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Sem sade no h vida
Alimentao saudavel
Nutrio e sade a herana para nossos filhos.
Alimentao saudvel comea desde o incio da vida.
Sugestes de uma boa alimentao
1- Varie os alimentos;
2- Inserir os gros, as frutas e as verduras;
3- De olho na balana;
4- De no prato;
5- De olho no relgio;
6- Reduzir a alimentao;
Benefcios de uma boa alimentao
1- Corpo saudvel;
2- Vida longa;
3- Adquirir energia e disposio;
4- Proporcionar satisfao e auto-estima;
5- Ter um bom crescimento;
Sade perfeita
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