Es la disminución de la concentración de hemoglobina en la sangre. Este parámetro no es un valor fijo sino que depende de varios factores tales como edad, sexo y ciertas circunstancias especiales tales como el embarazo.

SINTOMAS

Cansancio. Fatiga tras el esfuerzo. Tensión baja. Inflamación en los tobillos. Mareo, Vértigo. Somnolencia.

Irritabilidad. Alteraciones menstruales. Fragilidad en las uñas. Caída del cabello.

En casos graves y / o agudos: Piel fría y húmeda.

Palidez y falta de apetito.

TRATAMIENTO

Usualmente se la trata con una transfusión de células sanguíneas rojas que se obtiene del banco de sangre. Es la única manera de aumentar rápidamente el número de células. También se puede tratar con « eritopoyetino.» Es un medicamento parecido a la sustancia que el cuerpo naturalmente produce para aumentar el número de células sanguíneas rojas.

LOS ALIMENTOS Y LA ANEMIA

La alimentación equilibrada es siempre adecuada pero en la prevención y tratamiento de las anemias por falta de hierro o vitamina B12

Es fundamental que una alimentación equilibrada deba llevar necesariamente proteínas, vitaminas y minerales.

Especialmente en una dieta para anémicos debe estar el hierro y la vitamina B12, quienes contribuyen a la formación de hemoglobina.

EJEMPLO DE DIETA EN LA ANEMIA

DESAYUNO:

leche con Quaquer. pan con huevo 1 manzana

MERIENDA

huevos duros

ALMUERZO

sopa de verdura hígado , menestras y

Con arroz ensalada rusa

LONCHE

yogurt con cereal almendras secas

CENA

pescado a la plancha con arroz mazamorra de calabaza

SI PADECES DE ANEMIA, TEN EN CUENTA ESTOS DETALLES:

No tomes infusiones como el té o el café inmediatamente después de comer. Los taninos de las infusiones no permiten la absorción de hierro.

Toma 1 vaso de zumo de naranja, toronja, mandarina o limón inmediatamente después de comer, ya que su alto contenido en vitamina C ayuda y favorece la absorción de hierro, sobre todo el hierro de origen vegetal.

Consume alimentos ricos en hierro y acido fólico en cada comida.

Instituto de Educación Superior Particular

Daniel A. Carrión

CARRERA PROFESIONALTÉCNICA EN FARMACIA

2011

TROFOTERAPIA

CAMPAÑA DE SALUD COMUNITARIA

Lugar:Colegio

“Abraham Valdelomar”Marzo del 2011.

Horario:Sábados y Domingos de 8:00 a.m. a

1:00 p.m.Del 15 de Enero al 06 de Marzo del

2011.