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el estres es algo que se radica en personas preocupadas aui veras detalle a detalle
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ESTRES 1
Revisión Bibliográfica sobre el Estrés
Sofía Bocchio Zereceda, Ruth Huanca Jalanoca, Katherine Zea O´phelan Catacora y
Kelly Judith Vilcarana Tito (Universidad Privada de Tacna)
Resumen:
Palabras clave:
Abstract:
Keywords:
ESTRES 2
Introducción
El documento dice que los márgenes son de 2.33 cms
Uno de los temas que causa más relevancia es el estrés, este podría ser interno
(emocional, cognitivo) o externo (situaciones de nuestro entorno) claro está que
nuestro cuerpo está diseñado para afrontar efectivamente amenazas y peligros. Por
consiguiente, el estrés no es negativo en esencia, todo depende del individuo y como
este logre canalizarlo para controlar las situaciones a las que se esté enfrentando. El
estrés se da en los individuos de forma natural, se puede dar en los ámbitos de su
propio desarrollo del ciclo vital y la interacción con su entorno, en la actualidad se
podría decir que las situaciones estresantes han incrementado ya que la sociedad se ha
ido desarrollando y este cambio causa efectos en el individuo a los cuales esta
expuestos diariamente. Corsino (2001) explica que si la intensidad del estrés es alta y
el individuo es incapaz de controlar la ansiedad provocada por la situación estresante
estamos hablando de distrés que en el peor de los casos podría alterar el
funcionamiento del sistema inmunológico, volviéndonos más propensos a algunas
enfermedades, en un caso contrario cuando la intensidad del estrés puede ser alta
también; sin embargo en este caso el individuo si lo puede canalizar y controlar
estamos hablando de eutrés.
Cabe destacar entonces que existirán diversas teorías que explican este
fenómeno, inicialmente sobre el enfoque del estrés como estímulo, teorías de la
respuesta y en las últimas investigaciones se ha dado más énfasis a las teorías
interaccionistas. Cada una de ellas abarca un estudio amplio, de las perspectivas de
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cada autor del estudio del estrés, este cambia ya no de un punto de vista
estrictamente fisiológico, si no que da paso a un enfoque más psicofísico, en la cual
no solo se ven aspectos fisiológicos sino también psicológicos. El problema del estrés
moderno es que la causa principal es de origen psicosocial y muchas veces no
podemos liberarnos de éste. En este trabajo de revisión bibliográfica se discute el
origen del estrés y las teorías que hablan de este, desde diversos enfoques; así como
también, la vinculación con aspectos relevantes propios del ser humano de su vida
diaria, además se aborda los principales instrumentos de medición psicológica que
permitieron su medición.
El objetivo de este trabajo de revisión bibliográfica es el de analizar reflexiva y
críticamente las teorías científicas de los temas concernientes al estrés y los
instrumentos psicológicos que se emplean para su medición, así como también
cualquier otro aspecto que sea relevante o pertinente en la revisión bibliográfica de un
constructo.
Método
El siguiente artículo de revisión bibliográfica es un híbrido entre los estudios
interpretativo, agregativo e integrador, el cual tiene el fin de recaudar toda la
información posible sobre un tema específico en este caso el estrés.
Materiales.
Tipo de estudio.
Procedimiento.
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La siguiente investigación se realizó desde el martes 25 de noviembre hasta el
sábado 29 de noviembre del presente año 2014, se recaudó información de diversas
fuentes como: artículos de investigación de la base de datos Redalyc, de la revista de
Psicología de la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUPC) y de la revista
“Anales de Psicología”, como también libros que se revisaron de la biblioteca de la
Facultad de Educación, Ciencias de la Comunicación y Humanidades de la
Universidad Privada de Tacna, toda la información recaudada fue en español. Se
utilizaron los siguientes criterios de búsqueda: Estrés, Teorías de Estrés,
Afrontamiento y Estrés, Test de Estrés, Tipos de Estrés.
Análisis de la información.
