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FAÇA PARTE DO SESC

Se você tem interesse em se cadastrar no Sesc, entre em contato com o Serviço de Atendimento a o C l i e n t e – SAC – do Sesc Foz do Iguaçu – Tel.: (45) 3576 1300. Atendimento: 2ª a 6ª das 8h15 às 20h45

CARTÃO CLIENTE SESCSERVIÇO DE ALIMENTAÇÃODIA DO DESAFIO Realizado sempre na última quarta-feira do mês de maio, o Dia do Desafio é uma campanha mundial de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e do bem-estar.

O Desafio é estimular a participação por meio da sensibilização das pessoas para a prática de atividades físicas e a possibi-lidade de transformar essa iniciativa em hábito para os outros dias do ano.

27 de maio, 4ª, da 0h às 21hAtividades na sua empresa: Agendamen-tos a partir de 4 de maio.

Participação livre e gratuita.Programação: verificar junto à unidade de serviço.

LAZER EMPRESARIAL Venha conhecer o Sesc Foz do Iguaçu, agende a participação dos funcionários de sua empresa para realização de di-nâmicas de grupo, atividades de socia-lização, expressão corporal, grandes jo-gos, entre outros. As atividades têm por objetivo propiciar momentos de lazer e descontração, promovendo a relação in-terpessoal dos funcionários.

sábados das 8h às 10h, 10h às 12h, 14h às 16h, 16h às 18h

*Mediante agendamento.Público: comerciários.

Todos os participantes deverão possuir o Cartão Cliente Sesc.

Participação livre e gratuita.

DIVERTOTECA Espaço destinado à prática gratuita e livre de jogos de mesa, bem como pebolim, futebol de botão, air game, tênis de mesa e xadrez.

2ª a 6ª das 9h às 22hsábados das 9h às 18h

Não há turmas.Participação livre e gratuita.

BRINCANDO NAS FÉRIAS – INVERNO – INSCRIÇÕES

O Brincando nas Férias é um evento desti-nado a crianças entre 6 e 12 anos. Realiza-do nas férias de inverno, tem duração de duas semanas, e conta com um conjunto de atividades lúdico-recreativas que fa-vorecem a integração, a motivação, o en-riquecimento cultural, proporcionando lazer e bem-estar aos participantes.

Jogos recreativos, grandes jogos, ativida-des pré-desportivas, brincadeiras de rua, jogos tradicionais, oficinas educacionais, atividades de cultura, entre outras.

Consulte o SAC para mais informações.Vagas limitadas.

De 6 a 12 anosInscrições: a partir de 01 de junho.

IDOSO EM AÇÃO: RECREAÇÃO – ACIMA DE 50 ANOS

Para você que tem mais de 50 anos, parti-cipe do nosso grupo de atividades lúdicas e recreativas (dinâmicas de grupo, práti-cas de expressão corporal, jogos motores, entre outros).

3ªs e 5ªs das 15h30 às 16h30.

Participação gratuita.Pré-requisito: Cartão Cliente Sesc ou Cre-dencial do Usuário / Inscrição prévia / Atestado médico comprovando aptidão para a prática de atividades físicas.

DIA DA ALEGRIA Atividades recreativas na unidade do Sesc Foz do Iguaçu. Camas elásticas, brinque-dos infláveis, minijogos esportivos, jogos de tabuleiro e muito mais.

Idade: de 6 a 10 anos.Participação gratuita.

15 de maio, 6ª, das 14h às 18h12 de junho, 6ª, das 14h às 18h26 de junho, 6ª, das 14h às 18h

RESTAURANTE Atendimento: 2ª a 6ª das 11h às 14h

O restaurante atende pelo sistema de buffet por quilo e o pagamento das refeições é efetuado no caixa local.O cardápio é variado e composto de três tipos carnes, dois tipos de arroz, feijão, dois tipos de acompanhamentos, quatro tipos de salada e um tipo de sobremesa.

Atendimento para o público em geral, com preço especial para os clientes preferenciais.Verifique no SAC se você é um cliente preferencial ou consulte nesta agenda o item Cartão Cliente Sesc I Faça parte do Sesc.

Atenção: para utilização do restaurante do Sesc, é imprescindível a apresentação do Cartão Cliente válido (para clientes preferenciais ou não).

LANCHONETEAtendimento: 2ª a 6ª das 7h30 às 20h

Salgados, sanduíches, doces e bebidas em geral.

Obs.: o restaurante e a lanchonete são administrados por empresa terceirizada.

