1

1

Aromaterapija spada u područja nekonvencionalne medicine.To je dio fitoterapije kod koje koristimo eterična ulja( aroma=miris,okus).Termun “aromaterapija” prvi je 1928 god. upotrijebio francuski kemičar Rene-Maurice Gattefosse,opisujući na taj način terapijsku akciju esencija mirisnih ulja kao potencijalnih sastojaka kozmetičkih pripravaka.Opekotine koje je zadobio u svom laboratoriju zacijelio je uljem lavandei ublažio bol i tako spoznao da to ulje ,osim što je antiseptik i znatno ubrzava zarastanje rana i liječenje opekotina.Zahvaljujući njegovom istraživačkom radu aromaterapija se koristi kao proces liječenja. U knjizi Aromaterapija sakupljeni su rezultati njegovih istraživanja,koji su probili barijere i stvorili uvjete za kasnija istraživanja na tom području. Njegov rad je popularizirao i nastavio vojni kirurg Dr.Jean Valnet koji je

otkrio začuñujuća regenerativna i antiseptička svojstva esencija i njihovu djelotvornost u liječenju rana u Drugom svjetskom ratu.Tako je 1964 izdana njegova knjiga Aromaterapija-liječenje bolesti biljnim ekstraktima ,u kojoj su sakupljena sva njegova vrijedna iskustva o liječenju rana i dezinfekcijskom djelovanju eteričnih ulja.Zanimanje za aromaterapiju neprestano raste zbog pojačanih nastojanja da se u procesima liječenja koriste prirodna sredstva koja ne izazivaju štetna popratna djelovanja. U svojoj knjizi Umijeće aromaterapije R.Tisserand ne opisuje samo svojstva eteričnih ulja ,nego i mogućnost njihova svakodnevnog korištenja.Primjenu aromaterapije u kozmetici i zdravstvenoj njezi započela je Marguerite Maury u svojoj knjizi Tajna života mladosti.Ona je razvila metodu primjene ulja masažom.U naše vrijeme ponovo u svijetu oživljava umijeće aromaterapije i suvremena istraživanja počinju prihvaćati znanstvenu utemeljenost svojstava ulja i njihove primjene.Rezultati tih istraživanja produbljuju znanje o uljima i proširuju spoznaje o njihovoj neobičnoj snazi. POVIJEST AROMATERAPIJE - OTKRIVANJE TAJNI ULJA Još 4500 tisuće god. prije Krista, Kinezi su bili prvi koji su otkrili izvanredne medicinske mogućnosti biljaka ali egipćani koji su veliku pažnju poklanjali zdravlju i higijeni, su zaslužni za prepoznavanje i potpuno iskorištavanje svojstava aromatičnih esencija.Iz hijeroglifa i crteža saznajemo da su aromatični pripravci korišteni kao žrtve bogovima,a osim toga antiseptička i antibakterijska svojstva eteričnih ulja i smola ,posebno cedra i tamjana,čine ih idealnim za konzerviranje posmrtnih ostataka.Otkriće izvanredno dobro konzerviranih mumija i nakon 5000 god.njihova prepariranja dokaz su umješnosti balzamiranja.Kad je 1922 god.otvorena Tutankamonova grobnica,u zraku je još lebdio miris etričnih ulja. Oko 3000 tisuće god.pr.Krista, svećenici koji su koristili ulja u religijskim obredima i posmrtnim ritualima, postali su svjesni njihove primjenjivosti i u svakodnevnom životu.S takvim spoznajama i brižljivo čuvajući svoje tajne,postaju prvi liječnici svoga vremena.Papirusi spominju da su egipćani eteričnim uljima liječili depresiju i bolesti živaca.Pulverizacija,maceracija i drugi postupci trajali su mjesecima dok se ne bi postigao pravi suptilni miris. Sirovine koje su rabili za proizvodnju aromatičnih esencija karavanama i brodovima su dopremane s raznih strana svijeta: ruže iz Sirije,cedrovina iz Libanona,mira,tamjan i cimet iz Babilona,Etiopije,Somalije,pa čak iz Indije,Perzije i Kine.

