15
Sadržaj: 1. Uvod…………………………………………………………………………………………………... 2 2. Karakteristike kružnog napadača…………………………………………………..... 3 2.1. Mišići koji su angažovani kod skok- šuta ......................................... 4 2.2. Tabela parametara za procenu takmičarske aktivnosti kružnog napadača …………………………………………………................................ ............ 5 3. Tehničko – taktička aktivnost kružnog napadača………………………….. 6 3.1 Bacanje na gol uskakanjem ……………………………………………………….. 6 3.2 Bacanja na gol “šrauba” …………………………………………………………….. 7 3.3 Bacanja na gol ubacivanjem ………………………………………………………. 7 3.4 Bacanja na gol u luku – “lobovanje” ………………………………………….. 7 3.5 Bacanja na gol u kontra napadu ……………………………………………….. 7 1

Aktivnost pivota u rukometu

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Aktivnost pivota u rukometu

Citation preview

Page 1: Aktivnost pivota  u rukometu

Sadržaj:

1. Uvod…………………………………………………………………………………………………... 2

2. Karakteristike kružnog napadača…………………………………………………..... 3

2.1. Mišići koji su angažovani kod skok- šuta ......................................... 4

2.2. Tabela parametara za procenu takmičarske aktivnosti kružnog

napadača …………………………………………………............................................ 5

3. Tehničko – taktička aktivnost kružnog napadača………………………….. 6

3.1 Bacanje na gol uskakanjem ……………………………………………………….. 6

3.2 Bacanja na gol “šrauba” …………………………………………………………….. 7

3.3 Bacanja na gol ubacivanjem ………………………………………………………. 7

3.4 Bacanja na gol u luku – “lobovanje” ………………………………………….. 7

3.5 Bacanja na gol u kontra napadu ……………………………………………….. 7

3.6 Blokada-zagrađivanje ……………………………………………………………….. 8

3.7. Deblokada ……………………………………………………………………………….. 8

3.8. Kontakt sa loptom ……………………………………………………………………. 8

3.9. Ukupna i pojedinačna efikasnost bacanja na gol ………………………. 9

4. Zaključak……………………………………………………………………………………….. 10

5. Literatura………………………………………………………………………………………. 11

1

Page 2: Aktivnost pivota  u rukometu

1. Uvod

Rukomet je danas jedan od najmasovnijih i najpopularnijih sportova u evropi

pa i kod nas. Njime se bave stotine hiljada mladih ljudi širom zemlje.

Sadržaj rukometne igre-raznovrsna trčanja, skokovi, bacanja, kontakt igra,

položaj kičme igrača u igri daju mu poseban značaj u pogledu pravilnog rasta i

razvoja mladih i zato je

rukomet sastavni deo

aktivnosti u okviru

fizickog vaspitanja u

školi.

Iz te masovnosti

proizišao je vrlo

visok kvalitet igre.

U međunarodnim takmičenjima u našoj istoriji su ostvareni izvanredni sportski

rezultati naših klubova i reprezentacije, podsetićemo se samo nekih, 1972 g. u

Minhenu ,a nama najdraža je bila 1984 g. u L.A. gde su muška I ženska selekcija

osvijili dve zlatne medalje na O.I.

Rukomet je dinamična igre gde brzina, snaga, odraz, borbenost, skokovi i

padovi dolaze do punog izražaja. Padovi igrača na podlogu sastavni su deo igre.

Bacanja u padu čine rukomet atraktivnim sportom. Ovaj način bacanja na

protivnički gol karakteritičan je za kružnog napadača.

2

Page 3: Aktivnost pivota  u rukometu

2. Karakteristike kružnog napadača

Aktivnost kružnog napadača sastoji se u njegovom bočnom kretanju duž linije

protivničke odbrane od 6 m gde on traži slobodan prostor za primanje lopte. Dok

ne prihvati loptu kružni napadač aktivno

učestvuje u napadu pravljenjem blokada

svojim saigračima. Protivničkom golu

najčesće je okrenut leđima.

