SVET POZNATIH

Posledwere~islavnih

TRENDOVI■ ModaHaqine sa stilom

■ Nao~areZavodqiv pogled u boji

■ [minkaNeodoqivoplavetnilo

ASTROLOGIJA

Horoskopski znacii wihove tajne `eqe ima{tawaNA TAWIRU

■ Specijalitetiod gra{ka

■ Gratinirana jela TEMA PLUS

■ 10 razlogaza seks

■ [tamu{karceprivla~i,a {ta odbija

■ Broj 223 ■ Nedeqa, 25. maj 2008. ■

SawaMarinkovi}

BE

SP

LA

TAN

PR

IM

ER

AK

život plus 3

SADR@AJ ❙

Generalni direktor i glavni urednik Kompanije „Novosti“ a.d. Manojlo Vukoti} / Urednik Jelena Jovovi}

Redakcija: Jasmina Jovanovi}, Qubinka Jevtovi}, Marijana Vasiqevi}, Zorica Ostoji}-Joksovi}, @eqka Duli}, Sawa Kosti}, Marija Pavkovi}, Jasna Jovanovi}

Grafi~ki urednik Branislav Ogwanovi} / Telefon redakcije: 3028-137, faks: 3398-285, e-mail: zivotplus@novosti.co.yu

savet plus4 - 5Posledwe re~i slavnih Ja sutra vi{e ne}ubiti ovde

6 - 7Sawa Marinkovi},TV voditeqka Slu{aju}i srce donelasam prave odluke

8Moda Haqine koje mame uzdahe

9Nao~areUzbudqivi pogled u boji

10[minka Neodoqivo plavetnilo

13Trendovi Wegova ~etiri stila

14Medicina O{te}ewefacijalnog nerva

16Lekovita priroda Masla~ak i {ipak~iste i podmla|uju

17 - 20Na tawiru ■ Specijalitetiod gra{ka

■ Gratinirana jela ■ Pica na 5 na~ina

21De~ja planeta Kako podsta}ikreativnost

24Test Koji je va{ adutu zavo|ewu

25PsihoSitnice koje otkrivajukarakter

27Tehno-planeta- klima-ure|aji Napoqu vrelo, a jau`ivam u hladu

28Cve}e Prkos, simbol veseqa

29Ku}a Kako osve`itienterijer

30 - 31Putovawa Svi putevi vode u Rim

30 - 31Putovawa Svi putevi vode u Rim

22 - 23Tema plus22 - 23Tema plusDeset razloga za seks

33Astrologija - tajne `eqeKo o ~emu ma{ta i {tapotajno pri`eqkuje

Dnevnik ~uva mentalno zdravqeIstra`ivawa su pokazala da pisawe dnevnika i zapisivawe pozitivnih

ose}awa mo`e mnogo da pomogne da se boqe ose}amo i kvalitetnije ̀ ivimo.„Papir i olovka su ~udo“, zakqu~ili su {vajcarski nau~nici, koji su dokazalida zapisivawe pozitivnih ciqeva i ose}awa pove}ava efektivnost u poslu izadovoqstvo u privatnom ̀ ivotu za ~ak 60 procenata. Memorisawe prijatnihdoga|aja na papiru poma`e da ih se du`e i detaqnije se}amo, podsti~e hormonsre}e svakog puta kada ~itamo zapisano i provereno poboq{ava mentalno zdravqe.

SVET POZNATIH ❙ Posledwe re~i slavnih

4 život plus

Suo~eni sa smr}u, svi, pa islavne li~nosti, odbacuju maskei otkrivaju svoj pravi lik. Re~iizgovorene na samrtni~koj

posteqi ponekad mnogo vi{e govore oumiru}oj osobi od svega {to je ona za`ivota uradila i postigla.

Ameri~ki novinar i pisac RejRobinson, koji je sakupio i objaviozanimqivu zbirku „Posledwe re~islavnih“, tvrdi da su i mnogeistorijske i slavne li~nosti, bilo da suza `ivota bile mo}ni vladari, mudrifilozofi, uspe{ni pisci, popularnipoliti~ari, velike filmske zvezde ilinajboqi sportisti, u tom kobnom ~asusamo obi~ni smrtnici koji jednostavno`ele da se na miru oproste od voqenihosoba. Pa, ipak, posledwe re~i koje suneke od wih izgovorile neposrednopred smrt neretko su pune nade,mudrosti, vere u `ivot, pa ~ak iduhovite. Jedni se, kao Oskar Vajld iPablo Pikaso, do samog kraja {ale nasopstveni ra~un, drugi smirenoi{~ekuju smrt, ili, kao Nostradamus,unapred znaju da se ona pribli`ava.Oskar Vajld i Oldus Haksli ostali su iu tim trenucima verni lo{imnavikama, dok su neki, kao XoanKraford, buntovni do kraja. Evo {ta supojedine slavne osobe izjavileneposredno pred smrt.

Oskar Vajld(1854-1900)„Tapete u ovoj sobi mi se nimalo ne

svi|aju. Ili }e oti}i one, ili ja.“Rekao je na samrti ekscentri~ni

irski kwi`evnik, autor ~uvenogromana „Slika Dorijana Greja“.Potom je naru~io fla{u najskupqeg{ampawca, a kada mu je sobarpokazao ra~un, rekao je: „I smrt jeiznad mojih mogu}nosti.“

Ernesto ^e Gevara(1928-1967)„Znam da ste do{li da me ubijete.

Pucajte, kukavice, ubi}ete samo~oveka!“

Argentinski revolucionar, koji jezajedno sa Fidelom Kastrom pokrenuokubanski revolucionarni pokret,ubijen je kada je to poku{ao da ponovi iu Boliviji. A posledwe re~i ^e jeuputio svojim ubicama.

^arli ^aplin(1889-1977)„Za{to da ne? Uostalom, ona i jeste

wegova.“Odgovorio je ^arli ^aplin

sve{teniku koji je svoju molitvu krajwegove samrtni~ke posteqe zavr{iore~ima: „Neka se Gospod smilujetvojoj du{i.“ Ovaj vrhunski britanskiglumac proslavio se u Holivuduserijom nemih filmova o simpati~nomskitnici.

Madam de Pompadur(1721-1764)Dvorska dama i qubavnica

Luja XV, koja je imala ogromanuticaj na francusku politikuu 18. veku, umirala je iposledwe {to je uradilabilo je da zamoli Boga „dajoj da jo{ sekund“ kako bi

stavila rumenilo. Izdahnulaje sekund nakon {to sena{minkala.

Bob Marli(1945-1981)„Novac ne mo`e kupiti `ivot.“Izgleda da je najpoznatiji izvo|a~

rege muzike, peva~, gitarista itekstopisac sa Jamajke Bob Marli tekpred smrt shvatio da se novcem nemo`e kupiti ba{ sve. Ove re~i, posvedo~ewu wegovog sina, on je na samrtiizgovorio.

Ja sutra vi{e

Nostradamus(1503-1566)„Ja sutra vi{e ne}u biti ovde.“ Smatra se da ova re~enica koju je

~uveni francuski misti~ar iprorok Mi{el de Notr Dam,poznatiji kao Nostradamus,izgovorio samo par ~asova prenego {to }e umreti,predstavqa wegovo posledweveliko proro~anstvo.

Marija Terezija(1717-1780)Austrijska carica svoje posledwe

dane provela je sede}i u stolici po{todruga~ije nije mogla da di{e. Wen sinJozef poku{ao je da je ute{i re~ima:„Va{e veli~anstvo, tako vam sigurnone mo`e biti udobno.“ Carica jenekoliko sekundi pred smrtodgovorila: „Ne, u pravu si. Nijemi udobno da `ivim, ali je iprevi{e udobno za umirawe.“

[arlot Bronte(1803-1855)Poznata spisateqica posledwe

trenutke provela je pored voqenogsupruga opra{taju}i se re~ima:„Umre}u, zar ne? Nikada se ne}emorastati, jer, bili smo tako sre}ni.^eka}u te gore.“

Isidora Dankan(1877-1927)^uvena plesa~ica, „majka

modernog plesa“, na samrtni~kojposteqi ponosno je izjavila:„Dovi|ewa prijateqi, odlazim uve~nu slavu.“

život plus 5

❙ SVET POZNATIH

Pablo Pikaso(1881-1973)„Popijte u moje ime!“Ovo su bile posledwe re~i ~uvenog

{panskog slikara i osniva~a kubizma.

Lord Xorx Gordon Bajron(1788-1798)„Sada mi se spava. Laku no}.“Iznena|uju}e miran kraj veoma

burnog `ivota jednog buntovnog islobodoumnog pesnika koji je zbogdugova i mnogobrojnih qubavnihskandala morao da napusti svojudomovinu, Englesku.

Xoan Kraford(1905-1977)Slavna holivudska glumica je

slede}im re~ima besno prekorila svojusobaricu: „Do|avola, da se nisiusudila da zamoli{ Boga da mipomogne“, i odmah izdahnula.

Salvador Dali(1904-1989) „Gde je moj sat?!“Uzviknuo je na samrti {panski

slikar, pisac, veliki dizajner, re`iseri jedna od kqu~nih li~nostinadrealisti~kog pokreta. ❘ J. J.- @. D.

Xon F. Kenedi(1917-1963)Na 35. ameri~kog predsednika

izvr{en je atentat u Dalasu.Neposredno pre nego {to ga je u glavupogodio prvi metak, supruga teksa{kogguvernera prokomentarisala je do~ekkoji mu je ovaj grad priredio:„Gospodine predsedni~e, ne mo`etere}i da vas Dalas ne voli.“ „To jeo~igledno“, odgovorio je Kenedi, a ve}u slede}em trenutku odjeknuli su mecikojima je ubijen.

Marija Antoaneta(1755-1793)^uvena francuska kraqica, `ena

Luja XVI, zbog veleizdaje bila jeosu|ena na smrt. Kada se pela nagiqotinu, slu~ajno je zgazila svogxelata, pa su u maniru prave dame weneposledwe re~i bile: „Izvinitegospodine.“

ne}u biti ovdeKarl Marks (1818-1883)

Poznati nema~ki ekonomista, filozof, revolucionar, ~ovek koji je uzFridriha Engelsa bio tvorac teorije modernog komunizma i socijalizma, nasamrtni~koj posteqi prekorio je svoju sobaricu kada ga je pitala ima li {ta daka`e za kraj re~ima: „Iza|ite napoqe odmah! Posledwe re~i su samo za onekoji ni{ta nisu rekli za `ivota.“

PRI^A PLUS ❙ Sawa Marinkovi}, poznata mama sa TV ekrana

6 život plus

Slu{alai donela I

ako je od poro|aja pro{losvega pet i po meseci, poznatoTV lice Sawa Marinkovi}izgleda kao i pre trudno}e -

vratila se na prvobitnu kila`u,trenira redovno, a od jeseni se vra}a ina male ekrane. Ipak, mnogo toga sepromenilo u wenom `ivotu od kada je naSvetog Nikolu pro{le godine, rodilasina Strahiwu. Postala je odgovornija iemotivnija, a uvidela je i ko su jojpravi prijateqi, kao i da su jojintuicija i poruke srca pomogle dadonese prave `ivotne odluke.■■ [ta te naj~e{}e pitaju qudi kada

te sretnu na ulici? - Naj~e{}i komentar je „kako si

uspela tako brzo da smr{a{ posleporo|aja“, ili „pa vi kao da se nikadaniste ni porodili“. Jedan ~ovek nabenzinskoj pumpi me je, pre dva dana,iznena|en mojom vitkom linijom posleporo|aja, pitao: „Jeste li vi ta Sawa?“Ranije su uglavnom bili iznena|enimojom visinom, jer su mislili da samznatno krupnija i vi{a.■■ Koja je bila najboqa odluka u tvom

`ivotu? - U karijeri su mi, na sre}u, do sada

sve odluke bile ispravne, pa samshvatila da je dobro {to sam slu{alasvoju intuiciju, ali i savete partnera inajbli`e prijateqice Vesne Dedi}. Uprivatnom `ivotu, ipak, verujem da samslu{aju}i srce i vi{e emocije negorazum, ispravno postupila.■■ Uz kakvu muziku se opu{ta{, a koju

najradije naru~i{ u kafani?- Volim svaku vrstu muzike koja u

meni izaziva emocije, bilo da jenarodna, xez, klasi~na... Za izbormuzike u na{oj ku}i je zadu`en tataAleksandar, koji Strahiwi od ranog

jutra pu{ta MTV. Ina~e, zanimqivo jeda je doktor Qubi}, dok me je pora|ao,slu{ao muziku, pa }emo videti kakav }eto imati uticaj na Strahiwu kadaporaste.■■ Da li si ne{to vi{e saznala o

mentalitetu na{ih mu{karaca i`ena po{to si bila svedokmnogobrojnih qubavnih pri~a utoku emisije „Sve za qubav“?- Interesantno je bilo to {to su i

mu{karci i `ene bili mnogospremniji da oproste gre{ke u qubavinego {to smo i publika i ja o~ekivali.Zanimqivo je i to {to mnogi nisu`eleli da javno prihvate izviwewe, ali~im bi se kamere ugasile, posle dva-tridana bismo saznali da su se pomirili.Rade}i emisiju „Sve za qubav“ shvatilasam i da su mu{karci iskreniji iemotivniji od `ena, ali bila sam ineprijatno iznena|ena brojem mladi}akoji su se fizi~ki obra~unavali sasvojim devojkama, i o tome otvorenopri~ali na televiziji, a jo{ vi{e time{to su im one, posle svega, javnoizjavqivale qubav.

❙ Tajna vitke linije U trudno}i Sawa se ugojila samodevet kilograma i te`inu jekontrolisala tako {to se hranilazdravo.- U svom jelovniku ve} godinamaizbegavam krompir, teletinu, belihleb, beli {e}er, a jedem povr}e,junetinu, piletinu, ribu, jogurt imleko sa malo mle~ne masti. Veomapazim na kvalitet namirnica i praviizbor sam prona{la u„Neoplantinim“ mesnimproizvodima, jer u wihovoj novojliniji zdrave hrane ima svega onoga{to ja koristim u svojoj ishrani,izme|u ostalog - pile}a prsa, pile}ebelo meso i junetina.

život plus 7

❙ PRI^A PLUS

sam srcepraveodluke

❙ Fitnes- Ve} mesec dana posle poro|ajapo~ela sam da treniram gotovo svakogjutra, naravno u dogovoru sadoktorom. Tako da sam ne samovratila liniju, ve} su mi se itrbu{waci vratili kao pre poro|aja.Imam i dobrog fitnes-instruktora,Mariju Savi}-Sre}kovi}, s kojomskoro {est godinaredovno ve`bam uproseku svakog drugogjutra.

❙ Masa`e- Negujem se kod kozmeti~ara, idemredovno na masa`e, uglavnom narelaks-masa`u celog tela.^itateqkama bih preporu~ilaanticelulit tretman „biolo`ikri{er{“, koji istovremeno drenirako`u i uklawa celulit.

❙ Rade}i emisiju „Sve zaqubav“, shvatila sam dasu mu{karci iskrenijii emotivniji od `ena,ali sam bila ineprijatno iznena|enabrojem mladi}a koji suse fizi~kiobra~unavali sa svojimdevojkama, i o tomeotvoreno pri~ali nateleviziji, a jo{ vi{etime {to su im one,posle svega, javnoizjavqivale qubav

■■ [ta mo`e da te raspla~e?- U toku trudno}e bila sam veoma

emotivna i pla~qiva. Ali i posleporo|aja mi se ~ini da mogu dazapla~em u svakom trenutku, kadagledam tu`an film, kada se setimnekih dirqivih momenata.■■ [ta bi te nateralo da se

oprosti{ od kamera? - Samo ako bi moj partner to `eleo

iz opravdanih razloga, odnosno ako bizbog odre|enih porodi~nih uklapawato bilo jedino re{ewe...■■ U ~emu se ose}a{ najseksepilnije?

- Najseksepilnije se ose}am poredmu{karca koga volim, jer samo pravi

mu{karac mo`e da u~ini da se `enaose}a seksepilnom, a ne komadgarderobe koji }e obu}i.■■ Ima{ li vremena za dru`ewe?

- Zaista nemam, jer je sve podre|enoStrahiwi. Drugarice mi dolaze uposetu, obi~no uve~e oko osam na pi}e,kada beba zaspi ili mi prave dru{tvou popodnevnoj {etwi. U toku trudno}ei posle poro|aja pokazalo se ko su mipravi prijateqi, jer su to za menebili prelomni trenuci u `ivotu.Uvidela sam da su mi dve, tri dugaricebile i ostale prave.■■ [ta ~ita{ pred spavawe?

