Allgäu Running

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Das "Allgäu Running" - Laufen, Radfahren, Schwimmen & Triathlon

Text of Allgäu Running

  • Ausgabe 2012 Jahrgang 03

    allguRUNNING

    www.allgaeu-running.de

    Laufen, Radfahren, Triathlon & Schwimmen

    Das Magazin fr Ausdauersport im Allgu und drumherum

    65Machen Sie mit!Sportveranstaltungen

  • 2

  • 3

    Liebe Leserin, lieber Leser!Nach einem erfolgreichen Start unseres Ausdauer-

    Magazins Allgu Running im vergangenen Jahr prsen-tieren wir Ihnen nun die zweite Ausgabe aus dem Renn-Stall der Allguer Zeitung.

    Durch die eifrige Mitarbeit von Veranstaltern, Vereinen und An-zeigen-Kunden ist das vorliegen-de Heft mit 65 Lauf-, Triathlon-, Rennrad-, Mountainbike- sowie Schwimmveranstaltungen ent-standen.

    Erfreulich ist die Tatsache, dass mit dem 1. Kemptener Mountainbike-Marathon am Sonntag, 22. April, der Premiere des Lindau Triathlons am Sonn-tag, 13. Mai und der Wieder-geburt des Trans Vorarlberg Triathlons am Sonntag, 26. August, in Bregenz drei neue Ausdauerveranstaltungen an den Start gehen und die Vielfalt der Wettbewerbe be-reichern.

    Literatur und Sport

    Ein Debt feiert auch die Marathon- und Gesundheits-messe mein Leben! am Samstag, 21. April und Sonntag, 22. April, in der Big Box in Kempten. Zur Einstimmung auf den Kemptener Laufsporttag am Sonntag, fi nden am Samstag unter anderem zwei Lesungen mit anschlieender Buch-Signierung des Journalisten und Hobby-Marathon-lufers Klaus Eckardt auf der Aktions-Bhne in der Big Box statt. Nach seinem Erstlingswerk Der Lauf des Todes setzt der Oberschwabe seinen Literatur-Marathon fort und stellt sein neues Taschenbuch Marathon-Mord vor.

    Fr die kommende Wettkampf-Saison 2012 wnsche ich Ihnen viel Spa bei Ihrem Hobby, verletzungsfreies Training und viel Erfolg bei Ihren Starts. Auf dass Ihnen die Luft nicht ausgeht ...

    Mit sportlichem Gru Ihr Hannes Ngele

    Inhaltbersichtskarte mit Sportveranstaltungen(chronologisch nach Datum geordnet) 4 / 5

