Boletim 28

Boletim da Associação Nacional dos Doentes com Artrite ReumatóideNº 28 • Ano XIII • Dezembro 2013

Explorandoo Futuroda ArtriteReumatóidePág. 9

A.N.D.A.R.ORGÃOS SOCIAIS

MESA DA ASSEMBLEIA GERAL Presidente Eduardo Horta Secretários Fernanda Cabral António Valério Teixeira Suplente Hernâni Fernandes

DIRECÇÃO Presidente Arsisete Saraiva Vice-Presidente Margarida Costa Vice-Presidente Jaqueline Andrade Secretária Maria da Luz Paiva Tesoureira Teresa Appleton Suplentes Marina Correia Inês Graça

CONSELHO FISCAL Presidente Adriano Neto Vogais Lurdes Nogueira Vasco Gonçalves Suplente Esmeralda Costa

SECRETÁRIO GERAL António Vilar

MORADA A.N.D.A.R. Parque de Saúde de Lisboa - Ed. 24 Av. do Brasil, 53 1700-063 LISBOA T.: 21 793 73 61 21 798 63 76 / 77 Fax: 21 798 63 78 / 21 796 82 15 Linha Verde: 800 203 285 Site: www.andar-reuma.pt E-mail: [email protected]

COMISSÃO EXECUTIVA Arsisete Saraiva Margarida Costa

CORPO REDACTORIAL António Vilar Adriano Neto Arsisete Saraiva Margarida Costa

Não se esqueça

que se pretender ir

para as Termas deve

pedir a credencial

com um mês de

antecedência.

ÍNDICE

3 EDITORIAL

4 AS NOSSAS NOTÍCIAS

7 CONSELHOS ÚTEIS

8 CONFERÊNCIA: INOVAÇÃO BIOFARMACÊUTICA E BIOSSIMILARES

9 COLÓQUIO: EXPLORANDO O FUTURO DA ARTRITE REUMATÓIDE

12 CORREIO DOS LEITORES

14 PROTOCOLOS

15 DICAS INTERESSANTES

16 A NOSSA BOUTIQUE

AJUDE A MANTER ESTE BOLETIM PAGUE AS SUAS QUOTAS QUOTA ANUAL MÍNIMA 20,00 € 3

EDITORIAL

Caros(as) Associados(as)

Cá estamos de novo a chegar a vossas casas depois de terminado mais um Colóquio que desta vez foi

dedicado à investigação na Artrite Reumatóide em Por-tugal e já nos aproximamos do Natal e das festividades a ele associadas.

Com o inverno à porta e o ano a terminar são muitos os anseios, os desejos e as inquietações que nos invadem.

Neste tempo de mudança precisamos de mais partici-pação para novos desafios e para satisfazer plenamente o apoio médico-social aos nossos associados.

A participação nas nossas sessões mensais para aque-les que vivem na região de Lisboa tem continuado bem como os projectos da hidroterapia que devem ser alargados a outros pontos do País com a SUA ajuda e participação.

Acordos e Protocolos com diferentes termas e instala-ções com hidroterapia, as mais recentes em Monção, e proximamente também na Guarda. Para breve em Espinho, uma piscina de água do mar aquecida com tratamento de algas.

Ao terminar mais um ano de trabalho dedicado e soli-dário deixo-vos com os desejos do melhor para 2014.

António Vilar


JUNHO • 2013Realizou-se em Junho de 2013, a reunião anual do EULAR, em Madrid.

NOTÍCIAS

PARTICIPAÇÃO DA A.N.D.A.R EM REUNIÕES NACIONAIS E INTERNACIONAIS

Nesta reunião participaram várias Associações e Ligas da área das doenças reumáticas, de vários Países da Europa

e América do Sul.

Foi uma reunião muito interessante, pela troca de experiências e conhecimentos. Foi, também, muito gratificante o convívio e partilha entre todos os participantes.

Aqui ficam os nossos agradecimentos e as fotos.

A A.N.D.A.R. esteve presente e representada por dois ele-

mentos da Direcção – Arsisete Saraiva e Maria da Luz.

Em paralelo houve, também, al-gumas reuniões mais restritas. Foi numa dessas reuniões que parti-cipámos com a nossa congénere Brasileira a convite do Laborató-rio Roche de Basileia, juntamente com a Dra. Camilla Razzo da Roche Portuguesa.