- Jedva ~ekam da Strahiwa zaspi, pa dase posle napornog dana posvetim sebi,partneru, prijateqima... ̂ itam samodnevne novine i kwige koje su posve}enenezi deteta, trenutno od doktora Spoka.■■ [ta je idealan odmor za tebe?

- Biram uvek skijawe ili egzoti~naputovawa, jer skijawe obo`avam, ave}inu egzoti~nih mesta sam obi{la.Zbog deteta }emo ubudu}e sigurnobirati toplije krajeve, a kada napunitri godine, krenu}emo i na skijawe.

❘ Marijana Vasiqevi}Foto Neboj{a Babi} - Studio Oran`

i Nenad Stojkovi}

❙ Tri obrokai dve u`ine- Jedem na tri sata, jer mi takoorganizam tra`i. Imam tri glavnaobroka i dve u`ine. Jedna od tajnikoju mi je otkrila Marija Savi}-Sre}kovi} za zdrav doru~ak je, naprimer, kajgana od tri belanca idva `umanca. Kada jedem kuvanojaje, pojedem samo belance. Jedemiskqu~ivo integralni crni hleb,integralne `itarice, a vo}e samopre podne za u`inu, i to uglavnomjabuku, breskvu...

❙ Doktor Qubi}, dok meje pora|ao, slu{ao jemuziku, pa }emovideti kakav }e toimati uticaj naStrahiwu kadaporaste

TRENDOVI ❙ MODA Nao~are - detaq za sva vremena

Zavodqivipoglediu bojamaN

ao~are za suncepostale sunezaobilazni modnidetaq. Ove sezone

pojavile su se u svimvarijantama, dizajnirane podiktatu modne scene. Izbor jeve}i nego ikada, a pojedinimmodelima i bojama zaista jete{ko odoleti.

■ Veliki okviri hit su iovog prole}a i leta. Najbitnijeje da prona|ete savr{enukombinaciju - model koji vamodgovara, dobar kvalitet iinteresantan okvir i da nezaboravite na UV za{titu.

■ Crveni okviri su opet umodi. Sa wima ne mo`ete dapro|ete nezapa`eno. Ali, akove} birate ove nao~are trebane{to da znate - uz crveniokvir ne ide karmin iste boje.Uz ove modele obavezno birajteode}u ne`nih boja.

■ Nao~are sa belimokvirima nikada nisu bilimoderne kao ove sezone.Deluju sofisticirano ielegantno. Ima ih u raznimoblicima, pa }ete lakona}i model koji vamodgovara.

■ Nao~are u stilu{ezdesetih isedamdesetih u trendu sui ove sezone. Modeli saogromnim okvirima uraznim bojama deluju

pomalo upadqivo, tako da}ete sa wima izmamitipoglede gde god da sepojavite.

■ Modeli u stilu XekiOnazis i Bet Dejvis tako|eprivla~e veliku pa`wu. Uzove nao~are birajte ode}u uvedrim tonovima. Ako`elite da ih istaknete,ve`ite kosu u rep ili jepodignite trakom.

■ I okviri u dve bojekao i modeli sa raznimmotivima, veoma supopularni. Ove nao~aresavr{eno pristaju uzode}u jarkih boja.

❘ S. Kosti}

VIP modeliHolivudske lepotice ve} suizabrale nao~are za ovo leto.Primeti}ete da su poznate damebirale iskqu~ivo raznobojne,ekscentri~ne i vrlo glamuroznemodele. Pa, proverite da li bineki od wih pristajao i vama. Meri Kejt Olsen se ne odvaja odsvojih nao~ara u obliku srca, asli~an model izabrala je iNikol Ri~i. Veoma jeatraktivan i ru`i~asti okvirParis Hilton, kao i nao~are uretro stilu na nosu Mi{eBarton. Ako ba{ `elite daostavite utisak na okolinu,ugledajte se na Sienu Miler,wene nao~are po oblikupodse}aju na legendarne„rejban“.

život plus 9

MODA ❙ TRENDOVI

Na modnoj sceni ovesezone dominirajuhaqine. Izlozi suve} preplavqeni

atraktivnim modelimanamewenim mla|im, ali idamama u godinama. Najve}ihit su haqine u jakimbojama, sa geometrijskim{arama, kao i elegantnijimodeli.

@uta mami pogledeModerne su haqine u boji

limuna. Sa{ivene su odprirodnih materijala - pamuka,svile, lana... Kreatori su ovesezone bili veoma ma{toviti,tako da se u ovim nijansamamogu na}i haqine za sva~ijiukus. Mo`ete da ih kombinujetesa baletankama ili sandalamasa malom {tiklom.

[arenimaterijali

U haqini sageometrijskim {aramaostavi}ete utisak gde god dase pojavite. Deluju urbano ijednostavno. Mogu da buduva{ izbor i za dan i za ve~e.Uz wih savr{eno pristajusandale sa platformom.

Haqine kojemame uzdahe

Elegantno iglamurozno

Veliki i duboki izrezi islo`eni nabori, glavne sukarakteristike ovih haqina.Izgledaju elegantno,romanti~no i seksi. Idealnesu za neku sve~anu priliku, a uzwih mo`ete da kombinujete iravne ili sandale sa visokomtankom potpeticom.

❘ S. \. K.

TRENDOVI ❙ [MINKA

10 život plus

NeodoqivoplavetniloO

ve sezone sve nijanse plave umejkapu su apsolutni hit.Stru~waci za {minku ka`u daove boje licu daju romanti~an

i glamurozan izgled. Plava {minkasavr{eno pristaje plavu{ama, ali idevojkama zelenih ili sme|ih o~iju, kaoi ri|okosim i sme|okosim damama. ■■ Nijansu birajte po boji tena

Ne`niji tonovi pristaju damamasvetlije puti i kose, a ja~i onima satamnijim tenom, crnom ili sme|omkosom. ■■ Senke za o~i

Plava senka za o~i u kamenu deluje

ne`no i diskretno. Mo`ete je naneti~etkicom na celu povr{inu gorwegkapka. Senka u kremi daje ja~i efekat, itreba je razmazati prstom samo napokretni deo kapka. Za blistavijipogled na unutra{wi deo gorweg kapkananesite malo srebrne ili belesedefaste senke. ■■ Krejon

Ako `elite da jo{ vi{e istaknetepogled, o~i uokvirite krejonom usedefastoplavoj boji. Kako bi linijabila ravna, pre nego {to je povu~ete,ivicu gorweg kapka ozna~ite ta~kama.Ako `elite da vam o~i izgledaju ve}e

olovku u svetloplavoj nijansi nanesiteuz ivicu doweg kapka. ■■ Ru`

Uz plavu {minku koristite svetlijikarmin ili sjaj. Mada ne}etepogre{iti i ako izaberte qubi~asti,naranxasti ili crveni ru` - mo`da }edelovati i malo upadqivo, ali ove bojesavr{eno pristaju uz plave nijanse.■■ Lak

Uz plavi~asti mejkap birajte lak zanokte u istoj boji sa sedefom. Ali ako gananesete na nokte na rukama, za nokte nanogama izaberite neku transparentnu bojui obrnuto. ❘S. \. K.

Iod same pomisli na so~ne,sve`e, crvene jagode kre}evoda na usta, a mnoge dame i neslute da ova slasna vo}ka mo`e

da im bude od velike pomo}i kada je upitawu nega.

Za umorno liceJagode vra}aju sve`inu i sjaj

umornom licu i ~iste ko`u.Inhalirajte lice ~ajem od lipe ilikamilice, a kada se pore otvore, stavitena wega koluti}e jagode. Posle 15minuta isperite lice mlakom vodom.

Za masnu ko`uPome{ajte tri ka{ike ispasiranih

jagoda sa ka{ikom mleka i jednimumu}enim belancetom. Stavite maskuna lice i dr`ite je 15 minuta, a zatimisperite mlakom vodom.

Za normalnu i suvu ko`uIzgwe~ite viqu{kom nekoliko

jagoda i pome{ajte sa jednom ka{ikompavlake, tako da dobijete gustu smesu.Stavite masku na lice i ostavite dadeluje 20 minuta. Smesu skinitepomo}u vate natopqene u mleko, pa liceoperite mlakom vodom.

❘ M. D. P.

život plus 11

[i{ke u svim varijantamaKOSA, KOZMETIKA ❙ TRENDOVI

1. Kratka razbaru{ena kosaDeluje veoma `enstveno, iako je

o{i{ana skroz kratko. Uz ovaj oblik{i{ke su dobar izbor zato {to isti~uo~i i lice.

2. Ravna kosaIsfenirana je na spoqa zajedno sa

{i{kama. Ova frizura najvi{eodgovara osobama koje imaju duga~kuravnu kosu i usko lice.

3. Stepenasto o{i{ana kosaRavne {i{ke ubla`avaju

asimetriju frizure. Preporu~uje sedamama koje imaju bujnu kosu sapramenovima.

4. Kovrxava kosaUz ovaj oblik lepo pristaju la`ne

{i{ke. Predwi pramen se prebacipreko ~ela i zaka~i {nalicom.

❘S. \. K.

Postale su sastavni deo imixa mnogih slavnih li~nosti. Lepo pristaju svakoj frizuri,bez obzira na to da li je kosa ravna, kovrxava, tanka ili bujna.

Jagode neguju ko`u❙ Za ri|okose

Dame sa crvenkastom nijansom kose,umesto skupih pakovawa, mogu davlasi nahrane vo}em. Izgwe~ite 5-6jagoda i pome{ajte sa 2 dl soka odjabuke. Ostavite da deluje na kosi oko30 minuta, pa je operite neutralnim{amponom.

❙ PilingPre nego {to stavite na lice ovehranqive maske, dobro bi bilo daosve`ite ko`u pilingom.Pome{ajte dve ka{ike sitnoiseckanih badema sa dve ka{ikemleka i dodajte pola ka{i~icebra{na i pola ka{i~ice meda.Dobijenu smesu utrqajte na lice, paisperite toplom vodom.

FITNES ❙

12 život plus

Ve`be za stomak i strukZ

ahvaquju}i ovom programu, kojipostepeno razvija te`inu ve`bi,svaka `ena mo`e da ima zategnutstomak i uzak struk.

❙ Za stoma~nemi{i}e

Laka ve`baLezite na le|a, desno stopalo

oslonite na levo koleno i rukeispru`ite iznad glave. Podi`itelopatice lagano, vode}i ra~una da vamruke ostanu ravne u nivou u{iju.Ostanite u tom polo`aju tri sekunde,opustite se i ponovite ve`bu 10 puta.

Ve`ba sredwe te`ineLezite na le|a, ispravite noge i ruke

stavite ispod glave. Podignite desnokoleno ka grudima i poku{ajte levimlaktom da ga dodirnete, {to vi{emo`ete. Pazite da bradom ne dodirujetegrudi, jer }ete se tako vi{e zamoriti.Uradite deset puta ovu ve`bu papromenite stranu.

Te{ka ve`ba Lezite na le|a, desnu ruku ispru`ite

du` tela, a levu ruku stavite ispodglave. Noge savijte u kolenima poduglom od 90 stepeni. Podi`ite laganolopatice, trude}i se da desnu ruku {tovi{e pribli`ite levom kolenu.Ponovite deset puta, napravite pauzu ipromenite stranu.

❙ Za tawi strukLaka ve`ba

Lezite na desni bok, ispravitenoge, a glavu polo`ite na desnu rukukoja je sasvim ispru`ena. Levom{akom se oslonite o pod radiodr`avawa ravnote`e. Podignitenoge 20 santimetara iznad poda.Ostanite 3 sekunde u tom polo`aju.Ponovite ve`bu deset puta ipromenite stranu.

Ve`ba sredwe te`ineOslonite se na levu podlakticu i

levi kuk, noge savijte pod uglom od 90stepeni, a desnu ruku stavite uz telo.Podignite karlicu 20 santimetara odpoda tako da vam ki~ma ostane ravna.Ostanite 20 sekundi u tom polo`aju.Ponovite ve`bu osam puta i promenitestranu.

Te{ka ve`baOslonite se na podlakticu desne

ruke i na desni bok, a levu ruku staviteuz telo. Podignite karlicu 20santimetara od poda, ostanite 10sekundi u tom polo`aju. Ponovite ve`bupet puta i promenite stranu.

4.

1.

2.

3.

4

1

2 3

5 6

5.

6.

MODNI BIRO ❙ TRENDOVI

Wegova 4 stila Odelo u svetlim

tonovima, uzqubi~astu kravatu

Crno-belaklasika zamaturante M

oderan mu{karac ove modne sezone mo`eda bira nekoliko stilova, poputneformalnog, le`ernog ili biznis.Prevladavaju jednobojni tonovi, siva,

bela, crna, kao i boje zemqe, sve nijanse braon, aaktuelne su `uta, crvena, zelena, plava, u kojima sumajica, duks ili detaqi.

- Kombinacija razli~itih tonova je tipi~na zaneformalno odevawe, sa svim detaqima potrebnimjednom mladom mu{karcu - ka`e Bojan Dragojlovi},dizajner i modni urednik doma}eg modnog ~asopisaza mu{karce. - Pantalone su u`eg kroja, naj~e{}e odpamu~nih tkanina, s prugama ili karo motivom.Jakne i duksevi krojem prate, tako|e, liniju tela,{to najboqe odgovara mladima.

Neformalni - Dopu{tene su sve kombinacije iodgovaraju mla|em ja~em polu, a akcenat je na nekojod hit boja.

Ke`ual - Jakna i pantalone su u`eg kroja, bezvelikih kombinacija boja. Mu{karac ovog stilanosi strukiran sako, sa zanimqivim detaqem ili jeod tkanine interesantnog printa.

Poslovni - Odelo mo`e da bude u bilo kojoj boji,ali nikako u crnoj, uz ko{uqu i kravatu pastelnihtonova. Kravata, za razliku od neformalnogizgleda, nije jarke boje i ne dominira.

Maturski - Mladom mu{karcu predla`e dakombinuje jednobojno odelo, u crnoj, sivoj, belojboji, bez suvi{nih detaqa.

M. K.

Smelekombinacijejarkih boja Mantil i

farmerke zale`erniizgled

Na pomen re~i paraliza, ba{niko se ne ose}a prijatno. Aako ona jo{ ima i ime, onda uglavama laika nastaje prava

uzbuna, ponekad i bespotrebna. Tako je iu slu~aju Belove paralize (ime dobilapo pronalaza~u), koja se odnosi nao{te}ewe sedmog facijalnog (li~nog)`ivca, iako ne mora uvek da daje te{keposledice.

Za{to dolazi do o{te}ewa ovog`ivca, obja{wava neurolog pukovnikprofesor dr Ranko Rai~evi},na~elnik Klinike za neurologijuVojnomedicinske akademije:

- Ovo o{te}ewe se naizgled javqa bezjasnog organskog supstrata. To zna~i dane predstavqa posledicu traume,tumorskih procesa, vaskularnihoboqewa... Me|utim, u anamnezi jeupe~atqivo to da ogromna ve}inapacijenata kao naj~e{}i razlog bolesti

navodi boravak na promaji ili poredotvorenog prozora, kao i izlazak navetar sa nedovoqno osu{enom kosom...Odnosno, postoji podatak o mogu}nostiinfekcije gorwih respiratornihputeva.

Ovo jeste mogu}i put razvojao{te}ewa li~nog `ivca, budu}i da jepoznato da on na svom putu, od jedra umo`danom stablu do lica, prolazi krozuzani ko{tani kanal. Smatra se dalokalna upala mo`e da izvr{i

pritisak na sam `ivac i tako gaprivremeno o{teti, ka`e dr Rai~evi}.

[to se ti~e samog javqawa bolesti,nije po{te|ena nijedna starosna dob,mada se ~e{}e javqa kod mla|ih osoba.O{te}ewa facijalnog `ivca poperifernom tipu, kod starijih, treba dase detaqno provere, zbog mogu}ihozbiqnijih uzroka - ishemije, tumora,{e}erne bolesti...

Na pitawe, kako se Belova paralizamanifestuje, na{ sagovornik obja{wava:

- Prvo se javqa bol iza uva, a ~estopacijenti govore da imaju i ose}ajzapu{enosti iste strane. Vrlo ~estoprisutan je i izmewen ose}aj ukusa, zato{to ovaj `ivac u~estvuje u formirawuukusa. Tek posle ovih simptoma, dolazido iskrivqenosti polovine lica, koja jevidqiva.

Da je sigurno re~ o ovoj vrstiparalize, potvr|uje Belov fenomen. Ato zna~i da se kod poku{aja zatvarawao~iju vidi beowa~a, po{to je tofiziolo{ki refleks kod zatvarawakapaka.

Kod mladih osoba ovaj fenomen iasimetrija lica proizvode zna~ajnepsiholo{ke reakcije, u vidu straha da}e se ovaj poreme}aj odr`ati.

