Embed Size (px)
Citation preview
Bobby Clennell 先生によるワークショップのご案内
今年もボビー•クレネル先生がワークショップを行います。今年は神戸と鎌倉でそれぞれ３日間
ずつ以下のテーマに取り組んでいきます。昨年のテーマを神戸と鎌倉で入れ替えました。昨年、会
場が遠く受講できなかった方は是非ご参加ください。
＊神戸：要素とコーシャについて
＊鎌倉：女性の問題とホルモンのバランス（男女共）について
＝ボビー・クレネル先生＝ 44 年間にわたり B.K.S.アイアンガー先生とギータ・アイアンガー先生から直接指導を受けてきました。彼女はニューヨークのアイアンガーヨガ・インスティチュートで教えています。数々の本も執筆しており、著書には The Woman’s Yoga Book、 Watch Me Do Yoga、Yoga for Breast Care があり、魅力的なイラストで広く知られています。指導は力強く、エネルギッシュで、しかも正確です。そして何より大変親切に教えてくれます。
＜神戸でのワークショップについて＞
日程：2019.11.30(土)-12.2（月）
テーマ：要素とコーシャについて
ヨガの基本概念において、私達の体を含む宇宙のすべての物は、5 つの要素（地、水、火、風、
空間）でできており、私達自身もコーシャと呼ばれる 5 つの層（アナマヤコーシャ、プラナマヤ
コーシャ、マノマヤコーシャ、ヴィジュニャナマヤコーシャ、アナンダマヤコーシャ）でできてい
ます。今回のワークショップでは、初級〜中級のアサナとプラナヤマの練習を通して、自分の体の
中にある 5 つの要素を探り、またそのバランスを取っていくことを学びます。そして 5 つのコー
シャ（自己を作る 5 つの層）と 5 つのエレメントがどのようにお互いに関係しているか、そして
その関係が自分の練習にどう影響するか理解を深めていきます。
対象者：アイアンガーヨガ歴１年以上の方 ３日間参加の方を優先します（３日間通しの参加の方は割引あり）。定員になり次第締切。
お申込み 申込書は kobe-yoga.jp にありますので、添付し、kay66ymd＠gmail.com 山田恵子 まで送付ください。申込書の提出と入金が揃った時点で申し込み完了とします。 人数に制限がありますのでお早めにお申し込み下さい。 神戸のホテルは少ないので早めの予約をお勧めします。大阪や明石からも十分通えます。 受講料 １１０００円/１日（ただし３日通しで参加の方は３００００円/３日） 持ち物 ヨガマットのみ ＊大きな荷物は会場内に置けませんので、スーツケースなどはホテルやロッカーにお預けください。 振込先 郵貯 記号１４３２０ 番号１９００３５６１ ヤマダケイコ （ゆうちょ銀行 四三八（ヨンサンハチ）店 普通 1900356 ヤマダケイコ） 会場 Iyengar Yoga Institute of Kobe http://yoga-kobe.jp/
〒６５０-００１３ 兵庫県神戸市中央区花隈町８−１２ 杉本商事ビル１階 アクセス：JR 神戸線及び阪神 元町駅西口下車 徒歩７分 阪急神戸線花隈駅 徒歩５分 新幹線 新神戸駅より地下鉄２駅 県庁前下車 徒歩３分
キャンセル料 ＊参加費用は、お支払い後 3 日前から 50％、当日は 100％のキャンセル料が発生します。 ＊また、講師の都合により開催ができない場合、お支払いいただいた参加費用は全額返金いたしますが、宿泊費や交通費のキャンセル料につきましては補償いたしかねますのでご了承ください。 問い合わせ先 山田恵子 [email protected] 090-4492-2454
＜鎌倉でのワークショップについて＞
日程：2019.12.6（金）-12.8 日（日）
テーマ：女性の問題とホルモンのバランス（男女とも）＆アーサナを通じ背骨に取り組む
女性は一生の中で特別な時期を経験していきます。そうした人生の時期に合わせたアサナとシー
クエンスを使い、どうやって問題に取り組んでいくかを学びます。毎月のホルモンバランスが崩れ
ること、生理中の問題や PMS などが生じます。更年期の女性はホットフラッシュや気持ちの落ち
込み、エネルギーや体重の変化などを経験します。ホルモンバランスの問題は女性だけではありま
せん。ボビー先生は自分の豊富な経験から、ヨガを使ってどうやって問題に対処していけるかを教
えてくれます。また、２日間にわたり背骨のテーマにしたアサナの練習も行います。様々なアサナ
を練習することで背骨を目覚めさせ、心身の健康と精神性を高めていきます。ボビー先生はどんな
ポーズで私達の背骨について教えてくれるでしょうか。どんなレベルの練習にも欠かすことのでき
ない重要なテーマです。
対象者：アイアンガーヨガ歴１年以上の方 ３日間参加の方を優先します（３日間通しの参加の方は割引あり）。定員になり次第締切。 お申込み 申込書は kobe-yoga.jp にありますので、添付し、松本泰子 [email protected] まで送付ください。申込書の提出と入金が揃った時点で申し込み完了とします。 人数に制限がありますのでお早めにお申し込み下さい。 振込先 ゆうちょ 10090 31429721 マツモトヤスコ（ゆうちょ銀行の場合は００八店 3142972）
会場 スタジオ アムリタ大船
〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船 1-3-2 菅野ビル 2F
大船駅東口 2 分(東海道線、横須賀線、京浜東北線、モノレール) 新横浜駅から電車で３０分程度
・すぐ近くにホテルメッツがあります。
・一駅先は鎌倉の観光が出来ます。
・ 駐車場はありませんが、隣のビルの docomo の上に巨大な駐車場があり、平日は 1 日 800 円、
土日は 1 日 1000 円で停められます。
受講料 １１０００円/１日（ただし３日通しで参加の方は３００００円/３日） 持ち物 不要（マットも貸し出しあり） ＊大きな荷物は会場内に置けませんので、スーツケースなどはホテルやロッカーにお預けください。 キャンセル料 ＊参加費用は、お支払い後 3 日前から 50％、当日は 100％のキャンセル料が発生します。 ＊また、講師の都合により開催ができない場合、お支払いいただいた参加費用は全額返金いたしますが、宿泊費や交通費のキャンセル料につきましては補償いたしかねますのでご了承ください。 問い合わせ先
松本泰子 [email protected] 090-2428-7852 以上