SE REFIERE A UNA PARTE DEL PROCEDIMIENTO, DESPUES DE
ESTO RECIEN SE COLOCAN LOS RESULTADOS
REVISEN EL ARTICULO STANDARS…. QUE SE ENCUENTRA EN EL
AULA VIRTUAL
El problema del estrés.
EL CITADO SOLAMENTE NECESITA LOS APELLIDOS PATERNOS DE
LOS AUTORES Y EL AÑO DE PUBLICACION, NO EL NOMBRE (Caldera
Montes Juan Francisco, Pulido Castro Blanca Estela & Martínez Gonzales
Guadalupe, 2007) mencionan que a nivel global, uno de cada cuatro personas tiene
algún problema de tensión y en las ciudades, se considere que un 50% de los
individuos tienen algún disgusto de vitalidad cerebral. El tema es difícil porque el
estrés un primordial creador de patologías. En países como en Estados Unidos el
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70% de informe clínico son preocupaciones referentes al estrés y una cuarta parte de
las medicinas que se venden en ese país, son medicamentos para poder manejar la
depresión adecuadamente u otro tipo de fármaco que dañan al sistema nervioso
central.
La preocupación del estrés está presente en todos los medios y entorno. El
informe Que informe? da a conocer que uno de los ambientes más forzado es el
laboral. Comprobando que el 70% de los hacendosos, aceptan que soportan algún tipo
de angustia excesiva. Otros estudios afirman que el estrés laboral está aumentando
progresivamente debido a la renovación, disputa y a los constantes cambios que se
dan, mediante la competitividad laboral. (Caldera Montes et al. 2007)
El abundante compromiso, los retos, la conexión con el resto de trabajadores, la
falta de tomar decisiones congruentes, e inclusive la impresión de la misma rutina,
los sentimientos de formación o la insuficiencia valoración por parte de los jefes y el
horario establecido, puede desatar el estrés profesional. (Caldera Montes et al. 2007)
El estrés ocupacional provoca un gran vacío, aunque muchas veces estas bajas se
ven enmascaradas con otros términos, sus desenlaces van desde los estados
deprimentes como: la angustia, irritabilidad, baja autoestima insomnio, hasta asma,
hipertensión, entre otros. Es una de las seis principales causas de muerte en adultos
tales como enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades pulmonares,
accidentes. (Caldera Montes et al. 2007)
Es contingente que una de las ideas más innovadoras de la psicología y la
medicina del siglo XX haya sido el estrés. Es conveniente que el protagonismo
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principal de este tema se ha ocupado en la salud y en la vida de cada persona,
llegando a formar parte de una nueva especialidad. La estereología dedicada al
estudio del estrés evaluando y diagnósticos los problemas, las causas, efectos y los
tratamientos que pueden llegar a solucionar los diferentes niveles de estrés. (Caldera
Montes et al. 2007)
Etimología del término
La terminación “stress” es de origen anglosajón y significa: “tensión”, “presión”,
“coacción”. En esta circunstancia, “stress” es casi equivalente a otro término inglés,
“strain”, que de igual manera daría la idea de “tensión” o “tirantez”. En consecuencia
ambas palabras tienen similitudes, pero presentan algunas diferencias. El uso más
conocido para “strain” se da en el área de la física, usándose para hablar de la presión
o tirantez a la que es sometido un cuerpo por una fuerza determinada. (Caldera
Montes et al. 2007)
Stress es un término equilibrado, requiere de un adjetivo o de un prefijo que
califique o caracterice el uso que se le quiere dar. Es semejante a lo que sucede con
otras palabras, como “humor” o “ganas”. Así decimos, “¡qué buen humor tiene!” o
“¡lo hizo de mala gana!”; es necesario agregar el adjetivo para que pueda entenderse
el mensaje. (Caldera Montes et al. 2007)
Al incluirse el término en psicológica CORREGIR, pierde su valor en otras
terminologías. No es la mejor palabra para trasmitir la idea que Selye pretendió.
