alternativa-za-vas.com http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/ginseng

Ginseng

Ginseng je jedno od najpoznatijih biljnih sredstava u svijetu.

Ginseng (lat. Panax) je naziv roda kojemu pripada jedanaest vrstaljekovitih biljaka.

Iako je u Europi najpoznatiji kineski ginseng, vrste ovog roda rastu uKoreji, Vijetnamu, Sibiru i Sjedinjenim Državama.

Najpopularnije su tri vrsta ginsenga - azijski ginseng, ili takozvaniđavolski grm (lat. Panax ginseng), američki (Panax quinquefolius) isibirski ginseng (Panax senticocus - eleutero).

Korijen ginsenga, zbog stimulirajućeg djelovanja na organizam, oddavnine se upotrebljava u koncentriranom obliku kao ljekovito sredstvo ili u razrijeđenom obliku kao pripravak začaj.

Kinezi su uočili da redovito uzimanje ginsenga poboljšava opće stanje organizma, apetit i mentalnu aktivnost, tedjeluje preventivno protiv mnogih bolesti.

Za vrijeme vijetnamskog rata ginseng su upotrebljavali mnogi borci Vietkonga, koristeći ga u liječenju ranjenikakoji su stradali u eksplozijama.

U kasnim pedesetim prošlog vijeka sovjetski znanstvenici dokazali su njegovo izrazito povoljno djelovanje napodizanje kondicije sportaša, te se u bivšem Sovjetskom savezu primjenjivao za postizanje vrhunskih rezultata.

Ruski olimpijski tim svakodnevno koristi pripravke na bazi sibirskog ginsenga.

Japanski istraživači utvrdili su da se uz uzimanje sibirskog ginsenga značajno poboljšavaju rezultati kod biciklista- za čak 23 posto u odnosu na sportaše koji ne uzimaju ginseng.

Moć iz korijena

Od tvari koje ginseng sadrži najpoznatije su ginsenozidi, peptidi,glikozidi i minerali u tragovima.

Aktivni sastojci korijena ginsenga imaju niz povoljnih učinaka naorganizam - od stimulacije imunološkog sustava do snižavanja razinešećera i lošeg kolesterola.

Ginseng ima jako antistresno djelovanje, no za razliku od kofeina, neuzrokuje takozvanu depresivnu fazu.

Pretpostavlja se da takvo djelovanje ginsenga potječe od povećanjaaktivnosti adrenokortikotropnog hormona (ACTH) u mozgu, ali bezuključenja adrenalnih (nadbubrežnih) žlijezda, koje ACTH inače aktivira.

Ginseng koristi se za smanjenje povišenog kolesterola i normalizacijukrvnog tlaka.

Pomaže za smanjenje napetosti, anksioznosti i strahova, učinkovit je ikod nesanice.

Ginseng unapređuje pamćenje te ubrzava shvaćanje i usvajanje novihznanja.

Koristi se za veću snagu i izdržljivost, a vjeruje se da i ima pomlađujuće djelovanje na organizam.

Ginseng uspješno djeluje na spolnu želju i spada u kategoriju prirodnih afrodizijaka.

U Černobilu je ginseng korišten za smanjenje štetnih posljedica radijacije. Nadalje, potvrđeno je da Rusi koristesibirski ginseng kod primjene kemoterapije s vrlo dobrim učincima osobito kada se radi o oporavku koštane sržinakon transplantacije.

U istraživanjima ova biljka je pokazala odlične rezultate u liječenju dijabetesa tipa 2, s 20% redukcijom glukoze ukrvi nakon obroka bogatog šećerom.

Ovaj čudesni korijen:

povećava razinu energije

djeluje protiv kroničnog umora

smanjuje stres i nesanicu

jača imunitet

sprečava mnoge bolesti

smanjuje razinu šećera i lošeg kolesterola

poboljšava shvaćanje, pamćenje i koncentraciju

normalizira krvni tlak

djeluje kao prirodni afrodizijak

poboljšava snagu i izdržljivost

Primjena

Ginsengu za sazrijevanje od sjemena do razvijene biljke treba pet do sedam godina, kada zadobiva slatkiaromatični miris.

Na jednoj stabljici razvija se nekoliko listova, sa zelenkasto bijelim cvjetovima, koji kasnije daju grozdaste plodovesvjetlo crvenih bobica.

