Babyplaneta

3Babyplaneta

PRIČE S POVODOM4

SAVETI UDRUŽENJA „RODITELJ“10

NOVO, SNIŽENJA, AKCIJE

BABY PLANETA ŠIROM SVETA5

6

ZANIMLJIVA KUPOVINA12

MOJ DRUGAR BEBACKako dojiti blizance40

STOČIĆU, POSTAVI SE Sprečite slabost i pazite na trudničke želje za hranom

42

SOBICA SLOBODICA Sa tankim budžetom do velikih promena u domu

46

32 BABY PLANETA PONUDA

58 ADRESAR Spisak mesta gde možete naći svoj besplatan primerak časopisa Baby planeta

48 REŠENJE ZA MAMINE PROBLEMELetnje uživancijeI očima je potrebna zaštitaZa prijatnije dojenjeNe zaboravite na negu posle sunčanjaČisto znači sigurnoZa dojenje bez problema

34 KAŽI AAA!Za zdravu dečju ličnost najvažnija je - lepota

16 POZNATI RODITELJVanja Grbić, odbojkašVeliko srce zlatnog odbojkaša

18 TEMA BROJAPelene

26 U CENTRU PAŽNJE Prenatalno testiranje bez rizika"MR HIPPO" za inhalaciju bez strahaBezbednost nikada nije na odmoru

SADRŽAJ AVGUST/ SEPTEMBAR 2015.BROJ 32

Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o.www.keprom.com

Adresa redakcije: Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388e-mail: babyplaneta@keprom.com

Glavni i ogovorni urednik: Jelena Stančić

Redakcija: Jelena Stančić, Ana Milovanović Art Direction & Design: Vidak Guzina

Design: Mirka Stojić

Fotografija: Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng

Stručni saradnici: dr Danijela Milosavljević, dr Vesna Branković-Brkan, Dr sci med Duško Spasovski, VMS Anđelka Kotević, nutricionista Živka Vlajković, arhitekta Romina Radojković

Saradnici i prijatelji:Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com,Halobeba, Sandra Pejović,Milica Milojičić, Danica Maletić, Milena Stojanović, Ana Cvetanović, Nikola Simić, Jovana Rusić, Branka Milićević, Tamara Popović,Sonja Simović, Ivana Jevremović, Sara Mladenović, Jelena Jelić

Marketing: babyplaneta@keprom.com

Kontakt sa čitaocima:Jelena Stančić - babyplaneta@keprom.com

Štampa: Rotografika d.o.o. Segedinski put 72, Subotica

Tiraž: 27000 komada

Distribucija: Keprom d.o.o.

38 HALO BEBA SAVETUJE Bebina stolica

CIP - Katalogizacija u publikacijiNarodna biblioteka Srbije, Beograd 37BABY planeta / glavni i odgovorni urednikJelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd :Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cmDvomesečno.ISSN 1821-4967 = Baby planetaCOBISS.SR-ID 174545164

52 DA LI ZNATE?

BABY PLANETA

54 PRIČE IZ ŽIVOTA DEBRA - Dodir nade za „decu leptire“

56 KUVAJTE SA NAMA Slatki krompir (batat), i slatko i slano zadovoljstvo

36 RODA NA PUTUPsihičke smetnje u trudnoći

STRANE ZA MAME I TATEU braku ili ne, bez papira ne može 44

prič

e s

povo

dom

4 Babyplaneta

Svetska nedelja dojenja obeležava se u prvoj sedmici avgusta širom sveta. Cilj kampanje je da razvije i podigne svest društva o značaju i prednostima dojenja, ali i da obezbedi podršku dojenju. Poznata kao kompanija koja nesebično podržava najmlađe i njihove roditelje, Aksa će dati podršku ovogodišnjoj nedelji dojenja. U periodu od 1. do 8. avgusta u pojedinim Aksa radnjama zainteresovane trudnice i mame kroz formu savetovališta moći će da saznaju sve što ih interesuje u vezi sa dojenjem: zašto je bitno dojiti bebu, kako dojiti, kako prevazići probleme koji se mogu javiti i slično.Da bi dojenje bilo prijatno i za mamu i za bebu, Aksa je spremila specijalnu akciju: na sniženim akcijskim cenama naći se određeni proizvodi brendova Chicco, MAM i Carriwell koji će i mami i bebi pomoći da uživaju u bliskosti koju samo dojenje može da pruži. Ova akcija će trajati od 1. do 15. avgusta.Informacije o terminima održavanja savetovališta o dojenju, kao i artikle koji će se naći na specijalnom sniženju povodom Nedelje dojenja pogledajte na www.aksa.rs

NEDELJA DOJENJA U AKSI

Obzirom da je bebina koža 40 do 60 odsto tanja od kože odraslog čoveka, i time osetljivija na uticaje iz spoljašnje sredine, za proizvođače je oduvek bio veliki izazov napraviti sredstvo za pranje bebine odeće, koje će sa jedne strane efi kasno otkloniti sve nečistoće, a sa druge biti nežno prema osetljivoj bebinoj koži. Stručnjaci brenda Chicco uspeli su u tome, i kao rezultat dugogodišnjeg temeljnog istraživanja, nastao je novi tečni deterdžent za pranje bebinog veša, koji je sada dostupan i na našem tržištu. Jedinstvena formula sa dodatkom aloe vere, omogućuje efi kasno pranje bebinog veša bez iritacija i alergijskih reakcija. Chicco tečni deterdžent za veš je testiran i hipoalergenski i može se koristiti od bebinog rođenja. Pored bebinog veša može se koristiti za pranje i veša svih koji imaju osetljivu i kožu sklonu iritacijama. Chicco tečni deterdžent za veš dolazi u pakovanju od 1,5 litara, što je dovoljno za 27 pranja. Preporučuje se korišćenje Chicco tečnog deterdženta u kombinaciji sa Chicco omekšivačem.

Aksa Kids Mega Store, lanac specijalizovanih prodavnica za bebe i decu, u subotu 22. avgusta upriličiće veliko otvaranje nove radnje u Zrenjaninu, na adresi Miletićeva 58. Na 1000 kvadrata prodajnog prostora roditelji i budući roditelji na jednom mestu moći će da pronađu sve što je potrebno za njihove mališane od rođenja do 12 godina - kolica, krevece, hranilice, kozmetiku, hranu, igračke, odeću, obuću, knjige i sve za prvo opremanje bebe.

Za dan otvaranja spremni su brojni popusti i pogodnosti pri kupovini. Atmosferu, uz muziku, igru i kreativne radionice, upotpuniće animatori i maskote, koji će se družiti sa najmlađima i zabavljati ih.

Ringeraja.rs forumi obiluju savetima koje mame dele vezano za polazak mališana u školu, počev od izbora škole, učiteljice ili školske tašne, pa do onih u vezi sa domaćim zadacima i školskom užinom. Pored foruma, na Ringeraji vas čeka i mnogo korisnih tekstova koji će vam pomoći da odredite kakav stil učenja najviše prija vašem đaku, uputiti kako da opremite dečji kutak za učenje, kao i u brojnim odlukama, poput onih - u školu sa šest ili sedam godina ili kako pomoći deci da na vreme poprave loše ocene. Takođe, tu su i zanimljivi nagradni konkursi u okviru kojih možete osvojiti školski pribor za svog mališana.Dobrodošli na www.ringeraja.rs!

NOVO NA NAŠEM TRŽIŠTUCHICCO TEČNI DETERDŽENT ZA PRANJE VEŠA

VELIKO OTVARANJE AKSA KIDS MEGA STORE 22. AVGUSTA U ZRENJANINU

SVE O PRVIM DANIMA ŠKOLE PROČITAJTE NA VAŠOJ RINGERAJI

Baby planeta

širom sveta

5Babyplaneta

Mališani u Argentini sada posle čitanja knjigu mogu da zasade, a iz nje će iznići prelepo drvo! U pitanju je knjiga "Mi Papá Estuvo en la Selva" (Moj otac je bio u džungli), namenjena deci od osam do 12 godina. U knjizi mali dečak priča o avanturama svog oca u ekvatorijalnoj džungli. Ovo je prva knjiga izdata u kampanji "Tree Book Tree", koju je pokrenula ar-gentinska izdavačka kuća "Pequeno", specijalizovana za dečje knjige. Cilj ove kampanje je da na jednostavan način pokaže kako proizvodi od papira utiču na okruženje. Knjiga je napravljena ručno, od papira koji ne sadrži otrove, ekološkog ma-stila i semena drveta žakaranda koje će da nikne kad se knjiga zasadi. U knji-žarama u Argentini već se mogu videti zasađeni primerci knjige.

U Argentini sade dečje knjige

Robot pomaže deci sa smetnjama u razvojuRobot Marko zanimljivog izgleda uskoro će početi da se druži sa decom sa smetnjama u razvoju u Dečjoj bolnici u Novom Sadu. Ovaj robot, na čijem prototipu radi tim stručnjaka sa novosadskog fakulteta tehničkih nauka, pomagaće deci sa smetnjama u razvoju da lakše usvoje govorne, motoričke i socijalne veštine.Markovo lice je napravljeno tako da uvek izgleda srećno, a očima i mimi-kom iskazuje emocije. Izgled i detalji su jako pažljivo odabrani kako bi deca mogla da uoče sve važne delove tela i jezičke informacije u dijalogu sa njim. Njegova namena je, pre svega, da motiviše decu da što duže iz-drže terapiju, jer je to od vitalnog značaja za njen uspeh.

6 Babyplaneta

novo

, sni

ženj

a, a

kcije

Dragi naši, na srpsko tržište stigao je novi brend igračaka - Engino. Idejni tvorac ovih zanimljivih igračaka jeste Kostas Sisamos, bivši nastavnik i inže-njer. Ideju za ove igračke dobio je u radu sa đacima, dok im je pomagao da kroz zabavu i na kreativan način uče o stvarima iz nauke i tehnologije. Tri godine je trajao put od ideje do krajnjeg prozvoda, i brend je lansiran 2007. Od tada kompanija konstantno usavršava ove zanimljive igračke i dodaje komponente kao što su zupčanici i solarne ploče. Engino setovi omogućavaju konstruisanje različitih oblika, poput automo-bila, motora, letelica ili građevinskih mašina. Prednost ovih setova je i to što se od jednog kompleta može napraviti nekoliko različitih oblika. Engino konkstruktori igračke namenjene su dečacima starijim od šest godina. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostale bolje snadbeve-ne dečje radnje i prodavnice igračaka.

VELIKI IZBOR DEČJE OBUĆE U AKSISamo obuj i kreni

Dragi roditelji, u Aksa radnjama u Beogradu (Jurija Gagarina 26b, Bulevar Mihajla Pupina 181, Nikolaja Gogolja 17, Zrenjaninski put 28), Novom Sadu (Bulevar vojvode Stepe 74) i Nišu (Bulevar dr Zorana Đinđića 17v), čeka vas bogat asortiman anatomske, kožne i sportske obuće u veličinama od 17 do 35, i to poznatih brendova kao što su: Chicco, Ciciban, Naturino, Pollino, Nike, Adidas, Converse, Champion i Reebok.Pored velikog broja modela i povoljnih cena, Aksa je odlučila da vernost svojih kupaca nagradi specijalnim popustima koji se ostvaruju kupovinom obuće odabranih brendova. Za kupovinu u iznosu od 3.500 do 7.500 dinara ostvarujete popust u izno-su od 5%. Za kupovinu u iznosu od 7.501 do 15.000 dinara ostvarujete po-pust u iznosu od 10%. Za kupovinu u iznosu od 15.001 do 20.000 dinara ostvarujete popust u iznosu od 15%.Ne zaboravite, na zdrav razvoj stopala u velikoj meri utiče i pravilno oda-brana obuća. Zato vas pozivamo da posetite Aksa radnje i za vaše mališane pronađete omiljeni par za udoban i lak korak. U radnjama vas već čekaju novi modeli za sezonu jesen/zima 2015.

ENGINO KONSTRUKTORIKroz igru do izuma

Drage mame, imamo lepu vest za vaše devojčice. Na naše tržište stigli su proizvodi kanadskog brenda Style Me Up! Uz proizvode ovog bren-da devojčice će na najlepši način, kroz igru, razvijati kreativnost, osećaj za modu i lepotu. Lakovi za nokte sa dodacima za ukrašavanje, naočare za sunce koje može-te ukrasiti prema želji, krede za bojenje kose i privremene tetovaže učiniće da svaka devojčica bude primećena u društvu. Kreativni setovi za crtanje sa likovima iz Diznijevih crtaća ili temama iz modnog sveta lep su i zabavan način da devojčice istraže svoju umetničku stranu i kreativnost. Proizvodi brenda Style Me Up namenjeni su devojčicama starijim od osam godina.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostale bolje snadbeve-ne dečje radnje i prodavnice igračaka.

STYLE ME UP SETOVI ZA DEVOJČICE Probudite kreativnost

CHICCO URBAN SAHARA I NATURE Novi letnji dezeni

Chicco kolica Urban u dva nova letnja dezena, Sahara i Nature, pravi su izbor za mlade urbane roditelje koji žele kompletna kolica za užurbanu svakodnevicu. Zahvaljujući točkovima sa sistemom amortizera jednako dobro se prilagođavaju svim gradskim terenima, od ulica i trotoara, do trgova i parkova. Naslon sedišta možete podesiti u više nivoa, među koji-ma je i ležeći, pa u ovim kolicima sa bebicom možete u gradske avanture još od prvog dana. Kada želite da tokom vožnje beba sa vama ima kontakt očima, postavite sedište tako da mališan gleda u vas. A kada poželite da bebica upoznaje veliki svet oko sebe, jednim potezom sedište možete po-staviti u smeru vožnje. Male nestaške na sigurnom će držati pojas sa udob-nim jastučićima koji se kopčaju u pet tačaka.Da bi vožnja bila udobna i za najmlađe, uz kolica dolazi i uložak za novoro-đenče. Leti će šetnje po suncu biti prijatnije uz podesivu tendu sa UV za-štitom od 50+. U slučaju iznenadnog pljuska, mališan će biti na sigurnom zahvaljujući zaštiti od kiše koja dolazi uz ova kolica. Drška za guranje se po visini podešava u četiri pozicije, pa će mama i tata, bez obzira na visinu, lako naći onu koja im odgovara. A sve što vama i bebici zatreba tokom šetnje bez problema će stati u prostranu korpu za stvari. Ova kolica lako je preneti kada su u sklopljena, zahvaljujući praktičnoj dršci sa strane. Chicco kolica Urban kompatibilna su sa auto-sedištima Chicco KeyFit i Auto-Fix, pa ako bebac tokom puta zaspi, lako i bez buđenja premestićete ga na ram kolica. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

pronađete omiljeni par za udoban i lak korak. U radnjama vas već čekaju

7Babyplaneta

8 Babyplaneta

novo

, sni

ženj

a, a

kcije

Drage devojčice, Sluban ima iznenađenje za vas. Stigli su novi kom-pleti Sluban kocki, čak 20 različitih oblika. Naoružajte se sa malo str-pljenja, mašte i spretnosti i počnite sa slaganjem: bićete oduševljene onim što će se pojaviti ispred vas - kuća za odmor, vila, kafi ć, super-market, hotel, prodavnica sladoleda, benzinska pumpa, salon za kuć-ne ljubimce i još mnogo toga. Slažući kocku po kocku devojčice će razvijati kreativnost i stvaralačko izražavanje. I tu nije kraj iznenađenjima koje je spremio Sluban! Naime, uz svaki set u kutiji dolazi i deo podloge na koju se postavlja grad. I tako kocka po kocka, fi gura po fi gura, ispred vas će polako nicati ono što ste zami-slile. Oduševljenju neće biti kraja dok budete gledale kako vaš grad iz snova polako dobija konačni oblik. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene dečje radnje i prodavnice igračaka. Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

NOVE SLUBAN KOCKE ZA DEVOJČICEKocka po kocka, grad iz snova

GRÜNSPECHT ĆILIBARSKE OGRLICE ZA BEBEBlagodat iz prirode

Znate li da se ćilibar, iako nije mineral, smatra dragim kamenom? Zato se već vekovima i koristi za izradu nakita. On pored estetske ima i druge vrednosti. U to su se dobro uverile mnoge mame koje su blagotvorna svojstva ćilibara koristile za ublažavanje tegoba nastalih tokom nicanja prvih zubića kod njihovih mališana. Ćilibar blagotvornim čini sukcinilna ili ćilibarska kiselina. Postoji nekoliko vrsta ćilibara, ali najveći procenat ćilibarske kiseline (3-8 posto) ima bal-tički od koga su napravljene i Grünschpect ogrlice za bebe. Grünschpect ogrlice apsorbuju bol i negativnu energiju izazvanu rastom zubića ili drugim problemima, smiruju i bebi donose spokoj. Ove ogrlice su unikatne. Svaka je pažljivo ručno nizana, kamen po ka-men. A svaki kamenčić je jedinstven po obliku. Iza svakog je vezan čvor kako ne bi došlo do rasipanja u slučaju da se pokida.Grünschpect ogrlice za bebe dolaze u boji konjaka, meda i one u kombi-naciji više boja. Tako šarene i bebe i mame će ih zavoleti na prvi pogled.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Velika apoteka i ostale bo-lje snabdevene apoteke i bebi radnje.

