Végan L’alimentation la plus saine

Redigé par: Ionescu Andrei

Les études ont montré que de nos jours la population de la planète est de plus en plus malade. Les facteurs qui nous rendent malades sont nombreux. La pollution et l’alimentation ne sont que deux d’entre eux. Et pourtant c’est à nous de changer notre style de vie. Aujourd’hui je voudrais vous présenter quelques recettes dont vous pourriez vous servir afin de manger plus sain mais sans renoncer aux plats gourmands.

Yaourt Frutia -flocons d’avoine

-myrtilles -framboises -grenades

sirop d’agave

Crochiton -pain intégral

-thon -haricots rouges -hiule d’olives

-salade <<iceberg>> -persil

Portolimo -citrons

-miel d’acacia -oranges

-eau minérale

Cioco Bliss -dattes

-poudre de cacao -flocons d’amandes

-cajou -noix

-miel d’acacia

Lime Bliss -jus de lime,coco

-miel d’acacia -flocons d’avoine -hiule de cacao

-essence de vanille

Rouleaux de printemps -carottes,papier de riz

-céleri -choux rouge -poivron vert