Cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa:Putem alege singuri ce vom consuma dupa ce vom sti care sunt alimentele sanatoase?

Pentru a avea un regim alimentar sanatos avem nevoie de urmatoarele grupe de alimente :

Am hotarat ca trebuie sa: Mancam variat

Alegem un regim alimentar cu multe fructe, legume si produse cerealiere

Ocolim regimul bogat in grasimi

Evitam dulciurile, bauturile indulcite.

Am construit piramida alimentelor impreuna si acum stim ca

Trebuie sa fim atenti la ceea ce mancam, pentru ca nu tot ce e gustos e si sanatosE nevoie sa ne informam in legatura cu calitatea produselor consumate

Daca mancam alimente sanatoase, respectand programul orelor de masa, vom creste si vom trai mai mult

BIBLIOGRAFIEManual Cunoaterea mediului E. D. P., Bucuretiwww.google.comwww. Wikipedia.com