Baos fros

Baos frosFlores Navarro Kathia Y.Baos fros Tratamiento aplicado con agua fra, la temperatura oscila entre 10-18 C, aunque, si la persona es especialmente sensible al fro, pueden utilizarse temperaturas algo superiores.

Clasificacin Baos generales: se utilizan para disminuir la temperatura corporal de forma rpida, en caso de hipertermia o golpe de calor, y como reaccin durante la aplicacin del sauna.

Baos parciales: pueden ser de brazos, piernas y de asiento, cuya principal indicacin es en las hemorroides.

Duracin de terapia Los baos fros sern de corta duracin 2-3 minutos10-20 s los baos completos y hasta 30 s los parciales, si el bao fro se utiliza como estmulo crioterpico breve; 15-20 min si se utiliza como mtodo crioterpico para reducir el dolor, el espasmo muscular y el edema, en afecciones traumticas o neurolgicas.

Efectos FISIOLOGICOS:Accin analgsica.Accin sedante. Por ejemplo cardaco (baos de brazos).Accin hemosttica (detiene hemorragias).BIOQUIMICOS:Aumenta el metabolismo.NEUROMUSCULAR:Accin tonificante de los msculos y tejidos.

INDICACIONES Activa la irrigacinDisminuir temperatura corporalProducir calor reactivo

CONTRAINDICACIONES Enfermedades cardacas o vasculares (angiospsticas).

Padecimientos intestinales (colitis, diarreas).

Padecimientos de la vejiga urinaria (cistitis)

Padecimientos reumticosPitgoras (53O aC)Practicar baos fros fortalece el cuerpo y el espritu