonda e terminerà al Lago La Selva. Circa 80 km da percor-rere a piedi o in mountai bike con tutta l'assistenza necessaria: guide, trasporto bagagli, vitto e alloggio.

Vivere la transumanza, seppur su un percorso breve, è sempre un'emozione. Da Picinisco a Prati di Mezzo in compagnia dei pastori dell'Agricola San Maurizio, in una notte, per un'esperienza d'altri tempi.Arrivati a Prati di Mezzo ... la festa per i 10 anni della Compagnia dei Viandanti.

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Dal Caciocavallo di Agnone al Pecorino di Picinisco

16/15 luglio

La Linea Gustav

La Via dei Lupi

Ferragosto in Compagnia

La Valle d'Aosta

26/29 luglio

7/11 agosto

14/15 agosto

18/25 agosto

Il "Caciocavallo di Agnone" e il "Pecorino di Picinisco" sono due prodotti di alta qualità che strettamente legati alla tradizione della transumanza. e saranno lo spunto per unire le due città in un trekking montano, su un percorso inedito, studiato per l'occasione che scavalcando le Mainarde ci porterà da Agnone a Picinisco, dove arriveremo in occasione dell'apertura del "Festival della Pastorizia".

Ideata dalla "FederTrek Lazio - Escursionismo e Ambiente" e soste-nuta dall'Agenzia Regionale dei Parchi, è stata individuata sul terreno da Stefano Ardito. Unico trekking, tra quelli sviluppati tra Lazio ed Abruzzo, che affida ad un'animale così evocativo la sua esistenza. L'itinerario è diviso in quindici tappe (noi ne faremo le quattro più significative) e lungo circa 120 km, parte da Tivoli e cavalca un bel pez-zo di Appennino centrale, attraversa ben cinque aree protette sia del Lazio che dell'Abruzzo.

La Linea Gusta rievoca tristi ricordi, quelli di una dura battaglia che è svolta sui nostri monti e che ha messo la parola fine alla seconda Guerra Mondiale. Una fine per un nuovo inizio, da qui è iniziata la pa-ce e l'unità dell'Europa.Ricorderemo quegli eventi camminando attraversando il massiccio di Monte Cairo e le Mainarde.

Una settimana nelle vali sud de La Valleé, tra alpeggi, ghiacciai, arrampicate, passeggiate e tanta allegria.Per qualcuno, in base alla preparazione tecnico/fisica, la possibilità di arrivare in cima ai 4.061 metri del Gran Paradiso.Si alloggerà in appartamenti e ci si affiderà al nostro usuale spirito di adattamento.

A noi piace trascorrere le giornate di festa tra amici, immersi nella natura e nelle cose buone ... dove? E' ancora presto per saperlo.

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FESTINA LENTENotiziario della Compagnia dei Viandanti

e del turismo lento in CiociariaDistribuzione riservata ai Soci

Compagnia dei Viandanti

10anniuna stor

ia

che cammina

2008-2018

COMPAGNIA DEI VIANDANTIAssociazione no profit per la promozione delle attività sportive in natura

Passeggiata San Giuseppe, 34 - 03029 Veroli (Fr)Codice Fiscale 92061240609 - P.IVA 92061240609

tel. 329 1242393 - info@compagniadeiviandanti.com

www.compagniadeiviandanti.com