AROMATERAPIJA -Eterična ulja

2

2

Egipćani su bili i majstori masaže i stručnjaci za njegu kože i za stare egipćane parfem i lijek značio je jedno te isto.Korištenje eteričnih ulja postupno se raširilo na sve društvene slojeve,a kozmetički preparati i parfemi su se širom rasprostranili. Fenički su trgovci izvozili pomade,mirisna ulja,aromatična vina u zemlje Sredozemlja i Arapskog poluotoka i tako širili slavu egipatskih majstora.Mirisnim se supstancama konzervirala hrana i piće,utrljavale su se u tijelo,njima se parfimirala odjeća,upotrebljavane su u javnim kupalištima,za parfimiranje kuća i javnih okupljališta.Spisi pokazuju da je za vrijeme vladavina faraona Egipćanke imale stotine receptura za postizanje seksualne privlačnosti. Za vremena kraljice Kleopatre zanesenost mirisima dostigla je vrhunac ,jer ih je i ona sama neštedimice koristila.Na sastanak sa Markom Antonijem ,na obale Tibra plovila je natopljenih jedara svoje barke jasminom i drugim senzualnim mirisima pozivajući ga da joj se pridruži na barci. U Antoniju i Kleopatri ,Shakespeare piše,“ I vjetar je čeznuo za ljubavlju”,što bi moglo biti tumačenje njegove fatalne opčinjenosti egipatskom kraljicom. Egipćani su Hebreje držali kao robove i kad su osloboñeni prenosili su umijeća priprema mirisnih supstanci svojem narodu.Parfem je bio jedan od načina zavoñenja kojemu je pribjegla Judita kad je u šator pozvala Holoferna,odlučna da oslobodi svoje sunarodnjake. Umijeće se razvijalo posvuda ,no najviše u Arabiji ,gdja je Avicena prvi put destilirao ružinu esenciju,oko 1000 god. poslije Krista.Arabija je postala svjetsko središte za proizvodnju parfema,uvozeći sirovine iz Egipta, Indije, Tibeta i Kine,prodajući svoje proizvode širom svijeta. U drugim krajevima svijeta ,npr. u Indiji ayurvedska medicina je najstariji kontinuirani oblik medicinske prakse.Sveta indijska knjiga Vede, jedna od najstarijih knjiga uopće ,spominje preko 700 raznih pripravaka kao što su cimet,ñumbir,mira,sandal i propisuje uporabu parfema i ulja u obredne i terapijske svrhe. Prvi destilacijski aparat iz perioda 3,5 tisuća god. pr.Krista čuva se i danas u fakultetskom muzeju u Philadelphiji (SAD), kao najstarije povijesno svjedočanstvo postupka rada destilacija i ekstrakcija iz biljaka na principu pare. Oko 3000 tisuće god.pr. Krista pronañena Somerska pločica ispisana klinastim pismom ,opisuje uporabu biljnih ljekova,a spominje meñu ostalima mirtu, tamjan,pupoljke i smole. Knjige kineskog cara Huang Tia ,napisane 2650 .god.pr. Krista sa uputama za masažu kažu” Kad se tijelo iznenadi i straši,zaustavlja se cirkulacija u krvožilnom sustavu,bolest niče iz obamrlosti i pomanjkanja osjećaja. Da bi se takvo stanje izliječilo treba pribjeći masaži i ljekovima pripravljenim od grožñanog taloga.” Danas bi to stanje opisali kao stres i meñu eteričnim uljima zaista postoji ulje koje se dobiva iz grožñanog taloga ,pod nazivom-konjak ulje. U Babilonu su se eterična ulja dodavala grañevinskim materijalima(limun,cedar,mira-poznati po antiseptičkim svojstvima)i nataj način se postizala dezinfekcija prostorija hrama. U Bibliji se spominje upotreba eteričnih ulja za olakšanje zdravstvenih tegoba i u religiozne svrhe(do dan danas imamo u obrednim misama uporabu tamjana –kojemu je smisao pročišćavanja od zla).Spominje se i da je Marija Magdalena Isusove stope trljala eteričnim uljima. Pokloni u vidu masti,ulja smola,korijenja bili su dragocjeni i simbolizirali bogatstvo onog vremena u kojem je kraljica od Sabe takvim poklonom darovala Salomona.Posude u kojima se čuvalo ulje bile su izrañene iz bronce i najčešće simbolizirale lik žene (sl. 1) Poznato je da su grci još u Hipokratovo vrijeme (prije više od 2000) poznavali terapijska svojstva ulja i koristili ih kao sedative i stimulanse.Sam Hipokrat ,taj otac zapadne medicine je suzbijao epidemije kolere u Ateni paleći aromatične tvari po gradu .Zajedno sa svojim učenicima koristio je npr. ružino ulje za probleme probavnog trakta i ginekološke bolesti. U to je vrijeme i grčki lije čnik Teofrast napisao studiju o eteričnim uljima i njihovom djelovanju,čiji podaci su danas temelj spoznaja o eteričnim uljima.Ne treba zaboraviti spomenuti i grka Dioskrida koji je u svom djelu O ljekovitim travama,opisao izmeñu SL. 1 ostalog i ljekove iz biljnog carstva i njihovo djelovanje. Evropa je iz Plinijeva djela Povijest prirode u kojem se nalazi 80 receptura za ljekove pripremljene od rute,41 od mente,32 od ruže,22 od ljiljana i 17 od ljubice crpla svoja znanja stoljećima.