Dragi roditelji, bliži se početak septembra, kada će mnogi mališani kre-nuti na pripremni predškolski program. Jedna od stvari koje će im sigurno biti potrebne jeste i ranac u kom će svakodnevno nositi neophodne stvari. Baby planeta vam predlaže Oops rančeve na kojima su likovi njima dobro poznatih drugara iz ve-sele Oops družine - kuce Hepi, kornjače Kuki, mačka Džerija i sove Vu. Oops rančevi za predškolce dolaze u dve veličine. Imaju udobne kaiše-ve za ramena koji se prilagođavaju mališanu. Na rancu je i veliki džep za odlaganje stvarčica kao i prostor za upisavanje imena. Oops rančevi napravljeni su od vodootpornog materijala koji se lako održava. S obzirom na to da će mališani biti van kuće u vreme obroka ili užine, omiljenu hranu, užinu ili sokić mogu poneti u Oops koferčiću za užinu, koji je savršen za tu namenu. On ima jedan džep sa mrežicom i dve trakice koje sadržaj drže na svom mestu. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostale bolje snadbeve-ne dečje radnje i prodavnice igračaka.

OOPS RANČEVI I KOFERČIĆI ZA UŽINUSpremni za predškolsko!

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostale bolje snadbeve-ne dečje radnje i prodavnice igračaka.

strani 58.Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na

INGLESINA NETU bojama leta

Uz novi model letnjih kolica koja dolaze iz Inglesine zajedničke šetnje biće pravo uživanje i za bebu, i za mamu. Inglesina Net su lagana i za manipulaciju laka kolica jer teže svega pet kilograma. Prednji točkovi su im rotirajući, pa olakšavaju kretanje u svim pravcima. A zahvaljujući sistemu amortizera i po različitim terenima. Oni se mogu zaključati i kretanje zaustaviti u trenutku. Sigurnost obezbe-đuje i sistem sigurnosnih pojaseva koji se zaključavaju u pet tačaka. Ovi pojasevi su podesivi po visini u tri položaja, pa rastu sa detetom. Naslon se može podesiti u dve pozicije.Ova kolica su idealna za leto. Od sunčevih zraka mališana će štititi velika podesiva tenda sa UV zaštitom od čak 50+, a od preteranog znojenja mrežasti materijal koji diše od kojeg su napravljene strane sedišta. Pod-logu za sedenje lako je skinuti i oprati na 30 stepeni.Kišobran sistem omogućava lako sklapanje i rasklapanje kolica. Kada su sklopljena, stoje samostalno, a zahvaljujući praktičnom kaišu za rame lako ih je preneti do željenog mesta. Za stvarčice koje vam mogu za-trebati tokm šetnje poslužiće prostrana korpa u koju može stati do tri kilograma tereta. I za kraj, u kolicima Inglesina Net mogu se voziti ma-lišani težine od šest do 15 kg. Na vama je samo da odaberete jednu od nekoliko veselih letnjih boja. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta pro-dajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme. Spi-sak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

9Babyplaneta

10 Babyplaneta

Roditeljstvo sa sobom nosi mnogo dilema i pitanja i roditelji se često osećaju razočarano kada ne znaju koga da pitaju za savet ili za ostvarenje nekih svojih prava. S namerom da im olakša taj proces Udruženje "Roditelj" već 10 godina sprovodi

volonterski program Roditelj info centar. U okviru njega stručni tim, koji čine psiholog, logoped, pedijatar, pravnik, savetnice za dojenje, savetnice za auto-sedišta, daju odgovore i savete roditeljima i budućim roditeljima. U rubrici Saveti u časopisu Baby planeta objavljujemo pitanja i odgovore koji mogu da budu korisni i drugima.Ako i vi imate neko pitanje, možete nam se obratiti na e-mail adresu info@roditelj.org

Pročitali smo u novinama da će po novom zakonu majke koje imaju troje dece za treće dete dobijati platu do njegovog punoletstva. Da li je to tačno?U pitanju je prednacrt Građanskog zakonika koji predviđa da se majkama sa troje dece za treće dete do njegove 18. godine daje određeni iznos, nešto poput materinskog dodatka. Ali za sada nije precizirano koji bi to iznos bio, da li bi ovaj dodatak važio i za 4. dete i slično. Do sada su više puta pokretane ovakve inicijative, ali nijedna nije zaživela.

Trudim se da dojim bebu ali ili imam malo mleka, ili nije kvalitetno pošto ona traži da sisa posle sat i po. Probala sam sve i da se izmlazam, da jedem više i bolje, pijem mnogo tečnosti, čajeve, bozu, ali ništa se ne menja.Mekane grudi nisu znak da su one i prazne, da nema mleka. Vaše grudi su kao protočni bojler, dokle god beba sisa, mleko se stvara u organizmu. Ali davanjem dohrane smanjujete stvaranje mleka za onoliko koliko beba popije iz flašice. To što beba traži da sisa na sat i po, takođe nije problem, jer ona želi da zadovolji refleks sisanja, želi majčinu blizinu. Da biste što bolje uspostavili laktaciju, ne bi trebalo da ograničavate podoj na 15 minuta. Dozvolite joj da sisa koliko želi, neka posisa i prednje i zadnje mleko, koje je masnije i zasiti bebu. Bitna je i atmosfera u kojoj dojite, neka bude što opuštenija da biste i vi bili takvi. Dojite bebu uz omiljeni film, seriju ili muziku. Nakon podoja izmlazajte se nekih 5-10 minuta, da biste i dalje stimulisali dojke da stvaraju mleko. Ako želite da smanjite količinu dohrane, ukidajte po desetak mililitara na nekoliko dana.

Poštovani interesuje me da li smo zakasnili za upis u predškolsko i kome se predaju dokumenta?Ako je vaše dete rođeno između 1. 3. 2009. i 1. 3. 2010. godine, ono mora da pohađa pripremni predškolski program. Ako već ide u vrtić, onda će ga pohađati u okviru vrtića. Ako ne ide, ima pravo da u školi ili vrtiću bude upisano u pripremni predškolski program u trajanju od 4 sata, koji je besplatan. Pošto ste zakasnili na konkurs, najbolje je da zovete Sekretarijat za obrazovanje i pitate kakva je procedura.

Moja supruga radi, ja sam nezaposlen. Da li će ona moći da se vrati na posao posle tri meseca, a ja da nastavim negu deteta i dobijanje nadoknade, a žena svoju platu? Ako je taj scenario moguć, po čemu se meri visina moje nadoknade jer sam nezaposlen? Nažalost, takav scenario nije moguć - vi možete uzeti bolovanje za negu deteta, ali je uslov da su oba roditelja zaposlena, jer samo zaposlene mame primaju porodiljsku nadoknadu. Ovakav instrument omogućava da se ravnomernije rasporedi teret roditeljstva, a nije mera pomoći roditeljima, u smislu plaćanja nadoknade za negu deteta.

Dete mi ima šest godina i dobilo je herpes. Pošto nije preležao boginje, a trenutno su aktuelne, da li mu je imunitet tako reagovao ili nema veze sa boginjama?Herpes zoster mogu dobiti samo osobe koje su preležale varičelu. Vaše dete je možda imalo neki drugi oblik herpes infekcije, možda Herpes simpleks ili je preležalo laku formu varičele koja je prošla neprepoznato. Testirajte ga na antitela na virus varičele, tako ćete definitivno znati da li je ta infekcija u pitanju.

Udruženje „RODITELJ“info@roditelj.org www.roditelj.org

www.facebook.com/roditeljBeograd: 064/3292-040, 011/2610-042

Novi Sad: 065/2715-071; Niš: 064/1590-717Kragujevac: 064/8134-611; Užice: 064/2082-772

Kraljevo: 062/281-372; Pirot: 063/1316-848Sremska Mitrovica: 064/3613-943; Ada: 063/7783-022

Bačka Palanka: 061/1520-657; Temerin: 063/581-672

save

ti U

druž

enja

„R

OD

ITE

LJ“

11Babyplaneta

12 Babyplaneta

zani

mlji

va k

upov

ina

ZA PRIJATNIJE PUTOVANJEBritax Römer King II + letnja navlaka

Britax King II je auto-sedište iz tzv. grupe 1, što znači da se u njemu mogu voziti mališani težine od devet do 18 kg. Sigurnosni kaiševi zakopčavaju se u pet tačaka, a zatežu samo jednom rukom. Na prednjoj strani kaiševa su jastučići koji se savršeno prilagođavaju dečjem telu. U slučaju sudara čvrsto će držati dete na sigurnom, u sedištu, i delom apsorbovati silu nastalu usled udara. Dobro je poznato da najveća opasnost po mališana dolazi kod bočnih udara. Zato je ovo sedište dodatno ojačano sa strana, i to celom dužinom. Visinu naslona za glavu moguće je podesiti u više položaja, pa sedište „raste“ sa mališanom. Auto-sedište Britax King II jednostavno se postavlja na zadnje sedište automobila pomoću patentiranog sistema zatezanja pojaseva u automobilu. Prilikom postavljanja sedalni deo se naginje napred, kako biste imali što bolji pristup za lakše fi ksiranje. Ako je put do krajnjeg odredišta dug, sedenje na jednom mestu u kombinaciji sa visokim temperaturama može izazvati nervozu, pa čak i iritacije na koži mališana. Kako bi vaš mezimac bio pošteđen takvih neprijatnih situacija, uz sedište dolazi letnja navlaka koja će putovanje učiniti prijatnijim. Lako se postavlja i skida, a pere na 30 stepeni.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta pro-dajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme. Spisak Baby planeta prodajnih mesta pronađite na strani 58.

ČUVA ŠTO JE DRAGOCENOMAM posuda za čuvanje mleka

Majčino mleko je najbolja hrana za bebu, jer se u njemu nalazi sve što joj je neop-hodno za zdrav rast i razvoj. Zbog toga je ono dragoceno i treba da bude osnovna bebina hrana, uvek i svuda. U tome vam može pomoći MAM posuda za čuvanje mleka. U njoj se izmazano mamino mleko može pravilno i bezbedno čuvati u fri-žideru ili zamrzivaču i dati bebici kad dođe vreme za obrok. Na delu posudice, po principu „piši-briši“, možete uneti datum i vreme skladištenja. MAM posude za čuvanje mleka imaju i poklopac koji čvrsto prianja i štiti od prosi-panja, pa je posebno praktična kada krenete na put. Posude možete sterilisati koliko god puta je potrebno. MAM posude za čuvanje mleka ne sadrže bisfenol A, a u pakovanju dolazi pet komada. Dobra vest je i to da su kompatibilne sa MAM ručnom pumpicom za izmazanje, pa se mleko može izmazati direktno u njih. A kada počnete sa uvođenjem čvrste hrane u bebin jelovnik, možete je čuvati u ovim posudicama.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i ostale bolje opremljene radnje za bebe i decu.

SVEŽINA UVEK I SVUDAFresh N’Soft vlažne maramice

Redovno pranje ruku je navika koju svako od nas usvaja u najranijem uzrastu kao osnov lične higijene. Kao najjeftinija preventiva predstavlja najbolju i naj-jednostavniju zaštitu od nečistoća i mikroorganizama, a ova aktivnost veoma je važna za najmlađe. Idealno rešenje za održavanje higijene ruku kada nemate pristup vodi i sapunu jesu Fresh`n Soft vlažne maramice, koje dolaze u malim i velikim pakovanjima. Mala džepna pakovanja od 15 komada sa šarenim dezenima idealna su za svaku dečju torbu ili džep, a namensko travel pakovanje od 20 komada bez proble-ma staje u putnu torbu ili kofer. Fresh N’Soft antibakterijske vlažne maramice za samo nekoliko trenutaka temeljno uklanjaju nečistoće sa kože, a pritom ne narušavaju njenu pH vrednost. Kako ne sadrže alkohol, pogodne su za sve ti-pove kože, pa i za najosetljiviju. Osim malih pakovanja najmlađima, ali i ostalim članovima porodice dostupna su i velika od 72 i 90 komada, idealna za kućnu upotrebu, ali i za svaku drugu priliku. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Mercator, Roda, Super Vero, Dis,Velika apoteka i ostale bolje snabdevene apoteke i dečje radnje.

UDOBNO I ŽENSTVENOCarriwell grudnjaci za trudnice i dojilje

Carriwell grudnjaci za trudnice i dojilje napravljeni su od mekanog i prija-tnog materijala koji ne pritiska grudi, već prati njihov rast i obezbeđuje im najbolji položaj. Oni nemaju potporne žice koje bi mogle da izazovu iritacije. Carriwell grudnjaci imaju prozorčiće za dojenje koji mami omogućavaju da nesmetano hrani bebu. Dok bebu pridržava jednom rukom, drugom jednostavno može da skine prednji deo korpe i omogući bebi lakši pristup grudima. Svi modeli Carriwell grudnjaka kreirani su tako da se ne ocrtavaju ispod garderobe, a do-stupni su u svim veličinama i u više boja. Posebno dizajnirana linija sa čipkanim detaljima predstavlja jedinstven spoj elegancije i udobnosti. Pored grud-njaka Carriwell kolekciju čine i gaćice, spavaćice i pojasevi posebno prila-gođeni trudnicama i porodiljama.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje snabdevene bebi radnje.

Babyplaneta

15Babyplaneta

16 Babyplaneta

Nema deteta, ljubitelja odbojke i sporta, koje nije sa ushićenjem i obožavanjem gledalo u zlatne momke koji su nam devedesetih donosili sjajna odličja sa velikih takmičenja. Posebno mesto u njihovim, ali i u srcima svih iskrenih ljubitelja odbojke, zauzima Vladimir Grbić, spiritus movens reprezentacije koja se ne jednom popela na svetski vrh. Koliko je samo dece baš zbog Vanje i njegovog brata Nikole počelo da prebacuje loptu preko žice za veš, u nadi da će jednom biti kao braća Grbić

VELIKO SRCE ZLATNOG ODBOJKAŠA

pozn

ati r

odite

lj

Vladimir-Vanja Grbić i dalje je sportska veličina na koju se svi mogu ugledati, ali osim toga i mnogo, mnogo više, a pre svega tata tri divne devojčice: Ine, Une i Mile. O tome čime se sve bavi i kako se snalazi kao tata Vladimir nam je pričao dok je bio na putu, brzo,

energično i sa puno emocija, na način na koji je igrao odbojku.

Posle godina profesionalnog sporta danas je ispred vas aka-demska karijera - predajete na Fakultetu za fizičku kulturu.- Radim kao asistent na Katedri za odbojku na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu. Trenutno sam na doktorskim studijama na tom fakultetu, jer sam želeo da posle sportske karijere igračko iskustvo upot-punim teorijom i tako mlađim generacijama prenosim kompletno znanje iz odbojke. Od septembra ću biti stalno zaposlen na fakultetu, kao asistent. Zanimljivo je da sam diplomirao 1. 10. 2014. godine, na isti dan kada sam osvojio Olimpijadu.

Trenutno ste i potpredsednik Odbojkaškog saveza Srbije.- Koji god posao da sam radio, gledao sam da mu se posvetim maksimal-no. U Savezu sam zadužen za sportske aktivnosti, s posebnim osvrtom na bič volej, tj. odbojku na pesku. Radim sa raznim selekcijama u ovom sportu, vodim školicu odbojke na pesku čiji je cilj da popularizuje taj sport i odbojku uopšte. Član sam svetske komisije za razvoj odbojke i poseb-no sam ponosan što sam globalni ambasador za decu sa intelektualnim poteškoćama. Nedavno smo uspeli da pošaljemo našu reprezentaciju na

specijalnu olimpijadu, doduše posle mnogo muka da skupimo novac. Uradio sam joše neke stvari na koje sam ponosan, na primer, promoter sam akcije “Ispravi se i vežbaj” koju je pokrenuo dr Zdeslav Milinković.

Da li ste se zbog porodice vratili u Srbiju posle uspešne karijere u inostranstvu?- Bio sam u inostranstvu, postigao puno, osvojio svetske kupove, trofeje, bio uvažavan, poštovan, prepoznat. Ali tamo sam uvek bio stranac, nikad svoj na svome. Moj status je počivao na poslu kojim sam se bavio, trenut-nom blagostanju, a ne zahvaljujući onome što jesam kao čovek. Ne mogu da krivim ljude koji idu truhom za kruhom, poražavajuće mi je kada profesor dramskih umetnosti ode u Kanadu jer ovde ne može da prehrani decu. Smatram da treba da se borim da svojoj i drugoj svojoj deci angažmanom objasnim da mogu i ovde da žive i rade. Jer, ukoliko odemo svi, ovde neće ostati niko. Da bi zlo pobedilo, dobro treba da uradi samo jedno - da ne uradi ništa.