Ainda no âmbito das reuniões pa-ralelas, participámos numa inicia-tiva da AbbVie – “Juntos contra a A.R.”. Foi apresentado um inqué-rito global com mais de 10 000 doentes com Artrite Reumatóide – 21% dos Portugueses com Artri-te Reumatóide não reconhece que os danos nas articulações são ir-

reversíveis. Participaram neste in-quérito 42 países, incluindo Portu-gal e foram entrevistados 10.171 doentes.

Aqui ficam os agradecimentos à Roche Portuguesa e à Roche de Basileia, e à AbbVie pelo convite.

JULHO • 2013Promovida pela Roche Internacional, a A.N.D.A.R., participou novamente na reunião anual “Global RA Patient Forum”, em Milão.

Maria da Luz e Arsisete Saraiva.

Arsisete Saraiva – Camilla Razzo – Katie Turner-Samuels, Representante da Roche Basileia – Priscila TorresBrasil) – Maria da Luz.

Priscila Torres – Maria da Luz – Arsisete Saraiva – Jorge Velasco (Argentina) – Antonio Torralba (Espanha).

António Torralba – Maria da Luz – Mary Baker – Arsisete Saraiva – Jorge Velasco.


NOTÍCIAS

Entre outras presenças, participou, também, a Presidente da A.N.D.A.R., Arsisete Saraiva, como

Moderadora na Mesa Redonda subordinada ao tema “Doenças Reumáticas – de volta à normalidade…”.

Aqui ficam os nossos agradecimentos à LIGA por mais este convite, que muito nos honrou, e pela amizade que une estas duas Instituições na defesa dos interesses dos doentes reumáticos.

A foto que testemunha a nossa presença.

O Director Internacional da AbbVie esteve pre-

sente e brindou-nos com a sua presença no jantar ofi-cial da reunião.

Os nossos agradecimentos à AbbVie e, também as fotos.

SETEMBRO • 2013A convite da AbbVie, participámos juntamente com a ANEA e a PSO e com outras Associações de Doentes, da Europa, na reunião “IMID Meeting”, que se realizou em Viena de Áustria.

João Martins (PSO) – Hernani Costa (ANEA) – Stéphane Lassihbardie, Director Internacional da AbbVie – Arsisete Saraiva (A.N.D.A.R.) – João Gil (AbbVie).

OUTUBRO • 2013Novamente a convite da AbbVie, a A.N.D.A.R. esteve presente no dia 16 de Outubro, na reunião “FIT FOR WORK EUROPE SUMMIT 2013”, em Bruxelas.

Arsisete Saraiva e Augusto Faustino.

Participámos na reunião que se realizou numa das salas do Parlamento Europeu. Também, estavam

presentes outras Associações de Doentes da Europa.

Realizou-se em 25 e 26 de Outubro o XVI Forúm da Liga Portuguesa Contra as Doenças Reumáticas


NOTÍCIAS

26 • OUTUBRO • 2013

REALIZARAM-SE AS JORNADAS DO HOSPITAL CUF SAÚDE SOBREA PSORÍASE

A visita cultural à Cidade de Penafiel conduzida pela Dra.

Helena Correia do Gabinete de Tu-rismo da Câmara de Penafiel, foi muito apreciada por todos. Tive-mos oportunidade de ver, apreciar e escutar várias histórias sobre a Cidade e, também, sobre algumas individualidades que nasceram e morreram, nesta bela cidade do norte de Portugal.

Uma dessas personalidades foi Egas Moniz, Aio de D. Afonso Henriques, natural das terras de Ribadouro, nasceu em 1080, ten-do ficado conhecido como Aio de D. Afonso Henriques. Figura de mérito nacional, pelo heroísmo das suas acções em prol da causa nacional. À sua nobilíssima família se devem várias doações, a funda-ção e dotação de várias paróquias e um dos mais emblemáticos mo-numentos do concelho – o Mostei-ro de Paço de Sousa. Julga-se que

terá vindo, já fim da vida, morar para o Mosteiro de Paço de Sousa, nos paços que aí mandou cons-truir para esse efeito. Faleceu em Agosto de 1146, tendo deixado em testamento vários bens ao referido Mosteiro, onde estão depositadas as suas cinzas, constituindo o seu túmulo um importante “documen-to” histórico que retrata a sua ida a Toledo para honrar a palavra dada a Afonso VII.

