BULLETIN DE L'ASSEMBLEE GENERALE ORDINAIRE

SAISON 2011

SAMEDI 11 FEVRIER 2012

MILHAUD (30)

Fédération Française de Cyclotourisme

Ligue Régionale Languedoc-Roussillon

Aude – Gard – Hérault – Lozère – Pyrénées Orientales

ORDRE DU JOUR

La Fédération est représentée par Robert Massion, élu fédéral en charge des commissions Administrative et Juridique, délégué aux Semaines Fédérales

13 h 30: Accueil des derniers participants, émargement et remise des dossiers14 h 00: Ouverture de séance

Minute de silencePrésentation des invités et des candidatsaccueil municipalAppel à volontaires pour le dépouillement

14 h 20: Présentation succincte des différents rapportsRapport moralRapport d’activité Rapport financier et budget prévisionnelIntervention des censeurs aux comptes

14 h 40: Remise des récompenses15 h 00: Parole à des responsables de commissions15 h 20: Réponses aux questions écrites des clubs15 h 20: Pause, votes des rapports et pour les candidats15 h 50: Dépouillement, parole aux CoDeps pour présentation des grands événements 201116 h 10: Intervention de Christophe Cavard, Conseiller Général du Gard, sur Natura 200016 h 30: Parole aux invités : représentants de GRDF et Azureva17 h 00: Échange avec la salle17 h 20: Résultats des votes17 h 30: Fin de séance

Prochaine Assemblée Générale début février 2013 dans l'Aude

Depuis 1995, j’ai l’honneur de présider aux destinées de la Commune de Milhaud et si je n’ai jamais baissé les bras c’est d’abord dû à une équipe d’élus compétents et travailleurs. Mais aussi parce qu’il y a une vie associative exemplaire et particulièrement motivée.

Riche pratiquement de sa soixantaine d’associations, la Ville de Milhaud a également été brillamment représentée par l’Avenir Cyclotouriste dans notre département et bien au-delà.

Je souhaite qu’il en soit toujours ainsi, mes pensées vont bien entendu vers ceux qui l’ont créé, ceux qui l’ont maintenu au plus haut niveau et ceux qui aujourd’hui font perdurer les couleurs sang et or de Milhaud.

Jean-Michel AVELLANEDA. Maire de Milhaud, Vice-président de Nîmes Métropole

Cher(e)s ami(e)s cyclotouristes,

Depuis sa création en 1989 ainsi que celle de son école cyclo ROUTE, notre club peut s’enorgueillir de son dynamisme. Nous avons su nous adapter et nous mettre au goût du jour notamment en proposant en 1996 une section VTT à notre école cyclo ce qui nous apporta

beaucoup de jeunes cyclos impatients de découvrir cette nouvelle technique…

Notre plus grande fierté a été de voir nos jeunes se qualifier aux critériums : départemental, régional et même national…en ROUTE et VTT, et d’avoir pu leur concocter de beaux séjours d’été en récompense, le dernier séjour fût celui du Canal du Midi à VTT…mémorable diront certains…

Nos jeunes se sont formés : animateurs, initiateurs, moniteurs afin d’assurer la relève auprès des générations futures. Cette réussite nous la devons aux familles : BONVALOT, CHANTELOUP, GARCIA, LHERMET, MARTINEZ, MONDOU, PLENAT, RENOUARD, ROUX, SABATIER.

Nous sommes un club voyageur…nous n’hésitons pas à nous déplacer en dehors de notre département pour découvrir les jolies balades proposées par nos voisins…, et participer aux semaines jeunes, brevets, audax, randos permanentes, semaines fédérales…de la FFCT.

Aujourd’hui nous sommes heureux de vous accueillir à l’occasion de l’Assemblée Générale de notre Ligue.

Joël Sanchez, Pdt de l'AC Milhaud

Présentation de Milhaud

Tout d abord Milhaud se prononce « millau » car la diphtongue lh (mouillé) fait ll. N’oublions pas que nous sommes dans le pays d’oc et nous prononçons donc à l’occitane.

Milhaud est une ville d'environ 6 000 habitants à caractère pavillonnaire implantée à 5 km de la sortie de l'autoroute A9, située à la sortie immédiate de Nîmes, en bordure de la R.N. 113 en direction de Montpellier. C'est en effet le premier village au sud de Nîmes, sur la route Nîmes-Montpellier, bordé au nord par la garrigue, au sud par la plaine agricole de la Vistrenque longeant elle-même le Vistre, et à l'ouest par un affluent du Vistre appelé lou valat de l'arrière.

La commune compte une zone d'activité (Z.A.C. Trajectoire) qui regroupe de nombreuses sociétés et qui se situe également à proximité de la R.N. 113. Les infrastructures routières et ferroviaires du secteur contribuent à l'essor de la commune.

Milhaud se situe à 30 m d’altitude.Milhaud est l'une des 79 communes membres du Schéma de cohérence territoriale SCOT du sud du Gard et fait

également partie des 41 communes du Pays Garrigues Costières. Les communes de Nîmes (continuité urbaine), Caveirac, Langlade, Bernis, Aubord et Générac sont limitrophes à la commune de Milhaud. Ses habitants sont les Milhaudois et Milhaudoises.

Le maire actuel de Milhaud est M. Jean-Michel AVELLANEDA.Histoire :Milhaud a suivi les vicissitudes de sa grande sœur toute proche, Nîmes. En effet, par sa situation géographique

privilégiée, elle devient très tôt un point de concentration de la vie humaine, d'autant qu'une source au débit abondant put faire vivre tout un groupement humain.

Milhaud était situé sur la voie domitienne qui reliait a l’époque romaine Nîmes à Narbonne Via l’Espagne. Une borne milliaire était érigée en bord de voie chaque mille romain ; pour exemple Uchaud avait la huitième au départ de Nîmes et s’appelait à l’époque Octavum et sans descendre de cheval ou bien du char on pouvait lire le lieu et la distance qui séparait du village le plus proche comme sur nos bornes Michelin.

Il est à peu près certain que, très tôt, les ibères arrivés d'Espagne et les ligures venus d'Italie mirent leur génie agricole au service de cette région ; leur présence est encore attestée par les lacis des murets, des "faïsses" et des "capitelles" qui sont fort nombreux dans notre garrigue. La commune de Milhaud est située sur la voie Domitienne qui reliait à l’époque romaine Nîmes à Narbonne via l’Espagne. Elle était la possession des comtes de Toulouse, de Simon de Montfort, puis des évêques de Nîmes.

Les évêques de Nîmes possédaient à Milhaud un vaste château entouré de fossés et flanqué de tours élevées. L'évêque Jean IV de Blauzac y fit réaliser de grandes réparations de 1348 à 1361. L'un des successeurs de Jean IV, Jean Gasc, continua les travaux pendant tout son épiscopat de 1367 à 1372. Il exhaussa les tours et creusa les fossés. (Ce château fut détruit par les huguenots en 1622 et ne fut pas reconstruit. Il était situé derrière l'église actuelle) - Source: http://fr.wikipedia.org/wiki/Milhaud_(Gard )

La vie intellectuelle à Milhaud : Le TripotCela vous paraitra sans doute insolite mais Milhaud disposait d’un « tripot » sous louis XIV ; un

lieu non comme vous le pensez mais au sens littéraire du mot Italien: Une société qui fait des lettres une distraction et non une profession. Cette institution est citée parmi les 24 du royaume à coté de Metz, Montpellier, Nîmes ou Toulouse entre autres.

Elle fut créée en 1682 par lettres patentes du roi. Le nom de notre village a dû paraitre insolite parmi ces grande villes dont la plupart sont universitaires. Les milhaudois peuvent en tirer une légitime fierté.

Blason : D'or aux quatre pals de gueules, à la bande brochant d'azur, au chef du même chargé de trois fleurs de lys aussi d'or.