3

3

Rimljani su kao i Grci velikoj mjeri koristili mirise u ritualima i ceremonijama,a vrlo važnu ulogu ulja su imala općenito u kulturi tijela ,primjeni masaža i kupki,a posebno su cijenili ružino ulje i vodicu,tako da su pripremali posebno ružom aromatizirana vina i ružinu vodicu koristili za mamurluk. Padom Rimskog carstva u Evropi dolazi do perioda dugog općeg nazadovanja svih spoznaja pa tako zamire i upotreba eteričnih ulja.Prodorom islama Arapska civilizacija koja je dosegla visok stupanj profinjenosti u intelektualnim i kulturnim djelatnostima, dolazi do preporoda.Arapi su stoljećima usavršavali metodu dobivanja biljnih ekstrakata tehnikom destilacije kija se do dan danas koristi . Pronalazak te metode se pripisuje Perzijancima čiji su kemičari destilirali esencije( poznato ružino ulje) koje su izvozili u Kinu,Indiju i Evropu.U to vrijeme su u Evropi znanja o ekstraktima koji imaju ljekovitu snagu imali uglavnom svećenice i svećenici.U srednjem vijeku najbolja sljedbenica starih načina liječenja biljem je bila Hildegard von Bingen,koja je smatrala da biljke ne utječu samo na tijelo već i na duhovnu sferu. U svojim je djelima predstavila vrijednu zbirku biljnih recepata,snagu i djelovanje raznih mirisnih trava( posebnu važnost posvećuje lavandi),pa su njeni medicinski zaključci i danas aktualni.Meñutim u vrijeme pojave ranog kršćanstva i progona vještica uništen je znatan dio tog neprocjenjivog znanja,a većina se receptura zadržala u usmenoj predaji.S križarima se umijeće korištenja mirisa vratilo u Evropu početkom 12. stoljeća.Zapisi kazuju da su mirisi korišteni kao zaštita od pošasti ,a niska stopa smrtnosti meñu parfumerima ukazuje da je to povezano s djelovanjem mirisa.U renesansi je umijeće proizvodnje mirisa doživjelo pravi procvat..Od tada na ovamo s napredkom kemije i destilacijskog umijeća razvijala se i proizvodnja eliksira,balzama,mirisnih ulja i vodica te raznih melema za njegu kože i medicinske potrebe.Mnogi takvi preparati opisani su u knjizi Nikolasa Lemerya,osobnog liječnika Luja XIV.U 15. stoljeću uočava se pojava velikih evropskih parfumerija,a njihove proizvode su mnogi upotrebljavali kako bi prekrili zadah tijela i zaštitili se od bolesti.Mañarska kraljica Elizabeta propagirala je tzv.mañarsku vodicu,čija je bila autorica.Tu aromatičnu vodicu temeljenu na ulju ružmarina prati slava pomladujućegsredstva koje je navodno vratilo mladost vremešnoj kraljici.Ako se prouče aromaterapeutska svojstva eteričnog ulja ružmarina čovjek se mora zamisliti nad pronicivošću srednjvjekovnih medicinara koji su tvrdili( u londonskojfarmakopeji 1683 god.)da pomaže kod bolesti živaca,grčeva,gluhoće, prehlada, vrtoglavica, paralize, smetnji vida, zubobolje,glavobolje,loše probave itd. i priznati da je danas takvih ljekova koji imaju dobre efekte malo. Preporučavali su je uzimati u vinu i rakiji,mazati njome sljepoočnice i udisati je. U južnoj se Francuskoj u mjestu Grasseu u nekoliko proteklih stoljeća koncentrirala proizvodnja eteričnih ulja i poznato je da su tamošnji proizvoñači u srednjem vijeku rijetko oboljevali od kolere i drugih zaraznih bolesti.