27 e 28 • SETEMBRO • 2013

DECORRERAM AS IV JORNADAS, NAS TERMAS DE SÃO VICENTE EM PENAFIELFoi uma jornada agradável de bom convívio entre os participantes.

A A.N.D.A.R foi convidada pelo Dr. Paulo Ferreira, a par-ticipar no último Painel, que teve como moderadora

a Catarina Furtado e onde estiveram presentes, Prof. Edu-ardo Sá, Psicólogo; Dr. Jorge Cardoso, Vice-Presidente da Sociedade Portuguesa de Dermatologia; Arsisete Saraiva; Dr. Paulo Ferreira, Dermatologista e Vitor Baião, Presidente da PSO.

Foram umas Jornadas muito participadas e interventi-vas por parte da assistência e com muita informação sobre a doença.


CONSELHOS ÚTEIS

DICAS PARA UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

A violência é um problema da sociedade, ela tanto afeta as crian-ças, jovens, mulheres, homens e os idosos.

Existem várias formas de violência: física, psíquica, sexual, económi-ca, negligência e abandono e a violência doméstica, aquela que a sociedade mais conhece, visto ser a mais divulgada.

Sabemos que o tempo que atravessamos não é fácil, por isso devemos estar atentos, e se soubermos de algum destes casos, temos o dever moral de os denunciar, pois o crime de violência doméstica é público.

Não tenha receio de fazer a denúncia, para isso existe a PSP, GNR, o 112 Linha Nacional de Socorro, 144 Linha Nacional de Emergência Social e se pretender saber o que deve fazer nestes caso pode ligar para a Linha do Apoio à Vitima 707 200 077.

1. Seja activo, participe na sociedade e em família

2. Tenha autonomia e independência,

3. Tenha uma alimentação saudável, comendo pouco mas várias vezes ao dia, coma frutas, vegetais e fibras, queijo, leite e peixe, evite o sal, açúcar e gorduras,

4. Ande a pé pelo menos 30 minutos por dia, cami-nhe ao ar livre, dance.

5. Treine a sua memória, lendo, fazendo paciências.

6. Não fume, não beba álcool em excesso, vá ao médico regularmente vigiar a sua tensão arterial, olhos, ouvidos.

7. Evite as quedas usando calçado antiderrapante, não tenha os fios pelo chão, tapetes, a casa deve estar bem iluminada

8. Não entre em depressão isolando-se, conviva, use os serviços de apoios sociais, perto da sua casa

9. Para uma reforma activa, deve prepara-la com tempo, e quando chegar a reforma, continue a ter projectos de vida, seja activo, mental e so-cialmente.

10. Para saber mais como cuidar do seu próprio envelhecimento. Informe-se utilizando as novas tecnologias de comunicação.

SEJA FELIZ

NOTÍCIAS

Aqui ficam alguns conselhos, para tornar os seus dias mais “bonitos”:

VIOLÊNCIA DOMÉSTICA ZELE PELOS SEUS DIREITOS

Em Setembro passado, decor-reu no Campo Real, mais um

torneio organizado pelo Clube de Golfe dos Arquitetos com o apoio do Clube de Golfe dos Far-macêuticos.

Foi a segunda vez que estes nos-sos amigos decidiram reverter para a A.N.D.A.R.

as verbas resultantes das inscri-ções no Torneio e do sorteio de vários prémios oferecidos pelos sponsors destes Clubes.

Durante o convívio entre partici-pantes, que decorreu no almoço realizado logo após torneio, foi entregue à A.N.D.A.R. m cheque simbólico no valor de €1790 à pessoa do seu Presidente da As-sembleia Geral, Eduardo Horta.

Aqui deixamos uma palavra de agradecimento a estes Clubes de Golfe, em nome de todos os doentes com Artrite Reumatói-de, nossos associados.

BEM HAJAM!

TORNEIO DE GOLFE SOLIDÁRIO COM A A.N.D.A.R.


CONCLUSÕES:

A APIFARMA realizou no passado dia 18 de Setembro a sua 4ª

sessão de um Ciclo de Conferências sobe o lema “ Saber Investir- Saber Inovar “, na qual se debateu o valor da inovação biofarmacêutica e dos biossimilares.

O esforço da investigação nesta área, a mais-valia da inovação e do benefício para o doente, a comple-xidade da produção destes fármacos e as questões que se colocam á uti-lização de medicamentos biológicos similares na prática clínica foram alguns dos tópicos apresentados e debatidos ao longo desta sessão.

