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Aplicando Meta-estados à Intencionalidade Meta-estados ao Flow/Fluxo Meta-estados às Desculpas Meta-estados à Congruência Aplicando Meta-estados à Integridade

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Aplicando Meta-estados à

Intencionalidade Meta-estados ao Flow/Fluxo Meta-estados às Desculpas

Meta-estados à CongruênciaAplicando Meta-estados à Integridade

noemi coelho
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META-ESTADOS DE PRAZER

O que te dá prazer?

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META-PRAZERES

Meta-Prazeres são os prazeres dos nossos significados e valores.

São os prazeres que sentimos, vimos e ouvimos mentalmente.

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Passo a Passo de Indução1) Identifique um estado emocional que perturba você.

2) Verifique seu nível de permissão a essa emoção.

3) Continue enquadrando e reenquadrando a permissão até que ela fique bem elaborada.

4) Adicione recursos para qualificar e texturizar a experiência emocional.

5) Controle a qualidade da permissão.

6) Dê um Passo ao Futuro e instale.

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Qual é o propósito dos gênios? Propósito = Intenção.

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“Nós somos o que nós repetidamente fazemos. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito.”

- Aristóteles

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Sua intenção (propósito)guia sua atenção.

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Sua energia flui espontaneamentepara onde sua atenção é dirigida.

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O propósito nobre cria atenção de qualidade.

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Atenção de qualidade gera, automaticamente, e sem esforço, uma aplicação eficaz e sustentável de sua energia em atividades produtivas.

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SEU PROPÓSITO É UM “ATRATOR AUTO-ORGANIZADO”.Um alto propósito “atrai” seu sucesso.

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O “Déficit” é de INTENÇÃO.

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Intencionalidade é desenvolver um foco tipo laser.

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Passo a Passo

1) Identifique uma atividade que é importante, mas que você não sente como importante.2) Explore a importância da atividade.3) Continue a exploração até os níveis-meta.4) Entre no estado intencional mais elevado.5) Ligue o estado mais elevado ao contexto primário.6) Comissione sua mente executiva para apropriar-se.7) Passo ao Futuro.

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O GÊNIO PESSOAL

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Esse Estado de Gênio Pessoal envolve foco, clareza, compromisso, se perder no momento,

estar no seu melhor com todos os recursos disponíveis, etc.

Csikszentmihalyi criou a teoria do FLOW quando estudava a psicologia da felicidade.

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FELICIDADEFLOWFLUXOESTADO DE GÊNIOEXCELÊNCIAMAESTRIAPRESENÇA

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• Mundo, self/ego, tempo desaparecem• Foco apaixonado/paixão focada• Compromisso, engajamento total• Ser uma só mente em relação a algo• Múltiplas perspectivas que dão a sabedoria do

todo• Clareza de propósito e direção

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• Todo organismo funcionando no seu máximo sem esforço

• Vê, ouve e sente padrões que os outros não conseguem

• Sabe que o que está fazendo é factível e tem as aptidões para fazê-lo

• Mudança limpa e impecável de estado• etc

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• Aprender a entrar e sair limpamente do estado de gênio pessoal permite:

• - informar o corpo sobre quando entrar e sair do estado

• - aprender a confiar que não o perderá • - aprender a confiar que sempre poderá tê-lo

de volta

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• Identifique um estado de fluxo• Pratique entrar e sair do estado, protegendo-o • Acesse a área de decisão de sua mente para

enquadrar todo seu estado de gênio• Comande e faça uma ponte ao futuro

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Sabemos explicar por que fazemos isso.

DETONANDO DESCULPAS

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Existem razões legítimas e ilegítimaspara não fazermos o que queremos.

Razões ilegítimas são desculpas.Nem todas as desculpas são

iguais.Desculpas podem esconder

valores importantes.

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Ou serem apenasum hábito cognitivo.

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Detonando Desculpas

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Passo a Passo

1) Acesse um resultado desejado

2) Permita que a desculpa ou as desculpas surjam

3) Controle a qualidade da desculpa

4) Preserve os valores e os benefícios da desculpa

5) Rejeite a casca vazia das antigas e desgastadas desculpas

6) Teste

7) Acesse seu estado executivo de decisão

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ÍCONES GIRATÓRIOS

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Você já se sentiu internamente dividido entre duas grandes escolhas?

Quando uma parte de você quer uma coisa, enquanto a outra parte quer outra coisa?

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Normalmente dizemos que uma parte de nós quer, pensa ou sente uma coisa, enquanto outra

parte nossa quer, sente ou pensa outra coisa.

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Esse é um exercício externo à consciência.

Ele usa uma linguagem não-propositiva em vez de uma linguagem explícita que proponha uma

compreensão.

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Passo a passo

1) Acesse dois estados primários ou experiências que o fazem sentir-se internamente desconfortável.

2) Transforme os estados primários em símbolos abstratos.

3) Num nível meta para as duas imagens de ícones, deixe as duas imagens lentamente trocar de lado.

4) Suba a partir dessa única imagem ou ícone e deixe uma história emergir.

5) Dê um passo ao futuro e integre.

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Meta-Alinhamento.

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Temos diferentes“partes” psicológicas.

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1)Identifique um estado em que você deseja mais alinhamento:

2) Identifique estado mental e capacidades para fazer isso.

3) Identifique as crenças que suportam e empoderam isso.

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4) Identifique valores que dão suporte a isso.5) Identifique a identidade que emerge para

você.6) Identifique o propósito que surge (Visão,

Missão, Espírito)7) Identifique a decisão que apoia isso.8)Descreva esses níveis meta de significado com

uma metáfora ou história

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9) Traga os níveis mais elevados para baixo, para o comportamento do estado primário, para deixar tudo se integrar.

The end.