Teléfonos de interés: Iglesia 93 455 31 66 Pastor: ............................................................................ Jónatan Dolcet .......... 93 845 76 40 / 675 90 88 73 1er. Anciano: ................................................................. Jordi Almuni .............. 93 818 10 41 Tesorera: ........................................................................ Gloria Rodríguez ....... 646 001 992 1er. Diácono: ................................................................. Rafael Castro ............ 690 728 950 1a. Diaconisa: ................................................................ Pilar Cabello .............. 670 225 326 Ministerio Personal:...................................................... Adrián Gómez ........... 628 597 957 Ministerio de Jóvenes: ................................................. Nahúm Madrid ........... 602 145 611 Ministerio Familia: ........................................................ Carlos Bustamante.... 685 438 667 ADRA: ............................................................................ Daniel Paz ................. 691 262 576

Si tienes alguna noticia o información que transmitir a la iglesia mediante el boletín de la próxima semana, puedes hacerlo hasta el jueves a las 14 horas, envía tu noticia o anuncio por e-mail a la siguiente dirección:

boletinguinardo@movistar.es (Nueva dirección)

“Estudia la Biblia para ser sabio, Cree en la Biblia para ser salvo, Practica la Biblia para ser santo.”

Web Guinardó (En construcción): http://guinardo.adventistas.es

El mijo, el cereal para la piel, uñas y cabello

El mijo es un cereal muy nutritivo y uno de los más ricos en proteínas y minerales.

Existen muchas variedades, aunque aquí la más fácil de encontrar es la variedad perla, de un

color dorado (que es además la variedad con un perfil de proteínas más rico). Es una semilla

pequeñita y esférica, algo más pequeña que el arroz redondo. Es muy digestivo y nada flatulento.

Su sabor es suave pero muy agradable.

La cocción se hace con tres partes de agua por cada una de mijo. La cocción es relativamente

lenta, 45 minutos a fuego lento y con tapa, descubriéndolo los últimos 5 o 10 minutos para que se

evapore el agua. Se puede tostar ligeramente en seco, en la misma olla y añadir luego el agua, lo

cual ayudará a que quede suelto. También se puede limpiar con agua fría antes de hervirlo para

que quede suelto. Se ha de remover poco y con tenedor si no se quiere apelmazar. Por el

contrario, si se desea una textura más gomosa, es mejor no limpiarlo y removerlo con cuchara

para que el grano se deshaga. Esta forma es más adecuada si se quieren hacer croquetas, budines

o hamburguesas

Su alto contenido en Sílice (ácido silícico), en zinc y en magnesio le ha valido su fama como

alimento para la piel, uñas y cabellos (muchos preparados vitamínicos especializados en estos

aspectos lo contienen).

Es también el cereal más energético, motivo por el cual es mejor comerlo en el desayuno o la

comida y no en la cena, y con moderación si hay exceso de peso.

Es muy rico también en ácido fólico y contiene también niveles respetables de hierro para ser un

vegetal.

Contiene todos los aminoácidos esenciales (especialmente el mijo perla, el resto de variedades

contienen poca lisina). No contiene gluten, por lo que es adecuado para los celíacos e intolerantes

al gluten. Su índice glicémico es de 70, bastante alto, motivo por el cual es mejor mezclarlo con

otros cereales, con legumbres u otras fuentes de fibra, para ralentizar la absorción de los hidratos

de carbono.

Rincón de salud

C/ Lluis Sagnier 62, 08032 Barcelona tf. 934553166

10:00 h. Tema de estudio semanal: “CUANDO TODO SEA HECHO NUEVO”

Texto de memoria:

"""Enjugará Dios toda lágrima de los ojos de ellos; y ya no habrá muerte, ni habrá más llanto, ni clamor, ni dolor; porque las primeras cosas pasaron" (Apoc.21:4).

Textos para el estudio de esta semana: 1 Tesalonicenses4:16-18 ; Apocalipsis 20 ; 1 Corintios 4:5 ; Romanos 8:20-22 ; Apocalipsis 21:11 - 22:5 ; Apocalipsis 21:3

Esta mañana el sermón estará a cargo de la hno. Carlos Bustamante

El próximo viernes nos reunimos para orar y recibir al Señor en su Día Santo.

