2019 年 10 月 102 号

号

・営業時間/ AM8:30 ~PM6:30

・定休日/月曜・火曜連休 ・パーマ、カラー、カット、

受付時間/ PM5：00 まで

・電話予約/ 0562－48－5658

・メール予約/ info@bs-oz.com

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お休みカレンダー

1

里

本日お伝えした

い事

・10 月より消費税 8％ → 10％に。 お上の方針により申し訳ありませんがよろしくお願いします。

・今年から『誕生祭』を 10 月 16 日～11 月 24 日まで開催させて頂きますので、お楽しみにお待ちください。

内容は、のちほどお葉書でお知らせします。スクラッチゲームでささやかなプレゼントをご用意させて頂きますのでお楽しみに！

・フォンテーヌ試着相談会を 11 月 11 日（月）に開催しますのでお早めのご予約をお済ませください。（修正もお受けします）

フォンテーヌのコーディネーターが来店して、お客様に合わせ

て無料でアレンジカットします。定休日に開催しますので、豊富

な商品の中からじっくり似合うスタイルを見つけることができ

ます。また、定休日ですので、お試しや見学だけでも大丈夫です。

アフターサービスとして、お手持ちのフォンテーヌ商品を当日に

限り無料で調整を承りますのでこちらもご予約をお願いします。

大府市プレミアム付商品券

購入期間：令和元年 10 月 1 日～

令和 2 年 2 月 28 日まで

購入場所：大府市内の郵便局窓口

使用期間：令和元年 10 月 1 日～

令和 2 年 3 月 1 日まで

『ありがとう誕生祭』 1983 年 11 月 12 日にオープ

ンして 36 年になります。これもひと

えにごひいきくださるお客様のおか

げです。美容室も20 年以上継続

できるお店は0，3％と言われる時

代に心から感謝いたしております。

つきまして私達のささやかなお礼

として『誕生祭』を開催します。

当選者の方はこのハガキをご持

参ください。

2020年には「スポーツの日」に。「体育の日」の由来って何？

かつて「10 月 10 日」といえば体育の日でした。

現在は 10 月の第二月曜日となりましたが、東京オリンピックが開催される

2020 年に限っては「スポーツの日」となり、7 月 24 日に移動します。

これは、10 月 10 日が体育の日になった由来にもとづいているのです。

開催前に「スポーツの日」と「体育の日」について詳しく知っておきましょう！

◆10月 10日は「あのイベント」の開会式だった！

◆2020年には「スポーツの日」に。四連休も！

体育の日が 10 月 10 日に制定されたのは 1966 年のこと。

なぜこの日になったのかというと、２年前（1964 年）に行われた"あるイベント"が関連しています。

そのイベントとはズバリ、東京オリンピックの開会式。

台風一過で澄み渡った青空の下、90 か国以上の選手たちが国立競技場に集まり、ブルーインパルスが

空に五輪マークを描くのを見つめました。

アジア、ひいては有色人種国家として初めて開催された世界的な祭典を記念し、「国民がスポーツや体育

に親しみ、さらなる振興をはかる」という目的で制定された休日が体育の日なのです。

56 年のときを経て、2020 年には再び東京でオリンピックが開催されます。

この年に、体育の日は「スポーツの日」と名称を改めることになりました。

スポーツが本来が持っている「娯楽」「レクリエーション」という意味に、教育的意味合いの強い「体育」

という言葉がそぐわないと取り沙汰される昨今、時代の流れとしても自然なものなのかもしれません。

ちなみに 2020 年に限って、「スポーツの日」は 7 月 24 日の金曜日に制定されます。

これはなぜかというと、東京オリンピックの開会式がこの日に開催されるから。「10 月 10 日」の由来に

ならう形となり、23 日（木＝海の日をこの年だけ特例で移動させ、休日となる）、24 日（金＝スポーツ

の日）、25 日（土）、26 日（日）は４連休となります。

オリンピック観戦に熱中するもよし、今から大型連休の有効活用法を考えていても損はありません。

秋の土用（１０月２１日）

10 月 21 日は秋の土用の入りです。 立冬の前日までが秋の土用です。

土用は五行思想に基づく季節の分類で、各季節の終りの年４回ある約１８日間です。

いずれも季節の変わり目の体調を崩しやすい時期で、

秋の土用は夏が終わって弱った消化機能を高めるキャベツ、南瓜、人参、カブなどの野菜や、豆類、

粟などの穀類を摂るのが良いようです。

旬の食材は健康や美容にも効果的？取り入れたい秋の食材特集

旬の食材を食べるとどうなるの？

旬の食材を食べるメリットとして、まずは高い栄養価があります。

「旬」の時期に食べるというのがポイント。旬の時期は、旬ではない時期に比べて、多くの野菜の栄養価

が高くなります。同じ野菜を食べるなら、栄養はたっぷと吸収したいですよね。

秋の食材は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。夏の間に溜まった疲れを取り、冬に備えた身体作り

