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ista

RICARDOENTREVISTA AO ETERNO MAJOR ALVEGA

& CULPAS*VÍCIOS

>ÓCULOS DE SOL5 MODELOS PARA USAR ESTE VERÃO

> CHOCOLATESLOJAS PARA PERDER A CABEÇA

> SURF PRANCHAS, FATOS E CERAS

PARA SURFAR COMO UM PROJUNHO 2013 • N.º 88 • 2,5€

PIT BULL

GEOCACHING

UM OLHAR DIFERENTE SOBRE O CÃO MAIS ODIADO PELO HOMEM

PROCURAR TESOUROS EM CAIXAS DE PLÁSTICO

BABY-SITTER

JUNHO / JULHOTEATRO . DANÇA

LIVROS . WORKSHOPSFILMES . MÚSICA

AGENDA CULTURAL

+ESTILOCOMPORTAMENTOCASA&DECORAÇÃOPAIS&FILHOSVIAJAR

CARRIÇOSEMENTESGUERRA

MULTINACIONAIS E ONG'S EM LUTA! ESTA DISCUSSÃO NÃO LHE PODE PASSAR AO LADO!

das

4 2013

Ricardo Carriço é um dos mais respeitados ato-res nacionais, com um percurso consolidado na moda e na representação. Esteve em Coimbra a convite da Fundação Beatriz Santos, que facilitou a entrevista de balanço dos seus quase 25 anos de carreira que publicamos nesta edição da Revista C e com a qual fazemos capa! Vale a pena ler e rever alguns dos personagens mais marcantes do ator e

descobrir o interessante trabalho de troca de experiências que Ricardo Carriço iniciou, ao partilhar com os outros a sua visão pessoal sobre os assuntos da vida.

Esta C está cheia de pessoas verdadeiramente excecionais, que provam que ao Centro há muito valor: no Teatrão ensaia-se uma nova produção de rua em três episódios. Sob a proposta de “Arruinados” o texto de Jorge Louraço Figueira faz uma viagem ao fantástico para falar de coisas sérias… na tradição da grande escola de teatro vicentina! Um projeto que a Revista C vai acompanhar de perto. Da-niel Pinheiro tem o sonho de filmar o Portugal selvagem e para já, parece estar a dar os passos certos: falámos com o realizador de “Mondego” e “Entre o céu e as marés” numa pausa das filmagens que está a fazer na Amazónia. O chef Gil Edgar é daquelas pessoas com quem apetece estar mais um pouco à conversa. No dia em que conversámos com o autor da casa de pasto “Dona Especiaria” tinha chegado de uma louca viagem gastronómica pelo mundo árabe... Síria, Marrocos, Dubai, Índia… uma viagem sensorial que se ser-ve depois à mesa, em pratos estudados para uma refeição completa, saborosa, saudável e muito criativa! Não perca e descubra o segredo de aliar a nutrição e o prazer à mesa, numa combinação de alquimia!

Não podíamos deixar de agradecer aos responsáveis do Museu da Ciência da Universidade de Coimbra pela oportunidade com que nos brindaram: a produção de moda deste mês retrata o ambiente mágico e surreal das galerias

da ala de Zoologia (que se encontram, de momento, encer-radas ao público). Convidámos a modelo e apresentadora do canal MVM, Carine Zanatta para ser o rosto de uma produção exclusiva, elegante e surpreendente!

A C deste mês coloca, ainda, dois temas em debate: a repu-tação dos pit bulls e a disputa a nível mundial sobre a pro-priedade das sementes. Dois assuntos que nos relacionam com o mundo e que tantas vezes nos parecem distantes quando, afinal, estão dentro das nossas casas.

Chocolates, óculos de sol, gadgets e surf! Os viciados nes-tes temas encontram na C deste mês um “cardápio” de boas dicas e sugestões para alimentar o prazer das coisas boas da vida.

O turismo do centro de Portugal ganhou mais território nas suas competências e registamos, das palavras do seu presidente, Pedro Machado, a intenção de tornar o Centro o terceiro destino turístico mais visitado a nível nacional. E a região tem potencial para isso: a Região Centro é ímpar em beleza. Nesta edição levamos o leitor a conhecer algumas das mais belas cascatas, locais cheios de verde e frescura onde vale a pena mergulhar em águas cristalinas e perder--se um dia destes… e por falar em perder… descobrimos que há “exploradores” que passam os tempos livres, por aí, à procura de caixas. Chama-se Geocaching e pode perceber do que se trata ao ler o artigo sobre esta atividade inventada nos Estados Unidos da América e que já conquistou grande parte do mundo.

Na nossa página do facebook (www.facebook.com/revis-tac) afixámos o nosso lema: “Revista C: um novo olhar sobre o lado bom da vida!”. Está a gostar? Nem imagina o que somos capazes de fazer para o surpreender!

António Abrantes, diretor

ABERTURA

best dream makersproductions

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best dream makersproductions

PUBLISHER

editorial

O lado bom da vida

DIRETOR: António Abrantes

REDAÇÃO: REVISTA C - Urb. Quinta da Portela, Rua Maria Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - B 3030-481 Coimbra. Telefone: 239 045 550. Email: geral@cnoticias.net COLABORAÇÕES: MODA MACC, Daniel Casteleira (produção), Margarida Camacho (copy); Margarida Cardoso (literatura); Vera Ferraz (à mesa); Ana Oliveira (psicologia); André Na-vega (infografia e paginação), Vanessa Kuzer (editora beleza), Nuno Pimenta CRONISTA PERMANENTE: Luís de Matos. Colaboram, ainda, nesta edição: FOTOGRAFIA M. Crespo, João Azevedo; OPINIÃO Frederico Dinis e Francisco Ferreira; SPORTS Fit & Fun e Eurico Gonçalves; VIAJAR: Pedro Caldeira. ESTAGIÁRIA Marta Malva (multimédia); Diana Antunes e Francisca Delgado (redação)

PUBLICIDADE, MARKETING E ASSINATURAS Direção de contas: BDMP, LDA email: comercial@cnoticias.net. | Telf.: 239 045 550 Telm.: 914 108 398 IMPRESSÃO Joartes, the printing lab - Artes Gráficas Zona Industrial de Barrô 3750-351 Barrô Águeda DISTRIBUIÇÃO VASP-MLP, MediaLogistics Park Quinta do Granjal - Venda Seca. TIRAGEM DESTA EDIÇÃO: 5.000 exemplares. Registo ERC com o n.º 126017, de 12/01/2011 | Depósito legal n.º 322204/2011. PERIODICIDADE: Mensal

Publicada por BDMP, Produções Audiovisuais e Musicais, Lda sob licença de Medinforma, Lda - Taveiro - Coimbra. NIPC 509 711 537. Capital Social: 50.000€

A BDMP não é responsável pelo conteúdo dos anúncios nem pela exatidão das características e propriedades dos produtos e/ou bens anunciados. A respetiva veracidade e conformidade com a realidade são da integral e exclusiva responsabilidade dos anunciantes e agências ou empresas publicitárias. Interdita a reprodução, mesmo parcial, de textos, fotografias ou ilustrações, - sob quaisquer meios e para quaisquer fins, inclusive comerciais.

BDMP, Produções audiovisuais e musicais, Lda. NIPC: 510 272 487. Capital Social 5.000€. SEDE: Rua António Bentes, n.º 44, 4.º O - 3030-487 Coimbra. Email: geral@bdmp.ptESCRITÓRIO: Urbanização Quinta da Portela, Rua Maria Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - Loja B 3030-481 Coimbra. Telefone: 239 045 550.

ARTES & CULTURA8 Ricardo Carriço o ator que esteve em

Coimbra, a convite da Fundação Beatriz Santos, falou com a Revista C sobre os seus quase 25 anos de carreira, os projetos cultu-rais e a sua mais recente paixão… a música.

14 Agenda cultural Programação dos eventos culturais da região até à primeira quinzena de julho.

ESTILO26 Streetstyle28 Tendências Vestidos.29 Produção Uma noite no Museu da Ciência.33 Cabelos Hairigami by Carlos Gago.34 Maquilhagem Cuidar da pele para o verão.36 Eventos

NÓS46 Pitbull O cão baby-sitter.48 Daniel Pinheiro Define-se como um

contador de histórias. Esteve quase para ser biólogo, mas preferiu as artes do cinema para traduzir a sua imensa paixão pela vida selvagem.

50 Infografia: "A Guerra das Sementes" - Fique a saber por que são as sementes alvo de tanta polémica.

52 Geocaching Andam por aí pessoas à procura de tesouros em caixas de plástico.

54 RFM SOMNII Figueira da Foz vai ser palco do "maior sunset de sempre".

56 Opinião "Inovação e regiões: solução para o desenvolvimento?" e " Insustentável!"

COMPORTAMENTO58 Negócios do futuro Biotecnologia, nano-

tecnologia, sustentabilidade são algumas das póximas tendências de mercado.

60 Ser Feliz! Conheça quais as quinze coisas que deve abdicar para ser feliz.

62 Startup Pedimos a cinco empreendedores que recomendassem um livro para quem se quer lançar no mercado! Start (it) up!

SAÚDE & BEM ESTAR64 Marchas populares e sardinha assada67 Fitness Exercícios by Fit & Fun

PAIS & FILHOS66 Bebés70 Problemas de comportamento

À MESA72 Dona Especiaria restaurante com assinatu-

ra nos sabores do chef Gil Edgar74 Receitas do blogue "Hoje para jantar"

Vera Ferraz apresenta quatro receitas, para uma refeição de excelente apresentação.

VÍCIOS & CULPAS76 Chocolate O chocolate é uma das melhores

invenções do homem... não se consegue resistir.

78 Vícios e Culpas Cinema, café, gadgets e outras culpas...

80 Óculos Cinco peças, com estilo e sofistica-ção, para andar com os olhos bem protegi-dos do sol. Viva o verão!

81 Surf Os conselhos de Eurico Gonçalves.

MOTORES83 Clássicos Mata do Buçaco apresenta pas-

seios históricos em carros de coleção.84 Opel Cascada Descapotável com charme.

CASA & DECORAÇÃO87 | Dicas de decoração, por Tralhão Design Center88| Decore um terraço com pouco dinheiro90 | Ikea: coisas práticas com cores e às riscas!91 | Bang&Olufsen: O novo sistema de som Beo-

Lab 14 vem definir novos níveis de qualidade e alta definição para os amantes de um som límpido e definido.

VIAJAR92 Destino: Dubrovnik94 Roteiro: 12 cascatas que

prometem refrescar o seu verão. Prepare a mochila e aproveite os dias de sol!

96 Last minute97 Instantâneo

IDEIAS DOS OUTROS98 Luís de Matos

Capa Ricardo Carriço

FOTO DE: ANTÓNIO GAMITOAGRADECIMENTOS: CENTRAL MODELS

COLUNASBEOLAB 14

29Produção C

72Dona

Especiaria

48Daniel

Pinheiro

58Futuro

64SardinhaAssada

46Pit Bull

76Chocolates

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colaboram nesta edição

Vanessa Kuzer

A especialista em ma-quilhagem e cosméti-ca que já trabalhou pa-ra as mais prestigiadas marcas internacionais assume, a partir desta edição, a responsabili-dade de editar a secção Estilo: Beleza.

O doutorando do CES , e um dos responsáveis por trazer o projeto

TEDx para Coimbra, assina um artigo de opinião sobre a importância das

regiões para a inovação.

Vera Ferraz, A autora do blogue www.hojeparajantar.blogspot.com sugere recei-tas para uma refeição completa muito saborosa e fresca.

Margarida Cardoso escolheu a obra "O Ouro dos Corcundas", de Paulo Moreiras, como sugestão de leitura para este mês de junho.

Ana Oliveira indica orientações e estratégias para lidar com crianças com problemas de comportamento e indisci-plina.