Poznato je da je Vanja Grbić veliki ljubitelj prirode i zaljublje-nik u reku Drinu i pecanje. Sa ekipom entuzijasta učestvovao je u spasavanju ribe mladice, s obe strane Drine. Uspeli su da se organiziju i 45.000 mladica ubace u Drinu, ali, nažalost, sa projektom se stalo i neizvesno je da li će se i kada nastaviti.

Spasavao i ribu u Drini

17Babyplaneta

Dakle, vratili ste da pomognete svojoj zemlji?- Vodim se onim što je rekao patrijarh Pavle: „Budimo ljudi, nikad neljudi, jer jednom ćemo izaći pred Njega i morati da opravdamo to kako smo iskoristili darove kojima nas je On darivao“.Svako od nas ima određenu odgovornost na svetu, ja sam bio olimpijski šampion. To je predivan osećaj, ali te medalje znače samo meni. Ali svako dete zaraženo mojim stavom prema životu, moja je medalja, ono za šta se borim. Vratio sam se da svoju zemlju učinom boljom, da budem onaj ko će decu potapšati po ramenu i reći „uspećeš“. Jer, moja misija nije prestala igranjem odbojke, već je tek tada počela.

Kojim se principima vodite u roditeljstvu?- Sigurno je da dok je bio dete nijedan roditelj pojma nije imao šta su to ro-diteljske brige. Smejali smo se brizi naših, a sada kao roditelji često radimo još gore stvari - stavljamo decu pod stakleno zvono i tako od njih pravimo nesposobne ljude. Deca treba da se udare, da skaču, da se isprljaju. Nika-da dete ne možete potpuno da spremite za život. Ali ono se ponaša po modelu, prati ono što rade njegovi roditelji. Ne možete da pušite, a onda njemu kažete nemoj da pušiš. Uvek smo im mi najbolji primer i njhovo ponašanje u budućnosti pokazaće kakvi smo roditelji bili.

Na vas je mnogo uticao otac Miloš?- Odrastao sam pored dvoje ljudi koji su se nesebično davali. Naš otac Miloš nije bio blizak s nama, nije nas mnogo mazio, ali tek kada sam odra-stao, shvatio da sam živeo pored superheroja koji nije nosio kapu i plašt, ali je žveo po svojim principima i postupao isto svakog dana. I danas sam srećan što sam imao takav uzor. Trudim se da moja deca razaznaju šta je pravo a šta nije, da znaju da hodaju tim „putem kojim se ređe ide“.

Da li u načinu na koji vaspitavate decu ima nečeg od vašeg oca?- Ne pokušavam da budem kao moj otac, ali se trudim da uvek na isti na-čin gradim odnos sa decom, da budem pravičan i strog. Ne zbog strogo-će, već što smatram da je autoritet osnova društva. Smešni su zakoni koji nam se danas nameću, jer brišu prirodni autoritet koji je vekovima osnova funkcionisanja ljudi sa ovih prostora. Moj otac je pričao malo a radio puno, i uspeo da od nas napravi uspešne ljude. Ne zato što smo postigli rezultate nego što su naši principi takvi da smo uzor drugima, jer se držimo pravih vrednosti, a iz toga ishodi sve ostalo.

Vaša supruga Sara je i sama skupljala medalje kao šampionka karatea?-Da, čak se i vratila karateu posle prvog deteta, ali se ubrzo razočarala sta-njem u tom sportu. Ali karate je njen život: i dalje prati takmičenja i ide na njih. Zdušno je podržavam u tome, treba da ostane blizu tog ambijenta. Imao sam prilike da je gledam, ona je na tatamiju nešto posebno - njena posvećenost i savršenstvo tehnike prosto plene.

Za vašu decu se može reći da im je neizbežno bavljenje spor-tom, s obzirom na broj uspešnih sportista u porodici?- One, naravno, idu na sportić, vodimo ih, ali nijednog trenutka ne priti-skamo očekivanjima. Idu da se igraju i uživaju u toj igri, išle su na ritmičku gimnastiku, na karate, sada na odbojku, ja se uključujem na treninge po-vremeno. Pohađaju školicu koju je osmislio profesor Goran Nešić i veoma smo zadovoljni kako se radi s njima.

Kako se snalazite sa tolikim damama u porodici?- Moja supruga je prebržina majka, toliko da nekad imam utisak da će da ih uguši ljubavlju. Ona je jako emotivna i ima fenomenalan odnos sa decom, mada vole da se maze i igraju sa tatom. Ali, za razliku od dečaka kojima je potrebno malo više vojničkog u odnosu, sa devojčicama se mora suptil-nije. Žene su nukleus društva, jer kada u njemu padaju moralne vredno-sti, najpre padnu u glavama i dušama žena. Porodica je osnovno jezgro, ukoliko žena kao stub popusti, i porodica je pala, a ako muškarac popusti, prodica još ima šanse i to zahvaljujući ženi.

Možete li da uporedite detinjstvo vaših devojčica sa onim ka-kvo ste vi i vaš brat Nikola imali u Kleku kod Zrenjanina?- Kao deca smo stalno zujali napolju, igrali se maksimalno inventivno, in-spirativno, ceo dan je bio igra. Pravili smo sami igračke, naši roditelji su bili prosvetari i nisu imali novca da nam obezbede skupe igračke. Ali mi smo se snalazili i uživali u igri. Danas se deci sve čini i nadamo se da će ih to što im kupujemo sve igračke koje požele učiniti super ljidma. Međutim, baš naprotiv, tako ih učimo da budu površni, jer čim izgustiraju igračku, bace je. Kada sutra bude trebalo da se pomuče, da se bore, odustaće. Smatram da decu treba da uzdržavamo od zadovoljstva, da treba da za-rade i zasluže nagradu i da u tim stvarima moramo da budemo dosledni kao roditelji.

U želji da animira mališane koji danas više izbegavaju nego što pohađaju časove fi zičkog, Vanja je pokrenuo projekat udžbenika za fi zičko vaspitanje, u čast pokojnog oca Miloša, profesora fi zičkog vaspitanja, koji je i radio na formiranju budućih sportistaUdžbenici za fi zičko vaspitanje od I do IV razreda, jedinst-veni u svetu, napravljeni su za učitelje, roditelje i decu, a radi stvaranja svesti o značaju fi zičke aktivnosti i negovanju te kul-ture. Realizovani su u saradnji sa Katedrom teorije i metodike fi zičkog vaspitanja u Beogradu i zvanično odobreni od Minis-tarstva prosvete. Projekat je osmišljen da pomogne učiteljima preopterećenim programom da lakše sprovedu nastavu fi zičkog. Njima bi volonterski pomagali diplomirani profesori fi zičkog vaspitanja kojima bi jednogodišnje stažiranje u mlađim razre-dima osnovne škole bio uslov za polaganje državnog ispita. To svojevrsno unapređenje obrazovanja-učitelj i profesor fi zičkog vaspitanja predstavljalo bi garantovanu prevenciju bolesti i sticanje kulture fi zičke aktivnosti, kao i bolju i zdraviju naciju, uveren je Vladimir Grbić.

Udžbenik fizičkog u spomen ocu

18 Babyplaneta

Od trenutka kada beba ugleda svet, dan se ne može zamisliti bez - pelena. One štite njenu nežnu kožu i olakšavaju život roditeljima. Mame i tate često nisu ni svesni koliko im pelena prođe kroz ruke, a istraživanja pokazuju da svakoj bebi, od rođenja pa dok ne počne da koristi nošu, promenimo više od 5.000 pelena

tem

a br

oja

UMOTAJ ME NEŽNO!

19Babyplaneta

Generacije današnjih roditelja odrastale su u pamučnim pelenama, jednokratnih nije bilo. A danas se često mišljenja veoma razlikuju kada je u pitanju izbor pelena. Jedni su zagovornici savremenih, jednokratnih, drugi žele da koriste

isključivo platnene koje su mnogo drugačije u odnosu na one od pre tri-četiri decenije. Bez obzira na to da li koristite one za jednokratnu ili za višekratnu upotrebu, neki kriterijumi o pelenama nepromenjivi su: važno je da bebina koža bude što suvlja i što zaštićenija od bakterija, nežna, čista i bez ojeda, te da joj u pelenama bude što prijatnije.Novopečeni roditelji često sa strahom pristupaju presvlačenju bebe i treba im prilično vremena dok uvežbaju kako da to obave brzo i spretno, a obično su na mukama i kako da prepoznaju kada je vreme za to.Tek rođene bebe presvlače se veoma često, obično u vreme svakog obroka, što znači da ćete joj u prvim nedeljama menjati pelenu i po desetak puta dnevno. Osim kada je to očigledno potrebno, tj. kad se dete ukaki ili je pelena puna zbog mokrenja, poželjno je da ga presvučete pre nego što zaspi, posle ustajanja, pre odlaska u šetnju. Čak i kada pelena nije isprljana, novorođenče ne bi trebalo da je nosi duže od četiri sata. Neki proizvođači pelene opremaju raznim dodacima čija je svrha da pomognu novopečenim roditeljima da lakše utvrde kada je vreme da se ona promeni.

Presvlačenje bebe - nauka za nove roditelje Mada deluje komplikovano, presvlačenje bebe nije nikakva nauka. Potrebno je malo vremena da roditelji nauče da nežno okreću bebu, koja još ne drži stabilno glavu i vrat. U nedeljama koje slede presvlačenje će, umesto početnog stresa, postati prilika za maženje bebe i njeno opuštanje.

Kako da najlakše presvučete bebu?Najpre je nežno skinite, a ako je prostorija dovoljno topla, obavezno je ostavite raspovijenu bar desetak minuta. Bebe vole da budu golišave, a i njihovoj koži prija da bude na vazduhu, te ukoliko ima nekih kožnih problema, vazduh će ubrzati zaceljivanje. Pelene koje stavljate detetu moraju biti suve, zato ne bi trebalo da se čuvaju u prostoriji gde ima puno vlage, na primer u kupatilu.Nežno podignite bebin donji deo leđa i guzu i nakon što očistite svu nećistoću, podvucite čistu pelenu ispod i bebu spustite na nju. Ako koristite jednokratne, verovatno ćete u prvim mesecima koristiti i široki povoj. Roditelji često omaše veličinu pelena, uglavnom ne shvatajući da ju je dete preraslo. Ako pelena često procuri, čak i kada nije previše puna, a pravilno je nameštena, znak je da dete možda nosi manji broj nego što mu treba. Kad stavite pelenu i zatvorite, ako kažiprst slobodno prolazi između trbuščića i nje, znači da je dobro pričvršćena i da ima dovoljno prostora. Ako korisite široki povoj, osim jednokratne pelene potrebno je da stavite presavijenu tetra pelenu (između nogu, kako bi ostale rastavljene), i takozvanu švedsku pelenu koja se obmotava i vezuje oko bebe.

Široki povoj, da ili ne?Pedijatri i ortopedi nemaju jedinstven stav kada je u pitanju potreba za širokim povojem u prvim mesecima života bebe. Iako u evropskim zemljama i Americi ova praksa odavno nije aktuelna, lekari upozoravaju da je naše područje poznato po znatno višem procentu iščašenja kukova. Zato jedan broj pedijatara, ortopeda i fi zijatara savetuje da se u cilju preventive, to jest boljeg razvijanja kukova, praktikuje široki povoj. Iako se nikakav poremećaj ili ozbiljniji problem neće izlečiti širokim povojem, od njega sasvim sigurno nema nikakve štete.

20 Babyplaneta

Uprkos svim merama predostrožnosti, neke bebe imaju osetljiviju kožu, pa su podložnije pelenskom osipu, ali, u suštini, retko koji roditelj da ga nije bar jednom iskusio. Iako potpuno bezazlen, osip ih često uspaniči, jer koža zna da izgleda veoma loše. Razlog ojeda najčešće su bakterije ili gljivice koje se u vlažnoj sredini kroz koju ne cirkuliše vazduh previše namnože i dovedu do upale. Promene na koži mogu da budu različitog intenziteta, od laganog crvenila, preko svetlocrvenog tačkastog osipa na guzi, polnim

organima i donjem delu stomačića, pa sve do zadebljale kože prepune gnojnih prištića. Od ogromne važnosti je pravilno i redovno presvlačenje bebe, kako bi nežna koža bila što manje u dodiru sa urinom i fekalijama. Uz to, koža bebe je nežna i praktično nema sopstvene zaštitne faktore, pa je veoma važno da se zaštiti odgovarajućim kremama. Na tržištu postoji veliki broj zaštitnih krema, kako onih koje deluju preventivno, tako i krema koje brzo i efi kasno leče nastala oštećenja. Osim toga, pelensku regiju treba što češće čistiti običnom toplom vodom ali izbegavati brisanje bolnih područja, već ostaviti da se suše na vazduhu. U pojedinim slučajevima pelenski osip je nešto više od iritacije mokraćom, stolicom ili trenjem. Tada je neophodno, pored pravilne nege, i davanje određene terapije. Obavezno treba konsultovati lekara kada se:• Osip pojavi kod bebe mlađe od 40 dana• Uz osip jave čirevi, gnojni prištevi ili kraste• Osip prati povišena temperatura, otečeni limfni čvorovi...• Osip širi izvan pelenske regije - uključujući kosu, lice ili ruke• Uprkos lečenju stanje ne popravlja ni nakon dva-tri dana.

KADA NOŠENJE PELENA BOLI

tem

a br

oja

21Babyplaneta

Chicco Baby moments kolekcija za presvlačenje sadrži preparate za higijenu i zaštitu intimnih delova tela bebe koji ublažavaju crvenilo i iritaciju uzrokovane osipom. Chicco Baby moments kolekcija sadrži: Kremu sa cinkom protiv ojeda (100 ml) Puder (150 g) Vlažne maramice (16 kom, 72 kom).

22 Babyplaneta

Većina roditelja u navikavanje bebe na nošu kreće tokom letnjeg perioda. Ali da bi taj proces išao brže i lakše, obavezno treba pratiti da li je dete spremno na ovaj korak, pa onda započeti odvikavanje. A da bi ono bilo što lakše, to treba

učiniti zabavnim.

Kako da znate da je dete spremno? Obično između 18. i 24. meseca deca počinju da stiču osećaj za obavljanja nužde, počinje da im smeta kada su mokri. Veliki broj u tom uzrastu počinje da oponaša odrasle, pa i kada je odlazak u toalet u pitanju. Zato mnogi pedijatri savetuju da kao uvod u ostavljanje pelena posluži posmatranje roditelja istog pola dok je u toaletu. Bilo bi dobro da i dete učestvuje u uzboru noše ili adaptera za WC šolju, možda čak uzeti i neki zanimljivih boja i oblika ili recimo onaj koji ispušta zvuke. Jer, deci ne bi trebalo praviti pritisak oko navikavanja na nošu, kako bi sve proteklo sa što manje stresa i problema.

KADA JE PRAVO VREME ZA NOŠU?

tem

a br

oja

Što više ga upoznajte sa navikom koju treba da stekne, objašnjavajte da je ono veliko, da je to odlika odraslih. Mališani u tom uzrastu mnogo rezumeju, čak i ako im govor nije razvijen do kraja. Ako dete ide u vrtić, ili ga čuva druga osoba, najbolje je skidanje pelena obaviti u dogovoru sa njima, kako ne bi zbunjivali dete. Veoma je važno objasniti detetu zašto mu skidamo pelene i pri prvim neuspesima ne vraćati pelenu nazad. Jer, njih to veoma zbunjuje i zna da uspori proces i rastegne ga na nekoliko meseci. Veoma je individualno kada je dete spremno na nošu, i ako navikavanje ide sporo, to samo znači da ono još nije spremno - fi zički, mišići nisu razvijeni, ili psihički, ne shvata razlog prelaska na nošu. Veoma je važno da u procesu odvikavanja roditelji ne viču na njega i ne kažnjavaju ga ako ono ipak piški ili kaki u pelenu, ne javi na vreme da hoće u toalet. To su sve normalna dešavanja, ostavljanje pelena je proces koji ne može da se desi preko noći. Dete treba pohvaliti kada uspešno obavi „zadatak“, ali ni od toga ne treba praviti cirkus i davati preveliku važnost, da ga ne bismo zbunjivali.

Na tržištu danas postoje i „pull-ups“ pelene gaćice, koje mogu da pomognukod odvikavanja od pelena.

23Babyplaneta

24 Babyplaneta

tem

a br

oja

Koje će pelene roditelji koristiti, stvar je izbora. Oni se opredeljuju prema faktorima koji su njima bitni, a na umu treba da imaju i sledeće:

Pelene za jednokratnu upotrebuAko razmišljate o korišćenju pelena za jednokratnu upotebu, ovo su faktori koji im idu u prilog:• Njihovo korišćenje je lakše - upotrebite ih i bacite• Nema nikakvog pranja - štedite vreme, struju, prašak.• Bebina koža je duže suva.• Komfornije je putovati, ići u goste, kod lekara.