Sources tirées par Jack Sabatier de « quelques bribes de ton passé » d'Ernest Boffa (ancien maire de Milhaud)

RAPPORT MORALMon prédécesseur écrivait, (lors de l’A.G. de Coursan

en 2008) « un an passe très vite et chaque président d’association se doit, s’il n’est plus candidat lors de la prochaine assemblée générale élective, de favoriser la continuité des actions et des missions commencées, de transmettre le flambeau dans les meilleures conditions »

Nous y sommes, alors que 3 présidents de comités départementaux de notre région sur 5, (peut-être plus)

décident de passer le relais en 2013, j’ai tenu pour ma part, à solliciter l’avis des membres du comité directeur de la ligue sur la suite qu’ils comptaient donner à leur engagement au sein de la structure pour la prochaine olympiade 2013/2017.

Une majorité d’entre eux souhaitent, (si vous nous accordez vos suffrages) « continuer le chemin » à mes côtés, ce que je perçois comme un signe de reconnaissance au regard de la mission initiée et menée ensemble, aussi je sollicite déjà, le concours de candidats (e) représentatifs de nos 5 départements, afin de compléter l’équipe et de postuler notamment aux fonctions importantes de Secrétaire et Trésorier de ligue.

Oui déjà 3 ans à Rivesaltes, que vous nous avez accordé votre confiance, nous n’avons pas la prétention d’avoir tout réussi bien au contraire, car il y a loin de « la coupe aux lèvres », mais ce dont je puis vous assurer c’est que nous avons tout mis en œuvre pour avancer, innover, assumer, avec une seule idée force :

L’intérêt et le plaisir du plus grand nombre.Comme l’affirme notre président fédéral, il est vain de vouloir répondre à toutes les

sollicitations, les multiples facettes des organisations nationales, régionales et locales suffisent à répondre, peu ou prou, aux désidératas de chacun.

Toutefois, il est des sujets qui méritent des efforts constants des structures de la F.F.C.T, en région nous ne l’oublions pas : Jeunes, féminines, sécurité, formation, V.T.T, Communication, Médical, Voies et aménagements cyclables, manifestations spécifiques, relations privilégiés avec les partenaires institutionnels etc…sont nos préoccupations régulières.

Mais, au delà de la pratique du vélo sous toutes ses formes et de l’épanouissement de chacun, il faut des femmes et hommes de passion qui s’impliquent pour « faire tourner la machine » à tous les niveaux, d’ores et déjà

Merci et Bravo à Gisèle, Jack, René et d’autres, qui ont marqué de leur sceau leurs comités départementaux ou clubs depuis tant d’années, nous avons été parfois en désaccord, mais la raison l’a toujours emportée dans le respect du à chacun, aussi lorsque des nuages se sont accumulés portés par quelques insignifiants cacochymes ou que la camarde à tournée sur ma tête, leur « montée au front », leur appui, leurs témoignages d’amitié, furent pour moi, avec ceux de ma famille et beaucoup d’autres, mon plus grand réconfort.

Demain sera ce que vous en ferez !!! A chacun son tour…de roues…Il faut rester humble et modeste, notre moyen de locomotion favori nous y encourage,

s’il en tourne dans deux siècles l’on ne parlera plus de nous, et si nous n’y prenons pas garde, peut-être avant … !!!

Au delà des YAKA,FOKE, culs serrés et pisses froids, avec vous surement, avec nous peut-être, je vous convie éventuellement, à de nouveaux lendemains qui vivent, qui roulent et pourquoi pas qui chantent…. !!!

Pierre TESTES, Président de la Ligue LR

RAPPORT D'ACTIVITEAux trois quarts de notre mandat, il est intéressant de faire le point sur le fonctionnement du comité

directeur et l'évolution de nos activités.L'année 2011 se présentait on ne peu plus mal : Un Vice-Président en charge du VTT, un Trésorier, les deux

co-responsables de la commission jeunes successivement démissionnaires en moins de 6 mois, entre mi septembre 2010 et début mars 2011, un Président affrontant de sérieux problèmes de santé.

Mais la structure a survécu à ce séisme et s'en est même retrouvée consolidée, au point de pouvoir présenter aujourd'hui un bilan d'activité 2011 plus qu'honorable. Le rapport moral de notre Président et les comptes rendus d'activité des commissions vous en donnent le détail dans les pages de ce bulletin ; je me contenterai donc de rappeler quelques chiffres et faits saillants :

Les effectifs : Avec 4990 licenciés répartis dans 146 clubs auxquels s'ajoutent 200 membres individuels, ils sont comme dans quelques régions en légère diminution (- 199) par rapport à ceux de 2010 avec des évolutions différentes d'un département à l'autre :(- 35 dans l'Aude, - 82 dans le Gard, - 146 dans l'Hérault, mais + 2 en Lozère et + 62 dans les Pyrénées Orientales. Les statistiques fédérales ne permettent plus les fines analyses par tranches d'ages et catégories au sein de chaque CODEP, mais les comparaisons entre Ligues confirment que les jeunes de moins de 25 ans inscrits en clubs ne représentent chez nous que moins de 1 %, contre 1,5 % en moyenne nationale ; nous sommes dans le trio des derniers ! Quand on sait que ce sont nos futurs relais d'activité et que les subventions les plus faciles à obtenir portent sur cette population, on ne peut que vous encourager à vous retrousser les manches pour faire progresser ces chiffres décevants.

Une bonne surprise néanmoins : en 2011, 12,3 % des hommes licenciés et 17,3 % des femmes licenciées étaient de nouvelles adhésions ; comme quoi le renouvellement s'opère, contrairement aux idées reçues.

Les réunions : Par souci d'économies, le CD n'a tenu que trois réunions physiques (le 16 avril à Lagrasse, le 3 septembre à la nouvelle Maison Régionale des Sports de Montpellier où nous disposons désormais d'un bureau, le 26 novembre ici même pour y préparer cette AG), mais ces réunions formelles ont été complétées par un volume impressionnant d'échanges par messagerie et quelques réunions de commissions, formation notamment.

La communication : Le site de la Ligue propose à tous les adhérents l'essentiel des informations qu'ils recherchent: calendrier de toutes les manifestations de Ligue, CODEP ou club, évènements régionaux, effectifs, organisation, compte rendu des réunions du CD, activité des commissions, documentation en ligne, liens utiles ainsi que plusieurs centaines de photos. Ses mises à jour sont certes parfois laborieuses et tardives, mais ce lourd investissement en temps n'est pas encouragées du fait d'un volume de fréquentation décevant.

Les féminines : Leur pourcentage progresse un peu, mais elles ne représentent que 13 % des licenciés en clubs et 16 % des MI, très inégalement réparties dans les CODEPs (10 % dans l'Hérault et l'Aude, 12,5 % en Lozère ; 15,6 % dans les Pyrénées Orientales, 17,7 % dans le Gard), contre plus de 18 % de moyenne nationale. Elles compensent par un dynamisme à toute épreuve, comme en témoignent leurs réalisations 2011 et leurs projets 2012.

Les jeunes : la Ligue a organisé le critérium régional du jeunes cyclo à Argelès sur Mer (66) les 14 & 15 mai et a participé à l’encadrement pour le critérium national et la semaine jeunes du 10 au 18 juillet à Moisson (Yvelines), ainsi que pour le Concours Européen de Sécurité Routière où nous étions fortement représentés et où nos couleurs ont à nouveau brillé. 332 jeunes fréquentent nos écoles cyclos, mais la pérennité de certaines nous inquiète aujourd'hui : sur les 15 actives début 2011, une est désormais en sommeil et deux ont fermé.

Les organisations : la Ligue était étroitement associée au succès de Pâques en Provence à Laudun l'Ardoise du 23 au 25 avril derniers, par l'implication bénévole de plusieurs de ses dirigeants, et a organisé ses deux rendez-vous annuels des Guidons du Languedoc, accolés en 2010 au réputé Printemps de Lagrasse, et de la Concentration du Pic de Nore, où le beau temps a dopé la fréquentation.