Omar AÑO sostiene la hipótesis que Selye eligió el término porque tenía un
conocimiento insuficiente del inglés. Después Selye se habría arrepentido y habría
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intentado cambiar por el término “strain”, que sería más adecuado, pero la aceptación
que había adquirido el término estrés hizo imposible el cambio. El mismo reconoce
que el término ha tenido una gran aceptación en todos los idiomas extranjeros. El
término al no encontrar una traducción satisfactoria en otros idiomas, pasó como tal a
formar parte del lenguaje científico universal, “strain”, no traspaso la barrera del
idioma y hoy sólo se cita en medios psicológicos. (Caldera Montes et al. 2007)
¿Qué es el estrés?
Según Cólica Pablo (2009) “El estrés es la reacción normal del organismo
sistémica, instantánea y autónoma que ocurre al enfrentar un hecho contingencia o
exigencia novedosa desconocida o percibida como potencialmente peligrosa para la
integridad física o emocional” (pag. 26).
El estrés puede producirse en cualquier situación de nuestras vidas, ya que
permanentemente nos encontramos llenos de tensión como también de preocupación
angustia o frustración; por ejemplo en el caso de estar cargados de trabajos y no
poder organizarnos adecuadamente nos lleva a la frustración de no haber logrado las
cosas como quería que se realicen o el no haber ocupado un puesto de trabajo.
Podemos entender el estrés como una reacción psicofisiológica que produce
fatiga en sistemas del organismo a grado tal que genera tanto el mal funcionamiento
de este como daños corporales. Se entiende por estresor cualquier condición o evento
que cause una respuesta frente al estrés y que esté relacionada a cualquier tipo de
componente de la vida. Cuando el estresor es prolongado puede fatigar o dañar al
cuerpo hasta el punto de causar un mal funcionamiento, y por lo tanto se puede llegar
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a la conclusión de que esto es una repuesta vinculada a un estímulo estresor que tiene
relación de estrés.
Aspectos conceptuales del estrés según autores.
Mc Grath (1970) "El estrés es un desequilibrio sustancial (percibido) entre la
demanda y la capacidad de respuesta (del individuo) bajo condiciones en la que el
fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias (percibidas)”.
En la generación del estrés, según algunos autores (Beck, Ellis, Lazarus), un
estímulo ambiental produce una evaluación cognitiva negativa, a la que sucede una
activación fisiológica y la consecuente ansiedad como emoción dolorosa. Según esto,
lo que pensamos precede a lo que sentimos.
Según otros (Schachter, Valias), un estímulo ambiental produce una activación
fisiológica, seguida de una interpretación negativa de dicha activación y finalmente
una emoción dolorosa.
Taylor (1986) destaca que el estrés hace referencia, principalmente, a la
situación, mientras que la ansiedad alude a la reacción ante sucesos estresantes.
Si el sentimiento de carácter negativo aparece de forma constante en el sujeto y
no es tratado adecuadamente, puede conducir a un bajo rendimiento en la vida
cotidiana, debilitando la salud (Olga &y Terry, 1997).
Sterling y Eyer, 1988; este sistema alostático se pone en marcha por la
acumulación de distintos acontecimientos aversivos que dan lugar al desgaste de los
tejidos y órganos, provocando, a largo plazo, la enfermedad.
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En el siglo XIV, el término de estrés fue tomado del latín (stringere: tensar o
estirar) y utilizado por el idioma inglés (strain: tensión) para describir la opresión, la
adversidad y la dificultad (Moscoso, 1998).
Fases del estrés.
Generalmente, el estrés no sobreviene de manera repentina. El organismo del ser
humano posee la capacidad para detectar las señales de que se está ante un evento
productor de este. Desde que aparece hasta que alcanza su máximo efecto, se pasa por
tres etapas: alarma, resistencia y agotamiento (Melgosa, 1995).