O atual vice-presidente da Quercus coordena as áreas das alterações climá-

ticas e energia da organização. Para a Revista C assina um artigo de opinião que alerta para a necessidade de uma

humanidade sustentável.

Cronista residente da Revista C, a estrela mundial do ilusionismo

partilha uma história surpreendente de como a capacidade de nos rirmos de nós próprios pode ter resultados

altamente motivadores.

Irão

Índia

Uzebiquistão

Paquistão

SKARDU

O fotógrafo Pedro Caldeira partilha com os leitores um pouco da sua obra fotográfica. Pedro Caldeira viaja para

fotografar. Quase sempre sozinho. Nunca expôs, não tem um blogue ou página pessoal. A primeira vez que torna

pública a sua obra apaixonada é nas páginas da Revista C. Na secção Instantâneo, Pedro Caldeira apresenta-nos a história

de "O menino de Skardu" no Baltistão (Paquistão).

Pedro Caldeira

Frederico Dinis

Luís de Matos

Making of

Produção modaCarine Zanatta

Francisco Ferreira

EuricoGonçalvesEurico Gonçalves foi cam-peão nacional de longboard nacional em 2008. Respon-sável pela nova dinâmica do surf ao centro, assina a rubrica "Viciados em Surf".

Veja o vídeo do making of em:www.cnoticias.net

A modelo e apresentadora

da MVM foi a convidada pa-ra a produção

de moda deste mês.

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8 JUNHO 2013

ARTES & CULTURA

RicardoCARRIÇO

A celebração do Dia da Solidariedade foi o pretex-to ideal para falarmos com o eterno Major Alvega. Nesta conversa informal ficámos a saber mais sobre a maneira como encara as suas personagens, como é que é fazer um percurso profissional inverso ao habi-tual, a paixão pelo design de interiores e a formação com base na experiência de vida.

P: A Fundação Beatriz Santos escolheu o Ri-cardo para dar o seu testemunho de vida na conferência dedicada ao Dia da Solidarieda-de. Como reagiu a este convite?R: É curioso o facto de, de repente, quererem que eu partilhe a minha experiência de vida destes oito anos e toda esta ligação, ou quase paralelis-mo que se pode criar, entre trabalhar na área da cultura e promover aquilo que é a relação entre as pessoas. Começamos a perceber que estamos todos muito próximos uns dos outros e que, com um simples click de dedos, conseguimos fazer com que essas sinergias comecem a surgir e con-seguimos de forma tão simples construir uma so-ciedade melhor, mais justa e mais respeitada. Nós vivemos numa sociedade facilitista e quase des-cartável e acabamos por assistir, inclusivamente por televisão, a essas coisas diariamente. Portan-to às vezes é bom dizer a alguém que ponha os pés no chão ou que ajude a promover pequenas ações que podem vir a tornar-se grandes ações.

P: A cidade de Coimbra diz-lhe alguma coisa?R: Não tenho ligação nenhuma com a cidade de Coimbra, mas já trouxe alguns espetáculos aqui. Passei por Coimbra nalgumas situações normais, espontâneas e até por alguma curiosidade. Coim-

bra é uma cidade engraçada: apaixona-me, acho graça a este lado universitário da própria cidade e também ao lado cultural e à história que ela tem.

P:Começou por ser modelo, depois passou para as novelas e finalmente para o teatro. Este percurso foi um bocadinho diferente do habitual…R: Normalmente faço sempre tudo ao contrário daquilo que as outras pessoas fazem. Na época que comecei a trabalhar como modelo, toda a gente tirava primeiro os chamados cursos de passerelle e depois é que faziam fotografia. Eu não, primeiro comecei pela fotografia e depois é que foi para a passerelle. Quando começo a trabalhar como ator, início o meu percurso na televisão e acabo em teatro, quando o normal é fazer o contrário. Eu tenho uma formação, apesar de não ser na área de representação, mas hoje em dia aconselho toda a gente a fazer uma formação, seja ela de que área for, quanto mais não seja porque temos de ter a segurança de que se uma coisa não funcionar, temos a outra. A minha escola foi sempre “a esponja”, no fundo acabei por aprender sempre com os atores mais velhos e tive sorte de os ter e de muitos ainda estarem vivos. Já faço 25 anos de carreira para o ano…(relembra). E foi en-graçado ter a capacidade de aprender com o Armando Cortez, com o Carlos Daniel, entre muitos outros atores, e ser muito próximo do Ruy de Carvalho que considero como pai e é uma pessoa com quem partilho uma série de aventuras, histórias e conhecimentos nesta área da representação.

Ricardo Carriço esteve em Coimbra, a convite da Fundação Beatriz Santos, e falou com a Revista C sobre os seus quase 25 anos de carreira,

os projetos culturais e a sua mais recente paixão… a música. POR MÁRCIA DE OLIVEIRA

FOTOS DE ANTÓNIO GAMITO PARA CENTRAL MODELS

"O TRABALHO DE ATOR TEM ESTE LADO, É QUASE UM EXORCIZAR DE MALES,

É TERAPÊUTICO"

10 JUNHO 2013

ARTES & CULTURA

CINCO PERSONAGENS MARCANTES DE RICARDO CARRIÇO

Ricardo Carriço já foi modelo, mas é como ator que a sua car-reira atinge grande notoriedade, nomeadamente em produções para televisão. Sejam séries ou telenovelas, Ricardo Carriço tem--nos marcado com personagens fortes que fazem parte da memó-ria coletiva e que ainda recolhem enorme simpatia junto do público nacional: Jornalista Rick Planeta (Claxon) - 1991; Major Alvega – 1998; Profes-sor Miguel (Querido professor) - 2000; Chef Jaime Vilar (Laços de sangue) - 2010; Artur (Diretor da Blondie) – Dancing Days - 2012.

"SOU MUITO PRÓXIMO DO RUY DE CARVALHO, QUE CONSIDERO COMO PAI"

P: E agora também é formador…R: Agora ta mbém sou for mador, mas u m for mador relat ivo. Nós fa z emos workshops de iniciação ao teatro. O que eu faço tem sido mostrar, no fundo, aqui-lo que tem sido a minha experiência de vida enquanto ator, o que aprendi com os outros, o trabalho que fui desenvolvendo, inclusivamente com a própria Confluên-cia. Descobrir por mim que só acredito que se consegue representar bem quando nós utilizamos a nossa própria verdade, quando sabemos os nossos medos, os nossos receios, as nossas angústias, os nossos defeitos e as nossas qualidades e pomos isso ao dispor do personagem. Eu costumo dizer que, apesar de estarmos sempre rodeados de pessoas, ser ator aca-ba por ser sempre um trabalho solitário. É como irmos a Fátima: o importante não é o chegar, é dizer quando vamos. E quando tomamos essa atitude e nos disponibi-lizamos a fazer todo esse percurso, por muitas pessoas que tenhamos à nossa vol-ta, é sempre um percurso solitário. O tra-balho de ator é isso mesmo. E se nós não estivermos bem connosco próprios, se não conhecermos bem o nosso material de trabalho, às vezes temos problemas, temos de nos encaixar, depois não nos en-

tendemos com o personagem e levamo--lo para casa… Acho que este trabalho de ator tem este lado, é quase um exorcizar de males, é terapêutico. Representar e fazer teatro é terapêutico, devia haver teatro nas escolas, todos os dias não digo, mas pelo menos uma vez por semana e com tempo. E o que tem acontecido, às duas por três, e não enquanto formador, mas sim enquanto alguém que passa a sua experiencia de vida aos outros, é que acabamos por descobrir que esta “brin-cadeira” tem ajudado algumas pessoas, e de repente tenho psicólogos que me mandam pacientes seus para fazer estes workshops. Acaba por se tornar um ele-mento de reinserção social, obriga-se, se é que se pode assim dizer, as pessoas todas a falarem a mesma língua, a serem iguais.

P: Nestes quase 25 anos de persona-gens, há alguma que o marcou mais?R: Várias. Uma delas foi o Major Alvega que hei de levar comigo para a cova, como se costuma dizer (risos). Eu era jovem, foi dos primeiros personagens que eu fiz e foi dos que mais gozo me deu fazer. Hou-ve outro que foi o Pedro Veiga, na minha primeira novela (“Cinzas”), entre tantos outros. Eu tenho a tendência de matar os meus personagens.

Major Alvega

Professor Miguel

Chef Jaime

Rick Planeta

11www.cnoticias.net

Coisasque devesaber sobreRicardo CarriçoCLUBESeleção Nacional (também sou simpatizante do Futebol Clube do Porto e da Académica de Coimbra)

PRATO PREFERIDOBacalhau com todos

CIDADELisboa

PAÍSPortugal

SONHO REALIZADOConsegui realizar vários felizmente

SONHO POR REALIZARNão vou aprofundar muito, porque quero que se realize (risos)

VIAGEMMédio Oriente. Adorei a Tailândia

MELHOR MOMENTOTodos os momentos em que posso fazer alguém feliz

PIOR MOMENTOSempre que alguém parte, apesar de já ter construído em mim a capacidade de aceitação

MÚSICATantas… mas posso destacar a Marcha Triunfal

ÍDOLORuy de Carvalho

SE NÃO FOSSE ATOR ERA… Se calhar seria pintor, cantor ou mesmo designer de interiores

P: Há algum que ainda não tenha feito e gostasse de fazer?R: O papel de vilão é sempre divertido de se fazer e assustador ao mesmo tempo, porque a uma dada altura quando temos de fazer verdade as palavras dos outros de repente colocamos na nossa boca e no nosso corpo atitudes, expressões e palavras que têm que nos sair como se fosse verdade. E para nos sair verdade quer dizer que também temos esse lado dentro de nós, só que está adorme-cido, e de repente é assustador. Eu lembro--me quando fiz a novela “Flor do mar”, onde o meu personagem não era nada simpático, e a uma dada altura eu dei comigo a pensar “Pera ai, eu disse isso e soou-me verdadei-ro”. Chocou-me e assustei-me, mas percebi que o bicho está cá dentro. Portanto todos nós temos de ter a noção que temos os dois lados, o bom e o mau.

P: Um dos primeiros papéis que fez e que o marcou muito foi de jornalista, agora está a fazer de diretor de uma revista. Há ai algum “bichinho” da comunicação social?R: Não, nada disso. Achei engraçado quan-do me convidaram para fazer este perso-nagem (diretor da Blondie, na novela “Dan-cing Days”) e, de repente, fiz uma viagem no tempo. Ainda há pouco tempo estava a

falar com a Fernanda Dias, da revista Caras. Conheci-a quando estava na redação da nova gente e fui lá muitas vezes, assim como a outras redações de muitas revistas, onde contactei com muitos jornalistas e, além disso, muitos dos meus amigos também eram jornalistas. Foi uma realidade, com a qual contactei de muito perto. E foi en-graçado, a primeira vez que conversei com a Fernanda depois de ter começado a fazer este personagem, perguntei-lhe o que é que ela achava e ela disse que estava perfeito. Obviamente não se pode mostrar muito mais, mas as dinâmicas acho que estão lá.

P: Os anos 90 foram muito importantes para a sua carreira. Também ficou co-nhecido como sexy symbol português. Como é que lida com este estatuto?R: Não ligo patavina muito sinceramente. Sou o Ricardo. Preservo a minha identida-de, aquilo que os outros acham de mim. Se me acham um sex symbol acho graça, con-fesso, mas não é uma coisa que me enche de orgulho. Acho divertido, brinco com isso, mas não dou a importância que algumas pessoas dão. Gosto de passar despercebido.