La Semaine fédérale à Flers : Les 5 départements de la Ligue étaient diversement représentés par plus de 200 licenciés à la 73e semaine fédérale de Flers ( Basse Normandie).

La Revue fédérale : Avec 7,6 % des licenciés en clubs abonnés à la revue (23,6 % des MI), nous restons - de loin - les derniers de la classe avec un palmarès encore moins élogieux pour certains départements: Aude 3,3 %, Gard 9,3 %, Hérault 6,1 %, Lozère et PO 4,5 %. Notre pratique est-elle si différente de celle des autres ligues pour justifier ce désintérêt pour une revue dont la qualité est pourtant jalousée par de nombreuses autres fédérations ?

La Formation : le programme n'a pas pu être complètement réalisé, faute souvent de participants (voir le rapport du DRF). Le nombre de bénévoles animateurs, initiateurs, moniteurs, instructeurs à jour de leurs recyclages reste néanmoins constant d'une année sur l'autre à 116 .

En résumé certains résultats sont parfois moroses, mais les statistiques sont généralement conformes aux tendances nationales, les résultats de nos jeunes sont élogieux, nous sommes présents aux grands rendez-vous nationaux et nous engageons des actions pertinentes en faveur de notre pratique du tourisme à vélo. Et l'année 2012 se présente sous les meilleurs auspices.

Antoine Bourg-Rius, Secrétaire Général

RAPPORT FINANCIERJ’ai l’honneur de vous présenter le rapport financier de l’exercice 2011, clos le 31 Décembre 2011.

Total des charges : 46833 eurosTotal des Produits: 54349 eurosRésultat Net Comptable : + 7516 euros

Analyse du résultat :

L’exercice clos le 31 Décembre 2011 présente un résultat bénéficiaire de 7516 euros, le total de l’actif à la même date s’élève à 25850,50 euros se répartissant comme suit :

Compte Courant : 850,50 eurosLivret A : 25000 euros

Recettes : Les subventions au titre du C.N.D.S sont en 2011 exceptionnelles et inédites, à savoir : 7000 euros pour le

soutien à l’activité et au développement, 1500 euros au titre de l’E.T.R,3055 euros pour la dotation de kits aux écoles cyclo et 4500 euros pour le projet féminin “Toutes à Paris”.La région a accordé 6500 euros au titre des chapitres : Actions et Équipement dont un reste à recouvrer de

3370 euros.Les ristournes F.F.C.T ont été de 11289 euros et les aides diverses sur actions de la fédération de 12215 euros.

Dépenses : L’aide aux actions jeunes, féminines, formation, communication, matériels, manifestations de ligue etc… a été importante et sera pérennisée sous resserve de la préservation du même niveau d’aides.

Comparatif Budgétaire :L’étude entre le réalise et les prévisions budgétaires pour l’exercice 2011 est rigoureusement équilibrée et

donc fidèle aux prévisions.

Conclusion :L’augmentation sensible des subventions et des aides F.F.CT. sollicitées (hors ristournes) et la maîtrise des

dépenses a concouru sans nul doute au résultat des comptes 2011. Jean-Paul BONIN, Trésorier

COMPTE DE RESULTAT 2011

COMPTE FINANCIER 2011

Solde au 31 Décembre 2010 18334,38 eurosRésultat de l’exercice 7516,12 euros --------------------Total au 31 Décembre 2011 25850,50 euros

Soit sur Compte Courant Crédit Agricole 850,50 euros Livret A Crédit Agricole 25000,00 euros ---------------------- 25850,50 euros

BALANCE 2011

RAPPORT DE REVISION AUX COMPTES DE LA LIGUE LANGUEDOC-ROUSSILLON DE CYCLOTOURISME

EXERCICE CLOS LE 31 DECEMBRE 2011

En exécution de la mission qui nous a été confiée nous avons l’honneur de vous présenter notre rapport sur le contrôle des comptes relatifs à l’exercice 2011.

Nous avons procédé au contrôle des comptes annuels en effectuant les diligences que nous avons estimées nécessaires.

Nous avions dû effectuer le 5 Mars 2011 un contrôle intermédiaire à la suite de la démission, en raison de problèmes de santé, de Monsieur Floréal QUEROL et lui avions donné QUITUS complet pour la totalité de ses écritures au 5 Mars 2011.

Nous avons eu également à changer d’ établissement bancaire en soldant nos comptes à la Caisse d’Épargne de Béziers qui ne semblait pas intéressée par notre clientèle, qui nous prenait des frais injustifiés et chez qui nous ne trouvions pas d’interlocuteurs valables.

Nous avons pointé toutes les pièces comptables avec les écritures comptabilisées soit 178 écritures au débit et 50 écritures au crédit.

Toutes les pièces figuraient bien au dossier et nous ont été communiquées.Le solde de trésorerie au 31/12/2011 s’élève à = 25.850,50 se répartissant ainsi chez notre nouveau banquier :le Crédit Agricole à BEDARIEUX. Compte Courant = 850,00

Livret A = 25.000,00 --------------- = 25.850,00 ========Le rapprochement comptable avec les relevés du Crédit Agricole au 31 Décembre 2011 laisse apparaître au

compte courant = Solde comptable = 850 ,50

4 Chèques non débités pour = 2.323,42 ------------- Soit solde relevé au 31/12/2011 = 3.173,92 ======Au 31 Décembre 2011 à l’exclusion des virements internes :Le total des recettes s’est élevé à = 54.349,06Pour un total de dépenses de = 46.832,00 ------------Soit un résultat créditeur de = 7.516,12 =======Ce résultat résulte de l’augmentation des subventions obtenues en particulier du C.N.D.S.

Nous tenons à remercier le nouveau trésorier qui à le mérite d’avoir assuré la tenue des comptes, malgré les difficultés du changement de banquier, avec parfois des différences d’imputation, ce qui ne change rien au résultat final.

Sous le bénéfice des observations ci-dessus formulées, nous certifions que les comptes annuels sont réguliers et sincères et donnent une image fidèle du résultat des opérations de l’exercice écoulé ainsi que de la situation financière de la ligue Languedoc-Roussillon à la fin de l’exercice et nous n’avons qu’à nous féliciter pour le travail du nouveau trésorier

José PERIS & Alain LHERMET

BUDGET PREVISIONNEL 2012

CHARGES Montant PRODUITS Montant60 - Achats 70 – VentesMatières et Fournitures 10300 Subventions C.N.D.S 6500Fournitures Administratives 1200 REGION 7000Autres Fournitures 8500 G.R.D.F 3530Sous-traitance générale 10200

Assurances 100 Documentation 100 Divers 200 Cotisations 14000Publicité,Publication 800 Autres 3000Déplacements, missions, réceptions 6200 Participations diverses 7200Frais postaux et télécommunication 1300 Produits financiers 200Autres charges 2530S/Total Charges Prévisionnelles 41430 S/Total Produits Prévisionnels 41430Mise à disposition gratuite biens et Prestations 500 Prestation en nature 500Personnels bénévoles 8000 Bénévolat 8000

Total des charges 49930 Total des produits 49930

LA PAROLE AUX PRESIDENTS DE CODEPsComité Départemental de l'Aude

Réaffirmer ce que nous sommes, avec tolérance, sans exclusive Aujourd’hui il semblerait que nous soyons à un tournant dans la FFCT. Même si nous ne perdons pas d’adhérents (en théorie) , pour la première année depuis quelques années , le nombre de création de clubs ne compense pas les disparitions. Alors que le potentiel de

pratiquants du vélo dépasse le million , nous stagnons autour de 120000. Quelle est l’origine du phénomène , comment y remédier et reprendre la marche en avant. La nouvelle olympiade sera l’occasion de prendre de bonnes résolutions pour au moins les quatre ans à venir.

Je pense que nous devrions nous pencher sur l’équation simple : « l’offre proposée par les clubs correspond-elle à la demande des probables adhérents ?»

