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BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Consumo Máximo de Oxigênio
Prof. Sergio Gregorio da Silva, PhD
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Consumo Máximo de Oxigênio – VO2max
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Sistema Portátil – K4b2
Fisiologia do Exercício 2011
VO2max
Definição: É a razão máxima de O2 que uma pessoa pode absorver, transportar e utilizar
Fisiologia do Exercício 2011
VO2max
Pode ser expresso em:
Litros por minuto (L . min-1) ou (L/min)Mililitros por quilograma de peso corporal por minuto
(mL . kg-1 . Min-1) ou (ml/kg/min)
Padrão de estimativa da função cardiorespiratória
Fisiologia do Exercício 2011
Características:
VO2 = 5,0 L/minMC = 80 Kg
Cálculo:
5,0 L/min = (5000 ml/min) / (MC = 80 Kg)VO2 = 62,5 ml/kg/min
Conversão de l/min para ml/kg/min
Fisiologia do Exercício 2011
O Consumo de Oxigênio pode ser definido pela fórmula:
VO2 = Débito Cardíaco x Diferença Artério-Venosa de Oxigênio
Fisiologia do Exercício 2011
Equação de Fick
VO2 = Q (FC x VS) x DifavO2 (CAO2 – CVO2)
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Respostas Centrais e Periféricas durante o Repouso e Exercício
VO2(ml/min)
Q(l/min
FC(bpm)
VS(ml)
AVO2(%VOL)
CAO2(%VOL)
CVO2(%VOL)
250 5,0 70 71,5 5 19 14
5000 30,0 200 150 16,5 19 2,5
Aumento
VO2 Q AVO2
20 X 6 X 3,3 X
Fisiologia do Exercício 2011
O VO2max é influenciado pelos seguintes fatores:
Massa MuscularSexoIdadeHerança GenéticaTreinamento
Fisiologia do Exercício 2011
Massa Corporal
Quanto maior a massa corporal (muscular), maior é o VO2max em l/min
Fisiologia do Exercício 2011
Massa Corporal
Quanto maior a massa corporal (muscular), menor é o VO2max em ml/kg/min
Fisiologia do Exercício 2011
Efeito da Massa Corporal sobre o VO2max
AtletaVO2max(l/min)
Massa Corporal (kg)
VO2max(ml/kg/min)
1 4 80 50
2 4 70 57,1
3 4 60 66,7
Fisiologia do Exercício 2011
Massa Corporal
Quanto menor a massa corporal (muscular), maior é o VO2max em ml/kg/min
Fisiologia do Exercício 2011
Gênero
O VO2max é menor em mulheres que em homens (20% a 25% menor em mulheres não treinadas; 10% menor em mulheres altamente treinadas)
Razões:Composição corporalTransporte de oxigênioTamanho do coração
Fisiologia do Exercício 2011
Idade
O processo de envelhecimento acarreta
diminuição na Função Cardio-respiratória
Diminuição no VO2max com a idade pode ser também resultado da diminuição dos níveis de atividade física com a idade.
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
VO2max e Idade
Fisiologia do Exercício 2011
Herança Genética
Metade da variação no VO2max bem como na resposta individual ao treinamento é devida à herança genética (Bouchard, 1991)
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
VO2max e Herança Genética
Fisiologia do Exercício 2011
Treinamento
Parâmetros afetados pelo Treinamento:Tamanho do CoraçãoVolume SistólicoFreqüência Cardíaca.Débito CardíacoFluxo de SanguePressão Arterial.Volume de SangueMaior Eficiência das Enzimas OxidativasMaior extração de O2 pelas fibras musculares
Fisiologia do Exercício 2011
Treinamento
O VO2max é obtido em 8 a 18 meses de treinamento intenso de endurance
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Volume Sistólico e Treinamento
Fisiologia do Exercício 2011
FC e Treinamento
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
FC na Recuperação
Fisiologia do Exercício 2011
Débito Cardíaco
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação do VO2max
Testes diretos (análise de gases)
Testes indiretos (predição)
Fisiologia do Exercício 2011
VO2max - Meios
EsteiraCicloergômetroBancoPistaQuadra
Fisiologia do Exercício 2011
Testes de Esteira
Astrand Astrand ModificadoBalke e Ware (1959)BruceBruce ModificadoCostill e Fox (1969)EllestadKattus (1967)Maksud e Coutts (1971)Naughton et alli (1964)Wilson et alli (1978)
Fisiologia do Exercício 2011
Teste de banco - Queens College
População: Homens e mulheres em idade universitáriaBanco: Altura de 41 cm (40,6 cm)Procedimento: duração 3 minutosFreqüência de passadas: 24 p/min (homens) 22 p/ mim (mulheres)
Fisiologia do Exercício 2011
Teste de banco - Queens College
Cálculo do VO2maxHomens:
VO2max = 111,33 – 0,42 x FC final
Mulheres:
VO2max = 65,81 – 0,1847 x FC final
VO2max em ml/kg/min
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
79% N20.93% O20.03% CO2
79% NMenos O2Mais CO2
Ventilação(L por min)
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
VO2 = VE (FIO2 – FEO2)VE é o volume de ar expirado em litros por minutoFI = fração inspirada e FE = fração expirada FIO2 – FEO2 indica a quantidade de O2 removido do sangue (ou consumido para produção de energia aeróbia)Portanto, VO2 = quantidade de O2 consumido por minuto
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
O volume de ar inspirado é mensurado por meio de um dispositivo capaz de mensurar gases
Gás expirado do indivíduo é canalizado até uma pequena câmara de mistura para que o conteúdo do O2 e CO2 seja mensurado por analisadores de gás
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
Informações sobre volume de ar inspirado e a fração de O2 e CO2 do gás expirados são enviadas a um computador por intermédio de um dispositivo que converte o sinal de voltagem em digital)
Computador é programado para realizar cálculos necessário do VO2 e volume de CO2 produzido
Fisiologia do Exercício 2011
Cinética do Consumo de Oxigênio
Quando o teste é levado a exaustão verifica-se que não ocorre aumento do VO2 na última carga = indicativo que o VO2max foi atingido;O VO2 apresenta aumento linear de acordo com aumento progressivo da carga;
Fisiologia do Exercício 2011
Ventilação Pulmonar - VE
Também tem aumento linear e progressivo até certo ponto e, então, desaparece essa condição linear e a VE passa a ter aumento mais acentuado;Quando a produção de CO2 é elevada os receptores para CO2 transmitem informação para o SNC que gera a resposta para que se promova a hiperventilação – objetivo: fazer com que o CO2 seja eliminado do sangue o mais rápido possível;Hiperventilação – quando a pessoa respira em excesso para uma determinada taxa metabólica
Fisiologia do Exercício 2011
Ventilação Pulmonar - VE
Fisiologia do Exercício 2011
Ventilação Pulmonar - VE
Pessoa ofegante:Indica que a produção de CO2 foi aumentadaNão é um indicador de falta de O2;
Ventilação aumentada desproporcionalmente em relação a intensidades de exercício mais fracas = sinal de MAIOR produção de CO2 e de LACTATO.