    Fuzzi against the Machine 7

    Die Allguer Ausdauer-Rekorde 9

    Nudeln und die Alternativen 10

    Umfrage: Energie aus der Tte 11

    Die fnf grten Marathons weltweit 12

    Veranstaltungen fr Kinder und Jugendliche 30

    Gut gerstet durch den Sommer 42 / 43

    Experten-Tipp: Axel Reusch ber Zeitmanagement 45

    Lauf-BHs: Tipps fr Sportlerinnen 52

    Experten-Tipp: Jrgen Schffeler ber Herzfrequenzmessgerte 58

    Experten-Tipp: Joachim Saukel ber die Videolaufbandanalyse 61

    Kids Cross: Neues Angebot beim TV Jahn Kempten 64

    Deutschlands oberster Triathlet 68

    Equipment: 14 / 28 / 31 / 47 / 59 / 60 / 64 / 69 / 80

    Impressum: 82

    allguRUNNING

    Startschuss

    Nicht wer rennen kann,

    gewinnt das Rennen,

    sondern wer bis zum

    Ende rennen kann.Jamaikanisches Sprichtwort

  • 4

    Mindelheim

    Buchloe

    Trkheim

    Kaufbeuren

    Marktoberdorf

    FssenPfronten

    Obergnzburg

    Eglofs

    Ronsberg

    Nessel-wang

    Schwangau

    Oy-Mittelberg

    MoosbachPetersthal

    Bad Wrishofen

    IrseePforzen

    IglingPenzing

    Schongau

    Weilheim

    Peiting

    Bernbeuren

    Lechbruck

    Reutte

    Warth

    Hittisau

    Bregenz

    Dornbirn

    Hohenems

    Feldkirch

    Ravensburg

    Tettnang

    Weingarten

    Kilegg

    Kressbronn

    NiederwangenMaierhfen

    WangenIsny

    Leutkirch

    Bad Wurzach

    Biberach

    Laupheim

    Blaubeuren

    IllertissenDietenheim

    Krumbach

    Senden

    Pfuhl

    Vhringen

    Gnzburg

    Neu-UlmUlm

    Burgau

    Wertingen Meitingen

    DinkelscherbenStadtbergen

    Bobingen Knigsbrunn

    Schwabmnchen

    Bad Waldsee

    Aulendorf OttobeurenHauerz

    Kempten

    Landsbergam Lech

    Augsburg

    Lindenberg

    Lindau Immenstadt

    STERREICHSTERREICH

    SCHW

    EIZ

    Oberstaufen

    FischenAltstdten

    Burgberg

    HirscheggBaad

    Tannheimer Tal

    Ehrwald

    Nassereith

    Sonthofen

    Imst

    Oberstdorf

    Riezlern

    Bludenz

    BadGrnenbach

    HeisingAltusried

    Weitnau Niedersonthofen

    Buchenberg

    Memmingen

    Bodensee

    Forggen-see

    Ammersee

    Donau

    Iller

    Lech

    Lech

    Wertach

    Gnz

    Kam

    mel M

    indel

    Zusam

    Tuttlingen

    ca. 92 km von Bib

    erach

    31

    18

    72, 51

    37

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    6544

    73

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    19, 7336

    28, 81

    14, 76, 37, 48, 6047

    3936, 31, 71, 40, 66

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    16, 56, 67, 71, 74

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    6213, 32, 78, 82

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    67, 63

    Veranstaltungsorte Grafi k: Stefan Beckmann

    Die Zahlen im Fhnchen entsprechen den Seitenzahlen.

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    Mindelheim

    Buchloe

    Trkheim

    Kaufbeuren

    Marktoberdorf

    FssenPfronten

    Obergnzburg

    Eglofs

    Ronsberg

    Nessel-wang

    Schwangau

    Oy-Mittelberg

    MoosbachPetersthal

    Bad Wrishofen

    IrseePforzen

    IglingPenzing

    Schongau

    Weilheim

    Peiting

    Bernbeuren

    Lechbruck

    Reutte

    Warth

    Hittisau

    Bregenz

    Dornbirn

    Hohenems

    Feldkirch

    Ravensburg

    Tettnang

    Weingarten

    Kilegg

    Kressbronn

    NiederwangenMaierhfen

    WangenIsny

    Leutkirch

    Bad Wurzach

    Biberach

    Laupheim

    Blaubeuren

    IllertissenDietenheim

    Krumbach

    Senden

    Pfuhl

    Vhringen

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    Neu-UlmUlm

    Burgau

    Wertingen Meitingen

    DinkelscherbenStadtbergen

    Bobingen Knigsbrunn

    Schwabmnchen

    Bad Waldsee

    Aulendorf OttobeurenHauerz

    Kempten

    Landsbergam Lech

    Augsburg

    Lindenberg

    Lindau Immenstadt

    STERREICHSTERREICH

    SCHW

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    FischenAltstdten

    Burgberg

    HirscheggBaad

    Tannheimer Tal

    Ehrwald

    Nassereith

    Sonthofen

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    BadGrnenbach

    HeisingAltusried

    Weitnau Niedersonthofen

    Buchenberg

    Memmingen

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    Forggen-see

    Ammersee

    Donau

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    Gnz

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    Zusam

    Tuttlingen

    ca. 92 km von Bib

    erach

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    Veranstaltungsorte Grafi k: Stefan Beckmann

    Die Zahlen im Fhnchen entsprechen den Seitenzahlen.

