Upload
filipe-cavalheiro-custodio
View
230
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Atividade Física e Saúde: abordagem
interdisciplinar Profª Rosangela Villa
Marin.
CENTRO DE ESTUDOS DO LABORATORIO DE APTIDÃO FÍSICA DE SÃO CAETANO DO SUL
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
Agita Galera 2010
ESTIMULAR O ENVOLVIMENTO COM A ATIVIDADE FÍSICA
PRAZER E A ALEGRIA DE SER ATIVOPRAZER E A ALEGRIA DE SER ATIVO CONVIDE A COMUNIDADECONVIDE A COMUNIDADE ORGANIZE AÇÕES MULTICULTURAISORGANIZE AÇÕES MULTICULTURAIS PROMOVA A DIVERSÃOPROMOVA A DIVERSÃO PERMITA VIVÊNCIA EM ATIVIDADE FÍSICAPERMITA VIVÊNCIA EM ATIVIDADE FÍSICA AVALIE RAZÕES PARA NÃO SE ENVOLVERAVALIE RAZÕES PARA NÃO SE ENVOLVER
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
ENSINAR OU AUMENTAR AS HABILIDADES
ATIVIDADE FÍSICA: ATIVIDADE DE ATIVIDADE FÍSICA: ATIVIDADE DE INCLUSÃOINCLUSÃO
DESENVOLVA O DOMÍNIO DE HABILIDADESDESENVOLVA O DOMÍNIO DE HABILIDADES
ADAPTAÇÃO DE JOGOS PARA TODOS ADAPTAÇÃO DE JOGOS PARA TODOS PARTICIPAREMPARTICIPAREM
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
OPORTUNIDADES PARA PRATICARNOVAS HABILIDADES E COMPORTAMENTOS
CRIE UM AMBIENTE SEM CRIE UM AMBIENTE SEM CONSTRANGIMENTOCONSTRANGIMENTO
PASSEIO CICLÍSTICO E CAMINHADAPASSEIO CICLÍSTICO E CAMINHADA
FAMÍLIA – NOITES DE ATIVIDADE FÍSICAFAMÍLIA – NOITES DE ATIVIDADE FÍSICA
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
ENVOLVER A COMUNIDADE COMITÊ DE INDIVÍDUOS OU ORGANIZAÇÕESCOMITÊ DE INDIVÍDUOS OU ORGANIZAÇÕES
ENFATIZE A DIVERSÃO EM BRINCARENFATIZE A DIVERSÃO EM BRINCAR
ENVOLVIMENTO DOS PAISENVOLVIMENTO DOS PAIS
AUXILIE OS JOVENS A ENCONTRAREM AUXILIE OS JOVENS A ENCONTRAREM OPORTUNIDADES NA COMUNIDADE PARA OPORTUNIDADES NA COMUNIDADE PARA
DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE FÍSICA.DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE FÍSICA.PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
AMBIENTE FÍSICO PARA INCENTIVAR A ATIVIDADE AMBIENTE FÍSICO PARA INCENTIVAR A ATIVIDADE FÍSICAFÍSICA
CLUBES E ORGANIZAÇÕESCLUBES E ORGANIZAÇÕES
TRILHAS DENTRO DA ESCOLATRILHAS DENTRO DA ESCOLA
ÁREAS AO REDOR DA ESCOLA PARA ÁREAS AO REDOR DA ESCOLA PARA CAMINHADA, SKATE, PATINS OU CAMINHADA, SKATE, PATINS OU BICICLETASBICICLETAS
BICICLETÁRIOBICICLETÁRIOPROGRAMA AGITA SÃO PAULO
IMPLEMENTAR POLÍTICAS E GUIAS DE PROMOÇÃO IMPLEMENTAR POLÍTICAS E GUIAS DE PROMOÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICADA ATIVIDADE FÍSICA
DESENCORAJE O USO DA ATIVIDADE FÍSICA COMO FORMA DE PUNIÇÃO.
PRIVILEGIE A ATIVIDADE FÍSICA DIÁRIA.
INCLUA AÇÕES DE PROMOÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE NAS AÇÕES DO COTIDIANO.
ENFATIZE AS ESTRATÉGIAS DE MANUTENÇÃO DO ESTILO DE VIDA AO LONGO DA VIDA
ORGANIZE PARCERIAS (EMPRESAS PRIVADAS).
FORNEÇA AVALIAÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA E ACONSELHAMENTO.
