UDAZKENA-NEGUAOTOÑO-INVIERNO

BIDEAN

AL DEPORTE

UDAZKEN-NEGU HONETAN, ez geratu etxean! Atera eta gozatu uraz, izotzaz eta elurraz!!12 eta 30 urte bitartekoa bazara (Pirinioetako zeharkaldian parte hartzeko 16 urte beterik eduki behar da), aukera paregabea daukazu kirol anitza bakarrik edo zure lagunekin praktikatzeko.Udazken eta neguko larunbat eta igandetan (azarotik martxora) 8 proposamen dauzkazu.

AUKERA EZAZU JARDUERA ETA HAR EZAZU KIROLERAKO BIDEA!

Izen emateak

4 Urriaren 24tik eman dezakezu izena zuzenean www.vitoria- gasteiz.org/kirolak web gunean, gizarte etxe eta udal kiroldegietan, edo Gazteen Argibideetarako Udal Bulegoan.

4 Udal instalazioen bazkide bazara kuota murriztua izango duzu .

4 Idatz ezazu zure e-maila izena emateko momentuan, jardueraren gaineko informazioa eta gerta daitezkeen gorabeheren berri jasotzeko.

4 Asteburuko jardueretarako izena ematea aurreko asteartean amaitzen da. Egun horren ostean ez da izena emate berririk, dirua itzultzerik edo data aldatzerik onartuko.

4 Salbuespen gisa, izena emateko epea luzatu ahalko da, gutxieneko partaide kopurua lortzeko asmotan.

4 Itzultzeko eskaera epearen barruan egiten bada, ordaindutakoaren ehuneko 15a atxikiko da, kudeaketa gastuak direla eta.

Inscripciones

ESTE OTOÑO-INVIERNO, ¡no te quedes en casa! ¡Sal y disfruta del agua, el hielo y la nieve!Si tienes entre 12 y 30 años (para la travesía pirenaica, la edad mínima es 16 años) aprovecha la oportunidad de practicar deportes distintos solo/a o en compañía.Los sábados y domingos de este otoño - invierno (de noviembre a marzo) tienes 8 propuestas diferentes.

¡ELIGE ACTIVIDAD Y PON RUMBO AL DEPORTE!

4 A partir del 24 de octubre puedes inscribirte directamente en www.vitoria-gasteiz.org/deportes, en la red de centros cívicos y polideportivos municipales, o en la Oficina de Información Joven.

4 Si eres abonado/a de las instalaciones municipales tendrás cuota reducida en las actividades.

4 Incluye tu e-mail en la inscripción para recibir información previa a la actividad y facilitar la comunicación en caso de cambios en la programación.

4 Las inscripciones para cada fin de semana se cierran el martes anterior. Pasado ese día no se admiten nuevas inscripciones, devoluciones, ni cambios de fecha.

4 Excepcionalmente, se podrá ampliar este plazo de inscripción, con el objetivo de alcanzar el mínimo de participantes.

4 En caso de solicitud de devolución dentro de plazo, se retendrá un 15% del importe abonado en concepto de gastos de gestión.

SNOWBOARD-A

Actividad diseñada para quienes se inician, con el obje-tivo de conocer y disfrutar de esta modalidad deportiva. Aprenderás las técnicas y movimientos básicos sobre la tabla, practicando de forma segura. Se realizará actividad por la mañana y por la tarde, con tiempo para comer y descansar. Se realizarán 2 actividades en sábado (diciem-bre y marzo) y 1 en domingo (febrero)Recomendaciones:Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permi-tido llevar material propio (tabla, botas y casco)

Participantes: Mín. 10/ Máx.32.

Kirol modalitate hau ezagutu eta gozatu nahi dutenentzako jarduera. Taula baten gainean oinarrizko teknikak eta mugimenduak ikasiko dituzu, era seguruan praktikatuz.Jarduera goizez eta arratsaldez egingo da. Eguerdian, bazkaltzeko eta atsedenaldia hartzeko denbora izango duzu. Abenduko eta martxoko jarduerak larunbatean egingo dira eta otsailekoa igandean.Gomendioak:Kiroletarako jantzi beroak eraman. Janaria eta ura. Ez da onartzen nork bere materiala eramatea (taula, botak, kaskoa).Partaide kopurua: Gutx. 10 / Geh. 32.