Ipak, postoje i faktori koji idu u prilog platnene pelene: • Cena - izračunajte koliko pelena trošite dnevno, mesečno, godišnje i koliko vam novca na to ode. Ako pokušavate da uštedite ređim presvlačenjem (dok se pelena ne napuni), povećavate rizik od urinarne infekcije.• Grejanje - mnogi pedijatri će reći da je u peleni punoj mokraće povišena temperatura koja pogoduje razvoju bakterija, a i nepovoljno utiče na razvoj testisa muške odojčadi.• „Suva“ bebina guza odlaže navikavanje na nošu.

Višekratne pelene Faktori koji im idu u prilog:• Cena. Na samom početku kupićete 60 - 80 pelena, dvadesetak švedskih, nekoliko zaštitnih gumenih gaćica. Kada sve to saberete i dodate struju i prašak, nije ni blizu cene jednokratnih pelena.• Pamuk ili bambus prijaju bebi jer su prirodni materijali.• Deca se lakše navikavaju na nošu jer su svesna kada su mokrila.• Trenutno se upija i najtečnija stolica.• Ekološke su, mogu se koristiti za više generacija.

Ali i te pelene imaju mane:• Pranje, sušenje i peglanje dodatna su obaveza i oduzimaju vreme.• Stolicu morate odmah ukloniti, a pelene potopiti - da ne bi ostale fl eke.• Neophodno je još češće presvlačenje.• Ove pelene su nezgodne za odlaganje ako niste kod kuće. Ako ste se odlučili, ili razmišljate o povijanju bebe u platnene pelene, evo nekih korisnih saveta i preporuka:- Potrebno vam je oko 60 - 80 pelena, najbolje da ih kupite pred porođaj, operete i ispeglate (ili da to neko uradi dok ste vi u porodilištu) kako bi sve bilo spremno kada dođete kući.- Potrebno vam je oko 20 švedskih pelena - nemojte ih prati sve odjednom, kada ih kupite, mogu vam se upetljati trakice - podelite u bar dve ture pomešano sa tetra pelenama.- Kupite nekoliko nepromočivih gumenih gaćica i uvek imajte jedne u rezervi.- Spremite posudu s poklopcem (neka vrsta kutije ili kante) u kojoj ćete napraviti blag rastvor sirćeta pa u to potopite pelene do pranja. (Prljave pelene isperite vodom pa potopite, podrazumeva se da ćete prvo odstraniti sadržaj ako je beba imala stolicu). Sirće dezinfi kuje i uklanja neprijatne mirise.- Perite pelene odvojeno od vašeg veša, na programu visoke temperature. Mašinu ćete pelenama napuniti verovatno svako drugo veče.- Peglanje se smatra obaveznim bar u prva dva meseca, nakon čega sami odlučite kako ćete nastaviti (pošto se obično koriste dve pelene za jedno presvlačenje, ako nemate vremena da sve ispeglate, neka ispeglana ide do kože, a preko nje stavite nepeglanu). Kada idete kod lekara ili u goste, možete koristiti pelene za jednokratnu upotrebu, da ne biste nosili gomilu mokrih, iskorišćenih.Ako ste se za platnene pelene odlučili zbog pelenskog osipa, možete ih kombinovati sa jednokratnim. Jednokratnu pelenu možete koristiti spolja, kao zaštitne gaćice, a do deteta, uz redovno menjanje, stavljati platnenu.

JEDNOKRATNE ILI PELENE ZA VIŠEKRATNU UPOTREBU

24

• Komfornije je putovati, ići u goste, kod lekara. kada ih kupite, mogu vam se upetljati trakice - podelite u bar dve ture pomešano sa tetra pelenama.- Kupite nekoliko nepromočivih gumenih gaćica i uvek imajte jedne u rezervi.- Spremite posudu s poklopcem (neka vrsta kutije ili kante) u kojoj ćete napraviti blag rastvor sirćeta pa u to potopite pelene do pranja. (Prljave pelene isperite vodom pa potopite, podrazumeva se da ćete prvo odstraniti sadržaj ako je beba imala stolicu). Sirće dezinfi kuje i uklanja neprijatne mirise.- Perite pelene odvojeno od vašeg veša, na programu visoke temperature. Mašinu ćete pelenama napuniti verovatno svako drugo veče.- Peglanje se smatra obaveznim bar u prva dva meseca, nakon čega sami odlučite kako ćete nastaviti (pošto se obično koriste dve pelene za jedno

U letnjem periodudobro će doći peleneza kupanje.

26 Babyplaneta

tem

a br

oja

u ce

ntru

paž

nje

Našu genetsku osnovu čine dva seta od po 23 hromozoma, po jedan set nasleđujemo od svakog roditelja. U određenim slučajevima dolazi do greške u formiranju ove osnove, pa beba ima višak ili manjak hromozoma (stručno se to zove aneuploidija). Priroda je uredila da

ogromna većina ovakvih genetički defektnih fetusa bude pobačena, ali nekad se rodi dete sa sindromima koje karakterišu značajna ograničenja i problemi u intelektualnom i fi zičkom razvoju. Zbog toga se u većini razvijenih zemalja rutinski radi skrining za određivanje individualnog rizika trudnice za najčešće aneuploidije. To su takozvani dabl, tripl, ili Q-test - pojašnjava razloge za prenatalni skrining prof. dr Olivera Kontić - Vučinić, šef odseka za prenatalnu genetiku Klinike za ginekologiju i akušerstvo Kliničkog centra Srbije.Statistika kaže da jedno od 156 živorođene dece ima neku klinički značajnu hromozomsku abnormalnost, pri čemu se čak do 80 posto tih abnormalnosti odnosi na takozvane trizomije 13, 18, 21. para hromozoma i aneuploidije polnih hromozoma. Skrining testovi imaju zadatak da izdvoje trudnoće sa povišenim rizikom od ovih poremećaja, kako bi se potom drugim, invazivnim metodama potvrdilo da li su ove abnormalnosti zaista prisutne kod fetusa. Nove generacije prenatalnih testova, poput “Tranquility” testa, iz uzorka majčine krvi odvajaju fetalnu (bebinu) DNK, zatim detektuju da li postoji dodatni hromozomski materijal koji je posledica postojanja viška hromozoma i otkrivaju njegovo poreklo, odnosno hromozom kome pripada. Na taj način se precizno određuje da li plod ima visok rizik za ispitivanu hromozomsku abnormalnost. Test se radi od 10. nedelje trudnoće, a metoda je potpuno neinvazivna i podrazumeva samo uzimanje uzorka krvi trudnice, pa nema rizika od pobačaja.

PRENATALNO TEST IRANJE BEZ R IZ IK A

Stručni saradnik:prof. dr Olivera Kontić - Vučinićšef odseka za prenatalnu genetiku Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS

Zahvaljujući naučnim dostignućima, trudnice danas mogu da urade prenatalna genetska testiranja, bez rizika koji nose invazivne metode. Jedan takav neinvazivni prenatalni test, “Tranqulity”, odnedavno je dostupan i u Srbiji. Ovaj test je kari-ka između skrining metoda i prenatalne dijagnostike

27Babyplaneta

- Na upravo završenom svetskom kongresu feto-maternalne medicine, jedan dan je bio posvećen ovoj novoj prenatalnoj metodi. Izneta su iskustva svetskih centara i zaključeno da ovakvo testiranje prevazilazi mogućnosti svih dosadašnjih skrining testova u otkrivanju trizomija 21, 18 i 13, kao i poremećaja polnih hromozoma, te da značajno smanjuje potrebu za invazivnim dijagnostičkim procedurama, poput amniocenteze, biopsije horionskih čupica - CVS i kordocenteze, koje nose određeni rizik od pobačaja ili drugih komplikacija trudnoće - pojašnjava sagovornica “Baby planete”. - Potrebno je znati da se efi kasnost određenog skrining testa bazira na stopi detekcije (procenat otkrivenih u odnosu na stvarni broj plodova sa poremećajem) i stopi lažno pozitivnih rezultata (dobijen visok rizik, ali plod u stvari nema poremećaj). Svetski rezultati ukazuju da je realna stopa detekcije dosadašnjim skrining metodama 80-90 posto, pri čemu plod zaista ima poremećaj u 1 od 25-29 skrining pozitivnih slučajeva. U svim pozitivnim slučajevima savetuje se defi nitivna dijagnoza konvencionalnom hromozomskom analizom (kariotipizacija) materijala dobijenog invazivnom prenatalnom procedurom - savetuje prof. Kontić - Vučinić.Iako prenatalno neinvazivno testiranje nije dijagnostički metod, veoma je pouzdano. Različiti testovi iz ove grupe imaju stopu detekcije za Down sindrom od preko 99 posto. Konkretno za “Tranquility” ta stopa detekcije je 99,9 posto, uz stopu lažno pozitivnih od 0,01%, dakle veoma blizu dijagnostičke vrednosti, a značajno bolje od ranije pomenutih skrining metoda. Studije sugerišu visoku senzitivnost i specifi čnost za detekciju aneuploidija hromozoma 13, 18 i 21, kao i polnih hromozoma, zbog čega se u razvijenom svetu sve više sugeriše uvođenje neinvazivnog prenatalnog testiranja kao standardnog skrininga, dodaje sagovornica “Baby planete”.Krucijalna prednost je ekstremno niska stopa lažno negativnih rezultata (neotkriveni slučajevi) i bolja identifi kacija slučajeva u kojima treba razmatrati invazivno testiranje. Ovim se značajno smanjuje broj invazivnih procedura, a time i njihove komplikacije.Sagovornica “Baby planete” naglašava da to ne znači da treba izostaviti dabl test, jer on ima svoje mesto. Pre svega zbog ultrazvučnog pregleda koji je njegov neizostavni deo i veoma je značajan za dijagnostikovanje krupnih strukturnih anomalija, predikciju preklampsije, stanja povišenog krvnog pritiska majke, ili zastoja u rastu ploda, već u ranom periodu trudnoće. S druge strane, ako se neinvazivim prenatalnim testiranjem dobiju rezultati koji ukazuju na visok rizik, i dalje je neophodno invazivno dijagnostičko testiranje, kako bi se potvrdiila dijagnoza genetskog poremećaja.

Kome se preporučujeStručnjaci ovu vrstu prenatalnog testiranja preporučuju ako je majka starija od 35 godina, ili je skrining test pozitivan. Takođe, dobro je uraditi test ako se ultrazvukom utvrdi povećan rizik za navedene aneuploidije. Test se preporučuje i kada je rizik izme-ren dabl testom umeren (prema svetskim standardima to je između 1:100-1:2500), jer se na taj način otkriva značajno veći broj pogođenih fetusa i istovremeno smanjuje broj nepotrebnih invazivnih procedura. Iako se rizik od pobačaja kod invazivnih procedura (CVS, amnio-centeze) prema literaturi kreće od 0,2 do 2 posto, za određeni broj trudnica, posebno onih sa visokorizičnim trudnoćama ili trudnoćama nastalim vantelesnom oplodnjom, i ovaj rizik je preveliki, pa je „Tranquility“ dobro rešenje.

28 Babyplaneta

tem

a br

oja

u ce

ntru

paž

nje

Tokom maja i juna kompanija Keprom uspešno je realizovala nastavak akcije "Udahnimo punim plućima". Ovo je četvrti put da Keprom organizuje ovakvu društveno odgovornu akciju u okivru koje donira inhalatore italijanskog brenda PiC

Solution, čiji je uvoznik i distributer za područje Srbije.Nove inhalatore zanimljivih oblika, kakvi se dopadaju deci, dobilo je 39 domova zdravlja u celoj Srbiji, od čega je sedam njih prvi put primilo taj poklon. - Prvi put su donacijom obuhvaćene i dve klinike - Univerzitetska dečja klinika u Tiršovoj i Institut za zdravstvenu zaštitu majke i deteta "Dr Vukan Čupić” u Beogradu - kaže za Baby planetu dr Danijela Milosavljević. - Ukupno smo donirali 25 kompresorskih inhalatora Mr Hippo u obliku nilskog konja kome se otvaraju usta i 20 inhalatora Mr Carrot u obliku zeca.Dizajn je njihova velika prednost, jer praktično izgledaju kao igračke i olakšavaju inhaliranje dece koja imaju problema sa disanjem, prehladama i bronhitisima. Uz ovakve uređaje inhalacija im više nije strašna i stresna, već postaje igra. To u mnogome olakšava rad medicinskom osoblju, a smanjuje stres roditelja koji moraju svakog dana, nekada i više puta dnevno, da dovode decu na inhalaciju. Dodatna prednost je to što PiC inhalatori mogu da rasprše lek na veoma male čestice, manje od pet mikrometara. A to obezbeđuje kvalitetno lečenje, jer jedino čestice te veličine mogu da stignu do krajnjih ćelija u dečjim plućima, tj. do alveola.Kako kažu u Kepromu, na ovaj korak su se odlučili po četvrti put jer su u prethodnim akcijama sagledali situaciju po domova zdravlja i zaključili da su im inhalatori veoma potrebni, a da oni nemaju sredstava za njihovu nabavku. - Inhalatori u obliku igračaka veoma su pogodni za malu decu, a mi ih imamo u asortimanu, pa smo želeli da budemo društveno odgovorni i smanjimo im traumatična iskustva vezana za inhalacije - dodala je dr Milosavljević. Nažalost, i pored ove donacije kompanije Keprom domovi zdravlja i dalje nemaju dovoljno inhalatora. Pojedine ustanove imaju samo inhalatore dobijene iz donacije kompanijie Keprom. To ni u kom slučaju nije dovoljno da pokrije njihove potrebe, naročito u sezoni respiratornih infekcija od septembra do aprila, kada im tokom čitavog dana mališani dolaze na inhalacije. Zato kompanija Keprom poziva sve ljude dobre volje, organizacije i kompanije da se priključe ovoj akciji i omoguće što većem broju mališana adekvatnu i pravovremenu terapiju.

"MR H IPPO"za InHalacIju

bez stRaHaOvog proleća 39 domova zdravlja širom Srbije od kompanije Keprom dobili su sjajan poklon - PiC inhalatore Mr Hippo i Mr Carrot, koji su svojim dizajnom specijalno prilagođeni najmlađima. Time je kompanija Keprom omogućila da ovi domovi zdravlja spremno dočekaju sezonu kada je broj dece na ihalacijama najveći, a to je period polaska u školu i tokom zimskih meseci

29Babyplaneta

30 Babyplaneta

BezBednost n ik ada n ije na odmoru

„Meni to ne treba“ ili, „moje dete je sigurno u mojim rukama“, često odgovaraju roditelja kad ih pitaju zašto ne voze dete u auto-sedištu. Takav stav može da dovede do povreda pa i smrtnog ishoda u slučaju saobraćajne nesreće. Jer, deca u saobraćaju odavno više ne stradaju prvenstveno kao pešaci ili na biciklu, već uglavnom kao putnici u automobilu: u 15.000 saobraćajnih nezgoda godišnje strada i do 20 mališana. Da bi se podigla svest o značaju bezbedne vožnje dece u automobilu i da ona budu sigurna u auto-sedištima, pokrenuta je kampanja „Bezbednost nikada nije na odmoru“

tem

a br

oja

u ce

ntru

paž

nje

Babyplaneta

Iako nema precizne statistike, procenjuje sa da, nažalost, svega 20 do 25 odsto roditelja koristi auto-sedišta za decu svih uzrasta. Ovo su alarmantni podaci, zato i ne čudi što je samo za poslednje četiri godine u saobraćajnim nezgodama u Srbiji život izgubilo 82 deteta!

Istraživanja bezbednosti utvrdila su da u zavisnosti od uzrasta, deca u auto-sedištu imaju od 50 do 80 posto manji rizik od povređivanja tokom sudara od one koja su vezana samo sigurnosnim pojasom ili uopšte nisu vezana!U našoj zemlji Zakon o bezbednosti saobraćaja propisuje da dete do tri godine mora da bude u specijalnom auto-sedištu. Druge evropske zemlje, pa i one u našem okruženju, imaju dosta strože propise: tamo je uglavnom granica korišćenja auto-sedišta 10 pa i 12 godina, odnosno visina od 135 ili 150 cm. Iako propisi to ne zahtevaju izričito, jasno je da dete koje nije dovoljno visoko ne može bezbedno da se veže običnim pojasom automobila. Dakle, ono se vozi nezaštićeno. Roditelji često nisu svesni da svi putnici u automobilu koji nisu vezani mogu da budu ozbiljno povređeni, ali i da ozbiljno povrede druge putnike. Tokom frontalnog sudara automobila pri brzini od 60 kilometara na čas roditelj težak 75 kilograma pritisnuće svoje dete snagom od 1,5 tone.Čak i roditelji koji nabave auto-sedište često izbegavaju da ga koriste u gradskoj vožnji i na kraćim relacijama, što je velika greška. Jer, da bi bilo bezbedno, dete uvek i bez izuzetka mora biti pravilno vezano u auto-sedištu. Koliko je edukacija u ovoj oblasti neophodna govori i sledeći podatak: od malog broja onih koji ipak nabave auto-sedište, najveći deo njih ili ne kupi odgovarajuće, ili u njemu dete nepravilno vezuje. Kako bi pomogao da se za akciju što više čuje, kampanji „Bezbednost nikada nije na odmoru“ među prvima se priključio naš proslavljeni automobilista Dušan Borković. On, kao sportista koji vrlo dobro zna šta znači sigurna vožnja, u svakoj prilici ističe da je najvažnije podići svest

roditelja o tome u kojoj meri auto-sedišta doprinose bezbednoj vožnji njihove dece i sprečavaju povređivanje u slučaju saobraćajne nesreće. I druge javne ličnosti, glumci, sportisti, novinari, pevači, koji su roditelji i znaju važnost bezbedne vožnje, podržali su akciju „Bezbednost nikada nije na odmoru“. Akciji su se pridružili i online mediji, portali za roditelje Ringeraja i Bebac.