U 17.stoljeću svojstva afrodizijaka bila su dobro poznata,a priznati travari ,poput Cupepera,počeli su zapisivati terapijska svojstva,postavljajući tako temelje današnjoj aromaterapiji. U vremanu iza toga popularnost aromaterapije opada zbog zamjenjivanja biljnih tvari sintetskim pripravcima. Moderna znanost(medicina i farmacija) u 19 stoljeću napušta praksu liječenja biljnim pripravcima ,pa je znanje prikupljano stoljećima kroz generacije, palo u zaborav. U 20 stoljeću trend razvoja kemijske proizvodnje se počinje usporavati.Obnavlja se zanimanje za prirodne proizvode i tretmane i današnja ispitivanja potpomognuta preciznim

instumentima i metodama ponovno otkrivaju specifičnu snagu svakog ulja.Iako su joj korijeni stari koliko i sama povijest ,suvremena aromaterapija je još uvijek u povojima.Na sveučilištima i u bolničkim centrima u cijelome svijetu intezivno se ispituje djelovanje eteričnih ulja.

4

4

ETERIČNA ULJA Najvažniji element svakog aromaterapijskog tretmana je eterično ulje.Eterična ulja izlučuju se iz pojedinih djelova biljaka-latica,cvijetnih glavica,listova,sjemenki,grančica.stabljike, korijena, plodova,drveta, smole, kore. U biljkama se nalaze u vrlo malim količinama u obliku sićušnih kapljica.Ona biljku štite od bolesti i parazita,osvježavaju zrak oko nje i privlače odreñene insekte da opraše biljku.Kako su to prirodni proizvodi njihova kvaliteta,količina i svojstva variraju od sezone do sezone pod utjecajem vremenskih prilika,doba dana ili godišnjeg doba u kojemu se sirovina skuplja,svojstva tla na kojem je biljka rasla,način uzgoja, načina prerade itd.Količina eteričnog ulja u biljkama znatno varira,na primjer, od 100 kg lavande destilacijom se može dobiti 2,5 lit. ulja,od 100 kg kamilice dobije se 1 lit.ulja,od 100 kg ruža dobije se 0,5 lit ulja,a za 1 lit ulja od jasmina ili ylanga treba 4 milijuna cvjetova.U jeftinija ulja spadaju ona koja su nastala nakon prethodne prerade za druge potreba pa se ti otpatci u farmaceutskoj industriji koriste za preradu eteričnih ulja(naranča,limun,bergamija).tako se kod kupnje eteričnih ulja susrećamo sa velikim razlikama u cijeni pojedinih ulja.Eterična ulja imaju vrlo složen sastav i većina ih sadrži po nekoliko stotina sastojaka,tako da ne postoji praktično nijedno eterično ulje za koje se može tvrditi da mu je sastav do kraja poznat.Tako složene mješavine se ne mogu smjestiti u okvire normi i načela klasične farmacije u kojoj se mora sve znati o sastavu svakog pojedinog sastojka. Sastav ulja su masne kiseline koje vezane uz gliceride (glicerol)-iz npr. badema,masline, palme ,kukuruza,sezama ,stvaraju nezasićene masne kiseline –trigliceride. Zasićene masne kiseline su one kiseline koje imaju po 1 vezu izmeñu C atoma(ugljika),a nezasićene masne kiseline su one koje imaju po 2-3 veze ( linolna-linolenska više nezasićene-plodovi nekih biljaka). Tvari koje imaju puno takvih kiselina daju ulja u kozmetici poznata kao vitamini-što zapravo nisu pravi vitamini već višestruko nezasićene masne kiseline.Nalazimo ih i u praškastim supstancama,jako se dobro otapaju,skupe su ali su u ishrani odlične masnoće i koriste ih ljudi koji ne mogu uzimati ostale masne kiseline.Mana im je to,što su više nezasićene to brže oksidiraju(peroksidacija). Eterična ulja ,u stvari i nisu ulja već ketoni,alkoholi,aldehidi ali ih zovemo uljima jer se dobro otapaju u uljima, nisu masna, hlapljive su supstance(eter) koje hlape različitom brzinom.Ta se ulja ne rastvaraju u vodi,slabo su rastvoriva u octu,prilično dobro se rastvaraju u alkoholu,a izuzetno se dobro miješaju s biljnim uljima ,mastima i voskovima.Sastavljena su od sićušnih molekula,takve strukture da mogu prodrijeti u kožu mnogo učinkovitije od biljnih ulja.Zbog svoje hlapljivosti mogu se udisati pa se tako unose u tijelo putem milijuna osjetnih stanica u nosnoj šupljini.