Kao ljekoviti pripravak najviše se koristi korijen biljke. Najbolji je za upotrebu četiri do osam godina nakon sadnje.

Korijen ginsenga vadi se u jesen, suši se, usitnjuje i priprema u obliku praha, kapsula, tekućeg ekstrakta ilimedom zaslađenih slatkiša.

Mogu se koristiti i listovi ginsenga, no najčešće se pripravljaju i prodaju ekstrakti osušenog korijena ginsenga.

Preporučena doza ginsenga je 2 čajne žlice tekuće tinkture 3 puta dnevno. U obliku praha uzima se 2-4 gramaginsenga dnevno.

Ne preporučuje se primjena ginsenga u trudnoći i tijekom laktacije. Ako imate visoki krvni tlak, prije korištenjaginsenga savjetujte se s vašim liječnikom.

Panax ginseng možete naručiti u Alternativa Webshopu.

71

3

0

21

6

Google +

Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je! Pribilježite se ovdje!

Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.

slavica s.

July 20, 2012 u 9.19

BRAVO ! a ja samo da dodam jos ponesto o Ginsengu. Kinezi ga zovu: ,,Jen Shen,, ,,Zen Sen,, a u prevoduznaci: moc zemlje u formi coveka…U starim carskim dinastijama je ovaj koren bio na ceni kao zlato pa se zlatom i vrednovao u razmeni. Koliko ovogkorena toliko zlata se dobijalo u zamenu.

Prvi pisani tragovi o kultivisanju ove biljke se javljaju 1080 god. u Kini i 1122 u Koreji. U Evropi ga zvanicnamedicina pocetkom dvadesetog veka proglasava lekovitom biljkom i od tada se zvanicno koristi.Danas je u Koreji zvanicno Crveni Ginseng najomiljeniji produkt od strane turista iz celog sveta kupljen za poneti.

Vazno je znati, da ako se on koristi svakodnevno, a nekim se slucajem ide na operaciju, treba reci lekaru jer semoze vise od normalnog iskrvariti. Ginseng prociscava i razredjuje krv pa je oticanje krvi prilikom operacijeobilnije…

Saša

July 20, 2012 u 11.29

Vrlo koristan članak.

Cveta

July 21, 2012 u 18.36

Fenomenalno! Naucimo nesto novo i podsetimo se onog sto smo znali. Izvrstan clanak!

Karmen

July 25, 2012 u 9.22

Da li netko zna kako se radi tinktura, recept s omjerima?Hvala!

zaklina

August 01, 2012 u 2.56

hvala vam puno za infomacije bice mi od koristi,nemam kondicije ovo bi probala.jedan

M

August 06, 2012 u 8.18

Poštovani, tek par dana koristim ginseng i već osjećam promjene( životna energija mi je znatno veća, a kroničniumor , bolovi u nogama i venama su manji). zanima me :

-dali konzumiranje ginsenga može imati neke negativne posljedice ???- da li postoje ograničenja s obzirom na dužinu vremena korištenja ili se može koristiti prema potrebi i na dužiperiodhvala

robertina

August 09, 2012 u 22.25

Bila sam prekrivena psorijazom od glave do pete,samo tabani i dlanovi su mi bili cisti,usi ocni kapci sve je prekrilapsorijaza da nigde zdrave koze nisam imala.Od kada sam redukovala ishranu i uz to kombinovala Ging seng ja sam zdrava osoba nemam ni traga odpsorijaze pila sam dva puta godisnje po litru TAI GINSENGA(kupljeno u nemeckoj) a sada povremeno popijemGinseng Vital Tonikum(isto iz nemacke)Nadam se da ce nekome ovo moje ikustvo pomoci.Ginseng je FANTASTICAN!!!!

"Alternativa za Vas"

August 12, 2012 u 11.37

M,

Panax ginseng nema ozbiljnih nuspojava - vrlo rijetke nuspojave su nesanica, glavobolja i dijareja (ako s njimpretjerate).

Preporučuje se da ga koristite nekoliko tjedana, a zatim napravite pauzu. Nakon toga možete opet nastavititerapiju.

Mira

April 01, 2014 u 5.23

Cisco iz radoznalosti pijem technost ginseng malo Sam umorna I cula Sam da je extra dobro

elvis

August 05, 2014 u 20.16

Mim vas koliko tjedana odprilike ga smijem koristiti i.koliko pauzu izmedju da pravim?

Dodaj komentar

Copyright 2007-2014 Alternativa za Vas