Beladiri-untuk-Kaum-Muslimin

7/30/2019 Beladiri-untuk-Kaum-Muslimin

1/8

Beladiri untuk Kaum Muslimin

Bismillaahi aktubu,

- Hantamkan anggota tubuhmu ke musuh agama Allahu Subhaanahu wa

Taala dan kebaikan dari-Nya.

Dalam memukul, sebelum melemparkan pukulanmu kepadanya,

relakskan seluruh tubuhmu, kemudian gunakan koordinasi antara

pinggang, sikut dan kepalan. Kepalan tangan hendaklah dikencangkan

sekeras mungkin hanya sesaat sebelum benturan.

- Anggap pertarungan ini adalah pertarungan terakhir.

- Seorang Muslim harus senantiasa takut hanya, hanya kepada AllahuTabaraka Taala seorang.

- Kejelekan tidak seberapa berpengaruh untuk memusuhi dan

menyembunyikan kebenaran. Sedangkan, kebaikan sangat

berpengaruh besar terhadap kebenaran.

- Seorang Muslim dapat menerima keadaan dengan lebih baik sebagai

awalan dalam melangkah ke dalam apapun.

- Untuk Jihad Fii Sabilillah dan nahi Munkar. Cemburu terhadap hal buruk

yang dilakukan saudara (Muslim) dan boleh iri (yang baik) untuk hal baik

yang dilakukannya. Hanya pada Shadaqah dan

- Seorang Muslim menyerang karena berkeyakinan Anda telah menyelisihi

tujuan dari penciptaan Allahu Tabaraka Taala terhadap antum. Jadi dia

akan melakukan yang berlawanan dari mengapa tubuh lawannya itu

diciptakan oleh Allahu Azza wa Jalla.

- Untuk semua serangan dan pertahanan, relakskan dulu seluruhanggota tubuhmu termasuk leher dan kepalamu, untuk kemudian

menyerang.

Demikian juga pada saat jeda antar serangan.

Memindahkan berat badanmu sepenuhnya dibalik setiap serangan dan

bertahan berguna untuk dilanjutkan ke Ground fighting (pertarungan di


2/8

tanah). Bertahan ialah dengan menarik lawan ke tanah dengan seluruh berat

badanmu.

- Menjinjitkan kaki belakang dapat dilakukan sembari melangkah. Dan

untuk menendang ke depan, lebih jinjitkan lagi kaki poros tsb lalu

pegaskan kaki poros tsb dan sampaikan tendanganmu ke sasaran.

- Keluarkan tanganmu untuk menangkap tangan lawan dan tariklah lawan

ke arahmu, lalu manfaatkan untuk serangan berikutnya.

- Mencondongkan tubuhmu ke depan dan juga kepalamu, dapat

dilanjutkan ke serangan yang digerakkan ke depan secara lebih

eksplosif ke depan.

- Lakukan sapuan kaki belakang dengan bermacam variasi. Lalulanjutkan dengan gerakan lain sebagai follow up.

- Lakukan gerakan yang sangat lurus ke depan lalu lanjutkan ke

gerakan memutar.

Lakukan gerakan yang memutar dan menyamping, lalu lanjutkan ke

gerakan lurus.

- Lakukan banyak Infighting (gerakan dari jarak sangat dekat) dengan

cara menempel dan menarik lawan ke arahmu.

- Maju terus ke arah lawan. Bila lawanmu melompat, maka Ia butuh

waktu untuk mendarat, bila lawanmu menuju ke kiri maka Ia dapat

dapat diserang dari arah dimana gerakanmu menemuinya kemana Ia

bergerak.

- Apabila datang saatnya antum memerlukan hindaran-hindaran saja,

maka terdapat gerakan dengan menggunakan langkah-langkah kaki,

dan berpindah ke kiri depan atau kanan depan.

- Apabila lawan memfokuskan dirinya ke beberapa anggota tubuhmu,

maka antum harus membuyarkan konsentrasinya terhadapnya. Dan

menskor dengan serangan lain.


