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Amor es la palabra más importante en el idioma
español y también la menos entendida. Se dice que “el amor
es una cosa esplendorosa” y que “el amor hace girar al
mundo”. Miles de libros, canciones y películas están
sazonadas de esta palabra.
Jesús quiso que el amor sea una de las características
distintivas de sus seguidores.
Cuando tratamos con el amor, debemos esforzarnos por
relacionar todo con la vida, muerte y resurrección de Jesús.
Dios es un Dios de orden y cuando nos pide amar antes nos
estará pidiendo que pidamos perdón y perdonemos a
quienes nos han lastimado.
El orden de Dios para tu vida como una constante será:
perdonar, amar y finalmente servir.
El propósito de este curso será conocer los cinco lenguajes
del amor para ponerlos en practica con nuestros seres
amados. La mayoría de nosotros creció aprendiendo la
lengua de nuestros padres y hermanos, la cual se convirtió
en nuestra lengua materna o primaria. Más tarde, quizá
aprendamos otras lenguas casi siempre con mucho mas
esfuerzo. Estas llegan a ser nuestras lenguas secundarias.
Hablamos y comprendemos mejor nuestra lengua materna.
Nos sentimos más cómodos hablando esa lengua. Mientras
usemos una lengua secundaria, más cómodos estaremos en
nuestra conversación. Si solo hablamos la lengua primaria y
nos encontramos con alguien que solo habla su legua
primaria, la cual es diferente a la nuestra, nuestra
comunicación será limitada. Si queremos comunicarnos de
manera eficiente a través de as líneas culturales debemos
aprender el idioma de esos con los que deseamos
comunicarnos.
En el campo del amor es similar hay cinco lenguajes
universales del amor. Lo importante es hablar el lenguaje de
amor de tu amado, papá-mamá, amigos.
Tenemos la tendencia a hablar nuestro lenguaje primario
del amor, y nos confundimos cuando nuestro cónyuge no
entiende lo que le comunicamos. Si queremos que sientan el
amor que tratamos de comunicar, debemos expresarlo en
su lenguaje primario del amor.
Cada persona tenemos un “tanque emocional” o “tanque
de amor” cuando se encuentra lleno, nuestra manera de
relacionarnos es fluida, nos es fácil hacer cosas por el otro,
estamos abiertos a recibir cualquier tipo de petición, somo
accesibles y flexibles en todos los sentidos. Pero cuando
nuestro tanque se encuentra vacío nuestra manera de
relacionarnos y comportarnos es áspera, somos rudos, hay
lugar para la amargura y nos comportamos la mayoría del
tiempo inflexibles y egoístas,
ADVERTENCIA: Entender los cinco lenguajes del amor y
aprender a hablar el lenguaje primario de amor de
tus seres amados puede influir de manea radical en
su conducta. Las personas se comportan en forma
diferente cuando tienen llenos sus tanques de amor.
NOTA: EN EL PRESENTE TEXTO NOS REFERIREMOS A
TUS SERES QUERIDOS COMO “AMADO”. TÚ CAMBIA
LA PALABRA POR EL NOMBRE DE TU ESPOSO (A),
HIJO, HIJA, HERMANO, HERMANA, COMPAÑERO DE
CUARTO, JEFE, NOVIO, NOVIA, MEJOR AMIGO O
AMIGA SEGÚN SEA CONVENIENTE.
Tiempo de calidad.
En la lengua propia del tiempo de calidad, las
palabras «Te amo» no dicen nada como la atención
plena y total. Para este tipo de persona, la presencia
física es crucial, pero estar presente de veras: Con la
televisión apagada, el tenedor y el cuchillo puestos a
un lado, y todos los quehaceres y las tareas en
espera, hacen que tu pareja se sienta especial y
querida en realidad. Las distracciones, las fechas
pospuestas o el hecho de no escuchar pueden ser
hirientes en especial. El tiempo de calidad también
significa disfrutar de actividades y conversaciones de
calidad. Los dialectos del lenguaje de tiempo de calidad son
los siguientes:
Atención enfocada: Es estar enfocados
emocionalmente en nuestro “amado”. Es hacer algo
juntos y que vamos a darle toda nuestra atención.
