28
bila orangtua meninggal

Bila Orangtua Meninggal

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Bila Orangtua Meninggal

bila orangtua meninggal

Page 2: Bila Orangtua Meninggal

bila orangtua meninggal

words: tari sandjojo

Page 3: Bila Orangtua Meninggal

Kunci untuk menginformasikan kabar buruk, kematian atau yang lain, hanya satu:

Jujur, katakan apa adanya.

Page 4: Bila Orangtua Meninggal

Kebenaran memang menyakitkan, tapi itu langkah awal

untuk menghadapi kenyataan dan melangkah.

Page 5: Bila Orangtua Meninggal

Kadang kita tergoda untuk membuka kabar buruk dengan cerita berputar-putar,

baik untuk memberikan gambaran atau untuk memperhalus situasi.

Page 6: Bila Orangtua Meninggal

Semua itu tidak membantu anak mengatasi syok dan sedihnya.

Page 7: Bila Orangtua Meninggal

Jadi, sebaiknya memang duduk bersama anak, pegang tangannya, lalu katakan apa adanya.

Sampaikan faktanya. Misal: Ayah meninggal.

Page 8: Bila Orangtua Meninggal

Jangan tergoda untuk mengatakan bahwa semua akan baik-baik saja.

Itu tidak benar. Tentu saja semua tidak 'baik-baik' saja.

Page 9: Bila Orangtua Meninggal

Jika saat itu orangtua dan anak ingin mengekspresikan kesedihan dengan menangis, jangan dilawan.

Anak perlu melihat bahwa berduka itu boleh.

Page 10: Bila Orangtua Meninggal

Jujur memang kunci penyampaian ke anak. Namun, cara menginformasikannya

disesuaikan dengan usia anak.

Page 11: Bila Orangtua Meninggal

Disesuaikan tidak berarti dikaburkan informasinya. Tetap gunakan istilah yang benar.

Jika meninggal, jangan bilang pergi ke langit.

Page 12: Bila Orangtua Meninggal

Mungkin anak belum sepenuhnya mengerti. Tapi, kabar buruk memang tidak bisa dicerna

dalam satu kali penyampaian, bahkan untuk orang dewasa.

Page 13: Bila Orangtua Meninggal

Apa pun yang disampaikan, mengerti atau tidak,

mengatasi rasa duka itu butuh proses dan waktu.

Page 14: Bila Orangtua Meninggal

Walau anak paham, siapkan diri kita untuk terus ditanya oleh anak.

Page 15: Bila Orangtua Meninggal

Mereka bertanya terus untuk membantu dirinya memahami duka dan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Page 16: Bila Orangtua Meninggal

Anak dapat mengalami trauma jika rasa dukanya tidak diatasi dengan baik.

Duka, seperti juga emosi intens lainnya, harus diterima.

Page 17: Bila Orangtua Meninggal

Awalnya, yang muncul adalah penyangkalan. Rasanya tidak percaya kalau sudah kehilangan.

Sering juga muncul rasa bersalah dan rasa sedih yang datang dan pergi.

Page 18: Bila Orangtua Meninggal

Dalam hal ini, peran orangtua yang masih hidup menjadi sangat besar.

Padahal yang bersangkutan juga harus mengatasi dukanya sendiri.

Page 19: Bila Orangtua Meninggal

Anak harus tahu bahwa dia tidak sendirian. Dia akan dibantu untuk menghadapi

rasa duka bersama.

Page 20: Bila Orangtua Meninggal

Sampaikan bahwa perubahan pasti akan terjadi akibat kehilangan ini.

Sampaikan bahwa kapan pun anak ingin bersedih, orangtua akan mendampingi.

Page 21: Bila Orangtua Meninggal

Semua yang dirasakan atau dialami anak, penyangkalan, rasa bersalah, marah, bingung,

juga dirasakan oleh orangtua yang ditinggalkan.

Page 22: Bila Orangtua Meninggal

Agar orangtua bisa membantu anak, orangtua harus mendapatkan bantuan dahulu.

Misal, lewat sahabat, adik/kakaknya, atau orangtuanya.

Page 23: Bila Orangtua Meninggal

Pihak ketiga ini juga bisa berperan sebagai pendamping anak saat orangtua berduka.

Page 24: Bila Orangtua Meninggal

Selebihnya, tidak ada cara lain selain menghadapinya setiap hari.

Buat ritual yang bisa menenangkan hati.

Page 25: Bila Orangtua Meninggal

Berziarah, makan di tempat kesayangan almarhum, atau sekedar memandang fotonya dan bercerita

tentang kenangan indah, menyenangkan, atau lucu dengan almarhum.

Page 26: Bila Orangtua Meninggal

Kenangan lucu tidak akan mengurangi makna almarhum pada diri kita.

Page 27: Bila Orangtua Meninggal

Pengalihan perhatian juga penting. Misal, menggeluti hobi baru

agar pikiran bisa teralihkan sementara.

Page 28: Bila Orangtua Meninggal

Berdoa dan percaya bahwa waktu akan menyembuhkan.

Rasa sedih akan tetap ada, tapi lebih bisa diterima.