Depois das intervenções do Presi-dente da Apifarma, João Almeida Lopes e do Bastonário da Ordem dos Médicos, José Manuel Silva, seguiu-se a intervenção de Arsisete Saraiva, Presidente da A.N.D.A.R., para a qual os biológicos representam um avan-ço significativo no tratamento dos doentes com artrite reumatóide.

No seu entender, a promoção da autonomia dos doentes e, conse-quentemente, uma maior respon-sabilização pela sua saúde exige maiores e melhores níveis de infor-mação. Conscientes do seu papel, as Associações de Doentes devem estar atentas e garantir que todos os seus doentes têm a informação necessá-ria e estão capacitados a participar activamente nos processos de deci-são sobre as suas terapêuticas.

Em relação aos biossimilares, Arsise-te Saraiva considera haver uma série de questões, ainda por clarificar, o que tem levado a perda de confiança por parte dos doentes em relação a sua utilização.

De entre estas questões, a respon-sável sublinhou algumas: os biossi-milares já foram testados em todas as patologias para as quais o medi-camento biológico original tem indi-cação (ex: Doença de Crohn, Artrite psoriática, Espondilite anquilosante, Colite ulcerosa)? Quantos doentes foram estudados e durante quan-

to tempo? Quais os resultados? No âmbito destes estudos foi estudada a eficácia e a segurança destes me-dicamentos?

Uma das maiores preocupações para a A.N.D.A.R. prende-se com a utiliza-ção dos biossimilares a nível hospita-lar e a possibilidade de haver substi-tuição automática, sabendo que não é certo que a eficácia seja igual a do biológico original e é desconhecida a possibilidade de surgirem efeitos adversos inesperados.

Para a A.N.D.A.R. o principal é garan-tir a transparência do processo e que os doentes sejam envolvidos, desde o início, nas discussões sobre esta matéria.

È com grato prazer que a APIFAR-MA tem vindo a receber um retorno muito positivo, pela elevada qualida-de das intervenções e pela relevân-cia da sessão para todos os partici-pantes.Estamos certos que o êxito alcançado se deveu ao contributo e à experiência partilhados por todos os intervenientes.

CONFERÊNCIA

INOVAÇÃO BIOFARMACÊUTICA E BIOSSIMILARES: A IDENTIDADE DOS BIOLÓGICOS


Assim nasceu o conceito do 2º colóquio que a convite da

Fundação Calouste Gulbenkian, organizámos no passado dia 11 de outubro.

Com o titulo “EXPLORANDO O FU-TURO DA ARTRITE REUMATÓIDE: a contribuição portuguesa” procurá-mos na área da artrite reumatóide (AR) alguns dos que nesta área tra-balham e produzem investigação.

Com a preciosa ajuda na ela-boração do programa, dos Prof. Helena Canhão e João Eurico da Fonseca, pusemos de pé um pro-grama ambicioso e poucas vezes tentado por uma associação de doentes.

Iniciado com uma excelente revi-são dos mecanismos de acção no desenvolvimento da artrite reu-matóide, continuou com a apre-

sentação da importância e ne-cessidade da realização de mais ensaios clínicos de medicamentos inovadores em fases precoces de desenvolvimento.

Os investigadores seguintes apre-sentaram os seus trabalhos com intervenções do controlo das di-versas perturbações que ocorrem desde o inicio da artrite até à fase de cronicidade da doença. ➤ ➤

COLÓQUIO

Explorando o Futuro da Artrite Reumatóide

Num momento particularmente crítico da nossa vida colectiva em que as convicções vacilam, a auto estima está em queda

e se desagregam muitos núcleos estruturais da nossa sociedade, entendemos ser a hora de dar a conhecer o que de novo e muito bom

se faz entre nós em termos de investigação.

Helder Mota Filipe, INFARMED – Anabela Coelho, D. G. Saúde – Arsisete Saraiva, Pres. A.N.D.A.R. – Viviana Tavares, Pres S.P.R. – Jorge Soares, F. C. Gulbenkian.

António Coutinho proferindo a sua Conferência de encerramento.


COLÓQUIO


➤ ➤ O desenvolvimento das diferen-tes linhas de investigação poderão ou não vir a concretizar-se em novas for-mas de tratamento mas expressam a inovação e a capacidade dos nossos investigadores.

O envolvimento dos doentes na evolução do conhecimento e a importância da re-lação médico-doente foram salientadas.