A da li ima mesta strahu?- Oporavak kod osoba mla|e `ivotne

dobi, u ogromnom broju slu~ajeva je

potpun. Potrebno je samo iskqu~itidruge mogu}e uzroke, kao {to je, recimo,lajmska bolest, koju prenose zara`enikrpeqi. U slu~aju da o{te}ewe `ivcatraje i du`e od {est nedeqa, potrebno jeda se uradi elektrofiziolo{koispitivawe. Ove preglede treba daurade neurolozi i ORL specijalisti,radi procene daqeg toka le~ewa. Ale~ewe mo`e biti konzervativno -lekovima i kineziterapijom, a u nekimslu~ajevima ~ak i hirur{ko. Ali jezato, elektrostimulacija u akutnojfazi apsolutno kontraindikovana.

❘ Z. O. Joksovi}

14 život plus

MEDICINA ❙ Belova paraliza

❙ Za{tita Zbog mogu}e infekcije oka, tokomno}i je potrebna wegova za{tita. Onapodrazumeva ukapavawe ve{ta~kihsuza i lokalnu primenu antibiotika.

❙ Pra}ewePacijente sa Belovom paralizomtreba pratiti, jer kod jednog brojapacijenata bolest mo`e da se ponovi.Tako|e, ovo mo`e biti i prvi znakmultiple skleroze.

O{te}ewefacijalnog`ivca

❙ Uzbuna i strahuglavnom

bespotrebni

život plus 15

Sajt KBC „B. Kosa“ namewen slepim i slaboviim osobama ❙ ZDRAVQE

Otvarawem redizajniranog sajta,Klini~ko-bolni~ki centar„Be`anijska kosa“ napravio jeveliki „korak unapred“ ka

boqem, br`em i lak{em pru`awuzdravstvenih usluga. Sajt je kreiran posvetskim standardima i prilago|enslepim i slabovidim osobama.

Osnovni ciqevi unapre|ewapostoje}e internet-komunikacije overenomirane medicinske ustanove ipripreme sajta su: lak{a i br`a

komunikacija sa javno{}u, edukacijagra|ana i prevencija ranog otkrivawabolesti.

Rukovodstvo KBC „Be`anijska kosa“,prema re~ima doc. dr NikoleMilini}a, direktora ustanove, pola`eveliku pa`wu komunikaciji sajavno{}u, jer prava i pravovremenainformacija mo`e mnogo da pomogne uo~uvawu zdravqa i izle~ewu. U novomre{ewu navigacije sajta izdvojeno je petcelina, me|u kojima su „pitajte

doktora“ i „medik-program“.

„Pitajte doktora“predstavqa deo sajtakoji pokazuje da jekolektiv ovezdravstvene ustanoveskupprofesionalacaizuzetno svesnihdru{tveneodgovornosti poslakoji obavqaju iposve}enih dobrotisvojih pacijenata.

„Medik-program“je osmi{qen tako da

se za najkra}e vreme omogu}i slikakompletnog zdravstvenog stawakorisnika i eventualno uo~avawepotencijalnog zdravstvenog problema.Vi{e od 100.000 gra|ana je sistematskipregled obavilo kroz „medik-program“,gde im je na raspolagawu vi{e od 200zaposlenih stru~waka „Be`anijske kose“.

Pacijentima su na sajtu 24 ~asadostupni saveti stru~waka i otklawawepotencijalnih nedoumica kom lekaru setreba obratiti za pomo}. Na ovaj na~inu „Mediku“ je mogu}e zakazati ilekarski pregled. ❘ S. M.

❙ SAVET STRU^WAKA

Mr sc. med. dr GordanaVojinovi}-Magli}

Kako le~itipovi{enemasno}e u krvi?

Odre|ivawe masno}a u krvipredstavqa jedan od po~etnih koraka uevaluaciji sr~anih bolesnika. Uprimarnoj prevencijikardiovaskularnih bolesti,odre|ivawe faktora rizika i wihovakorekcija predstavqaju trenutnova`e}i princip. Aterogenekomponente masno}a u krvi, anaro~ito LDL holesterol, su va`an deoprofila faktora rizika, bilo da se nawih mo`e uticati ili ne. Faktoririzika na koje se ne mo`e uticati sustarost, pol i pozitivna porodi~naanamneza za kardiovaskularne bolesti,dok arterijski pritisak, na~inishrane, fizi~ka aktivnost, pu{ewe itelesna te`ina ~ine faktore rizikana koje se mo`e uticati. Promenana~ina `ivota (prestanak pu{ewa,fizi~ka aktivnost, dijeta), mo`esmawitivrednostiholesterola za50%. UAmeri~kojnacionalnojkampawi, koja jepromovisalapromenuna~ina`ivota,rezultat jebio sni`ewevrednostiholesterola ismawewe smrtnosti od koronarnebolesti. Po`eqne vrednostiholesterola su u novijim preporukamani`e, tako da za bolesnike koji imajukoronarnu bolest ili wihovekvivalent, iznose 3,9 mmol/l, a zaop{tu populaciju 5,0 mmol/l.Po`eqne vrednosti LDL holesterolasu 2,5-3 mmol/l, u zavisnosti od toga dali su u pitawu kardiovaskularnibolesnici ili zdrave osobe. Usekundarnoj prevenciji, sni`ewe LDLholesterola je kqu~ni korak umodifikaciji faktora rizika.

Prema sada{wim stavovima, bilokoja manifestacija vaskularnebolesti, bilo da je u pitawukoronarna, periferna, ilicerebralna, ili dijabetes kaoekvivalent koronarne bolesti,predstavqa indikaciju za le~ewelekovima iz grupe statina. Ciqnevrednosti LDL holesterola su 1,8mmol/l, a kod visokorizi~nihbolesnika ~ak i mawe.Uz medikamentnu terapiju neophodanje odgovaraju}i na~in ishrane(mediteranska dijeta).

U le~ewu povi{enih masno}a u krvizna~ajni su i lekovi iz grupe fibrata,koji deluju na smawewe vrednostitriglicerida, pove}avaju vrednostiHDL holesterola, dok na sni`ewe LDLholesterola deluju umereno.

❙ ISTRA@IVAWE

Jaje ~uva vidSude}i po najnovijim

istra`ivawima, izbegavawekonzumirawa jaja, zato {to podi`eholesterol - nema osnova. Jedno jajednevno pove}ava nivo luteina u krvi za26 procenata, a zeksantina za 38 odsto.Istovremeno, niti podi`e nivoholesterola, niti triglicerida,ustanovili su nau~nici.

Za{to je ovo va`no? Zato {to sulutein i zeksantin dva kqu~nakarotenoida za odr`avawe zdravqao~iju. Ta~nije, ova dva antioksidansa sujedina, koja koriste makuli retine,odnosno ro`wa~e, koja je odgovorna zacentralni vid. ❘ Z. O. J.

❙ Adresa Sva pitawa i pregledi zakazuju se putemsajta www.bkosa.rs. Kao najzanimqivijapitawa sa sajta izdvajamo: „Imam trimlade`a koja bih htela hirur{ki daotklonim, kom lekaru da se javim?Ru`ica M. Smederevska Palanka.“Darko iz Para}ina, koji ima 26 godina,pita kada je najboqi period zaoperaciju klempavih u{iju, a JasnuNikoli} zanima da li sezonskealergije slabe imunitet.

Pitajte doktorapreko Interneta

LEKOVITA PRIRODA ❙ Masla~ak, {ipak, zob

16 život plus

Brzo umarawe, ote`anakoncentracija, zevawe i pospanostsu prate}e pojave kod ve}ine qudidolaskom toplijih dana. Iako

bezopasne, ovakve „tegobe“, mogu da stvarajuproblem u poslovnom i privatnom ̀ ivotu.Kako u takvim situacijama probuditienergiju i dobro raspolo`ewe? Lako.[etwom u prirodi ili tu{irawemnaizmeni~no toplom i hladnom vodom, alii uz pomo} lekovitih biqaka.

Masla~akJedna od wih je {iroko

rasprostraweni masla~ak, koga mnogismatraju korovom, iako je on veomalekovit. Bogat je vitaminom C i mnogimmineralima, zbog ~ega su wegovipreparati zahvalni za pro~i{}avawe ipodmla|ivawe organizma.

Masla~ak je odli~an i u salati,pome{an sa kuvanim jajima, mladomkoprivom, mladim lukom i maslinovimuqem. Za~ini se prema `eqi i jedesvakog dana uz ru~ak.

Prilikom brawa treba imati na umuda se u rano prole}e bere samo koren,listovi pre cvetawa, jer kasnije postajugorki, a cvetovi u vreme cvata.■■ Med od masla~ka

Recept: oko 300 cvetova staviti u dvai po litra vode, dodati tri limuna ikuvati na laganoj vatri dva i po sata.Posle toga, sadr`aj procediti kroz gazu,dodati dva i po kilograma {e}era, iponovo kuvati pribli`no dva sata.Toplo sipati u tegle i zatvoriti.

[ipakNarodna medicina za prole}ne dane

preporu~uje i {ipak. Zato {to je ploddivqe ru`e bogat vitaminima C, A, B iK. Osim ploda, od {ipka mogu da se jedulistovi latice, a posebnu vrednost imalagani ~aj, koji se preporu~uje zaeliminaciju otrovnih sastojaka izorganizma. Za ovaj ~aj je dovoqno da seubere ka{ika listova i latica.Sastojci se zatim prelivaju sa dvadecilitra vrele vode, ostave da odstojenekoliko minuta, a zatim ocede, po`eqi zaslade i piju. ❘ Z. O. J.

❙ Zob ja~a imunitetZob je, tako|e, dobar prirodni lekprotiv umora u prole}e. Ova biqka jezahvalna i za ja~awe imuniteta. ^ajod zobi se u narodnoj medicinikoristi za le~ewe depresije imalaksalosti. Pravi se tako {to seka{ika zobi prokuva kratko, u tridecilitra vode.

Masla~ak i {ipak~iste i podmla|uju

život plus 17

Ja~a srce, krv i kostiJa~a srce, krv i kostiGRA[AK ❙ NA TAWIRUGRA[AK ❙ NA TAWIRU

❙ SavetiSve` gra{ak kupujete na pijacama umaju i junu. I tada ga dr`ite ufri`ideru, jer na sobnojtemperaturi za nekoliko ~asova{e}er prelazi u skrob. Za kuvaweodaberite ~vrste i sjajne mahunegra{ka, s mekim i zelenim vrhom.Gra{ak kupujte na dan pripreme, aako niste u mogu}nosti, neo~i{}en ineopran gra{ak ~uvajte u fri`iderunajvi{e dva dana. Stavite ga uperforiranu plasti~nu kesu, da bisa~uvao {to vi{e svoje nutritivnevrednosti. Gra{ak kuvajte u pari smalom koli~inom vode. Kad vodaprokqu~a, dodajte sve`e ili suvoza~insko biqe i gra{ak, pa posudupoklopite. Koristite {to mawe vodeda bi u gra{ku ostalo {to vi{enutritivne vrednosti. Kuvajte ga 10minuta ili onoliko koliko jepotrebno da gra{ak omek{a. U 100 g gra{ka ima: 81 kcal/339kJ,belan~evina 5,42 g, ugqenih hidrata14,46 g, dijetalnih vlakana 5,10 g,masti 0,40 g.

Gratinirani makaroniZa 4 osobe: 200 g makarona, so, 40 g putera, ka{ika bra{na,po 200 ml supe od povr}a i mleka, biber, 150 g {argarepe, 100 gboranije, glavica crnog luka, 100 g gra{ka, 100 g rendane gaude.

Makarone obarite u posoqenoj vodi i procedite. Bra{nopropr`ite na 20 g putera, nalijte supom i mlekom, pa kuvajteoko 5 minuta, uz me{awe, na umerenoj temperaturi. Kad se soszgusne, posolite i pobiberite. O~i{}enu i opranu{argarepu secite na kocke, boraniju prepolovite, a na kockeisecite crni luk. [argarepu i crni luk propr`ite nazagrejanom preostalom puteru, a zatim dodajte boraniju igra{ak. Dinstajte jo{ jedan minut, pa posolite i pobiberite.^etiri mawe posude podma`ite i u svaku rasporediteobarene makarone, povr}e i zavr{ite makaronima. Na krajupospite rendanom gaudom, stavite u rernu zagrejanu na 200stepeni i pecite oko 25 minuta.

Pqeskavice u sosuZa 4 osobe: 100 g so~iva, 200 g pile}eg belog mesa,150 g teletine, ka{ika seckanog per{una, so, biber, glavicacrnog luka, ka{ika uqa, ~en belog luka, 3 ka{i~ice karija,150 g jogurta, ka{i~ica bra{na, 200 ml slatke pavlake zakuvawe, 300 g gra{ka, {argarepa.

Dobro oprano so~ivo stavite u kqu~alu vodu i kuvajte daomek{a, a zatim dobro ocedite. Belo meso i teletinu isecitena kocke, sastavite s so~ivom, per{unom, posolite ipobiberite. Od ove smese napravite 12 pqeskavica.Pqeskavice pr`ite na zagrejanom uqu da porumene s obe stranei izvadite ih u pleh, zatim u rernu zagrejanu na 200 stepeni ijo{ malo pecite. Crni luk ise~en na kocke propr`ite na uqu ukome su pr`ene pqeskavice. Dodajte kari i kratko dinstajte.Bra{no, jogurt i pavlaku izme{ajte i sipajte u sud s pr`enimlukom, pa kuvajte. Zatim dodajte gra{ak i {argarepu ise~enu nakocke i nastavite s kuvawem da povr}e omek{a. Na krajuposolite i pobiberite. Pqeskavice servirajte u sosu.

Rezanci sa {unkomZa 3 osobe: po 200 g barene {unke i gra{ka, mawa glavica crnogluka, 2 ka{ike krem-sira, 50 g rendanog parmezana,250 ml supe od povr}a, timijan, maslinovo uqe ili puter,250 g rezanaca u dve boje, biber.

Seckan crni luk propr`ite na maslinovom uqu iliputeru, a zatim dodajte seckanu {unku i gra{ak. Sve topropr`ite nekoliko minuta, pa prelijte supom i kuvajte 10minuta, na umerenoj vatri. Pred kraj ume{ajte krem-sir,posolite, pobiberite i pospite timijanom. Rezance barite ukqu~aloj posoqenoj vodi i sastavite s pripremqenim sosom.Pre servirawa pospite parmezanom.

Ova mahunarka je povr}e snajbogatijim sastojcima, jerobiluje vitaminima,mineralima, ali je i dobar izvor

vlakana i hranqivih sastojaka koji poma`uu o~uvawu zdravqa. Gra{ak odr`avazdravqe kostiju i kardiovaskularnihorgana, jer je izvor vitamina K, kojipoma`e pri ugradwi kalcijuma u kosti iodr`avawu normalnog zgru{avawa krvi.Dobar je antioksidans, jer ima dostavitamina C, koji {titi od slobodnihradikala. Va`an sastojak gra{ka je igvo`|e, koje u~estvuje u gradwi }elija krvii ~iji nedostatak izaziva anemiju, umor islabqewe imunolo{kog sistema.

^orbaZa 4 osobe: 500 g june}eg mesa za supu,250 g belog luka, 250 g celera,500 g {argarepe, 500 g boranije,mawa glavica karfiola, 300 g gra{ka,500 g krompira, so, biber, per{un.

Meso, celer, beli luk i {argarepuprelijte vodom i stavite da se kuvaju.Pole 15 minuta kuvawa dodajte oqu{ten iopran krompir ise~en na kocke, cveti}ekarfiola, boraniju i gra{ak. Kuvajte jo{oko pola sata. Meso izvadite iz ~orbe,isecite na kocke, vratite u ~orbu,posolite i pobiberite. Pre servirawa~orbu pospite seckanim per{unom.

Povr}e u loncuZa 4 osobe: 800 g junetine, glavica crnog luka, lovorov list,2 ka{i~ice soli, po ka{i~ica timijana i bibera u zrnu,500 g {argarepe, 300 g krompira, 250 g brokolija, 300 g gra{ka,so, biber.

Meso, crni luk, lovorov list, 2 ka{i~ice soli, timijan ibiber u zrnu prelijte sa 2 l vode, sud poklopite i stavite da sekuva na umerenoj temperaturi oko dva sata. [argarepu ikrompir isecite na kocke, a brokoli izdelite na listi}e.Kuvano meso izvadite iz supe, odvojite 1,2 l supe, spustitekrompir i {argarepu. Kuvajte 15 minuta na umerenoj vatri.Zatim dodajte gra{ak i nastavite s kuvawem jo{ 12 minuta.Meso isecite na kocke i vratite u supu, pa posolite ipobiberite.