TRAVESÍA PIRENAICARAQUETAS DE NIEVE

ELUR ERRAKETAKPIRINIOETAKO ZEHARKALDIA

16 urte beterik eduki behar da. Emango duzu asteburu osoa Pirinioetan. Jarduera honen bidez kirolaz gozatu ahal izango duzu naturan, eta erraketekin elur gainean bidea irekitzearen sentsazioa ezagutu ahal izango duzu. Larunbatean zein igandean egingo da ibilaldi bat eta gaua mendi-aterpe batean emango duzu.Gomendioak:Mendian aritzeko arropa egokia eta botak. Aldatzeko arropa eta oinekoak, lozakua. Janaria* eta ura. *Larunbaterako bazkaria. Gaueko afaria eta igandeko gosaria eta bazkaria, aterpean bertan emango dira.Partaide kopurua: Gutx. 10 / Geh. 16.

Edad mínima 16 años. Travesía de fin de semana en Piri-neos. Actividad para disfrutar del deporte en un entorno natural y conocer la sensación de caminar abriendo hue-lla en la nieve sobre unas raquetas. Se realizará una ruta el sábado y otra el domingo, pernoctando en un refugio.Recomendaciones:Llevar ropa y botas de montaña , ropa de recambio, comi-da* y agua, saco de dormir. *Comida para el sábado. La cena del sábado y desayuno y almuerzo del domingo, se proporcionarán en el refugio.Participantes: Mín. 10/ Máx.16.

TÉCNICAS DE MONTAÑA

ESKI NORDIKOAESQUÍ NÓRDICO

Iniciación al esquí nórdico, donde se aprenden las técnicas clásica y del patinador, y se practica sobre las pistas de iniciación.Recomendaciones:Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permitido llevar material propio (esquíes, botas y casco).Participantes: Mín. 10/ Máx. 24.

Eski nordikoaren hastapena, teknika klasikoak eta irristalarienak ikasi eta praktikatuko dituzu hastapenerako pistetan.Gomendioak:Kiroletarako jantzi beroak eraman. Janaria eta ura.Partaide kopurua: Gutx. 10/ Geh. 24.

TÉCNICAS DE MONTAÑA

MENDIKO TEKNIKAK

Iniciación a las ascensiones de montaña en la época invernal. La sesión se divide en 2 partes: 1> Progresión con crampones, piolets y auto detención. 2> Meteorología, orientación en paisajes nevados, nivología y utilización del ARVA.¡Tendrás ocasión de poner en práctica lo aprendido!Recomendaciones:Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permitido llevar material propio.Participantes: Mín. 10/ Máx. 24.

Neguko mendi igoeren hastapena. Jarduera bi zatitan banatzen da: 1> Progresioa kranpoi eta pioletak erabilita, eta ikasi nola gelditu. 2> Meteorologia, orientazioa pasaia elurtuetan, elur-ikerketa, eta ARVAren erabilera.Aukera izango duzu ikasitakoa praktikan jartzeko!Gomendioak:Kiroletarako jantzi beroak eraman. Janaria eta ura. Ez da onartzen nork bere materiala eramatea.Partaide kopurua: Gutx. 10/ Geh. 24.

ESPELEOLOGIA

Explora y muévete avanzando a través de galerías y gate-ras, descubriendo formaciones de diferentes tipos, colo-res y texturas. Tras una aproximación por un bosque de hayas, se realizará un recorrido por una de las cuevas más clásicas de Araba, Mairuelegorreta. Recomendaciones:Llevar ropa adecuada para actividad de montaña, toalla y calzado con buen agarre que se pueda mojar. Ropa y cal-zado de recambio. Comida y agua.Participantes: Mín. 8/ Máx. 24.

Ibil zaitez esploratzen eta aurreratzen galeriak eta katazuloetan zehar. Areto eta formazio desberdinak aurkituko dituzu, hainbat mota, kolore eta ehundura dituztenak. Pagadi zoragarri baten zehar hurbiltzeko bidea egin ondoren, aztertuko duzu Arabako kobazulo klasikoenetariko bat, Mairuelegorreta. Gomendioak:Mendian aritzeko arropa egokia, esku-oihala eta lurrari ongi heltzen dioten eta busti daitezkeen oinetakoak. Aldatzeko arropa eta oinekoak. Janaria eta ura.Partaide kopurua: Gutx. 8/ Geh. 24.

