0222012.07Buddha’s Light Newsletter of San Diego

聖地牙哥� 第�0�2�2期 佛光世紀 季刊 0222012.07Buddha’s Light Newsletter of San Diego

聖地牙哥� 第�0�2�2期 佛光世紀 季刊

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清明法會� � � � � 4.1.12四月一日佛光山西方寺啟建清明孝親報恩法會，禮拜《慈悲三昧水懺》，四支香共計三百多人次參加，大眾在

梵音繚繞聲中虔誠諷誦經文，至誠禮懺，依宣法師開示現今社會環境持戒之重要，勉勵學佛者堅持戒律，保護專業智慧財產權。

�L�i�n�d�a� �V�i�s�t�a園遊會與大遊行� � � 4.21.12聖地牙哥佛光會與佛光山西方寺於�4月�2�1日參加聖地牙哥�L�i�n�d�a� �V�i�s�t�a� 市舉辦第�2�7屆多元文化露天園遊會

與大遊行。遊行於上午�1�1�:�0�0開始，此次以五彩蓮花裝飾邊框的“太子圖”納入遊行隊伍中打頭陣，讓眾人眼睛為之一亮！緊接著是西方寺住持依宣法師暨佛光會會長李治國帶領的

幹部、兒童舞蹈團及舞龍隊伍，壓軸是三寶文化協會的舞獅陣。熱鬧的鑼鼓聲響配合舞龍舞獅，讓現場充滿歡欣鼓舞氣氛。這次活動雲集了來自不同文化背景的個人與團體，展現了多元文化主題，也展現西方寺積極投入地方活動的高度參與熱誠。遊行於�1�2�:�0�0結束，下午則是有藝文表演活動，西方寺兒童舞蹈團也受邀參加演出，表演鳳陽花鼓，別緻的服裝造型搭上優美的傳統舞蹈，博得滿堂彩。

世界地球日園遊會� � 4.22.12世界不分國界、不分種族、不分貧富的普世價值觀，值得人人關注與用心的莫過於綠色環保運動，星雲大師針對環保議題更洞穿人類渴望充實心靈，提出環保與心保並重之呼籲。西方寺住持依宣法師率領佛光會籌備多時，以『環保與心保』為主題參加�4月�2�2日聖

地牙哥芭博雅公園�(�B�a�l�b�o�a� �P�a�r�k�)地球日運動。今年的園遊會共吸引�6�0�,�0�0�0名遊客參觀，人潮川流不息。西方寺第三分會會長蔡雪鈺、劉惠玲師姐籌辦，多名本土美籍

會員參與設立攤位，住持依宣法師佛光會會長李治國及多位會員與園遊會川流不息的人潮熱絡互動。鼓勵會員身體力行為未來建構健康且富生機的世界。

龍舟點睛� � 5.5.12美國南加州聖地牙哥亞太裔聯盟�(�S�a�n� �D�i�e�g�o� �A�l�l�i�a�n�c�e� �f�o�r� �A�s�i�a�n� �P�a�c�i�f�i�c� �I�s�l�a�n�d�e�r� �A�m�e�r�i�c�a�n�s�)主辦的第七屆龍舟競賽，今年在端午節前夕的�5月�5日，在�M�i�s�s�i�o�n� �B�a�y� �P�a�r�k舉行。在競賽之前，由西方寺住持依宣法師