Prilikom pripreme mirisnih mješavina treba imati u vidu ovu podjelu,jer miješanje ulja može usporiti njihovu hlapljivost.Njihovo djelovanje je direktno na mjesta gdje se apliciraju.Udisanjem djeluju na centralni nervni sustav budeći emocije preko-mirisa-svježine-topline.(1)Prije ulaska u pluća i krv stimuliraju njušne stanice –neurone

koji šalju impulse putem njušnog živca. (2) Njušni živac šalje kodirane poruke raznim djelovima mozga-temporalnom dijelu-sjedištu memorije (3),-talamusu -sjedištu memorije (4) –hipotalamusu-sjedištu važnih tjelesnih funkcija (5),do hipofize –sjedištu proizvodnje svih tjelesnih hormona (6) Djelotvornost aromaterapije krije se upravo u odnosima živčanih centara s njušnim živcem.Na organizam djeluju preko hormonalnog sistema potičući ili smirujući reagiranja i djelovanja unutarnjih organa.

Prema hlapljivosti dijelimo ih u 3 skupine –note: gornja skupina : - najbrže hlape stimuliraju,osvježavaju; srednja skupina: -umjereno hlapljiva

djeluju prvenstveno na tjelesne funkcije; donja skupina: -sporije hlape umiruju i relaksiraju;

5

5

Po svojstvima ih još dijelimo na 2 grupe: parasimpatično – muško-razgrañujuće-yang simpatično – žensko-izgrañujuće-yin Za stvaranje ravnoteže kombiniramo jedno i drugo. Ulja dijelimo na ona koja djeluju ljekovito i ona koja razvijaju osjećaj ugode. Eterična ulja dobivamo različitim metodama: � Hladnim prešanjem(izuzetno dobra za njegu ali ih je na duži period teže sačuvati) � Destilacijom vodenom parom-iz mirisnog dijela biljaka(droga)-kad para koja prenosi eterična ulja

prolazi kroz sistem za hlañenje,ulje se kondenzira i može se lako odvojiti od vode. � Eterom koji otapa masne kiseline i voskove ali je težak način za čistoću ulja. � Tiješnjenjem,kora naranče,limuna,bergamija. � Postupkom C O na – 52 º C � Namakanjem cvjetova u vrućem ulju koje se kasnije pročišćava i ekstrahira. � Enfleurage-gnječenjem izmeñu staklenih poslužavnika u drvenom okviru premazanim životinjskom

masnoćom, sve dok se masnoća ne natopi mirisom(za delikatnije cvjetove-jasmin,ruža,nerol). U kozmetici koristimo čiste vodeno-parne dsetilate.Čista eterična ulja imaju jaki energetski potencijal i zato ih nikad ne koristimo čista(osim u posebnim masažama na odreñenim točkama),već u mješavinama drugih biljnih ulja koja nam služe kao osnova.Jedini je izuzetak lavandino ulje koje se može direktno nanositi.Etrična ulja ne smiju doći u kontakt s očima.Prije izlaganja suncu i drugim izvorima UV zračenja,nije dobro upotrebljavati citrusna ulja.Toplina,svjetlo i dopiranje zraka smanjuje terapeutska svojstva eteričnih ulja,zato ih treba držati u dobro zatvorenim bočicama,na hladnom i tamnom mjestu,što vrijedi i za mješavine ulja. PRIPREMA MJEŠAVINA ULJA ZA AROMATERAPIJU Pri odabiru ulja prvi i osnovni kriterij je miris koji se mora sviñati. Prilikom pripreme mješavine nikad se ne kombinira više od 5 ulja jer se

gubi sinergistično djelovanje.Uobičajene koncentracije eteričnih ulja u biljnom ulju su od 3% - 10%, što ovisi o problemu i dijelu tijela koji se tretira. Na primjer, za nervni sistem poželjna koncentracije je 1% -1,5%, za akutne upale živca vrata-ramena 1%, za reumatizam 6%,za probleme dišnih puteva-nos-sinusi-grlo-pluća koncentracije i veće od 6%.