Pourquoi nous n’attirons pas les jeunes ? Même si les responsables d’écoles font un travail admirable, plein d’abnégation, de sérieux, de dévouement. « L’offre correspond-elle à la demande ? »

Pourquoi le nombre de féminines plafonne-t-il ? Même si les clubs font un effort pour les accueillir . « L’offre correspond-elle à la demande ? »

Pourquoi la moyenne d’âge des adhérents est-elle majoritairement dans la tranche 50/65 ans ? L’offre correspond-elle à la demande ? »

Face à toutes ces questions nous devons apporter des réponses claires. Notre démarche doit toujours être empreinte de pédagogie et de tolérance. Les méthodes dures et sectaires n’ont jamais réglé aucun problème. Il convient d’éviter les solutions expéditives consistant à éliminer les incertains sous prétexte qu’ils ne sont pas de vrais cyclotouristes ou bien qu’ils ne sont pas des cyclotouristes modernes. Il n’y a que des cyclotouristes, qui font du vélo selon leur goût, leurs moyens, leur envie, leur disponibilité. Ils ne souhaitent que découvrir un peu plus chaque jour les facettes cachées ou méconnues de cet esprit totalement désintéressé qui nous anime. Le cyclotourisme est avant tout un état d’esprit, une façon de se comporter dans la vie associative. La recherche de trophées, de reconnaissance, de performance ou de récompenses sont inhérentes à la nature humaine. Gardons nous de jeter la pierre à quiconque. Avant tout la pratique de la bicyclette doit rester un plaisir. Quel que soit l’engin que l’on enfourche : vélo de course, randonneuse, VTT, VTC, avec ou sans compteur, avec ou sans garde-boue, avec ou sans sacoches, quelle que soit l’allure à laquelle on effectue son circuit, que ce soit seul, en groupe, en famille, gardons toujours présent à l’esprit que nous sommes de la même famille. A des moments divers de notre vie, nous serons peut-être amenés à pratiquer différemment. La tolérance c’est accepter la différence. Savons-nous ce que l’avenir nous réserve pour jouer les intransigeants ?

Je vous souhaite, à tous, une année cyclotouriste riche en rencontres et randonnées de qualité où chacun aura à cœur de mettre en exergue les mots «Tolérance, amitié, convivialité ».

René Fremy, Président

Comité Départemental de la Lozère

Tout d’abord meilleurs vœux 2012 de bonheur et surtout de santé a tous et toutes ; l’année qui s’est achevée a vu nos effectifs augmenter légèrement et nous devons noter que dans ces nouveaux ou devrais je dire nouvelles les féminines sont en augmentation notable pour la première fois depuis

bien longtemps en Lozère, mais nous déplorons aussi la disparition d’un de nos cyclos la toute première nuit de l’année.

Une grande partie sud de notre département ayant été classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, nous allons essayer par ce biais là de promouvoir encore plus le cyclotourisme en Lozère, bien que notre contrée soit déjà bien connue par les adeptes de notre loisir préféré sous toutes ses formes, route et vélo tout terrain.

Le comité Lozère a continué à œuvrer dans le domaine de la sécurité en ayant équipé tout les cyclos qui en avaient fait la demande de gilets de sécurité.

En espérant vous voir de plus en plus nombreux sur nos routes Ligériennes je vous souhaite à tous et toutes une très bonne assemblée générale de Ligue Languedoc-Roussillon.

Francis Valadier, Président

Comité Départemental du Gard

Les gardois sont heureux de vous accueillir sur leurs terres et moi même doublement car nous sommes réunis ce jour dans mon village. Voilà 66 ans, c’était hier, mes parents achetèrent la boulangerie ou j’ai grandi..Petit village devenu grand aux portes de Nîmes ayant perdu un peu de son âme quand même.

Dans les années 60 la commune était presque entièrement axée sur la vigne, et les saisons étaient rythmées par cette culture.

Sous nos pieds, où nous sommes, courait la vigne dont le principal cépage était l’aramon. Mes premières pédalées furent sur ces chemins où les ornières profondes m’attiraient comme l’aimant attire le fer et les chûtes étaient nombreuses .

Il est vrai que l’inexpérience jouait et puis c’était la bicyclette de mon père trop grande pour moi et il fallait enfourcher le cadre. Mes genoux au tout début étaient couronnés régulièrement car à cette époque nous portions les pantalons courts à longueur d’année .

Et puis le temps s’est écoulé partagé entre le travail, les enfants et le foot comme loisir ; je suis venu au cyclisme puis plus tard au cyclotourisme.

Dans les années 1974 j’ai connu les amis du Groupe Cyclo Nîmois qui m’ont fait aimer le vélo malgré leur pédagogie para militaire en serrant cales pieds et dents ! j’ai pu sillonner le Gard puis la France.

Étant le responsable de l’école cyclo et personne ne voulant s’en occuper sur Nîmes je l’ai transférée sur Milhaud .

Dans la lancée le club de l’avenir cyclo Milhaudois a été crée grâce aux amis Chanteloup, Bonvalot, Mondou, Renouard et Roux

La boucle étant presque bouclée je suis entré au Codep 30 et depuis de nombreuses années j’en suis le président. succédant à Jacques Beylesse.

2012 sera ma dernière année aux responsabilités mais elle sera riche en évènements : Outre les randos ou concentrations habituelles nous accueillerons nos amis de Ligue pour le critérium régional de cyclotourisme ensuite la grimpée du Languedoc à la Sereyrede.

Au mois d’août aura lieu la concentration du Mas de la Barque créée par Gustave Vidal et désormais labellisée FFCT comme Pâques en Provence ou Pavezin .

En espérant que mes propos vous auront plu, je vous souhaite un bon travail et une bonne journée.

Jack Sabatier, Président

Comité Départemental de l'Hérault

C’est toujours un réel plaisir d’être parmi vous et de rencontrer les principaux acteurs du cyclotourisme régional.

Au niveau du comité Départemental de l’Hérault, nous travaillons depuis trois ans sur 3 axes, la communication, le relationnel et le développement de la pratique :

Par la communication nous essayons, en interne, de tenir les clubs et leurs membres au courant de toutes les activités des structures. Les nouvelles technologies, mais aussi notre secrétaire Michel, jouent un rôle majeur dans cette communication. Un site fréquemment mis à jour et une très grande réactivité aux messages des clubs nous permet de rester en contact permanent. Avec la création de nouveaux visuels (flammes et banderoles), et aussi en participant aux foires aux associations, nous travaillons la communication externe, pour faire connaitre notre pratique au niveau du grand public.

Coté relationnel, nous nous sommes rapprochés aux fil du temps de plusieurs institutions comme le CDOS, le Conseil général, certaines communautés de communes, mais aussi des médias comme le midi libre, les radios et télévision locales qui ont pas mal évoqué le cyclotourisme l’année passée. Les conséquences directes de ces relations sont la mise en place de partenariats et surtout une augmentation de 50% du CNDS pour l’année passée.

Coté développement, nous essayons de promouvoir le cyclotourisme par la création de manifestations ou au travers d’aides aux clubs qui souhaitent développer des projets originaux.

Avec les Transversales, portées par Joël, c’est une vrai initiation au voyage itinérant, qui est proposée au sein de notre département. La participation toujours croissante, montre combien ce type de randonnée était attendue.

Avec la concentration Aude/Hérault, nous reprenons un concept qui existe depuis des années avec la Perle d’Aude et qui rencontre un énorme succès. L’importante participation ( 320 personnes) pour cette première édition, prouve combien nos adhérents sont attachés à la convivialité et au plaisir de rouler en toute liberté.

Avec notre participation, certes plus contestée, à l’Héraultaise, nous essayons d’occuper un espace qui était en train de nous échapper. Nous nous repositionnons ainsi, vis-à-vis des pouvoirs publics, comme la seule Fédération délégataire dans l’organisation de randonnées cyclotouristes.