及聖地牙哥佛光協會長李治國帶領法師與幹部會員近�2�0人，前往比賽現場，首先由西方寺三寶舞獅隊表演祥獅獻瑞，

接著請西方寺法師們為其灑淨祈願祝禱，同時也由依宣法師及聖地牙哥第四區議長羅伯特�(�R�o�n� �R�o�b�e�r�t�s�)等貴賓為四艘龍舟點睛，

開啟智慧之眼，此舉吸引許多外籍人士的好奇、觀賞，紛紛搶鏡頭拍照。為讓外籍人士能了解中國傳統龍舟競賽的由來，佛光會亦為大家說明灑淨的意義與點睛的緣由等。

蒙市分會參訪� 5.13.12洛杉磯佛光會蒙市分會一行�5�0名會員由滿敬法師帶領於母親節南下春遊，先至�C�a�r�l�s�b�a�d花園欣賞滿山遍野五顏六色的花海，下午抵達聖地牙哥西方寺參訪。今日適逢西方寺佛光會舉辦母親節請媽媽吃素齋烹飪比賽，大寮特別忙碌，依宣法師特於大清早，親自主廚料理各式便當佳餚菜色，法會之前�5�6個精心條理的便當已準備妥當。下午一時蒙市分會搭乘大巴士抵達禮佛後，依宣法師與聖地牙哥佛光會會長李治國及秘書長林勤經致意歡迎，並以平安吊飾結緣。大眾於齋堂用齋後，並參觀流通處，紛紛請購紀念品，歡喜離去。

烹飪比賽� � � 5.13.12�2�0�1�2年�5月�1�3日是母親節，國際佛光會聖地亞哥協會特別在這天舉辦慶祝母親節愛心烹飪比賽。共有�1�7組參加，有父女組，兄弟組，年輕夫妻檔，姐妹檔及好朋友一起攜手參與。年齡從�1�5嵗到�6�8嵗。由佛光會第四分會承辦，許雪慧策劃。每個參賽選手都竭盡全力，現場廚剷齊飛，陣陣飄香。有幾位小兄弟在家從未進過廚房，頭冒冷汗，手忙腳亂，但煮一道好菜請媽媽品嘗的心意卻異常堅定。在旁觀戰的媽媽也同樣非

常緊張及感動。�1�2點正，烹調時間結束，選手們紛紛把自己的作品擺放整齊。豐盛的佳肴有日本壽司，越南春卷，祕魯土豆，墨西哥莎莎及中國各式素菜快炒。並分別由依宣法師，佛光會李治

國會長，黃維德督導及林勤經秘書長等擔任評審。每位評審都非常仔細地打分數。因參賽者都格外用心，個個都色香味俱全，難以決出勝負。雖然不是專業比賽，但絲毫不比專業的遜色。評比完畢，佛光會員一起大快朵頤，每人都贊嘆不已。

孩子也能幫忙做家事文／趙文瑜（功文文教基金會董事長）

� � 某天聽同事談起，兩個朋友家分別有一位就讀小三的孩子及一位就讀國三的孩子。兩個孩子年齡相距頗大，而做家事的能力也差很多。就讀小三的孩子能夠幫媽媽切菜、洗米煮飯，但就讀國三的孩子幫忙削水果都會削到手指頭。兩

個孩子都是女孩子，都是父母細心呵護長大的，為什麼會有那麼大的差別？原因在於是否給予「練習的機會」以及「充分練習的時間」。� 就讀小三的孩子叫庭庭，從幼稚園大班開始，母親每次煮菜時，庭庭總會好奇的在旁觀看，並熱心要求幫忙。在孩子還沒有熟悉各項動作技能前，讓孩子參與煮菜其實是會延長煮菜的時間，因為必須花時間教孩子，而且孩子的能力還不成熟，再加上天生的好奇心和想像力的驅使，總會想出許多大人意想不到的事情來，所以剛開始讓孩子幫忙並不能真的幫到父母的忙，但是，這樣的練習機會卻是必須的。� 父母會發現，經由一次又一次的練習，孩子動作愈來愈精熟，可以幫忙的事也愈來愈多，對做家事的熱忱也會愈來愈高。庭庭在母親耐心的教導下，從大班開始就進入廚房幫忙做簡單的工作，例如洗菜、打蛋等事情。每一次的練習都可以聽到庭庭發出滿足與驚訝的笑聲，因為她在實做中發現各項食材的特性與有趣之處，母女也在煮菜的過程中培養良好的默契，庭庭現在才小學三年級，母親已經可以請她獨立做好洗米煮飯以及切菜的事。� 反觀就讀國三的小玉，母親從不讓她參與廚房的工作，即使是簡單的家事也不要求孩子做，因為她認為孩子還小不會做這些事情，要求孩子做只會讓大人等著收拾殘局。因為從小沒有練習的機會，導至小玉長大後，做家事的能力明顯落後。當孩子在適當的時機失去練習的機會，因而能力落後時，孩子對自己會失去自信心，且對這項技能敬而遠之，久而久之，能力就會愈退步。� 而潛藏在另一層面的影響是，做家事是每個人必須具備的能力，每個人長大後都必須學會自立，學會照顧自己，如果沒有從小養成做家事的習慣和能力，長大後自然也無法獲得這項能力，當孩子日後必須獨立生活時，就無法享受良好的生活品質，也無法享受做家事的過程和樂趣。� 家事是家庭中每個人都必須承擔的工作，因為每個人都是其中的一份子。生活在同一個家庭中，每個人都有義務和責任要分擔家務。聰明的父母懂得將責任做良善的分配，也會運用孩子既有的能力給予練習的機會。這項能力的養成需要時間，也需要練習的機會。持之以恆的父母，會在其中看到孩子得到的收穫，也能在收穫之餘，享受與孩子一起做家事的樂趣。