18 život plus

NA TAWIRU ❙

Krompir s lovoromZa 4 osobe: 300 g mladog krompira,150 g mesnate slanine, 5 lovorovih listova,kim, so, biber, 3 ka{ike maslinovog uqa.

Oqu{tene i oprane krompiri}e izme{ajtes re`wevima slanine, pa dodajte lovorov list,kim, biber i so, a zatim prelijte uqem. Sve topreru~ite u pleh i pecite 45 minuta u rernizagrejanoj na 210 stepeni.

Krompiri}iu slaniniZa 4 osobe: 20 mladih krompiri}a,re`wevi mesnate slanine, senf, med

O~i{}ene i oprane mlade krompiri}ebarite 15 minuta u kqu~aloj vodi, pa procedite.Re`weve slanine prema`ite tankim slojemsenfa i meda. Svaki krompiri} uvijte u re`awslanine i pore|ajte u podmazan pleh. Pecite12-15 minuta u rerni zagrejanoj na 200 stepeni.

Gratinirano povr}e Za 4 osobe: 350 g karfiola, 250 g {argarepe, po 2 crvene i `utepaprike, 4 ~ena belog luka, ruzmarin, per{un, timijan,2 lovorova lista, so, biber, 150 ml belog vina,4 ka{ike maslinovog uqa, 300 g tre{wa-paradajza

Opran karfiol izdelite na cvetove. O~i{}enu i opranu{argarepu isecite na ~etiri dela, a paprike isecite na filetei o~istite od semenki. U podmazan pleh stavite pripremqenopovr}e, dodajte iseckan beli luk i lovorov list, pospiteruzmarinom, per{unom i timijanom. Zatim posolite ipobiberite, prelijte belim vinom imaslinovim uqem. Pecite 15 minuta urerni zagrejanojna 200 stepeni.

Aromati~nifiletiosli}aZa 4 osobe: bosiqak, per{un,4 ka{ike butera, 3-4 ka{ike prezli,so, biber, 8 fileta osli}a,2 ka{ike limunovog soka

Bosiqak i per{un sitnoiseckajte i penasto umutite sbuterom. Dodajte prezle, so i biberizme{ajte. Filete poprskajtelimunovim sokom, posolite ipobiberite. Zatim fileteprema`ite umu}enim buterom,pore|ajte u podmazan pleh i staviteu rernu zagrejanu na 225 stepeni.Pecite 15 minuta i servirajte sparadajz-salatom.

Ukusna,so~na jela iz rerne

Paradajz s mocarelomZa 4 osobe: 12 komada paradajza, 2 ka{ike iseckanog bosiqka,2 iseckana ~ena belog luka, so, biber, 2 ka{ike maslinovog uqa,ka{ika bazilikum sir}eta, 250 g mocarele, bosiqak za ukra{avawe

Opran paradajz prepolovite. Iseckan bosiqak, beli luk, so,biber, maslinovo uqe i sir}e izme{ajte. Polovine paradajzapore|ajte u podmazan pleh, prelijte pripremqenom smesom oduqa, odozgo rasporedite kocke mocarele i stavite u rernuzagrejanu na 190 stepeni. Pecite 15 minuta i pre servirawaukrasite listovima bosiqka.

život plus 19

❙ NA TAWIRU

Fina seckanateletinaPotrebno je: 500 g tele}egfilea, glavica crnog luka,4 ka{ike uqa, 1,5 ka{ikabra{na, po 1 dl belog vina imesne supe, so, biber, ka{ikaseckanog per{una, po `eqipavlaka i seckane pe~urke.

S mesa skinite opnu i ̀ ile,stavite da se zaledi i posle gao{trim no`em isecite na tankelisti}e. Sitno seckani crniluk propr`ite na zagrejanomuqu, dodajte meso, pospitebra{nom i uz stalno me{awepr`ite da meso porumeni. Zatimnalijte vinom i supom, posolitei pobiberite. Meso ostavite dastoji nekoliko minuta, pospiteper{unom i odmah servirajte, uzobarene rezance ili rizi-bizi.

Katarina Cari},Bul. oslobo|ewa 22, Novi

Sad

Pire iznena|ewaPotrebno je: 1 kg krompira,glavica crnog luka, 00 g {ampiwona, 800 g ribqihfileta, ka{ika senfa,~ili sos, 2 ~ena belog luka, so,vegeta, biber, per{un.

Oqu{ten i opran krompir oba-rite u posoqenoj vodi, proceditei izgwe~ite. Seckan crni lukpropr`ite na zagrejanom uqu,dodajte seckane {ampiwone idinstaje da ispari te~nost kojupuste {ampiwoni. Skinite s vatre,dodajte ribqe filete, senf, ~ilisos, seckan beli luk, per{un,vegetu, biber i so. Odvojite 4ka{ike pirea, a preostali pirepreru~ite u podmazan vatrostalnisud, preko rasporedite smesu sribom i pecite oko 15 minuta urerni zagrejanoj na 180 stepeni.Izvadite iz rerne, ukrasiteru`icama koje ste napravili{pricem za tulumbe od odvojenogpirea i vratite u rernu da se jo{malo zape~e.

Kraqica {tangliPotrebno je za koricu:100 g masti ili margarina, 100g {e}era, 50 g bra{na, polakesice pra{ka za pecivo, 100 gmlevenih oraha, 4 belanca, 4`umanceta, 4 ka{ike {e}era.Za fil: 5 ka{ika mleka,150 g {e}era, 200 g mlevenihoraha, 50 g seckanih oraha,pola pakle margarina,100 g ~okolade za kuvawe.

Mast ili margarin i {e}erpenasto umute, dodajte bra{noizme{ano s pra{kom za pecivo,mlevene orahe i na kraju laganoume{ajte dobro umu}ena belanca.

Masu preru~ite u podmazan plehi stavite u rernu da se malo zape-~e. Izvadite iz rerne i prema`i-te umu}enim ̀ umancima sa {e}e-rom. Vratite u rernu da se pe~e.Kad se ohladi prema`ite filom.Mleko sa {e}erom treba da pro-vri, pa dodajte mlevene i seckaneorahe. Kad se orasi ohlade, sasta-vite s penasto umu}enim margari-nom i prema`ite preko zape~enih`umanaca. Rastopite ~okoladuna pari s 3 ka{ike uqa i prema-`ite {tangle, ukrasite {arenimmrvicama. Pre servirawa isecitena {tangle.

Marina Milo{evi},@arka Jerkovi}a 18, Ni{

Prole}na salataPotrebno je: veza mladog luka,veza rotkvica, 450 gzamrznutog kukuruza {e}eraca,100 g krem-sira ili sremskogsira, 4 dl jogurta, ka{i~icaqutog senfa, so, biber.

Kukuruz barite 10 minuta uposoqenoj vodi i procedite.Sir, jogurt, senf, so i biberizme{ajte u ~iniji. Kukuruz,rendane rotkvice i kolutovemladog luka izme{ajte i laganoizme{ajte s prelivom od sira.

Meksi~ka ve~eraPotrebno je: 150 g kobasica,450 g me{anog povr}a,1-2 ka{ike blago qutog ajvara,100 g feta sira, 2-3 ~ena belogluka, uqe, so, biber, vegeta.

Kobasicu ise~enu na kolutovedinstajte s me{anim seckanimpovr}em i belim lukom na malouqa, uz povremeno dolivawe vode.Dodajte za~ine i ajvar, skinites vatre i lagano ume{ajte izgwe-~en feta sira. Po ̀ eqi, mo`eteda servirate uz bareni krompir.

Smiqa Vukov,P. Desan~i}a 8, Zrewanin

Novi medewaciPotrebno je: 140 g {e}era,4 jajeta, po 280 g meda i mekogbra{na, malo pra{aka zapecivo, karanfili}, cimet,2-3 {ake seckanih oraha.

@umanca odvojite od belanaca,pa ih sa {e}erom penasto umu-tite. Dodajte med koji ste pret-hodno zagrejali, bra{no i sveprome{ajte. U to dodajte pra{akza pecivo, karanfili} i cimet.Na kraju lagano sastavite s ~vrstoumu}enim belancima. Smesupreru~ite u podmazan pleh, pos-pite seckanim orasima i peciteu zagrejanoj rerni. Pe~en kola~isecite na kocke.

Qubica - Beba Qubani},Trg kraqa Petra I 9, Pan~evo

❙ ^ITAOCI KUVAJUNa ovim stranama objavqujemo i va{e odabrane recepte. Tri najzanimqivija predloga svakog meseca nagradi}emovrednim poklonima. Pi{ite nam i {aqite svoje receptena adresu: „Ve~erwe novosti”(za „@ivot plus”)

Trg Nikole Pa{i}a 7, 11.000 Beograd

Piletinasa susamomZa 4 osobe: 500 g krompira, so, 3 ka{ike uqa,4 pile}a bataka s karabatakom, aleva paprika,limunov sok, biber, ka{ika meda, susam.

Oqu{ten i opran krompir isecite nakri{ke i pome{ajte s uqem i soqu. Krompirstavite u pleh i pecite 40 minuta u rernizagrejanoj na 220 stepeni. Batake odvojite odkarabataka i uvaqajte u smesu od alevepaprike, limunovog soka, bibera i soli. Zatimmeso uvaqajte u smesu uqa i meda, pa u susam istavite u pleh. Pecite 30 minuta, u rernizagrejanoj na 220 stepeni.

Riba s paradajzomZa 4 osobe: 50 g butera, 50 g prezli, ka{ikaestragona, so, biber, 2 paradajza, limunov sok,4 ribqa fileta od po 200 g.

Buter, prezle, estragon, so i biber umutite.Paradajz prepolovite, o~istite od semenki iisecite na kocke, pa sastavite s umu}enimbuterom. U to dodajte malo limunovog soka.Filete ribe pore|ajte u podmazan pleh,posolite i pobiberite, pa prema`itepripremqenom smesom od butera. Pecite 15minuta u rerni zagrejanoj na 200 stepeni.

Knedle s kajsijamaZa 8 knedli: 500 g posnog sremskog sira, polalimuna, 200 g tost hleba, 2 jajeta, po 75 g {e}era ibutera, 8 kajsija, bra{no za posipawe, 8 pi{kota.

Jaja i {e}er penasto umutite, dodajte buter,struganu koru i sok od limuna. Sremski sir itost ise~en na kocke dobro umutite, pa sastavites umu}enim jajima. Testo ostavite da stoji jedansat u fri`ideru. Testo razvijte u rolat i isecitena kolutove. Kolutove s polovinom kajsijeoblikujte u knedlu i stavite da se kuvaju ukqu~aloj vodi. Pi{kote izdrobite i u to uvaqajteobarene i oce|ene knedle. Servirajte ih tople.

So~ni kola~i}iZa 12 kola~i}a: 30 g crne ~okolade za kuvawe,4 ka{ike slatke pavlake, 1,5 ka{ika {e}era,1,5 ka{i~ica espreso kafe.Za testo: 80 g crne ~okolade za kuvawe, 90 g butera,3 jajeta, 100 g {e}era, 30 g bra{na, ka{i~icalikera, ka{ika {e}era u prahu za posipawe.

Slatku pavlaku i ~okoladu zagrevajte na vatrida se ~okolada rastopi, ume{ajte {e}er iespreso. Ujedna~enu smesu ostavite da stoji 3 satau fri`ideru. Za testo prvo izlomqenu ~okoladurastopite na pari. Buter rastopite u posebnommawem sudu. Jaja i {e}er penasto umutite,dodajte bra{no i smesu ujedna~ite. Zatimsastavite s prohla|enim buterom, rastopqenom~okoladom i likerom. Smesu razlijte u kalupe zakola~i}e, odozgo razlijte ~okoladni fil ipoklopite. Kalupe pore|ajte u pleh s malo vode ipecite 15 minuta. Kola~i}e prohladite, pospite{e}erom u prahu i servirajte.

❙ POSLASTICE

NA TAWIRU ❙ [KOLA KUVAWA

20 život plus

Pica na 5 na~ina ❙ Savet plus

Ako imate vremena, sami umesitetesto za picu. Rastopite 25 g kvasca u1 dl mlake vode. Dodajte 50 g bra{na,prome{ajte dok smesa ne postanehomogena i ostavite da odstoji polasata da naraste. U me|uvremenu udubqoj ~iniji prosejte 450 g bra{na,potom dodajte rastopqeni kvasac iprome{ajte. Postepeno dolijte 2,5 dlmlake, blago posoqene vode i umesitetesto kao za hleb. Ume{eno testopospite bra{nom, pokrijtekuhiwskom krpom i ostavite daodstoji oko 2 sata na toplom mestu.

MargeritaZa 4 osobe je potrebno: 600 g gotovogtesta za picu, 250 g mocarele,8 oqu{tenih paradajza, mawa vezabosiqka, 2 ka{ike rendanog parmezana,4 ka{ike maslinovog uqa, bra{no, so.

1. Razvucite testo u plehu (veli~ine32h37cm) koji ste prethodno podmazalii posuli bra{nom. Krajeve testa blagopodignite uz ivice pleha kako se fil nebi prelivao van kore.

2. Po testu rasporedite paradajznarezan na kolutove. Malo posolite ipotom pore|ajte mocarelu naseckanu nakockice. Pospite parmezanom, dodajtelisti}e bosiqka, za~inite uqem ipecite 15 do 20 minuta u rerni koju steprethodno zagrejali na 250 stepeni.Poslu`ite odmah.

Sa tikvicama imladim sirom

Razvucite testo u prethodnopodmazanom plehu, nare`ite 250 gmladog sira na tanke kri{ke irasporedite preko testa. Operite 2tikvice, odsecite krajeve, nare`itetikvice na tanke {nite i kratko ihispecite na grilu sa obe strane. Pe~enetikvice stavite u tawir, za~initeuqem, dodajte listi}e majorana,posolite i pobiberite i rasporeditepreko pice nekoliko minuta pre nego{to je izvadite iz rerne.

Sa sirom ikobasicom

U teflon tigawu kratko propr`ite400 g sve`ih kobasica. Razvucite testou prethodno podmazanom plehu. Prekotesta rasporedite 200 g izmrvqenogkravqeg sira, dodajte sitno iseckanekobasice i nekoliko gran~icaruzmarina. Za~inite uqem, pobiberitei pecite u prethodno zagrejanoj rerni15 do 20 minuta.

Sa kozjim siromi tuwevinom

Razvucite testo u prethodnopodmazanom plehu. Preko korerasporedite 200 g zgwe~enog sira ipotom stavite komadi}e tuwevine izkonzerve. Pecite 15 do 20 minuta. Ume|uvremenu u teflon tigawu kratkoprepecite 50 g seckanih badema.Iseckajte vezu per{una. Pe~enu picuizvadite iz rerne, pospite bademima iper{unom i za~inite uqem.Poslu`ite odmah.

Sa jajima islaninom

Razvucite testo u prethodnopodmazanom plehu. Iseckajte 4 paradajzai mocarelu, blago posolite, pome{ajte,pore|ajte preko kore i pecite uprethodno zagrejanoj rerni oko 20minuta. U me|uvremenu propr`ite 8{nita slanite u {irokom tigawu sa malouqa. Preko slanine slomite 4 jajeta ipecite nekoliko minuta. Gotovu picuizvadite iz rerne, presecite je na 4 dela,na svaki deo dodajte po komad slanine ijaje, pobiberite i poslu`ite odmah.

život plus 21

Kako podsta}ikreativnost

❙ SAVET STRU^WAKA

❘ psihologMajda Jane`i}

Prihvatawerazli~itosti,gest humanosti■■ ^uli smo da }e u {kolama bitisprovedena inkluzija dece, pa naszanima {ta je to?

Ivana, Novi Beograd

Re~ inkluzija u bukvalnom prevoduzna~i ukqu~ivawe, a ono {to ste vi~uli odnosi se na proces ukqu~ivawaraznih marginalizovanih grupa dece uredovan sistem obrazovawa. Nije tajnada prili~an broj dece sa smetwama urazvoju ili, kako se to pravilno ka`e,sa posebnom potrebom za podr{kom, nepoha|a adekvatnu {kolu ili se uop{tene {koluje. Sli~na situacija je i saromskom populacijom mali{ana. Zbogtakvih okolnosti, ova deca imaju vrloograni~ene mogu}nosti za pristojan`ivot, a wihovi problemi poga|aju idru{tvo u celini (kroz razne socijalne,ekonomske i zdravstvene vidoveza{tite). Da bi se ne{to u~inilo natom planu, pre nekoliko godinapokrenut je projekat ukqu~ivawa ovihgrupa dece u sve vidove obrazovawa - odvrti}a do sredwih {kola. On }e sepostepeno realizovati, a za svako dete}e se pojedina~no procewivati u komobimu }e se wegovo {kolovawe odvijatizajedno sa tzv. zdravom grupom vr{waka.