Sajt o auto-sedištimaU okviru kampanje pokrenut je i informativno - edukativni sajt www.auto-sedista.rs. Cilj mu je da informiše roditelje o neophod-nosti korišćenja auto-sedišta, propisima u ovoj oblasti, kao i da ih edukuje o svim važnim aspektima bezbedne vožnje dece u au-tomobilu. Posetite sajt i saznajte više o propisima u našoj i dru-gim evropskim zemljama, naučite kako da pravilno odaberete i postavite auto-sedište, kako bi vaša deca bila potpuno zaštićena tokom vožnje. tokom vožnje.

32 Babyplaneta

Babyplaneta

Babyplaneta34

Stručni saradnik:dr Vlajko Panović specijalista medicinske psihologije

kaži

aaa

...

Mentalna higijena predstavlja granu psihologije koja se bavi stvaranjem uslova za optimalan duševni razvoj. Nju čine svi postupci okoline, pre svega roditelja, koji detetu omogućavaju da razvije zdravu ličnost koja će umeti da se raduje životu. Ali

pred roditeljima je veoma težak zadatak, jer savremena civilizacija na mnogo načina otežava taj proces, smatra specijalista medicinske psihologije Vlajko Panović.- Od svih odnosa najvažniji je onaj između roditelja, jer od njega zavisi porodična atmosfera. On omogućuje detetu da na pravi način percipira svet oko sebe, prepozna svoje potencijale, razvije radne navike i postane odgovorno u postupcima i ponašanju. Mentalna higijena je oblast psihologije koja čoveku pomaže da živi u skladu sa drugima i sa sobom, i ukoliko je mentalno-higijenski pristup detetu dobar, ono izrasta u zadovoljnu osobu, radost i sklad oseća ne samo u zadovoljstvima već i u radu - pojašnjava sagovornik Baby planete. Zadatak roditelja je da nauče decu da uživaju u životu, da ga ne doživljavaju kao prisilu. Ali svedoci smo da se čovek nikad nije osećao izgubljenije i bez smisla i da se u velikoj meri živi isprazno. Ljudi su pogrešno orijentisani ka stalnoj zabavi koja se u glavi doživljava kao zadovoljstvo, identifi kuju se sa merilima spolja, radost retko traže unutar sebe. To se sve refl ektuje na decu i način na koji odrastaju te dovodi do brojnih problema u njihovom psihičkom razvoju. - Čovek je uznemiren i nezadovoljan jer ne živi u skladu sa svojim ritmom i kapacitetima, već ugledajući se na druge i prihvatajući sistem vrednosti koji mu se nameće. Pogrešnim mentalno- higijenskim pristupom ljudska svest je okrenuta napolje i zavisi od događaja spolja, a ne od nas samih. Tu je na sceni primena životinjske psihologije na čoveka, što rezultira uslovljavanjima, prevelikim i neralnim očekivanjima, ali i strahovanjima, rečju život uz „štap i šargarepu“. A kako živimo, tako nam i deca odrastaju - uveren je Vlajko Panović. - Kao roditelji nismo dovoljno prisutni u životima dece, pa ona često formiraju nerealnu predstavu o životu. Važno je da oba roditelja razumeju da su do punoletstva dužni da detetu obezbede uslove za zdravo odrastanje - to je suština mentalne higijena razvoja dece.

Kako navodi Vlajko Panović, prioritet roditelja mora da bude bavljenje decom na pravi način, a ne njihovo prepuštanje uticaju drugih (ulici, medija, navijačkih grupa) - nerealnim uzorima. Prema istraživanjima, pre tridesetak godina uticaj roditelja na vaspitanje i formiranje ličnosti dece bio je najmanje 80 odsto a danas ne više od 20 odsto. A oni „spolja“ na koje se deca ugledaju, poput medija, često forsiraju neukus, razvrat, nemoral, sve ono čega smo se nekad stideli i kao društvo, i kao pojedinci. Nameću se vrednosti koje ne samo da neće pomoći detetu da se razvije u zdravu ličnost već će ga gurati ka nesigurnosti, pohlepi, nemiru. Na taj način se razvija osoba koja zavisi od drugih i uticaja spolja, razvija se reaktivni umesto misleći čovek. - Nije ni čudo što imamo probleme, jer dete do škole u proseku vidi do 10.000 virtuelnih ubistava ili žestokih agresivnih radnji - brze agresivne vožnje, oštre reči, visoke tonove, sadržaje koji se talože u njegovo iskustvo. A pošto u ranom uzrastu deca nemaju razvijenu kritičku percepciju, nisu uvek u mogućnosti da razlikuju dobro od zla, lepo od ružnog, poželjno od nepoželjnog - dodaje Vlajko Panović. - To sve ostavlja trag u njima, stvara podlogu koja je suprotna mentalno-higijenskom pristupu koji zastupa psihologija dečjeg razvoja. Otuda je neophodno da im roditelji pomognu da razumeju svet i usvoje sistem vrednosti u skladu sa porodičnim željama i očekivanjima.

Roditeljstvo ne čine samo napori da dete izraste u fizički zdravu osobu, obezbeđivanje optimalnih uslova za njegov razvoj. Trudimo se da deca steknu higijenske navike kako bi telo održali zdravim, ali podjednako je važno da ona izrastu i u duševno zdrave osobe

ZA ZDRAVU DEČJU L IČNOST NAJVA ŽNIJA JE - LEPOTA

Škole nisu svemoćne Roditelji, u svojoj nemoći, od škole očekuju mnogo, često bez os-nova, smatra Vlajko Panović.- Ranije smo naglašavali vaspitnu ulogu škole, ali danas su mnogi nastavnici zbunjeni davanjem velikih prava deci s jedne strane, i oštrim zakonskim propisima u vezi sa kažnjavanjem lošeg ponašanja, pa se povlače i ne vide ono što bi trebalo da se popra-vlja. I roditelji se često loše odnose prema nastavnicima koji ukazuju na greške u ponašanju njihovih mališana. Takođe, deca odlaze u školu potpuno nepripremljena za život, nemaju osnovne higijenske i radne navike - jedno istraživanje je pokazalo da 80 do 90 odsto dece školskog uzrasta ne nazmešta svoj krevet ujutru.

Babyplaneta

Zato imamo ranu potrebu dece da imitiraju odrasle, rani promiskuitet, a sa druge strane roditelje koji žele da se vrate u detinjstvo. Ako se vratimo na porodicu, uzrok nevolja i nepravilnog psihološkog razvoja može da bude kriza braka kao institucije. Tamo gde su roditelji usklađeni i nisu napravili „bojno polje od braka“, pa u onom drugom vide i dobrotu a ne samo greške, mnogo je lakše pravilnom mentalnom higijenom pomoći deci u sazrevanju. Naročito je važno da roditelji ne miniraju jedno drugo u vaspitanju, jer svaki takav potez znači nevolju više i od drugog roditelja pravi potencijalnu žrtvu.Mentalna higijena braka podrazumeva da partneri jedno u drugom otkrivaju najbolju stranu ličnosti a ne obrnuto. Često se i vrlo obrazovani na najgori mogući način bave provociranjem onog lošeg u partneru, kao da time stiču neku prednost. A biblijska metafora „ko ti udari šamar okreni mu drugi obraz“ u stvari je simbolika za bes. Bes provocira bes i tako se ulazi u začarani krug konfl ikta i nerazumevanja. Negovanje dobrote kod roditelja i dece osnov je za zdrav mentalno-higijenski pristup. To znači da roditelji treba više da obraćaju pažnju na ono što je poželjno u dečjem ponašanju, a ne da se to podrazumeva i da se oni pretežno bave njegovim lošim ponašanjem.- Roditelji u detetu treba da afi rmišu dobrotu da bi ono steklo realnu i zdravu sliku o sebi. Ako mu stalno govorite da od njega neće ništa biti ili da nešto ne ume, ono će prihvatiti tu sliku i tako će se i ponašati - upozorava sagovornik Baby planete. - I nemojte misliti da nam je za to potrebna nekakva škola, svi imamo iskonski osećaj šta je dobro i loše, ali živimo u vremenu izvrnutih vrednosti: zlo se predstavlja kao dobro. Vaspitavanje pogledom, omehom ljubavlju, ličnim primerom, strpljenjem i tihim glasom najbolji je način da se tome doskoči. Danas roditelji, nažalost, često vaspitavaju galamom, vikom i ucenom, pa ubrzo shvate da su nemoćni.

Većina roditelja ne ume da pravilno organizuju vreme i u sklopu toga napravu prioritete. Zato se često odlučuju da deci daju novac ili naklonost kupuju materijalnim dobrima, pa se deca vrlo rano nauče na materijalne nagrade, a roditelji to ne mogu uvek da isprate. Deca više nemaju ideale, već idole iz „tamnog vilajeta“ - starlete, otimače, prevarante. Posledice toga se ogledaju i u činjenici da imamo mnogo uznemirene dece koja se ne snalaze i lakše upadaju u psihičke probleme, danas veoma raširene među njima. Sve mlađa deca tonu u zavisnost, agresivno ponašanje. Prema dostupnim podacima poslednjih godina povećana je potrošnja psihofarma kod dece na ranijem uzrastu, kao i potrošnja antidepresiva.- Veoma je važno ne kritikovati radi kritike ni decu ni roditelje, već im pomoći da stvore ambijent u kome će lepota doći do izražaja. Apelujem na roditelje da budu prisutni u životima dece, da pročitaju knjige koje ona čitaju, da gledaju zajedno fi lmove, da razumeju svet u kojem rastu. Jer pravi mentalno-higijenski pristup uvek će dati rezultate, bez obzira na okolinu, pošto će dete snagu i vrednosti crpeti iz sebe i porodice - savetuje Vlajko Panović.

Pogubni obrasci "ako - onda"Ucena kao vaspitni metod može naneti mnogo štete. Jer, roditeljska formula „ako uradiš to, onda..“ za samo nekoliko dana kod dece pre-rasta u obrazac „hoću ako...“ Tako se prema rečima Vlajka Panovića ulazi u začarani krug - igranku bez prestanka. Naime, svako uslovl-javanje podrazumeva odsustvo dobre volje, to je podvala koju deca brzo shvate i počinju da manipulišu roditeljima, a to se odlično vidi na primeru hrane.

36 Babyplaneta

Strah se odnosi na jasno defi nisan objekat i u trudnoći se pre svega vezuje za zdravlje bebe i strah od porođaja (tokofobija).Anksioznost predstavlja lebdeću nestrukturisanu napetost, strepnju, negativno očekivanje u budućnosti (briga za zdravlje,

razvoj ploda...)Depresija je psihijatrijski poremećaj gde dominira poremećaj afekta u smislu patološkog neraspoloženja. Perinatalna depresija predstavlja pojavu tokom trudnoće ili nakon porođaja. Javlja se u dva oblika: kao antenatalna depresija, koja počinje tokom graviditeta, a njena učestalost varira u različitim kulturama i zemljama i kao postporođajna depresija koja počinje u puerperiumu i može trajati do godinu dana. Kako je stopa detekcije ovog oboljenja niska, Američko udruženje ginekologa i akušera preporučilo je 2006. godine skrining svih trudnica za depresiju tokom trudnoće. I pored višegodišnjeg istraživanja, poreklo i uzroci ovog poremećaja i dalje su nedovoljno jasni. Biološka, socijalna i psihološka hipoteza izdvajaju činioce dominantne za nastanak poremećaja.Faktori rizika za nastanak su mladost majke, nisko obrazovanje, komplikovani interpersonalni i partnerski odnosi, ranije psihičke smetnje. Depresivne majke negativno utiču na razvoj kognitivnih, socijalnih i emocionalnih potencijala deteta. Dokazano je da su u psihosocijalnom sazrevanju dece depresivnih majki smetnje češće, kao i sklonost ka anksioznosti i depresivnosti kasnije u životu.Odnos između majke i oca ujedno je i faktor rizika i značajan faktor u izlečenju od postporođajne depresije.Rezultati našeg istraživanja, objavljeni u eminentnom stručnom časopisu, ukazuju da se u populaciji srpskih žena depresija javila kod 21 posto trudnica, što je u skladu sa procenjenom učestalošću u svetu.Postporođajna depresija uočena je kod 11 posto porodilja, što je najbliže učestalosti u zemljama u okruženju.

roda

na

putu

36 Babyplaneta

PSIH IČKE SMETNJE U TRUDNOĆI

Poslednjih desetak godina sve veća pažnja se pokla-nja mentalnom zdravlju žena u reproduktivnom peri-odu. Suprotno narodnom verovanju da je trudnoća protektivan faktor, istraživanja pokazuju da su tokom trudnoće i babinja poremećaji raspoloženja češći. Neki od njih su normalni i posledica su hormonskih pro-mena, dok su depresija, anksioznost i strah patološke pojave. Ovde ćemo se upoznati sa njima i napraviti ra-zliku između njih

Autor teksta:dr Bojana Kitanović Dmitrović, spec. psihijatrije magistar humane reprodukcijesaradnik Škole roditeljstva Nada Lazić

PSIH IČKE SMETNJE U TRUDNOĆI

Babyplaneta 37

Emocionalna labilnost u prvim danima nakon porođaja uobičajena je i česta pojava. Emocionalna labilnost nakon porođaja, takozvani baby blues, blago je, prolazno stanje i traje nekoliko sati ili nedelja, a karakteriše ga tuga, neraspoloženje i plačljivost. Najizraženije je tokom tri-četiri dana i javlja se kod 50 do 70 posto majki. Predstavlja nespecifičnu, fiziološku reakciju na promene hormonskog statusa nakon porođaja. Verovatno ih pogoršava psihološko prilagođavanje koje dolazi nakon porođaja kao i naporan rad oko deteta. Spontano prolazi za nekoliko dana, bez ikakvog tretmana. Prosvećenost i pomoć porodice imaju uticaja na brzinu oporavka.Postporođajna depresija - To je afektivni poremećaj koji traje nedeljama ili mesecima, a ispoljava se depresivnom reakcijom koja se ne razlikuje od drugih depresivnih poremećaja tokom života. Postporođajna depresija traje tri do šest meseci, a 25 posto žena ima isti poremećaj i godinu dana nakon rođenja deteta, ako su bez terapije. Žene koje pate od ovog poremećaja ne mogu da obavljaju svakodnevne obaveze, odbijaju dete, tužne su, često plaču.Psihoza u babinjama - Ovaj redak i težak poremećaj javlja se u prvoj ili drugoj nedelji nakon porođaja. Češći je kod prvorotkinja i žena koje su već patile od velikog psihijatrijskog poremećaja, ali i kod onih sa pozitivnom porodičnom psihijatrijskom anamnezom. Simptomi se ne razlikuju od psihoze u drugom životnom dobu, a manifestuju se negativnim testom realnosti, udruženim sa neobičnim uverenjima majke. Na temelju mnogih analiza, a i rezultata našeg istraživanja, nemoguće je jasno reći kada i ko će oboleti od postporođajne depresije. Perinatalni afektivni poremećaj je kompleksna grupa oboljenja koja se javlja kod izvesnog broja žena. Zato je važno da se o svojim promenama raspoloženja razgovara sa partnerom, lekarom ili patronažnom sestrom. Bolest je izlečiva, ali zahteva stručni nadzor i tretman. Najvažnije je prepoznati prve simptome i obratiti se za pomoć.

Mnogo korisnih informacija o temama vezanim za trudnoću i porođaj možete dobiti u Školi roditeljstva Nade Lazić.Škola roditeljstva Nada Lazić svakog meseca organizuje predavanja i radionice za buduće roditelje, kao i Klub mama dojilja i Savetovalište za bebe. Svi polaznici, pored korisnih saveta naših stručnjaka - ginekologa, pedijatara, logopeda, psihologa, defektologa, fizioterapeuta, nutri-cioniste, homeopate, kouča, stomatologa - na kraju jednomesečne edukacije dobijaju diplomu Diplomiranog roditelja i knjigu "Od zdravih roditelja do zdravog potomstva".Sve aktivnosti ove škole pratite na sajtu www.skolaroditeljstva.com i FB stranici Škola roditeljstva Nada Lazić.Dobro došli u Školu roditeljstva!

