Assalamualaikum wbt dan salam sejahteraSaya bersetuju dengan pandangan cikgu. Prinsip-prinsip latihanperlu diketahui, difahami dan diaplikasikan dengan baik dalam satu program latihan fizikal jangka masa panjang atau pendek yang progresif bagi untuk menentukan kesan latihan yang optimum dan pencapaian objektif latihan yang berkesan. Dalam latihan sukan, prinsip latihan merupakan asaskepada teori dan metodologi yang membentuk konsep, struktur dan pelaksanaan ilmu dalamlatihan sukan. Perancangan sesuatu program latihan hasil daripada gabungan dan analisis prinsip latihan dapat memberikan peningkatan yang signifikan terhadap komponen kecergasandalam sukan spesifik.