Mo`da }ete posle ovog obja{wewapomisliti da vas se sve to ne ti~e, aliova tema i te kako zaslu`uje pa`wu.Najvi{e zbog toga {to }e u bliskojbudu}nosti „rame uz rame” stajativa{a deca sa decom koja su po ne~emurazli~ita od wih. I vrlo je va`nokako }e se oni odnositi jedni premadrugima. Zbog toga nije na odmet da ve}sada porazgovarate sa svojim detetom otome kako treba da se pona{a premanekome ko nije isti kao mi. Mo`etemu predo~iti slede}e:

■ Ne treba se pla{iti dece koja surazli~ita. Wihova obele`ja ne mogupre}i na nas i u~initi da se mipromenimo (ili razbolimo).

■ Svakom detetu treba isto: qubav,pa`wa, razumevawe, uva`avawe,ne`nost... samo je nekoj deci topotrebno u ve}oj meri.

■ Prijateqstvo nema granice. Svakodete je po ne~emu posebno i ako takorazmi{qamo, lak{e }emo prihvatitione koji su malo vi{e „posebni”.

■ Svako dete je vredno kao li~nost.Decu ne treba da delimo na onu kojane{to mogu i onu koja to ne mogu, ve}treba da otkrijemo u ~emu je nekouspe{an i da to cenimo kod wega.

❙ DE^JA PLANETA

Sva deca su ma{tovita, ali da birazvila svoju kreativnost,potrebna im je podr{ka i pomo}roditeqa. Pitate se kako da im

pomognete? Evo {ta savetuju psiholozi. Nabavite materijal. Dete mo`e da

stvara u mislima, ali bi}e mnogoinspirisanije ako ima na raspolagawumaterijal kojim mo`e da se slu`i posvojoj voqi. Zato bi bilo korisno da munabavite kola`-papir (mogu da poslu`ei stare novine ili prospekti), olovke,krede, makazice, lepak...

Dajte mu potpunu stvarala~kuslobodu. Da bi dete moglo u potpunostida izrazi svoj dar, va`no je da se ose}aslobodno i da mo`e da istra`uje svekreativne mogu}nosti. Zato je boqe dadete crta na potpuno belom papiru negoda na primer, boji slikovnicu. Detetu kojene{to izmi{qa i kreira nikada nijedosadno. Zato mu dopustite da preuzmeinicijativu i interveni{ite samo akodete to tra`i, ali ne name}ite svojeideje. I, nikada ne tra`ite da dete nasilu zavr{ava zapo~eto „delo“ ili crte .̀

Dozvolite mu da ponekad napravikreativni nered. A vi se potrudite da{teta bude mawa. Kada recimo slikavodenim bojama prekrijte radni stoplasti~nim stolwakom ili upotrebitestare novine kao podlogu...

Hvalite ga i izbegavajte kritiku.Da bi dete steklo samopouzdawe,ohrabrujte ga, divite se wegovomostvarewu, prona|ite razlog za pohvalu.Deca su veoma osetqiva, pazite kako imse obra}ate!

^uvajte wegove radove. Samodivqewe i pohvale nisu dovoqne akodete posle prona|e svoje „remek-delo“ ukanti za sme}e! Da bi dete razvilo svojdar, roditeqi moraju da pa`qivo ~uvajuwegove radove. Neke crte`e na primermogu da urame i oka~e na zid, jernajva`nija pokreta~ka snaga „malihumetnika“ jeste saznawe da neko ceniwihov rad.

Poka`ite svoju kreativnost. Dotre}e, ~etvrte godine dete u~iimitiraju}i druge. Zato kreativniroditeqi ~esto imaju vrlo kreativnudecu. Da biste bili dobar primer svomdetetu, odvojite vreme za igru sa wim,pustite ma{ti na voqu i zajednoslikajte, pravite kola`e iliizmi{qajte nove re~i, pri~e,pesmice...

❙ Muzeji, izlo`be,~itaweKreativnost se razvija iposmatrawem velikih umetni~kihdela, slu{awem muzike, gledawememisija o kulturi ili stvarala{tvupoznatih umetnika, ~itawem kwiga.Decu treba od malih nogu navikavatii da idu na izlo`be i u muzeje. Ali,uvek treba imati na umu da wihovapa`wa ne traje dugo i da se uzavisnosti od uzrasta bitnorazlikuje. Ako odvedete dete u muzej iprimetite da se posle desetak minutadosa|uje, boqe prekinite posetu, damu susret sa umetno{}u ne bipretvorio u „smarawe“.

Dopustite detetuda preuzmeinicijativu iinterveni{itesamo ako dete totra`i, ali nename}ite svojeideje.

TEMA PLUS ❙

22 život plus

[ta mu{karci `ele od`ena? Da budu dobredoma}ice, vrhunskequbavnice, bri`ne majke,

uspe{ne u poslu, doterane, vredne,namirisane, pametne, britkog uma, aline i jezika, mazne, ali i sna`ne...? Ilisve to zajedno? Zaista, nemogu}e jegeneralizovati, jer svaki mu{karac jedruga~iji. I svaki `eli bar pone{to(ako ne i sve) sa gorweg spiska. Ali,mo`emo da grupi{emo naju~estalijestavove o tome {ta mu{karce privla~ii odbija kod `ena.

PojavaMu{karci ne vole `ene koje ne vode

ra~una o sebi. Dopadaju im se one kojemo`da i ne izgledaju kao bogiwe, aliznaju kako da o~uvaju svoju lepotu iizgledaju dobro.

StavNijedan mu{karac ne voli `enu

koja zvu~i sebi~no. Onu koja uvek `elivi{e i nikada nije zadovoqna. Takva`ena nije sposobna da uzvrati istommerom, niti ose}awa niti bilo {tadrugo. Ve}ina mu{karaca }eizbegavati `ene koje imaju veoma skupukus.

Samopo{tovaweMu{karci cene `ene koje imaju

visoko mi{qewe o sebi. Nikako nevole slabe `ene koje prilikomdono{ewa svih odluka moraju da sekonsultuju sa svojim mu{karcem.Neka koja je jaka, odlu~na, a u istovreme i qubazna, bila bi idealnakombinacija koja bi privukla svakogmu{karca.

Gun|aweDama koja je nezadovoqna

celim svetom i koja sestalno `ali ne bi lidokazala da je svi kiwe, nijeizbor nijednog mu{karca.Oni vole `ene sa kojimalako komuniciraju na svimnivoima. Dru`equbiveosobe od poverewa.

Ovo su generalniputokazi ka tome {tamu{karci tra`e u `enama.Ali, kao {to rekosmo napo~etku pri~e - svakimu{karac ima svoj ukus.Otkrijte {ta va{ mu{karac`eli i upravo to mu i dajte.Zvu~i jednostavno?

❘ B. J.

[ta mu{karceprivla~i i odbija?

život plus 23

❙ TEMA PLUS❙ TEMA PLUS

Seks nije samo na~in da se„prave“ deca, nego mo`e i dau~vrsti partnerski odnos, a,kako tvrde ameri~ki nau~nici s

Jejl univerziteta, i veoma je zdrav.Navodimo deset razloga za{to mu setreba posvetiti {to ~e{}e.

1[to strasniji seks mawi stres:Seks spre~ava prekomerni „prodor“

hormona stresa kortizola, a poja~avalu~ewe endorfina, hormona sre}e, kojipluta telom prilikom orgazma.

2Rizik infarkta prepolovqen: Triputa nedeqno, smawuje rizik od

infarkta i mo`danog udara. Razlog?Ubrzano kolawe krvi sni`ava krvnipritisak.

3Seks „ubija“ kijavicu: Lu~eweimunoglobulina spre~ava da se

„nosna“ telesna te~nost stvara.

4„Superlepak” za odnos: Prilikomorgazma, u telu se pove}ava koli~ina

„qubavnog” hormona oksitocina, kojiigra zna~ajnu ulogu u stvarawu ose}awapoverewa. Istra`ivawa pokazuju da imadirektno omamquju}e u~inke - qudi seose}aju odjednom bli`im, a to traje ~aki na du`e staze.

5Sjajno razvija mi{i}e: Prilikomseksa svi mi{i}i na telu propisno

se „izve`baju”, skoro kao u teretani.

6@dera~ kalorija: Sagori se ~ak250-300 kalorija na sat.

To zna~i da je seks savr{ena aktivnostza o~uvawe vitke linije.

7Sjajan na~in da se ubla`i bol:Seks je prirodan na~in za

„ubijawe” migrene ili artritisa.

8Smiruje predmenstrualnisindrom: Prilikom orgazma

pove}ava se nivo estrogena kod `ena,a, s druge strane, smawi se, na primer,bol u prsima.

9Blokator osteoporoze:Telo produktuje testosteron, koji je

dobar za ja~awe kostiju.

10Poma`e protiv endometrioze(ginekolo{kog oboqewa).

❙ Savet plusKao {to je slu~aj u sportu, tako ni saseksom ~ovek ne bi trebalo dapreteruje i da po svaku cenupoku{ava da na~ini herojske podvige.Dokazano je, naime, da i prekomerna„konzumacija” seksualnih radostimo`e da {kodi - zbog slabqewaimuniteta organizma.

❙ Seks spre~avaprekomerni „prodor”hormona stresakortizola, a poja~avalu~ewe endorfina,hormona sre}e

10razloga za SEKS10razloga za SEKS❙ Za vreme seksa, svimi{i}i na telupropisno se„izve`baju”,skoro kao uteretani

❙ Seks je `dera~ kalorija,jer se za sat vremena strasnequbavi sagori ~ak250-300 kalorija

TEST ❙

24 život plus

Za wega1. Bez ~ega ne kre}ete u no}ni

provod?a) novcab) dobrog dru{tvav) dobrog raspolo`ewa

2. U va{em dru{tvu devojkama jezagarantovano...

a) ol-inkluziv aran`man(hrana, pi}e, zabava, romantika...)

b) nezaboravan provodv) mnogo smeha

3. [ta vam prijateqi naj~e{}esavetuju kada uplovite u emotivnu vezu?

a) „vodi ra~una da te ne iskoristi“b) „sve su `ene iste, pazi da se ne

razo~ara{“v) „spusti se malo na zemqu, previ{e

o~ekuje{“

4. Kada `elite da fascinirateneku damu, odvedete je...

a) u najskupqi restoranb) u najpopularniji klubv) u prirodu

5. Kakve `ene volite?a) atraktivneb) komunikativnev) neobi~ne

6. Kada se pogledate u ogledalo,pomislite:

a) zbog ~ega me `ene toliko vole?b) ba{ sam dobar frajerv) `ene nemaju ukusa

Koji je va{ adut u zavo|ewu?

Koji je va{ adut u zavo|ewu?

Za wu1. Sedite u kafi}u sa drugaricom

i iznenada ugledate „~oveka svog`ivota“...

a) {aqete mu zavodni~ke poglede iosmehe

b) tra`ite na~in da mu pri|ete iupoznate se

v) molite se u sebi da vas primeti

2. [ta obla~ite kada `elite daosvojite ne~ije srce?

b) ultraseksi „krpice“b) supermodernu ode}uv) ono {to vam dobro stoji

3. Prijateqice vam najvi{e zavide na...

a) izgledub) sposobnostiv) niste primetili da vam neko

zavidi

4. Mu{karci najvi{ekomplimenata upu}uju na ra~un va{e...

a) lepoteb) uspehav) karaktera

5. [ta mora da poseduje mu{karacda bi vas privukao?

a) mo}b) inteligencijuv) dobrotu

6. U emotivnoj vezi partnerunikada ne biste oprostili...

a) prevarub) la`v) ako je prava qubav,

sve pra{tate

Najvi{e odgovora pod ALepota

Svesni ste da dobro izgledate itrudite se da uvek budete doterani,na{minkani, atraktivno obu~eni.Ako `elite da zista budete fatalnazavodnica, a ne samo „slatkalutkica“, trebalo bi da radite i nasvojoj unutra{woj lepoti. Mladost i lepota su prolazni, {arm je ve~an.

Najvi{e odgovora pod BInteligencija

Vi ste jedna vrlo samouverenadama, koja je ponosna na svojadostignu}a u `ivotu, a pre svega ukarijeri. Ipak, mu{karci ba{ i nevole `ene koje „nose pantalone“, zatou dru{tvu ja~eg pola istaknite svoju`enstvenost i romanti~nu prirodu.

Najvi{e odgovora pod VDobrodu{nost

I daqe verujete u pravu qubav,pravdu, po{tewe, iskrenost, iako suvas `ivotne okolnosti verovatnovi{e puta demantovale. Mo`da }evam zvu~ati ~udno, ali mnogimu{karci iznad svega cene oveosobine, a osobe kojima to nije bitno,zaobi|ite u {irokom luku.

Najvi{e odgovora pod ABogatstvo

Kada se pojavite u dobrim kolimai „mahnete“ nov~anikom, malo kojadama ostaje ravnodu{na. Volite da„{etate“ lepe devojke, iako ste svesnida one nisu sa vama zbog vas, ve} zbogva{eg materijalnog statusa. Me|utim,~ini se da to vama nimalo ne smeta...

Najvi{e odgovora pod BIzgled

Va{ glavni adut u zavo|ewu jedobar izgled. @ene na va{u pojavuizuzetno pozitivno reaguju, i to ve{tokoristite. Imate izuzetno visokkriterijum kada su dame u pitawu iprili~no ste narcisoidni, {to mo`eda bude velika prepreka na putu kapravoj qubavi.

Najvi{e odgovora pod V[arm

Beskrajno ste duhoviti, zanimqivii {armanti, a prema ̀ eni se ophoditekao prema kraqici. Zadovoqni stesobom, iako niste naro~ito lepi niuspe{ni. Niste napadni, devojkamaostavqate dovoqno vremena da vasdobro upoznaju i zaqube se u vas.

Re{ewe

Re{ewe

život plus 25

Detaqi otkrivaju karakter: nao~are, mobilni, ru`, sat ❙ NAVIKE

Ne izlazimnigde bez...

Ukoliko nigde ne izlazite bez nao~araza sunce a ~esto ih ne skidate ni kada

je obla~no ili kada boravite u zatvorenojprostoriji, zna~i da u`ivate da ste ucentru pa`we i da svet posmatrate “izzaklona„. I, {to je jo{ va`nije, volite daizigravate veliku zavodnicu!

Nose}i tamne nao~are, kao da ̀ elite daporu~ite okolini: “Ja vas vidim, a vi menene!„ Takvo pona{awe otkriva ̀ equ zaisticawem i dopadawem, ali tako|e iintrigantnu me{avinu voajerizma iegzibicionizma, ̀ equ da posmatrate drugea da ne budete vi|eni, obja{wavaitalijanski psihoterapeut MasimoSoldati. Skivaju}i pogled, ostavqateutisak misterioznosti. S druge strane,ukoliko nosite upadqive skupocenenao~are, nesvesno {aqete poruku da`elite da ste u centru pa`we. Nao~are suva{e oru`je za zavo|ewe: ostaju}i“sakriveni„ iza tamnih stakala, buditefantazije kod onoga ko vas posmatra. Ali,stalno skrivawe iza nao~ara otkriva

tako|e i izvesnu neprilago|enost inelagodnost.

Koji oblik birate?

OkrugleUkoliko najradije nosite velike

nao~are koje prekrivaju pola lica, zna~ida ste u odnosu prema drugima veomapovr{ni, tvrde psiholozi.

Nasuprot tome, male nao~are ukazujuna razvijen intelektualnisenzibilitet. Kao maska

[to ve}e nao~are nosite, to je ve}istrah od drugih. Iza velikih nao~ara seskrivaju osobe koje ne `ele da drugimaotkriju svoju du{u i autenti~ni deo svojeli~nosti. Sportske

Sportska linija nao~ara nagla{avajaku, nezavisnu i odlu~nu osobu, uvekspremnu da brani vlastita ube|ewa.

Nao~are za sunce S

vaka `ena ima neku omiqenu stvar ili „modni detaq“, na koje se tolikonavikla da bez wih ne izlazi iz ku}e. Neke dame bez nao~ara za sunce iru`a na usnama ne idu ni do pijace, druge se ne odvajaju od mobilnog,tre}e ne mogu bez sata na ruci. Bez koje od navedenih stvari vi ne

izlazite iz ku}e? Da li znate {ta taj va{ „znak raspoznavawa govori o va{emkarakteru? Okrijte kako psiholozi tuma~e vezanost za odre|eni predmet.

Mobilni telefon

Bilo da se pred dru{tvom {epurite sanajnovijim, ultralakim modelom ili

“brbqate„ na nekom od “arhivskih„ telefona,sa mobilnim u ruci, okolini {aqete porukuda `elite da stalno budete u kontaktu, da steuvek drugima “na raspolagawu„, uvekdostupni, da ste otvoreni za novine iiznena|ewa.