En cuanto a la fase de alarma, constituye el aviso claro de la presencia de un
agente estresante. Las reacciones fisiológicas ante este agente son las primeras que
aparecen para advertir a la persona que debe ponerse en estado de alerta una vez
percibida la situación; por ejemplo, cuando hay exceso de trabajo o estudio, esta fase
puede hacerle frente y resolver esto de la mejor forma posible, con lo cual la
verdadera señal de estrés no llega a materializarse.
Solamente cuando la barrera estresante supera a la persona y esta se da cuenta de
que sus fuerzas no son suficientes, puede decirse que toma conciencia del estrés
existente, lo cual la sitúa así en la fase de alarma.
Cuando el estrés prolonga su presencia más allá de la fase de alarma, la persona
entra en la segunda fase, denominada de resistencia. Intenta continuar enfrentado la
situación, pero se da cuenta de que su capacidad tiene un límite y, como consecuencia
de esto, se frustra y sufre. Empieza a tomar conciencia de que está perdiendo mucha
energía y su rendimiento es menor, lo cual la hace tratar de salir adelante, pero no
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encuentra la forma; esto hace que esta situación se convierta en un círculo vicioso,
sobre todo cuando va acompañada de ansiedad por un posible fracaso.
Posteriormente, se presenta la fase de agotamiento que es la fase terminal del
estrés. Esta se caracteriza por la fatiga, la ansiedad y la depresión, las cuales pueden
aparecer por separado o simultáneamente.
La fatiga incluye un cansancio que no se restaura con el sueño nocturno, y
generalmente va acompañada de nerviosismo, irritabilidad, tensión e ira.
Respuesta al estrés.
La respuesta al organismo implica un conjunto de respuestas que son:
Fisiológicas, dependen fundamentalmente de la activación del sistema nervioso
autónomo simpático (cardiovascular, respiratoria, gastrointestinal, metabólica, del
sistema inmune y de diversas glándulas).
Psicológicas, son principalmente de tipo emocional.
Estos tipos de respuestas se suelen disparar conjuntamente y son percibidas por
la personas como sensaciones de malestar emocional, de tensión, que pueden ser
definidas de diferentes formas. (Trianes Victoria, 2002)
La alarma se produce cuando el cerebro percibe un factor causante de estrés, el
cerebro envía rápido un mensaje a la glándula pituitaria que inicia la segregación de
una hormona CUAL ES ESTA HORMONA? y esta induce a que otras varias
glándulas inicien la producción de adrenalina. El efecto consiste en poner a todo el
organismo en un estado general de alerta. Las señales más importantes para saber que
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se han activado los sistemas de respuesta son: pulso rápido, aumento de la
sudoración, corazón que palpita fuertemente, estómago contraído, brazos y músculos
de las piernas en tensión, respiración entrecortada y rápida, dientes apretados con
firmeza, mandí- bulas cerradas, incapacidad para permanecer quieto y emociones
intensas. (Naranjo Pereira María Luisa, 2009)
También Naranjo María (2009) se refiere a este tema de las respuestas al estrés,
las cuales sitúa en tres grandes categorías: cognitivas, emotivas y conductuales.
Área cognitiva.
La persona tiene dificultad para permanecer concentrada en una actividad y
presenta una frecuente pérdida de atención. La retención memorística se reduce, tanto
en la memoria a corto plazo como a largo plazo. Los problemas que exigen una
reacción inmediata y espontánea se resuelven de una manera impredecible. Cualquier
problema que requiera actividad mental tiende a solucionarse con un número elevado
de errores. Por lo general, la persona se siente incapaz de evaluar acertadamente una
situación presente y tampoco puede acertar a proyectarla en el futuro. Además, la
manera de pensar no sigue patrones lógicos y coherentes dentro de un orden, sino que
se presenta desorganizada.
Área emotiva.
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La persona experimenta dificultad para mantenerse relajada tanto física como
emotivamente. Aparte de los desajustes físicos reales, se empieza a sospechar de
nuevas enfermedades (hipocondría), aparecen rasgos como el desarrollo de la
impaciencia, la intolerancia, el autoritarismo y la falta de consideración por otras
personas. Los principios morales que rigen la vida de la persona se relajan y se posee
menor dominio propio. Hay un aumento de desánimo y un descenso del deseo de
vivir. La autoestima también se ve afectada por pensamientos de incapacidad y de
inferioridad.
