massage détox pour inviter le plaisir du toucher et de la détente dans votre corps. Ces massages ayurvédiques sont vigoureux et effectués avec une huile aux plantes médicinales et huiles essentielles drainantes.

Voila pour le corps, et ses bienfaits de saison. Le cœur et la tête se sentiront alors plus légers…et pourquoi pas découvrir un soin doux et puissant: La libération du Péricarde. Une expérience qui aidera à transformer les expériences qui encombrent la porte du cœur...et retentissent sur le corps.

Enfin, pour ceux qui ont besoin de se projeter cet été, un stage spécial détente pour une rentrée du bon pied: Yoga, Nature et massages ayurvédiques vous est proposé par Stéphane Mielle et moi du 27 au 1er septembre en Chartreuse… à découvrir!

Un printemps radieux nous embrasse depuis bientôt un mois !

Et j’ai grand plaisir a accueillir ce soleil radieux, en moi comme a l’extérieur. Nous avons pu profiter des 1ers pic-nics avec les personnes de la promotion 2012 de la formation en massage ayurvédique, et ce 1er WE de révisions s’est déroulé dans la profondeur et le partage. Tout les participants ont pu valider leur expérience et recharger les batteries au cours de ce WE.

Pour les aliments de saison, ail des ours (il vous attend en forêt prêt à être déguster en salade ou pesto), pissenlit, sève de bouleau, artichaut, radis noir et citron seront vos alliés pour vous accompagner dans un drainage printanier léger.

Pour les huiles essentielles, les agrumes tels que citron, pamplemousse et bergamote sont mes favoris pour

accompagner d’une chaleureuse odeur cette sortie d’hiver et reconnecter la joie et la bonne humeur.

Aussi pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans les bienfaits de la cure de printemps, je vous propose des séances de détoxination ionique afin de drainer un maximum de déchets hors du corps.

Et cette année encore, j’aurai grand plaisir à vous accompagner lors d’un stage de 3 jours sur le thème de la détox. Nous aborderons le rôle et fonctionnement des organes et de la digestion, leur entretien et hygiène en théorie et en pratique. Ainsi que les exercices physiques adaptés alliés aux bienfait du spa pour aider le corps à se drainer en profondeur et en douceur.

Enfin vous pouvez compléter le tableau drainant du printemps en vous offrant un, deux ou trois

Bien-être et Santé au Naturel pr

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mps

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Bulletin édité par :

BIENVENU(E)!:

Welcome back! Après quelques mois de silence, introspection et maturation hivernale, je suis heureux de vous présenter la dernière mouture de ce bulletin santé et bien-être. J’ai le plaisir de vous réserver quelques nouveautés et surprises épicées glissées dans cette édition printanière chaude et gourmande à l’image du soleil ces derniers temps!

Le monde bouge,

alors bouge avec lui!

DANS CE NUMERO:

MASSAGE AYURVEDIQUE : Formation à Grenoble octo. 2012 p.2

PLUS D’INFOS: Sites Web à (re)découvrir p.2

LIBERATION DU COEUR-PERICARDE : De la vie et de la joie! p.2

STAGE: 3 jours détox We ascension mai 2012 p.3

SEJOUR ETE 2012: Yoga, nature et massages ayurvédique p.3

ARTICLE DE SAISON: Viva la primavera!

CONFERENCES et STAGES:

Karl Di Foggia

Resto + Conférence la détox

Vendredi 4 mai 2012 Repas 19h00

Conférence 20h00

Restaurant Bio la ballade des joyeux marmitons, Meylan

Repas + conférence : 20€

Conférence : 8€

Réservations 04 76 61 90 84

Jean-Pierre Chamodot

Conférence Internet Libération du cœur-

péricarde

5 avril 2012 20h30

gratuit de chez vous!

Infos et inscriptions www.chamodot.org

Karl Di Foggia

Stage détoxination

Du 17 au 19 mai 2012

Centre les Sources, 2 rue chenevières, Meylan

Offrez vous une cure de

jouvence!