輕鬆避免腳臭的尷尬《摘自阿芬後花園家事生活網站》� 夏天快到了，雙腳整天包在密不通風的鞋子裡，再加上汗水淋漓，常常會散發出難聞的異味，有時遇到要脫鞋的場合，還真是讓人忐忑不安，擔心腳底飄出的異味，會影響了大家的嗅覺甚至於情緒。怎麼辦呢？別擔心！只要利用手邊的資源，就可以簡單又輕鬆的避免尷尬喔！★兩招除腳臭� 進入要脫鞋的場合，如何避免腳臭四溢？以下兩招，可以有效的解除不安喔！一、乾淨襪子防臭法材料：乾淨的襪子、塑膠袋方法：�1�.備份：準備一雙乾淨的襪子，用塑膠袋或密封袋包好放在身邊，例如公事包或皮包內。�2�.換新：遇到需要脫鞋子的場合時，可以先到廁所去，將舊襪子脫下來，換上乾淨的襪子。�3�.封舊：最後將脫下來的襪子裝入袋內並密封好。＊心得分享：�1�.這個方法很適合進入室內之前，有一點時間做準備的狀況。換襪的動作可以在廁所內進行，所以其實大部分狀況下都會適用。�2�.因為汗液在很短的時間內就會發酵，進而造成異味，所以乾淨的襪子最好在脫鞋前才換上，總之離脫鞋的時間愈短，效果愈好。�3�.在換上乾淨的襪子時，如果腳上有汗，特別是在腳縫之間的話，可以順便用衛生紙擦乾淨，避免汗味殘留，滋生異味。�4�.脫下來的襪子，要裝入袋內並確實密封，千萬不要隨意塞入置物袋或公事包、皮包中，便可避免因異味竄出而造成尷尬。� 二、前包式拖鞋防臭法材料：前包式拖鞋方法：脫下鞋子進入室內後，馬上穿上拖鞋。＊心得分享：�1�.由於腳部的異味，以腳趾頭的部位最濃、最重，所以前包式拖鞋可以擋住異味大量竄出。�2�.前包式拖鞋，就是前面整個包覆起來的拖鞋。�3�.穿上前包式拖鞋後，以盡量不要脫脫穿穿為原則，更盡量不要翹腳或抖動腳部，以避免異味竄出。�4�.萬一沒有前包式拖鞋，穿一般拖鞋也可以，但是效果沒有那麼好，總之會比沒有穿拖鞋來得好。�5�.如果能夠先換穿一雙乾淨的襪子，再加上前包式拖鞋或室內鞋，效果更佳。�6�.最安全的方式，是自己隨身攜帶前包式拖鞋或室內鞋，通常布質或皮質的全包式軟鞋，穿起來較舒適、美觀且攜帶方便。�

生� � 活

活� � 動