P: Já falamos um pouco de teatro, televi-são…e cinema?R: Acabei de fazer um filme agora com o

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Alexandre Valente. Chama-se “Eclipse” em Portugal e vai ser o filme com a maior estupidez por metro quadrado, como o próprio genérico diz (risos). É engraçado porque todos os atores vão andar na linha do overacting e acaba por se criar uma di-nâmica com muita graça. A maior parte das pessoas vão ver grandes atores em papéis completamente diferentes daquilo que é habitual, a fazer coisas que de algum modo até podem receber alguma crítica ou não, mas no fundo acho que aquele filme critica as pessoas, não as entidades, não as insti-tuições. Critica a pessoa, o ser humano.

P: Vai fazer 25 anos de carreira e de diversos sucessos. Foi bafejado pela sorte ou a sorte constrói-se?R: Acho que nalgumas coisas tive sorte, noutras fui eu que construí. É importan-te que sejamos verdadeiros para que as pessoas acreditem no nosso trabalho e esse tem sido a meu lema.

P: Qual foi o momento mais marcante da sua carreira?R: Houve vários momentos marcantes, mas um dos principais foi a minha es-treia no teatro. Liguei ao Carlos Avilez (que na época exercia o cargo de diretor do Teatro Nacional D. Maria II) e per-guntei se tinha lugar para mim na peça “Ricardo II”, de William Shakespeare, e

a resposta foi “claro que sim Ricardo, ia ligar precisamente porque tenho aqui três papéis que se podem enquadrar em ti e por isso quero que venhas cá para escolhermos qual é o melhor”. Fiquei mesmo muito feliz.

P: Ainda acredita no amor?R : Acredito sempre no amor. Desde a mais pequena ação à maior. Acho que o amor deve ser praticado todos os dias.

P: Ter filhos ficou para segundo pla-no?R: Aceito o que a vida tem para me dar. E se ainda não tive filhos até agora foi por alg uma razão, mas quem sabe… É das tais coisas que entrego a Deus.

P: Já não é a primeira vez que aposta numa carreira musical. Qual a dife-rença entre o momento atual e a al-tura em que fez parte de uma banda? R: Na altura em que entrei para a banda era um bocadinho inconsciente e, por isso, foi tudo um bocado na aventura. O tempo deu-me a maturidade para olhar para um trabalho musical e respeitá-lo. A diferença é mesmo essa. E espero bem não ficar por aqui, até porque tenho esta-do em formação com a academia “Vocal Emotions”, do Manuel Rebelo, para ter uma melhor preparação.

P: É ator, já teve uma experiência co-mo apresentador, gosta de pintura e é formado em design de interiores. On-de é que fica essa parte da sua vida?R: A parte da licenciatura em Design de Interiores e Equipamento Geral fica exa-tamente no Espaço-Teatro Conf luência ou no Teatro Ma r ia Helena Tor rado, que acaba por ser o espaço onde tenho estado a aplicar tudo o que aprendi em termos de design de interiores. Aquele espaço inicialmente foi um armazém de batatas, depois foi um armazém de con-servas, mais tarde uma discoteca e, en-tretanto nesta fase, os carros alegóricos de carnaval dos corsos de Cascais eram feitos lá dentro. O que nós encontramos foi um espaço descaracterizado e vazio. Portanto brincámos um bocadinho com os excessos de materiais que as pesso-as não estão a utilizar, reaproveitámos e tor ná mos o espaço completamente reciclado. Criámos também com esses materiais, através da lei do mecenato, todo um espaço que poderá ser visitado na Internet. E ai sim, aproveitei os co-nhecimentos que tinha, em termos de acústica, do que é melhor ou pior, e dei asas à minha imag inação e, com toda a minha equipa, transformarmos todo aquele espaço.

P: Nestes 25 anos falta-lhe concreti-zar algum sonho? R: Estou a começar a concretizar, mas falamos para o ano (risos). Tem a ver com o canto, mas logo se vê.

ARTES & CULTURA

DE JORNALISTA...A DIRETORJá foi o famoso jornalista Rick Planeta, o jornalista Guilherme Fontes da série "Os jornalistas" e agora é o diretor da revista Blondie na telenovela Dancing Days. Coincidência ou não, Ricardo Carriço tem jeito para as notícias.

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ARTES & CULTURAagenda

TEATRO

GUARDA Um Teatro Às Escuras, de Pedro Tamen Projéc~, 6 a 8/06, 21h30, Pequeno Auditório TMG. “Um Teatro às Escuras” é um conjunto de poemas a várias vozes, como se de uma peça de teatro se tratasse. Uma peça que se desenrola na escuridão de um teatro onde Ele e Ela são as personagens principais, protagonistas de uma ruptura que adivinhamos, mas onde o público, o contra-regra, o encenador, o electricista, e até haydn, o autor da música têm uma palavra a dizer. 6€

FIGUEIRA DA FOZ “As Muralhas de Elsinore“ 08/06, 21h30 CAE. O Outro lado da stória de “Hamlet, O Príncipe da Dinamarca”, de William Shakespeare. Nesta peça podemos acompanhar a trama de “Hamlet”, do ponto de vista dos dois guardas Bernardo e Francisco, eles que nunca saem das muralhas do castelo. O ponto de vista de quem ri e chora sem que ninguém repare. “As Muralhas de Elsinore”, com texto e encenação de Hugo Barreiros, propõe que se deixe levar para um mundo onde a fantasia e a (dura) realidade andam de mãos dadas. “Porque estamos aqui num momento, e no momento seguinte…”. Esta peça estará pela primeira vez na Figueira da Foz, e pela mão do próprio autor, através da companhia Meca-nismo Criativo, residente em Lisboa. Conta com um elenco de grande qua-lidade que tem a particularidade de incluir o figueirense Miguel Babo. A banda sonora estará a cargo de outro artista figueirense, Luís Albuquerque, e será interpretada ao vivo no decor-rer da peça.

COIMBRA HYSTERIA Grupo XIX de Teatro/Cooperativa Paulista de Teatro –São Paulo, 8 e 9/06, 17h Colégio das Artes. Integrado na mostra São Palco (O Teatrão). No final do século XIX, nas dependências de um hospício feminino carioca, cinco personagens internadas como histéricas revelam os seus desvios e contradições -reflexos diretos de uma sociedade em transição, na qual os valores bur-gueses buscavam adequar a mulher a um novo pacto social. Cenicamente, abdica-se do palco e dos recursos de sonoplastia e iluminação, optando-se por um espaço não convencional, no qual a plateia masculina é separada da plateia feminina que é convidada a in-teragir com as atrizes. Esta interação, aliada a textos previamente elabora-dos, gera uma dramaturgia híbrida, única a cada apresentação. 5€

CARREGAL DO SAL Contracanto. 8 a 10/06, Centro Cultural. ContraCanto é o nome do espetáculo de teatro e música encenado por António Leal. Mergulha no universo alegórico-po-ético de Zeca Afonso para refletir o contraste mas também a coincidência

das realidades de duas gerações de portugue-

ses. Com a produção da Fundação Lapa do Lobo, em parceria com

a Câmara Municipal de Carregal do Sal, Contra-

Canto conta com um elenco de jovens a talentosos atores

profissionais, músicos com créditos firmados e ainda uma figuração ativa de jovens e adultos do concelho. GRÁTIS

COIMBRA “Areia”, da Circolando. 13 e 14/06, 21h30 Teatro da Cerca de São Bernardo. Num encontro há muito ansiado pel'A Escola da Noite, a Circolando vem pela primeira vez ao TCSB. A 13 e 14 de junho, a companhia do Porto apresenta “Areia”, um espe-táculo de dança e música que junta em palco André Braga e Tó Trips, o guitarrista dos Dead Combo. Do en-contro entre os dois, entre um corpo a indagar os seus limites e uma música poderosa, e do diálogo entre ambos e “uma matéria íntima” (a areia) resulta uma excitante travessia do deserto a que ninguém ficará indiferente. “Num tempo em que todos nos in-quietamos com um Portugal a ruir”, escreve a Circolando, a areia serve de matéria “que nos inspira reflexões sobre o fim e o recomeço. Fim de uma era, fim de um ciclo e a travessia exigente pelos nossos desertos”.

TÁBUA O principezinho no século XXI. 14/06, 21h CCT Texto adaptado do livro “O principezinho ” de Saint--Exupery. Espetáculo apresentado pela Oficina de Teatro I, da Biblioteca Pública Municipal de Tábua. 45 min. de duração. GRÁTIS M/12 anos

FIGUEIRA DA FOZ Um Grito Parado no Ar, por O Teatrão. 15/06, 21h30 CAE Escrito em 1973 por Gianfran-cesco Guarnieri, foi um dos textos que mais comoveu o Brasil nos tem-pos de resistência e que agora, adapta-do à nossa realidade, onde o samba de Toquinho se transforma em fado, nos mostra as voltas que as pessoas dão à vida para poderem ter ou manter o seu trabalho e concretizar os seus sonhos. Sonhos em tempos difíceis, mas sonhos dos quais as personagens não podem abrir mão, embora corram o risco de serem engolidos pela reali-dade vertiginosa do quotidiano. 5€/7€

DESTAQUE

WORKSHOP"VOANDO COM ELES”

14 JUNHO 2013

SHOW NICOde Nicolau Breyner

STAND UP COMEDY

junho. O programa de cada ses-são contém receção aos participantes, uma breve história da falcoaria, utensí-lios: designações e história, normas de segurança, co-ffee break, manuseamento de aves, voo livre partici-pado e simulação de caça com aves.

"Show Nico" é uma viagem introspetiva pela vivência individual e coletiva de Nicolau Breyner, enriquecida pela observação e a experiência ao longo dos anos, onde todas as crises são questionadas e desmistifica-das pelo olhar crítico e pontos de vista muito próprios. É um espetáculo de stand-up. Pelo meio, Nicolau canta e encanta acompanhado de uma magnífica banda ao vivo e veste a pele de vários personagens satiricamen-te criados para retratar algumas temáticas.

TER 11 JUNHO, 21H30TAGV

A Fundação Mata do Buça-co e a ArtFalco organizam um workshop de falcoaria no dia 15 de junho. No en-tanto, as inscrições podem ser alargadas até ao dia 16 de junho se o número mí-nimo de participantes ficar assegurado para dia 15. Serão realizadas quatro sessões: duas de manhã e duas tarde. O mínimo de inscrições, por cada sessão, é de seis participantes e o máximo de 14 inscritos. O valor da inscrição é de 40 euros e os interessados devem inscrever-se até dia 8 de

As informações presentes nesta agenda não dispensam a consulta das programações oficiais. Os textos dos colunistas são livres e não refletem, de qualquer modo, as opiniões da REVISTA C.

Cultura, artes, eventos, espetáculos! Envie info por email

para cult@cnoticias.net. Teremos todo o gosto em

publicar (enviar até dia 20 a programação do

mês seguinte)

COIMBRA Cândido - O Melhor Dos Mundos Possíveis 19 a 29/06, 21h30; 17h. Sala Grande da OMT. A par-tir de Voltaire, pelo Curso de Teatro e Educação da ESEC. Sempre disseram e ensinaram ao Cândido que este é o melhor dos mundos possíveis, porque é o único mundo possível. Mas quando ele é expulso de casa aos pontapés, perde a sua amada Cunegundes, se vê exilado, sequestrado pelo exército búlgaro, açoitado pela Santa Inquisição, soterrado no terramoto de Lisboa, roubado, quase afogado num naufrágio, começa a desconfiar que há algo que não bate certo no melhor dos mundos.

COIMBRA “Projecto H” 20 a 24/06, 21h30 TCSB Depois do sucesso em Ourense e em Lisboa (onde venceu o FATAL – Festival Anual de Teatro Aca-démico de Lisboa), o TEUC apresenta uma segunda temporada de “Projecto H” no TCSB. O espetáculo, dirigido por Joana Providência e inspirado nas pinturas de Edward Hopper, estreou nesta sala no início de abril e contará agora com mais cinco apresentações. A última destas sessões assinala simultaneamente o arranque da mostra de Teatro Universitário do TAGV, com a qual A Escola da Noite colabora recebendo no seu espaço dois espetáculos.