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
Jogos e Brincadeiras Populares
Toda Criança deve praticar atividade física pelos menos 5 x 60 minutos
por semana de atividade vigorosas.
Quando falamos de jogos segundos diversos autores precisamos procurar se a ter a 6
passos são eles:
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
1. A não literalidade- as situações de jogo - a realidade interna predomina sobre a externa.
2. Efeito positivo - caracterizado pelos signos do prazer ou da alegria.
3. Flexibilidade- mais disposição a novas combinações de idéias e de comportamentos
4. Prioridade do processo do brincar – diante da brincadeira - atenção concentrada na atividade
5. Livre escolha - seleção feita pela criança. 6. Controle interno – no jogo são os próprios jogadores que determinam o desenvolvimento dos acontecimentos e já as brincadeiras tem sua regras que podem ou não ser construídas.
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
Estratégias de Intervenção de
Atividade Física p/ Crianças e Jovens
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
O jogo consiste em pular sobre um desenho riscado com giz no chão, que também pode ter inúmeras variações
Sugestão de idade: a partir dos 3 anos
É uma das brincadeiras de rua mais tradicionais do Brasil. Percorrer uma trajetória de quadrados riscados no chão de pulo em pulo tinha o nome “pular macaca” quando chegou aqui, com os portugueses, há mais de 500 anos.
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ: Vozes, 2004.
Sugestão de idade: a partir dos 5 anos
Esconde-esconde (português brasileiro) ou escondidas (português europeu) é uma brincadeira na qual enquanto uma pessoa fica com os olhos tapados contando até certo número combinado com os participantes, os demais se escondem
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ: Vozes, 2004.
A canção do compositor Chico Buarque para a peça "Saltimbancos" lembra uma das brincadeiras infantis mais populares de todos os tempos, o esconde-esconde, que consiste em procurar quem está escondido.
Rapidez de pensamento, agilidade nos movimentos e pontaria. Sem esses atributos, um jogador dura pouco tempo em uma partida de queimada.Divididos em dois times, grandes grupos de crianças ou adolescentes suam a camisa (correndo o tempo todo) com o objetivo de eliminar os adversários com boladas e fugir das tentativas deles de eliminá-lo.Se por um lado a competitividade é uma das principais qualidades trabalhadas, em contrapartida o trabalho em equipe é fundamental para a vitória.
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ: Vozes, 2004.
Sugestão de idade: a partir de 8 anosCe
mit
ério
– T
ime
B Cem
itér
io –
Tim
e A
Time BTime A
Trabalhamos a noção de estratégia e trabalho em equipe: divididas em times, as crianças têm de atravessar o território inimigo e pegar a bandeira do adversário sem deixar que a sua seja roubada.
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ: Vozes, 2004.
Sugestão de idade: a partir de 9 anos
Se um jogador for “pego”, seus colegas se organizam para resgatá-lo sem deixar o objetivo principal de lado.
É uma brincadeira para grandes grupos. Os jogadores ficam enfileirados lado a lado em duas linhas paralelas com certa distância. Um porta-voz de uma das equipes vai até a outra, dá tapinhas nas mãos estendidas e, após dar o último tapa, corre de volta para seu território, perseguido pelo adversário.
“Barra-manteiga, na fuça da negaMinha mãe mandou bater nesta daqui
1, 2, 3!”
FRIEDMANN, Adriana in A arte de brincar: brincadeiras e jogos tradicionais. Petrópolis, RJ: Vozes, 2004.
Sugestão de idade: a partir de 9 anos
Sugestão de idade: a partir de 6 anos
Escolher quem será a mãe da mula. Ela, por sua vez, deve escolher quem será a mula. O escolhido deve abaixar as costas, apoiando com força as mãos nos joelhos. Se as crianças forem muito pequenas, a mula pode ficar ajoelhada de quatro no chão. A mãe salta sobre a mula, apoiando as mãos nas costas do amigo. Essa pessoa pode determinar como será o salto e os outros imitam o que ela faz. Se gritar bife, significa que as mãos devem ficar abertas. Batatinha é para todos pularem com a mão fechada. Garra de gavião, a ponta dos dedos finca sobre a sela. Vale também inventar novas posições. Quem errar é a próxima mula. E quem era a mula será a mãe.
Amarrar o lenço no meio da corda e divida as crianças em dois grupos. Cada um deve ficar em um dos lados da corda e puxar com muita força. Ganha quem conseguir deslocar mais o lenço de lugar.