Conversaciones de calidad: Se refiere a un dialogo
comprensivo donde los dos individuos expresan sus
experiencias, pensamientos, sentimientos y deseos en
un contexto amistoso e ininterrumpido.
*consejos prácticos para una
conversación de calidad:
* Mantén contacto visual.
*No escuches a tu conyuge y hagas otra cosa al mismo tiempo.
*Escucha los sentimientos.
*Observa su lenguaje corporal.
*Niégate a interrumpir.
Aprende a conversar
La conversación de calidad no solo requiere
comprensión para escuchar, sino también
autorrevelación. Esta no es fácil para algunos de
nosotros. Quizá creciéramos en hogares donde no se
estimulaba la expresión de pensamientos y
sentimientos, sino que se silenciaba.
Para aprender el lenguaje de conversaciones de
calidad comienza observando las emociones que
sientes fuera de tu casa. Lleva siempre contigo un
pequeño bloc de notas, pregúntate tres veces al día “
¿Qué emociones he sentido en las ultimas tres
horas?¿Qué sentí en el camino al trabajo cuando el
conductor detrás de mí manejaba pegado a mi
parachoques?¿Qué sentí cuando me detuve en la
gasolinera y la bomba automática no cerró, y el
costado de mi auto estaba cubierto de gasolina?¿
Qué sentí cuando llegué a la oficina y descubrí
que el proyecto en el que trabajaba había que
terminarlo en tres días, cuando pensaba que tendría
otras dos semanas?
Escribe tus sentimientos en tu bloc de notas y una
palabra o dos que te ayuden a recordar el hecho
correspondiente al sentimiento. Algo así:
Ejemplo:
EVENTO SENTIMIENTO
*maneja pegado enojado
*estación de gasolina muy molesto
*proyecto de trabajo frustrado y ansioso
Actividades de calidad
Las actividades de calidad pueden incluir cosas como
plantar un jardín, visitar sitios históricos, observar
aves, ir a un concierto, trabajar juntos. Los
ingredientes esenciales en una actividad de calidad
son 1) que al menos uno de los dos quiera hacerlo, 2)
el otro esté dispuesto a hacerlo y 3 ) ambos sepan por
qué lo hacen : expresarse amor al estar juntos.
SI EL LENGUAJE DEL AMOR DE TU AMADO ES
TIEMPO DE CALIDAD
* Pídele a tu amado una lista de cinco actividades que le gustaría hacer
contigo, no des por sentado que las sabes. Hagan planes de hacer una de
ellas cada mes durante los cinco meses siguientes. Si el dinero es un problema,
intercalen actividades gratuitas.
* Piensa en una actividad que disfruta tu cónyuge, pero que te dé poco
placer a ti: algún tiempo de fútbol, artesanía, fotografía de la naturaleza. Dile
a tu “amado” que estás tratando de ampliar tus horizontes y que te gustaría
unirte a ellos en esta actividad en algún momento de este mes. Fija una fecha
y aporta tu mejor esfuerzo.
*Planea una escapada de un fin de semana solo para ustedes dos en algún
momento dentro de los próximos seis meses. Asegúrate de que sea un fin de
semana cuando no tengas que estar en contacto con la oficina ni tengas un
compromiso familiar. Concéntrense en descansar juntos haciendo lo que
disfruten los dos o uno de los dos.
*Dediquen tiempo cada día para comentar entre sí algunos de los eventos
del día. Cuando pasas más tiempo viendo noticias, Facebook, Twitter,
Instagram, Whatsapp, terminas más preocupado por los problemas de las
redes sociales que por tu amado.
*Lean juntos la sección de viajes en el periódico del domingo y sueñen en voz
alta sobre los lugares que les gustaría ir. Si van de veras a esos lugares o no, es
divertido imaginarlo juntos.