CASTELO BRANCO HEY YOU Desculpem o incómodo, estamos a tentar mudar o mundo! 21/06, 21h30 Cine-Teatro Avenida Prelúdio para uma mudança, porque o fim do mundo é o início de um outro por vir. 5€

COIMBRA Gonger Camaleão, 21/06, 21h30 Café Teatro TAGV. Gonger é um projeto, da autoria de Gonçalo Barros e José Geraldo, que alia a voz humana com a música eletrónica. Na linha do trabalho de Kenneth Goldsmith em Singing the Classics, os textos utili-zados não foram escritos para serem interpretados, ditos ou cantados diante de uma assistência: notícias de jornais, informação retirada da internet, manuais escolares, etc. Gonger é um projeto que procura novas fronteiras, territórios inexplo-rados. 3€

AVEIRO Le Papalagui pela Compag-nie 2T3M, 21/06, 22h Teatro Aveirense. Do Festival de Teatro Almada chega este belo objeto teatral em que um chefe de uma tribo da Polinésia faz uma descrição saborosa e irónica do Papalagui, o homem branco. 5€

ESTARREJA Que vida de dragão, 23/06, 16h Acolhimentos CTE

COIMBRA Aconteceu... numa noite. 28 e 29/06 (21h30) e 30/06 (17h) Teatro Loucomotiva. Original de Jorge Geraldo, com encenação de Alexandre Oliveira e Luís de Melo.

MONTEMOR-O-VELHO A Missão, de Ferreira de Castro. 28 a 30/06. Convento dos Anjos. Organiza o CITEC, integra-do na Missão no Convento – Teatro no convento.

COIMBRA Funerarium, de Nathalie Albar 11/07 TAGV. Cinco pessoas vão passar a noite no salão da fune-rária municipal de Saint-Martin--d'Auxigny: Paul, o empregado de serviço da funerária recebe esta noite a visita intempestiva da sua prima Maria Carmen, em crise. Sasha e Hadrien reencontram-se no velório de um homem que não conhecem. A vizinha do falecido faz a sua aparição a meio da peça... Com legendas em português. 7€

DANÇA

GUARDA Cara, de Aldara Bizarro. 08/06, 16h, TMG Uma bailarina de-senha no chão os limites geográficos de Portugal, contando os segredos da sua formação através dos seus mo-vimentos e desenhos. Portugal é um país pequeno que faz por caber numa Europa cansada. Esbraceja e tenta a todo o custo manter-se à tona. E se tal, como José Saramago, em Jangada de Pedra, ou Emir Kusturika, em Gato Preto Gato Branco, nos sugerem, pudéssemo-nos afastar com um pedaço de terra, de país ou de penín-sula, e com a ajuda de uma pagaia nos deslocássemos para outros pontos do globo cujo convívio já fez mais sentido na nossa existência. 6€

AVEIRO Volátil + T4, 14/06 22h, Teatro Aveirense. LPmovimento, companhia de dança aveirense, apresenta um espetáculo com duas coreografias de Lara Pereira. Volátil é o tempo, um trio entre o passado, o presente e o futuro. M/6 | PLATEIA 8€

| BALCÃO 6€

COIMBRA Menina do Mar 15/06, 21h30 Teatro Loucomotiva. Escola de Dança Professora Sara Martins 3€ A 5€

FIGUEIRA DA FOZ Ouro Sobre Azul 22/06, 21h30 CAE. Este ano letivo a Escola de Artes do CAE – Área Dança e Cruzamentos Disciplinares, traba-lhou a partir da análise da obra dos pintores Gustav Klimt e Yves Klein. Duas formas de pintar distintas, que oscilam entre o figurativo delicado da época dourada de Klimt e o elogio da cor de Klein com a sua pintura monocromática em que é o corpo que dá movimento e dimensão à obra. O dourado é a cor comum aos dois artistas e Klein muitas vezes cobriu de dourado o azul dos seus mono-cromos, que para ele representam a ausência de limite entre o céu e o mar; a união, o todo. 3€

15www.cnoticias.net

O 5º Festival das Artes de Coimbra regressa este ano de 16 a 23 de julho tendo como tema central “A Natureza” e celebra, juntamente com a Companhia Nacional de Bailado, 100 anos sobre a estreia da consagrada obra de Stravinsky – A Sagração da Primavera. A Companhia Nacional de Bailado (CNB) decide homenagear a obra prima através do programa La Valse/ A Sagração da Primavera. "La valse" é uma curta-metragem de João Botelho e Paulo Ribeiro onde a composição de Ravel assume papel principal, transpondo para a atualidade, uma metáfora de decadência, que contrasta, com o apelo à redenção e à confiança no futuro, proposto pela coreografia de Olga Roriz em "A Sagração da Primavera".

16/07 21h30 TAGV Coimbra

Festival das Artes & Companhia Nacional de Bailado

Enquadrando-se nas comemorações dos 500 anos da Biblioteca Geral da Universidade de Coimbra, o Coro Sinfónico Inês de Castro, o Orfeon Académico de Coimbra e o Coro Misto da Universidade de Coimbra, em colaboração com a Orquestra do Norte, interpretam a Sinfonia nº9 de Ludwig Van Beethoven.O concerto realizar-se-á no próximo dia 15 de junho, pelas 18h30, no Pátio das Escolas da Universidade de Coimbra, com a direção do Maestro Artur Pinho Maria e os solistas convidados Carla Caramujo (Soprano), Cátia Moreso (Mezzo Soprano), João Terleira (Tenor) e Nuno Dias (Baixo). Bilhetes à venda no TAGV, Biblioteca Geral da UC e Cowork.Coimbra. 20€

15/06 18h30 Pátio das Escolas da Universidade de Coimbra

Beethoven assinala500 Anos da BGUC

Orquestra do Norte

COIMBRA Performance “Recei-ta” - Sezen Tonguz E Julia Salaroli 25 e 26/06, 21h Galeria Santa Clara. Receita é um projeto de dança/performance que traz uma brasileira e uma turca juntas no pro¬cesso de criação e em cena. Na peça as duas artistas convidam o público para uma viagem através de geografias imaginárias propondo também uma coreografia dos sentidos a partir de um itinerário culinário e sonoro.

COIMBRA “Manhã” pelo GEFAC, 28/06, 21h30 TCSB 3€

ESTARREJA ONZE, de Rui Horta ESTREIA MUNDIAL 28 e 29/06. O Cine-Teatro de Estarreja é o palco pri-vilegiado para a estreia mundial deste projeto assinado pelo coreógrafo Rui Horta, uma encomenda da Comunida-de Intermunicipal da Região de Aveiro (CIRA) que conta com a envolvência de centenas de intervenientes dos quais se destacam as bandas filar-mónicas da região. Espetáculo com babysitting. 5€

POP / ROCK / JAZZ

TONDELA Samuel Úria “O grande medo do pequeno mundo 8/06, 21h45, Auditório 1 ACERT. O regresso deseja-do do reconhecido músico de Tondela num concerto de afetos e talento. Preparem-se os aplausos! Nascido no decote da nação, entre o Caramulo e a Estrela (Tondela), Úria leva para os palcos o blues do Delta do Dão. De len-da rural para lenda urbana, tudo está certo: meio homem meio gospel, mãos de fado e pés de roque enrole. 5€ / 7,5€

PROENÇA-A-NOVA Festas do Muni-cípio 7 a 13/06 Parque Urbano Banda Red (07/06); Deolinda (08/06); Fados Al-Mouraria (09/06); Velha Gaiteira (10/06),

COIMBRA SLIMMY 08/06 17h FNAC A Fnac apresenta um dos mais respei-tados músicos da cena alternativa na-cional em formato íntimo e exclusivo. Neste showcase, onde se poderão ouvir alguns dos temas mais conhecidos de Slimmy, segue-se uma conversa sobre os 10 anos de carreira e a sua experiên-cia na música passada entre Portugal e Inglaterra. GRÁTIS

COIMBRA Eggbox 15/06, 17h FNAC Os Eggbox apresentam na Fnac um som que navega entre o rock e o indie. A energia do grupo não se esgota por entre sopros de eletrónica e guitarras de alta voltagem. A banda faz parte da nova fornada criativa da cena musical bracarense e participam na quarta edição da coletânea À Sombra de Deus. GRÁTIS

COIMBRA Capitão Romance 15/06, 22h, Galeria Santa Clara. GRÁTIS

LEIRIA Moustache - Someone Else 15/06, 22h, FNAC. Os Moustache acabam de gravar o seu primeiro dis-co. Someone Else reúne composições de Fabrício Cordeiro, composições essas que começam sempre ao piano e ganham forma nos muitos encontros do grupo. Os temas do disco refletem um universo interior com tonalidades jazzísticas de vincada sensibilidade. GRÁTIS

FIGUEIRA DA FOZ Pedro Abrunhosa, 14/06, 22h, Casino Figueira. 18€

GUARDA Carlos Barreto Trio Lokomotiv, 20/06, 22h Café Concerto do TMG. Este é um dos trios mais interessantes da atualidade e Carlos Barretto um vulto incontornável do panorama artístico português, cujo percurso musical foi marcado por uma clara inovação estética, desde o neo-bop até ao jazz europeu dos nossos dias. GRÁTIS

FIGUEIRA DA FOZ Márcia – “Casulo” 21/06, 22h, Casino Figueira 10€

ESTARREJA Fishtails Get yourself together, 21/06, 23h30, Bar do CTE

CASTELO BRANCO JOHN PIZZA-RELLI Noites Azuladas 27/06, 21h30 Cine-Teatro Avenida John Pizzarelli cultivou uma carreira internacional vencedora, cantando temas clássicos e baladas de fim de noite, tocando guitarra de forma sublime e inventiva. Apropriando-se de grandes nomes como Nat King Cole e Frank Sinatra e canções de autores como Sammy Cahn e Jimmy Van Heusen, Pizzarelli está entre os revivalistas do Great American Songbook, trazendo para a sua obra o sabor cool jazz da perfor-mance brilhante na guitarra. 8€

FIGUEIRA DA FOZ Casino Royal – “My Moon” 28/06, 22h, Casino Figueira

FIGUEIRA DA FOZ Boss AC “AC para os amigos” reeditado, 05/07, 23h Casino Figueira 10€

ESTARREJA Miguel Araújo Cinco Dias e Meio, 06/07, 22h CTE

FIGUEIRA DA FOZ João Conde “Duma Vez”06/07, 23h, Casino Figueira 5€

CLÁSSICA

PAMPILHOSA DA SERRA Orquestra Clássica do Centro 8 e 9/06 Em parceria com a Câmara Municipal de Pampilhosa da Serra e a Orquestra Clássica do Centro, o Villa Pampilho-sa Hotel abre as suas portas no dia 8 de junho, pelas 21h30, para acolher o concerto com o Grupo de Câmara da Orquestra Clássica do Centro e

ARTES & CULTURAagenda

16 JUNHO 2013

Al Di Meolaplays Beatles and more...

DOM 09 JUN 21H30 TEATRO AVEIRENSEBILHETES A PARTIR DE 15€

22 SAB 22H00 6€CONCERTO COMEMORATIVO DO 8º ANIVERSÁRIO DO CINE TEATRO DE ESTARREJA

Com um percurso musical à escala do globo, Rabih Abou-Khalil desconstrói as fronteiras estéticas e mis-tura a tradição árabe com jazz, rock e música erudita, elevando a interpretação do alaúde a um sublime virtuosismo, em sonoridades atrevidas e, ao mesmo tempo, magnéticas. Foi neste exercício de ousadia musical que surgiu a fusão do músico libanês com o fado e a voz apai-xonante de Ricardo Ribeiro. Este encon-tro improvável acon-tece no Cine-Teatro de Estarreja, num concerto que celebra o 8º aniversário do equipamento cultural estarrejense e que marca a presença de mais uma edição do Festim - Festival Intermunicipal de Músicas do Mundo.