Área conductual.
En el lenguaje se presenta una incapacidad para dirigirse oralmente a un grupo de
personas de forma satisfactoria, puede darse tartamudez y un descenso de fluidez
verbal. La persona experimenta falta de entusiasmo por las aficiones preferidas, así
como por sus pasatiempos favoritos.
Es frecuente el ausentismo laboral y escolar, así como un aumento del consumo
de alcohol, tabaco, café u otras drogas. El nivel de energía disponible fluctúa de un
día para otro. Los patrones de sueño se alteran. Generalmente se sufre de insomnio y
se llega a veces a una extremada necesidad de dormir.
En cuanto a las relaciones interpersonales, aumenta la tendencia a la sospecha, se
tiende a culpar a las otras personas o a atribuirles responsabilidades propias. También
hay cambios en la conducta, tales como reacciones extrañas y la aparición de tics, o
sea, actitudes que no sean propias de la persona. Incluso pueden manifestarse ideas
suicidas e intentos de llevarlas a cabo. REFERENCIAS?
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Se considera que cuando una persona se encuentra bajo el efecto del estrés puede
aumentar su capacidad de percepción, de memoria, de razonamiento y de juicio
durante un periodo de tiempo limitado; no obstante, cuando la tensión se lleva más
allá del límite, sobreviene el declive y se observan dificultades en las capacidades
cognitivas, tales como la dificultad para concentrarse y la pérdida de memoria. Esta
situación puede apreciarse en estudiantes que acuden a un examen y, debido a la
tensión del momento, no logran responder a las preguntas.
Tipos de estrés.
El estrés es negativo cuando supera la habilidad para hacer frente a presiones en
el sistema corporal causando por lo tanto problemas físico y de conducta. Por otro
lado, el estrés es positivo cuando se modifica la fuerza de acuerda a las necesidades
propias de la persona y se incrementa de ese modo el vigor y la potencia de los
mecanismoS de adaptación. Es también positivo el estrés cuando advierte o previene
alguna situación determinada para poder enfrentarla adecuadamente.
En el contexto del organismo humano, el cuerpo utiliza al estrés como respuesta
ante el medio ambiente donde existe una continua reconstrucción de presiones
internas y de tensiones musculares, que si se prolongan, es muy probable que causen
daños en el organismo. El estrés, es por lo tanto, un mecanismo de defensa natural
que ha permitido a nuestra especie sobrevivir; éste consiste en crear respuestas físicas
que protegerán nuestra vida. Esto, es algo que la persona necesita, dado que el estrés
permite regular la capacidad para responder.
ESTRES 14
Los estresores se manifiestan a diario ya que son parte de la vida. Por ello,
cuando el cuerpo tolera y se adapta bien al estrés, esto, se convierte en algo positivo y
saludable. Hans Selye llamó a esta situación eutress. Como ejemplo tenemos a los
espectadores que poyan entusiasmados a los atletas que compiten, ya que además les
ayuda a sobreponerse del letargo.
El mismo autor utilizó la palabra distress para denominar al estrés negativo, el
cual es dañino, causa reacciones contrarias, confusión, falta de concentración y
ansiedad, dando como resultado la mala ejecución de nuestras actividades cotidianas,
por lo que la persona que presenta éste tipo de estrés no puede enfrentar a la vida en
un cien por ciento y, si es además de duración prolongada, el organismo podría entrar
en peligro de contraer enfermedades. Existe un lugar entre eutress y distress, el cual
sería un nivel óptimo.
El estrés según diversos enfoques.
