ANDRES FERNANDO MONROY BORRAZ Anlisis del documento de el
reglamento del patinajeYo creo que para ser un buen entrenador de
patinaje debemos por supuesto saber todo acerca de lo que vamos a
ensearle a los nios y como aplicarles los entrenamientos, tambin
todo sobre las instalaciones, la pista, la indumentaria, como son
las carreras o las rutas y de lgica los factores de riesgo que
corren los patinadores. El patinaje de velocidad sobre patines en
lnea cuenta con una gran variedad de pruebas que dependen de las
instalaciones y distancias.Instalaciones:Indoor o cubierto:Estas
pruebas se realizan sobre superficie de madera con un valo de 100
metros, no especifica para patinaje de velocidad. Se encuentran
cuatro conos, situados en forma asimtrica, que deben ser rodeados
por los patinadores sin desplazarlos.Pista:La pista de patinaje
cuenta con dos rectas y dos curvas simtricas. Su longitud debe ser
de 200 metros y la anchura de 6 metros, que se miden desde la parte
interna de la pista. Su superficie puede ser de cualquier material
siempre y cuando sea un material liso, no resbaladizo y que no
comprometa la seguridad de los patinadores. Para seguridad de los
patinadores, las pistas deben contar con unas vallas de proteccin
de 1.20 metros de altura y de policarbonato. Por las diversas
medidas de las pistas la Federacin Internacional de Patinaje ha
regulado y homogenizado el tamao de las mismas. Carrera Circuito
cerrado: es un circuito cerrado asimtrico no menor a 400 metros ni
mayor a 600 metros, donde los patinadores recorren el circuito
haciendo un determinado nmero de vueltas que depende de la
distancia de la prueba. Carrera Cirucuito abierto: se considera
abierta cuando los patinadores no deben completar varias vueltas
para terminar una prueba. Los desniveles en el recorrido no pueden
superar el 25% del mismo, as como las imperfecciones en el
recorrido deben ser rellenadas con un material que no ponga en
riesgo la seguridad de los patinadores. Gana quien cruce la lnea de
meta en primer lugar.Uniforme:en competiciones internacionales los
patinadores de un mismo pas deben tener el mismo uniforme, donde el
nombre del pas o su abreviacin sea legibe. La publicidad en los
equipos nacionales es libre, sin embargo no debe interferir con los
colores oficiales del equipo.En los elementos de proteccin los
patinadores deben contar obligatoriamente con casco. El uso de
otros elementos como coderas, rodilleras o guantes es opcional.Los
patines deben tener mximo 6 ruedas que no pueden exceder los 110
milmetros de dimetro cada una de ellas. El largo del patn no puede
exceder 50 centmetros de longitud.Cada participante debe tener un
nmero de tres digitos en la carrera que lo identifique, que son
colocados en cada parte de las caderas y en la espalda.Estas son
algunas de las pruebas en el patinaje:Carreras:El patinaje de
carreras se divide en tres grandes grupos, que, a su vez, se
compone en competencias as:Circuitos de habilidades: Contra-reloj
individual 200 y 300 metros. De distancia corta 500 a 1000 metros.
De medio fondo 3000 a 5000 metros. De fondo 10000, 15000 y 20000
metros. Maratones 42 kilmetros. Ultra maratones 100 kilmetros o
ms.Pista: 300 metros Contra-reloj. 500 metros Sprint. 1000 metros
10.000 metros Puntos y eliminacin 15000 metros Eliminacin 5000
metros Relevos (3 atletas)Ruta: 200 metros. Contra-reloj
clasificacin y final con 12 atletas 500 metros. Sprint 10.000
metros. Sprint en todas las vueltas 20.000 metros. Eliminacin
10.000 metros. Relevos (3 atletas) 42 kilmetros. Maratn
Factores de riesgo en relacin con el patinador Edad y gnero:
Aunque existen diferencias entre los hallazgos de los diferentes
estudios sobre la relacin entre la edad y la frecuencia de
lesiones, la mayor parte coinciden en sealar que los patinadores
varones, con edades comprendidas entre los 10 y 14 aos, son los que
presentan una mayor cantidad de lesiones. Dominio tcnico de los
patines: El desconocimiento de los aspectos tcnicos bsicos, as como
un inadecuado control de los patines en situaciones ms o menos
peligrosas, representa un alto nivel de riesgo de lesin, sobre todo
cuando se exige frenar rpidamente. Nivel de experiencia:Los
patinadores que usan los patines por primera vez tienen un alto
riesgo de sufrir lesiones. Sin embargo, los patinadores con mayor
experiencia, tienen ms riesgo de sufrir lesiones de mayor gravedad
que los patinadores inexpertos debido al exceso de confianza.
Velocidad de patinaje: Patinar a altas velocidades aumenta el
riesgo de lesiones y su gravedad, sobre todo si no se dominan las
tcnicas de aceleracin y frenado. Fatiga: Patinar largos perodos de
tiempo produce fatiga en el patinador, alterando su nivel de
coordinacin, lo que aumenta el riesgo de lesiones. Nivel de
condicin fsica: Los patinadores con un menor nivel de condicin
fsica tienen mayor riesgo de lesiones que aquellos ms entrenados.
No recibir clases de personal cualificado: Los patinadores que no
reciben clase alguna en su iniciacin al patinaje en lnea, por
monitores debidamente titulados, presentan mayor riesgo de
lesionarse que los que reciben clases antes de patinar por su
cuenta.
