Stima de sine

Stima de sineCaracteristiciActivitati de consiliere (exemple)

Stima de sine evaluarea propriei persoane din care rezult autoacceptarea i autopreuirea

Sunt elev foarte bun! Sunt handbalist cunoscut la mine n ora!

Caracteristici ale stimei de sinenivelul, nlimea -variaz n funcie de vrst, personalitate, situaie; stima de sine este mai nalt n copilrie, sczut la adolescentul care triete frecvente crize de identitate; nivelul nalt al stimei de sine relativ la unele caracteristici ale propriei persoane (Sunt elev foarte bun!) nu este compensat de nivelul sczut, relativ la alte caracteristici (Nu sunt suficient de nalt!);globalitatea proprietatea de a cuprinde toate sau doar o parte din trsturile individului,- variaz n funcie de vrst ori de situaie

Susinerea eficient a copilului/elevului Ce s facei?Ce s nu facei?Discutai n particular cu fiecare copil.S v adresai mereu copiilor n grup.Ascultai-l n mod regulat pe copil vorbind despre universul su. S v ocupai de copil doar atunci cnd i merge ru.Acordai interes activitilor care l preocup.S v mulumiti cu vagi urme de interes: A, faci un desen? Bine!mprtii anumite activiti cu propriul copil.S lsai copilul numai n universul lui.Dai-i sentimentul c este unic. S-l comparai mereu cu ceilali copiiFii un model pentru copil (cum se accept critica fr demoralizare n faa eecurilor)S oferii un model personal opus mesajelor educative. nvai-l umorul folosind propria persoan.S rdei n public de copil.

Reacii ale adultului i stima de sine a elevului /copiluluiReacii care induc o stim de sine nalt1. Acceptarea emoiilor copilului (tiu c eti suprat pentru c..)2. Ajutor dat copiilor pentru a se accepta cnd sunt nemulumii de propria persoan (Nu ai luat o not mare la compunere, dar ai ngrijit florile cu atenie !)3. ncurajarea copilului pentru a i exprima emoiile, pozitive, sau negative (Ar fi util pentru mine s-mi spui cu ce te-am suprat.)4.Sprijinirea copilului n gsirea modalitii de a exprima, adecvat situaiei, emoiile negative (Cum ai putea sa ii spui ca ).5. Oferirea unor modele de management eficient al vieii afective (personaje din literatur, film)

Reacii ale adultului i stima de sine a elevului /copiluluiReacii care induc o stim de sine sczutNegarea existenei emoiei (Nu-i nimic, Nu are rost s te simi jignit.)Ridiculizarea, ironia (Eti un mucos dac-i este fric!)Impunerea tcerii (Nu trebuie s simi asta, nu trebuie s spui aa ceva) sau ncercarea de a impune anumite emoii (Trebuie s-o iubeti pe bunica ta! )ndemnul de a ascunde emoiile negative ori exprimarea lor prin gesturi agresive (Or s rd de tine!!).Folosirea ameninrii, a pedepsei (Te pedepsesc daca mai spui c esti nemultumit!).

Formarea stimei de sine

Sustinere neconditionata a copilului(Te iubesc orice ar fi!)Lipsa sustinerii neconditionate a copilului(Imi esti indiferent!)Sustinere conditionata de comportament(Te iubesc cand faci ceea ce doresc!)Stima de sine inalta si stabila(Copil deschis)Stima de sine scazuta si instabila(Copil dresat)Lipsa sustinerii conditionate de comportament(Mi-e indiferent ce faci!)Stima de sine inalta si instabila(Copil rasfatat)Stima de sine scazuta si stabila(Copil abandonat)

Dezvoltarea stimei de sinePrecolar- Evaluare lacunara, stima +;Scolarul micstima de sine - tinde spre globalitate:se contureaz 2 direcii de organizare a stimei de sine (se menin aproape pn la btrnee): aparena fizic i acceptarea social;Preadolescent- stima de sine scade, aparena fizic fiind frecvent o surs a devalorizrii;Adolescenamarcat de creterea stimei de sine, care se stabilizeaz spre final.

Consecinte ale stimei de sine inalteOamenii care au o stima de sine inalta prezinta urmatoarele caracteristici :Le place sa cunoasca noi persoaneNu-si fac griji despre cum ii judeca ceilaltiAu curajul sa se exprime liberViata lor se imbogateste cu fiecare intalnireIdeile lor sunt ascultate si interesanteAtrag ca un magnet oportunitatile pozitive

Atitudine de tipul POT !

Consecinte ale stimei de sine scazuteOamenii cu stima de sine scazuta au urmatoarele caracteristici :Nu cred in propria persoanaSe vad deja esuind, inainte de a incepePetrec mult timp gandindu-se la greseli si ca vor platii toata viataCred ca niciodata nu vor fi atat de buni cum si-ar dorii sau asa cum sunt altiiSe tem sa-si arate creativitate pentru a nu fi ridicoliSunt nemultumiti de propria viataEvita compania celorlaltiSe tem de orice si nu fac nimic

Atitudine de tipul NU POT !