Palabras de afirmación
Las acciones no siempre son más elocuentes que las
palabras. Si este es tu lenguaje del amor, los
cumplidos no solicitados significan un mundo para ti.
Es importante escuchar las palabras «Te amo»;
además, escuchar las razones detrás de ese amor
eleva tu espíritu hasta el cielo. Los insultos pueden
dejarte destrozado y no se olvidan con facilidad. Las
palabras amables, positivas y alentadoras te dan
vida en realidad.
“La muerte y la vida están en poder de la lengua,
Y el que la ama comerá de sus frutos”
Proverbios 18:21
Una manera de expresar amor emocional es
utilizando palabras que edifiquen.
Los cumplidos verbales son motivadores mas
estupendos que los regaños constantes.
El propósito del amor no es lograr algo que quieres,
sino hacer algo por el bienestar de la persona que
amas.
Es un hecho que cuando recibimos palabras de
afirmación es más probable que nos sintamos
motivados a corresponder y hacer algo que desea
nuestro “amado”.
Los dialectos de este lenguaje son los siguientes:
Palabras alentadoras: El aliento requiere empatía y
ver el mundo desde la perspectiva del “amado”.
Todos tenemos alguna área en donde somos más
inseguros, el recibir aliento da la seguridad de
emprender esa actividad donde nos sentimos
inseguros.
Si tu “amado” tiene algún interés en realizar algo, o
dejó pendiente algún proyecto una buena manera de
hablar su lenguaje sería animarlo, alentarlo a que
retome ese pendiente.
Por ejemplo, si le gustan las artes y dejó inconclusas
sus clases, anímale a retomarlas, investiga escuelas o
cursos que pudiera tomar, ¡págale su matrícula!
Palabras bondadosas: El amor es bondad, si vamos a
comunicar amor de forma verbal, debemos usar
palabras bondadosas. Eso tiene que ver en la manera
en que hablamos. La misma frase puede tener dos
significados diferentes, dependiendo de cómo lo
digas.
“La blanda respuesta quita la ira”
Proverbios 15:1
El amor no registra la puntuación de errores. El amor
revive los fracasos pasados. Ninguno de nosotros es
perfecto. En el matrimonio como en otras relaciones
no siempre hacemos lo que es justo ni hacemos lo que
es mejor. A veces les hacemos o decimos cosas
hirientes a nuestros cónyuges. No podemos borrar el
pasado. Solo podemos confesarlo y aceptar que
estuvo mal. Podemos pedir perdón y tratar de actuar
de manera diferente en el futuro. Lo mejor que
podemos hacer con los fracasos del pasado es dejar
que sean historia. Sí sucedió. De seguro dolió. Quizá
duela todavía, pero si hubo un arrepentimiento y un
perdón del lado de quién nos hirió, podemos
aceptarlo como historia y decidir vivir libres de los
errores del ayer. El perdón no es un sentimiento; es
un compromiso. Es una decisión de mostrar
misericordia, no de utilizar la ofensa del ofensor. El
perdón es una expresión de amor.
Palabras humildes
El amor hace peticiones, no demandas. Si
presentamos demandas, eliminamos la posibilidad
de la intimidad y alejaremos a nuestro “amado”.
Cuando hacemos una petición afirmas el valor y las
capacidades de tu amado. Las demandas te
convierten en un tirano, tu amado no se siente
afirmado, sino humillado. UNA PETICION PRESENTA
EL ELEMENTO DE LA DECISIÒN.
No podemos obtener amor emocional por la vía de la
demanda. Tal vez mi amado cumpla mis exigencias,
pero eso no es una expresión de amor. Es un acto de
temor o culpa o de cualquier emoción, pero no de
amor.
SI EL LENGUAJE DEL AMOR DE TU AMADO ES:
PALABRAS DE AFIRMACION
*Recuerda que “palabras de afirmación” es el
lenguaje primario del amor de tu amado, imprime lo
siguiente en una tarjeta y ponla en un espejo o en
otro lugar donde la veas todos los días.