DEPORTES SOBRE HIELOKIROLAK IZOTZ GAINEAN

Ikasi eta praktika itzazu izotz modalitateak:· CURLING-a: ordu eta erdi batez gorantz ari den kirol modalitate hau ezagutuko duzu.· HOCKEY-a: hurrengo ordubetez kirol hau praktikatu ahal izango duzu.Gomendioak:Eskularruak eta jantzi bero eta erosoak eraman.Partaide kopurua: Gutx. 8/ Geh. 36.

Conoce y practica diferentes deportes sobre hielo:• CURLING: durante una hora y media te iniciarás en esta modalidad deportiva en auge.• HOCKEY: la siguiente hora será una iniciación en este deporte.Recomendaciones:Llevar guantes y ropa de abrigo cómoda.Participantes: Mín. 8/ Máx. 36.

HOCKEY SUBACUÁTICO

Urpeko modalitate hau ezagutuko duzu, modu praktiko eta dibertigarriaz.Gomendioak: Igeri egiten jakitea ezinbestekoa da. Bainujantzia, txanoa eta txankletak eraman. Oharra: materiala edukiz gero, eramatea gomendatzen da. Bestela, galtzerdiak eraman, urratuak saihesteko, hegalen ondorioz.Partaide kopurua: Gutx. 6 / Geh. 20

Actividad orientada a conocer esta modalidad deportiva bajo el agua, de forma divertida.Recomendaciones:Imprescindible saber nadar. Llevar bañador, gorro y chanclas.IMPORTANTE: Se aconseja que cada persona lleve su propio material, si lo tuviese. En caso contrario, unos calcetines para evitar posibles rozaduras con las aletas.Participantes: Mín. 6 / Máx. 20

URPEKO HOCKEY-A

KAYAK POLO-A

Actividad indoor orientada a conocer esta modalidad de kayak en piscina, de forma práctica y divertida.Recomendaciones:Imprescindible saber nadar. Llevar bañador, gorro y chanclas.Participantes: Mín. 8 / Máx. 12

Indoor jarduera hau igerilekuan egiten da kayak-en modalitate honetan ikasteko, modu praktiko eta dibertigarriaz.Gomendioak: Igeri egiten jakitea ezinbestekoa da. Bainujantzia, txanoa eta txankletak eraman.Partaide kopurua: Gutx. 8 / Geh. 12

KIROL BIDEAN | RUMBO AL DEPORTE

ADINAEDAD

EGUNA DÍA

ORDUTEGIAHORARIO

LEKUALUGAR

DATAKFECHAS

€EZ

BAZK.NO

ABON.

€ BAZK.ABON.

1 ESPELEOLOGIA 12-30 IgandeakDomingos 10:00-15:00

MairuelegorretaHasiera/Bukaera:

MuruaInicio/Fin: Murua

azaroak 20 noviembreurtarrilak 15 eneromartxoak 5 marzo

16 9,60

2URPEKO HOCKEY-A

HOCKEY SUBACUÁTICO 12-30 IgandeakDomingos 10:00-13:00 Lakua 03 gizarte etxea

Centro Cívico Lakua 03

abenduak 18 diciembreurtarrilak 29 enerootsailak 19 febrero martxoak 19 marzo

8,50 5,10

3

KIROLAK NAHASIAN IZOTZ GAINEAN

DEPORTES SOBRE HIELO

(curling/hockey)

12-30 IgandeakDomingos 16:30-19:00 BAKH izotz pista

Pista de hielo BAKH

azaroak 27 noviembreurtarrilak 22 enerootsailak 5 febrero

martxoak 12 marzo

6 3,60

4

PIRINIOETAKO ZEHARKALDIA

TRAVESÍA PIRENAICA (elur erraketak/ raquetas nieve)

16-30

Astebukaera osoa(Larun. eta Igan.)

