Este trabalho irá tratar o tema: “Água - bem

essencial para a vida” e iremos falar sobre a

importância da água para a saúde e sobre a poluição

da mesma.

A água é o elemento que permite a vida no

planeta. Cerca de 70% do peso corporal do

adulto é constituído por água, daí o ser

humano necessitar de beber diariamente, no

mínimo, 1,5 litros dela. O bom funcionamento

do nosso organismo depende da água: a

circulação, a respiração, o funcionamento dos

rins, a digestão, a desintoxicação, a pele…

enfim, sem ela o nosso corpo não funciona e

qualquer perda de água que não seja

recompensada pode causar danos no

organismo. O nosso corpo pode perder água

através: do suor, da urina e da respiração.

• Cansaço e má disposição para realizar as actividades diárias;

• Pele e cabelo secos;

• Dores de cabeça;

• Dificuldades de concentração;

• Insónias;

• Sofremos lesões com mais facilidade;

• Etc …

Uma forma de sabermos se o nosso corpo necessita de água, é

observando a cor da urina. Deve ser incolor e, quanto mais forte estiver,

significa que a ingestão de água é pouca.

A água: hidrata, aquece, transporta nutrientes, elimina toxinas e repõe

energia, entre inúmeras outras utilidades.

A poluição progressiva dos rios, mares,

lagos e oceanos deve-se aos: esgotos, aos

dejectos químicos residenciais ou

industriais lançados para as águas, aos

fertilizantes agrícolas, ao lixo que as

pessoas deitam para água… E o mais

impressionante é que muitos seres

humanos não se preocupam com isto, e

não percebem que a sua própria vida pode

estar em risco! Apenas 2,5% da água

existente no nosso planeta é água doce e

só 0,08% dessa água está em regiões

acessíveis ao ser humano. Se não agirmos

já, depois poderá ser tarde de mais!

• Cólera Doença epidémica por causar vómitos, cãibras,

dejecções…;

• Febre Tifóide Doença infecciosa potencialmente grave,

causada por uma bactéria (Salmonella);

• Hepatite Inflamação no fígado, de origem tóxica ou

infecciosa.

Com estas e outras doenças morrem, por ano, 5 milhões de

seres humanos, 1 milhão, morre porque não tem acesso a água

potável e 3 bilhões de habitantes do nosso planeta vivem sem o

mínimo necessário de condições sanitárias.

- Em vez dos banhos de imersão, preferir tomar duches rápidos;

-Manter a torneira fechada enquanto lavamos os dentes, a loiça, o corpo e o cabelo;

- Colocar uma garrafa com areia no autoclismo ou optar por comprar um autoclismo com duas hipóteses de descarga;

- Não lavar o carro com mangueira, mas sim com um balde com água e uma esponja;

- Não deitar lixo para os rios, mares, oceanos, lagos, pois estaremos a polui-los;

- Regar as plantas com um regador e não com a mangueira…

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1- Água própria para beber.

2- Água com excesso de sal.

3- Água com micróbios.

4- 3º maior rio de Portugal.

5- Água no estado gasoso.

6- 2º maior rio de Portugal.

7- Oceano que fica próximo do Pólo Norte.

8- Maior oceano do mundo.

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