• Durante una semana, mantén un registro escrito
de todas las palabras de afirmación que le das a
tu amado cada día. Quizá te sombres de lo bien
(o lo mal) que estás expresando palabras de
afirmación.
• Establece una meta a fin de hacerle a tu amado
un cumplido diferente cada día durante un mes.
• Aprende a decir “te amo” u otras expresiones de
afirmación en un par de lenguajes diferentes.
• Elogia a tu amado en presencia de sus padres o
amigos. Recibirás un crédito doble.
• Busca los puntos fuertes de tu amado y dile
cuanto aprecias esas fortalezas. ¡Sé especifico!
• De vez en cuando, envíale por correo electrónico
o por un mensaje de texto una nota de
afirmación durante el día o cuando uno de los
dos esté viajando. O si sabes que tu amado está
teniendo un día difícil, envíale un enlace a una
página web divertida.
• Dale gracias a tu pareja por algo que hacen de
manera rutinaria y no esperaría que le elogiaran
por eso.
REGALOS No se debe confundir este lenguaje del amor con el
materialismo; quien recibe regalos prospera en el
amor, la consideración y el esfuerzo detrás del
regalo. Si hablas este lenguaje, el regalo o el detalle
perfecto te demuestra que te conocen, atienden y que
eres muy apreciado por encima de lo que se sacrificó
para llevarte el regalo. Sería desastroso que se
pasara por alto un cumpleaños o un aniversario, o
que se diera un regalo precipitado y sin pensarlo;
también lo sería la ausencia de detalles cotidianos.
Los regalos son representaciones visuales de amor y
se atesoran en gran medida.
SI EL LENGUAJE DEL AMOR DE TU AMADO ES:
REGALOS
*Has oído hablar de los doce días de Navidad. ¿Qué
tal unos doce días de regalos para el cumpleaños de
tu amado o para el aniversario de bodas?
* Permite que te guíe tu naturaleza: la próxima vez
que salgan a caminar por el vecindario, mantén los
ojos abiertos por un regalo para tu amado. Quizá sea
una piedra, un palillo o una pluma. Incluso, puedes
darle un significado especial a tu sencillo regalo. Por
ejemplo, una piedra lisa puede simbolizar tu
matrimonio con muchos de los lugares ásperos
pulidos ahora. Una pluma puede simbolizar cómo tu
amado es “el viento debajo de tus alas”.
*Descubre el valor de los “originales hechos a mano”.
Confecciona un regalo para tu amad. Esto quizá
requiera que te matricules en una clase de arte o
artesanía, cerámica, madera, orfebrería etc. Tu
propósito principal es hacerle un regalo a tu amado.
Muchas veces, un regalo hecho a mano se convierte
en una reliquia familiar.
* Cuando estén apretados de dinero, piensa en
regalos simbólicos apropiados. Miren las fotos de
casas hermosas y sueñen despiertos sobre que clase
de casa tendrían si el dinero no fuera un
impedimento. En lugar de billetes de avión, hagan un
“vuelo de fantasía” a Dubái o Sídney.
* Mantén un “cuaderno para ideas de regalos”. Cada
vez que escuches a tu amado decir: “eso me gusta de
veras” o “ay ¡yo quisiera tener uno de esos!”
escríbelo en tu cuaderno. Escucha con atención y
obtendrás una lista completa. Esto te servirá como
una guía cuando te prepares a la hora de seleccionar
un regalo. Para calentar motores, pueden revisar
juntos un sitio en línea para compras.
* Recluta a un “comprador personal”. Si en verdad no
tienes idea de como seleccionar un regalo para tu
amado, pídele a un amigo o un familiar que conozca
bien a tu amado que te ayude. A la mayoría de la
gente le encanta hacer feliz a un amigo
consiguiéndole un regalo, en especial si es con tu
dinero.
* Ofrece el regalo de la presencia durante un tiempo
especialmente difícil en la vida de tu cónyuge…. quizá
si él está cuidando a un padre anciano o si ella está
lidiando con una crisis laboral.