Um dos mais proeminentes e virtuosos guitarristas de jazz contemporâneo apresenta, acompanhado por uma secção de cordas, as suas versões de Beatles bem como alguns temas novos inspirados no imaginá-rio dos fabulosos quatro.

... e Rabih Abou-Khalil em Estarreja

17www.cnoticias.net

P: Uma dos novidades dos Casino Royal é a mudança de vocalista femi-nino…R: A Mafalda (nova vocalista) foi-nos apresentada numa altura em que já estava a fazer os Morangos com Açúcar (Missy M). Quando a série terminou, estava disponível, convidámos, ela veio, ouviu e gostou do som da banda. Tam-bém achámos que era a pessoa certa para encarnar este universo dos Casino Royal. É atriz, tem o seu lado dramático, domina bem o palco, está à vontade e canta muito bem! O trabalho que ela fazia nos Moran-gos é bem diferente do que faz connosco mas tem plasticidade suficiente para se adaptar ao nosso registo.

P: Os Casino Royal já estão no ponto em que querias?R: Musicalmente, nunca vamos estar. Isto é um processo evolutivo que faz parte de uma aprendizagem constante. Nós vamos estar sempre insatisfeitos. Estamos sempre a aprender coisas novas. Nos Casino Royal, quando fizemos o primeiro disco não tinha as mesmas ferramentas que tenho hoje e do ponto de vista tecnológico há sempre coisas novas a aparecer. Mesmo nós próprios como pessoas, como músicos, como intérpre-tes, acabamos por evoluir e o disco que fizemos há um ano atrás era interes-sante naquele tempo. Hoje temos uma linguagem diferente. Somos constante-mente estimulados por outros tipos de sons, que gostamos e queremos integrar no nosso tipo de música, embora os Casino tenham uma matriz base que nos identifica e que tem de se manter mas a partir daí constrói-se uma nova linguagem, como novos timbres, com novas pessoas…

P: E qual é essa matriz dos Casino Royal?R: (Risos) Eu gostava de te conseguir definir o nosso estilo. A matriz dos Casino Royal bebe muito do registo da música para cinema, sobretudo música de filmes do Jonn Barry, compositor

que gosto imenso e que fez grande parte dos filmes do 007. Há aí um ambiente cinematográfico mas não é música de filmes, não é uma banda sonora. Mas também não é pop anglo-saxónico... Há uma fusão entre a música de cinema e a canção popular e há um gosto pelos timbres, pelos sons da Sul da Europa, do mediterrâneo. Neste disco temos Itália, cantada pela atriz Dalila Carmo… há um som que é característico do mediterrâ-neo, fundido pelos sons de orquestra, metais e cordas que resulta num som que algumas editoras colocaram numa gaveta a que chamam jazz lounge… O João Gobern diz que podíamos ser a banda que fez nascer o lounge portu-guês…

P: Há um pouco de easy listening também…R: Sim, tem a ver com as referências ao cinema e ao lifestyle dos anos 70… eu não tento colar-me a um estilo muito defi-nido. Trazemos as coisas que gostamos e traduzimos em músicas dos Casino Royal.

P: O que é que andas a ouvir agora?R: Ouço muitas coisas… Não ouço mui-tas coisas novas… Ouço John Adams, mais minimalista… ouço muito rádio… Gosto muito do que ouvi do novo trabalho dos Daft Punk… aliás toda a french touch, Air, Daft Punk, Dimitri

from Paris… os M… gosto muito desse som. Houve uma altura em que ouvia a Melody Gardot, um disco lindíssimo que ouvia de manhã à noite… mas neste momento não estou agarrado a nada de especial.

P: Como é que funciona o vosso pro-cesso criativo?R: Habitualmente faço aqui tudo no estúdio. Depois os músicos vêm gravar, mas já está tudo composto. Normal-mente escrevo e envio para a vocalista para ela escrever as letras, habitualmen-te é ela que escreve, embora neste disco não tenha sido tanto assim… tive várias colaborações, uma delas foi do Nuno Júdice que é um escritor que eu admiro imenso. Assim que tenho uma música construída, uma canção completa, tentamos gravar as vozes e vamos construindo a partir daí. Mas quando chegam ao estúdio já está tudo escrito.

P: Isso é assim… linear?R: Eu estimulo os músicos para levar para a estrada coisas diferentes do que foi feito em estúdio para o disco. Acho que é giro apresentar coisas diferentes ao vivo… não quer dizer que a música fique igual ou melhor, mas tentamos na medida do possível apresentar ao vivo composições diferentes. E cinco músi-cos pensam melhor e isso é enriquece-dor para o projeto.

JAZZ LOUNGE MADE IN TENTÚGAL

casino royal Casino RoyalConcerto de

apresentação do álbum “My Moon”.

Casino FigueiraDia 28 de junho,

23h00. 5€A Revista C foi a Tentúgal, ao

estúdio da banda, falar com Pedro Ja-nela o mentor dos

Casino Royal

DESTAQUE

soprano Cecília Fontes, e no dia 9 de junho pelas 16h00, o concerto para bebés. GRÁTIS sujeito a inscrição.

FIGUEIRA DA FOZ Tenor Luis Pinto - Prestige Concert 9/06, 21h30 CAE O “Prestige Concert”, do tenor Luís Pinto, é um espetáculo musical visual-mente marcante que terá a execução de uma orquestra preparada, formada por músicos e instrumentistas de alto nível, nomeadamente sob a presença de piano, violinos, guitarra acústica, flauta transversal, acordeão, entre outros. A renovação da música clás-sica aqui proposta, conduz o público para o universo rico das obras geniais a par de temas inéditos, quase que “teletransportando” o espetador para um ambiente verista/renascentista das ruas de Itália, em fusão com uma grande diversidade instrumental. 7€

CASTELO BRANCO Série ibérica de música antiga, 11/06, 21h30, Cine Teatro Avenida O agrupamento pro-fissional Concerto Ibérico Orquestra Barroca emerge da dinâmica de difusão cultural desenvolvida pela MAAC - Música Antiga Associação Cultural na Beira Interior, na qual se inscrevem os bem sucedidos Cursos Internacionais de Música Antiga de Castelo Branco. A constituição de uma orquestra de amplitude trans-fronteiriça, com sede no Cine-Teatro Avenida de Castelo Branco, e com residências pontuais nos dois lados da fronteira, visa não só dar expressão a esta dinâmica mas, sobretudo, ofere-cer novas oportunidades de trabalho a músicos ibéricos numa área da atividade performativa em franca ex-pansão. Paralelamente, desenvolverá uma plataforma de formação avan-çada, a fim de proporcionar estágios e intercâmbios internacionais para músicos em início de carreira. 5€

AVEIRO Orquestra das Beiras com Carlos Guilherme e Isabel Alcobia 15/06, 21h30 Teatro Aveirense. Concerto de beneficência do Lions Clube Santa Joana Princesa, a favor das instituições Florinhas do Vouga e Santa Casa Misericórdia de Aveiro. 10€; 12€; 15€

AVEIRO Michael Nyman 27/06, 21h30, Teatro Aveirense Uma das mais incontornáveis referências da música contemporânea revela-nos a sua mú-

sica profundamente poética, com pro-jeção simultânea de uma seleção de filmes curtos da sua autoria da série 'Cine Opera'. Michael Nyman é uma das mais incontornáveis referências da música contemporânea, compo-sitor de exceção com uma obra vasta e reconhecida. O pianista regressa agora ao nosso país para se apresentar a solo, um dos formatos com que tem recolhido maiores elogios ao longo dos anos. 15€, 20€, 25€

MONTEMOR-O-VELHO Música & Mura-lhas 29/06, 21h30 Castelo. Ensemble de trombones do Conservatório de música David de Sousa. Momentos teatrais. Organiza a Rede dos Castelos e Muralhas do Mondego.

WORKSHOPS OFICINAS CURSOS

MEALHADA Equilibre as emoções – Dia Relax. Ateliers de Pilates, Zumba, massagem de Som, Piqueni-que ecológico, Caminhada Ecológica, massagem relaxante na natureza, Qi gong. 8/06 das 10h às 17h no Miradoura das portas de Coimbra da Mata do Buçaco. Info: 231 937 000

COIMBRA Workshop de Raku (2.ª sessão) 9/06, 14h às 22h Galeria Santa Clara. Pelo Espaço Biscoito.

COIMBRA Workshop de movi-mento, dirigido por André Braga da Circolando. 10 e 12/06 Centro de Artes Visuais.

COIMBRA O Seu Melhor Negó-cio... Saber Vender-se! Livraria Almedina Estádio Cidade de Coimbra 11 e 12/06, 18h30 Duração: 3 horas (1h30m + 1h30m) Oferta do livro de apoio Você, LDA, na inscrição no workshop. O livro será entregue no 1.º dia do workshop. Melhore a sua comunica-ção! Saiba como se "vender" melhor! Descubra a melhor forma de se apre-sentar! Saber como se "vender" é uma das ferramentas mais importantes para conseguir sobreviver no seu local de trabalho e conquistar os seus objetivos pessoais. Formadora: Ana Silva Monteiro Campos Sá €29.90

TÁBUA A arte de ser pai – Curso sobre a educação dos filhos. 15/06, 15h. Centro Cultural de Tábua. Segunda sessão, com a presença do Dr. Labori-nho Lúcio. GRÁTIS

MEALHADA Oficina “Maravilhosos morcegos”, 16/06, 14h às 17h Mata do Buçaco. Saem ao crepúsculo estes fascinantes animais e noite dentro são presença constante nas cidades, nas aldeias, nas florestas… Mas afinal, quem são estes bichos? Esta atividade pretende dar a conhecer os morcegos e explicar a sua ecologia, hábitos e a

18 JUNHO 2013

ARTES & CULTURAagenda

O Teatrão apresenta em julho e agosto a sua nova produção de rua em três epi-sódios: sob a pro-posta de “Arruina-dos em três atos” o texto de Jorge Louraço Figueira faz uma viagem

ao fantástico para falar de coisas sérias: a construção de projetos em coletivo, num território comum a uma rede de pessoas e coisas, mais concretamente a história de Portugal num alargado século XX que o autor situa entre 1890 e 2020.Ao longo de três episódios a companhia de teatro faz uma viagem num tempo que nos parece a história recente

do país numa narrativa com colagens à grande escola vicentina: “Arruínados” conta as aventuras do grupo de teatro Faunos do Rio, uma companhia teatral fictícia que tem a arte de viajar pelos tempos (já os vimos como trupe medieval em 2011, em 2012 assumiu uma compa-nhia renascentista e, agora, será um grupo de teatro independente semiamador, da segunda metade do século XX). Quando a história começa, a companhia encontra-se desmembrada e cada um dos seus atores encontra-se atrofiado nas suas profissões antigas “fingindo que fazem alguma coisa, em edifícios arruinados que fingem estar

NOITE MÍSTICA! 15/06

Misteriosa, mística e natural é esta atividade

noturna na Mata do Buçaco. Ambiente fora do comum mas divertido e diferente, onde as sacerdotisas se encontram em medi-

tação. 10€/px

19www.cnoticias.net

de pé, para fiscais, clientes e turistas que fingem que não veem nada”. “Coimbrinha” é o único inconformado com a situação que insistentemen-te promove o regresso dos atores à companhia de teatro, visitando cada um nas suas profissões. É neste gesto de verdadeira provocação ao despertar das consciências, que a companhia embarca nu-ma viagem pelas ruínas, num alerta ao Portugal postal ilus-trado: o primeiro ato decorre nas ruínas do Convento da Trindade, em Coimbra, proje-to secular símbolo dos sonhos adiados da cidade(para quem não se está a situar, o Conven-to da Trindade é aquele espaço paredes meias com a Uni-versidade de Coimbra mais

conhecido por ter albergado a Tasca do Pratas). E é neste espaço, desconhecido para uma imensa maioria, que Coimbrinha começa a acordar consciências e, um a um, vai convencendo os atores para que se lhe juntem e o sigam até Verride, localidade outrora sede do concelho de Monte-mor-o-Velho e, agora, uma terra deixada ao sabor dos dias onde, por artíficio do argu-mentista, pulsa uma leva de novos personagens capazes de aderir (ou não) ao projeto de “Coimbrinha”. E é em Verride que decorrerá o segundo ato da peça, na ruína da Quinta das Pretas espaço que recebeu brasão em 1620 com as armas dos Araújos, Pintos, Mouras e Criados.