A compreensão, o envolvimento, o conhecimento das convicções dos doentes e o seu grau de literacia são factores positivos que melhoram a adesão ao tratamento e o sucesso da intervenção médica.

Pelo contrário intervenções médi-cas muito autoritárias ou pouco esclarecedoras perdem mais rá-

pidamente eficácia na adesão ao tratamento.

A conferência de encerramento a car-go do Prof. António Coutinho foi um ponto alto do colóquio com a apre-sentação dos desafios que se colocam aos investigadores portugueses e às instituições de ensino e investigação científica.

Helena Beaumont, INFARMED – H. Mota Filipe, INFARMED – Jorge Soares, F. C. Gulbenkian – João Eurico da Fonseca, IMM – Helena Canhão, IMM.

Augusto Faustino – Canas da Silva – Maria José Leandro (Londres) – J. A. Pereira da Silva – Sofia Corte-Real – Luís Moita – Luís Graça, Reumatologistas e Investigadores.


Rita Cascão – Pedro Cruz – Lúcia Costa – J. António Pereira da Silva – Margarida Carneiro – Carlos Romão – João Gonçalves,

Reumatologistas e Investigadores.

COLÓQUIO


Mário Macedo – Maria do Carmo Fonseca – Paulo Coelho – Viviana Tavares – Jaime Branco – António Moutinho – António Vilar.

Comissão Científica – António Vilar – Helena Canhão – João Eurico – Adriano Neto.

Comissão Organizadora – António Vilar – Arsisete Saraiva – Adriano Neto.

Almoço e convívio entre todos os intervenientes.Mesa do Staff da A.N.D.A.R.


Carta de uma amiga que viajou com a A.N.D.A.R às Termas em PenafielEm relação ao fim de semana nas Termas de S. Vicente, só tenho a dizer bem.

Aposentos óptimos assim como a limpeza dos mesmos, comida suficiente e em quantidade, mas quero realçar que a qualidade também foi boa.

Empregados, quer da recepção com quem tive o privilégio de falar e que não puserem nenhum obstáculo quando pedi para guardarem o bolo de aniversário da minha amiga que fazia anos, os da sala de refeições, muito simpáticos e prontifica-dos quando disse que queria cantar os parabéns à minha companheira, disseram logo que iam buscar o bolo e copos para brindarmos!

Não é ainda o meu caso, mas ninguém sabe onde chega. Este tipo de eventos e com este atendi-mento, é sem dúvida, uma lufada «ar fresco» para quem tem sofrimento, seja ele de que tipo for, e estes bons momentos fazem esquecer um pouco as «dores». A minha mãe que também me acompanhou, costuma dizer, filha se as «dores se vissem» seria uma imagem horrível, ainda bem que não.

Ainda bem que existem pessoas que têm capaci-dade para ajudar os outros.

Obrigado a Todos

R o s á r i o R a t o

CORREIO DOS LEITORES

Passeio a PenafielQuanto ao passeio, dou os meus parabéns a Presi-dente D. Arsisete Saraiva assim como todas as pes-soas que tornaram possíveis estas Jornadas. Terei o maior prazer em fazer parte de todos os eventos por vós efectuados assim como participar nas reu-niões mensais. Espero de alguma forma contribuir para que esta associação continue a ajudar os do-entes com A.R., foi com esse intuito que convidei familiares e amigas a participar nas Jornadas.

Estou convicta que a A.N.D.A.R. vai ganhar mais associados.

Bem hajam

Z u l m i r a C r u z

Nos dias 21 e 22 de Setembro decorreram as IV Jornadas Termais em PenafielO autocarro vindo de Lisboa com os sócios, chegou a Stª M. Feira por volta das onze horas.

Fui muito bem recebida pela nossa Presidente Dª Ar-sisete Saraiva, por todos os sócios até pelo Snrº Carlos (motorista). A viagem decorreu lindamente não houve distinção entre Sul e Norte.

Fizemos a viagem por Entre os Rios para poder mostrar a bela paisagem aos sócios de Lisboa.

A chegada ao hotel foi por volta da uma hora, onde fo-mos muito bem acolhidos. De seguida fomos almoçar onde não faltava nada.

O convívio foi muito agradável entre as partes. De segui-da tivemos a visita às termas acompanhadas por uma guia que tudo nos explicou.