* Regálale a tu amado un libro y comprométete a
leerlo. Luego, proponle que analicen juntos un
capitulo cada semana. No escojas un libro sobre un
tema que sepas que le interesa.
* Haz un tributo duradero. Realiza una donación a la
obra benéfica favorita de tu amado en honor de su
cumpleaños, su aniversario y otra ocasión. Pídele a la
obra benéfica que le envié a tu amado una tarjeta
que le informe lo que hiciste. La iglesia o la obra
benéfica se entusiasmarán al igual que lo hará tu
amado.
ACTOS DE SERVICIO
Jesucristo dio una simple pero profunda ilustración de la expresión
del amor por medio de un acto de servicio cuando lavó los pies de
sus discípulos. En una cultura donde la gente usaba sandalias y
caminaba por las calles polvorientas, era costumbre que el siervo de
la familia lavara los pies de los invitados cuando estos llegaban.
Jesús, que había enseñado a sus discípulos a amarse el uno al otro,
les dio ejemplo de cómo expresar ese amor al tomar una palangana
y una toalla, y procedió a lavar sus pies. Después de esa simple
expresión de amor, los animó a seguir su ejemplo.
Anteriormente, Jesús había indicado que en su Reino los que
quisieran ser grandes serían siervos. En la mayoría de las sociedades,
los que son grandes se enseñorean sobre los que son más pequeños,
pero Jesucristo dijo que los que eran grandes debían servir a los
demás. El apóstol Pablo resumió esa filosofía cuando dijo: «Servíos
los unos a los otros en amor.»
Para las personas cuyo lenguaje primario del amor sea el de actos
de servicio, el amor se demuestra con acciones en favor de ellas,
dichas acciones no necesariamente requieren ser algo fuera de lo
común, es más, valen mucho mas una serie de actos de servicio
“pequeños y constantes” que uno “grande y único”.
SI EL LENGUAJE DE AMOR DE TU AMADO ES
ACTOS DE SERVICIO
*Considera la posibilidad de servir a alguien ( o algo) que
tu amado ama: un pariente mayor, cuidando con atención
a una mascota, una causa favorita.
*imprime tarjetas con lo siguiente:
“Hoy te mostraré mi amor mediante……” completa la oración con
una tarea que sabes que le encantaría a tu cónyuge: recogiendo el
desorden, pagando las cuentas, arreglando algo que lleva roto
hace mucho tiempo, limpiando el jardín de malas hierbas.
“Pídele a tu cónyuge que haga una lista de diez cosas que le
gustaría que hicieras durante el mes siguiente. Luego, pídele a tu
cónyuge que las priorice al numerarlas del 1-10, donde la primera es
la mas importante y la decima es la menos importante. Usa esta
lista para planear a tu estrategia para un mes de amor. (Prepárate
para vivir con un cónyuge feliz)
*Mientras tu esposo está fuera, pídeles a tus hijos que te ayuden
con algún acto de servicio para él. Cuando haga su entrada, únete a
los niños para gritar: “¡Sorpresa! ¡Te amamos!” Después, muéstrale
tu acto de servicio.
Esto también puede dar resultado cuando tu amado está ausente
por un largo periodo.
*Si las peticiones a tu pareja dan una imagen de regaños o
humillaciones, trata de escribirlas con palabras que le resulten
menos ofensivas. Muéstrale esta redacción revisada a tu amado.
Por ejemplo “el patio siempre se ve muy bonito y en realidad
aprecio tu trabajo. Me gustaría darte las gracias con antelación por
cortar el césped esta semana antes que Juan y María vengan a
cenar” Quizá hasta tu esposo responda “¿Dónde está la podadora?
¡tengo ganas de empezar!” Pruébalo y veras.
*Si tienes mas dinero que tiempo, contrata a alguien para que haga
los actos de servicio que ninguno de los dos quiere hacer, tales
como el trabajo del patio o una limpieza profunda de tu casa una
vez al mes.