Nos efforts vont aussi vers les jeunes. Le comité s’engage financièrement et humainement chaque fois qu’une organisation concernant les jeunes est mise en œuvre, car nous sommes convaincus que le développement de nos clubs passe en partie par les jeunes. Par contre nous ne pouvons que regretter qu’il n’y ait pas plus de clubs qui accueillent des jeunes cyclos, surtout des clubs qui ont parmi leurs membres des éducateurs.

Pour terminer, le Codep 34 , après de longues négociations, a déposé un dossier de candidature pour l’organisation d’une AG fédérale à Montpellier en 2014. Espérons maintenant que cette candidature retiendra l’attention de nos élus fédéraux et que 11 ans après Perpignan, Montpellier devienne, l’espace d’un week-end, le centre du cyclotourisme Français.

Pour terminer, je dirais que tout ceci n’est possible que grâce au travail d’un groupe, qui consacre beaucoup de son temps au service de leur passion, le cyclotourisme. Je souhaite rendre hommage à cette équipe, mais aussi à toutes celles et tous ceux qui œuvrent pour le Cyclotourisme.

Je vous souhaite une bonne année et des milliers de kilomètres de bonheur.

Francis Garcia, Président

Comité Départemental des Pyrénées Orientales

En 2012 nous abordons la dernière année de notre olympiade. Nos projets, dans l’ensemble, se sont concrétisés avec bonheur.Certains, comme les séjours à Tautavel et Argelès fonctionnent bien malgré une petite diminution du nombre de participants. Quelques uns reviennent pour la deuxième ou troisième fois ravis de

nous retrouver.Nos stages, premiers secours, mécanique ou formation sont devenus réguliers. Il faut dire que l’encadrement

avec nos moniteurs ou instructeurs FFCT est de qualité ce qui fait que le « bouche à oreille » fonctionne bien. Nous avons la chance d’avoir, dans les PO, 10 moniteurs et 3 instructeurs qui se dévouent aussi sans compter dans nos écoles cyclos dont l’effectif augmente régulièrement.

Notre randonnée montagnarde » la San Jordi » sera malheureusement supprimée en 2012. Le peu d’inscriptions enregistrées en 2011 nous oblige à prendre cette décision.

Par contre, du 10 au 15 juin 2012 nous proposons une belle randonnée découverte des Pyrénées catalanes. Ne tardez pas à vous inscrire car les places sont limitées à 40.

En avril 2012 nous organiserons les guidons du Languedoc Roussillon à Canet. Nous espérons faire aussi bien que nos prédécesseurs.

Cette année nous avons reçu le critérium régional des jeunes. Tout s’est bien passé malgré la pluie qui a un peu perturbé certaines épreuves !

Pour la troisième année notre partenariat avec GRDF a bien fonctionné, leurs représentants apprécient les valeurs que nous défendons dans notre cyclotourisme.

Nos rapports avec l’agglo de Perpignan se poursuivent pour le développement des pistes cyclables, nos réunions de travail sont constructives, bien sûr tout ne va pas aussi vite que nous le souhaiterions mais cela avance !!

Notre désir est que tout évolue au mieux pour le bien du cyclotourisme et pour notre plaisir aussi.Bonne année à tous. Bonne santé surtout pour pouvoir pédaler autant que vous le désirerez et en toute convivialité

avec vos amis.Gisèle Gardel, Présidente

L'ACTIVITE DES COMMISSIONSSécurité

Malgré toutes les précautions

Cela paraît si évident à dire et écrire que nous l’oublions souvent : c’est si vite arrivé !!Bien sûr, rien ne peut remplacer la joie de se retrouver entre bons copains ou amis pour faire du vélo, rien ne

peut nous faire oublier cet esprit de partage du plaisir sur la « bécane », notre petite reine qui va nous amener un peu plus loin encore vers le fait de voir que nous sommes capables de petits exploits qui vont remplir notre mémoire. Mais il faut, bien sûr, prendre des précautions. Avoir un vélo en bon état : cadre, freinage, selle, plateaux et pignons adéquats en fonction du désir de chacun, dérailleurs, porte-bidons,…, et aussi, même s’il semble presque banal de le redire, avoir un comportement qui fait que nous pouvons partir « cool » pour effectuer le parcours attendu. Il est sûr aussi qu’en dehors des parties « plates » d’une sortie, les grimpettes font la différence entre chacun, mais les descentes aussi…

Être prudent, c’est en principe l’une des lois de la nature comme celles de la vie, mais cela s’apprend également lorsque des paysages, surtout au sommet d’un col, d’une longue ou d’une pénible montée (style du St-Clair à Sète ou de la « Jalabert » à Mende) arrivent parfois à nous étourdir quelque peu. Après avoir pris conscience et bonheur d’y être arrivé, il faut savoir redescendre ces pentes souvent tortueuses qui nous ont fait mal aux jambes. A l’exercice de cette descente, plus difficile qu’il n’y paraît (hélas, cas du malheureux Roger RIVIERE en Lozère pendant le Tour 1960), c’est un moment de grande attention qui est alors demandé à notre corps et à commencer par le cerveau, car à chaque seconde qui passe, l’équilibre peut être en danger et l’usager du vélo avec, qui que ce soit. Car ne l’oublions pas : que ce soit là, en montée, et même sur le plat qui peut ou non prêter à la vitesse, une demi-seconde d’inattention peut amener la catastrophe avec une chute sévère aux conséquences parfois dramatiques. Ainsi, malgré toutes les précautions techniques prises avec la « bécane », c’est malheureusement parfois aux plus prudents que cela arrive, et…jamais quand nous nous y attendons. Que dire de plus ? Si, l’importance du casque. Surtout, ne pas se cantonner en disant que c’est la liberté de chacun de l’avoir ou non. Pour certains, souhaitent-ils perdre leur conscient et leur intelligence, devenir un « légume » et dépendre totalement de la société sans même sans rendre compte, voire stupidement se retrouver sans vie.. Il semble normal de le rappeler, comme le fait que le port du casque est toujours salutaire en cas de chute.

Bien des cyclos le leur diront. Alors, bonnes routes pour 2012.Pour terminer, je tiens à remercier personnellement comme au nom de notre Ligue notre ami Christian

LOPEZ, qui s’est rendu au siège de la F.F.C.T. fin octobre 2011 pour représenter le Languedoc-Roussillon lors de la réunion des Délégués Régionaux Sécurité sous la présidence de Jacques FOURNA, le Délégué National. Je ne pouvais le faire moi-même.

Emmanuel INESTA, Délégué Régional Sécurité

Formation

Pourquoi suivre une formation ?

Se former, c'est valoriser l'engagement associatif, mobiliser et faire progresser les bénévoles. La formation est essentielle dans le monde associatif. Elle permet à chacun de se maintenir à un niveau élevé de compétences et de connaissances.

Gérer et développer une association implique des savoirs faire permettant de construire et de conduire le projet associatif et la gestion de l'activité qui en découle. Cet enjeu sollicite les dirigeants et les éducateurs bénévoles dans une démarche commune d'efficacité.

Être capable de concevoir et mettre en œuvre une démarche stratégique et de gestion de projets pour une association,

Être capable de concevoir l'organisation d'un événement en lien avec les statuts et l'objet de l'association,Être capable de comprendre le régime comptable d'une association,Être capable de ficeler et défendre les dossiers de subventions,Être capable de gérer un groupe et de communiquer les bonnes informations,… Le constat est unanime : pour rendre le « travail » des bénévoles plus attrayant, pour renforcer leurs

motivations, le recours à une formation est indispensable. La formation, clé du développement du bénévolatIl convient, aujourd'hui plus que jamais, d'apporter à chaque responsable les outils nécessaires pour prévoir,

mesurer, analyser et améliorer les connaissances qui leur permettront de mieux appréhender leurs rôles de dirigeants ou d'éducateurs.

L'objectif de tout dirigeant ou éducateur est d'accueillir, d'initier, de proposer des activités, de faire progresser selon un programme établi en fonction des attentes des licenciés.