Senhor empresário, entre em contato e solicite uma visita. O Sesc vai até sua empresa efetuar o cadastro dos seus funcionários.

Comerciário em atividade:Carteira de Trabalho, último contracheque, CPF, RG e comprovante de residência.

Menor aprendiz:Carteira de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de residência.

Comerciário aposentado e Comerciário licenciado:Carteira de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de residência.

Comerciário desempregado (há menos de 12 meses):Carteira de Trabalho, CPF, RG e comprovante de residência.

Estagiários do Sesc, Senac, Federação do Comércio e empresas comerciais:Cópia do Termo de Compromisso de Estágio ou Carteira de Trabalho com anotação, CPF, RG e comprovante de residência.

Profissional liberal com CEI (cadastro específico do INSS)Comprovante de inscrição no CEI, GFIP, GPS, CPF, RG e comprovante de residência.

Empresário do comércio de bens, serviços e turismoContrato social, cartão atualizado do CNPJ, CPF, RG, GPS, GFIP e comprovante de residência.

Dependentes de ComerciárioMediante apresentação de documento de identidade ou outro que comprove o parentesco ou a condição (dependentes menores sem identidade e CPF, apresentação da certidão de nascimento). São considerados dependentes:- Cônjuge ou companheiro (a).- Pais, tutores, madrasta ou padrasto.- Filhos, enteados e pessoas sob guarda ou sob tutela

judicial, menores de 21 anos.- Inválidos de qualquer idade: filhos, enteados e pessoas

sob guarda.- Estudantes de nível superior até 24 anos: filhos,

enteados e pessoas sob guarda ou sob tutela judicial (se solteiros ou não exercendo atividade remunerada).

- Viúvo (a).

ConveniadoComprovante da vinculação funcional ou associativa ao órgão/instituição conveniada ou contracheque.

Não comerciárioCPF, RG e comprovante de residência.

Cartão do ClienteComerciário, Dependente, Conveniado, Empresário do comércio: gratuitoNão comerciário: *R$ 10,00 (individual)* Valor sujeito a alteração

DOCUMENTAÇÃO NECESSÁRIA

FOZ DO IGUAÇUMaio e Junho 2015

JOGOS COMERCIÁRIOS DO PARANÁJogos em diversas modalidades esportivas, voltados exclusivamente para a classe comerciária (trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, seus dependentes, empresários e fun-cionários de sindicatos ligados ao comércio) que se confraternizam pelo esporte, reforçando e criando novos laços de amizade entre funcionários e empresas de diversos segmentos.

A competição é disputada em três fases:1ª Fase – Disputada localmente em todas as cidades onde o Sesc possui unidade. A data de início de cada modalidade é definida pela unidade organizadora – veja mais em Programação.2ª Fase – Os campeões de cada cidade e de cada modalidade, seguem para disputa da 2ª fase (regional), realizada nas cidades de Curitiba, Londrina, Maringá e Toledo.3ª Fase – Os classificados/campeões partem para 3ª e decisiva fase, disputada entre todos os campeões da 2ª Fase, no Sesc Caiobá, localizado no litoral do Estado, com as despesas pagas pelo Sesc. Para saber mais consulte o Regulamento.

Modalidades para 2015:Além das tradicionais modalidades: futsal, vôlei de praia, xadrez e tênis de mesa, disputados nas categorias masculina e feminina e do basquetebol masculino e truco misto, as novidades para 2015 são o futebol sintético masculino acima de 35 anos e o vôlei de quadra feminino.Para participar dos Jogos Comerciários do Paraná 2015 é obrigatória a apresentação do Cartão Cliente Sesc atualizado e, visando a saúde dos comerciários, também é necessária a entrega de atestado médico comprovando aptidão para a prática de atividades físicas. Com relação à obrigatoriedade do atestado, os participantes devem consultar o regulamento.Programação, regulamentos e inscrições, consulte o site: www.sescpr.com.br

Valores: Modalidades Coletivas: R$ 50,00 por equipeModalidades em duplas: R$ 18,00 por duplaModalidades individuais: R$ 10,00 por atleta

Vôlei de Praia Masculino e FemininoInscrições: até 27 de junhoCongresso Técnico: 4 de julhoData de início da competição: 4 de julho

Vôlei de Quadra FemininoInscrições: até 27 de maioCongresso Técnico: 29 de maioData de início da competição: 3 de junho

Tênis de Mesa Masculino e FemininoInscrições: até 2 de maioCongresso Técnico: 9 de maioData de início da competição: 9 de maio