    Termine 2012Datum Veranstaltung Seite

    16. Mrz 10. Fellfl itzer Gaudilauf Tannheimer Tal

    13

    25. Mrz Sonthofer Frhlingslauf 14

    22. April 15. Laufsporttag Kempten 16

    22. April 6. Wangener Genusslauf 18

    29. April 5. Seelina Challenge Moosbach 19

    5. Mai 29. Buchenberger Hangweglauf 22

    6. Mai 4. KneippstadtMarathon-Tag Bad Wrishofen

    24

    6. Mai 11. Neuschwansteinlauf Schwangau 25

    12. Mai 7. Immenstdter Frauenlauf 26

    19. Mai 10. Bad Waldseer Lauffi eber 27

    20. Mai 13. Gebirgstlerlauf Oberstdorf 28

    27. Mai Wetzer Firmenlauf Nesselwang 25

    1. Juni 3. Kressbronner Mhlenlauf Kressbronn

    31

    3. Juni Illermarathon und Halbmarathon Immenstadt

    31

    9. Juni 8. Zwei-Seen-Lauf im Tannheimer Tal

    32/33

    16. + 17. Juni Run&Fun Goldener Schuh Tuttlingen

    34

    17. Juni 2. Vorarlberg-Volksbank Kanzel-wandlauf Riezlern-Kleinwalsertal

    35

    22. Juni 17. Sonnenwendlauf Oy-Mittelberg 36

    24. Juni 25. Landsberger-Htten-Berglauf Tannheimer Tal

    13

    29. Juni Sonthofer Citylauf 37

    30. Juni Ravensburger Stadtlauf 37

    30. Juni 24. Lauf um den Niedersonthofener See

    37

    1. Juli 4. Masters Berglauf-EM Bludenz 38

    7. Juli 10. Internationale Grntenstafette Burgberg

    39

    14. Juli 30. Walter Riedle Hauchenberglauf Weitnau

    40

    21. + 22. Juli Knigsschlsser-Romantik-Marathon Fssen

    41

    27. Juli Bad Grnenbacher Waldlauf 44

    29. Juli 12. Drei-Htten-Rennen Tannheimer Tal

    13

    29. Juli 13. Alpseelauf Immenstadt 40

    5. August 11. Tegelberglauf Schwangau 47

    5. August 2. Friedensmarathon Augsburg 46

    12. August 22. Altstdter Radlauf 47

    19. August Allguer Panorama Marathon Sonthofen

    48/49

    9. September 18. Internationaler Raiffeisen-Pfnderlauf Bregenz

    51

    Termine 2012Datum Veranstaltung Seite

    9. September Fssener Jchle Berglauf/Hillclimb Tannheimer Tal

    13

    15. September 40. Bodensee-Marathon Kressbronn

    31

    15. September VMarkt Stadtlauf Kaufbeuren

    54/55

    23. September 9. Allguer Volksbank Voralpenmarathon Kempten

    56/57

    30. September 40. Lauf Rund um den Heiterwangersee Reutte

    62

    30. September 7. Hapfelmeier Lauf Cup Weilheim 62

    7. Oktober Sparkasse-Marathon Lindau 63

    20. Oktober 22. Rottachseelauf Petersthal 36

    4. November 28. Ronsberger Crosslauf 65

    25. November 20. Nikolauslauf Immenstadt 66

    16. Dezember 7. Nikolauslauf Marktoberdorf 66

    31. Dezember Silvesterlauf Kempten 67

    6. Januar 13 Dreiknigslauf Pforzen 66

    Triathlon Schwimmen Radfahren

    26. Februar Wintertriathlon Oberstaufen 8

    22. April 1. Kemptener Auto Brosch Bike Marathon

    74

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