L'année 2011 a permis de former 12 animateurs clubs, 14 initiateurs et 3 moniteurs. Le tableau ci-dessous reflète l'évolution de nos cadres fédéraux sur les cinq dernières années:

Nov.2007 Nov.2008 Nov.2009 Nov.2010 Nov.2011Animateurs // // // 20 26Initiateurs 80 79 87 45 42Moniteurs 32 36 30 45 42Instructeurs 6 4 7 6 6

Totaux 118 119 124 116 116

Le bilan formation 2011 est morose. Stages annulés ou reportés, baisse des éducateurs, fermetures d'écoles et baisse des effectifs jeunes qui sont l'avenir de notre relève. Notre séminaire régional des éducateurs du 3 mars prochain à Montpellier sera l'occasion d'en débattre et de rechercher les pistes du développement de la formation.

Lors du séminaire national à Paris, une proposition est émise : présence d'instructeurs lors des AG (CoDep et Ligue) pour dédramatiser le problème de la responsabilité et faire une présentation en 15 minutes avec une vidéo présentant le rôle et l'intérêt des jeunes dans nos structures.

Un mot également sur nos écoles de cyclotourisme jeunes, axées essentiellement sur la pratique du Vélo Tout Terrain. Sur 15 écoles agréées début 2011 sur notre ligue, 1 école inactive et 2 écoles en fermeture cette année.

Une grande satisfaction pour la ligue et le DRF, c'est l'attribution de kits "Orientation ou Communication" pour chaque école. Une aide matérielle importante pour faciliter le quotidien de nos éducateurs, donner les moyens actuels pour la mise en place des projets éducatifs et améliorer notre communication pédagogique.

Dans chaque département, le délégué formation est à votre service. N'hésitez pas à le contacter pour la mise en place de stages spécifiques ou d'approfondissement des connaissances.

Pour ma part, je reste à votre écoute pour d’autres informations ou précisions concernant la formation et je vous invite fortement à vous inscrire aux différents stages régionaux proposés suivant le calendrier ci-dessous:

Détail de la formation régionale 2012Animateur Club (2j) Mars 2012 à Lézignan-Corbières (11) Bernard Hérisson & René Frémy rene.fremy@wanadoo.frSeptembre 2012 à St Estève (66) Joseph Formisano & J-Marc Betbèze christian.dupuis@free.frMoniteur (4j)1er Trimestre 2012 à St Estève (66) Éric Quilès & J-Emmanuel Vialettes q.eric@aliceadsl.frStage GPS17&18 mars 2012 à Tautavel (66) Fabrice Rota j-c.soria@dbmail.comSéminaire3 mars 2012 à Montpellier (34) Éric Quilès & Francis Garcia j-c.soria@dbmail.comRemise à niveau cadres20 & 21 octobre 2012 au Cap d’Agde (34)Francis Garcia & Éric Quilès j-c.soria@dbmail.com

Jean Claude SORIA, Délégué Régional à la Formation

VTT

En 2111, nous nous sommes plus particulièrement préoccupés de renouer les relations avec les différents organismes (municipalités, communautés de communes, départements, préfectures) quant aux exigences administratives : Natura 2000 en particulier. Jusqu’à ce jour la Ligue n’était pas représentée aux réunions régionales sur le sujet Natura 2000 et risquait d'en subir toutes les contraintes.

Nous devons également créer des circuits permanents VTT ; la région ne possède ni base VTT, ni centres VTT, ni espaces VTT et aucun circuit homologué « vertes VTT »

Les Journées fédérales VTT avaient lieu à Aubusson d'Auvergne (63120) du 16 au 18 octobre.Le délégué national Julien David les animait en présence de 6 responsables nationaux et fédéraux , 15 délégués VTT sur 23 Ligues, 10 responsables de bases d’activités VTT. La Ligue Languedoc Roussillon était représentée par Jean Paul BONIN en l’absence de Francis BOUSQUET en déplacement.

Y ont successivement été présentés :- Le partenariat GrDF ( Gaz réseau Distribution de France ) avec la Fédération FFCTMissions : sécurité, solidarité, santé, qualité,Participation à la signalétique des bases d’activité VTT

42 conventions signées à ce jour- Un projet de station de lavage autonome et écologiqueProjet présenté par la Ligue Pays de Loire et réalisé par les étudiants de BTSDemande de subvention à la Fédération pour développer le projet- Les GPS de randonnéeLogiciels de cartographie, des sites véloenfrance.frInitiation GPS sur le terrain

Francis Bousquet, responsable de la commission VTT

Communication/Calendrier

Cette année, la ligue a voulu mettre l’accent sur des équipements structurels et visuels destinés à améliorer l’image de la structure lors de ses manifestations, foires et salons.

Ainsi elle a investi plus de 4000 euros dans l’achat de 4 flammes avec platines de sol, d’un stand-parapluie, de 2 drapeaux avec mats, banderoles, cartes de correspondance, etc…Tous ces matériels incluant les nouvelles coordonnées de la ligue, (adresse, site etc…) ainsi que les logos de ses partenaires : F.F.C.T, Région, C.N.D.S et G.R.D.F.

Antoine, Christiane, Pierre

Féminines2011 vient de se terminer, que retenir de cette année concernant les "cyclotines" ?Tout d’abord, le nombre de féminines dans les clubs du Languedoc/Roussillon : stable, voire en légère

progression (13.4 %)Il y a celles qui roulent pour accompagner leur conjoint, même si elles n’ont pas le même niveau de pratique,

il est très agréable dans un couple de pouvoir participer à la même activité, aux séjours en commun, etc…Et puis, toutes les autres qui pratiquent le cyclotourisme par "amour" du vélo et de ce qu’il peut apporter :

détente, activité sportive, contact avec la nature, enrichissement culturel.Les conventions de pré-accueil à l’initiative de la FFCT rencontrent un succès mitigé, mais intéressant et quand

elles sont mises en place dans un club, ce n’est jamais négatif. Même si la performance, n’est pas la priorité des cyclistes de la gent féminine, petit à petit, avec la pratique

régulière, les sorties à la journée, la notion de sport s’affirme et elles en retirent un bienfait non négligeable.

Après le succès du séjour itinérant 2010, l’expérience a été renouvelée en 2011 en L/R, sur un séjour mixte : 3 jours itinérants et 3 jours sur place avec des sorties en étoile.

Onze participantes encadrées par 2 moniteurs TAV et une voiture accompagnatrice.Départ de Gruissan (11) les bords de la Méditerranée pour rejoindre en 3 jours le département de l’Aveyron, en

passant par Olargues et son patrimoine historique, la montée du col de Fontfroide, Saint Affrique, Rodez et l’arrivée à Combret. Sur place, les routes escarpées ne manquent pas : Conques, Entraygues, etc… la formule est appréciée de toutes les « filles », dans la forme mais surtout dans l’esprit « cyclotouriste » : convivialité, solidarité, amitié etc...

Le séjour s’est terminé par l’arrivée des messieurs, venus "récupérer" leurs moitiés !

En 2012, grand rassemblement des CYCLOTINES « TOUTES A PARIS » le 16 septembre 2012 Jacklyne Jahan et Roselyne Depuccio (élues fédérales) ont préparé ce déplacement de main de maître.Pierre Testes, Président de Ligue a mis tout en place pour permettre aux cyclotines du L/R de rejoindre la

capitale dans les meilleures conditions. La Ligue et les Codeps ont apporté une aide financière pour alléger la facture un peu lourde.Un bus de 53 places pour transporter les filles et leurs montures à 3 jours de vélo de Paris.Organisation sur place : hébergements, repas, assistance. Départ le 12 et retour le 17 septembreUn 2ème projet monté par Brigitte Sanchez, encore plus ambitieux, puisque les cyclotines partiront pour un

périple de 17 jours à vélo, avec seulement une voiture assistance.Le 16 septembre 2012 : les Cyclotines…… envahissent PARIS !

