Upload
mladen-mijajlovic
View
248
Download
4
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Aktivnost pivota u rukometu
Citation preview
Sadržaj:
1. Uvod…………………………………………………………………………………………………... 2
2. Karakteristike kružnog napadača…………………………………………………..... 3
2.1. Mišići koji su angažovani kod skok- šuta ......................................... 4
2.2. Tabela parametara za procenu takmičarske aktivnosti kružnog
napadača …………………………………………………............................................ 5
3. Tehničko – taktička aktivnost kružnog napadača………………………….. 6
3.1 Bacanje na gol uskakanjem ……………………………………………………….. 6
3.2 Bacanja na gol “šrauba” …………………………………………………………….. 7
3.3 Bacanja na gol ubacivanjem ………………………………………………………. 7
3.4 Bacanja na gol u luku – “lobovanje” ………………………………………….. 7
3.5 Bacanja na gol u kontra napadu ……………………………………………….. 7
3.6 Blokada-zagrađivanje ……………………………………………………………….. 8
3.7. Deblokada ……………………………………………………………………………….. 8
3.8. Kontakt sa loptom ……………………………………………………………………. 8
3.9. Ukupna i pojedinačna efikasnost bacanja na gol ………………………. 9
4. Zaključak……………………………………………………………………………………….. 10
5. Literatura………………………………………………………………………………………. 11
1
1. Uvod
Rukomet je danas jedan od najmasovnijih i najpopularnijih sportova u evropi
pa i kod nas. Njime se bave stotine hiljada mladih ljudi širom zemlje.
Sadržaj rukometne igre-raznovrsna trčanja, skokovi, bacanja, kontakt igra,
položaj kičme igrača u igri daju mu poseban značaj u pogledu pravilnog rasta i
razvoja mladih i zato je
rukomet sastavni deo
aktivnosti u okviru
fizickog vaspitanja u
školi.
Iz te masovnosti
proizišao je vrlo
visok kvalitet igre.
U međunarodnim takmičenjima u našoj istoriji su ostvareni izvanredni sportski
rezultati naših klubova i reprezentacije, podsetićemo se samo nekih, 1972 g. u
Minhenu ,a nama najdraža je bila 1984 g. u L.A. gde su muška I ženska selekcija
osvijili dve zlatne medalje na O.I.
Rukomet je dinamična igre gde brzina, snaga, odraz, borbenost, skokovi i
padovi dolaze do punog izražaja. Padovi igrača na podlogu sastavni su deo igre.
Bacanja u padu čine rukomet atraktivnim sportom. Ovaj način bacanja na
protivnički gol karakteritičan je za kružnog napadača.
2
2. Karakteristike kružnog napadača
Aktivnost kružnog napadača sastoji se u njegovom bočnom kretanju duž linije
protivničke odbrane od 6 m gde on traži slobodan prostor za primanje lopte. Dok
ne prihvati loptu kružni napadač aktivno
učestvuje u napadu pravljenjem blokada
svojim saigračima. Protivničkom golu
najčesće je okrenut leđima.
Kružni napadači su agresivni, izuzetno
jaki, kršni igrači srednje visine (oko 185
cm) i znatne težine (oko 95-100 kg.). Kružni
napadač je najviše izložen oštrim i grubim
prekršajima od strane protivničkih
odbrambenih igrača (9m i 7m), izvodi
najčešće blokade i deblokade, a njegova
realizatorska efikasnost je najbolja (69,7 %). U fazi odbrane,rukometaš koji igra na
srednjim odbrambenim pozicijama znatno više je opterećen od krilnog
odbrambenog igrača. Razlike nema samo u aktivnotima koja se odnose na
oduzimanje lopte i prekršaje koji se kažnjavaju sedmercem. Ostale tehničko-
taktičke i kretne odbrambene aktivnosti znatno češće vrši srednji odbrambeni
igrač.
2.1. Mišići koji su angažovani kod skok-šuta
3
2.2. Tabela parametara za procenu takmičarske aktivnosti kružnog napadača
4
minimum maximum1. Kontakt sa loptom 2 35
2. Greška pri dodavanju 0 33. Prekršaj nad napadačem koji se kažnjava
slobodnim bacanjem sa7m0 5
4. Prekršaj nad napadačem koji se kažnjava slobodnim bacanjem sa9m
2 23
5. Akcije kontranapada ukupno 0 56. Promena pozicije u bočnom smeru 0 11
7. Promena u dubinskom smeru 0 148. Ukrštanje 0 159. Blokade 0 19
10. Deblokade 0 1511. Taktička varijanta 0 8
12. Bacanja na gol 0 1013. Uspešne akcije kontranapada 0 3
14. Postignuti golovi 0 7
3. Tehničko – taktička aktivnost kružnog napadača
5
Predet ovog istrazivanja je tehničko-taktička aktivnotst kružnog napadača,
odnosno karakteritike kontranapada, bacanje na gol, blokada, deblokada i kontakt
sa loptom. Kružni napadač se uglavnom kreće ispred linjie od 6m. Ulovi u kojima
on izvodi bacanje na gol u otežani prisustvom odbrambenih igrača protivničke
ekipe, tako da on mora da se izbori za povoljnu poziciju u kojoj bi mogao da primi
loptu i izvede bacanja na gol. Bacanje na gol izvide se na nekoliko načina:
3.1 Bacanje na gol uskakanjem
-kad primi loptu kružni napadač otkorakne na suprotni stranu od ruke kojom
baca, okreće se na odraznoj nozi, naginje telo napred i vrši eksplozivan odraz u
daljinu. Doskok je na odraznu ili obe noge.