38 Babyplaneta

BeBina stolica

Stručni saradnik:viša medicinska sestraAnđelka Kotević,šef službe "Halobeba"

Hal

obeb

a sa

vetu

je

39Babyplaneta

U prva dva dana po rođenju beba kaki “katranastu“ stolicu. To je tzv. mekonijum - zelenkasto - crna gusta masa. Jer još dok je bila u maminom stomaku, njena creva su se punila nusproduktima, pa nakon rođenja ta stolica treba u celosti da se izbaci. To je dobar

znak aktivnog rada bebinih creva. Izgled stolice može biti od zlatnožute, zrnasto zlatnožute ili u nijansama do boje senfa. U narednim danima:• Neke bebe daju do znanja da im creva dobro rade tako što se lepo pokake odmah posle sisanja i ta pojava se zove gastrokolični refl eks, nezrela bebina creva reaguju na unos nove količine mleka.• Neke bebe stenju, napinju se, grče, roditelji se zabrinu, odmah pomisle da jadno detence ima tvrdu stolica pa teško izlazi. A proizvod u pelenama mekan da mekši ne može biti. • Neke pak objavljuju svima šta rade, čak se i same iznenade zbog zvučnosti.• Nekima je stolica prilično neprijatnog mirisa.• Nekima je stolica malko zelenkasta (odmah se sumnja na glad), a zapravo ta obojenost može biti zbog mamine ishrane, anemične mame ponekada piju preparate gvožđa, ili pak beba pije adaptirano mleko obogaćeno gvožđem. Bebina stolica je zelena i kada su mame vegetarijanke.

Da budem sasvim jasna, sve su ovo normalne pojave za nezrela bebina creva. Proći će i nekoliko nedelja pre nego što se bebina stolica ustali. Individualnost podrazumeva da neke bebe kake malo i često više puta dnevno, neke pak jednom u 7 dana. Oba ekstrema i sve ono između njih potpuno su normalne pojave. Ne opterećujte se sadržajem pelena, već se usredsredite na bebino opšte stanje. Ako je vesela, lepo jede, spava, to je znak da je sve u redu. Ako je uznemirena, kenjkava, ne spava dobro, odbija obroke, to nisu baš dobri znaci, a ako još počne i da povraća, hitno treba konsultovati pedijatra.Koliko puta će beba imati stolicu u toku dana zavisi od više faktora: individualnih (svi smo mi različiti), ali i spoljnih (da li sisa ili je na adaptiranoj formuli, kakvo joj je zdravstveno stanje). U kasnijem periodu može zavisiti i od psiholoških faktora deteta.

BEBE KOJE SISAJUMajčino mleko je “napravljeno” baš po meri malenog bića, lako se vari te je uobičajeno da stolica bude rastresita i zlatnožuta. Međutim, majčino mleko je savršeno izbalansirano pa se sve iskoristi, te malo čega ostane za izbacivanje. Otuda i velike pauze između, one mogu biti i više od 7 dana. Postoji “pravilo sedmice”, što znači da beba na majčinom mleku može imati do sedam stolica dnevno i da nema stolicu do sedam dana. I to nije zatvor. Ako se muči dok se pokaki, možete joj pomoći masažom, vežbicama, masiranjem jagodica na tabanima, neposredno ispod prstića. Ako ništa ne pomaže, pokušajte da joj date da pije prokuvanu i ohlađenu vodicu.

BEBE KOJE SE HRANE ADAPTIRANIM MLEKOMMlečna formula je “gušća” i teže se vari od majčinog mleka, pa ove bebe češće imaju tvrdu stolicu, teže kake, a može se desiti i da imaju zatvor. Važno je naučiti roditelje da se prilikom pravljenja adaptiranog mleka pridržavaju uputstva i mere zaravnjenu mericu. Izuzetno je važno pojiti dete između obroka prokuvanom vodom.

DECA KOJA SU NA MEŠOVITOJ ISHRANIDešava se da ova deca imaju zatvor. To je pre svega zbog prilagođavanja nezrelih creva novoj vrsti hrane. Pojenje između obroka može biti blagotvorno za uredno pražnjenje creva, kao i sprečavanje nastanka tvrde stolice.Nakon izbacivanja tvrde stolice roditelje uplaši trag krvi na peleni ili kaki. Na analnom otvoru se zbog prolaska tvrde, malo veće stolice desila naprslina koja krvari. Otuda trag krvi koji je prestravio roditelje. Ovu ranicu treba dobro očistiti neutralnim sapunom i vodom, posušiti pa namazati kremom sa cink oksidom, kako bi što pre zacelila.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

Babyplaneta

moj

dru

gar

Beb

ac

KAKO DOJITI BLIZANCEBlizanci su stigli kući, šta dalje?Kad dobijete blizance, nikada vam neće biti dosadno, jer možete da očekujete sve i svašta. Zato od trenutka kada vam ginekolog potvrdi blizanačku trudnoću, treba polako psihički da se pripremate za razne dogodovštine kada mali klinci stignu na svet.

Šta da očekujem prvih meseci?Ukoliko se ne organizujete dobro, vaš život se može pretvoriti u mali haos. Ako nemate nikoga da vam pritekne u pomoć, naoružajte se strpljenjem. Verovatno ćete uhvatiti sebe kako po kući trčite u spavaćici, neočešljani, očiju crvenih od plakanja, što zbog hormona, što od nespavanja i umora. Prvih nedelja nakon porođaja bićete i više nego iscrpljeni. U tom slučaju možete se odlučiti na izmlazanje mleka, tako će i suprug moći da vam pomogne i nahrani ih noću. Dobro bi bilo da angažujete bake i deke koji vam mogu pomoći u kućnim poslovima, kao što su kuvanje ili spremanje.

Dojenje blizanacaNajvažnije je da se opustite. Pronađite položaj za dojenje koji vama najviše odgovara. Možete koristiti jastuk na koji ćete staviti obe bebe. Prvih dana one su slabije i potrebno im je više vremena da izvuku mleko iz dojki. Zato savetujemo da podoji u početku traju od 15 do 20 minuta. Nikada nemojte dozvoliti da vam bebe spavaju na dojkama. Ukoliko se to i dogodi, probudite ih i podstičite da sisaju. Spavanje beba na dojkama za posledicu može imati ragade. Kada podojite svoje blizance, izmlazajte se pumpicom. Tako ćete sprečiti problem sa zaostalim mlekom u dojkama.

Kako da budem sigurna da su bebe dovoljno jele?Da biste bili sigurni da su vaši blizančići pravilno sisali i da dobijaju dovoljnu količinu mleka, obratite pažnju na sam način sisanja. Trebalo bi da osetite da bebe povlače mleko iz dojki i da ga gutaju. Pored pravilnog dojenja, i spavanje će vam pokazati da li su site. Stolica sitih beba je zlatnožute boje i one dobijaju na težini. Dojenje dve bebe veoma je odgovaran i u nekim trenucima vrlo težak zadatak, ali rezultat je nemerljiv.Drage mame blizanaca, budite uporne, ne odustajte! Potrebno je mnogo volje, upornosti i strpljenja. Najbitnije je da slušate sebe, ne obazirite se na priče da se u isto vreme ne mogu dojiti dve bebe, jer za to nema dovoljno mleka.

Kako da dojim obe bebe u isto vreme?Većina lekara preporučuje istovremeno dojenje. Ovo bi trebalo da primenjujete, inače bi vam se moglo desiti da taman kada se podojili jednu bebu, druga traži mleko jer je gladna. Blizance možete hraniti zajedno. Postupak je sledeći: stavite ih na leđa licem prema vama, za ovu pozu možete koristiti jastuče za dojenje. Druga metoda je da su oba deteta u naručju (glavice su u pregibu vašeg lakta, a podlakticom pridržavate bebu celom dužinom) tako da im se tela ukrštaju. Na kraju ne brinite, ipak ćete posle izvesnog vremena sami shvatiti šta prija vama i vašim bebama.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sawww.bebac.com

40

41Babyplaneta

Autor teksta:Živka Vlajković,diplomirani nutricionista,Dom zdravlja Zemun

42 Babyplaneta

stoč

iću,

pos

tavi

se

Sprečite SlaboSt i pazite na trudničke

želje za hranom

Drage moje čitateljke, buduće mamice. Već na početku trudnoće osetile ste jaku želju za nekom hranom. Možda ne od samog početka, ali kasnije sigurno osećate neobičan umor i slabost. Svakako, sve ovo remeti srećno iščekivanje bebe, ali uz malo

prehrambenih trikova moguće je rešiti ih se ili bar znatno olakšati

Želja za nekom hranomOpšte je poznato da skoro sve trudnice imaju izraženu želju za određenom hranom. Nekad je to sasvim prihvatljiv odabir, a nekad vrlo čudan. Takođe, neobične su i kombinacije nekih svakodnevnih namirnica, na primer: kiseli krastavci i sladoled, sarma i nutela. Neobične želje za hranom u trudnoći mogu delovati kao hir, ali...

Zašto se javlja takva želja?Zašto sladoled? Zašto kiseli krastavci? Zapravo, niko ne može sa stopostotnom sigurnošću reći pravi razlog, ali Brajan Vansink, američki lekar i naučnik, u knjizi “Jesti bez pameti” (“Mindless eating”) o tome kaže sledeće: “Neobične želje možemo objasniti nedostatkom određenog minerala ili elementa u našem organizmu”. Žudnja za pomfritom? Najverovatnije se radi o manjku kalijuma ili vitamina A u organizmu. Dobro, ali zašto baš pomfrit? To Brajan Vansink objašnjava ovako: „Naše telo uvek žudi za hranom koja sadrži najveću koncentraciju minerala ili elementa koji mu nedostaje”. Drugim rečima, organizam ukazuje na potrebu za određenim mineralom, signal dolazi do mozga koji dalje „naređuje” osobi da unese određenu namirnicu. Prema tome, osobe koje nemaju previše žudnji tokom trudnoće najverovatnije imaju balansiranu ishranu.Može li se ovako objasniti neopisiva želja za čokoladnim šejkom? Naravno, to je veliki izvor kalcijuma, a uz to je i ukusan. Džulija Horms, specijalista na Pensilvanijskom univerzitetu, ima svoje teorije o trudničkim željama. „Neke želje su (ako priznamo) ipak samo izgovor za višak kilograma. Na primer, žudnja za krofnama. Ako ste pre želeli krofnu, možda ste se uzdržali pa ste umesto nje pojeli bananu, ali sada ste trudni, vaše telo prolazi kroz puno toga i baš želite krofnu.”Savet: ugodite sebi, ako vam se jede hrana koja je jestiva. Ali vas molim, nemojte preterivati. Pazite na kilograme i uvek prvo razmislite da li je ta hrana zdrava za vas i vašu bebu! Umesto za hranom, posegnite za vodom!

Umor i slabostAko se osećate umorno i iscrpljeno tokom dana, uradite hematološke analize (anemija, to jest malokrvnost, najčešći je uzrok umora). Pored anemije, ovi simptomi u trudnoći povezuju se sa porastom estrogena i hormona HCG. Nivo estrogena podiže hrana koja nije ekološki gajena, sa mnogo masti i šećera.

U trudnoći se podigne i nivo tiroksina - hormona štitne žlezde, što je mogući uzrok slabosti. Takođe i opterećena jetra (zbog veće količine steroidnih hormona) može biti uzrok slabosti. I nedostatak vitamina B6 jedan je od mogućih uzroka slabosti, pa jedite: boraniju, sočivo, brokoli, karfiol, zelje, kelj, krompir, banane, koštunjavo voće, žitarice (celo zrno) i ekološki proizvedeno pileće meso.

Primenite sledeće savete kako biste sprečili ili umanjili osećaj umora:1. Jedite redovno.2. Konzumirajte zdravu hranu da biste otklonili umor (žitarice, vlakna, voće, povrće, mlečne proizvode). 3. Za užinu uzmite složene ugljene hidrate koji obezbeđuju energiju tokom nekoliko sati. Čokolada, keks i gusti sokovi izazivaju kratkotrajnu eksploziju energije, ali ubrzo nakon toga možete osetiti glavobolju.4. Nemojte da ukidate so, osim ako vaš ginekolog nije drugačije preporučio.5. Nemojte da pijete previše kofeinskih napitaka, zbog njih možete da dehidrirate. Najzdraviji su sveže ceđeni sokovi, ispravna pijaća voda, voćni ili čaj od kamilice i limunada sa kašičicom meda.Ako osetite vrtoglavicu, pojedite nešto pre izlaska iz kuće, a ako se duže zadržavate, ponesite malo hrane kako biste je pojeli kasnije.

43Babyplaneta

RECEPTI

Recept je preuzet iz knjige "Moj kuvar u trudnoći"

nutricioniste Živke VlajkovićKnjigu možete poručiti na

telefon 064/178-22 52

Ćureće rolnice sa spanaćem i pečurkama (4 porcije)

Salata od kupusa, šargarepe i celera

Potrebne namirnice: 4 ćureća fi lea po 140 g, 200 g šampinjona, 1 crni luk, 200 g spanaća, 1 kašika maslinovog ulja, 40 g parmezana, biber, limunov sokPriprema: Na vodi dinstajte iseckan luk i na listiće sečene pečurke. Posle 10 minuta dodajte isečen spanać. Dinstajte da voda ispari. Dodajte ulje i začine, pa ohladite. U hladno umešajte parmezan. Filete poprskajte limunovim sokom. Na svaki stavite nadev i uvijte. Učvrstite čačkalicama. Pecite u rerni u namazanom pekaču ili na papiru za pečenje. U početku ih prekrijte folijom za pečenje, a pred kraj foliju odstranite da meso dobije lepu boju.Porcija sadrži: 207 kcal • B 27 g • M 10 g • UH 4 g • 69 mg holesterola

Potrebne namirnice: oko 60 g celera, 2 srednje šargarepe, malo belog kupusa, jabukovo sirće, maslinovo ulje, 1 kašičica meda Priprema: Celer i šargarepu oljuštite, pa ih isecite na tanje štapiće. Kuvajte ih u posoljenoj ključaloj vodi oko tri minuta, pa isperite mlazom hladne vode, dobro obrišite, stavite u činiju za salatu i dodajte malo tanko seckanog kupusa.U manjem sudu pomešajte med sa 2 kašičice ulja, malo soli i sirćeta po ukusu, time prelijte salatu i dobro izmešajte. Porcija sadrži: 158.8 kcal • B 3.4 g • M 5.5 g • UH 23.8 gProbajte: Brokoli kuvajte oko 8 minuta u malo vode, prelijte ga hladno cedenim uljem, a pre služenja dodajte seckane bademe ili lešnike. Izvor vitamina K.

44 Babyplaneta

Prema slovu Porodičnog zakona brak je zakonom uređena zajednica života žene i muškarca, dok je vanbračna zajednica trajnija zajednica života žene i muškarca. U oba slučaja ne smeju postojati bračne smetnje među partnerima.

- Vanbračna zajednica se teže dokazuje od braka, jer je za brak dovoljan dokaz izvod iz matične knjige venčanih. Za vanbračnu zajednicu bitna je trajnost. To znači da postoji namera i svest o trajnijem zajedničkom životu. Trajnost bračne zajednice nije u srpskom pravu objektivno određena kao što je to slučaj u zakonima nekih država gde je dokazivanje lakše. Na primer, u BiH vanbračnom zajednicom smatra se ona koja je trajala minimum tri godine, dok je u Norveškoj potrebno da partneri imaju potomke, ili da je zajednica trajala minimum dve godine - kaže za Baby planetu Uroš Nedeljković iz advokatske kancelarije “Trifković i Milovanović”.