Jacqueline Dupuis, responsable de la commission féminines

Médicale

La pratique du Cyclotourisme après 50 ans

La capacité de l’individu à s’investir dans une activité de CYCLOTOURISME à 50 ans dépend de nombreux facteurs. Le capital génétique, les antécédents médico-chirurgicaux, le mode de vie familiale, la sédentarité et le type d’activité professionnelle sont susceptibles de retarder ou au contraire d’accentuer les effets du vieillissement physiologique.

Le sujet de 50 ans ne répond pas à un profil d’aptitude physique unique. Il n’y a rien de commun entre le sportif de toujours aux performances élevées qui n’a jamais cessé totalement le sport et le sédentaire débutant dont l’apparition est en rapport avec l’augmentation de la durée de vie, la retraite professionnelle plus précoce et l’engouement pour le sport. Le grand sportif entraîné ne pose en général pas de problèmes au médecin du sport. Un suivi médico-physiologique régulier permet le dépistage d’une affection susceptible de remettre en cause son aptitude à la pratique du cyclotourisme.

L’aptitude du sédentaire de plus de 50 ans qui se met au sport est plus difficile à aborder car le médecin du

sport est en présence d’un sujet qui appartient à une catégorie d’âge où le risque cardio-vasculaire n’est pas négligeable. Il est nécessaire de quantifier ou d’éliminer ce risque par un bilan clinique et la pratique d’un certain nombre d’examens complémentaires qui vont du simple examen biologique à la recherche d’une anomalie métabolique et d’un électrocardiogramme de repos, à l’épreuve d’effort en milieu spécialisé.

La pratique du CYCLOTOURISME du sujet de 50 ans bonifie les facteurs biomécaniques, énergétiques et nerveux.

Facteurs biomécaniques,Il faut s’astreindre, dans la pratique sportive après 50 ans à un entretien de la mobilité articulaire. La

stabilité articulaire et l’élasticité musculaire sont obtenus par une activité physique régulière et dosée. Un entretien de la sangle abdomino-fessière, un travail de correction posturale et d’assouplissement (étirement des ischio jambiers et des psoas), protègent le rachis et surtout la région lombo-pelvienne. L’activité physique par la pratique du cyclotourisme est un facteur de lutte contre l’ostéoporose et l’amyotrophie. Il est cependant nécessaire d’insister sur les méthodes de prévention de lésions musculo-tendineuses : hygiène de vie, échauffement progressif avant un effort soutenu, une bonne hydratation avant pendant et après l’effort, la pratique d’ intensité adaptée à ses capacités .

Facteurs énergétiques L’entraînement progressif et adapté permet une augmentation de la masse musculaire et de la

vascularisation musculaire avec une diminution des résistances périphériques et une augmentation du débit cardiaque. Ainsi la fréquence cardiaque et la pression artérielle de repos sont abaissées , et le risque de trouble du rythme diminue.

Ce type d’entraînement permet une diminution considérable du déclin de la Vo² max due à l’âge, une implication importante dans la tolérance métabolique du glucose en diminuant la résistance insulinique et une mobilisation des acides gras (baisse du LDL et hausse du HDL –cholestérol), d’où un rôle dans la prévention des maladies cardio-vasculaires .

Facteurs nerveux.L’entraînement progressif et adapté permet une meilleure adaptation aux situations difficile rencontrées

au cours des parcours proposés aux cyclotouristes avec de meilleurs réflexes posturaux et d’équilibration.

Il n’est pas question, chez le sujet de plus de 50 ans, de préparer l’organisme pour des exploits sportifs il s’agit uniquement pour lui de continuer une activité physique et sportive indispensable à un bon équilibre physique et psychique.

En résumé, la pratique du cyclotourisme à partir de 50 ans doit respecter la règle des « 3 R » :Pratique Raisonnée, éventuellement sur les conseils d’un médecin du sport ;Pratique Raisonnable, à l’écoute de son corps et en respectant les limites de ses capacités physiques ;Pratique Régulière permettant ainsi des longueurs et difficultés de parcours progressives.

Docteur Pierre GRANIER , FFCT, médecin du sport

Pistes et Aménagements cyclablesRécompensés !

2012 verra dans notre nord-ouest d’Hérault les travaux de la voie verte bien avancés. Notre persévérance auprès de Conseil Général aura été récompensée, nous en sommes heureux.

Il n’était pas évident pour un modeste Club Cyclo Bédarieux de lancer, voici quelques années de ça, la machine départementale pour la bonne cause du vélo. La machine était un peu grippée, elle semble se dégripper aujourd’hui : une prise de conscience se dessine dans ce sens à tous les niveaux.

Ainsi sur ce « nouveau stade sportif grandeur nature » jeunes, très jeunes, moins jeunes, pourront s’adonner à ce sport loisir universel, tellement salutaire, tellement bénéfique ; et en toute sécurité, laquelle est la clé de voute de notre activité…

Source de vocation pour la F.F.C.T.« On va enfin pouvoir décrocher les vélos du garage ! » annonçait, heureuse, cette jeune mère de famille. Quel

beau symbole !Puissions nous faire des heureux plus nombreux en nous impliquant encore plus auprès des autorités. Il y a ici

ou là des projets à porter devant nos élus, des élus disions nous aujourd’hui plus réceptifs à notre cause. A chacun de s’y employer sur son territoire, avec persévérance.

Et nous serons plus nombreux à partager notre passion, plus nombreux à faire « la ballade des gens heureux ».Quelle plus grande satisfaction ! Quelle plus grande récompense ! Pour tous.

Robert Chavarnac

Manifestations/Roues d'OcSoleil et succès étaient au rendez-vous de la 2e concentration du Pic de Nore, le 29 mai dernier : plusieurs

centaines de participants ont posé au pied des antennes du relais, et nous ont félicités pour la qualité de l'organisation.

En plein accord avec la Ligue des Pyrénées, coorganisatrice de cette concentration, il a été néanmoins décidé de ne l'organiser désormais que tous les 2 ans, en alternance avec les grimpées du Languedoc-Roussillon qui iront visiter un nouveau col de nos 5 départements à chaque organisation ;

Le CODEP 30 inaugure la formule le 27 mai 2012 avec une concentration au col de la Sereyrède (en dessous de l'Aigoual) avec possibilité de le rejoindre par le le Vigan et le Col du Minier, par Ganges et Valleraugue, par Meyrueis ou par Florac et la Corniche des Cévennes.

Les Guidons jumelés les 16 et 17 avril avec le Printemps de Lagrasse ont largement bénéficié de l'attrait de cette organisation bien ancrée dans le calendrier régional.

L'organisation 2012 est programmée à Canet en Roussillon (Pyrénées Orientales) les 14 et 15 avril.Le Challenge des Roues d'Oc a par contre besoin d'une cure de jouvence pour en relancer l'intérêt ; le Comité

Directeur réfléchit à une redistribution des points qui accorderait plus d'importance à la vie associative (participation aux AG notamment) ; il est néanmoins difficile de changer les règles du jeu en cours d'année.

La grille de saisie, qui remplace progressivement les carnets qui ne seront plus imprimés, est à nouveau proposée dans le présent bulletin ; elle peut être photocopiée à l'infini en fonction des besoins.

A noter néanmoins les performances de quelques uns de nos clubs au Challenge de France :Catégorie 3 à 35 licenciés (1568 classés) : 36e AC Milhaud ; 37e Millas Bike ; 121e Amicale Larzac AventureCatégorie 36 à 75 licenciés (846 classés) : 47e ASGGC Aramon ; 91e CC Villelonguais ; 107e MUC Cyclo ; 118e

CC FabrèguesCatégorie > 75 licenciés (321 classés): 49e GC Nîmes ; 104e VC St Estève

Antoine, Christian

Juridique/AssurancesTout ce qui ne tue pas rend plus fort !