Ali istovremeno otkrivate da se bojitesamo}e. Mobilni telefon vam ulivasigurnost i stvara ose}aj zajedni{tva.

Koje funkcije najvi{e koristite?SMS - `eqa za ne`no{}u

Ako ~esto {aqete SMS, zna~i da ste veomadru{tveni, ali i da `udite za tu|om pa`wom.

Agenda - pod kontrolom Ukoliko najvi{e koristite agendu, zna~i

da kod vas razum preovladava nad ose}awima.Imate potrebu da sve dr`ite pod kontrolom,ali strahujete da niste dobro organizovani.Mobilni vam uliva sigurnost.

Video - u prvom planu Koristite svaku

priliku da ne{toslikate, snimite imo`da stavite nablog? O~igledno, uvama “~u~i„pritajeniegzibicionista, a u`ivotu vam jeva`nija forma odsadr`ine.

Ru` za usne

Ako nigde ne izlazite bez ru`a,o~igledno je da `elite da

istaknete svoju `enstvenost iseksepil, ali i da drugima stavite doznawa da ste zadovoqni svojimizgledom. Nasuprot tome, ukolikovi{e volite “prirodni izgled„ beztrunke {minke, drugima {aqeteporuku da `elite da ostaneteneupadqivi i da vam drugi ne name}uwihova pravila.

Ru~ni sat

Sat je neizostavni deo va{egstajlinga? Vi ste o~igledno veoma

ta~na i precizna osoba koja uvek imapotrebu za orijentacijom u vremenu.Va{e vreme je dragoceno i ne `eliteda ga rasipate. Ako pak ne podnositesat na ruci, zna~i da izuzetno ceniteslobodu i da `elite da `ivite usvom ritmu. To, tako|e, otkriva `equza opu{tenim `ivotom i odbijawe daodrastete.

26 život plus

„@IVOT PLUS“ NAGRA\UJE ^ITAOCE

SMS porukom dolepog poklona

LECTRANALACUTE - biqni preparat

Ovaj biqni preparat pokazao je visokudelotvornost u suzbijawu polenskih alergija. Usmeravaodgovor imunolo{kog sistema prema eliminacijialergena bez pojave alergijskih simptoma. Ne uzrokujepospanost ni druge nus pojave. Mogu da ga koristeodrasli i deca starija od 12 godina.

PREG - Q,test za utvr|ivawe trudno}e

PREG - Q je test za rano otkrivawe trudno}ezasnovan na odre|ivawu nivoa humanog horionskoggonadotropina (HCG) u urinu, hormona koji se lu~iiz posteqice ubrzo posle oplodwe. Upotreba testa ituma~ewe rezultata su pojednostavqeni, pa su uroku od pet minuta dostupni precizni rezultati.

GD POLY- regulator imunog sistema

Alergijska oboqewa naj~e{}a su u prole}e, alimogu da se jave i u bilo kom periodu godine. Simptomisu kijawe, svrab u grlu, curewe iz nosa, crvenilo isvrab o~iju. Ovaj preparat preporu~uje se kod polenskekijavice, alergije na ambroziju i pra{inu. Detaqnijeinformacije na sajtu www.gdpoly.net

Uovom broju, „@ivot plus“ svoje ~itaoce nagra|uje kozmeti~kim proizvodima do kojih mo`etedo}i na vrlo lak na~in. Sve {to treba da uradite je da po{aqete SMS na broj 2099 u slede}ojformi: KV_ ime i prezime. Cena jedne poruke je 30 din + PDV. Najbr`i ~itaoci osvajajunagrade. Imena sre}nih dobitnika objavi}emo u narednom broju „@ivota plus“.

Dobitnici treba da se jave na broj telefona 011/3028-136. Ove nedeqe poklawamo:

Dijetetski proizvod- „Cimet + jabukovo sir}e“

Ovaj proizvod sadr`i ekstrakte cimeta ijabukovog sir}eta koji ubla`avaju problemdijabetesa, stabilizuju nivo {e}era u krvi,sagorevaju masne naslage, sni`avaju holesteroli povoqno deluju kod tretmana mr{avqewa.

Spisak dobitnika poklona za broj od 18. maja 2008.Danijela Milanovi} (064 12 72...) - Jabukovo sir}e, preparat za mr{avqewe

Vladimir Komatovi} (064 22 59...) - „Zdravo srce“, dijetetski preparat

Manuela Nika~evi} (062 476 ...) - ALDO VALDINI, aloja vera losion za telo

Milojka Maksi}-Kozomara (064 66 39 ...) - ALDO VALDINI, gel za tu{irawe

Una Qubi~i} (062 84 16 ...) - Svetle}a pinceta za obrve LA TWEEZ

Qiqana Kova~evi} (064 20 37 ...) - Svetle}a pinceta za obrve LA TWEEZ

Dragana Kova~evi} (063 485 ...) - HIPERICUM vagitorije

Tawa Gavrilovi} (065 47 24 ...) - Multivitamini i minerali za dijabeti~are

Grozdana Petrovi} Dolovo (064 97 37 ...) - KIRKOLINA ~aj za mr{avqewe

Ru`ica Krivokapi} (064 36 70 ...) - KIRKOLINA ~aj za mr{avqewe

Qiqana Pote`ica (064 24 69 ...) - KIRKOLINA ~aj za mr{avqewe

Tijana \or|evi} (064 13 56 ...)- Svetle}a pinceta za obrve LA TWEEZ

LA TWEEZsvetle}a pinceta

La Tweez svetle}a pinceta za obrve napravqena jeod medicinskog ~elika, a wenu savr{enu preciznostomogu}ava LED osvetqewe, koje je usmereno tako daobezbe|uje lako uklawawe i najsitnijih dla~ica.Svetle}a pinceta i staklena turpija dostupne su i uatraktivnim setovima, koji sadr`e i ~etku za obrve.

RIMMELInfiniteColourLipstick

„Par“ iz snova, dvafenomenalnaproizvoda ujediwena ujednom. Na jednom krajuneverovatno postojanaboja oboga}ena novomRimmel Colour Holdtehnologijom, kojaobezbe|uje dugotrajnost,dok je na drugom krajuovog seta transparentansjaj, koji ~ini boju ru`aneodoqivom.

PAVLOMILL- krema za bebe

Pavlomill za{titnakrema za bebe predstavqaneophodnu negu za ne`nude~ju ko`u. Pa`qivoodabrane komponenteomogu}avaju stvaraweza{titnog filma napovr{ini ko`e {tite}ije od {tetnog uticajaurina, nastanka osipa iojeda. Prirodne aktivnekomponente, uqe nevena,kamilice i no}urka,hrane i delujuumiruju}e, dok pantenoldaje ko`i neophodnuvla`nost.

PLACENTORVEGETAL- hidratantnaregenerativnakrema

Dnevna i no}na kremaidealne su za suvu iosetqivu ko`u. Zahvaquju}ibiqnoj placenti,stimuli{u regeneraciju}elija i momentalnoprodiru u ko`u. Ubolnicama za plasti~nuhirurgiju koristi se zauklawawe postoperativniho`iqaka i opekotina.Neguje i {titi ko`u poslebrijawa i izlagawa suncu.

WATERPROOFSUNBLOCKSTF 30- vodootpornakrema zasunce

Vodootporna kremaza za{titu od sunca saza{titnim faktorom30 od 125 ml idealna jeza suvu, osetqivu,normalnu ikombinovanu ko`u.Hidrira je, {titi iumiruje.

NATURALWEALTHPHASE 2- dijetetskipreparat

Potpuno prirodnidijetetski preparat kojitokom varewa blokirarazgradwu ve}eg dela skrobaiz namirnica. Prilikomvarewa, enzim pankreasaalfa-amilaza pretvaraskrob iz hrane u {e}ere tj.u kalorije. Neutrali{edelovawe alfa-amilaze, atime zna~ajno smawuje unosi spre~ava ugradwu vi{kakalorija u masno tkivo.

Napoqu vrelo,a ja u`ivam u hladu

Klima-ure|aji, saveti za efikasniji rad ❙ TEHNOPLANETA

Posledwih godina klima-ure|aji su u mnogimdoma}instvima postalinajva`niji ku}ni aparati jer

pru`aju efikasnu za{titu od opasnihletwih `ega. Ukoliko `elite da va{a„klima“ {to efikasnije hladi kada vamje najpotrebnija, preduzmite odre|enekorake i maksimalno smawite wenuoptere}enost.

1. Na vreme proverite da li je va{ure|aj ispravan.Ne bi vaqalo da, kada po~nu „pasje“

vru}ine, ustanovite da je klima-ure|ajneispravan i da morate da zovetemajstora. Servisi su tadapreoptere}eni „pozivima u pomo}“ imo`e vam se dogoditi da majstor stignetek za par dana.

2. Redovno ~istite filterVazduh ne prolazi kroz filter koji

je pun pra{ine. Stoga, pre nego {to

po~nu letwe `ege, prokontroli{ite ukakvom je stawu filter i, ako jepotrebno, detaqno ga o~istite.Ako se klima-ure|aj intenzivnokoristi, filter treba ~istiti jednommese~no.

3. Ne dirajte termostat!Odaberite temperaturu koja je

idealna za va{e uku}ane i vi{e nedirajte termostat. Nema svrhe dasmawujete temperaturu na termostatu,u nadi da }ete tako br`e rashladitistan. Klima-ure|aj uvek rashla|ujeistim tempom.

4. Navucite zavese i spustiteroletneNaro~ito na prozorima okrenutim

ka istoku ili ka zapadu, koji su dobardeo dana izlo`eni sun~evim zracima.Na taj na~in }ete bar za dva-tristepena spustiti temperaturu uprostoriji i zna~ajno smawitipotro{wu elektri~ne energije va{egklima-ure|aja.

❘ @. D.

„Svarovski“slu{alice

Ovo nije ne{to bez ~ega se ne mo`e`iveti, ali u svakom slu~aju je lepo videti{ta se sve mo`e kupiti ukoliko imatevi{ak novca sa kojim ne znate {ta }ete.

„Kristal rok“ je plasirao luksuznuliniju Sennheiser koja sadr`i„svarovski“ kristale. Ova firma jeina~e kreirala i Rijanin zlatnimikrofon sa „svarovski“ kristalima.Cena slu{alica je 299 funti. ❘ M. Va.

❙ No}u koristiteventilatoreNo}i su, ipak, ne{to sve`ije.Iskqu~ite program hla|ewa ipodesite „klimu“ da radi kaoventilator. Jo{ boqe, ukqu~iteobi~an stoni ili stoje}i ventilator,ako ga imate. On ne mo`e upotpunosti da zameni klima-ure|aj,ali, ukoliko temperatura nije suvi{evisoka, strujawe hladnog vazduha }evam svakako prijati.

Dizajniranza `ene

„Delov“ „ming inspiron 1525“ poperformansama i nije naro~itozanimqiv prenosni ra~unar, aliuzbudqivim ga ~ini dizajn MajkaMinga. Zato je veoma tra`en me|uposlovnim `enama. Mo`e se biratiizme|u dva razli~ita dizajna: {arenog„si skaj“ i decentnijeg „ban~ osurfers“. Ova verzija laptopa se zasadamo`e naru~iti samo iz SAD. ❘M. Va.

život plus 27

28 život plus

CVE]E ❙ PRKOS

Simbol veseqa i radosti

Sitno, ali izuzetno lepocve}e prkos (Portulacagranduflora) poti~e izUrugvaja i Argentine.

Raste gde god se poseje. ^esto se ublizini ku}e tokom leta videcvetovi prkosa, niklog izsemena koje je vetar naneo.Stabqika je mesnata, so~na,debela, razgranata i ra{irena.Dosti`e 20 cm visine. Li{}e jetako|e mesnato, cilindri~no,naizmeni~no postavqeno.

Cvetovi su prosti, ili puni,pre~nika 4-6 cm, raznih boja:bele, `ute, naranxaste, crvene,roze, pink, qubi~aste... Prkoscveta u toku dana, od 11 prepodne, pa sve do zalaska sunca,posle koga se cvetovi zatvaraju.Cveta od juna do avgusta. Zalivase kada se zemqa prosu{i.Otporan je na bolesti.

Prkosu odgovaraju svetlamesta i suvqe rastresitijezemqi{te.

Najboqe je da prkos sejemoneposredno, na stalno mesto,krajem aprila, ili tokom maja.Setva se obavqa povr{inski idovoqno je seme samo blagopritisnuti da{~icom. Gustoiznikle biqke treba proreditina 20 cm razmaka. Prkos se

mo`e koristiti za popunu leja(~ak i za pravqewe figura odwega), za alpinetume, suvozide,`ardiwere na balkonima iterasama okrenutim jugu, ili suiznad osmog sprata.

Zbog {arenolikosti boja ilepote svojih cvetova u jezikusimbola prkos ozna~ava veseqei radost.

1. Afri~kim qubi~icama seuvr}u listovi. [ta jeuzrok?Razlog uvrtawa listova

mo`e da bude: suva podloga,presvetlo mesto, napadgriwa(sitni paukovi koji sejavqaju na nali~ju listova).

2. Kako i ~ime spre~itiopadawe cvetova limuna?

BiqaUzrok opadawa cvetova

mo`e da bude vi{ak azota uzemqi{tu, hladna promaja,suv vazduh, preobilnocvetawe.

3. Gde mogu da nabavimvajgelu?Sadnice vajgele mo`ete da

nabavite u rasadniku „LepoPoqe“ - Qig, 014/85-602;rasadniku „Pavlovi}“:Kolarski put bb, Smederevo,026/664-040; na [umarskomfakultetu u Beogradu tel.011/ 30-53-983.

4. Posadila sam pikiranirasad paradajza pre sedamdana, sorta „maraton“ jepo~ela da `uti. [ta daradim?Rasad paradajza zalijte

„previkurom N“.

5. Za{to mi hristov venacne cveta?Hristov venac ili

pasiflora, da bi cvetao,zimski period mora daprovede na temperaturi od5oC, a u prole}e glavneizdanke treba skratiti zatre}inu wihove du`ine.Najboqe cveta kada je u malojsaksiji. Nije ga potrebnopresa|ivati svake godine,dovoqno je promeniti samopovr{inski sloj zemqe.

❙ SMS PITAWA Pitajte,odgovori}emo!

❘ dipl. in`.Ivana ^olovi}

Napomena:

Pitawa vezana za gajewe

sobnih biqaka i ure|ewe

ba{te mo`ete postavqati

putem SMS-poruka na

mobilni telefon

064-377-27-79

Ovo je prilika, uzmalo truda, da va{

vrt od prole}a do jeseniizgleda privla~no.Preporu~ujemo vamdevet perena, lakih zagajewe i idealnih zasvaku ba{tu:

Delfinijum(DelphiniumBelladonna) - svetlo-plavi dupli prelepicvetovi. Odgovaraju musvetle pozicije i humus-no zemqi{te, oboga}enokre~wakom. Cveta odjuna do sptembra.

@uti razli~ak(Centaurea macro-cephala) - limun`uticvetovi koji se pojavqu-ju u pozno leto i ranu

jesen. Odgovara musun~ano mesto. Nemaposebnih zahteva zazemqi{tem.

Bela letwa ivan~ica(ChrysanthemumMaximum) - ovo je pere-na laka za uzgoj.Odgovara joj svetlo dopolusenovitog mesta idobro dreniranozemqi{te. Cvet je kru-pan, bele boje sa `utimsredi{tem. Koristi se ikao rezani cvet (cvet u

vazi). Cveta od jula dooktobra.

Plamenac (Phlox panic-ulata „Bright Eyes“) -ne`noroze cvetovi sacrvenim okom. Cveta odjula do septembra.Odgovara mu sun~ano,ili polusenovito mesto

i hranqivo, dobro pro-pusno zemqi{te.Umereno se zaliva.

Ehinacea (Echinaceapallida) - {armantna pur-purno ru`i~asta perenasa kestewastimsredi{tem. Cveta od sre-dine do kraja leta. Uspevana suncu i u polusenci.Otporna je na su{u, vre-linu. Dobro podnosivetrovite pozicije.Odgovaraju joj ilovastoglinovita zemqi{ta.

Ahilea (Achillea filipen-dulina „Cloth of Gold“) -brzorastu}a perena.Cveta od juna do septem-bra. Uspeva na dobrodreniranom, pa ~ak i napeskovitom zemqi{tu.

Ahilea „The Pearl“ - per-ena koja cveta od poznogprole}a i tokom leta.Cvetovi su bele boje.

Kampanula (Campanulaglomerata ‘Superba’) -perena. Cvet je plavo-qubi~aste boje. Cveta utoku celog leta.Odgovara joj dobrodrenirano zemqi{teneutralne reakcije i

svetlo, do polusenovitogmesta.

