CAMPAÑA NACIONAL

*Como derecho fundamental establecido en la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.

CAMPAÑA NACIONAL

“1 MINUTO DE TU TIEMPO” Seguridad en redes

sociales digitales

Adult@s mayores

Envejecimiento exitoso y activo con internet

Si requieres orientación puedes comunicarte a:

COMISIÓN NACIONAL DE LOS DERECHOS HUMANOS

Coordinación del Programa sobre Asuntos

de la Niñez y la Familia

Carretera Picacho-Ajusco núm. 238, 2o. piso,

Colonia Jardines en la Montaña, C. P. 14210,

Delegación Tlalpan, México, D. F.

Tels. (01 55) 56 31 00 40

y 01 800 00 869 00,

exts. 2118, 2119, 2010,

2138, 2314 y 2135

Policía Federal La Policía Cibernética de la Policía Federal

recibe denuncias ciudadanas en los teléfonos:

01 800 440 36 90, y en el Distrito Federal:

52 41 04 20 y 52 41 04 21, ext. 1151 (fax)

Las personas adultas mayores contamos

con más tiempo libre y motivación por

aprender; nos interesa vivir con una

mejor calidad de vida y envejecer en las

mejores condiciones físicas y mentales.

Este envejecimiento exitoso y activo tiene

mucho que ver con internet y las nuevas

tecnologías,* ya que son muchos los

beneficios que se obtienen.

¿Qué beneficios obtenemos al utilizar internet y redes sociales?

Al realizar búsquedas en internet aumenta nuestro funcionamiento cerebral, cognitivo y motriz; es una moderna forma de mantener activa la mente, porque es fuente inagotable de información, lectura y reflexión.

Unirnos a grupos, redes sociales y foros de debate favorece la interacción social, ya que ofrece la posibilidad de conocer gente afín y ampliar nuestra red de contactos.

Tener acceso al correo electrónico, las redes sociales, los chats, las videoconferencias, etcétera, que favorecen las relaciones intergeneracionales, ya que nos permite comunicarnos con hijos y nietos, o ver, oír y conversar con amigos y conocidos que están en otra ciudad o en otro país, apartando la soledad en la que, a veces, estamos inmersos.

Realizar compras informadas y racionales por internet, trámites, consultas y pagos de servicios, operaciones bancarias o solicitar citas médicas, lo cual repercute en nuestra calidad de vida, en especial cuando somos personas adultas mayores discapacitadas o con impedimentos para salir de casa.

Aplicaciones para aprender a utilizar el ratón (mouse), ejercitar las funciones intelectuales a través de juegos de memoria, razonamiento, lógica, observación, etcétera, y otros recursos necesarios para la vida diaria, que nos ayudan a mejorar nuestra autoestima, al estar intelectualmente activos.

Navegar por las páginas de información, noticias, salud, deportes, viajes y novedades posibilita que estemos actualizados, y sentirnos activos y participativos en la sociedad de hoy.

SEGURIDAD

Guarda con atención y en secreto tus contraseñas para el acceso a páginas de internet, porque alguien podría usarlas pretendiendo ser tú. Compártelas sólo con tus familiares de confianza.

Presta atención cuando publiques información.

Sé cuidadoso y piensa muy bien qué imágenes, videos e información escoges para publicar en internet.

NUNCA PUBLIQUES INFORMACIÓN PRIVADA

Escoge cuidadosamente a tus amigos.

No aceptes solicitudes de amistad de personas que no conozcas, ni hagas contacto con ellas.

INFÓRMATE Y PROTÉGETE CON LA CONFIGURACIÓN DE PRIVACIDAD

Lee con atención, y de principio a fin, las políticas de privacidad y las condiciones y términos de uso de la red social que escojas, o en las páginas de internet que consultes.

Informa inmediatamente si te roban tu teléfono celular.

Ten cuidado al usar el teléfono celular y recuerda en dónde lo dejas.