12 Pasii spre o stima de sine favorabilaPasul 1-Iarta-ti greselile trecute.Pasul 2-Concentreza-te pe atributele pozitive.Pasul 3-Urmeza exemplele de succes.Pasul 4- Propuneti sa devi un bun self talker.

Pasul 5-Exerseaza atitudinile pozitive.Pasul 6-Bucura-te de tot ce iti ofera viata.Pasul 7-Dezvota-ti abilitatile!Step 8-Exerseza-ti talentele!12 Pasii spre Stima de sine

Pasul 9-Pastreaza-ti buna dispozitie!Pasul10-Invata lucruri noi!Pasul 11-Imbunatateste-ti relatiile interpersonale!Pasul 12-Imbraca-te bine !12 Pasii spre Stima de sine

Stima de sine a consilierului.ocupai-v de propria stim de sine: copilul interiorizeaz maniera n care adultul se descurc i se confrunt cu propriile dificulti.exprimai clar susinerea, nu folosii exclusiv mesajele indirecte (cum sunt cadourile).exprimai-v afeciunea n mod regulat, dar nu nseamn permanent.nu folosii antajul emoional: n loc de M-ai suprat! preferai: Nu sunt mulumit() de ceea ce faci.[i]

Lelord, F.& Andr, C.

DAC A FI (portretul chinezesc)

OBIECTIVE: la sfritul activitii, elevii vor fi capabili s:s identifice, caliti reale sau dorite, eventual defecte proprii;s argumenteze alegerea fcut.RESURSE: foi de hrtie pe care sunt notate frazele elipticeETAPE ALE ACTIVITII:se dau elevilor frazele de mai jos (eventual i altele)Dac a fi floare, a vrea s fiu ... pentru cDac a fi pom, a vrea s fiu pentru c Dac a fi animal, a vrea s fiu pentru c Dac a fi o culoare a vrea s fiu pentru c .Dac a fi un anotimp, a vrea s fiu ...pentru c Dac a fi instrument muzical, a vrea s fiu .pentru c Se solicit completarea lor individual, se analizeaza in perechi sau grupuri mici

R.M. NICULESCU (2000

Jocul ulcelelor (1)

Obiective. La finalul activitii, elevii vor fi capabili:s adopte atitudini pozitive fa de colegi: ncredere, acceptare, deschidere;s realizeze portretul unui coleg valorizndu-l, dar s rmn obiectiv; s-i amelioreze deprinderile de relaionare interpersonal.Resurse: o sal de clas spaioas, numr impar de eleviEtape ale activitii:se distribuie rolurile: vnztorii de ulcele, ulcelele i cumprtorul de ulcele;se cere elevilor s formeze perechi dispuse n cerc: fiecare vnztor i va alege o ulcic, vnztorii de ulcele rmn n picioare, iar ulcica fiecruia se aeaz jos, n faa vnztorului su, cu spatele la acesta; cumprtorul de ulcele (CU) rmne n afara cercului;CU va ncerca s ctige ulcica pe care o dorete adresndu-se vnztorului acesteia cu ntrebarea Ct ceri pe ulcica ta? Preul ulcelei se negociaz n funcie de calitile acesteia, prezentate de vnztor; drept contraargumente la un pre prea ridicat, cumprtorul poate invoca defecte ale ulcelei. ;

Jocul ulcelelor (2)Continuare

cei doi protagoniti trebuie s rmn obiectivi, dar s valorizeze pozitiv ulcica disputatdup nvoirea asupra preului, cei doi i disput ulcica alergnd (mergnd la pas, dar ct mai repede) n jurul cercului, fiecare n sens invers fa de cellalt;cel care ajunge primul la ulcic, devine vnztor, al doilea i va cuta o ulcic.Note: profesorul va veghea ca protagonitii s rmn obiectivi relativ la calitile/defectele ulcelelor, dar s valorizeze pozitiv ulcica disputat;rolurile de ulcele i cumprtori se schimb, astfel nct fiecare elev s fie i ulcic i vnztor;ulcele se aleg, la nceput de ctre cumprtori, apoi, pe msura ameliorrii capacitii de intercunoatere i de prezentare a colegilor, ele se pot trage la sori;jocul trebuie s rmn dinamic, pentru a crea voie bun.

Adaptarea unui joc pentru copii din folclorul romnesc.

Recomandri pentru consilieri

Respectai fiecare elev.Respectai diferenele dintre elevi.Cutai n fiecare elev, partea, nsuirile lui bune.Nu aplicai etichete elevilor.Manifestai n orice moment ncredere n posibilitile elevilor.Oferii fiecrui elev informaie, direcie i speran.Fii obiectivi n autoapreciere.Privii ncreztori n viitor, gndii pozitiv.ncurajai obiectivitatea autoaprecierii la elevii Dv. Ajutai elevii s priveasc ncreztori n viitor, s gndeasc pozitiv.