“Arruínados” reúne cerca de 80 atores selecionados da formação do Teatrão, mas também de mais de uma dezena de grupos de teatro amador dos concelhos de Coimbra, Montemor-o-Velho e Figueira da Foz. É na riqueza e diversidade dos personagens que a peça ganha a sua dimen-são de absoluta resistência aos tempos que correm: “Coim-brinha” fica frustrado por não conseguir cativar as paixões em voltar a representar e, ten-do perdido a última época de exames no Direito, só lhe resta seguir para a Figueira da Foz, para arranjar um emprego daqueles em que “se faz pouco e se ganha o mínimo”. A "companhia" segue “Coimbri-nha” e é no porto comercial da

Figueira da Foz (terceiro ato) que veremos a verdadeira ex-tensão de um projeto arruina-do: não sabemos se realmente será assim mas a companhia pretende, toda, emigrar!

“Arruínados”, Teatrão Texto: Jorge Louraço Fi-gueira Direção de Isabel Craveiro

Apresentações: Coimbra (Convento da Trin-dade) 3, 4, 5 e 6 de julho

Verride (Convento das Pretas) 17, 18, 19, 20 e 21 de julho

Figueira da Foz (Porto Co-mercial) 31 de julho, 1, 2 e 3 de agosto

Revista C assis-tiu aos ensaios no Convento da Trindade da nova produção de rua de "O Teatrão"

ARRUINADOSTrilogia da resistência

DESTAQUE

BRUNO VALE

JUNHO 2013

ARTES & CULTURAagenda

sua importância para os ecossistemas e para o homem. A atividade será adaptada à faixa etária dos participan-tes, variando entre jogos didáticos e uma explicação mais técnica sobre metodologias de deteção e identifica-ção de morcegos. 5€

PROENÇA-A-NOVA Oficina de pasta Decoclay 16/06 14h30 – 17h30 Por Marina Wilson (Zicraft). Inscrições até 14/06. Mais info: www.floresta.cienciaviva.pt 35€ (materiais incluídos)

MEALHADA Buçaco Ao Luar - Vi-sita orientada em noite de lua cheia. 23/06 É o regresso das noites quentes com atividades noturnas na Mata Nacional do Buçaco. Os próximos meses vão passar a ter novos encantos na Mata Nacional do Buçaco. “Buçaco ao Luar” é o nome do programa que inclui uma série de visitas orientadas nas noites de lua cheia, workshops e passeios fotográ-ficos, naquele bosque encantado. 4€

Mais info 231 937 000 ou atividades@fmb.pt

FIGUEIRA DA FOZ Oficina Fotografia Museológica 17/06 Museu Municipal Santos Rocha. Por: António José Cabe-ço. Inscrições até 11/06 para arqfoto@cm-figfoz.pt 40€

MEALHADA II Mini Curso de Botâ-nica 29 e 30/06 São mais de 400 as espécies da flora autóctone nacional que estão à espera de ser descobertas nos dias 29 e 30 de junho, na Mata Nacional do Buçaco. O Curso de Botâ-nica, iniciativa da Fundação Mata do Buçaco, em parceria com o Departa-mento de Biologia da Universidade de Aveiro, dará a conhecer algumas das espécies existentes na Mata. Mais info 231 937 000 ou atividades@fmb.pt

VOUZELA Go Up Dão Lafões Sum-mer Camp 2/07 a 6/07 É um campo de férias residencial que pretende, de uma forma dinâmica e divertida, des-pertar o espírito empreendedor dos jovens dos 15 aos 18 anos. Atividades: Empreendedorismo | Criatividade e geração de ideias | Visita ao BIOCANT Park | Atividades no Bioparque S. Pedro do Sul | Marketing | Jogos didá-ticos | Finanças | Festas Temáticas | Pitching | Apresentações de projetos a empresários locais | Construção de uma proposta de valor. As pré--inscrições decorrem até 14 de junho para o email empreendedorismo@cimrdl.pt

MEALHADA Workshop de Fotogra-fia In Vivo 6 e 7/07 Mais informações em www.fmb.pt ou http://invivofoto.wordpress.com/

MEALHADA Oficinas de Ferro For-jado 07/07 Aprenda a trabalhar o Fer-ro Forjado, na Mata do Buçaco, com o artista do Reino Unido Steve Jones, e leve para casa a peça criada por si.

Combinando as técnicas tradicionais do ferreiro com o instinto contempo-râneo de Steve Jones, trabalhar o ferro será a melhor forma de descontrair aos domingos. A Fundação Mata do Buçaco propõe uma tarde de domingo diferente. Participe na oficina de Steve Jones e aprenda as técnicas tradicionais para trabalhar o ferro! Mais info 231 937 000 ou atividades@fmb.pt 25€

GÓIS IV Estágio de Orquestra de Sopros. Estão abertas as inscrições até dia 21/06 para o estágio que irá decorrer entre 5 e 10/08 em Góis. O projeto surgiu de uma conversa informal de amigos com a finalidade de juntar jovens músicos de todo o país constituindo-se assim, uma Orquestra de Sopros que permitisse a execução de repertório em conjunto (orquestra) e por pequenos grupos (música de câmara) em diversas apresentações. O estágio vai na quarta edição e visa, para além de proporcionar uma semana de lazer e trabalho musical a jovens músicos de todo o país, o conhecimento de novas realidades por parte dos músicos goienses, bem como a divulgação e promoção da vila de Góis.

CONFERÊNCIASPALESTRAS TERTÚLIAS

GUARDA Café a meias: partilha de livros, discos, filmes e outros prazeres. 13/06, 22h Café Concerto TMG

COIMBRA Ciclo de conferências “Esferas da Educação – olhares plurais”. Que lugar para a Educação Estética na Escola - António Pedro Pita, 18/06,18h, Casa Municipal da Cultura de Coimbra. Participação musical de Manuel Rocha

COIMBRA Ciclo Visões O VIH e o uso de drogas em contexto recreativo 25/06, 18h, Almedina Estádio. O Visões so-bre… é um ciclo de debates / tertúlias, dedicado a várias áreas do social, como as dependências, o VIH/sida, a violência, a saúde mental, a paren-talidade, entre outras. Pretende-se que este seja um espaço mensal de partilha das diferentes visões sobre estas temáticas, num tom acessível e aberto a todas as pessoas interessa-das, nomeadamente àquelas que, com o seu mérito, queiram contribuir para o enriquecimento do debate através da partilha da sua experiência pessoal e/ou profissional.

PROENÇA-A-NOVA À Conversa com António Vitorino 28/06, 18h30, Auditório Municipal Antigo ministro e comissário europeu, António Vitorino dispensa apresentações e vem partilhar as reflexões sobre as perspetivas de evolução do sistema

eleitoral e das organizações públicas. Uma oportunidade de debate sobre temas de atualidade e um convite à reflexão sobre a participação cívica e a cidadania.

COIMBRA Ciclo de conferências “Esferas da Educação – olhares plurais”. A paz e os direitos humanos já não são o que eram. Desafios para a educação - José Manuel Pureza, 02/07, 18h Casa Municipal da Cultura de Coimbra . Leitura de textos por atores da Bonifrates.

LITERATURA

TÁBUA Homenagem à escritora Sarah Beirão, 07/06, 21h, Biblioteca Pública Municipal de Tábua. Com a participação da Doutora Zília Osório de Castro

SANTA COMBA DÃO V Feira do Livro de 09 a 11/06 Galerias da Casa dos Arcos. Organiza a Câmara Municipal de San-ta Comba Dão, através da Biblioteca Municipal Alves Mateus

COIMBRA Clube de Leituras Alma Azul 16/06, 18h Galeria Santa Clara

FIGUEIRA DA FOZ Quintas de Leitura – Inês Pedrosa 20/06, 21h30. Com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian, a biblioteca municipal promove uma vez mais um encontro com escritores nacionais às quintas--feiras. Desta vez a convidada é a es-critora Inês Pedrosa, que estará com o público figueirense, na biblioteca municipal. GRÁTIS

EXPOSIÇÕES

SEIA FESTIVAL ARTIS XI até 9/06 Ao retomar a realização deste festival de artes plásticas, pretende--se proporcionar aos artistas locais a oportunidade de apresentar os seus trabalhos e estimular a criatividade, nas áreas de: pintura, fotografia, escultura, música, teatro e outras.

FIGUEIRA DA FOZ Pintura de Isa Nunes de 1/06 a 21/06, Galeria Magenta. Nesta mostra poderão ser observadas excelentes obras da artis-ta Isa Nunes, conjugando luz, cores e criatividade.

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POR NUNO PIMENTA DJ RCP Live A SUA NOVA ALTERNATIVA RCP FM

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FOO FIGHTERS

Everlong

ALICE IN CHAINS

Man In The Box

SMASHING PUMPKINS

Bullet With Butterfly Wings

SOUNDGARDEN

Black Hole Sun

COLLECTIVE SOUL

Shine

PEARL JAM

Jeremy

NIRVANA

Smells Like Teen Spirit

PEARL JAM

AliveL7

Pretend We re Dead

HOLE

Malibu

BUSH

Swallowed

CANDLEBOX

You

NIRVANA

All Apologies

Por ocasião da edição do novo

livro de Miguel Esteves Cardoso "Como é linda a *** da vida" a Porto Editora

volta a editar "O amor é ***", "Os meus problemas", "A causa das coisas" e "Expli-

cações de Português". Feliz união, dizemos

nós...

21www.cnoticias.net

UM LIVRO... UM AUTOR

O Ouro dos Corcundas. Título enigmático…Mergulhando no romance, o leitor satisfaz a curiosidade ao ser arrebatado para o Portugal oitocentista, em que liberais e absolutistas, isto é, malhados e corcundas, se digladiam numa guerra fratricida. Neste cenário histórico, são também reveladas as injustiças que im-pelem o protagonista, Vicente da Bufarda, para a margem da sociedade. Sujeito a dormir “em palheiros, currais e todo o tipo de choças que o puderam acoitar, abrigando-se das noites frias e cheias de orvalho, sempre com as tripas a roncar as suas naturais necessidades e os joanetes a suplicarem água fresca para amenizar as dores”, acaba por, juntamente com o bando do Alfrocheiro, se transformar num dos heróis do assalto à carruagem do ouro que D. Miguel destinava à compra de um exército, em Inglaterra. Atrapalhando “o ardil de el-rei”, os bandoleiros fazem cair por terra “todo o seu sonho de poder e de um reino absolutista”.De Lisboa a Chão de Couce, entre pícaras aventuras, decor-re ainda uma história de amor que une Vicente à prostituta Tomásia, seres honestos confrontados com impunes abusos de poder por parte de tiranetes frustrados. Vivendo anos “de ânsias e saudades” estão, todavia, destinados a um futuro risonho, depois de uma catarse que os liberte das memórias do mal de que foram vítimas e, sobretudo, da inveja que, “concebida nos espíritos rasteiros, não permite que outros possam alcandorar diferentes horizontes e dife-rentes vontades”. Com efeito,

“desde o princípio do mundo que a inveja cega os homens e toma, nas paixões da alma, vaidoso domicílio. E tão cegos se acham esses invejosos, tão ofuscados no seu entendimen-to, que cuidam que os outros é que são cegos e incapazes de lobrigar o cortejo de enganos que usam semear com as suas atitudes mesquinhas e torpes. É um vício difícil de tragar, pois, se todos se dispõem a apontar a inveja ao próximo, a verdade é que se escusam a vê-la em si mesmos; homem algum será capaz da assun-ção desse horrível predicado perante outros e apenas no seu íntimo, no escuro dos seus sentimentos, reconhecerá a sua maior dor e a sua maior fraqueza”.Cultor de uma linguagem riquíssima, Paulo Moreiras escreveu também A Demanda de D. Fuas Bragatela, roman-ce que traça um notável e divertido retrato do Portugal medieval.