をするお手伝いをしてくれると言われています。

秋の食材でエネルギーを蓄え、寒い冬も健康的に乗り切りましょう！

秋は肌が荒れやすいって本当？

秋口に肌荒れが起きると感じている女性は多いようです。紫外線ダメージや乾燥による影響など理由は

様々。紫外線によるダメージの場合、夏に受けた紫外線ダメージが表面化することで肌荒れとして出て

きてしまいます。また、夏に気温や湿度が高い夏とは違い、秋口から乾燥しやすくなるため、お肌は外的

な刺激に対して敏感になってしまうのです。肌荒れが起きやすくなっている状態のお肌を健康な状態に

するためにも、秋の旬な素材で身体の中から栄養を取り入れていきましょう！

おすすめ美肌野菜 3 選

それではさっそく、お肌の調子を保ってくれる美肌野菜を 3 つご紹介します。

ブロッコリー…美肌には欠かせないビタミン A、C、B が豊富なブロッコリーも、秋が旬の時期。

夏場のダメージで、シミが目立ってくる時期である秋は、まずは肌の調子を整えていきたいですよね。

そのためには、ビタミンが豊富なブロッコリーがおすすめ。

また、ミネラル分も多く含まれているため、脂肪を燃焼させたり基礎代謝を

あげたりする効果があります。

ダイエットをしている方にもおすすめの旬野菜です。

さつまいも…さつまいもも、美肌に良いと言われる成分がたっぷり。例えば、ビタミン E。

さつまいもは、いも類のなかではビタミンが多く含まれています。

老化防止のビタミンとしても知られており、肌をぷるんと若々しい状態に保ってくれます。

また、さつまいもの食物繊維もポイント。腸のなかに老廃物が溜まってしまうと、腸内環境が

悪くなってしまいます。腸内環境を健康に保つことは、肌をきれいに保つためのマスト事項。

腸内環境の荒れによる肌荒れを防ぐために、さつまいもの食物繊維で腸内環境を健康に保ちましょう！

人参…人参は、β- カロテンを多く含んでいる食材です。抗酸化作用があるため、お肌のアンチエイジ

ング効果が期待できます。夏場の紫外線によって発生した活性酸素を抑制したり除去したりする働きが

あります。また、β- カロテンは必要に応じで身体の中でビタミン A に

変化してくれる万能食材！ビタミン A に変化すると、皮膚を健康に保ち、

新陳代謝を高める働きをしてくれます。なので、肌荒れや乾燥肌、

ニキビにお悩みの方にも積極的に取り入れていただきたい食材です。

旧暦 10 月を神無月と呼び、現在では新暦 10 月の別名としても用いる。

出雲の出雲大社に全国の神様が集まって一年の事を話し合うため、出雲以外には

神様が居なくなる月と言われている。

【牡羊座】

ラッキーカラー

赤

ラッキーアイテム

マグカップ

【牡牛座】

ラッキーカラー

黄緑

ラッキーアイテム

ボールペン

【双子座】

ラッキーカラー

黄色

ラッキーアイテム

オープンカフェ

すがすがしく気分も爽快で、何をしてもうま

くいきそう。日ごろできずに後まわしにして

いた事、やりたかった事をはじめるのに最適

です。気になっていた小物を買ったり、洋服

を思い切って買うのも良いかも。

素直になれず、周囲の言動や行動が気になっ

てイライラするかも。身近な人や大切な人に

苛立ちをぶつけてしまったり、あまり親しく

ない人に余計な神経を使い、疲れがたまりそ

う。趣味や甘い物を食べてリフレッシュを。

自然と笑顔になり、いつもより周囲への心配

りができそう。対人運が良好なので、自然と

周囲の視線を集めます。普段は気にしていな

かった人から声をかけられたり、人から頼ま

れ事をするかも。謙虚な姿勢がカギに。

人の言葉に素直に耳を傾けると視野が広が

り、運気が上昇。自分に好意的な人から厳し

い意見やアドバイスをしてもらえそう。相手

の言いたいことをきちんと受け止めること

で、考え方も良い方向に向くでしょう。

将来に良い影響を与えるような、出会いや出

来事があるかも。どんな些細なことも見逃さ

ないでください。机の中や部屋のスミ、知人

の言葉に隠されてるはずです。新聞雑誌やパ