3/8

- Hirup napas sebanyak mungkin dengan cukup perlahan, cukup

perlahan, sehingga antum memiliki banyak kapasitas Oksigen.

Kemudian antum dapat menyerang dengan tanpa berhenti.

Bila ingin lebih terbantu, hendaknya antum gerakkan tanganmu ke luar dan

dengan membuka serta dengan menempatkannya di samping tubuhmu

hampir selevel 2 ginjalmu. Antum dapat berjongkok, karena ini

memudahkan untuk menyalurkan dan mengkonsentrasikan seluruh udara ke

Diafragm bagian lebih bawah dan memenuhi seluruh kapasitas udara yang

dapat dimasukkan ke dalamnya.

Sekali lagi ini untuk gerakan tanpa henti tsb.

Lalu antum hendaknya melakukan gerakan semacam Tai Chi Chuan yang

melibatkan kaki, pinggang, tangan dan tentu ini memengaruhi organ-

organ internal serta Stamina. Ini menenangkan anggota tubuh bagian luar

pula yang habis dipakai bergerak pula.

- Membentur sesuatu akan menghabiskan banyak dari tenagamu. Maka,

siapkan dirimu dengan menendang Sansak. Dan apabila terlalu

banyak menendang itu, akan mengurangi kecepatan.

Maka, tendanglah kulit Sansak tsb.

- Setiap menendang atau melangkah ke depan atau kemana saja, ketika

kaki akan mendarat, langsung mengalir ke gerakan lain.

- Kunci untuk gerakan yang mengalir adalah siapkan dan mulai gerakan

selanjutnya, saat suatu gerakan sedang akan berhenti.

- Merendahkan kuda-kuda sedikit akan memberikan potensi lebih untuk

memegaskan kaki penopang untuk melakukan gerakan yang lebih

eksplosif (meledak).

- Cara memulihkan diri dari setiap serangan adalah dengan

memutarkannya setelah serangan selesai dibuat.

Intinya, ialah bahwa gerakan memutar merupakan cara untukmemulihkan dan melenturkan anggota badan tsb.

Jadi, sesudah melakukan gerakan menyerang memutar, dapat kita

lanjutkan ke gerakan memutar searah dengan gerakan tsb dan

meluruskannya.


4/8

- Yang harus dimengerti dan dihayati ialah bahwa ketika antum

mendekatkan tangan-tanganmu ke arah tubuhmu, itu dimaksudkan

untuk melindunginya dengan tidak membuatnya terlalu capai, yaitu

dengan mendekatkan keduanya dengan tidak terlalu rapat.

- Yang harus dimengerti dan dihayati ialah bahwa ketika kita

memposisikan kedua tangan di tengah tubuh, itu berarti lebih

memungkinkan untuk membukakan berbagai kombinasi dari kedua

tangan tsb secara lebih mudah dan siap sedia.

- Yang harus dimengerti dan dihayati ialah bahwa seni dari menangkis

ialah dengan menangkis terlambat.

Jadi, bila sudah ketahuan bahwa lawan akan menyerang bagian kakimu,

maka antum bisa menggerakkan kakimu ke atas untuk membloknya

secara lambat kemudian di ujung gerakan tsb, antum hendaknyamengeksplosifkan gerakan menangkis tsb dengan sembari

mengaplikasikan berat tubuhmu di balik setiap gerakan menangkismu.

Juga, bisa dengan menangkis hanya sesaat ketika serangan lawan akan

menyentuh tubuhmu.

- Cara menahan serangan ke kepala ialah dengan mendekatkan dagu

kepada bahumu yang di depan. Bahu depan digerakkan sedikit ke atas,

sedangkan dagu digerakkan ke bawah, jadi bahu depan dan dagu

masing-masing bertemu setengah jalan.

- Ketika melakukan tendangan, jangan lupa merentangkan tangan

belakang. Gunanya agar tubuh lebih seimbang dan lebih enak dirasa

oleh badan.