Fin de semana(S y D)

10:00-18:00Belagua edo Zuriza

Belagua o Zuriza abenduak 17 diciembreotsailak 11 febrero 93 55,80

5 SNOWBOARD-A 12-30

LarunbatakSábadosIgandeaDomingo

9:00-18:00 Valdezcarayko eski estazioaEstación de esquí Valdezcaray

abenduak 17 diciembreotsailak 5 febrero

(igandea-domingo)martxoak 11 marzo

56 33,60

6 KAYAK POLO-A 12-30 LarunbatakSábados 10:00-12:30 Abetxukuko kiroldegia

Polideportivo de Abetxukourtarrilak 14 eneromartxoak 4 marzo 13 7,80

7ESKI NORDIKOA ESQUÍ NÓRDICO 12-30 Larunbatak

Sábados 10:00-17:00

Roncaliako eski estazioa(Belagua, Nafarroa)

Estación de esquí Roncalia(Belagua, Navarra)

urtarrilak 21 enerootsailak 18 febrero 38 22,80

8MENDIKO TEKNIKAK

TÉCNICAS DE MONTAÑA

12-30 LarunbatakSábados 10:00-17:00

Roncaliako eski estazioa(Belagua, Nafarroa)

Estación de esquí Roncalia(Belagua, Navarra)

urtarrilak 21 enerootsailak 18 febrero 29 17,40

Jarduera honetan garraioa barne dago. Esta actividad incluye transporte(*)Irteera 7:00etan Mendizorrotzeko aparkalekutik(*)Salida 7:00 h parking de Mendizorrotza(**)Irteera 7:30etan Mendizorrotzeko aparkalekutik(**)Salida 7:30 h parking de Mendizorrotza

KIROL BIDEAN | RUMBO AL DEPORTE

ADINAEDAD

EGUNA DÍA

ORDUTEGIAHORARIO

LEKUALUGAR

DATAKFECHAS

€EZ

BAZK.NO

ABON.

€ BAZK.ABON.

1 ESPELEOLOGIA 12-30 IgandeakDomingos 10:00-15:00

MairuelegorretaHasiera/Bukaera:

MuruaInicio/Fin: Murua

azaroak 20 noviembreurtarrilak 15 eneromartxoak 5 marzo

16 9,60

2URPEKO HOCKEY-A

HOCKEY SUBACUÁTICO 12-30 IgandeakDomingos 10:00-13:00 Lakua 03 gizarte etxea

Centro Cívico Lakua 03

abenduak 18 diciembreurtarrilak 29 enerootsailak 19 febrero martxoak 19 marzo

8,50 5,10

3

KIROLAK NAHASIAN IZOTZ GAINEAN

DEPORTES SOBRE HIELO

(curling/hockey)

12-30 IgandeakDomingos 16:30-19:00 BAKH izotz pista

Pista de hielo BAKH

azaroak 27 noviembreurtarrilak 22 enerootsailak 5 febrero

martxoak 12 marzo

6 3,60

4

PIRINIOETAKO ZEHARKALDIA

TRAVESÍA PIRENAICA (elur erraketak/ raquetas nieve)

16-30

Astebukaera osoa(Larun. eta Igan.)

Fin de semana(S y D)

10:00-18:00Belagua edo Zuriza

Belagua o Zuriza abenduak 17 diciembreotsailak 11 febrero 93 55,80

5 SNOWBOARD-A 12-30

LarunbatakSábadosIgandeaDomingo

9:00-18:00 Valdezcarayko eski estazioaEstación de esquí Valdezcaray

abenduak 17 diciembreotsailak 5 febrero

(igandea-domingo)martxoak 11 marzo

56 33,60

6 KAYAK POLO-A 12-30 LarunbatakSábados 10:00-12:30 Abetxukuko kiroldegia

Polideportivo de Abetxukourtarrilak 14 eneromartxoak 4 marzo 13 7,80

7ESKI NORDIKOA ESQUÍ NÓRDICO 12-30 Larunbatak

Sábados 10:00-17:00

Roncaliako eski estazioa(Belagua, Nafarroa)

Estación de esquí Roncalia(Belagua, Navarra)

urtarrilak 21 enerootsailak 18 febrero 38 22,80

8MENDIKO TEKNIKAK

TÉCNICAS DE MONTAÑA

12-30 LarunbatakSábados 10:00-17:00

Roncaliako eski estazioa(Belagua, Nafarroa)