Mais tarde tivemos a palestra onde estava presente a guia termal, D. Arsisete e a reumatologista Dra. Ana Raposo, que nos explicou muito detalhadamente vários pontos sobre a nossa doença, e os benefícios das termas nos doentes com artrite reumatóide.

No dia seguinte partimos do hotel por volta das dez horas da manhã, com uma guia da Câmara Municipal de Pena-fiel que nos mostrou vários sítios da cidade, bem como a Igreja Nossa Senhora e a sua história, o Padre Américo e o museu municipal que é lindíssimo com muita história.

Fomos almoçar ao restaurante Vai de Roda, acolhedor e bem servido. Por fim tivemos uma surpresa que foi comer os beijinhos do amor acompanhados com vinho do Porto. Ao regressarmos a casa ainda passamos pela Foz do Douro para mostrar aos sócios de Lisboa as belas paisagens do Norte. Com muita pena depois de dois dias tão agradáveis regressamos a Stª Maria da Feira

Até para o ano.

F e r n a n d a C a b r a l S o u s aEu Dulce de Jesus Sá Durão, do grupo de Santa Maria da Feira, venho falar sobre o que gostei sobre o passeio as termas. Desde a simpatia até à disponibilidade do moto-rista que nos acompanhou, sr. Carlos e o grupo de Lisboa e da companhia da D. Arsisete e o passeio, até ao hotel fomos a desfrutar das lindas paisagens por Entre-os-Rios. À chegada fomos muito bem recebidos e acolhidos, desde a simpatia dos colaboradores do hotel até ao das termas S. Vicente, adorei mesmo tudo até mesmo do museu do passeio por Penafiel e claro do passeio de re-gresso pela foz do nosso lindo Porto. E claro da palestra da jovem médica que com as suas palavras encantou-me pela sua maneira de esclarecer tudo sobre a Artrite Reu-matóide. Resumindo, fiquei deslumbrada e encantada de mais um passeio organizado pela associação A.N.D.A.R. as termas de S. Vicente em Penafiel. Um muito obrigado.

Com os melhores cumprimentos

D u l c e D u r ã oSócia nº 1527/09


CORREIO DOS LEITORES

Reflexão de NatalO que é o Natal para vocês?

Alguns responderiam que é uma festa de final do ano, outros diriam que é uma comemoração do nascimento de Cristo!

Mas do que vale admirar um ser tão maravilhoso e não ter a capacidade de querer tornar-se semelhante a ele?

A maioria de nós desfruta de uma Ceia de Natal, so-mos aconchegados e acalorados pelo Espírito Festivo do Natal!

Mas será que nós realmente pensamos em nossos seme-lhantes como imaginamos?

Será que a imagem que transmitimos à sociedade reflec-te aquilo que realmente somos?

Muitos passam Fome no Natal, lembramos desses ainda que numa situação simples e humilde prece?

É isso mesmo meus Amigos, Natal não é só para festejar, Natal para reflectir…

Que este ano, o Espírito de Natal não se perca apenas em vaidades, pedidos e comemorações, mas que ele possa ser elevado ao verdadeiro propósito do Natal, “Amar ao próximo assim como JESUS, nos amou”, este é o verda-deiro ensinamento do “SALVADOR”.

Tenham um Feliz Natal, um Próspero Ano Novo e uma IMENSA vontade de mudar…

F e r n a n d a C a b r a l d e S o u s aNúcleo Sta. M. Feira

Olá. Eu sou uma doente com artrite.

Venho por este meio agradecer o excelente passeio que fizemos. Digo fizemos, porque foi com as colegas do Nú-cleo da Feira e Lisboa.

Todas nós associadas temos que agradecer à nossa pre-sidente por ela tanto lutar para nos ajudar.

Eu gostei das Termas de S. Vicente e como nos recebe-ram depois nas Jornadas da Saúde Termal, como fomos esclarecidas sobre a nossa doença, pela Presidente e com a Dra. Ana Raposo, reumatologista.

Adorei que a nossa presidente nos proporcionasse uma visita guiada a Penafiel com uma guia carinhosa.

Levou-nos ao museu e à igreja e por fim comemos um bom almoço num restaurante típico.

Foram três coisas fabulosas. Obrigado a todos e à Câ-mara de Penafiel.

É bom ter gente como temos.

Um bem haja à associação A.N.D.A.R.

