Embed Size (px)
Citation preview
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Sponsoren van Alpe d’HuZes 2014 zijn onder andere …
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Team Medisch
Wat doen wij?
Spreker: Freek Boekhoudt
15 maart 2014
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Team Medisch 2014
• Deelnemers: van 66 naar 4900• Medisch team: van 17 naar 130• Diverse disciplines• Taken:– Medische screening en goedkeuring– Hulpverlening en zorg – Adviezen en begeleiding
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Medische screening en goedkeuring
• Intensiteit bijzonder• Weersomstandigheden• Ervaringen eerdere edities • Evaluatie afgelopen editie• Gezond je doel bereiken
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Medische screening en goedkeuring
• Procedure in 2014:– Invullen vragenlijst (online)– Afspraak met arts • Bespreken vragenlijst • Uitvoeren lichamelijk onderzoek
• Medische verklaring uploaden
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Hulpverlening en zorg
• Acute hulpverlening • Medisch spreekuur• Behandelingen en massages• Mentale ondersteuning• Adviezen over voeding en drinken• Adviezen over verzorging• Opvang slachtoffers en nazorg
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Hulpverlening en zorg
• Locatie koersweek– Palais des Sports
• Locaties koersdag(en)– Start - Finish– Bocht 16 - Bocht 7– Onderweg
• Noodnummer
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Woensdag 4 juni – Alpe d’HuZusAanwezig:• Startplein • Bocht 16 • Bocht 7 • Finishplein (Palais des Sports) • Mobiel
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Donderdag 5 juni – Alpe d’HuZesAanwezig: 4.30 uur tot en met 20.00 uur• Startplein • Bocht 16 • Bocht 7 • Finishplein (Palais des Sports) • Mobiel
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Ervaringen 2006 - 2013
• Kleding erg belangrijk• Drinken!!!• Voeding en verzorging• Afdalen moeilijk • Volg aanwijzingen op
• Overschatting!!!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Adviezen en begeleiding
• Draag altijd je helm!• Houd rekening met medeweggebruikers• Let op de vlaggers!• Maximale daalsnelheid 45 km/uur• Meld ongevallen• Laat het medisch team zijn werk doen
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Algemeen protocol
• Zorg ervoor voldoende te drinken (500-800 ml per uur)
• Eet voldoende (koolhydraten in de ochtend)• Zorg voor reservekleding• Draag altijd je helm (klim en afdaling)• Let op je hartslag• Vraag advies
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Protocol bij warm weer
• Draag meerdere laagjes• Zorg voor extra winddichte kleding• Zorg voor hoofdbedekking• Zorg voor voldoende drinken (zouten/mineralen)• Neem voldoende pauze• Draag een bril met voldoende UV-bescherming• Let op bij afdalen
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Protocol bij koud weer
• Draag meerdere laagjes over elkaar• Zorg voor droge kleding bij de afdaling• Zorg voor handschoenen met vingers• Denk aan hoofdbedekking en overschoenen• Blijf voldoende drinken en eten• Stop als je het te koud krijgt• Denk aan je bril
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Alpe d’HuZes • Opgeven is geen optie!
Protocol bij nat weer
• Houd rekening met plotse buien• Zorg voor een regenjack• Zorg voor extra droge kleding• Draag je bril• Daal langzamer af• Stap af als je je niet veilig voelt