3.2 Bacanja na gol “šrauba”
6
-primenjuje se kao elemenat iznenađenja ili kada je kružni napadač sprečen
da se okrene ka golu. Izvodi se zamahom ruke unazad i poluokretom trupa sa
padom ili bez pada. Najčešće se primenjuje zamah ruke odozdo.
3.3 Bacanja na gol ubacivanjem
-vrši se u fazi leta igrača u golmanov proctor čime se udaljuje od
odbrambenih igrača. Amortizacija se vrši rukama, a pad se završava kovrtljajem.
Ovaj način bacanja je kombinacija skakanja i bacanja na gol padom.
3.4 Bacanja na gol u luku – “lobovanje”
-primenjuje se kada je golman toliko izašao iz gola da je sasvim pokrio
proctor ispred kružnog napadača. Zato se bacanje izvodi mekim pokretom ruke da
bi lopta paraboliučnom putanjom otišla ka golu.
3.5 Bacanja na gol u kontranapadu
-kontrnapad je napad protiv ne organizovane odbrane I vrlo često se izvodi i
kod početničkih ekipa i veoma je uspešan. Bacanja na gol u kontranapadu je
zarvšetak kontranapada. Vrlo je važno da ono bude precizno, tehnički uvežbano i
izvodi se često u punom trku uz ometajuće aktivnosti protivnika.
3.6 Blokada-zagrađivanje
7
-je potupak u kome jedan napadač sprečava kretanje svog ili saigračevog
“čuvara” (odbrambenog igrača koji ga pokriva) i time obično omogućava da se
potigne pogodak. Uspesnost blockade zavii od tehnički pravilnog izvođenja.
Zagrađivanje je dozvoljeno samo telom i to nikako guranjem.
3.7. Deblokada
-je postupak u kome napadač zaobilazi vog čuvara odnosno odbrambenog
igrača koji ga prati i tako stvara sebi povoljnu poziciju za primanje lopte i za
bacanje na gol odnosno postizanje pogotka. Blokade i deblokade predtavljaju
jedinstvenu celinu koju igrači tako treba da uče i private.
3.8. Kontakt sa loptom
-je svaki dodir kružnog napadača sa loptom, odnosno njegovo hvatanje-
dodavanje lopte. Glavni cilj ovog rada je da se utvrdi struktura tehničko-taktičke
aktivnosti kružnog napadača,da se ustanovi koji je od posmatranih tehničko-
taktičkih elemenata igre kružnog napadača (pivota) je najvažniji na takmičenjima,
kao i da se odredi uspešnost- realizacije pojedinih načina bacanja na gol.
Možemo reći da kružni napadač najveći broj puta izvodi bacanja na gol
ubacivanjem, nešto manje izvodi bacanja na gol uskakanjem i najmanje iz
8
kontranapada. Kružni napadač zanemarljivo malo izvodi bacanja na gol šraubom i
lobovanjem. Kružni napadač u toku igre češće izvodi blokade u odnosu na
deblokade ali ta razlika nije statistički značajna.
3.9. Ukupna i pojedinačna efikasnost bacanja na gol
Stavljanjem u odnos ukupan broj bacanja na gol i broj postignutih golova
dobija se indeks efikasnosti.
bacanja na gol: indeks efikasnosti:
-ubacivanje 69,2%
-uskakanje 70,3%
-iz kontranapada 100%
Ukupna efikasnost svih bacanja na gol je 72,5%.
4. Zaključak
9
Pogrešno je mišljenje da je za uspešan rezultat presudna količina rada,
odnosno treniranje. Ne sme se zapostaviti kvalitet rada, koji zavisi od različitih
činilaca. Program rada u trenažnom procesu treba da bude prilagođen posebnim
zahtevima rukometne igre I specifičnim aktivnostima svakog igrača pojedinačno.
Optimalna pripremljenost zahteva da posle početne faze trnažnog ciklusa, u kojoj
se koriste sredstva opšte pripreme, dolazi faza intezivne aktivnosti slične
takmičarskoj.
Rukomet se permanetno razvija. Tehnika i metodika kružnog napadača I
golmana se najviše razvila posebno u taktici igre kružnog napadača sa igračem
više, najčešće je kružni napadač izvršni igrač ako se tome doda da su pivoti
najefikasniji procentualno u ekipi.
5. Literatura
10
1. Gojnić G. Kako se igra rukomet, Beograd, 1982.
2. Dranovalis P. : Tehničko – taktička aktivnost kružnog napadača u rukometu,
( diplomski rad) Fakultet fizičke kulture, Novi Sad,1989.g
3. Đukić, M. Teorija i praksa odbrane rukometa, FFK, Novi Sad, 1998.
4. Đukić, M. Tehnika i taktika rukometaša, Beograd 2001.
5. Kovač J. i sar.: Struktura takmičarske aktivnosti rukometaša,
Fakultet fizičke kulture, Novi Sad, 1982. g.
6. Kovač J., Kovač M.,Jovanović V. : Rukomet, FFK, Novi Sad, 1983. g.
11