Astilba - boja cvasti jene`noru`i~asta. Cveta uleto. Listovi su fil-igranske gra|e i pomalopodse}aju na paprat.Odgovara joj bogato (hran-qivo) zemqi{te i polu-senka, ne podnosi su{u.

Ba{ta za tri sezone

Okupajte va{ dom zelenom,`utom i plavom bojom ipretvorite ga u va{ mali „rajna zemqi“. Unesite prole}nu

~aroliju, vedrinu, energiju ioptimizam u stambeni prostor i `ivot}e vam izgledati mnogo lep{e. Iskusnidekorateri se sla`u da za velikepromene u domu nije uvek neophodnavelika svota novca, ve} samo maloma{te i kreativnosti.

■■ @ivopisan koloritDopustite suncu da u|e u va{ dom

tako {to }ete da okre~ite zidove u`uto, a ako ste qubiteq prirodeokru`ite se razli~itim nijansamazelene. Prostor oplemenite detaqima uplavoj, crvenoj, pink i naranxastoj boji.Da bi prostor odisao harmonijom, ve}ikomadi name{taja (garnitura za sedewe,sto, komoda...) trebalo bi da budu braon,be` ili bele boje.

■■ Sve`e cve}eOkru`ite se sve`im cve}em i `ivot

}e vam odmah postati lep{i. U svakikutak dnevne sobe rasporedite {arene,staklene vaze i u wih stavite nekolikosve`ih svetova razli~itih boja.

■■ Prirodni motiviUnesite {arm prole}a i u spava}u

sobu tako {to }ete da jednobojnuposteqinu zamenite modelima jarkihboja, sa floralnim dezenom ilimotivima iz prirode.

■■ Prozirne zaveseDa bi {to vi{e svetlosti u{lo u

dom, uklonite te{ke draperije ivenecijanere i oka~ite prozirne zavesevedrih nijansi. ❘ M. D. P.

život plus 29

Kako osve`iti enterijer ❙ KU]A

❙ NOVO

TapeteinspirisaneprirodomAko ste qubiteq prirode, imate

priliku da se okru`ite„nacionalnom geografijom“ u svomdomu. Nova kolekcija tapeta izkompanije „Roma“ pod nazivom„Inspirisano prirodom“ omogu}avajedinstven vizuelni do`ivqaj.Zahvaquju}i novom na~inu proizvodwe,tapete se lako postavqaju na zid iskidaju, a razli~ite teme iz prirodemogu da zadovoqe sve ukuse.

Prole}na ~arolija u domu

PUTOVAWA ❙ Rim: grad trgova i fontana

30 život plus

Svi putevi vode u Rim

❙ U Rimu postoji bezbroj istorijskih spomenika koje treba videti,od Koloseuma i Foruma do Vatikana i mnogobrojnih crkava.Koloseum je nedavno progla{en za jedno od sedam novih svetskih ~uda ivredan je svakog evra koji se pla}a za ulaz

Bezbroj je razloga za{to svako,bar jednom, u svom `ivotu morada vidi Rim. Ako ni zbog ~egadrugog, u Rim vredi oti}i zbog

predivnih trgova i fontana, ~ijojlepoti se divio i slavni engleskipesnik [eli, ili zbog {oqicenajboqeg espresa na trgu Navona! Acena aran`mana za ovaj grad (avionskiprevoz i hotel) ko{ta 300 evra, papotvr|uje staru izreku da „svi putevi(mogu da) vode u Rim“.

FONTANE I TRGOVI. Najve}aprednost Rima u odnosu na drugeevropske prestonice je veli~ina.Naime, strogi centar, staro jezgrograda je toliko malo da bez problemamo`e da se obi|e za jedan dan. Ko imavi{e vremena, te iste ulice mogao bida obilazi danima i da mu nikada nedosade. Rim je grad trgova, fontana, isvaki turista mo`e da prona|e nekisvoj kutak za u`ivawe u wegovim~arima.

Tako, na primer, zaqubqeni voleFontanu di Trevi. Ispred ove fontaneuklesane u fasadu zgrade, trebapoqubiti voqenu osobu, okrenuti le|afontani i baciti preko desnog ramenanov~i}. Legenda ka`e da }e se, onaj koto uradi, vratiti, a istina je daogromna koli~ina novca ba~ena ufontanu finansira i ~i{}ewe oveprelepe bele najve}e rimske fontane,izgra|ene 1762. godine. Centralnafigura je Neptun, oko kojeg su Tritoni,koji simbolizuju „pona{awe“ mora:mirno i burno.

Druga, nezaobilazna, fontana jeBarka~a, ispred stepenica na[panskom trgu. Stepenice sunajpoznatije po manekenkama kojegraciozno silaze tokom „Fe{n vika“nose}i najnovije modele italijanskihkreatora. Sa stepenica [panskog trga

vidi se ulica Kondoti, najskupqarimska adresa, gde svaki kreator kojidr`i do sebe ima butik. Tu je i kafe„Greko“, u kojem su kafu pili Bajron,[eli, Vagner, Gete, a danas ruskituristi. Pored [panskih stepenica(koje se trenutno renoviraju) nalazi se„Babingtonov ~ajni salon“, gde se uRimu slu`i najboqi engleski ~aj. Navrhu stepenica, koje su izgra|ene 1720.godine (dobile su naziv po {panskojambasadi pri Svetoj stolici), nalazise vila „Borgeze“, sa prelepimparkovima, gde se za ulazak trebaunapred najaviti.

KAPU^INO. Sa druge strane glavneulice Vija Korso nalaze se trifontane na trgu Navona i Panteon,najlep{i hram starog veka. Lepo je{etati ovim uli~icama, lutati pored

Hadrijanovog hrama, trgom Minerva ipogotovo Cvetnim trgom ili Kampo deFiori. Ova prelepa mala pijacanaj`ivqa je ujutru, jer se na tezgamanalazi prelepo aran`irano vo}e ipovr}e. Turisti ovde vole da se slikaju,a istorija trga ili cvetnog poqa({to u prevodu zna~i) je vi{enego grozna: Karava|o je na ovomtrgu ubio svog konkurenta, kao iSelini, a ovo je bilo i mesto javnihegzekucija.

Ipak, najlep{i trg ovog dela gradaje Navona, gde se nalazi i najlep{abarokna fontana. Trg je izgra|en jo{ uprvom veku na{e ere. Nekada je tu biostadion i odr`avane su trke kowa, a u17. veku podignuta je fontana kojasimboli~no predstavqa ~etiri velikereke: Dunav, Nil, Gang i Amazon.U`ivawe u opu{tawu i ispijawu kafe

na ovom trgu jeste preskupozadovoqstvo. Ali, vredi.

KOLOSEUM. U Rimu postoji bezbrojistorijskih spomenika koje trebavideti, od Koloseuma i Foruma doVatikana i mnogobrojnih crkava.Koloseum je nedavno progla{en zajedno od sedam novih svetskih ~uda ivredan je svakog evra koji se pla}a zaulaz. Ispred se nalaze momcimaskirani u centurione, kojinapla}uju evro za slikawe. ^itavaokolina je toliko vredna da mo`edanima da se razgleda. Samo muzeji naKapitolinu su izuzetni. Tako|e,Vatikan i muzeji zaslu`uju pa`qivorazgledawe, a mo`da je to najboqeu~initi sa stru~nim vodi~em koji umeda ispri~a i „feministi~ku“ pri~u ojednoj strani svoda u Sikstinskojkapeli. Prema toj verziji,Mikelan|elo je mrzeo `ene!

I okolina Rima je fantasti~na, pako ima vremena, treba da vidi ikatakombe, kao i etrurske nekropole^erveteri, koje se nalaze severno odgrada. Me|utim, mo`da prvi odlazak uRim treba „potro{iti“ na laganu{etwu, malo {opinga i u`ivawe ukafi na nekom od prelepih sun~anihtrgova. ❘ A. Krsmanovi}

život plus 31

❙PUTOVAWA

❙ [oping Za one koji su navikli na velike{oping-centre u kojima je sve najednom mestu, ukqu~uju}i brzu hranu,{oping u Rimu je malokomplikovaniji, jer treba {etati i{etati, u}i u bezbroj malihprodavnica da bi se ne{to kupilo.Mo`da je u tome i dra`, jer ono {tose kupi u Rimu ne mo`e da se na|e nina jednom drugom mestu.Najpoznatija {oping-ulica jeNacionale, kao i Kola di Rijenco,nedaleko od Vatikana. Veliki{oping-molovi postoje, ali su vancentra grada. Recimo, jedan od wih senalazi u blizini aerodroma i zove se„Leonardo da Vin~i“, pa ko imavremena, mo`e da na jednom mestuobnovi garderobu. Ipak, najve}eradwe sa firmiranom garderobompovoqnih cena nalaze se u Toskani ina severu prema Trstu.

❙ AerodromPo{to u EU vi{e ne postoje fri-{opovi, u radwama na aerodromu, kojihima bezbroj, pla}a se po regularnojceni. Ko ne stigne da u gradu ne{tokupi, to mo`e da u~ini pred poletawe.Te~nost mora da se spakuje u kofer,{to va`i ~ak i za parfem koji imavi{e od 100 mililitara.

❙ Jedan od najlep{ihtrgova u Rimu je Navona,gde se nalazi i najlep{abarokna fontana

❙ Rim je grad trgova, fontana,i svaki turista mo`e daprona|e neki svoj kutak zau`ivawe u wegovim ~arima

❙ Sa stepenica[panskog trga vidi seulica Kondoti,najskupqa rimskaadresa, gde svakikretor koji dr`i dosebe ima butik

❙ Kafa U Rimu se pije odli~an kratki ijaki espreso. Rimqani ga piju snogu, samo ga saspu u grlo.Razlike u ceni kafe su{okantne. Ukoliko se pijeunutar kafi}a, odnosnoprodavnice novina, pa jo{ snogu i sa {anka, mo`e da ko{tasamo pola evra. Ukoliko se pijeza stolom, u kafi}u, pa jo{ nanekom poznatom trgu, cena idei do 12 evra! Pored kratkogespresa, koji je ja~i i kra}inego u Srbiji, kapu~ino izgledakao kod nas, a dok „kafelate“slu`e u visokoj ~a{i.

❙ Ri`oto ala romana U Rimu treba jesti ono {to jeduRimqani. „Mekdonalds“ restorana imana svakom uglu, ali ih treba izbegavati.Od tipi~no italijanskih specijalitetatreba probati {pagete ala karbonara,ri`oto ala romana, tortu od sira ipiti vino „fraskati“. Posebanspecijalitet je mocarela sa tartufima.

OVAN (21. 3. - 20. 4)Posao - Veoma ste poletni, energi~ni

i puni nekog neobja{wivog entuzijazma.Po~etak sedmice je vrlo uzbudqiv, jer stepod velikim pritiskom i veoma aktivni.Ne znate {ta biste od ideja i energije.

Novac - Priti~e sa vi{e strana,imate ga uglavnom dovoqno, mnogi ~ak i vi{e nego {toim treba. Mogu}e je slavqe, koje }e vas podostako{tati, negde u nekom restoranu.

Qubav - Ne morate da iskoristite ba{ svakupriliku za koketirawe. Mnogi Ovnovi su do te mere utrendu da im sopstvena popularnost „udara“ u glavu.Trebalo bi da, ipak, napravite selekciju u svomprivatnom `ivotu.

Porodica - Mnogo novca vam odlazi na kupovine, ito vam je izgleda glavni hobi. Volite druge daobradujete, ali proverite bilans na ra~unu.

Zdravqe - Dobro se ose}ate.

LAV (23. 7. - 22. 8)Posao - Ovo je period velikih

obaveza, velikih planova i velikih`eqa. Uz malo dobre organizacije ipodr{ku Ovna, Vodolije ili Rakamo`ete mnogo posti}i. Strelac nijetako pouzdan kao {to ste mislili, ili

ima neke druge ambicije, nezavisno od va{e saradwe.Novac - Mo`ete o~ekivati sredinom sedmice nekakve

dobitke, sasvim neo~ekivane, mogu}e preko igara na sre}u.Qubav - Potrebna vam je romanti~na du{a koja ima

strpqewa za vas. Prili~no ~esto mewate raspolo`ewei to vas mo`e u velikoj meri ~initi nemogu}im zabilo kakav stabilan odnos.

Porodica - Poku{avate da odr`ite svoj autoritet,ali u stvari drugi na neki na~in upravqaju va{im`ivotom. Neka tako i ostane, jer imaju dobre namere,~ak i kada vam se to ne ~ini.

Zdravqe - Smawite dozu alkohola.

STRELAC (23. 11. - 21. 12)Posao - Ma{tate o velikim

projektima koji bi mogli da vam donesui novac i popularnost. Na pravom steputu da neki posao uradite kako treba,mogu}e u saradwi sa starijim kolegama.Ako ste `ena, podr`ava vas Lav.

Novac - Mogu}i su dobici, posebno preko Lava, posebnoako se radi o ro|aku, eventualno preko Ovna. Ako vam jeobe}ao posao, odr`a}e obe}awe, ali tek krajem sedmice.

Qubav - Ima}ete potrebu da ~e{}e izlazite negdesami ili s dru{tvom. Ukoliko imate stalnogpartnera, to mo`e biti povod za raspravu. Strel~evikoji se ose}aju usamqeno, sre{}e Vodoliju, Raka iliOvna, mogu}e na putu.

Porodica - Sva pa`wa se „vrti“ oko jednog ~lanaporodice koji je veoma posve}en svojoj karijeri. Akoste to vi, budite malo kooperativniji.

Zdravqe - Pazite se na ulici.

BIK (21. 4. - 21. 5)Posao - Situacija se pomalo

komplikuje, posebno ako se baviteprivatnim biznisom. Rasejani ste iimate dosta obaveza, tako da se mo`edesiti da vam promakne ne{to vrlova`no. Budite spremni na nove, dodatne

aktivnosti ili razgovor o promeni posla.Novac - Definitivno ulazite u fazu totalnog

kraha po pitawu novca. Sve vam mami uzdahe, a mogu}eje da ste svojevremeno napravili pogre{nu procenu.

Qubav - U ovom periodu mora}ete da taktizirate ito kako god znate i umete. Bilo bi dobro da budeterealni u svojim `eqama, jer bi neko mogao da vam danade da ima {anse za vas dvoje, a zatim da se povu~e.

Porodica - Veoma ste autoritativni za svojenajbli`e. Mogu}a su pove}a ulagawa u stambeniprostor ili u privatni biznis.

Zdravqe - Mogu}a upala mi{i}a.

DEVICA (23. 8. - 22. 9)Posao - Posledwa dva dana perioda su

najstresnija, jer vas lo{a koncentracijaometa da svoj posao obavqate kako treba.Budite spremni na neke promene naradnom mestu koje vas mogu malo zbunitiili vam mo`da ne}e odgovarati.

Novac - Dobici su mogu}i po~etkom i sredinomsedmice i to bi moglo biti za vas neka vrsta re{ewa zatrenutnu besparicu.

Qubav - Ako vam se udvara pretpostavqeni, ili nekoko je po rangu iznad vas, nemojte biti arogantni, jermo`ete docnije shvatiti da ste nepotrebno zatvorilivrata za sobom. Mogu}a tajna romansa sa sportistom.

Porodica - Prepu{tate vo|stvo drugima jer vam jetako najlak{e. Ipak, kad ste im potrebni tu se, isasvim dovoqno od vas. U posledwe vreme takvataktika daje dobre rezultate.

Zdravqe - Mogu}e lupawe srca na nervnoj bazi.

JARAC (22. 12. - 20. 1)Posao - Situacija po~iwe da se

odvija povoqno po vas na svim poqima.Upornost i {arm kada se udru`e mogu danaprave ~udo, naro~ito kada ste voqnida dobro platite one koji rade sa vama.Ono {to pri`eqkujete nema cenu.

Novac - Mogu} je priliv sa vi{e strana. Ima kobrine o va{em novcu, ali ga i tro{i. Mo`da ne bibilo lo{e da imate malo boqi uvid u svoje finansije.

Qubav - Kada je Mars u Lavu, Jarac je na sedmomnebu. Ali, pazite se, ima ih jo{ tamo, a ako `elite dava{a qubav ostane tajna o woj }e brujati ~ar{ija.Izazivate pa`wu okoline, ma kog da ste pola, statusa igodi{ta.

Porodica - Mogu}e su nesuglasice i povremenova{ ose}aj besa, nemo}i i rezigniranost. Na to ste ve}navikli, zakopajte sekire, to je najmudrije.

Zdravqe - Mogu}e oscilacije krvnog pritiska.

