AWO Dagobert Krav Maga DEFCON SINGEN

Selbstverteidigung 16. Juli bis 18. Juli 2018

Trainings-Vorführkonzept Konzept

Alle Techniken werden visuell,

auditv, kommunikativ und motorisch geschult

und vorgeführt.

TN probieren selbst aus

TN werden durch die TrainerInnen

korrigiert und gefördert

Übung wird gefestigt und wiederholt

Erarbeitung der Trainingsinhalte gemeinsam mit den Jugendlichen

Das Team von Krav MAGA DEFCON

Trainerteam: Robin Baumann Dominik Grün Jochen Stroppel www.kravmaga-singen.de

Krav MAGA DEFCON

Krav Maga Unterricht Kinder/Jugendliche • Werteorientierter Kinderunterricht • Stark durchs Leben • Fit für die Schule • Spaß mit Freunden • Werte fürs Leben • Sicherheit im Alltag • Mehr Selbstbewusstsein • Steigerung der Fitness • Keine Misserfolge, da keine Vergleiche,

jeder verbessert sich individuell • Wie und wo bekomme ich Hilfe

Krav MAGA DEFCON

Krav Maga stellt grundsätzlich wenig Anforderungen an die eigene körperliche Fitness durch die speziellen Kombinationen von Taktiken und Techniken der Krav Mag Unterrichtsmethoden gefördert, weil sie für das erfolgreiche Bestehen in Kampf- und Konfliktsituationen äußerst nützlich ist. Die persönliche Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Kondition und Koordination werden unbewußt verbessert. Die spürbar verbesserte Leistungsfähigkeit und das steigende körperliche Wohlbefinden wirken unmittelbar positiv auf das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit. Diese Faktoren tragen wiederum entscheidend zum erfolgreichen Bestehen in Konfliktsituationen bei.

Das Training

Das Training

Das Training

Das Training

Das Training

Das Training

Training

Das sagten die Jugendlichen…

Ich finde den Kurs gut, weil ich gelernt habe mich aus dem

Schwitzkasten zu befreien Ich kann mich wehren und auch

größere Angreifer runter ziehen ohne sie zu verletzen.

Macht Spass, ich habe was gelernt, wie ich mich befreien kann .

Mir gefält es gut, sich selbst verteidigen zu können

Böse Geil, sich selbst verteidigen zu können.

Macht total viel Spass nicht mehr so ängstlich, sicherer weil ich Techniken

lerne. Machmal was ich unsicher drausen, ich werde mich im Quartier

sicherer bewegen .

Mir gefallen die Abwehrtricks, Stopp

schreien ist mega. Der Kurs ist cool, einmal pro

Woche eine AG an unserer Schule wäre der schön.

Das sagten die Jugendlichen…

Die zeigen einem die Technik so lange bis man sie drauf hat.

Ich kann mich auch gegen große Personen wehren.

Es hat mir super viel Spass gemacht. Echt cool, ich habe Selbstverteidigungstechniken

gelernt, die endlich was bringen. Ich war füher im

Fitnesstudio, doch eine halbe Stunde bei Krav Maga bringt mir mehr als drei Stunden im

Studio.

Die Trainer haben die Augen überall,

supernett und freundlich, erklären

gut, beantworten alle fragen.

Ich war im Fitnessstudio hier eine Minute im Stresstest

ist wie eine halbe Stunde im Fitness.

Erst schreie ich mal laut Stopp – lass mich in Ruhe und gehe

weg. Wenn das nicht funktioniert lerne ich was ich

tun muss. Ich würde das gerne weiter trainieren.

Ich habe mich meine Ängsten gestellt und habe gelernt,

was ich machen muss, wenn jemand von hinten nach mir

greift. Einmal pro Woche Training wäre klasse.