Grace à la cohesion et au soutien sans faille de la Fédération , de tous les membres du Comité Directeur de la ligue et de nombre de Président(e)s de Comités Départementaux , le responsable de ligue, ébranlé par quelques basses attaques en 2010 (qui ne sont peut-être pas étrangères à ses ennuis de santé du début 2011) a tenu le cap et démontré une nouvelle fois qu’il n’était habité que par un seul lei-motiv, le rayonnement et le développement de la ligue ainsi que l’épanouissement des cyclotouristes du Languedoc-Roussillon dans l’accomplissement de leur discipline commune.

Pour cela, il s’efforce à chaque Assemblée Générale de motiver et rassembler, afin de terminer sa première Olympiade avec, comme à son début, une équipe au complet pour préparer l’avenir.

Pierre

TourismeAssurément, l’année 2012 sera placée, (une fois n’est pas coutume hélas) sous le signe des “Cyclotines”…

En effet, la ligue , consciente du déficit de pratiquantes de notre discipline en Languedoc-Roussillon, (même si c’est la même chose partout en France pour de nombreuses et différentes raisons) a de suite souhaitée répondre présente au projet fédéral “TOUTES à PARIS LE 16 SEPTEMBRE 2012”

Ainsi, sur proposition du responsable de ligue, elle a décidé, d’investir un budget conséquent pour ce nouveau challenge. ( 5000 euros)

Aussi, (avec l’aide également de G.R.D.F par une convention spécifique de partenariat

En cours de signature) c’est une aide trés substantielle qui va permettre à plus de 50 féminines de notre région de participer à ce beau projet soit en voyage/séjour itinérant

Ou semi-itinérant en septembre prochain.

A ce sujet, il est opportun de remercier d’ores et déjà Jacqueline DUPUIS, Responsable de la Commission Féminine de la Ligue, Brigitte SANCHEZ Organisatrice du périple NIMES-PARIS en itinerant et Ghislaine CHARTON en charge du Projet semi-itinérant dans le bus d’accompagnement, pour leur total engagement sur le sujet avec la Ligue.

Christiane, Pierre

Séjours & Voyages itinérants 2012Printemps en Piémont Cévenol17 au 24 mars 2012Lieu: Conqueyrac (30) (CODEP 30)Tarif: 300 €Dénivelé/jour: 300 à 1200 mètresKilomètres/jour: 70 à 100

Au cœur du Gard21 au 28 avril 2012Lieu: Méjannes le Cap (30) (Com. Tourisme FFCT)Tarif: 390 €Dénivelé/jour: 500 à 800 mètresKilomètres/jour: 60 à 110

Printemps en Roussillon21 au 28 avril 2012Lieu: Tautavel (66) (CODEP 66)Tarif: 400 €

Dénivelé/jour: 800 à 1800 mètresKilomètres/jour: 80 à 140

Gorges du Tarn29 avril au 6 mai 2012Lieu: La Malène (48) (Azureva)Tarif: 325 €Dénivelé/jour: adaptésKilomètres/jour: 100 à 150

Découverte en pays Catalan19 au 26 mai 2012Lieu: Argelès sur Mer (66) (CODEP 66)Tarif: 400 €Dénivelé/jour: 400 à 600 mètresKilomètres/jour: 40 à 80

Jeunes

L’année 2011 a été pleine pour les jeunes de notre région. Après les différents critériums départementaux, où près de 140 d’entre eux ont montré leur savoir faire, acquis dans les clubs, au contact des éducateurs, 46 ont été sélectionnés pour le Critérium et Challenge régional.

Nous les remercions ainsi que leurs éducateurs pour leurs implications.

Résultats du Criterium Régional (Argelès sur Mer 14-15/05/2011)Route :13/14 ans : 1er GOZE Guillem (St Estève), 2ème COUR Thomas (Fabrègues), 3ème GOMEZ Thibault (Fabrègues)

15/16 ans : 1er LE GUELNAFF Johan (Fabrègues), 2ème ELLIES Laurie (Lunel), 3ème PICHON Brice (St Estève)17/18 ans : 1er PRIEGO Sébastien (St Estève), 2ème LEFEBVRE Benjamin (Fabrègues), 3ème VALLIBOUZE Camille (Fabrègues)

VTT : 13/14 ans : 1er AUZEBY Tom (Aramon), 2ème BAYONA Bradley (Villelongue del Monts), 3ème MARDON Sylvain (St Estève)15/16 ans : 1er VINCENT Maxime (Aramon), 2ème DOUILLET Olivier (Villelongue del Monts), 3ème MARGAIL Thibault

(Villelongue del Monts)17/18 ans : 1er INNOCENTI Paul (Milhaud VTT), 2ème FLORES Nicolas (Milhaud VTT)

Challenge Route: 1er BETORED Laurent (Fabrègues), 2ème OLIVIER Etienne (Fabrègues)Challenge VTT : 1er MARGAIL Florian (Villelongue del Monts), 2ème RODRIGUEZ Stéphane (Villelongue del Monts), 3ème VIVIA Grégoire (Milhaud)

Venant au total de 6 clubs et 3 CODEP de notre Ligue Critérium Challenge Total

Participants Route 14 2 16Participants VTT 12 18 30Total 26 20 46Filles jusqu’à 12 ans : 0 ; 13/18 ans : 3 / Garçons jusqu’à 12 ans : 11 ; 13/18 ans : 32Clubs : Milhaud VTT, Aramon (30) Villelongue del Monts, St Estève (66) Fabrègues, Lunel (34)Trop peu nombreux, la Ligue ayant sur son territoire plus de 15 écoles et 4 CODEP.Leurs bons résultats nous ont permis d’en qualifier 8 pour le CNJC et inscrit au CNER National à MOISSON

(78) du 9 au 17 juillet 2011. Accompagnés par 3 éducateurs, 14 jeunes et adultes partageant une semaine d’activités sportives, éducatives et d’échanges. La délégation Languedoc Roussillon était faite de 25 personnes. La famille Bacquet (4) et Vallibouze Camille préparant le Paris-Brest-Paris des jeunes du mois d’août.

Résultats du Critérium NationalCNJC ROUTE 13/14 ans Garçon 5ème GOZE Guillem /9 participants

15/16 ans Fille NC ELLIES Laurie /3 participants 15/16 ans Garçon 7ème PICHON Brice /20 participants 17/18 ans Garçon 7ème PRIEGO Sébastien /18 participants

CNJC VTT 13/14 ans Garçon 4ème AUZEBY Tom /26 participants15/16 ans Garçon 1er VINCENT Maxime /26 participants

17/18 ans Garçon 4ème INNOCENTI Paul 8ème FLORES Nicolas /18 participants

CNER 10/12 ans Garçon 1er MARGAIL Florian /52 participants (72 points sur 80)Les VTTistes ont, dans l’ensemble de meilleurs résultats que les participants en vélo route.Fort de sa première place au Challenge, MARGAIL Florian représenta la France au concours européen

CEER/FIA à Paris du 16 au 17/09./2011. Il a été accompagné par l’encadrant de la Ligue et la FFCT a invité ses parents ainsi que 2 jeunes méritants (selon le classement challenge Ligue) avec leurs éducateurs.

Nous étions 5 à l’encourager lors de ce concours où 22 Nations se disputaient titres et classements. 1er Russie, 2ème République Tchèque, 3ème Lituanie… La France terminera 8ème.Bravo et merci à tous et toutes.

Écoles cyclos (octobre 2010)Fin 2010 : 15 Écoles Cyclo.Fin 2011 : 12 Écoles Cyclo ; 3 fermées ou en sommeil et 2 créations en cours

Calendrier Jeunes 2012

Critérium régional : Les 28-29/04/2012 à La Gardiole (30)Semaine Nationale et Européenne des Jeunes : Du 7 au 15 juillet 2012, à Bessais le Fromental-Goule (18)Trait d’union : Du 28 juillet au 5 août de Flers à NiortSemaine Fédérale Jeunes : Du 5 au 12 août à NiortCritériums départementaux: Aude:

Gard: le 31 mars à AramonHérault:Pyr. Orientales: le 1er avril à Prades