Brak i vanbračna zajednica su izjednačeni. Na papiru. Ali parovi koji ne žele da vezu ozvaniče pred državom u prak-si se sreću sa pravnim zavrzlamama i papirologijom, pa i kada su u pitanju deca. A neka prava, poput nasleđivanja, vanbračni supružnici ne mogu ni da ostvare, ma koliko dugo bili u zajednici

U BRAKU ILI NE, BEZ PAPIRA NE MOŽE

OčinstvoZa decu rođenu van braka otac je muškarac čije je očinstvo utvrđeno priznanjem ili pravnosnažnom sudskom presudom u parničnom postupku, pojašnjava Uroš Nedeljković i dodaje:- Kada majka prijavljuje rođenje deteta van braka, matičar je dužan da je pouči o njenom pravu da imenuje muškarca koga smatra ocem. Ako ona imenuje muškarca koga smatra ocem deteta, matičar je dužan da ga pozove kako bi u roku od 30 dana dao izjavu o priznanju očinstva. Ako on u roku od 30 dana ne da nikakvu izjavu ili izjavi da nije otac deteta, matičar je dužan da majku upozna sa pravom na utvrđivanje očinstva sudskom odlukom.

stra

ne z

a m

ame

i tat

e

Babyplaneta

Iako bi to olakšalo mnoge stvari, kod nas ne postoji institucija registrovanja vanbračne zajednice, jer da postoji, onda bi vanbračna zajednica ipak bila forma braka, dodaje Nedeljković. Vanbračni partneri imaju prava i dužnosti supružnika pod uslovima određenim Porodičnim zakonom. Suštinski razlika je u parčetu papira, a to ume da oteža život partnera. Jedan od većih problema je što, za razliku od bračnih partnera, vanbračni se ne nasleđuju međusobno.- Imovina koju su stekli za života u vanbračnoj zajednici zajednička je imovina, pravila su ista kao i kod zajedničke imovine supružnika. Pošto je teže dokazivanje njenog postojanja, vanbračni partner ne može ostvariti pravo na porodičnu penziju i ne nasleđuje vanbračnog partnera. U suprotnom došlo bi do čestih zloupotreba - pojašnjava sagovornik Baby planete. - S druge strane, ako vanbračni partner nema dovoljno sredstava za izdržavanje, a nesposoban je za rad ili je nezaposlen, ima pravo na izdržavanje od drugog vanbračnog partnera srazmerno njegovim mogućnostima isto kao da su u formalnom braku, što i jeste suština i obaveza zajedničkog života.Bračna i vanbračna zajednica su izjednačene kada su u pitanju prava dece. Dete rođeno van braka i usvojeno dete ima jednaka prava kao dete rođeno u braku, dok ranije to nije bio slučaj. Niko dete ne sme da diskriminiše po ovom osnovu. Brak je kao istorijska kategorija u dobroj meri nastao kako bi se znalo čija su deca. Danas, kada je medicina napredovala pa nije teško utvrditi ko je otac (ili majka), nema potrebe da brak postoji samo iz tog razloga. - Dete rođeno van braka može naslediti umrlog roditelja isto kao i dete rođeno u braku.

Roditelji, bili u braku ili ne, dužni su da izdržavaju svoju decu i da zajednički i sporazumno odlučuju o bitnim pitanjima kada se radi o njima. Roditelji imaju pravo da slobodno izaberu ime deteta - dodaje Uroš Nedeljković. - Na koncu, šta je bolje, biti u braku ili u vanbračnoj zajednici? Bitno je znati da i jedno i drugo obavezuje i da se i jedno i drugo može zloupotrebiti, ali da ni jedno ni drugo nije prepreka za srećan život. Pravno posledice mogu biti razne, ali posmatrajte vanbračnu zajednicu kao neuknjižen, a brak kao uknjižen stan.Mnogi ljudi ne sklapaju brak jer ne žele da se gnjave sa papirima i administracijom, ali zbog birokratije na kraju im je mnogo teže da budu u vanbračnoj zajednici nego u braku baš zbog toga što se ona uvek i iznova mora dokazivati, naravno - hrpom papira.

Sporazumni rastanak Kada se bračni partneri razvode, zakon jasno nalaže kako se postupa u dečjem interesu, uključuje se Centar za socijalni rad, dogovara se model starateljstva nad decom.U slučaju raskida vanbračne zajednice osnovni problemi su podela zajedničke imovine, izdržavanje dece i vršenje roditeljsk-og prava.To se može postići sporazumom između bivših partnera, a ako se strane ne mogu dogovoriti, odlučuje sud u postupku, kao i kod bračnih partnera.

46 Babyplaneta

Stručni saradnik:Romina Radojković,arhitekta

ZidoviEfektnu izmenu atmosfere stana, i to uz minimalno ulaganje, postići ćete promenom izgleda zidova. Bojom ili tapetom podelite stan na celine. Istaknite komad nameštaja bojenjem dela zida iza njega. Visok prostor možete vizuelno smanjiti postavljanjem tapeta s horizontalnim linijama, a nizak povisiti onima vertikalno postavljenim. Uz to, horizontalne pruge vizuelno smiruju prostor, a vertikalne mu daju dinamiku.

Fotografi je Uramite i okačite omiljene fotografi je. Ne morate ulagati novac u umetničke slike, ako već niste nasledili ili dobili na poklon neke koje vam se dopadaju - opredelite se za postere ili fotografi je koje ste sami napravili. Uz malo veštine ramove možete sami da napravite ili da restaurirate postojeće.Danas se jeftini ramovi za slike mogu naći svuda. Obojte ram u boje koje odgovaraju prostoriji u kojoj će se slika nalaziti. Druga varijanta je da ga obojite u tonovima slike ili fotografi je. Vaša mašta je jedina granica.

Pod Nameštaj u prostoriji treba da bude ili potpuno na tepihu ili da cela soba bude bez tepiha, jer će na taj način prostor za sedenje činiti jednu povezanu celinu. Na pod stavite neutralni tepih pa preko njega neki manji i deblji. Na taj način ćete stvoriti atmosferu dobrodošlice i udobnosti.

Dnevna sobaAko ne želite da kupujete nov kauč, jednostavno preko starog prebacite prekrivač. Vodite računa da njime previše ne ušarenite prostoriju. Ako već imate šarene zidove ili neki drugi komad nameštaja, smirite situaciju jednobojnim prekrivačem, i obrnuto.

Podela prostoraPonekad je potrebno da dnevnu sobu podelite na više funkcionalnih celina ili da prosto maskirate nered. To se može rešiti paravanom koji se lako uklapa u svaki prostor i po potrebi lako sklapa. Osim što su funkcionalni, paravani mogu da budu veoma lep dekorativni element u vašem stanu. Njih možete i sami napraviti, na primer od drveta i obične asure. Vaš radni kutak možete odvojiti lako sklopivim paravanom od stakla, koji ste sami oslikali ili ukrasili detaljima. Kod stolara možete naručiti da vam napravi drveni paravan s policama ili platneni s džepovima u koje ćete odlagati sitnice.

BiljkeUnesite prirodu u kuću. Malo kućno drvo daje život svakom prostoru i popunjava prazne ćoškove.Veliki je izbor biljaka koje možete da gajite u domu - krasula, bambus, hibiskus, bendžamin ili, na primer, drvo života - na vama je samo da otkrijete koje vam se najviše dopada. Na terasi možete zasaditi puzavice, one će joj potpuno promeniti izgled.

SA TANKIM BUDŽETOM DO VELIKIH PROMENA U DOMU

Kreativnost uz prave savete o uređenju lako može da nadomesti nedostatak novca za skupe komade nameštaja. Ako vam je dosadio trenutni izgled vašeg stana, a niste u mogućnosti da izdvojite pare za kupovinu novih komada pokućstva, uz malo truda možete da promenite ono što vam se ne dopada i tako osvežite životni prostor. Naša saradnica arhitekta Romina Radojković predlaže sjajna rešenja kojima trošak za opre-manje ili osvežavanje doma možete svesti na minimum

sobi

ca s

lobo

dica

Ne morate se oprostiti od stare rasklimane stolice. Ako više ne može da posluži za sedenje, stavite je pored uzglavlja umesto noćnog stočića i na nju odlažite knjige ili odeću. Možete kupiti materijale ili mebl štof na kilogram i presvući omiljeni komad nameštaja te mu tako dati sasvim nov život. Stare komade pokućstva iskoristite da pokažete svoju kreativnost. Pokušajte sa tehnikom dekupaža ili ih jednostavno oslikajte i prelakirajte.

Od starog - novoOsvetljenjeS obzirom na to da svaka soba treba da ima više izvora svetlosti, nećete pogrešiti ako dodate novu stonu, zidnu ili podnu lampu kojoj čak i sami možete napraviti abažur. Na staru žičanu konstrukciju abažura pričvrstite tkaninu ili komad starog heklanog miljea.Ako je tkanina jednobojna, pištoljem s vrućim lepkom zalepite dugmad različitih boja i veličina. Kao materijal za oslikani abažur može poslužiti paus ili pirinčani papir. Kada ste završili slikanje, kesicom od čaja po abažuru napravite fleke. To je isprobani trik koji mu daje starinski izgled.

Mali trikovi - velike promene- Pleteni nameštaj od pruća u koji niste uložili previše novca promeniće nabolje izgled svake sobe. Uz jastučiće u boji izgledaće odlično kao zaseban set, ali i ako se kombinuje sa tapaciranim nameštajem.- U poslednje vreme hit je nameštaj od prerađenih paleta. Ovo rešenje je jeftino i može sjajno da se uklopi u različite stilove uređenja, a naročito je korisno za dvorišta i terase. - Definišite prostor tako što ćete u njega dodati ogledalo. Ono će ga učiniti dubljim i svetlijim. Izaberite stari bakin ram koji ćete ošmirglati i prefarbati. Staro ogledalo čija je površina potamnela i ima fleke prostoriji daje poseban šarm.- Nagomilane knjige uvek privlače neželjenu pažnju. Ako nemate dovoljno mesta na policama, složite ih po podu u ukrasnim kutijama ili ih uredno poređajte po radnom stolu ili komodi. - Sveće najbolje izgledaju u grupama od četiri ili pet komada. Možete ih složiti po veličini ili po boji. Što je veća površina po kojoj ređate sveće, to bi i one trebalo da budu veće.

reše

nje

za

mam

ine

prob

lem

e

LETNJE UŽIVANCIJEChicco Sun i Zanza No

Nežna dečja koža veoma je osetljiva na sunčevo zračenje i ubode ko-maraca, zato je treba adekvatno zaštititi. Uz Chicco proizvode za zaštitu dečje kože od sunca i komaraca mališani se bez brige mogu prepustiti letnjim uživancijama. Proizvodi iz Chicco Baby Moments Sun linije imaju visok zaštitni faktor, 50+, i formulu prilagođenu fototipu kože i uzrastu deteta, pa garantu-ju zaštitu i najosetljivije kože. Lako se nanose i apsorbuju a ne ostavljaju masne tragove.Da bi boravak u prirodi bio pravo zadovoljstvo i za vas i za mališane, pre-poručujemo da pre izlaska iz kuće svoje mezimce zaštitite proizvodima iz linije za zaštitu od komaraca Chicco Zanza No. Dostupni su u obliku spreja, gela i roll-ona i u obliku uređaja koji rade na principu ultrazvučnih talasa. Ovi poslednji mogu se naći u dva modela, prenosivi i koji se uklju-čuje u struju. Ako do ujeda komarca ipak dođe, crvenilo, svrab i iritaciju ublažiće olovka koja se koristi i kod ujeda pčela i meduza. Proizvodi iz Chicco Baby Moments kolekcije za zaštitu dečje kože od sunca i komaraca mikrobiološki i dermatološki su testirani i bez-bedni po najmlađe. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Lilly drogerije, DM, Mercator i Roda objekti, Idea, Super Vero, Velika apoteka i ostale bolje snabdevene apoteke i radnje.

I OČIMA JE POTREBNA ZAŠTITAChicco dečje naočare za sunce

Dečje oči su izrazito osetljive na preterano izlaganje UV zracima, jer njihove rožnjače propuštaju 70 odsto više svetlosti u odnosu na oči odraslih. Prete-rano izlaganje suncu i UV zracima bez odgovarajuće zaštite može da do-vede do oštećenja očiju mališana. Najjednostavniji i najsigurniji način da se dečje oči zaštite od štetnih UV zraka jeste pravilan izbor naočara za sunce.Chicco naočare upotpuniće lični stil svakog mališana, a što je mnogo važni-je, zaštitiće njihove osetljive oči jer imaju visokokvalitetna stakla koja obez-beđuju stopostotnu UV zaštitu. Stakla su od materijala otpornog na greba-nje, dok je okvir od mekanog fl eksibilnog materijala koji se prilagođava licu. U ponudi je veliki broj modela za dečake i devojčice, kako za one najmlađe tako i za one starije od godinu-dve.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Velika apoteka i ostale bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

ZA PRIJATNIJE DOJENJEChicco Boppy jastuk za dojilje

Boppy je savršen za bebin odmor posle obroka. Postavite bebicu tako da se osloni na jastuk blago uzdignute glavice. Tako će se sprečiti smetnje u probavi i podrigivanje.

Kada beba malo poraste, Boppy postaje prostor za prva motorička iskustva i razvoj koordinacije.

U periodu kada mališan počinje da se uspravlja i sedi, Boppy će poslužiti kao podrška za održavanje ravnoteže.

Kada se zaprlja, Chicco Boppy jastuk možete oprati i ceo osušiti u mašini za veš ili skinuti samo presvlaku i oprati je ručno ili u mašini za pranje veša, na temperaturi od 30ºC.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme. Spisak Baby planeta prodajnih mesta pronađite na strani 58.

Kada beba malo poraste, Boppy postaje prostor za prva motorička iskustva i razvoj koordinacije.

Uz Chicco Boppy jastuk i mama i beba moći će da se opuste i uživaju u bliskosti koju samo dojenje može da pruži. Jastuk je punjen jedinstvenim vlaknom koje zadržava oblik, obezbeđujući meku ali stabilnu podršku bebi. Tako bebica može da se namesti u položaj koji će joj omogućiti da lako ostvari kontakt sa mamom.Zahvaljujući jedinstvenom obliku Boppy jastuk se prilagođava i pruža podršku maminom telu bez obzira na njenu građu. Tako se redukuje napetost u mišićima ruku, ramenima i vratu, pa dojenje bez problema može da traje sve dok bebica ne završi obrok.Chicco Boppy jastuk je višenamenski, pa se njegova upotreba ne završava sa dojenjem.

50 Babyplaneta

Koža je svakodnevno izložena delovanju štetnih uticaja iz spoljašnje sredine.To je još više izraženo tokom leta kada je dodatno isušuju klima-uređaji, hlorisana voda u bazenima kao i slana morska, a ponajviše sunčevi zraci.Kako bi se odbranila, koža u površinski sloj šalje veće količine vode. Voda odatle brzo isparava, a dubinski slojevi postaju dehidrirani, jer im nedostaje voda potrebna za međućelijsku razmenu materija i normalnu sintezu kolagena i elastina. Isušena koža postaje suva i gruba, a samim tim slabije podnosi štetne uticaje. Kako bi se koži vratila vlažnost izgubljena tokom izlaganja sunčevim zracima, veoma je važno posle sunčanja naneti preparate za hidrataciju. Na taj način ona se hidrira i obnavlja.

SWISS Pantenol Premium sadrži visok procenat (10 %) D-pantenola koji ima važnu ulogu u obnavljanju ćelija, pa je veoma efi kasan u nezi i regeneraciji kože nakon izlaganja suncu ili sunčanja u solarijumu, ali i posle plivanja u bazenima sa hlorisanom vodom. Pantenol se lako nanosi, koža ga brzo upija i ne ostavlja masne tragove na koži i odeći. Zbog sastava Pantenol je pogodan za svakodnevno korišćenje, posebno za dečju i veoma osetljivu kožu. U zavisnosti od afi niteta, možete odabrati jedan od tri oblika, sprej, mleko ili gel. Pored D-pantenola ovi proizvodi sadrže i druge aktivne supstance, poput vitamina A, D, E i F, kao i aloja veru, dok gel sadrži i neven, pa su odlični i za negu kože sa psorijazom ali i raznih vrsta opekotina. Pantenol sprej se može koristiti i za zaštitu kose od sušenja pri izlaganju sunčevim zracima. Sprej je u tečnom stanju, bez boje i ne lepi kosu.Prodajna mesta: Velika apoteka, Aksa Kids Mega Store, dm, pojedini Mercator objekti, Vero i ostale bolje snabdevene apoteke i radnje.

reše

nje

za

mam

ine

prob

lem

e

NE ZABORAVITE NA NEGU POSLE SUNČANJASwiss Pantenol Premium

51Babyplaneta

ČISTO ZNAČI SIGURNOChicco električni sterilizator na paru

ZA DOJENJE BEZ PROBLEMAChicco veštačke bradavice

Zbog nedovoljno razvijenog imunog sistema organizam novorođenčeta je laka meta za bakterije, viruse i uzročnike raznih infekcija. Bakterije i virusi u bebin organizam najčešće dolaze preko usta. Kako bi se opasnost od infekcija svela na minimum, fl ašice, cucle, čaše i ostali proizvodi koje beba koristi treba da budu savršeno čisti i sterilisani. Jedan od načina da se brzo, jedostavno i pre svega sigurno steriliše bebin pribor jeste upotreba Chicco električnog sterilizatora na paru. On na prirodan način, koristeći svojstva pare, dezinfi kuje fl ašice, laže i opremu za dojenje. Ceo proces sterilizacije traje samo 15 minuta, a po završetku pribor i oprema ostaju sterilni i do 24 sata. Naravno, pod uslovom da se sterilizator ne otvara.U Chicco električnom sterilizatoru na paru možete istovremeno sterilisati i do sedam fl ašica. Ima dva nivoa, na donji se mogu postaviti fl ašice, a na gornji dodatni pribor, poput cucli, poklopaca i slično.Chicco električni sterilizator na paru je malih dimenzija, kompaktan je i ne zauzima mnogo prostora. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i ostale bolje opremnjene radnje za bebe i decu.