*Apoya a tu amado durante su programa de televisión favorito o
un evento deportivo importante. Ocúpate de todas las llamadas
telefónicas, de las emergencias con los niños.
TOQUE FISCO Hemos sabido desde siempre que el contacto físico es una manera
de comunicar amor. Numerosas investigaciones en el campo del
desarrollo infantil han llegado a esta conclusión: los niños que son
tenidos en los brazos, abrazados y besados desarrollan una vida
emocional más saludable que los que son dejados solos por largo
tiempo sin contacto físico.
El contacto físico es también un poderoso vehículo para comunicar
el amor marital. Tenerse de las manos, besarse, abrazarse y tener
relaciones sexuales son los medios de comunicar el amor al
cónyuge. Para algunos individuos, el contacto físico es su lenguaje
amoroso principal. Sin eso, no se sienten amados. Con eso, su
tanque emocional está lleno y se sienten seguros del amor de su
amado.
La relación sexual, sin embargo, es sólo uno de los dialectos en el
lenguaje amoroso del toque físico. De los cinco sentidos, el tacto, a
diferencia de los otros cuatro, no se limita solamente a determinada
área del cuerpo. A través de todo el cuerpo se encuentran
localizados unos diminutos receptores táctiles y sensoriales. Cuando
esos lugares son tocados o presionados, los nervios llevan esos
impulsos al cerebro. El cerebro, por su parte, interpreta estos
impulsos, por lo que percibimos que la cosa que nos tocó es caliente
o fría, dura o suave, si causa dolor o placer. También podemos
interpretarla como amante u hostil.
Si el lenguaje principal de amor de su cónyuge es el contacto físico,
nada es más importante que tenerla entre los brazos cuando llora.
El amor no borra el pasado, pero hace diferente el futuro. Cuando
nos decidimos por tener expresiones activas de amor en el idioma
principal de amor de nuestro cónyuge, creamos un ambiente
emocional que nos permite tratar con nuestros conflictos y fracasos
pasados.
SI EL LENGUAJE DEL AMOR DE TU AMADO ES
TOQUE FISICO
*Toma de la mano a tu amado mientras se dirigen del auto al
centro comercial.
*Cuando hagas compras para tu amado, busca las cosas que
apelaran a su naturaleza táctil: un suéter de cachemira, unas
suaves chinelas de felpas acolchadas.
*Acércate a tu esposa y dile “¿Te he dicho últimamente que te
amo?” Tómala en tus brazos y abrázala mientras le das un masaje
en la espalda y continúa. “Tú eres fantástica”. Libérate y pasa a la
siguiente cosa.
*Cuando se sienten juntos en la Iglesia, extiende tu mano y toma la
de tu amado durante los tiempos de oración.
*Inicia la relación sexual al darle a tu amado un masaje en los pies.
Continúa a otras partes del cuerpo, siempre y cuando le dè placer a
tu amado.
*Cuando los visiten la familia o los amigos, toca a tu amado en su
presencia. Un abrazo, pasando la mano a lo largo de su brazo,
poniendo tu brazo a su alrededor mientras están conversando o
solo colocando tu mano sobre el hombro. Dile “Aun con toda esta
gente en nuestra casa, todavía te veo”.
*Las parejas separadas por circunstancias, una carta escrita a mano
se siente mas tangible que un correo electrónico. Algunas esposas
se ponen una camisa vieja de su esposo para andar por la casa;
una esposa dijo “siento que me está abrazando cuando me pongo
su camisa” Enviarle una foto tuya le da a tu amado algo de ti para
tocarlo.
PERFIL DE LOS 5
LENGUAJES DEL AMOR
Encierra en círculo, una letra (la que más te identifique) de cada par
de afirmaciones. Para saber el resultado, suma los totales de cada
letra y ponlos al pie de este test.
1.Afirmación 1 de 30
A mi esposa le encanta hacerme sentir bien.
Me encantan los abrazos de mi esposa.
2.Afirmación 2 de 30
Me gusta estar a solas con mi esposa.