O l í m p i aSócia n.º 1937

A A.N.D.A.R. realizou nos dias 21 e 22 de Setem-bro, um convívio, ou seja as IV jornadas de Saúde Termal, para os doentes com artrite reumatoide, seus associados, e, dando possibilidade aos sócios de levarem consigo alguns familiares. Assim pude levar o meu marido e a minha mãe. Foi um pas-seio/convívio muito agradável.

Partimos de Santa Maria da Feira, rumo às Termas de S. Vicente por volta das 11H30, com os doen-tes vindos de Lisboa. O percurso até às Termas foi lindo, pois pudemos usufruir de uma belíssima paisagem pela margem do rio Douro.

Depois de chegarmos ao hotel das Termas, almo-çámos em convívio, seguidamente fomos visitar os balneários termais acompanhados de uma guia, que nos explicou os benefícios dos trata-mentos termais.

Tivemos ainda, a oportunidade de ouvirmos o esclarecimento e diversa informação sobre os benefícios das terapias termais pela palavra da Dra. Ana Raposo, médica reumatologista, acom-panhada pela Presidente da A.N.D.A.R., Dª Arsise-te. Todos os doentes presentes puderam intervir tirando dúvidas, outros partilharam a experiência que conhecem dos tratamentos termais que cos-tumam fazer.

No Domingo, tivemos uma surpresa, fomos visi-tar a cidade de Penafiel acompanhadas por uma guia da Câmara Municipal, que nos falou da his-tória da cidade, dos monumentos e nos levou a visitar o museu municipal, uma obra muito interessante onde espelha os usos e costumes da região. Almoçámos num restaurante típico da cidade seguido de uma prova de vinho do Porto e bolinhos da região.

De regresso às nossas terras, passámos pela cidade do Porto, fizemos a marginal da Foz do Douro até chegarmos a Santa Maria da Feira, onde os doentes do Pólo de Santa Maria da Feira se despediram dos colegas que seguiram viajem até Lisboa.

Estes convívios são enriquecedores, pois servem para o desenvolvimento de relações amigáveis e de camaradagem entre pessoas com a mesma doença, partilhando experiências de vida.

Um bem-haja a todos os doentes com artrite reu-matoide, nunca devemos desanimar, nem desistir, por uma melhor qualidade de vida.

F i l o m e n a M a r i a d o s S a n t o s C o s t aSócia nº 1533/09


PROTOCOLOS

TERMAS• Hospital Termal Caldas da Rainha

• Termas de Alcafache

• Termas do Estoril

• Termas de Monfortinho

• Termas Monte Real

• Termas de Sangemil

• Termas de São Jorge– Santa Maria da Feira

• Termas de São Pedro do Sul

• Termas São Vicente-Penafiel

• Termas do Vimeiro

A não esquecer – Para utilizaçãodas Termas deve solicitar sempreum mês antes Declaração passada pela A.N.D.A.R. e ter quotas em dia.

PISCINAS• AFID – Alfragide

• CUF – Alvalade

• Santa Maria das Lamas– Colégio Liceal

Para beneficiar de Protocolos, só com as quotas em dia.

FARMÁCIAS• Farmácia Aliança – Porto

• Farmácia Batista – Santarém

• Farmácia Costa Cabral – Porto

• Farmácia Couto – Vila N. de Gaia

• Farmácia Pinto Leal – Massamá

• Farmácia Pombalina – Vila Realde Santo António

• Farmácia Rumariz

• Farmácia Salutar – Lisboa

• Farmácia Santos Monteiro– Vendas Novas

• Farmácia Sousa – Lisboa

• Farmácia União – Lisboa

• Farmácia Varela – Carregado

• Pharma Scalabis – Santarém

A não esquecer – Leve sempre consigo o Cartão da A.N.D.A.R. (Na falta deste, o último recibo das quotas em dia).

OUTROS PROTOCOLOS• Ana Oliveira Silva – Pedologista

– Lisboa / Amadora• Anabela Cid – Psicóloga – Lisboa• CETIES – Centro Tecnológico

das Instalações e dos Equipamentos da Saúde

• Germano de Sousa – Centrode Medicina Laboratorial

• GrandOptical Portugal, S.A.• GrandVision Portugal, Lda.