Sugestão de idade: a partir de 6 anos
Benefícios: desenvolvimento do espírito de equipe, força muscular, concentração e habilidade para lidar com disputa.
NAVARRO, Maria Alice Magalhães. Aproveitamento dos jogos folclóricos na educação física (uma pesquisa em instituições de São Paulo, e uma de jogos folclóricos). São Paulo, 1985. 164 p. Tese Doutorado, ECA/USP.
Separar 2 metros de elástico de roupa e dê um nó.
Duas crianças em pé, frente a frente, colocam o elástico em volta dos tornozelos, formando um retângulo.
Um terceiro participante faz uma seqüência de saltos, pulando para dentro, sobre e para fora do elástico.
O objetivo é fazer tudo sem tropeçar, aumentando o grau de dificuldade.
Sugestão de idade: a partir de 7 anos
Com a bola, o jogador tenta derrubar a casinha (de taquara, um tripé) do outro. Este, com um taco de madeira, tenta bater na bola e atirá-la para longe. Ganha ponto quem atingir o objeto, derrubando-o ou defendendo a casinha.
NAVARRO, Maria Alice Magalhães. Aproveitamento dos jogos folclóricos na educação física (uma pesquisa em instituições de São Paulo, e uma de jogos folclóricos). São Paulo, 1985. 164 p. Tese Doutorado, ECA/USP.
Sugestão de idade: a partir de 9 anos
Traçam-se duas linhas paralelas a uma distância de mais ou menos cinco metros uma da outra: a linha de partida e a linha de chegada. As crianças formam duas fileiras, uma atrás da outra.A um primeiro sinal, as crianças que estiverem na fileira da frente apóiam as mãos no solo, estendendo ao mesmo tempo as pernas para trás. As crianças da trás elevam as pernas dos colegas, ficando entre elas e segurando-as à altura do joelho. A um segundo sinal, as crianças correm em direção à linha de chegada. Ganhará a dupla que alcançar primeiro a linha de chegada
Sugestão de idade: a partir de 9 anos
Um dos participantes será o Chicotinho queimado.Ele irá esconder um objeto para que os outros o encontrem.
Sugestão de idade: a partir de 10 anos
Quando alguém se aproximar do objeto o Chicotinho queimado vai dando pistas: Diz “Quente” se a pessoa estiver perto do objeto, “frio” se estiver longe, “morno” se estiver se aproximando.
Ganha quem achar o objeto, será a sua vez de escondê-lo.
Essa brincadeira é interessante para quando tem-se exatamente cinco crianças, é meio que restrita e pouco brincada, tem que ser em um local fechado ou simplesmente desenhar um quadrado grande no solo.
Sugestão de idade: a partir de 10 anos
Uma criança é escolhida e fica no meio, enquanto outras quatro criança ficam ocupando os cantos (cada pessoa em um canto). Quando a brincadeira é iniciada, as crianças que estão nos cantos devem ficar trocando de lugar uma com as outras, sem deixar o do meio ocupar seu canto primeiro. O do meio fica aguardando alguém bobear para pegar seu canto, a pessoa que deu bobeira e perdeu o canto passa a ser o do meio e a brincadeira continua.
Sugestão de idade: a partir de 4 anos
Reúna a turma, quanto mais gente melhor, a brincadeira vai ficar mais movimentada e emocionante.Divida os participantes em grupos de três crianças, e em círculo forme as tocas.Duas crianças dão-se as mãos formando a toca e a outra criança ficará dentro da toca. Ela será o coelhinho.No centro do círculo ficarão as crianças, "os coelhinhos" que estão à procura de tocas.Quando alguém falar: coelhinho sai da toca.Todos os coelhinhos deverão trocar de tocas e os coelhinhos que estão no centro procurarão uma toca. Quem não conseguir entrar em alguma toca fica no centro, esperando nova oportunidade.
Estátua
Batata Quente
Dança da Cadeira
Lencinho BrancoPassa Anel
Telefone sem Fio
Vivo ou MortoCorrida do Saco
Incentivo ao transporte ATIVO !!!
Caminhada para a escola com amigos
Ir para a escola de bicicleta
Andar de skate
Patins
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO
Profª Rosangela Villa Marin.
CENTRO DE ESTUDOS DO LABORATORIO DE APTIDÃO FÍSICA DE SÃO CAETANO DO SUL
PROGRAMA AGITA SÃO PAULO