Alpe d'HuZes Medisch Team

Alpe d´HuZes 2012 Alpe d´HuZes 2012

Medisch Team Medisch Team

Medisch Team

Medisch Team Medisch Team

• (Sport-)Fysiotherapeuten

• Manueel therapeuten

• Osteopaten

• Chiropractoren

• Masseurs

• Artsen

• Verpleegkundigen

• Psychologen

Palais des Sports Palais des Sports


Palais des Sports Palais des Sports Maandag 4 Juni t/m Vrijdag 8 Juni

Behandeling en spreekuur maandag :

09.00 -13.00 uur en 14.00 – 18.00 uur

Behandeling en spreekuur dinsdag:

09.00 -13.00 uur en 14.00 – 17.00 uur

Woensdag:

10.00 -18.00 uur

Donderdag:

04.00 -20.00 uur

Spoedklachten behandeling en spreekuur vrijdag:

09.00 -11.00 uur


Behandelingen Behandelingen

Koersdagen-woensdag Koersdagen-woensdag • Operationeel 10.00 -18.00 uur

• 4 posten

Start (rotonde) - Grote tent

- Meditrailer

- Bocht 16

- Bocht 7

- Finish - Palais des Sports

- Polimobiel

- Service Médical

Koersdagen Koersdagen

Koersdagen-donderdag Koersdagen-donderdag • Operationeel 04.00 -20.00 uur

• 4 posten

Start (rotonde) - Grote tent

- Meditrailer

- Bocht 16

- Bocht 7

- Finish - Palais des Sports

- Polimobiel

- Service Médical

Koersdagen Koersdagen

Koersdag Service Médical Koersdag Service Médical

• Service Medical

- artsen achterop bij motard

- arts en verpleegkundige in cabrio

- polimobiel



Veiligheid Veiligheid

Veiligheid Veiligheid

• Draag altijd uw helm!

• Houdt rekening met mede weggebruikers

• Let op de vlaggers!

• Maximale daalsnelheid 45 km

Kleding

• Vroege start-lage temperatuur!

• Draag meerdere laagjes(fietsonderkleding met

windstopper)

• Afdaling- droge kleding(vervang bezwete arm-en

beenstukken)

• Handen: handschoenen met vingers

• Hoofd: over je helm een buffy of een muts

• Voeten: waterdichte overschoenen

Protocollen verschillende

weersomstandigheden

• Belangrijk:

• voldoende drinken – reserve bidons, bij koude in de pauze

iets warms

• voldoende eten – koude zorgt voor extra

energieverbruik(‘s ochends pannekoeken en overdag musli of

krentebollen bijv.)

• Wanneer je koud wordt of het te heet krijgt: stop bij 1 van de

posten

• Draag je bril bij regen of een zonnebril bij felle zon

• Draag je helm!


weersomstandigheden


weersomstandigheden • Verraderlijke weersomstandigheden in de bergen:

- regenbuien

- daling van temperatuur

• Plotse buien: glad wegdek

• Zorg voor een regenjack

• Extra droge kleding- probeer droog af te dalen

• Draag je bril

• Daal langzamer af.

- remmen leveren in eerste instantie minder vermogen

- pas je tempo aan en zoek de goede lijn


weersomstandigheden • Draag sluitende regenkleding, geen fladderende capes

• Stop, en zoek een veilige plek bij extreem slecht weer

- hagel

- onweer

- stevige regenval

Volg de aanwijzingen van de organisatie op:

Stoppen betekent dan ook echt stoppen


weersomstandigheden


weersomstandigheden • Temperatuur kan hoog oplopen:

• groot verschil tussen dal en bovenop de berg!

• Zorg voor voldoende drinken en een volle bidon bij de start

• Neem zonnebrandolie mee

• Let bij afdalen op donkere plekken in het asfalt, door de hitte

kan het asfalt gaan smelten.

• Draag meerdere laagjes:

extra vest voor laatste stuk van de klim

Vragen

Documents

Alpe d'HuZes Medisch Team