Kružni napadači su agresivni, izuzetno

jaki, kršni igrači srednje visine (oko 185

cm) i znatne težine (oko 95-100 kg.). Kružni

napadač je najviše izložen oštrim i grubim

prekršajima od strane protivničkih

odbrambenih igrača (9m i 7m), izvodi

najčešće blokade i deblokade, a njegova

realizatorska efikasnost je najbolja (69,7 %). U fazi odbrane,rukometaš koji igra na

srednjim odbrambenim pozicijama znatno više je opterećen od krilnog

odbrambenog igrača. Razlike nema samo u aktivnotima koja se odnose na

oduzimanje lopte i prekršaje koji se kažnjavaju sedmercem. Ostale tehničko-

taktičke i kretne odbrambene aktivnosti znatno češće vrši srednji odbrambeni

igrač.

2.1. Mišići koji su angažovani kod skok-šuta

3

Page 4: Aktivnost pivota  u rukometu

2.2. Tabela parametara za procenu takmičarske aktivnosti kružnog napadača

4

Page 5: Aktivnost pivota  u rukometu

minimum maximum1. Kontakt sa loptom 2 35

2. Greška pri dodavanju 0 33. Prekršaj nad napadačem koji se kažnjava

slobodnim bacanjem sa7m0 5

4. Prekršaj nad napadačem koji se kažnjava slobodnim bacanjem sa9m

2 23

5. Akcije kontranapada ukupno 0 56. Promena pozicije u bočnom smeru 0 11

7. Promena u dubinskom smeru 0 148. Ukrštanje 0 159. Blokade 0 19

10. Deblokade 0 1511. Taktička varijanta 0 8

12. Bacanja na gol 0 1013. Uspešne akcije kontranapada 0 3

14. Postignuti golovi 0 7

3. Tehničko – taktička aktivnost kružnog napadača

5

Page 6: Aktivnost pivota  u rukometu

Predet ovog istrazivanja je tehničko-taktička aktivnotst kružnog napadača,

odnosno karakteritike kontranapada, bacanje na gol, blokada, deblokada i kontakt

sa loptom. Kružni napadač se uglavnom kreće ispred linjie od 6m. Ulovi u kojima

on izvodi bacanje na gol u otežani prisustvom odbrambenih igrača protivničke

ekipe, tako da on mora da se izbori za povoljnu poziciju u kojoj bi mogao da primi

loptu i izvede bacanja na gol. Bacanje na gol izvide se na nekoliko načina:

3.1 Bacanje na gol uskakanjem

-kad primi loptu kružni napadač otkorakne na suprotni stranu od ruke kojom

baca, okreće se na odraznoj nozi, naginje telo napred i vrši eksplozivan odraz u

daljinu. Doskok je na odraznu ili obe noge.

3.2 Bacanja na gol “šrauba”

6

Page 7: Aktivnost pivota  u rukometu

-primenjuje se kao elemenat iznenađenja ili kada je kružni napadač sprečen

da se okrene ka golu. Izvodi se zamahom ruke unazad i poluokretom trupa sa

padom ili bez pada. Najčešće se primenjuje zamah ruke odozdo.

3.3 Bacanja na gol ubacivanjem

-vrši se u fazi leta igrača u golmanov proctor čime se udaljuje od

odbrambenih igrača. Amortizacija se vrši rukama, a pad se završava kovrtljajem.

Ovaj način bacanja je kombinacija skakanja i bacanja na gol padom.

3.4 Bacanja na gol u luku – “lobovanje”

-primenjuje se kada je golman toliko izašao iz gola da je sasvim pokrio

proctor ispred kružnog napadača. Zato se bacanje izvodi mekim pokretom ruke da

bi lopta paraboliučnom putanjom otišla ka golu.

3.5 Bacanja na gol u kontranapadu

-kontrnapad je napad protiv ne organizovane odbrane I vrlo često se izvodi i

kod početničkih ekipa i veoma je uspešan. Bacanja na gol u kontranapadu je

zarvšetak kontranapada. Vrlo je važno da ono bude precizno, tehnički uvežbano i

izvodi se često u punom trku uz ometajuće aktivnosti protivnika.