ソコンやテレビの情報もチェックしてみて。

環境や身近な人間関係に急な変化が起こり

やすくなっています。親しい人の引っ越しが

決まったり、お気に入りのお店がなくなった

りとビックリする出来事に遭遇するかも。生

来の社交性を大切にして乗り越えましょう。

【蟹座】

ラッキーカラー

サーモンピンク

ラッキーアイテム

カメラ

【獅子座】

ラッキーカラー

ワインレッド

ラッキーアイテム

カフェラテ

【乙女座】

ラッキーカラー

緑

ラッキーアイテム

ストラップ

好きなことができる時間が増え、穏やかで心

地よく過ごせそう。趣味の探究や美容、勉強、

ゆっくりと湯船に浸かるなど、今までなかな

か時間がなくてできなかったことをしてみ

て。ポイントを絞って集中するのがカギ。

美的センスと直感が冴えているので、好きな

事を楽しみましょう。趣味やショッピングを

したり、音楽を聴きながら料理を作ったり

と、ピンと来たことをするのがお勧め。親し

い人を誘って、お茶や食事も良いでしょう。

【天秤座】

ラッキーカラー

ブラウン

ラッキーアイテム

ファイル

Do

【蠍座】

ラッキーカラー

オレンジ

ラッキーアイテム

ネックレス

周囲からの好感度を上げようと頑張りすぎ

て、逆効果になるかも。自分らしく自然体で

いれば、優しく良い笑顔がこぼれるので無理

は禁物。また、体力が落ちてるので、しっか

り睡眠をとって体調管理を心掛けよう。

【射手座】

ラッキーカラー

シルバー

ラッキーアイテム

ネイル

欲深さと執着心が原因で、必要のない不安を

かかえてしまいそう。意地を張ってしまった

り周囲への嫉妬心から何かと自分と比べて

落ち込むなど心が不安定になりがち。苦手な

事を克服する工夫が開運に向かわせます。

【山羊座】

ラッキーカラー

紫

ラッキーアイテム

ヘアゴム

何事も積極性を出すと良い結果になります。

少々大胆でも大丈夫。自分から行動を起こす

ことで、向上運をキープできます。意外な人

からの刺激やうれしいオファーがあるかも。

浮かんだアイデアはすぐに発信しましょう。

【水瓶座】

ラッキーカラー

水色

ラッキーアイテム

ハイソックス

以前から気になっていた問題が解決して、良

好に向かいそうです。良い協力者が現れた

り、画期的なアイデアが見つかったりと周囲

の人からの協力もあってハッピーエンドに。

普段からの人付き合いができそう。

【魚座】

ラッキーカラー

青

ラッキーアイテム

まんが本

簡単！節約！ハッピー！

レ シ ピ 大根おろしたっぷりで、食べ過ぎリセットにも！

ナメコのトロミが優しい味わいです。

作り方

1 鶏むね肉は削ぎ切りにして、5～10 分ほど＜下味＞の材料に漬け込む。

ニンジンは皮ごときれいに水洗いして細切りにし、水菜は根元を切り落として

幅 4cm に切る。大根はおろして軽く水分をきる。

※鶏むね肉は 30 分ほど下味に漬けると、より味が染み込みます。

2 鶏むね肉に米粉をまぶす。フライパンに米油を熱し、鶏むね肉を弱火で焼く。

焼き色がついたらひっくり返し、もう片面も焼く。

3 ニンジン、ナメコ、＜合わせ調味料＞の材料を加え、蓋をして弱火で 7 分煮る。

4 火が通ったら、水菜と大根おろしを加え、ひと煮たちさせる。器に盛り、お

好みでユズコショウを添える。

材料（2人分） 鶏むね肉 … 1 枚 <調味料>

酒 … 大さじ 2

みりん … 大さじ 2

塩 … ひとつまみ

ナメコ … 1 袋

ニンジン … 1/2 本

水菜 … 1 株

大根 … 5cm

米粉 … 大さじ 2

<合わせ調味料>

☆みりん …大さじ 2

☆しょうゆ … 大さじ 2

☆水 … 200ml

米油 … 大さじ 1～1.5

ユズコショウ … 適量

このレシピのポイント・コツ

鶏むね肉をしっとり仕上げるには、下ごしらえと火の入れ方がポイントです！

・薄めの味付けなので、お好みでユズコショウをつけて。