Infos et réservations karl@karldifoggia.fr

06 24 41 01 86

FORMATION AU MASSAGE AYURVEDIQUE GRENOBLE: La formation est ouverte à tous ceux qui veulent découvrir et expérimenter les bienfaits du massage selon la tradition millénaire de l’Inde : l’Ayurvéda. Se réapproprier son corps, sa santé, sa joie de vivre. Durant la 1ere année vous apprendrez les bases et profondeurs du massage Abyangha. Que vous saurez adapter en fonction de la personne et des saisons.

Une 2e année pour approfondir les aspects subtils du ressenti, de la respiration, de l’énergétique ainsi que les points marmas du corps. Vous aurez également tous les éléments pour une installation professionnelle comme praticien(ne) en massage ayurvédique. Le déroulement se fait par ateliers de 3h tous les 15 jours, plus 2 WE d’approfondissement et un stage de 3 jours de validation en résidentiel en fin d’année.

-Péricarde" et leurs conséquences multiples sur notre santé. Grande importance est dès lors accordée aux différentes pathologies, bien souvent déclenchées par la peur, le stress, l'incapacité que l'on peut ressentir à avancer dans sa propre vie car bloqués, apeurés, frustrés, conditionnés par nos croyances dans ce monde où tout va trop vite! Il a en effet été prouvé scientifiquement que les états émotionnels négatifs réduisent la capacité de réaction de notre système immunitaire. S'ensuivent alors des rétractions cellulaires, donc tissulaires (muscles, organes, tendons, os…) qui aura pour

Depuis quelques années se développe une pratique énergétique très douce qui se propose de libérer les émotions, la vie et la joie de même que les tensions en agissant sur un tissu essentiel de notre corps: le Péricarde. Comment ouvrir nos cellules pour libérer l'âme, la vie, l'amour et la joie et ainsi gouter au bien être, à la santé ? Telle a été l'interrogation principale de Montserrat Gascon ayant, par son approche anatomique et tissulaire de l'être humain, constaté le rôle premier des impacts émotionnels sur le "Cœur

conséquence un changement de direction de notre énergie vitale, et la maladie vient frapper à notre porte qui est ouverte pour l’accueillir! Car lorsque nous sommes malades, la Vie est enfermée, prisonnière, retenue à l'intérieur de nos organes et de nos cellules! En écrivant "Vive le péricarde libre", Montserrat Gascon souhaitait éveiller notre curiosité quant à l'importance du Cœur et du Péricarde, et les techniques de libération de ceux-ci. Suite de l’article: www.karldifoggia.fr

Système de santé Français en danger

Video tres (im)pertinente. Pour y voir plus clair...

http://epanews.fr/video/

Faire face à la crise (avec humour!)

Face à la crise, les cadeaux futiles deviennent utiles. Bien loin du week-end gastronomique dans le sud-ouest ou du massage relaxant dans une ambiance chic et feutrée, les ©Crisebox sont des coffrets cadeaux qui

donnent un petit coup de pouce au quotidien difficile des Français les plus

modestes: http://golem13.fr/

wp-content/

Oh ! this is so cute ! Et oui l’amour n’a pas de

frontières...

http://www.slothster.com/

De la matière sur le nucléaire

Voici un éclairage sur le

nucléaire à la portée de tous:

videos.sortirdunucleaire.org/

Découvrez la sagesse humoristique indienne

de M Ramesh Un indien plein de bon sens et d’humour, sourire contagieux garanti, et les fans retrouveront la serie... http://epanews.fr/video/video/

Technologie du futur Fini le ipad, voici son successeur: www.youtube.com

POUR PLUS D’INFOS: A (re) découvrir sur le Web ...

MASSAGE AYURVEDIQUE: formation à Grenoble 2012-2013

LA LIBERATION DU CŒUR-PERICARDE : De la vie et de la joie…

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« Une formation au

massage

ayurvédique

accessible et

ouverte à tous.

Partez à la

rencontre des

secrets de l’Inde

traditionnelle pour

entretenir la santé

et la joie ».