Me siento amado cuando mi esposa me ayuda a trabajar.
3.Afirmación 3 de 30
Me da gusto cuando mi esposa me hace regalos.
Disfruto los viajes largos con mi esposa.
4.Afirmación 4 de 30
Me siento amado cuando mi esposa me lava la ropa.
Me gusta cuando mi esposa me toca.
5.Afirmación 5 de 30
Me siento amado cuando mi esposa me rodea con sus brazos.
Sé que mi esposa me ama porque me sorprende con regalos.
6.Afirmación 6 de 30
Me gusta ir a la mayoría de los lugares con mi esposa.
Me encanta tomar de la mano a mi esposa.
7.Afirmación 7 de 30
Valoro los regalos que me da mi esposa.
Me encanta escuchar a mi esposa decir que me ama.
8.Afirmación 8 de 30
Me gusta que mi esposa se siente junto a mí.
Mi esposa me dice que me veo bien, y eso me encanta.
9.Afirmación 9 de 30
Me hace feliz pasar tiempo con mi esposa.
Incluso los pequeños regalos de mi esposa son importantes para mí.
10.Afirmación 10 de 30
Me siento amado cuando mi esposa me dice que está orgullosa de mí.
Cuando mi esposa me prepara una comida, sé que me ama.
11.Afirmación 11 de 30
No importa lo que hagamos, me gusta hacer cosas con mi esposa.
Los comentarios amables de mi esposa me hacen sentir bien.
12.Afirmación 12 de 30
Las pequeñas cosas que mi esposa hace para mí significan más que lo que dice.
Me encanta abrazar a mi esposa.
13.Afirmación 13 de 30
El elogio de mi esposa significa muchísimo para mí.
Significa mucho para mí que mi esposa me dé regalos que me gustan de verdad.
14.Afirmación 14 de 30
Me siento bien con solo estar cerca de mi esposa.
Me encanta cuando mi esposa me frota la espalda.
15.Afirmación 15 de 30
Las reacciones de mi esposa ante mis logros son muy alentadoras.
Significa mucho para mí cuando mi esposa me ayuda en algo que sé que detesta.
16.Afirmación 16 de 30
Nunca me cansan los besos de mi esposa.
Me encanta que mi esposa muestre verdadero interés en las cosas que me gusta hacer.
17.Afirmación 17 de 30
Puedo contar con la ayuda de mi esposa en los proyectos.
Todavía me emociono cuando abro un regalo de mi esposa.
18.Afirmación 18 de 30
Me encanta que mi esposa elogie mi apariencia.
Me encanta que mi esposa escuche mis ideas y no se apresure a juzgar ni a criticar.
19.Afirmación 19 de 30
No puedo dejar de tocar a mi esposa cuando está cerca.
A veces mi esposa hace diligencias para mí y aprecio eso.
20.Afirmación 20 de 30
Mi esposa se merece un premio por todas las cosas que hace para ayudarme.
A veces me asombra lo significativos que son para mí los regalos de mi esposa.
21.Afirmación 21 de 30
Me encanta tener toda la atención de mi esposa.
Mantener la casa limpia es un importante acto de servicio.
22.Afirmación 22 de 30
Espero con ansias ver lo que mi esposa me dará por mi cumpleaños.
No me canso escuchar a mi esposa decirme lo importante que soy para ella.
23.Afirmación 23 de 30
Mi esposa me dice que me ama al darme regalos.
Mi esposa muestra su amor al ayudarme a ponerme al día en los proyectos en la casa.
24.Afirmación 24 de 30
Mi esposa no me interrumpe cuando estoy hablando, y eso me gusta.
Nunca me canso de recibir regalos de mi esposa.
25.Afirmación 25 de 30
Mi esposa se da cuenta cuando estoy cansado y es buena para preguntarme cómo puede ayudar.
No importa a donde vayamos, me gusta viajar con mi esposa.
26.Afirmación 26 de 30
Me encanta tener relaciones sexuales con mi esposa.