Estación de esquí Roncalia(Belagua, Navarra)

urtarrilak 21 enerootsailak 18 febrero 29 17,40

2016/17UDAZKENA-NEGUAOTOÑO-INVIERNO

Jarduera hau euskaraz eta erdaraz emango da, parte hartzaileen araberaActividad a desarrollar en euskera y castellano, en función de los grupos participantes

ARAUAK ETA

GOMENDIOAK

4 Jarduera hauen helburua modalitate horietan hastea da, oinarrizko ezaguera teknikoez jabetuz.4 Antolatzaileek jarriko dituzte jarduera bakoitzerako behar diren material eta tresna bereziak. Ez da onartzen nork bere materiala eramatea. Parte hartzaileek zaindu beharko dute materiala, era egokian erabiliz4 Jarduerak adierazitako orduan hasiko dira. Hasteko esandako lekura garaiz iristea gomendatzen da.4 Snowboard-a, Pirinioetako zeharkaldia (elur erraketak), eski nordikoa eta mendiko teknikak izeneko jardueretan izan ezik, horien barruan garraioa sartzen baita, parte hartzaileek beren kabuz joan beharko dute jarduera egiten den lekura.4 Parte hartzaileek irakasleek emandako arauak eta jarraibideak bete beharko dituzte; hori egiten ez dutenak jardueratik kanpo geratuko dira.4 18 urtetik beherakoek guraso edo tutoreen baimena aurkeztu beharko diete jarduerako irakasleei, edo haietako batek lagunduta agertu bertara (bestela ez zaie parte hartzen utziko). Udalaren web-orrian (www.vitoria- gasteiz.org/deportes) edo erreferentziazko zentroetan eskura daiteke baimen-eredua.4 Jarduera norberak eta ez besteek erabiltzeko da. Jardueretan parte hartzeko txartela eta nortasun agiria aurkezteko eskatuko da.4 Jarduera eta data jakin batzuetan izena eman ondoren bertan agertzen ez denak eskubide guztiak galduko ditu horri dagokionez, eta ez zaio dirurik itzuliko.4 Eguraldiaren menpeko jardueretan, eguraldia horretan aritzeko egokia ez balitz gerta liteke bertan behera uztea edo geroratzea.4 Eguraldiaren arabera jardueren lekua alda daiteke. Kasu horretan aldaketa parte hartzaileei jakinaraziko zaie.4 Pisuzko arrazoiak direla eta (eguraldia, izen-emate kopuru txikia...) jardueraren bat bertan behera uzten bada, antolatzaileek jarduera edo data alternatiboak eskaintzeko eskubidea izango dute

NORMATIVA y

recomendaciones

ARAUAK ETA

GOMENDIOAK

4 Se trata de actividades de iniciación deportiva, cuyo objetivo es adquirir los conocimientos técnicos básicos.4 La organización aportará el material y equipamiento específicos para cada una de las actividades. Las personas participantes tendrán la obligación de hacer un uso responsable de dicho material.4 Las actividades comenzarán a la hora señalada. Se recomienda asistir con puntualidad al lugar de inicio indicado.4 Excepto en los casos de la travesía pirenaica (raquetas de nieve), snowboard, esquí nórdico y técnicas de montaña, que incluyen transporte, el traslado al lugar de la actividad será por cuenta de las personas participantes. 4 Las personas participantes respetarán las normas y atenderán a las indicaciones del personal monitor, pudiendo quedar excluidas en caso de no hacerlo.4 El día de la actividad las personas menores de edad deberán presentar autorización de la madre, padre o tutor/a al personal monitor. El modelo de autorización está disponible en la web (www.vitoria-gasteiz.org/deportes) y en los centros de referencia.4 La inscripción en las actividades es personal e intransferible. Para participar en las actividades se podrá solicitar documento de identidad.4 Una vez inscrita en una actividad, la no asistencia supone la pérdida de todo derecho sobre la misma, no tramitándose devoluciones por tal causa.4 Las actividades al aire libre están sujetas a las condiciones meteorológicas, por lo que pudieran ser suspendidas o aplazadas.4 En función de las condiciones climatológicas el lugar de desarrollo de las actividades podría cambiar. En tal caso, el cambio se comunicaría a las personas inscritas.4 La organización se reserva el derecho a proponer actividades y/o fechas alternativas en caso de suspensiones por causas de fuerza mayor (meteorología, número insuficiente de personas inscritas,...).

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