Les cours 1ere année auront lieu les mardi de 18h30-21h30. Les jeudi aux même horaires pour la 2e année. La formation en massage ayurvédique se déroulera à Grenoble, plan disponible sur : www.karldifoggia.fr/contact Les inscriptions sont ouvertes dès à présent et pour assure la qualité de la transmission, le nombre de participants est limité à 10 personnes.

Karl Di Foggia http://www.karldifoggia.fr/

06 24 41 01 86

27 AOUT –1 SEPT. 2012 : Séjour Yoga, Nature et Massages

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ien-être et S

an

té au

Natu

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Offrez 3 Jours de cure de jouvence à votre corps!

Apprendre les bases de l’alimentation saine, de l’hygiène de vie et goûter aux bienfaits de se sentir léger après 3 jours de drainage. Les thèmes abordés:

♥ L’alimentation: naturelle, drainante

avec ateliers découverte et tisanes drainantes.

♥ Rôles et fonctionnement des organes.

♥ Le corps en mouvement: yoga,

respirations, taï-chi, marche consciente en nature.

♥ Reprendre contact avec son

corps: 1/2 journée de SPA au Château de la Commanderie à Eybens. 1 séance de détoxination ionique.

3 jours pour régénérer votre corps en douceur par l’élimination des toxines.

MODALITES :

Du 17 au 19 mai 2012 de 9h30 à 17h30, animé par Karl Di Foggia, thérapeute psycho-corporel.

Lieu: Centre «Les Sources» 2 Rue Chenevière MEYLAN (Grenoble) Tarif: 320€. Comprend tisanes, huiles essentielles, repas des jours 2 et 3, et le kit pour 3 semaines de détox. –10% pour les réservations avant le 26 avril.

Réservations: dès réception de votre chèque d’acompte de 60€ .

Plus d’info et inscriptions:

karl@karldifoggia.fr 06 24 41 01 86

EN MAI : 3 jours détox du 17 au 19 mai 2012

Détente et ressourcement pour une rentrée sereine

Dans un cadre de nature accueillant et ressourçant au cœur du parc naturel de la Chartreuse, vous serez hébergé dans l’écologîte les Belles Ombres: www.gite.belles-ombres.org pour une semaine de ressourcement. Laissez le stress et les tensions loin derrière vous,! Fini le stress d’organiser des vacances avec un planning serré pour visiter un maximum de choses en un rien de temps...ici vous serez pris en charge et n’aurez qu’à savourer de purs moments de détente et de ressourcement, pour votre plus grand bonheur. Stéphane Mielle, enseignant de yoga et Karl Di Foggia, thérapeute psycho-corporel et formateur en massages ayurvédiques vous guideront tout au long de ce séjour pour vous permettre de refaire le plein avant la rentrée.

Au programme de ce séjour ressourçant sur le thème de l’Inde:

♥ Cours de Yoga traditionnel indien: postures, pranayama,

relaxation profonde, yoga du son. Les cours se font en musique,

accompagnés de Sitar indien.

♥ Ateliers cuisine indienne

♥ Marche consciente à la découverte des paysages naturels et

baignade pour les plus courageux.

♥ Découverte et pratique des massages ayurvédiques.

Infos pratiques

Du 27 août 1er sept. 2012. Arrivée possible la veille au soir. Début du stage lundi 9h00 où nous vous accueillerons autour d’un thé. Fin du stage le samedi vers 16h00.

Nourriture: Découverte de la cuisine indienne autour d’ateliers culinaires. Amenez une de vos spécialités pour 6 personnes à partager.

Encadrement: Stéphane Mielle, enseignant de yoga et professeur d’éducation physique. Karl Di Foggia, thérapeute psycho-corporel et formateur en massages ayurvédique

Tarifs: Animation 400€, repas inclus. Hébergement, base 25€/nuit. –10% pour les réservations avant le 31 mai. Possibilité de règlement en plusieurs fois.

Réservations : Stéphane Mielle 06 69 33 55 82 + Infos: www.karldifoggia.fr