Memang ini akan menciptakan keterbukaan terhadap serangan lawan, maka

tinggal menutup bagian wajah atau badan setelah tangan yang direntangkan

tsb selesai dengan gerakannya.

- Gerakan mengalir digunakan untuk mengerahkan tenaga yang disalurkan

secara lebih cepat di ujung suatu serangan.

- Setiap mengalami kecapaian, segera laksanakan gerakan Tai Chi

Chuan.

- Sebelum berolah raga, senantiasa lakukan latihan kelenturan. Lakukan

latihan Fleksibilitas dengan cara:


5/8

Melenturkan tiap otot 1 menit atau lebih, bukan dengan sebentar saja.

- Tiada ahli beladiri yang sukses bila tanpa melaksanakan Weight

training (Fitness).

Laksanakan gerakan tsb dengan time factor (selalu gunakan atribut waktu

sebagai penentu).

Contoh: melakukan Push Up selama 1 menit sebanyak mungkin.

- Sifat dasar alami dari tangan kiri seorang yang normal ialah bahwa

itulah yang digunakan untuk melaksanakan pukulan-pukulan jarak

pendek dalam frekuensi tinggi dan beruntun (rapid).

- Lakukan gerakan awalan yang mirip dengan gerakan yang akan

dilakukan untuk menyerang.

Misalnya: Lakukan gerakan mengayun ke dalam sebelum bergerak

semacam Hook.

- Menyeranglah dalam keadaan sembari bergerak.

Misalnya: Gerakkan tanganmu dengan ayunan-ayunan tertentu, lalu

memukul sembari di tengah-tengah gerakan tsb.

- Dalam melakukan Arm Bar, gunakan tulang kering kaki (disilangkan

ke paha kaki yang lain) untuk melakukannya pematahan tsb, sehingga

lawan menyerah.

- Dalam gerakan yang lebih lambat atau yang menggunakan alat serang

yang lebih lembut, maka gunakan penyaluran berat badan secara

penuh dalam tiap serangan disertai dengan gerakan pinggang bagian

bawah serta pivot kaki poros.

Memang gerakan yang lebih lambat ini bisa lebih menyepelekan lawandaripada jenis gerakan lainnya.

Umumnya melibatkan dorongan, pengimobilisasian (mengunci gerakan),

tekanan atau cubitan.

- Yang pertama kali harus diketahui adalah untuk mengetahui reaksi

lawan.


6/8

Misalnya: Dengan menjab, apa reaksi lawan?

Dengan memukul rendah, apa reaksi lawan?

Dengan melakukan serangan maksud kedua, seperti tendangan

memutar belakang, apa reaksi lawan?

- Sifat dasar dari gerakan oleh tangan atau kaki atau bahu belakang

secara memutar (rear spinning), adalah dengan mengalirkan gerakan

tsb. Bukan lebih kepada meledakkan tenaganya (yang eksplosif).

- Gerakan dilakukan mengalir agar dapat dilakukan sembari berpindah

tempat. Sedangkan gerakan eksplosif (meledak) dilakukan di tempat.

- Langkah kaki yang rapid dan pendek adalah untuk gerakan eksplosif

yang beruntun, sedangkan langkah kaki yang panjang untuk gerakanyang mengalir.

- Untuk tendangan belakang melingkar ke dalam yang lebih kuat, taruh

kaki yang menjadi poros lebih ke luar. Poros untuk tendangan

belakang melingkar tsb ditaruh sedikit agak ke luar.

Tehniknya dalam kenyataan: Akan menendang dengan kaki belakang kiri,

pada saat suatu serangan telah dibuat, posisikan kaki penopang tsb

(kanan bila kuda-kudanya kanan depan) atau kiri bila kuda-kudanya kiri

depan ke luar, sehingga kaki depannya dengan kaki belakangnya

berbentuk huruf L.