Oblitas (2004), explica que los enfoques fisiológicos y bioquímicos se centran en
las respuestas orgánicas que se generan en la persona cuando se enfrenta a una
situación percibida como amenazante, por otro lado , los enfoques psicosociales
hacen énfasis en los factores externos y por su parte, los enfoques de orientación
cognitiva atribuyen que el estrés surge a partir de la evaluación cognitiva que la
persona hace tomando en cuenta aspectos internos y aspectos propios del ambiente,
por otra parte los enfoques más integradores consideran que en el estrés convergen e
interactúan muchas variables.
ESTRES 15
Navas (citado por Naranjo, 2004) coincide con los enfoques más integradores
pues considera que el estrés es una relación dinámica entre la persona y el ambiente,
la forma de interpretar los acontecimientos y valorar los propios recursos para
enfrentarlos, determina la magnitud de la experiencia de este. Se puede decir que el
estrés implica cualquier factor externo o interno que induce a un aumento en el
esfuerzo por parte de la persona para mantener un estado de equilibrio dentro de sí
misma y en relación con su ambiente.
Arellano (2002), el estrés se caracteriza por una respuesta subjetiva de lo que está
pasando, es decir, el estado mental se encuentra en tensión o excitación. Por otro
lado, Melgosa (1995) señala que debido a las alteraciones que el estrés provoca en
una persona se entiende al estrés como “un conjunto de reacción fisiológicas y
psicológicas que experimenta el organismo cuando se lo somete a fuertes demandas”.
Según la teoría psicosocial, las personas se esfuerzan continuamente para
afrontar las demandas internas o externas de la situación valorada como estresante.
Para Folkman, Lazarus, Gruen y De Longis (1986), diversos eventos de la vida
tienden a ser factores causantes del esteres que provocan un desequilibrio emocional.
El estrés se presenta cuando la persona identifica una situación como amenazante
cuya magnitud excede a sus recursos de afrontamiento que pone en peligro su
bienestar, entonces se presentan dos procesos que son: una valoración cognitiva en el
que la persona valora si la situación puede dañarla y un proceso de afrontamiento en
el que estima lo que puede hacer para afrontarlo.
ESTRES 16
Afrontamiento al estrés.
El afrontamiento es el que ayuda a identificar los elementos que se presentan en
la relación entre situaciones de vida estresantes y síntomas de enfermedad. El
afrontamiento actúa como un regulador de la perturbación emocional; si funciona
entonces no se presentará el malestar; pero si no funcional, podría verse afectada la
salud de forma negativa, aumentando el riesgo de mortalidad y morbilidad. Entonces
el afrontamiento puede ser entendido como los esfuerzos cognitivos y conductuales
orientados a manejar (reducir, minimizar, dominar o tolerar) aquellas demandas
internas y externas de cualquier situación estresante. (Cassaretto Mónica, Chau
Cecilia, Oblitas Haydeé & Valdez Nancy, 2003). RECUERDEN QUE
SOLAMENTE APELLIDOS
La estimación de la capacidad de afrontamiento en las evaluaciones
situacionales de control coincide con el concepto de autoeficacia de Bandura. Desde
la teoría social cognitiva se considera la autoeficacia como una variable relevante en
el control del entorno, si las personas consideran que pueden controlar con certeza
estresores ambientales y tienen control sobre esos estresores, éstos difícilmente serán
considerados como perturbadores para esas personas.
En los niveles más altos de autoeficacia se producirían los niveles más bajos de
malestar psicológico y, también, un fuerte sentido de autoeficacia sostendría los
esfuerzos que el individuo hace frente a contratiempos y situaciones perturbadoras.
Es en este sentido que se entiende el efecto amortiguador de las creencias de
autoeficacia sobre el estrés: al fortalecer el logro y el bienestar personal, la
ESTRES 17
autoeficacia se vuelve en un factor protector del estrés. Se vincularía con mejores
resultados de salud, el empleo de conductas protectoras y promotoras de la misma.
(Cabanach Ramón G., Valle Antonio, Rodríguez Susana, Piñeiro Isabel & González
Patricia, 2010) SOLAMENTE APELLIDOS
Rendimiento académico. SU TEMA ES ESTRÉS, PORQUE INCLUYEN
RENDIMIENTO ACADEMICO?