Xadrez Masculino e FemininoInscrições: até 30 de maioCongresso Técnico: 6 de junhoData de início da competição: 6 de junho

Truco MistoInscrições: até 09 de maioCongresso Técnico: 16 de maioData de início da competição: 16 de maio

Basquete MasculinoInscrições: até 28 de maioCongresso Técnico: 1º de junhoData de início da competição: 4 de junho

Futsal MasculinoInscrições: até 29 de abrilCongresso Técnico: 4 de maioData de início da competição: 6 de maio

Futebol Sintético Masculino – Acima 35 anosInscrições: até 13 de maioCongresso Técnico: 18 de maioData de início da competição: 20 de maio

Futsal FemininoInscrições: até 4 de junhoCongresso Técnico: 8 de junhoData de início da competição: 11 de junho

RECREAÇÃO

SERVIÇO DE ODONTOLOGIAO Sesc prima por ações baseadas em um modelo de atenção, com foco na promo-ção da saúde e não somente na preven-ção de doenças, contemplando além de atividades clínicas e cirúrgicas, ações educativas direcionadas aos fatores que determinam a saúde, na busca da auto-nomia.

Serviços disponíveis:- Consulta inicial- Radiografias para diagnóstico- Profilaxia (limpeza)- Odontologia Preventiva (aplicação de

selante e flúor)- Dentística Restauradora (restaurações

em resina e amálgama)- Endodontia (tratamento de canal)- Odontopediatria (crianças de 2 a 12 anos, incluindo orientações aos pais e/ou responsáveis)- Cirurgia (extrações) e Periodontia (tratamento gengival) conforme avaliação

Obs.: não fazemos implantes e aparelhos corretivos.

Atendimento com hora marcada:2ª a 6ª das 17h às 21hInformações no SAC: (45) 3576-1300

Escovar os dentes com a torneira aberta pela metade chega a gastar 12 litros de água em cinco minutos. Abrindo apenas quando necessário, ao final da escovação, terá sido utilizado uma média de 1 a 2 litros.

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CONDICIONAMENTO FÍSICO AVALIAÇÃO FÍSICA – A PARTIR DE 12 ANOS Avaliação funcional motora, composição corporal, perímetros, avaliação postural, flexibilida-de, força abdominal e flexão de braços, objetivando pré-estabelecer as reais condições do aluno para prática de atividades físicas.

Obs.: requisito obrigatório para iniciar a Ginástica Multifuncional.

Agendar pessoalmente no SAC.A avaliação física deverá ser realizada anualmente.

Comerciário: R$ 25,00Não comerciário: R$ 40,00

GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL – A PARTIR DE 12 ANOS

É muito mais que exercícios físicos, é qualidade de vida!A GMF (Ginástica Multifuncional) é um programa de exercícios físicos totalmente diferenciado e eficaz porque leva em consideração três pontos: o que você gosta de fazer, suas expectativas e seu estilo de vida.

Na GMF você escolhe os exercícios que gosta (elástico, bicicleta, corrida, exercícios com peso, com bola e muitos outros), com orientações de profissionais especialistas, que elaborarão trei-nos específicos para você.

Venha para a GMF do Sesc Foz do Iguaçu e obtenha qualidade de vida, saúde, bem-estar, con-dicionamento e muito mais, de uma maneira alegre e divertida, do jeito que você gosta.Mais informações acesse o site www.sescpr.com.br ou ligue (45) 3576-1300.

Pré-requisitos para a atividade: atestado médico comprovando aptidão para a prática de ativi-dades físicas no ato da inscrição (validade de 12 meses a partir da data da emissão) e avaliação física.

2ª a 6ª, das 6h às 21h30 e sábados das 8h30 às 12h30Comerciário: R$ 67,00/mêsNão comerciário: R$ 117,00/mês

ESPAÇO CONEXÃO – OFICINAS Oficinas e minicursos na área da informática e internet, com curta e média duração, sobre temas variados.Participação gratuita. Idade mínima: 12 anos.Inscrição prévia no SAC (é necessário possuir Cartão Cliente Sesc ou Credencial do Usuário).

Stop MotionTécnica de animação foto a foto utilizando máquina fotográfica: ao serem passadas rapi-damente, as imagens geram um vídeo (movi-mento) que pode ser feito manualmente ou em um programa básico de edição.

