Mtodo RulaIntegrantes:Pablo FajardoFrancisco RamrezFelipe Varas

Mtodo Rula ( Rapid Upper Limb Assessment)

El mtodoRulapermite evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas y actividad esttica del sistema msculo-esqueltico.

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Mediciones

Las mediciones sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares. Estas mediciones se pueden realizar directamente sobre el trabajador por medio de fotografas.Este mtodo debe ser aplicado al lado derecho e izquierdo del cuerpo por separado. Es preferible siempre analizar los dos lados.

Avaluacin

Para evaluar estos factores de riesgo, el mtodo utiliza diagramas de posturas del cuerpo y tablas de puntuaciones para evaluar las posturas adoptadas.

- Repeticin de movimientosTrabajos musculares estticosFuerzasPosturas de trabajo.

Clasificacin

Grupo A: Brazo, antebrazo, mueca y giro de mueca.

Grupo B: Cuello, tronco y piernas.

Grupo A: Brazos

PuntosPosicin120 ext.- 20flex2>20ext.->20 o flexin entre 20 y 453Flex. 45 y 904Flexin >90

PuntosPosicin+1Si el hombro esa elevado o el brazo rotado.+1Si los brazos estn abducidos.-1Si el brazo tiene un punto de apoyo.

Grupo A: Antebrazo Ambos casos son excluyentes, por lo que podra aumentar en un punto la puntuacin original.

PuntosPosicin1FLEX.60Y 1002FLEX.100

Grupo A: Mueca

PuntosPosicin1Neutra respecto a flexin.2Flex. o ext. Entre 0 y 15.3Flex. o ext. > 15.

PuntosPosicin+1Desviacin radial o cubitalmente.

Grupo A: Giro de mueca

PuntosPosicin1Si existe pronacin o supinacin en rango medio.2Si existe pronacin o supinacin en rango extremo.

Grupo B: Cuello

Puntos Posicin1Flex. Entre 0 y 102Flex. Entre 10 y 20 3Flex. >204Si esta extendido

Puntos Posicin+1Cuello rotado+1Inclinacin lateral.

Grupo B: Tronco

Puntos Posicin1Sentado, bien apoyado y con un ngulo tronco-cadera >902Si esta flexionado entre 0 y 203Si esta flexionado entre 20 y 604Si esta flexionado mas de 60

PuntosPosicin+1 Si hay torsin de tronco.+1Si hay inclinacin lateral del tronco.

Grupo B: Piernas

Puntos Posicin 1Sentado, con pies y piernas bien apoyados.1De pie con el peso simtricamente distribuido y espacio para cambiar de posicin.2Si los pies no estn apoyados, o si el peso no esta simtricamente distribuido.

Puntuacin del tipo de actividad muscular desarrollada y la fuerza aplicada

PuntosPosicin0Si la carga o fuerza es menos de 2 Kg. Y se realiza intermitentemente.1Si la carga o fuerza esta entre 2 y 10 Kg. Y se levanta intermitente2Si la carga o fuerza esta entre 2 y 10 kg y es esttica o repetitiva.2Si la carga o fuerza es intermitente y superior a 10 Kg.3Si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg, y es esttica o repetitiva.3Si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas.

Interpretacin de los niveles de riesgo y accin

Tabla B para extremidad inferior

Tabla C para el nivel de riesgo

Nivel de actuacin propuesto por el mtodo Rula

NivelActuacin1Cuando la puntuacin es 1 2 se considera como aceptable.2Cuando la puntuacin es de 3 4 es necesario cambios en la tarea.

3Cuando la puntuacin es de 5 6 rediseo de la tarea .4Cuando la puntuacin es 7 cambio total en el puesto de la tarea .

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