Dojenje je najprirodniji i najbolji način hranjenja novorođenčeta. Međutim, ono donosi i situacije koje nimalo nisu prijatne za mamu. Jedna od njih su bolne bradavice. Koža bradavica je osetljiva, pa se može desiti da već posle prvih podoja pocrveni, ogrubi ili ispuca. Savet je da ni tada dojenje ne treba prekidati, već preduzeti mere da se ove neprijatnosti potpuno otklone ili bar ublaže. Tu od pomoći mogu biti Chicco veštačke bradavice. Adekvatno će zaštititi mamine bradavice i omogućiti bebi da nesmetano sisa. Chicco veštačke bradavice napravljene su od silikona. Anatomski su oblikovane tako da oponašaju bradavicu i beba bez problema može doći u kontakt sa maminom kožom. U pakovanju se nalaze dva komada, a proizvode se u dve veličine S i L. Chicco veštačke bradavice dolaze u praktičnoj kutijici u koju ih možete odložiti kada nisu u upotrebi. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

da li

zna

te

52

Sijamski blizanci se javljaju jednom u 200.000 porođaja.

Najpoznatiji par takvih blizanaca bili su braća Čang i Eng Banker. A kako su rođeni u Sijamu (današnji

Tajland), ovaj fenomen je nazvan sijamski blizanci.

Bebe mogu da reaguju na emocije u ljudskom glasu

već u trećem mesecu nakon rođenja.

Babyplaneta

53Babyplaneta

tokom tri godine nošenja, vaša beba prosečno potroši

5.840 komada pelena.

Ako očekujete dve ili više beba, nije neophodno da jedete više, ali

obratite pažnju na to šta jedete.

54 BabyplanetaBabyplaneta

Bulozna epifdermoliza, EB, retko je kožno genetsko oboljenje koje se manifestuje pojavom plikova i rana po celoj koži i sluzokoži čak i pri najmanjem udracu, trenju, tokom hranjenja pa i spontano. To znači da čak i etiketa na odeći ili dugmad, žvakanje

i gutanje hrane, pa i zagraljaj mogu da ih povrede. I kada znate kako da smanjite sve potencijalne opasnosti, plikovi će i dalje izlaziti, na primer, kada je napolju velika vlaga ili vrućina, ili je imunitet značajno narušen. EB je izuzetno progresivna bolest i ostavlja ozbiljne posledice na sve organe. Prosečan životni vek obolelog je 28 godina. Najčešći uzrok smrti je invazivni rak kože koji se javlja od 15. godine, zatim sepsa, srčane tegobe nastale kao posledica ozbiljne anemije i anoreksije te bubrežne tegobe - pojašnjava Sandra Pavlović. EB je za sada neizlečiva bolest i ovim osobama jedino se može pružiti najbolja moguća nega. Pre svega, neophodni su im specifi čna medicinska sredstva i zavoji.

Ne prođe nijedan dan tokom njihovog života a da oboleli od bulozne epidermolize nemaju plik ili ranu na koži koji izgledaju kao opekotine drugog i treće stepena, pa je neophodno da se stalno previjaju. Naime, zbog genetskog nedostatka kolagena njihova koža je krhka i ranjiva, zato ih i zovu „deca leptiri“. O tome kako izgleda život osobe sa buloznom epidermolizom i o borbi da on bude kvalitetniji razgovarali smo sa Sandrom Pavlović, predsednicom njihovog udruženja DEBRA

prič

e iz

živ

ota

Pored brojnih humanitarnih akcija koje su za nas organizovali pojedinci, u saradnji sa kompanijom „Boost team“ iz Novog Sada, započeli smo veliku kampanju usmerenu na podizanje svesti ali i pri-kupljanje sredstava. U okviru nje prodajemo majice koje nose poru-ku kampanje „Majica jedna donacije vredna“, koje se nude pravnim licima širom Srbije sa mogućnošću postavljanja loga te kompanije i oglašavanja na našem zvaničnom sajtu, a deo sredstava od prodaje odlazi našem udruženju. To nam omogućava da ostvarimo ciljeve i planiramo dalje aktivnosti usmerene na poboljšanje kvaliteta života obolelih od EB-a u Srbiji.

Majica jedna donacije vredna

DEBRA - DODIR NADE ZA „DECU LEPTIRE“

55Babyplaneta

Bulozna epidermoliza je isključivo nasledna bolest, nekada jedan roditelj nosi bolestan gen, a nekad oba. Kada je neko nosilac boles-nog gena, on nije oboleo niti može znati da nosi bolestan gen. To se, nažalost, najčešće sazna tek kada se rodi dete sa EB. Danas je prenatalnom dijagnostikom moguće utvrditi da li će fetus oboleti od ove bolesti. Ako je neko u familiji bolovao od EB-a, kada planirate trudnoću, posetite genetsko savetovalište. To je veoma važno, dodaje Sandra Pavlović, jer u Srbiji ima porodica sa dvoje pa čak i troje dece sa EB-om.

Uvek proveriti rizikKako kaže sagovornica Baby planete, do pre nekoliko godina tih materijala nije ni bilo na našem tržištu, a danas zbog potrebnih količina i cene prosečna porodica u Srbiji koja ima takvog bolesnika ne može da podnese toliki trošak koji pada samo na njen teret. I pored petogodišnjih pregovora sa Fondom za zdravstveno osiguranje terapija im i dalje nije pokrivena, a po statusu nisu izjednačeni sa drugim obolelim osobama. Osim problema sa obezbeđivanjem sredstva za odgovarajuću negu „dece leptira“, prepreka je i nedostatak stručnjaka koji se bave ovim pacijentima. Bolest je retka i većina lekara se u profesionalnoj praksi ne susretne sa ovim oboljenjem, što znači da malo njih ima iskustva i dovoljno znanja da uspešno leči ovakvog pacijenta, objašnjava nam sagovornica Baby planete.Danas se mnogo više zna o ovoj bolesti, jer se daleko više govori o problemima osoba sa retkim bolestima, te zbog toga stručnjaci pažljivije pristupaju takvim pacijentima. Ranije nije bilo tako, pa su osobe sa EB-om bile povređivane čak i na rutinskim kontrolama. Ali osim zdravstvene brige, porodicama koje imaju člana sa EB-om treba pružiti svaku podršku, jer jedan roditelj napušta posao kako bi se posvetio detetu, porodica ostaje bez jednog primanja a ne dobija nikakvu podršku niti nadoknadu za to što ih je zadesilo. Još nisu uspeli ni da dobiju pravo na nužnu negu i pomoć, a neophodno je raditi i na poboljšanju inkluzije kada su u pitanju osobe obolele od EB-a i obezbediti im lične pratioce.- Kada dobijete dete sa EB-om, život vam se menja iz korena. I ako uspete da se suočite sa surovim medicinskim činjenicama, usled brojnih prepreka u ostvarivanju bilo kog prava dolazite do saznanja da ste sami u toj borbi i da nemate nikakvu podršku, a vaša moralna obaveza je da svom detetu obezbedite najbolju moguću negu i uslove za preživljavanje. Nemate ni sa kim da podelite tu bol, makar samo da vas neko razume. Upravo iz potrebe povezivanja i razmene iskustva i značajnih informacija, koje nekad i život znače, roditelji su se 2008. okupili oko udruženja DEBRA sa ciljem da pokušaju da poboljšaju položaj obolelih od EB-a u Srbiji - pojašnjava Sandra Pavlović. U Udruženju vredno rade na pronalaženju sistemskih rešenja kako bi deca sa EB-om imala bolji tretman. Osim toga, članovi su sada povezani u pokušaju da olakšaju svakodnevicu, pa veliki deo prikupljenog novca iz različitih donacija odlazi na kupovinu sanitetskog materijala za negu obolelih koji se potom distribuira svim članovima u Srbiji. Takođe, ono našim stručnjacima omogućava dodatnu edukaciju u inostranstvu, kupuje neophodna medicinska sredstva i instrumente klinikama gde se oboleli leče, kako bi stručnjaci uopšte bili u mogućnosti da izvedu određene intervencije.- Povezali smo se sa različitim organizacijama i institucijama kako u zemlji i regionu, tako i sa međunarodnim, ali i sa ekspertskim centrima za EB u Evropi.

Cilj nam je da uspostavimo mrežu eksperata različitih specijalnosti koji bi se bavili ovim pacijentima, što bi jednog dana dovelo do toga da se oformi i EB centar u Srbiji u kojem bi oboleli dobili neophodnu negu. Zajedno sa Nacionalnom organizacijom za retke bolesti Srbije organizujemo brojne konferencije, tribine i kongrese i učestvujemo na njima, te i na taj način podižemo svest i širimo znanje o EB-u i drugim retkim bolestima - dodaje sagovornica Baby planete. Većini osoba sa EB-om neophodna su previjanja, koja su bolna i nekad traju čak do pet sati, a ako stanje zahteva boravak u bolnici, tamo ostaju i po nekoliko nedelja, pa i meseci. Ipak, pored svih medicinskih činjenica, dodaje Sandra, često se zanemaruje da osobe sa EB-om treba i da žive život. U moru svih moranja potrebno je pronaći vreme i mesto za sticanje osnovnih životnih veština, za igru i smeh, školu, socijalizaciju. Svaki novi dan je novi izazov.

56

kuva

jte s

a na

ma

Batat je višegodišnja biljka poreklom iz tropskih i suptropskih područja Srednje i Južne Amerike. Iako se u ishrani koristi najmanje 5.000 godina, kod nas je popularna tek u poslednje vreme. Postoji više vrsta batata, a najpoznatiji je onaj belog, narandžastog i ljubičastog korena. Batat je visokoenergetska kultura. Sadrži dosta skroba i malo šećera, ali u njemu nema nimalo masti. Izuzetan je izvor minerala (K, Ca, Mg, Fe) i vitamina (A, B, C, E), a posebno je bogat beta-karotenom koji stimuliše imuni sistem. Interesantan je podatak da 200 grama batata ima beta-karotena kao pet kilograma brokolija. Pored toga, važan je i za dobro funkcionisanje mozga, pa se, između ostalog, koristi i za prevenciju Alchajmerove bolesti. Batat ima nizak glikemijski indeks, te se preporučuje osobama koje pate od dijabetesa. Kao dobar izvor energije odlična je namirnica za sportiste i decu. Ne sadrži masti i holesterol, pa ga u ishrani mogu koristiti i oni koji imaju problem sa povišenim vrednostima masnoća u krvi i žuči. Batat je dobar izvor dijetnih vlakana, neophodnih za pravilno funkcionisanje sistema za varenje. U ishrani se koriste koren i mlado, zeleno lišće. Koren se može kuvati, peći ili pržiti, dok se listovi spremaju kao spanać ili salata. Od batata se, dakle, pripremaju i slatka i slana jela.

PILETINA SA BATATOM I SPANAĆEMSastojci:• 4 komada belog pilećeg mesa • 1 slatki krompir (narandžasti) • 300 g spanaća, može i iz zamrzivača • 300 g feta sira • maslinovo ulje • sirće • so, biber, biljni začin

PRIPREMAU marinadu od ulja, sirćeta, soli i bibera staviti meso isečeno na trake da odstoji oko pola sata. Posle toga ga propržiti na malo maslinovog ulja. Na dno vatrostalne posude staviti oguljen i na trake isečen slatki krompir pa ga preliti sa malo maslinovog ulja. Preko krompira staviti spanać, meso i feta sir isečen na kockice. Peći u rerni na 200 stepeni oko pola sata.

KNEDLE OD BATATA I VIŠANJASastojci:• 250 g batata •150 g brašna • višnje (sveže, zamrznute ili iz kompota)

PRIPREMAOguljen i isečen batat skuvajte u ključaloj vodi ili na pari, pa od njega napravite pire i ostavite nekoliko minuta da se prohladi. Pireu dodajte brašno i dobro izmešajte. Od te smese pravite knedle i punite ih višnjama. Umesto višanja možete koristiti šljive ili džem od raznog voća. Tako napravljene knedle kuvajte u ključaloj vodi dok ne isplivaju na površinu. Skuvane i oceđene knedle uvaljajte u pržene prezle i šećer ili ih, u zadravijoj varijanti, prelijte kašikom meda.

SLATKI KROMPIR (BATAT), I SLATKO I SLANO ZADOVOLJSTVO

Babyplaneta

57Babyplaneta

58 Babyplaneta

BEOGRAD: Aksa Kids Mega Store, Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900; Aksa Kids Mega Store Nova mokroluška 3, Medaković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 ; Aksa Kids Mega Store, Jurija Gagarina 26, Novi Beograd, tel. 011/2270 064; Aksa Kids Mega Store Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel. 011/3196 404; Aksa Kids Mega Store Zrenjaninski put 28, tel. 011/3314 552; NOVI SAD: Aksa Kids Mega Store, Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel. 021/ 6402 968; ČAČAK: Aksa Kids Mega Store, Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783; KRAGUJEVAC: Aksa Kids Mega Store, Kneza Mihaila 278, tel. 034/315 066; NIŠ: Aksa Kids Mega Store, Bulevar Zorana Đinđića 17, Robna kuća Mladost, tel. 018/240 873; ŠABAC: Aksa Kids Mega Store, Mačvanska 1, tel. 015/306 280; LESKOVAC: Dody Shop, Mlinska 30, tel. 016/214724; INĐIJA: Alf, Vojvode Stepe 8, tel. 022/560 316; Jug Bogdanova 43, tel. 022/565681;

NOVI BANOVCI (KABLAR): Happy kids, Svetosavska 1g, tel. 022/349 329; VALJEVO: Viva kids, Sinđelićeva 37, tel. 014/291 461; LAZAREVAC: Čili vili, Karađorđeva 25, tel. 011/8125 570; ĆUPRIJA: UTZR TONNY- radnja Monika, Kneza Miloša 41, tel. 062/257 302; PARAĆIN: Zvonce, Vožda Karađorđa 60, tel. 035/562 927; VRBAS: Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5, tel. 021/708 040; STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12, tel. 022/310 594; NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13, tel. 022/323 316; SREMSKA MITROVICA: Alf, Vojvode Stepe BB; BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City, tel. 021/6044 379; POŽEREVAC: Albertino, Čede Vasovića 14, tel. 012/532 325; ZRENJANIN: Tweety, Svetosavska 5, tel. 023/235 692; VRNJAČKA BANJA: Nena Strk, TC robna kuća lokal 14 (Kruševačka 1), tel. 036/612 327; SUBOTICA: STR Sunčica, Ištvana Sečenjija 3, tel. 024/525 630; PIROT: Gali tekstil, Trg pirotskih oslobodilaca 64, tel. 063/693 455

pRODAJNA MestA BABY pLANetA

OstALO

MestA NA KOJIMA MOŽete pOtRAŽItI BespLAtAN pRIMeRAK ČAsOpIsA

BEOGRAD: GAK "Narodni front", Kraljice Natalije 62; Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26; KBC Zvezdara, Preševska 31; KBC "dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 64; Opšta bolnica MEDIGROUP, Milutina Milankovića 3; Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1; Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a; Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6; Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125; Dom zdravlja "Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34; Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a; Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22, Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6, Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18, Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57; Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46; Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun); Dom zdravlja "Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8; Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28; Poliklinika Medilek tim, Koste Trifkovića 1; Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju "Prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52; Primanella, Vidikovački venac 80v; Logopedski centar "Higia Logos", Mirijevski bulevar 17b; Specijalna ginekološka klinika "Jevremova", Gospodar Jovanova 51; SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51; NOVI SAD: Dom zdravlja, Bulevar Cara Lazara 75; Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4; KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo; SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1; VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20; KRUŠEVAC: pedijatrijska ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1, pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2; Dom zdravlja, Kosovska 16; LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“ , Bolnička 65; KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb; LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade Đorđevića; Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb; NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, lokal 18; SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure

Đakovića 14; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b; POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10; VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb; BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4; ČAČAK: ZC "Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205; Dom zdravlja, Učiteljska 3; Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52; Privatna pedijatrijska ordinacija „DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6; UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4, Dečji dispanzer, Kosovska bb; ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25; MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15; VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2; VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb; VALJEVO: Dom zdravlja, Železnička 12; ŠABAC: Opšta bolnica, Popa Karana 4; Dom zdravlja, Popa Karana 2-4; Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59; ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb; NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4; POŽEGA: Dom zdravlja, Jug Bogdanova 1; Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „DR MILAN ŠIJAK“, Visibaba; ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb; PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb; PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2; LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9; VELIKA PLANA: Dom zdravlja "Dr Milan Bane Đorđević", Miloša Velikog 110; OBRENOVAC: Primanella, Miloša Obrenovića 117; ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb; ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb; SVILAJNAC: Apoteka "Eliksir plus", Karađorđeva 4/lok.2; Dom zdravlja, Žikice Jovanovića Španca 47; IVANJICA: Dom zdravlja, 13.septembra 39; GORNJI MILANOVAC: Dom zdravlja, Tihomira Matijevića 2;

adre

sar

59Babyplaneta

60 Babyplaneta