Obs.: é necessário trazer câmera fotográfica digital e cabo para baixar as fotos.11 e 12/06, 25 e 26/06, 5ª e 6ª, das 19h às 21h

Profissões – sei o que vou ser! e você?Dicas importantes para escolher a carreira e testes vocacionais.6/05, 4ª, das 19h às 21h

Gimp – Módulos I e IIPrincipais ferramentas GIMP, programa de edição de imagens gratuito e open source: retoque em fotografias, edição de imagens e montagens.12, 13, 14, 19, 20 e 21/05 – 3ª, 4ª e 5ª, das 19h às 21h

Crie seu BlogueOficina para quem quer construir o seu pró-prio blogue e divulgar opiniões, ideias ou produtos, com dicas para tornar a página mais atrativa e fidelizar a rede de leitores.22/05, 6ª, das 14h às 16h23/06, 3ª, das 19h às 21h

Formatação de textosPrincipais recursos do Word para a formata-ção de textos. 17, 18 e 19/06, 4ª, 5ª e 6ª, das 19h às 21h

Prezi – Apresentações dinâmicasFerramenta on-line, gratuita e de fácil mane-jo, para preparar apresentações de alto im-pacto, dinâmicas e atrativas. 15/05, 6ª, das 19h às 21h30.19/06, 6ª, das 14h às 16h30.30/06, 3ª, das 19h às 21h30.

Introdução à Edição de VídeosAs principais ferramentas do Windows Movie Maker, programa gratuito de edição de víde-os, para fazer seus próprios filmes caseiros, adicionando efeitos de transição, textos per-sonalizados e áudios.8 e 9/06, 2ª e 3ª, das 19h às 21h

Melhor Click – Informática para idososDos primeiros passos no computador à nave-gação na internet, permitindo se conectar ao mundo pelas redes sociais.Turmas: consulte programação no SAC.

Currículo e dicas de internetElaboração de um bom currículo e dicas para uso da internet na procura de emprego.8/05, 6ª, das 19h às 21h

INICIAÇÃO ESPORTIVA – FUTSAL – 11 A 14 ANOS Ação do programa Aprender & Jogar para aprendizagem específica e planejada de mo-dalidade esportiva desenvolvendo capacida-des físicas e habilidades motoras por meio de vivências lúdicas.Participação gratuita.Consulte a programação no SAC.

JOGOS MOTORES – 6 ANOSAção do programa Aprender & Jogar, detina-da a crianças de 6 anos, favorecendo o desen-volvimento motor de maneira divertida, por meio de jogos e brincadeiras.Participação gratuita.Consulte programação no SAC.

ESPAÇO CONEXÃO – INTERNET LIVRE Acesso gratuito à internet – sala climatizada.É necessário apresentar o Cartão Cliente Sesc ou Credencial do Usuário.

12 a 18 anos, apenas com autorização dos pais.Menores de 12 anos, apenas acompanhados dos pais.2ª a 6ª das 8h45 às 21h30.Exceto durante o horário dos cursos e oficinas.

DESAFIO 5 KM – INSCRIÇÕESTrês meses de preparação física, com treinos de uma hora de duração, duas vezes por se-mana: recebendo acompanhamento profis-sional, o participante vai criando condição adequada e sadia para concluir os cinco mil metros de uma corrida de rua.

2ª e 5ª das 18h45 às 19h45Inscrições de 1º a 30 de junho. Participação gratuita.

Início previsto: julho. Público: comerciários. Obs.: é obrigatória a inscrição prévia, apresen-tando atestado médico que comprove aptidão para a atividade física.

EDUCAÇÃO INFANTIL – 3 A 5 ANOSAqui a criança é sujeito de direitos: fala, brin-ca, desenha, testa ideias, escreve e se movi-menta, aprende sem medo de errar, amplia a leitura de mundo e a autonomia intelectual.2ª a 6ª – 8h às 12h e 13h30 às 17h30. Bolsas gratuitas: processo seletivo para fi-lhos de comerciários com renda familiar até 3 salários mínimos.

CLUBE DO ESPORTE – 7 A 10 ANOS Ações do programa Aprender & Jogar em diversas modalidades esportivas: jogos pré--desportivos, de estratégia e de oposição, elementos das ginásticas, atividades rítmi-cas e iniciação aos esportes.

Gratuito. Consulte a programação no SAC.

COMÉRCIO EM MOVIMENTOAções personalizadas realizadas nas empre-sas para o desenvolvimento pessoal/profis-sional e promoção da qualidade de vida dos comerciários.