Descubramos y compartamos juntos las bendiciones que conlleva entrar en el “reposo de Dios” y de tomar parte en la oración intercesora. El 2º y 4º viernes de cada mes, la reunión estará dirigida por nuestro Pastor y se presentará una temática basada en el libro “El

Conflicto de los Siglos”!! Te Esperamos ¡¡

P r e d i c a c i ó n 11:30 h.

R e c e p c i ó n d e S á b a d o Viernes 19:30 h.

E s c u e l a S a b á t i c a 10:00 h.

Anciano/a de servicio mes de Diciembre Carina Castro tf. 934530645

Reverencia en la Casa del Señor Recordemos que invocamos la presencia del Señor, por lo que mantengamos apagados

los móviles; y Padres: mantengamos la reverencia de nuestros hijos. Muchas gracias

EEESTASTASTA TARDETARDETARDE..-- -16:30 h. Reunión de Oración si sientes en tu vida la necesidad de orar y quieres compartir esa necesidad con otros hermanos, te esperamos esta tarde en el Ministerio de la Oración. Para incluir tus oraciones puedes contactar con las hnas. Pilar Cabello, Margarita Maturana y Mercedes Gómez. -17:30 h. Programa especial de “Centenario”, Os esperamos a todos, es un Programa especial sorpresa. PPPRÓXIMORÓXIMORÓXIMO MMMIÉRCOLESIÉRCOLESIÉRCOLES...---

-19:30 h. El Dpto. del Ministerio Personal coordina la reunión de Oración y estudio de la Biblia. MMMINISTERIOINISTERIOINISTERIO PPPERSONALERSONALERSONAL...---

-Próximamente se va a poner en marcha el Seminario Taller “La Gran Comisión”, para mayor información contactar con el hno. Adrian Gómez. PPPRÓXIMAMENTERÓXIMAMENTERÓXIMAMENTE...---

-Los días 11 viernes y 12 de enero “Seminario de Oración” a cargo del Pr. Paolo Benini, (Departamental de la División de Escuela Sabática) haz planes para asistir el Pr. Benini estará breves horas en nuestra Iglesia y merece verdaderamente la pena escuchar sus planes de oración.

En las navidades casi todos aprovechamos para hacer regalos es una buena oportunidad de contar con estos libros. Son cuatro libros, con un precio especial de 5 euros: (2) “La Gran Esperanza” resumen del Conflicto de los Siglos (1) “Tiempo de esperanza”, un libro que nos habla de un día especial, separado del resto de la semana, para tener una relación significativa con Dios. (1) “Camino a Cristo” “La verdad que no se practica, que no se comunica, pierde

su poder vivificante, su fuerza curativa. Su beneficio no puede conservarse sino compartiéndolo” M. de Curación pág. 108 OOORARRARRAR PORPORPOR::: -Rogamos vuestras oraciones que tanto poder tienen por los diferentes Proyectos de la Iglesia para este nuevo ejercicio eclesiástico, y que el Señor nos ayude a estar unidos, y así poder alcanzar a muchas personas que todavía no le conocen. También os rogamos incluyáis en vuestras oraciones al hno. Edgardo Paredes, el cual continúa su proceso y rehabilitación a consecuencia del gravísimo accidente que sufrió meses atrás. El hermano de la hna. Jeanne de Esterri, por el que hemos estado orando, tenemos noticias de que se está recuperando, por lo que queremos mostrar nuestro agradecimiento al Señor y seguir orando por él.

ADRAADRAADRA---GGGUINARDÓUINARDÓUINARDÓ...--- Para solicitar la Inscripción en el Programa: los miércoles de 18:30 h a 19:30 h. y los viernes de 18 a 19h. Próximos días de entrega de alimentos: domingo 6 de enero a partir de las 9:00 h. Todos los que deseéis colaborar en este proyecto. Podéis contactar con el hno. Daniel Paz.

NNNUEVAUEVAUEVA WEBWEBWEB DEDEDE NUESTRANUESTRANUESTRA IIIGLESIAGLESIAGLESIA...--- HTTPHTTPHTTP://://://GUINARDOGUINARDOGUINARDO...ADVENTISTASADVENTISTASADVENTISTAS...ESESES -Estamos trabajando en esta nueva web corporativa, ya iréis viendo los cambios, !!Visitadla¡¡

El sermón del próximo Sábado estará a cargo del Pr. Jónathan Dolcet