3.6 Blokada-zagrađivanje

7

Page 8: Aktivnost pivota  u rukometu

-je potupak u kome jedan napadač sprečava kretanje svog ili saigračevog

“čuvara” (odbrambenog igrača koji ga pokriva) i time obično omogućava da se

potigne pogodak. Uspesnost blockade zavii od tehnički pravilnog izvođenja.

Zagrađivanje je dozvoljeno samo telom i to nikako guranjem.

3.7. Deblokada

-je postupak u kome napadač zaobilazi vog čuvara odnosno odbrambenog

igrača koji ga prati i tako stvara sebi povoljnu poziciju za primanje lopte i za

bacanje na gol odnosno postizanje pogotka. Blokade i deblokade predtavljaju

jedinstvenu celinu koju igrači tako treba da uče i private.

3.8. Kontakt sa loptom

-je svaki dodir kružnog napadača sa loptom, odnosno njegovo hvatanje-

dodavanje lopte. Glavni cilj ovog rada je da se utvrdi struktura tehničko-taktičke

aktivnosti kružnog napadača,da se ustanovi koji je od posmatranih tehničko-

taktičkih elemenata igre kružnog napadača (pivota) je najvažniji na takmičenjima,

kao i da se odredi uspešnost- realizacije pojedinih načina bacanja na gol.

Možemo reći da kružni napadač najveći broj puta izvodi bacanja na gol

ubacivanjem, nešto manje izvodi bacanja na gol uskakanjem i najmanje iz

8

Page 9: Aktivnost pivota  u rukometu

kontranapada. Kružni napadač zanemarljivo malo izvodi bacanja na gol šraubom i

lobovanjem. Kružni napadač u toku igre češće izvodi blokade u odnosu na

deblokade ali ta razlika nije statistički značajna.

3.9. Ukupna i pojedinačna efikasnost bacanja na gol

Stavljanjem u odnos ukupan broj bacanja na gol i broj postignutih golova

dobija se indeks efikasnosti.

bacanja na gol: indeks efikasnosti:

-ubacivanje 69,2%

-uskakanje 70,3%

-iz kontranapada 100%

Ukupna efikasnost svih bacanja na gol je 72,5%.

4. Zaključak

9

Page 10: Aktivnost pivota  u rukometu

Pogrešno je mišljenje da je za uspešan rezultat presudna količina rada,

odnosno treniranje. Ne sme se zapostaviti kvalitet rada, koji zavisi od različitih

činilaca. Program rada u trenažnom procesu treba da bude prilagođen posebnim

zahtevima rukometne igre I specifičnim aktivnostima svakog igrača pojedinačno.

Optimalna pripremljenost zahteva da posle početne faze trnažnog ciklusa, u kojoj

se koriste sredstva opšte pripreme, dolazi faza intezivne aktivnosti slične

takmičarskoj.

Rukomet se permanetno razvija. Tehnika i metodika kružnog napadača I

golmana se najviše razvila posebno u taktici igre kružnog napadača sa igračem

više, najčešće je kružni napadač izvršni igrač ako se tome doda da su pivoti

najefikasniji procentualno u ekipi.

5. Literatura

10

Page 11: Aktivnost pivota  u rukometu

1. Gojnić G. Kako se igra rukomet, Beograd, 1982.

2. Dranovalis P. : Tehničko – taktička aktivnost kružnog napadača u rukometu,

( diplomski rad) Fakultet fizičke kulture, Novi Sad,1989.g

3. Đukić, M. Teorija i praksa odbrane rukometa, FFK, Novi Sad, 1998.

4. Đukić, M. Tehnika i taktika rukometaša, Beograd 2001.

5. Kovač J. i sar.: Struktura takmičarske aktivnosti rukometaša,

Fakultet fizičke kulture, Novi Sad, 1982. g.

6. Kovač J., Kovač M.,Jovanović V. : Rukomet, FFK, Novi Sad, 1983. g.

11