São trabalhados temas das áreas de Educa-ção, Saúde, Cultura e Lazer. Entre em contato com a unidade do Sesc PR e saiba como a sua empresa pode participar.

Conheça mais sobre o Comércio em Movi-mento no site www.sescpr.com.br/comercio-emmovimento

GRUPOOFICINA DA MEMÓRIA – A PARTIR DE 50 ANOSA Oficina da Memória possibilita a troca de experiências, utilizando estratégias que mantêm e ampliam as funções mentais por meio de jogos e dinâmicas de grupo, com o intuito de desen-volver o raciocínio lógico, a concentração, melhorar a agilidade no pensamento e segurança na tomada de decisões.

4ªs das 14h às 15h30.Participação gratuita.

BIBLIOTECAEmpréstimo: livros de romance, ficção, policial, aventura, poesia, biografias, didáticos, infantil e juvenil.Consulta local: dicionários, almanaques, atlas, mapas, revistas e jornais.Serviço gratuito.Para empréstimos é necessário apresentar o Cartão Cliente Sesc ou Credencial de Usuário.

Atendimento: 2ª a 6ª das 8h45 às 21h

Passeios e excursões com saída de Curitiba

JUNHO 2015

PASSEIOS DE UM DIA:Cânion Guartelá 4

Campo Alegre / Estrada Dona Francisca 14

Caverna do Diabo 21

EXCURSÕES: Caldas Novas 31 mai. a 9 jun.

Sesc Caiobá (Festa Junina) 3 a 7

Rio de Janeiro 3 a 8

Gramado – RS (a con� rmar) 3 a 7

Balneário Camboriú / Florianópolis – SC (a con� rmar) 4 a 7

Prudentópolis (Caminhada da Natureza – Salto São Francisco) – PR 20 a 21

Obs.: programação sujeita a alterações de datas e/ou inclusões ou exclusões de roteiros.Parcelamento em até 6 vezes (parcela mínima: R$ 30,00) sem juros.

Conheça o Brasil com o Sesc: são mais de 30 Colônias de Férias (hotéis e pousadas) localizadas nos principais destinos turísticos do Brasil. Hospedagem em hotéis conveniados.

O Sesc oferece também hospedagem nos hotéis das principais cidades do Paraná e de outros estados. Consulte no nosso site os preços e condições de pagamento.

Informações/inscrições: 2ª a 6ª das 8h às 18h45, Rua Visc. Rio Branco, 969Curitiba – PR (41) | Tel. (41) 3304 2204 | MTur: PR18.025381.10.0028-3

email: turismo@sescpr.com.br

Saída de Curitiba – Reserva e inscrições a partir de 28 de abrilAtendimento no dia, a partir das 9h, com entrega de senhas no local e, por telefone,

com senha sequencial a dos presentes.Inscrições preferenciais para os empresários do comércio, comerciários e dependente.

Não Comerciário será atendido com 20% das vagas previstas.

TURISMO SOCIAL Sesc Caiobá

EDUCAÇÃO

AUDITÓRIOAuditório com 130 lugares destinado à realização de reuniões, palestras e eventos.Ambiente climatizado, mesa de som, um microfone e tela para projeção.

RECREAÇÃO ESPORTIVA – LOCAÇÃO DE QUADRASLocação esportiva da quadra de grama sintética e da quadra poliesportiva.2ª a 6ª das 9h às 21h50sábados das 9h às 18h

Locação de espaços esportivos corresponde a uma hora, com exceção dos últimos horários de segunda a sexta, os quais possuem 50 minutos de duração.

Obs.: é obrigatória a apresentação do Cartão Cliente Sesc.

Consultar o SAC sobre datas, horários e valores pelo telefone (45) 3576-1300.

ESPAÇOS

LITERATURA BALAIO DE HISTÓRIAS Todas as quintas-feiras do ano, sessão de contação de histórias com artistas e arte-educadores da cidade. Estes momentos destinam-se as crianças de todas as idades e aos adultos acompa-nhantes, bem como a comunidade geral interessada no tema.

7, 14, 21 e 28 de maio às 19h11, 18 e 25 de junho às 19hLocal: Biblioteca Infantil do SescParticipação livre e gratuita.

SAC Teleatendimento: (41) 3304-2266 – sac@sescpr.com.br | www.sescpr.com.brObs.: programação e valores sujeitos a alterações. Mais informações no SAC.

FOZ DO IGUAÇU Av. Tancredo Neves, 222 – Tel.: (45) 3576 1300

Contribua com a limpeza da sua cidade. Não jogue este folheto no chão.