U tamnu staklenu bocu prvo ulijemo količinu osnovnog biljnog ulja, Sl. 2 a zatim kapaljkom dodajemo kap po kap eterična ulja (sl.2 ). Za mješanje eteričnih ulja možemo koristiti biljna ulja-ulje slatkog badema, maslinovo, palmino, gospina trava, sezamovo,kukuruzno,lješnjakovo,geranijum,verbena. METODE AROMATERAPIJE Eterična ulja se u organizam dovode na dva načina: kroz kožu i dišnim putevima.Važno je naglasiti da kod izbora ulja i priprema mješavina glavni kriterij mora biti prihvaćanje mirisa od strane osobe kojoj je mješavina namjenjena.Terapeutske osobine mnogih eteričnih ulja su približne bez obzira na mirise tako da neće biti teško pripraviti mješavinu za odreñene tegobe ,a da ona istovremeno osobi i ugodno miriše.

2

1 kap označava koncentraciju 0,1% na 30 mil biljnog ulja 10 kapi na 30 mil biljnog ulja označava koncentraciju 1% 30 kapi na 30 mil biljnog ulj označava koncentraciju 3%

6

6

MASAŽA -je najdjelotvorniji postupak u aromaterapiji i najbrže dovodi do rezultata.Masažom ulja duboko prodiru u kožu i tijelo kroz limfni i krvožilni sustav.Kontakt eteričnog ulja sa živčanim završecima u koži izaziva trenutačnu reakciju živčanog sustava jer mirisi djeluju na moždana središta emocija(limbični

sustav) koji upravlja načinom osjećaja ,što rezultira relaksacijom i opuštanjem. Masaže kao preporučane aromaterapijske metode su: Indijska aromatska-harmonizirajuća masaža,ručna limfna drenaža, refleksologija stopala,termoaroma-masaža AUTOMASAŽA - se može izvoditi kod kuće i uglavnom se izvodi na nogama,stopalu, šakama (refleksologija), rukama,djelomično na ramenima i trbuhu,a na licu i glavi je moguća u potpunosti(shiatsu).Dobar aromaterapeut će za klijenta i sa klijentom odabrati mješavine koje će koristiti kod kuće. AROMATSKE MASKE – se primjenjuju u salonima ( i kod kuće),a osnova im je supstanca gela odvisna o tipu kože(masna –suha)u koji se umiješaju odreñena eterična ulja koja su ugodna mirisa za klijenta(najviše 3 ulja) uz dodatak biljnih ulja za njegu i to male koncentracije od 1% - najviše 3%.Smjesa se dobro izmiješa da se sićušne molekule ulja dobro impaktiraju u gel,nanese na kožu lica i laganom masažom umasira (5-10 min) .Ostavi se na koži još daljnjih 10 min,a zatim se višak samo obriše papirnom maramicom.Klijentu se takva mješavina posebno namijenjena njegovoj koži može pripremiti za njegu kod kuće Danas postoje i gotove maske sa već pripremljenim mješavinama ulja za razne tipove koža gelnih i drugih osnova.

OBLOZI ili AROMAKOMPRESE –mogu biti hladne i tople,a koriste se kada se žele ublažiti problemi kože, iščašenja i uganuća zglobova, nagnječenja, bolovi u mišićima,upala živaca,bolna menstruacija,upala mjehura,reumatski bolovi (hladni oblozi za akutna uganuća,opekline,otekline,glavobolje).Čista pamučna tkanina se namoči u vodu u koju je ukapano ulje(160 ml vode –5-10 kapi ulja),iscijedi i položi na odreñeno mjesto,pokrije suhom tkaninom i drži ½ - 2 sata. INHALACIJA -je dobar način primjene ulja za sve ,osim za asmatičare .U salonu za takvu primjenu nam može poslužiti

vapozon u koji ćemo ukapati 6-10 kapi ulja , a na sličan način (nad vrelom vodom 10-15 min.) osoba to može uraditi kod kuće,a oči pritom moraju biti zatvorene. Vrlo popularan i ugodan način inhaliranja je primjena mirisnih svjetiljki u kojima toplina svijećica zagrijava posudicu s mješavinom eteričnih ulja i vode,što dovodi do isparavanja ulja i raspršivanja u zraku. Ovisno o veličini prostora,u posudicu svjetiljke se ulijeva 10-15 kapi ulja i nekoliko žlica vode. Za brzo olakšanje nekih tegoba (glavobolje, stres, problem sa dišnim organima) može se na maramicu nakapati nekoliko kapi ulja ili mješavine i nekoliko puta udahnuti.