OLIVEIRA DO HOSPITAL Exposição de Pintura de Emma Henriot, 08 a 23/06 Casa da Cultura César Oliveira

COIMBRA Comemoração Dos 20 Anos Da Galeria Santa Clara - Inauguração Da Exposição “A Vida É Formidável, Fotografias De Fernando Marques” 16/06, 16h Galeria Santa Clara

COIMBRA A Arte Saiu À Rua, até 24/06, Fnac Coimbra A FNAC, numa parceria inédita com a TASCHEN e com o desenhador urbano Pedro So-ares Neves, apresenta uma seleção de fotografias que testemunham a inten-sa e diversificada atividade artística que percorre as ruas um pouco por todo o mundo e, simultaneamente, os primórdios do movimento de pintura de graffiti na grande Lisboa.

COIMBRA Maré baixa. Exposição antológica do artista plástico Marco Mendes, até28/06, Colégio Das Artes Da Universidade De Coimbra. Coordena-ção de António Olaio, Pedro Pousada e José António Bandeirinha. Esta exposição antológica será certamente uma oportunidade única para estar-mos perante um trabalho já tão vasto e coerente.

FIGUEIRA DA FOZ De olhos nos olhos Fotografia de Maria João Arcanjo até 29/06 Museu Municipal Santos Rocha GRÁTIS

FIGUEIRA DA FOZ Memórias do Olhar Pintura de Clotilde Fava até 29/06 Mu-seu Municipal Santos Rocha GRÁTIS

COIMBRA Imagens idealizadas a vapor para um compêndio incompleto de retórica e performance, até 29/06, Círculo de Artes Plásticas de Coimbra. Nesta exposição para o Círculo de Artes Plásticas de Coimbra, António Melo apresenta-nos pintura, objetos e vídeo. Assumindo a possibilidade do artista prestidigitador, António Melo deixa-nos sobretudo uma atmosfera melancólica como Buster Keaton, num imaginário simultaneamente maravilhoso e decetivo. “Imagens idealizadas a vapor” como tudo na arte, nesta relação orgânica com as coisas, nestes mecanismos que prolongam a mente e o corpo como uma respiração.

OLIVEIRA DO HOSPITAL Exposição de Trabalhos em Madeira do Enta-lhador João Monteiro 01 a 30/06 Museu Dr. António Simões Saraiva

PROENÇA-A-NOVA Exposição De Carlos Farinha Pintura até 30/06 Galeria Comendador João Martins De-pois de Santarém, em que nasceu em 1971, e da infância vivida em França, Carlos Farinha passou a adolescência em Proença, concelho de origem dos

pais. Licenciado em Artes Plásticas, vertente Escultura, pela Faculdade de Belas Artes da Universidade Clássica de Lisboa, cria figuras com uma di-mensão satírica que lançam um olhar muito próprio sobre locais, ambientes sociais e personagens típicas. É autor do quadro que, no átrio dos Paços do Concelho, retrata todas as suas freguesias, território e gentes.

FIGUEIRA DA FOZ Cores da Alma pintura e fotografia, pela associação Magenta até 30/06 Sala de Exposições Temporárias Guilherme Filipe - Asso-ciação dos Artistas pela Arte – Magenta. A seleção de trabalhos que trazem até nós – “Cores da Alma” – apresenta-se como uma mostra diversa e rica, fruto da criação artística dos artistas desta associação, que através da lingua-gem comum que é a arte, pretende a transmissão de ideias, despertar de sentimentos e fortes emoções. A Magenta, associação oriunda da Figueira da Foz, nasce em 2003 com o objetivo de promover, divulgar e desenvolver atividades artísticas, assim como a criação entre os agentes culturais, nacionais e estrangeiros, de intercâmbios de ideias e ideais.

CANTANHEDE O Anjo que me guarda, Exposição de pintura de Isabel Barbas até 30/06 Casa Municipal da Cultura de Cantanhede

LOUSÃ Exposição fotográfica “Centenário do nascimento de Álvaro Cunhal”, de 01/06 a 30/06, Átrio da Biblioteca Municipal Comenda-dor Montenegro

FIGUEIRA DA FOZ Pintura de João Viola com workshop Galeria de Arte da AAAGP, de 01/06 a 30/06

FIGUEIRA DA FOZ "O Mundo Ana-crónico" Pintura de Paulo Diogo Biblioteca Municipal, de 01/06 a 30/06 No âmbito da parceria estabelecida com a Divisão de Cultura da Câmara Municipal da Figueira da Foz e a Asso-ciação de Amizade e das Artes Galego Portuguesas, a biblioteca municipal recebe, no mês de junho, uma exposi-ção de pintura de Paulo Diogo.

FIGUEIRA DA FOZ Imagem Real Foto-grafia de Tiago Marques Galeria Plaza D'Art 3/06 a 30/06 . A fotografia com a sua capacidade de representação do real tem na sociedade contemporânea um valor acrescido. Numa sociedade

Paulo Moreiras nasceu em 1969 em Lourenço Marques, Moçambique.

O Ouro dos CorcundasAutor: Paulo MoreirasEditora: Casa das Letras / Leya, 2011ISBN 9724620441, 9789724620442FNAC: 14,90€

O Ouro dos Corcundas

Os meninos das escolas e Municípios

da Rede Aldeias Históricas de Portugal lançaram um

crowdfunding para verem o seu livro "Histórias Criativas"

publicado. Até 30/07 é possível fazer donativos em http://ppl.

com.pt/pt/prj/historias--criativas

de imagens, em que tudo tem um reflexo virtual a fotografia “real” torna-se banal. Todos fotografamos, todos expomos fotografias e criamos um mundo real-virtual nas redes, passamos a viver num mundo de ima-gens. E quando a fotografia deixa de ser uma representação? Este trabalho coloca exatamente esta questão, o apagamento da imagem fotográfica permite assim uma regeneração dos conceitos. A multidisciplinarida-de, cruzamento entre fotografia e pintura, assume neste trabalho uma preponderância evidente, levando ao questionamento não só das imagens mas também das próprias fronteiras entre meios artísticos. GRÁTIS

LOUSÃ Exposição colectiva de pin-tores Lousanenses 20/06 a 24/06. Átrio do Edifício dos Paços do Concelho

COIMBRA Sílvia Peça “Vida(s)” - pintura até 27/06 Casa da Mutualidade, Galeria de Arte e Centro de Mutualismo. Sílvia Peça nasceu em outubro de 1980, em Coimbra. Reside em Can-tanhede e é licenciada em Psicologia, pela Universidade de Coimbra. Em Janeiro de 2007 iniciou-se na pintura a óleo e integrou o Grupo TPC, sob orientação do Mestre J. Nelson/Ermio. Representada em coleções particulares, desenvolve trabalhos por encomenda. Participação em exposições/concursos nacionais e internacionais.

COIMBRA As pontes de Coimbra que se afogaram no rio - Assore-amento do Rio Mondego fotografia até 01/07 Museu da Água de Coimbra.

LOUSÃ Exposição de brinquedos tradicionais Portugueses, 01/07 a 31/07 Sala de Exposições Temporá-rias do Museu Etnográfico Dr. Louzã Henriques. Inauguração dia 06/07 Com palestra proferida pela Dr. Louzã Henriques sobre o tema da exposição.

LEIRIA SERGE GAINSBOURG Fo-tografias de Tony Frank até 11/07, Fnac Leiria. Uma seleção de momentos que revelam um lado mais íntimo e apresentam fragmentos do universo familiar e profissional de um artista desaparecido há mais de 20 anos.

POMBAL Exposição de Arte Sacra de Virgínia Estorninho, até 14/07 Claus-tro dos Paços do concelho.

GUARDA Tornar-se Principiante, de Mariana Fernandes. De 2 a 21/07. Café Concerto do TMG. “Não consigo imaginar um saber mais sagrado do que este: O homem deve tornar--se um principiante. O que escreve a primeira palavra de uma tirada secular.” in Notas sobre a melodia das coisas de Rainer Maria Rilke. Mariana Costa Fernandes nasceu 1990. Em 2008, concluiu o Curso Artístico

Especializado de Produção Artística com especialização em Cerâmica. Em 2011 finalizou a licenciatura em Escultura na Faculdade de Belas Artes da Universidade de Lisboa. GRÁTIS

FIGUEIRA DA FOZ Sardinha - Uma exposição das profundezas do mar até à mesa Exposição de Filipe Couto. Núcleo Museológico do Mar 01/06 a 31/08 Filipe Couto, um jovem de 26 anos, escolheu a sardinha como tema da sua tese de mestrado da Faculdade de Letras da Universidade do Porto. O resultado da pesquisa irá estar disponível aos olhos do público, no Núcleo Museológico do Mar, para que os mais novos conheçam a importância da sardinha, desde a sua captura até à chegada ao prato. Até final de agosto, cerca de 70 peças das áreas do artesanato, pintura, fotografia e desenho mostram o per-curso da sardinha das profundezas dos oceanos até a mesa portuguesa, passando pelas redes dos pescadores, da sua venda e a sua transformação na indústria conserveira. GRÁTIS

LOUSÃ Exposição de Fotografia “Lousã, 5 séculos de memórias” 20/06 a 31/08. Átrio do Edifício dos Paços do Concelho

MUSEUS

Museu do Vinho BairradaAvenida Eng.º Tavares da Silva – Ana-dia. Telf. 231 519 780PERMANENTES:Percursos do Vinho – viagem interativa e multimédia por todo o processo de vitivinicultura Exposição de rótulos históricos dos vinhos Bairrada – desde finais do século XIX até à atualidadeExposição da maior coleção de saca--rolhas Portuguesa, também considerada como uma das maiores e mais importan-tes coleções em todo o mundoEscultura de Rogério Timóteo – maior flute/taça do mundo de espumante – tributo ao espumante bairradinoEm exposição no museu também coleção de artesanato oriundo de diversos países – coleção Pascoal Montezuma de CarvalhoEscultura Bairrada de Rico Sequeira

NOITE

FEITO CONCEITO

Programação: 08/06 Kid Tutti; 14/06 Miss Honey White; 15/06 Noir; 21/06 Herr doctor; 22/06 Magníficos; 28/06 Mr. Fresh; 29/06 Cobra! Vintage e retro são as palavras que definem o espirito deste espaço na sua totalidade, onde poderá encontrar um bar e ainda um salão de cabeleireiro. R. Alexandre Herculano, nº16 Coimbra http://www.feitoconceito.pt.