El rendimiento académico se define de diversas maneras, pero no obstante, no se
ha podido precisar de una manera univoca la naturaleza de dicho problema y por ende
se ha originado diferentes significados del vocablo rendimiento.
No nos extenderemos a las diversas discusiones, ya que para fines únicamente
prácticos adoptaremos la definición de Barbosa que ha tenido bastante aceptación
hasta fechas recientes en el contexto latinoamericano.
El rendimiento académico se puede entender como el nivel de conocimientos,
habilidades y destrezas que el alumno consigue durante el proceso de enseñanza
aprendizaje; la evaluación de este se hace mediante la estimación que el docente hace
del aprendizaje de los estudiantes matriculados en un curso, grado, ciclo o nivel
educativo, lo que está relacionado con los objetivos y contenidos de los programas y
el desempeño de los estudiantes en todo el proceso ya mencionado. Por tanto se
considera como una pauta de rendimiento, el promedio de las calificaciones logradas
en cada una de las asignaturas cursadas por los estudiantes.
Calidad de vida y salud en estudiantes universitarios.
ESTRES 18
Los estudiantes universitarios son parte de una población de importancia e interés
para la ejecución de estudios de bienestar y salud. Existen tres ventajas generales de
estudiar a este grupo. En primer lugar, los universitarios son un grupo poblacional
accesible y homogéneo que se puede identificar y acceder con mucha facilidad. En
segundo lugar, es un grupo relativamente sano y saludable. En tercer lugar, ocupan
una posición significativa en la vida pública. (Reig Ferrer Abilio, Cabrero García
Julio, Ferrer Cascales Rosario I. & Richart Martínez Miguel, 2003). SOLAMENTE
APELLIDOS
Se ha demostrado que el estrés aumenta progresivamente según el grado de
instrucción y el estrés llega a niveles más altos en estudios universitarios. Los
estudios superiores representan el punto culminante del estrés académico debido a las
cargas de trabajos y también por una coincidencia en la etapa de muchos cambios en
su vida. Concretamente, el ingreso a la universidad coincide con la separación de la
familia, incorporación al mundo laboral y la propia adaptación a un medio que no es
habitual para él. (Pulido Rull Marco Antonio, Serrano Sánchez María Luisa, Valdés
Cano Estefanía, Chávez Méndez María Teresa, Hidalgo Montiel Pamela y Vera
García Fernando, 2011). SOLAMENTE APELLIDOS
Estrés académico universitario.
El estrés académico es el que se produce debido a las diversas demandas que
existen en el ámbito educativo. Se podría decir que afecta tanto a profesores
(problemas de ansiedad al hablar en público o también el estrés debido al abordaje de
sus tareas docentes) como a estudiantes, inclusive podría afectar en cualquier nivel
ESTRES 19
educativo. Sin embargo, en esta ocasión nos centraremos en el estrés académico de
los estudiantes universitarios. (Polo Antonia, Hernández José Manuel & Poza
Carmen, 1991). SOLAMENTE APELLIDOS
Variables moduladoras.
Existen factores implicados en el estrés académico en los que se incluyen a los
moderadores biológicos (edad, sexo), psicosociales (patrón de conducta Tipo A,
estrategias de afrontamiento, apoyo social), psicosocioeducativos (autoconcepto
académico, tipo de estudios, curso…) y socioeconómicos (lugar de residencia,
disfrute de becas). Estas variables moduladoras están implicadas en todo el proceso
del estrés, va desde la aparición de las causas hasta las consecuencias, por las que
pueden ayudar a que se afronte el estresor con más posibilidades de éxito. (Martin
Monzon Isabel, 2007) SOLAMENTE APELLIDOS
Resultados.
Discusión y conclusiones.
ESTRES 20
Referencias bibliográficas.
QUITEN ESTE CUADRO DE REFERENCIAS Y COLOQUEN CADA
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