BLIZANCI (22. 5. - 21. 6)Posao - Ne morate da dajete na znawe

sve {ta `elite, planirate, a posebno ne{ta preduzimate da biste svoje ambicijeostvarili. Nije povoqan period zazapo~iwawe novih poslova, posebno neonih unosnijih. Pazite {ta potpisujete.

Dobra saradwa sa Lavom.Novac - Mo`ete imati nekih mawih dobitaka iz

ranije zavr{enih poslova koje ste radili s prijateqima.Qubav - Mo`e vam se u~initi da ste mo}niji nego

{to ste, da mo`ete da dr`ite konce u rukama i da vezasa partnerom zavisi iskqu~ivo od vas. To je samodelimi~no ta~no, zato pazite {ta pri~ate. Mogu}a jeromansa sa Ovnom negde na putu.

Porodica - Predstoje mawe trzavice zbog va{earogancije koju va{i bli`wi te{ko podnose.

Zdravqe - Mogu}e su povrede, posebno usled brzineili u saobra}aju.

VAGA (23. 9. - 22. 10)Posao - Divan period za kreativne

du{e, za mlade, one koji su entuzijasti,nezavisno od godi{ta i za umetnike.Mogu} je uspeh u javnosti. Ako tra`iteposao na}i }ete ga posredstvomBlizanaca ili Vodolije.

Novac - Sa vi{e strana vam priti~u mawi iznosi,naravno to je relativan pojam. Mo`ete vi i boqe, samose malo potrudite.

Qubav - Divan period, ako budete pazili {ta pri~ate ikakve sms {aqete. Ako ste zainteresovani za nekoga ko`ivi u inostranstvu, mogu}e je odlagawe susreta, ali razlogje opravdan, nemojte bez razloga sumwati u razvoj doga|aja.

Porodica - Nikako da organizujete svoj `ivot kakobiste `eleli. Ma gde da `ivite i ma kako da stesredili dom, ne{to nije kako treba. Ili nisu svi naokupu, usamqeni ste ili `elite promenu ambijenta.

Zdravqe - Dobro se ose}ate.

VODOLIJA (21. 1. - 19. 2)Posao - Ovo je jedna od uspe{nijih

sedmica, ali samo ako budete mudri iprihvatite realnost. Sada{wasituacija, bez obzira na to da li jepovoqna ili ne, vrlo brzo }e po~eti dase mewa. Imate o{tru konkurenciju, ali

}ete na}i najpovoqnije re{ewe za sebe.Novac - Mnogo izdataka ne}e zna~ajno o{tetiti

va{ buxet. Mogu}i su dobici preko ulaska uzajedni~ki posao sa Ovnom ili Ribama.

Qubav - Neko vam se udvara, ali na malo nametqiv na~in.Vi ste ti koji volite da dominirate i nikako da prihvatitedominaciju partnera. Ako su u pitawu Ovan ili Lav, boqeodmah polo`ite oru j̀e. Strelac je ̀ eqan va{eg dru{tva.

Porodica - Uglavnom nemate mnogo vremena davi|ate svoje najbli`e. Boqe za vas, a i za wih, osim akone izbegavate zakonske obaveze.

Zdravqe - Skloni ste povredama.

RAK (22. 6. - 22. 7)Posao - Novi poslovi i nove

mogu}nosti mogu za vas zna~iti i ~estaputovawa, ili posao koji bipodrazumevao kontakt sa strancima. Nijetako lo{e kako vam se mo`e u~initi, jerje mogu}e da }e destinacije biti i te

kako privla~ne. Novac - [to va{ posao ima vi{e veze sa medijima,

to su ve}e {anse da do|ete do lepe zarade, mogu}e uradu s glumcima ili muzi~arima.

Qubav - Ako vam se bude dopala Vodolija ili Ovan,a ne uspete da vladate situacijom, poku{ajte da budetestrpqivi. Nije vam lako da se priviknete napartnerov stil `ivota, jer je mnogo optere}enijiobavezama od vas. Ne budite malodu{ni.

Porodica - Po~iwe period nekakve neizvesnostiza vas u vezi sa porodi~nim `ivotom, jer nikako nemo`ete da se dogovorite oko ne~eg vrlo bitnog.

Zdravqe - Mogu}a vrtoglavica.

[KORPIJA (23. 10. - 22. 11)Posao - Bilo bi dobro da budete mawe

svojeglavi i mawe nesigurni i daprihvatite ono {to vam se nudi, a tonije malo. Dobre perspektive imate uradu s mladima, ma koje da ste godi{te.Mogu} uspeh u inostranstvu ili u radu

sa strancima.Novac - Sredinom sedmice slede dobici, neo~ekivani.

Ima}ete i izdataka, ali }ete ih brzo nadoknaditi.Qubav - Nastupa malo te`i period za

komunikaciju s partnerom, jer nikada ne znate {ta odvas o~ekuje. Bilo bi dobro da mu se na|ete pri rucikod re{avawa va`nog problema. Ako ste slobodni, uvelikom dru{tvu, prili~no bu~nih, mogu}e umetnika,predstoji poznanstvo.

Porodica - Nemate mnogo vremena za va{enajbli`e, ali uvek ose}ate wihovu podr{ku, ma ~imeda se bavite.

Zdravqe - Pazite da ne promuknete ili se ne prehladite.

RIBE (20. 2. - 20. 3)Posao - Imate veliku `equ da

zapo~nete neki nov, intelektualan ivrlo kretativan posao koji bi mo`da biosasvim razli~it od dosada{weg. Mogu}eje da biste imali o{tru konkurenciju, ato vam nikako ne odgovara.

Novac - Bilo bi dobro da ne tro{ite previ{e, akone morate, bar ne u drugoj polovini sedmice.Truditese da budete racionalniji u rukovawu novcem.

Qubav - Dopadate se osobi na koju samo prividnone obra}ate pa`nu. Pred va`nim ste odlukama,posebno u vezi sa budu}im `ivotom. Partner jesumwi~av prema osobi koju vi|ate na poslu. Dobijatepoziv za vi|ewe u tajnosti.

Porodica - Niste spremni da nikoga ni u ~emuposlu{ate. Morate da lupite glavom o zid i to vam jedra`e, ~ak i ako vas zaboli. I to je ne{to.

Zdravqe - Pazite kako se pewete na merdevine ikada silazite niz stepenice.

ASTROLOGIJA ❙ Nedeqni horoskop za period od 25.5. - 1.6.2008. godine

32 život plus

Astrolog Jasminka Holclajtner

život plus 33

Skrivene `eqeKo o ~emu ma{ta i {ta potajno pri`eqkuje ❙ ASTROLOGIJA

Napomena: Pitawa za na{eg astrologa mo`etepostavqati preko Interneta na adresu:jasminhol@hotmail.comUz pitawe navedite datum, mesto i ta~no vremero|ewa kao i bra~no stawe.

❙ ODGOVORI ̂ ITAOCIMA

❘ AstrologJasminka Holclajtner

[ta ka`u zvezde?[ifra: „More“Po{to ste prodali porodi~nu ku}u

na moru, jer niste mogli da sedogovorite oko obaveza, pitate da li je„vama u sudbini“ da imate ku}u namoru. Naravno da jeste, kada ste je ve}imali. Morski ambijent vam savr{enoodgovara, i postoji simbolika mogu}eneke nove nekretnine na moru.Crnogorsko primorje vam nije dobroaspektovano, i zato ste se i sva|ali okoku}e. Dobro vam je aspektovana Gr~ka imogu}e je da }ete zajedno s prijateqimakupiti u nekom malom selu zajedni~kuku}icu koja }e vremenom biti odli~nainvesticija, a prijateqstvo }e senastaviti.

[ifra: „O~ajna majka“Stigla su dva pisma sa ovom

{ifrom. Razlika je u polu deteta.Va{a k}i ne daje povoda za o~ajawe,osim {to je malo „divqa“. Nemaindikacija da uzima drogu, ali sedru`i sa osobama koje dosta piju imogla bi biti u vezi sa nekim ko jenekada malo ne{to probao. Naravno dastrepite, ali ne}e se udati zanarkomana ni biv{eg ni budu}eg, negoza mladi}a koji je trenutno uinostranstvu, oko ~etiri godine unazadi koga dosta dugo nije videla ipredstavqa poznanstvo iz detiwstvaili rane mladosti.

[ifra: „Lo{a karma“Pitate da li ste vi nosilac lo{e

karme, jer nemate sre}e sa mu`evimai partnerima, uvek im se ne{todogodi (jedan je poginuo, jedan umro).U va{em horoskopu postojiindikacija da biste mogli imatitakve doga|aje u svom `ivotu, ali tonije zakon i pravilo. Ako `elite ba{da budete mirni, nemojte se u slede}ojvezi ven~avati, bar ne u op{tini,mo`ete u crkvi. Bilo bi boqe ~ak i da`ivite svako u svom stanu, jer imaindikacija da bi vam se mogao svidetineko iz va{e neposredne okoline, izva{eg kraja.

[ifra: „Leksington avenija“Wujork vam je dobro aspektovan. Da

li }ete otvoriti restoran ba{ naLeksington aveniji ne mo`e da seodredi na osnovu horoskopa, ali daimate smisla za biznis, imate.Ne}ete se smiriti dok ne otvoriterestoran na{e hrane negde uinostranstvu i zaista je isto~naobala SAD sjajno aspektovana. Moglibiste i ovde da otvorite restoran stakvim nazivom i bio bi sjajnopose}en. Dakle, vama u horoskopu

predstoji kafana, ma {ta drugipri~ali i ma koje fakultete da stezavr{ili. Sledite svoj put, kad vasve} du{a u tom pravcu vodi.

OVANWegove skrivene `eqe uvek se svode

na jednu, a to je da uvek (pa i nasemaforu, ako je voza~) bude prvi - biloda se radi o odlasku na neko putovawekao u TV emisijama „Pre`ivqavawe“(po mogu}stvu u Afriku ili Ju`nuAmeriku) ili utakmicu omiqenog tima.Svoje skrivene `eqe `ena Ovan vrlobrzo pretvara u stvarnost, jer jenestrpqiva, pa ne mo`e da ~eka danekom „crta“ koliko joj se dopada - ona}e mu to jasno staviti do znawa, pa {tabude, neka bude - ali {to pre!

BIKSvoje tajne `eqe `ena Bik dugo krije

i qubomorno ~uva, ne `ele}i ni da ihspomiwe pred bilo kim, ali }e upornoraditi na wihovom ostvarivawu.Mu{karac pred kojim }e i ona„zanemeti“ provla~i se kroz wenuma{tu - autoritativan i neodoqiv„ma~o“ tip koji je istovremeno ro|enidoma}in i ne`an roditeq. Mu{karacBik je tako|e prili~no posesivan popitawu svojih `eqa u kojima senaj~e{}e kriju pozama{ni bankovnira~uni i seksipilna partnerka na kojoj}e mu suparnici zavideti.

BLIZANCISpisak skrivenih `eqa `enskih

Blizanaca je podu`i, ali najvi{e ih„vuku“ putovawa u neku od zemaqaOrijenta ili prelepu pla`u na nekomgr~kom ostrvu, gde }e mo}i daregeneri{u svoj osetqivi nervnisistem, dok budu posmatrale zalazaksunca i pijuckale neki egzoti~nikoktel. Mu{karac ro|en u ovom znakuima `equ za oporavkom od svakodneviceu kojoj nikad ne sti`e da zavr{i sve{to je naumio, pa sawari o vikendu naselu ili nekom sala{u gde je vremestalo, a on nikome nije rekao ni kuda je,a ni s kim oti{ao.

RAKRak gaji potajnu `equ o

automobilskim trkama na usijanomasfaltu ili u~e{}u na nekom relijupoput „Kamel trofeja“, mada zna da }emalo wih poverovati da je to mogu}e.Odlazak na safari, promena sredine iobi~aji koje bi upoznao u dalekoj ineistra`enoj i pomalo divqoj zemqi,podi`u nivo adrenalina u wegovoj krvi.Ra~ica sawa maskiranog kom{iju ili

po{tara koji se lestvicama pewedo prozora wene sobe i

odvodi je u nepoznatompravcu.

LAV Skrivene `eqe Lava uvek idu u istom

pravcu, a to je ho}e li i kako uspeti dausklade profesionalni sa porodi~nim`ivotom. Wemu je veoma va`no da wegovaporodica, ni partner, ni deca, pa ~ak niku}ni qubimci, ne osete kako ih je nabilo koji na~in zapostavio, pogotovo,zbog karijere. Lavica ima skrivenu `equda se, sa svojom voqenom du{om iliku}nim qubimcem (npr. ma~kom)u{u{ka u svom malom ku}nom carstvugde vladaju samo zakoni ne`nosti,ma`ewa i uga|awa jedno drugom.

DEVICA Wihove skrivene ̀ eqe nije lako

doku~iti, jer nikom ne bi palo na pametda vredne i uvek ne~im okupirane Device,mogu po`eleti da malo - len~are. Ali nebilo kako, niti bilo gde, jer wima jenajboqe kada se same otisnu na neko odsvojih putovawa, do Budimpe{te iliNovog Sada, svejedno, va`no je da u`ivaju ugala poslasti~arnici na nekoj promenadi,dok opu{teno prelistavaju dnevnelistove, obilaze muzeje i razgledajuumetni~ke zbirke, onako za svoju du{u.

VAGA Ma kako komunikativno i

dru`equbivo delovala, Vaga uvek ima`equ da utekne na neko egzoti~no mestodaleko od svih, da „odmori mozak“ i tonegde gde nikog ne poznaje, niti wu ikozna. Kada se bude naspavala i pro{etala,mo`da }e nekome i dozvoliti da popijekafu s wom. Mu{ke Vage sawaju o odlaskuna more ili neki „fensi“ spa-centar gde}e u`ivati u masa`ama i |akuziju, auve~e, doterani i namirisani, upoznatineku atraktivnu turistkiwu.

[KORPIJAPredmet [korpionovih skrivenih

`eqa obi~no su nedostupne, naizgledte{ko osvojive „tvr|ave“ `enskog polakoje svakodnevno sre}e, a one, pri tom, ine sawaju {ta se wemu mota po glavi.Voleo bi on da saznaju i nekako reaguju,ali sla|e mu je tako, dok se pripremada osvoji onu na koju se„namera~io“. @ena [korpijaima tajnu `equ da ispletemre`u oko svog „plena“ -bezazlenog i pomalonaivnog mu{karcakoji }e s punopoverewaupasti uwu.

STRELACSkrivene `eqe `ene Strelca malo su

„nevaqale“ - ona sawa o ve{tomzavodniku koji }e je uputiti u sve tajnequbavne ~e`we, a ona }e ga gledati bezdaha, kao da do tada nikad nije bilaosvojena. Avanturista u du{i, svakiStrelac, potajno i{~ekuje da se pojavizgodna atraktivna strankiwa koja }e gauzeti za ruku, a on je ne}e ni pitati kudaga to vodi, ve} }e joj se samo prepustiti,ba{ kao u svojim tajnim `eqama.

JARACWen tajni san vodi je u pustiwske

predele Tunisa, Egipta ili Maroka gde}e, u hladu palmi i senci piramida,`ena Jarac upoznati tajanstvenogstranca, mo`da iskusnog in`ewera ilipoznatog arheologa, anga`ovanog nava`nom zadatku od me|unarodnog zna~aja.Mu{karac ro|en u ovom znaku `udi zaspontanom i nesputanom, atraktivnomautostoperkom u {ortsu koja }e ba{ wegazaustaviti u nekom planinskom bespu}u.

VODOLIJA Vodolija je uporna, pa nikad ne

odustaje od svojih `eqa, pogotovo onihskrivenih, tako da ste osu|eni na „mrtvutrku“, ako po svaku cenu poku{avate dasaznate o ~emu se radi. @eqna uvek ne~egnovog, nikada se ne odri~e ni onogproverenog, starog, pa ste s Vodolijomkao na klackalici: taman kad stepomislili da ste otkrili koliko `udiza ajpodom ili kamerom najnovijegeneracije, ona }e vas iznenaditi `eqomda poseti rodbinu na selu i pomogne imda skupe seno ili peku rakiju.

RIBE @ena u znaku Riba ima tajni san o

strastvenom osvaja~u (sa punimnov~anikom) koji }e do}i po wu usred no}ii odvesti je na neko skriveno mesto, a da zato niko ne}e znati. Wena skrivena ̀ eqa oneodoqivom zavodniku kome ne}e mo}i daodoli ne napu{ta je ni kada prona|e

mu{karca svog ̀ ivota, dok mu{karacu znaku Riba nije ni{ta mawe

ma{tovit: sawa o romanti~nimno}ima na pla`i sa

egzoti~nom meleskiwom ~ijimu pogled sve govori.

❘ Marina Jungi}