Me encantan los regalos sorpresa de mi esposa.
27.Afirmación 27 de 30
Las palabras alentadoras de mi esposa me dan seguridad.
Me encanta ver películas con mi esposa.
28.Afirmación 28 de 30
No se puede pedir un regalo mejor que el que me da mi esposa.
No puedo apartar mis manos de mi esposa.
29.Afirmación 29 de 30
Significa mucho para mí cuando mi esposa me ayuda a pesar de que tiene que hacer otras cosas.
Me hace sentir muy bien cuando mi esposa me dice que me admira.
30.Afirmación 30 de 30
Me encanta abrazar y besar a mi esposa después de separarnos por un buen rato.
Me encanta escuchar a mi esposa decirme que cree en mí.
REVISA LAS LETRAS QUE CIRCULASTE ANTES Y REGISTRA EL NUMERO DE RESPUESTAS EN LOS ESPACIOS A
CONTINUACIÒN.
A:__________ B:___________ C:___________ D:_____________ E:_______________
A= Palabras de afirmación E= Toque físico.
B= Tiempo de calidad
C: Regalos
D: Actos de servicio
Una estrategia práctica
para cambios duraderos.
No podemos hacer que los demás cambien. Podemos influir en ellos
a fin de que realicen cambios. La mejor manera de ejercer una
influencia positiva en alguien es amar a esa persona.
Todos los seres humanos necesitamos sentirnos queridos. Si quieres
pedirle a alguien que realice un cambio en su comportamiento, es
màs probable que veas ese cambio si la persona se siente querida
y apreciada de tu parte.
Paso 1
Identificar el lenguaje del amor de la persona.
• ¿Como demuestra esa persona su amor?
• ¿De qué se queja frecuentemente?
Paso 2
Haz una lista de las cosas positivas que tiene esa persona.
Paso 3
Haz una lista sobre lo que te gustaría que cambiara o dejar de
hacer esa persona.
Si quieres que una persona cambie su comportamiento, al final
tendràs que decirle lo que te gustaría que cambiara. La gente no
puede leer nuestros pensamientos. Tampoco sabe de manera
automática lo que nos irrita. Sin embargo, ese no es el punto de
partida. Durante tres semanas consecutivas,necesitas concentrarte
en las cosas positivas de esa persona y decircelas.
Paso 4.
Al final de estas tres primeras semanas, la persona se sentirà
amada y apreciada. Entonces puedes hacerle una petición.
Escoge una de la lista que hiciste y dilo de manera concreta y
especifica. Ejemplo:
“Daniel me gustaría pedirte algo. Si es posible, ¿podrias
poner tus zapatos debajo de la cama o en el armario? Es que
tropiezo con ellos cuando los dejas en medio del cuarto” Luego dile
“ A propósito , si hay alguna cosa que esté haciendo que te moleste
y que quisieras que cambiara, de verdad que estaría dispuesto a
cambiar” ( Si la persona te hace una sugerencia, haz ese cambio en
lo que te sea posible).
Después de ese primer encuentro, sigue expresándole su
lenguaje del amor al menos tres veces por semana, y cada quince
días pídele una cosa adicional hasta que termines tu lista. Y cada
semana debes estar dispuesto a la posibilidad de realizar un
cambio.
SI UNA PERSONA VA A CAMBIAR, ES MAS PROBABLE QUE LO HAGA
CUANDO SE SIENTE QUERIDA Y ACEPTADA POR LA PERSONA QUE
PIDE EL CAMBIO.
La manipulación es el uso del temor o la amenaza para obligar a
alguien a hacer algo en contra de su voluntad. El amor es un
esfuerzo por hacer algo en beneficio de la otra persona, seguido
algunas veces por una petición que le haría las cosas màs fáciles.
El amor crea el ambiente en el que es mas probable que se
honren las peticiones. La respuesta a una petición sincera es
también una expresión de amor. Es hacer algo para beneficio de
la persona que hace la petición. El amor mutuo es el tejido que
forman las relaciones duraderas.
