Upload
guest568697
View
370
Download
4
Embed Size (px)
Citation preview
BOWLING
TPS 2010
Mis on bowling?
Bowling on ajaviitesport,
mida naudivad
olenemata elukutsest,
vanusest ja kehalistest
eeldustest
Bowling:
- tippsport
- harrastussport
Mida vajad alustuseks?
Bowlingu jalanõud
Bowlingu pall
Bowlingu rada
Punktiarvestussüsteem
Bowlingu põhimõte
Bowlingu põhimõte on palliga maha loksata võimalikult palju kurikaid
Punktiarvestus
Pallid, kurikad ja rada
Erineva pinnakattega pallid:
Plastikpallid
Uretaanpallid
Reaktiivpallid
Proaktiivpallid
Kuidas visata?
- Palli haare
- Hoovõtt
- Visked
- Käe liikumine
- Palli vabastamine
Etikett
Ära too toitu ja jooke rajale!
Kui kurikad on ees, ole juba valmis viskama
Ära viida aega liiga palju sihtimise ja
valmistumisega
Hea mäng nõuab kontsentreerumist. Ära
sega kaasmängijat
Ülepingutatud “loopimine” rikub su enda
mängu ja kahjustab rada
Bowlingu kasu
Soodustab kõhnenemist
Annab koormust lihastele
Võib parandada suhteid
Arendab: + osavust
+ täpsust
+ aktiivsust
+ silmamõõtu
- 1 kätt
Kaitsemeetmed
Soojendusharjutused
Õigesti valitud Bowlingu
jalanõud
Mitte võtta palli ühe
käega
Mitte minna viskejoonu
üle
Statistika
19 spordiklubi Eesti Spordiregistris
Harrastajaid, noori – 26 (võrdlemiseks: kokku
– 79818, jalgpall – 9344, aeroobika – 1458,
piljard – 209, capoeira – 37)
Harrastajaid, kokku – 339 (mehi – 246, naisi
– 93)
www.eok.ee/klubideregister/
EDUKAT MÄNGU!