- Langkah pendek-pendek dan rapid digunakan untuk Infighting,

kemudian mengalir menggunakan langkah-langkah panjang untuk

menyerang lawan yang telah menjauh darinya.

- Untuk serangan menggunakan tendangan biasa, jinjitkan kaki poros.

Sedangkan untuk tendangan yang dilakukan dengan melompat, maka

dilakukan tanpa menjinjitkan kaki poros.

- Sesudah menendang ke arah kepala, tendanglah bagian kaki. Untuk

tendangan yang memakai lompatan yang rendah, kakinya tsb harus

sampai dulu sebelum kaki porosnya merendah.


7/8

- Majulah kepada lawan, lalu bergeraklah ke arah lainnya, untuk

menghindar. Ini taktik.

- Tendangan belakang dilakukan sesaat ujung kaki depan mendarat di

tanah, sesudah ada tendangan kaki depan.

- Lebarkan kuda-kuda ke belakang dengan memindahkan beratnya ke

kaki belakang lalu langsung memegaskan kaki belakang tsb ke depan.

- Follow up (lanjutkan) suatu serangan dengan suatu serangan yang

menggunakan aliran yang alami.

Contoh: Suatu Hook kanan depan dilanjutkan dengan Back fist.

Kakato Otoshi/Bachagi (tendangan kapak) dilanjutkan dengan tendangan

rendah sembari merebah miring ke tanah.

Kakato Otoshi/Bachagi (tendangan kapak) dilanjutkan dengan Grappling.

Jembatani gerakan memukul dengan tendangan ke kaki lawan.

Jembatani gerakan tendangan dengan gerakan menggraple lawan.

- Hentakkan pergelangan tangan yang mengarah ke bawah, sedikit ke

arah atas pada saat memukul. Ini bisa dilatih dengan Wrist roller,

yaitu: menggerakkan pergelangan tangan ke atas sembari memegang

Dumbell.

- Untuk melawan petinju, kita bisa menggunakan beladiri Grappling

seperti Hap Ki Do, Aikido. Daripada hanya menggunakan beladiri

menendang.

Yakni menggunakan antisipasi terhadap serangan lawan dalam jarak yang

dipilih lawan sendiri. Begitu juga dengan tendangan melawan tendangan.

Tinju melawan Grappling.

- Kerahkan serangan antum dengan menggunakan rentangan jangkauan

sepenuhnya. Lalu setelah antum merentangkan pukulan lurus denganmenggunakan seluruh pinggang dan merentangkan kaki poros ke

depan misalnya, dan dengan mencondongkan dada atau sisi tubuh ke

depan; antum bisa menggerakkan kaki depanmu ke kaki lawan.

-


8/8

- Grappling (merapatkan anggota tubuhmu) kemudian dapat dilanjutkan

ke kombinasi yang cepat dan pendek.

- Cara memukul yang cepat dan kuat adalah dengan merendahkan

kuda-kuda (di lutut), kemudian memegaskan kaki belakang agar tubuh

berpindah ke depan, kemudian sebelum kaki depan menyentuh tanah,

saya memegaskan kaki depan saya, sehingga cepat mendarat sesaat

sesudah pukulan sampai.

Ini sama dengan gerakan memukul dengan tanpa melangkah ke depan. Maka

melakukannya adalah dengan memegaskan kaki depan sehingga kaki tsb

menegak dan mencapaikan pukulannya ke targetnya sebelum kaki depan tsb

mendarat ke tanah.

Assalaamu manit tabaal huda (Semoga kedamaian, kesejahteraan dan

keselamatan dari segala aib bagi manusia bagi yang mengikuti petunjuk).

Assalaamu alaikum wa rahmatullahi wa barakaatuh (Semoga

kedamaian, kesejahteraan dan keselamatan dari segala aib bagi manusia,

dan kasih sayang dari Allah dan keberkahan dari-Nya agar dicurahkan

kepada kalian).

Documents

Beladiri-untuk-Kaum-Muslimin