– Rua do Carmo, 102 – Lisboa• Hospital de St. Louis

(todas as valências) – Lisboa• Hotel Astória – Monfortinho• Hotel Fonte Santa – Monfortinho• Hotel Golf Mar – Vimeiro• Hotel Monte Rio – São Pedro

do Sul• Hotel Monte Rio Aguieira

– Barragem da Aguieira – Almaça• Hotel Montemuro – Termas

do Carvalhal – Castro Daire• Hotel do Parque – São Pedro

do Sul• Hotel das Termas – Vimeiro• I.P.A.F. – Instituto de Psicologia

Aplicada e Formação• Loja das Ajudas – Leiria / Lisboa• Palace Hotel e SPA – Penafiel• Palace Hotel e SPA Termas de São

Miguel – Fornos de Algodres• Palace Hotel e SPA, Termas

de São Tiago – Penamacor• Saúde Prime (Future Healthcare)

– Lisboa• Universidade Lusófona• Vitaclinic – Clínica e Reabilitação

Multidisciplinar – Rua de Campo Alegre – Porto

ASSINAMOS PROTOCOLOS COM AS SEGUINTES ENTIDADES:

Para informações sobre os mesmos, favor contactar a A.N.D.A.R.

FALTA DE PALAVRA !!!Após várias reclamações de Associados confirmámos que a Farmácia Santo António em Rio Meão não estava a cumprir o acordo assinado

com a A.N.D.A.R., perante esta falta descarada da responsável farmacêutica e confirmada por nós, foi rescindido o acordo.

Agência de ViagensCaros Associados, e Amigos da A.N.D.A.R.; com este Protocolo, podem viagem den-tro e fora do País por preços mais acessí-veis, basta contactarem connosco.

Termas de MONÇÃOAssinamos o Protocolo com as Ter-mas de Monção e respectivo Hotel – Estas Termas ficam num local apra-zível, rodeado de verde e banhadas pelo Rio Minho.

Para todos os nossos Associados que queiram usufruir deste mara-vilhoso local, contactem com a A.N.D.A.R., para mais informações.


CULINÁRIA

DECLARAÇÃO DE

IRS

CAROS ASSOCIADOSSabia que lhe é possível decidir o destino de parte dos seus impostos?

O Estado permite que 0,5% do imposto liquidado reverta a favor de uma

instituição de apoio social e humanitário. Com esta indicação, é entregue

à nossa instituição 0,5% do seu IRS, sem alterar em nada o seu IRS.

Para isso na sua declaração de IRS basta preencher no Anexo H, o campo

referente a:

A A.N.D.A.R. agradece o vosso gesto de solidariedade pessoal.SEJA SOLIDÁRIO UMA VEZ MAIS. AJUDE A A.N.D.A.R. Obrigado!

CONSIGNAÇÃO DE 0,5% DO IMPOSTO LIQUIDADO (LEI N.º 16/2001 DE 22 DE JUNHO)

9 CONSIGNAÇÃO DE 0,5% DO IMPOSTO LIQUIDADO (LEI N.º 16/2001 DE 22 DE JUNHO)

ENTIDADES BENEFICIÁRIAS DO IRS CONSIGNADO

Instituições Religiosas (art. 32.º, n.º 4)

Instituições Particulares de Solidariedade Social ou Pessoas Colectivas de Utilidade Pública (art. 32.º, n.º 6)

NIPC

901 5 0 3 4 4 5 7 5 4

DICAS INTERESSANTES

INGREDIENTES:

1 Placa de massa folhada4 Pêras rocha cortadas em quartos (o número de pêras, depende do tamanho delas)Açúcar qb para fazer caramelo (o suficiente para cobrir o fundo da tarteira quando derretido), como opção pode usar caramelo comercial5 Colheres de sopa de manteiga derretida Canela em pó qb

PREPARAÇÃO

1. Barrar a tarteira com manteiga (1 colher de sopa);2. Derreter o açúcar numa frigideira até fazer o ca-

ramelo, juntar 2 colheres de sopa de manteiga e as peras cortadas ao meio até caramelizarem bem;

3. Verter este preparado para a tarteira, dispor a fruta de forma a cobrir todo o fundo, polvilhar com ca-nela juntar mais 2 colheres de sopa de manteiga;

4. Cobrir a tarteira com a massa folhada levar ao forno pré aquecido a 200°C, cerca de 20minutos ou até a massa folhar. Para não desperdiçar massa, pode usar um pirex retangular e dobrar a placa de massa, ficou duplamente folhada.

5. Pode servir simples ou com gelado a gosto, o de baunilha liga muito bem.

Bom Proveito

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Boletim 28