Pressemitteilungen

Pressemitteilungen

Ein weiteres Mikroprojekt „Krav Maga - Selbstbewusstsein kann man lernen“ wurde vom Jugendprojekt Dagobert der AWO Singen im Rahmen von „Jugend stärken im Quartier“ in der Sporthalle der Beethovenschule angeboten. Robin Baumann, Inhaber von Krav Maga DEFCON® Singen, der staatlich anerkannten und lizensierten Privatschule für Selbstverteidigung, trainierte die Jugendlichen zusammen mit seinem Mitarbeiter Dominik Grün. Beide sind zertifizierte Krav Maga DEFCON® Trainer und führten die Jugendlichen mit großer Motivation in die Techniken der Selbstverteidigung ein. In den 3 Kurstagen wurde viel gelacht, geschwitzt und gestaunt über die eigenen Möglichkeiten der Abwehr, selbst bei den jüngsten und kleinsten Teilnehmern. Robin und Dominik schafften es auch die letzten Kraftreserven aus den Jugendlichen herauszukitzeln, die mit viel Elan und Interesse bei der Sache waren. Der Schwerpunkt des Angebots lag auf der Stärkung des Selbstbewusstseins und dem Erlernen von Strategien zur Vermeidung von Stress in Konfliktsituationen. Es wurden nützliche Verhaltensweisen zur Selbstbehauptung erlernt, die die Jugendlichen vor alltäglichen Sticheleien, Kränkungen und Erpressungen auf dem Schulhof schützen sollen. Den Jugendlichen soll die Unsicherheit im Umgang mit aggressiven Mitschülern genommen werden, sie sollen gelernte Hilflosigkeit ebenso abbauen wie Ängste vor unbekannten Situationen. Robin Baumann und Dominik Grün kam es besonders darauf an, einen aufkeimenden Konflikt zunächst verbal zu entkräften „Stopp! Bitte lass mich los!“ sind dabei die ersten Schritte, bevor ein Angreifer mit den erlernten Techniken abgewehrt wird.

Pressemitteilungen

Das taktisch richtige Verhalten in Konfliktsituationen wurde geübt, Deeskalationstraining, Rollentraining, das Erkennen und Vermeiden von gefährlichen Situationen und Techniken in Notwehr- und Nothilfesituationen. Die effektiven Selbstverteidigungstechniken des Krav Maga DEFCON® Systems schulen gleichzeitig Disziplin, Leistungsbereitschaft und Respekt. Werte, von denen der Jugendliche ein Leben lang profitiert. Die Jugendlichen durchleben im Schritt zum Erwachsenenwerden eine Veränderung von Körper und Geist und stehen vor neuen Herausforderungen und Entwicklungsaufgaben, auf die die Trainer ganz spezifisch eingegangen sind. Sie müssen sich ihren Platz in der Gesellschaft erarbeiten, wollen cool sein und stehen dabei oft unter enormen Druck. Dies kann zu aggressivem Verhalten auf dem Schulhof oder an den Berufsschulen führen, an denen auch Mobbing und Nötigung oftmals keine Seltenheit sind. Das anwachsende Gewaltpotential an Schulen ist allgegenwärtig. Belästigungen, Einschüchterungen, Internetmobbing, Drohungen, Übergriffe beeinträchtigen nicht nur das Lernverhalten und die Selbstwahrnehmung der Schüler sondern auch die emphatische Entwicklung oder den Ablauf des Unterrichtes. Hier setzt das Projekt "Selbstbewusstsein kann man lernen!" an.

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Das bewährte Trainingsprogramm vermittelt durch schnelle Erfolge Selbstsicherheit und gibt Jugendlichen das Selbstbewusstsein, dass sie jetzt brauchen: Ein Bewusstsein für ihre Stärken. Mit neu gewonnenem sicheren Auftreten lernen sie, Gefahren früh zu erkennen und vermeiden zu können. Krav Maga ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Konflikte jeder Art zu bewältigen. Deshalb haben auch körperlich schwächere Frauen und Kinder mit dem Training die realistische Chance, eine schwierige Situation unbeschadet zu überstehen.

Vielen Dank - Jugend Stärken im Quartier