JAKUZZI ili VRUĆA KUPKA -pomaže kod bolova u mišićima,problema s kožom, cirkulacijom,kod istegnuća

tetiva,otklanjanje umora i nesanice, djeluje umirujuće ili stimulirajuće ovisno o uljima koja se koriste.Kupke se mogu pripremiti za cijelo tijelo ili samo za noge i ruke.Mješavine ulja treba umiješati u med ( dobar emulgator),jer se ne miješaju s vodom i tu smjesu dodati u vodu.Kupke traju od 15-20 min.

7

7

AROMA RADIJATORI na koje se objesi posudica sa vodom i eteričnim uljima koje će djelovanjem topline iz radijatora isparavati. SAUNA – može biti izvanredan način regeneracije,stimuliranja i čišćenja organizma ako se kombinira sa mješavinom omiljenih etričnih ulja koja zajedno sa vodom prelijemo preko užarena kamena. ISPIRANJE USTA I GRLA - se primjenjuje kada se želi ublažiti upala sluznice usne šupljine i grla.Najviše 3 kapi ulja se dodaju u čašu vode i dobro promiješa prije svakog ispiranja. LOKALNO UTRLJAVANJE -se može koristiti umjesto masaže.Mješavinu ulja u biljnom ulju (omjera kao za masažu)utrljavamo na bolna mjesta.Još je mnogo načini primjene,od ulja i krema za lice i tijelo, raspršivača za prostore,mirisnih kuglica,kamina i sl. AROMATERAPIJA I ŠTO JE JOŠ VAŽNO ZNATI Aromaterapija je individualni postupak ,što znači da u njemu aktivno sudjeluje i sam klijent.Kako eterična ulja svojom mirisnom komponentom djeluju na naš osjet mirisa, eterično ulje koje ćemo upotrijebiti mora odgovarati svojim mirisom i klijentu.U protivnom nećemo imati rezultata. Ukoliko kod klijentata postoji mogućnost alergija na eterična ulja,tada se obavetno napravi test.U podlogu ćemo dodavati jedno po jedno ulje i svako aplicirati na dijelu kože koji je izuzetno tanak (iza uha) i gdje koža brzo reagira,prateći reakcije na pojedino eterično ulje.Upravo zbog toga je prilikom tretmana aromaterapije potrebno voditi evidenciju u uslužnom kartonu,gdje ćemo pribilježiti eventualne reakcije i pozitivne ili negativne reakcije na mješavine koje smo koristili za rješavanje probleme. Ukoliko nam prilikom aromaterapije doñe do reakcije klijenta i izrazite hiperemije ,takvu kožu treba smirivati bazom u koju ukapamo kap eteričnog ulja lavande.

Kod starijih osoba i trudnica moramo posebno obratiti pozornost na odabir eteričnih ulja.Razgradna eterična ulja djeluju na kontrakcije glatkih mišića tako da kod trudnica dolazi u obzir primjena drugih vrsta ulja:melisa,kamilica,bergamija,lavanda ,limun. Nakon trudnoće upotrijebit ćemo ulja: naranče,ružmarina,borovice,geranija,cimet. Aromaterapiju ne primjenjujemo djeci mlañoj od 6 godina. Kad radimo aromaterapiju lica i vrata kao prirodne bazne nosače koristimo gelne podloge koje se lako penetriraju u kožu jer sadrže veće količine vlage i kožu lagano hlade i osvježavaju.Meñutim koncentracije eteričnih ulja u gelovima su nešto niže.Ako koristimo njegovalna ulja za aromaterpiju lica ( jojoba,avokado i sl.)kao baznu podlogu, koncentracija eteričnih ulja može biti veća jer je njihova fleksibilnost u tim uljima manja. Masažna ulja kao nosivu bazu za eterična ulja primjenjujemo kod aromaterapije tijela,jer su viskoznija i s njima je lakše masirati veće površine kože,manja im je fleksibilnost ,a ujedno se mogu koristiti i veće koncentracije.

SA AROMATERAPIJOM MORAMO PREKINUTI UKOLIKO : � Klijent za vrijeme tretmana osjeti bolove u želudcu � Klijent primjeti da njegov urin ima miris po eteri čnim uljima. � Klijent boluje od srčanih bolesti