22 JUNHO 2013

ARTES & CULTURAagenda

A vida amorosa das plantas é o tema da próxima ses-são de Infusão de Ciência no Jardim Botânico da Uni-versidade de Coimbra, um fim de tarde regado a chá e acompanhado por uma conversa sobre a reprodução no mundo vegetal. Tal como os animais, também as plantas gostam de se reproduzir e ter descendência. No entanto, as plantas têm de ultrapassar um desafio adicional uma vez que não se podem levantar e procurar uma namorada/o! As plantas tiveram de desenvolver estratégias que permi-tem levar os seus gâmetas masculinos até aos gâmetas femininos… Mas, onde estão os gâmetas? Como viajam eles até à futura parceira? Nesta infusão, os investiga-dores Sílvia Castro, Ruben Torices e João Loureiro le-vam os participantes a viajar pela diversidade fabulosa das flores e suas estratégias e, desta forma, percebe-rem os mistérios da sua vida mais íntima.

26/06 - 18h Portão do JBUC (Arcos do Jardim)

A vida amorosa

das plantas

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SALÃO BRAZIL

7 e 08/06 22h30 Ana Paula Sousa Quarteto – Ana Paula Sousa (piano e Composição), Afonso Pais (Guitarra), Francisco Brito (Contrabaixo), Luís Candeias (bateria) 5€ Um espaço com mais de cem anos com um novo conceito - restaurante, bar, convívio, espaço cultural. Uma sala com um pé direito de cinco metros, janelas amplas. Espaço onde se pode estar, para alguns um refúgio entre acordes de jazz, folk, blues, música! Largo do Poço,3, 1º andar, 3000 Coimbra // www.facebook.com/Salaobrazil

AQUI BASE TANGO

Programação: 08/06 Mil Balas | Concerto - Banda alternativa de Coimbra; 15/06 Casulo | Instalações interativas, exposição de fotografia e vários concertos e mostras de música; 22/06 Monodeer | Concerto - Mono-deer é Mark van den Heuvel, um holandês com paixão pelos jogos de computador de outrora e com uma sonoridade 8-bit. Apresenta o seu projeto baseado em 2 gameboys; 29/06 Fitacola | Concerto de celebração dos 10 anos da banda.O bar, dirigido a um público urbano, contemporâneo e sem rótulos sociais, nasce da conservação de um edifício, antiga sede da PSP, bem no centro da cidade de Coimbra. Com um design vintage e algumas peças criativas contemporâneas de autor à mistura, pretende-se usufruir ao máximo do edifício dos anos 40 em que o espaço se encontra instalado. Rua Venâncio Rodrigues, nr 8, Coimbra.

FOTOGRAFIA

COIMBRA Photobook Club Coim-bra [6.ª Edição] 08/06, 21h30 Casa das Caldeiras. O Photobook Club Coim-bra é um evento para a promoção do livro de fotografia enquanto forma particular de discurso fotográfico, convidando fotógrafos, galeristas e editores a apresentar os seus livros de eleição. O PhotoBook Club Coimbra é uma organização do The Portfolio Project, em colaboração com o Teatro Académico de Gil Vicente. O evento é dinamizado localmente pela fotógra-fa Susana Paiva, e pelos participantes do workshop de fotografia do espe-táculo, no âmbito da escola informal de fotografia de espetáculo. Todos os meses, o PhotoBook Club Coimbra elegerá um livro de fotografia que

apresentará publicamente, numa sessão de entrada livre, na Casa das Caldeiras. As sessões terão lugar no 2.º sábado de cada mês, entre as 21h30 e as 23h00.

FIGUEIRA DA FOZ Manuel Santos - 120 Anos de Memórias, até 16/06, Sala 3, CAE No ano em que se celebram os 120 anos do nascimento de Manuel Santos (5 de junho de 1893), o CAE, em parceria com o Arquivo Fotográ-fico Municipal da Figueira da Foz, realiza um evento com o sentido de homenagear um pioneiro do seu tem-po, na arte do cinema e da fotografia.

FILMES

CICLO JOHNNY DEPPPara comemorar os 50 anos de Jo-hnny Depp, a Fnac apresenta uma seleção de filmes do ator. Premiado também enquanto músico, produtor de cinema e realizador, Johnny Depp é bastante conhecido pelas personagens excêntricas que representa como o capitão Jack Sparrow, em Pira-tas das Caraíbas ou Willy Wonka, em Charlie e a Fábrica de Chocolate.

FNAC COIMBRA

8/06 17H00 Sombras da Escuridão Filme de Tim Burton10/06 21H00 Charlie e a Fábrica de Chocolate Filme de Tim Burton11/06 20H30 Alice no País das Maravi-lhas Filme de Tim Burton12/06 20H00 Inimigos Públicos Filme de Michael Mann13/06 21H00 O Turista Filme de Florian Henckel Von Donnersmarck14/06 21H00 Piratas das Caraíbas: Por Estranhas Marés Filme de Rob Marsha

TAGV COIMBRA 15/06 15hEXTENSÃO CINANIMA - CINEMA EM FAMÍLIACompilação de curtas-metragens, de vários países europeus: Bélgica, Alema-nha, Suíça, França, Letónia, Espanha, Irlanda, especialmente escolhidas a pensar nos mais novos. Coordenação de Luísa Lopes 4€

GUARDA O Circo De Charlie Chaplin, 25/06, 14h30 TMG “O Circo” é um dos mais divertidos e encantadores filmes do genial Charlie Chaplin. O vagabun-do vai parar a um circo enquanto foge da polícia, que o confunde com um ladrão de carteiras. Sem querer, acaba por entrar no espetáculo fazendo grande sucesso com o público, e apaixonando-se pela acrobata, filha do dono do circo. Aventuras e diver-são sempre atuais. 2€

Único festival português a integrar a rede europeia “European Forum of Worldwide Music Festivals”, a edi-ção deste ano do Festim inicia um novo ciclo de quatro anos, até 2016, numa cooperação entre os municípios parceiros e a Direcção-Geral das Artes. Com um total de 13 concertos em rede, o cartaz deste ano foi revela-do na sua totalidade, contando com seis reconhecidos nomes das músicas do mundo e reiterando a habitual excelência e diversidade musical que o Festim tem assinalado ao longo dos anos. A partir de 21 de junho, todo o mundo no Festim!

Inspirado na ecologia, nas energias renováveis, na susten-tabilidade e na melhoria da qualidade de vida, o Refresh 2013 promete brindar todos os presentes com um fantásti-co alinhamento! Mais info em www.refreshfestival.net

LINE UP (em atualização)INTERNACIONAIS STEVE BUG • MAX COOPER • MATADOR • D-NOX & BECKERS • BORIS BREJCHA • GREGOR TRESHER • FORMAT:B • KHAINZ • PERFECT STRANGER • AHMET SENDIL • SQL • GLITTER • AVROSSE • MANDRAKS • MONIQUE PASCALL NACIONAIS • LOUIE CUT • PENA • JOHN-E • FRESHKITOS • DIOGO RI-BEIRO • TECHYON • DANI THE MENACE • MIDINOIZE • KAESAR • RITA ZUKT • LEWIS FAUTZI • GLOVE • DOUBLE REAKTION • MAURO FERNO & MESTIVAN • REMOTION • JOEL CAMPOS • ANDY BURTON • ERIC C • PEDRO ZOY • SAM U • MYRO • JON PULSE • MIDI • ALIF • ZEDER • BENVINDA • JAMIE BOY • RED SQUARES • CHERRY BASS • YOZ • RAZAT • UNION SOUNDS • NOKIN & MOLIN MC • JAAKKO

21/06 a 26/07 Mais info em http://www.festim.pt/

1 a 4 de Agosto - Parque de Campismo de São Gião Oliveira do Hospital | Bilhete Geral 40€

Festim traz seis grandes nomes da World Music

Refresh Arts & Music está de volta

H'Sao (Chade)

Rabih Abou--Khalil e Ricardo Ribeiro (Líbano/Portugal)

Wazimbo (Moçambique)

Susheela Raman (Índia)

The Klezmatics (EUA)

D'Callaos (Espanha)

Os monu-mentos de Óbidos

contam com uma nova funcionalidade: os Qr Co-

des. Com a implementação desta tecnologia o visitante dispõe de uma nova forma

de ter acesso a infor-mação turística via

smartphone.

24 JUNHO 2013

ARTES & CULTURAagenda

www.cnoticias.net

OUTROS

COIMBRA Condomínio Vale das Flores – 10/06 Uma bela de uma sardinhada, acompanhada de sessões de histórias e de um concerto do Ciclo Repicar Giacometti pelo grupo coral AD LIBITUM, tudo ao ar livre. Celebre este feriado, enquanto não o tiram: sardinhas, vizinhos e Giacometti numa tarde à portuguesa, a prenunciar o verão na OMT.

CANTANHEDE Latino Model’13 Um concurso de moda para jovens entre os 14 e os 25 anos de idade: Eliminatórias – Magnólia bar (01 e 15/06). Final na Praia olhos de Fervença 29/06.

MONTEMOR-O-VELHO Quarteirão Primavera 08/06 a 23/06 Workshops e videomapping. Organiza o Teatro dos Castelos

LOUSÃ Descida Noturna da Serra da Lousã, 15/06 Integrado na Feira Anual de São João

PEDRÓGÃO GRANDE Pedrógão Fashion’13 15/06 Desfile de moda com os alunos e crianças do concelho como modelos e as lojas da região como estilistas.

LOUSÃ Lousã à Antiga: Feira Quinhentista 15 e 16/06 Praça Cândido dos Reis

LOUSÃ Feira Anual de São João 20 a 24/06 Mostra Comercial e Industrial, Espetáculos, Marchas Sanjoaninas, Exposições

TÁBUA FACIT – Feira Agrícola, Comer-cial e Industrial / Festas do Concelho de Tábua 2013. 26 a 30/06

OLIVEIRA DO HOSPITAL Há Festa na Zona Histórica 28 a 30/06 Pelas ruas da cidade: Tasquinhas, Esplanadas, Música, Exposição Urbana

PEDRÓGÃO GRANDE IX Triatlo do Zêzere 29/06 Prova a contar para o Campeonato Nacional de Clubes.

OLIVEIRA DO HOSPITAL Moda Bobade-la 06/07, 21h30 Anfiteatro Romano da Bobadela

LOUSÃ Ceia Medieval 06/07 Junto ao Castelo da Lousã

PARA CRIANÇAS

ALVAIÁZERE BEBETÉCA - Atelier "Mú-sica para Bebés” aos sábados das 11h às 12 Biblioteca Municipal. Coordenadora Técnica: Andreia Pinheiro

OLIVEIRA DO HOSPITAL 6º Festival Infantil da Canção 08/06, 20h30 Parque do Mandanelho

COIMBRA VI Mercado de Trocas para Crianças 8/06, 16h – 19h Museu Nacional Machado de Castro. Traz a tua manta e vem tocar connosco! Po-des trocar brinquedos, livros, jogos, material escolar, etc. Para crianças e jovens dos 0 aos 16 anos Organiza a Casa da Esquina.

COIMBRA Oficina Ao Ar Livre - Na Horta Com Filipe Silva 15/06, 09h – 11h Galeria Santa Clara. Atividade para crianças dos 6 aos 12 anos. Plantar, zelar e cuidar das plantas faz parte do crescimento e da aprendizagem saudável de cada um de nós. A Galeria Santa Clara propõe uma oficina em que cada participante crie o seu can-teiro e plante as hortícolas da época. Futuramente poderá acompanhar o desenvolvimento das plantas e colher os seus frutos. 5€ (inclui refresco da época)

FIGUEIRA DA FOZ “O Sal e a Água ", de abril a junho, Núcleo Museológico Do Sal. Com base na recolha feita por Teófilo Braga do conto popular "O Sal e a Água", colaboradoras do serviço educativo criaram uma pequena peça de teatro, que permite conhecer um rei que tinha três filhas.Um convite para conhecer o final deste conto num espaço repleto de sal e água.

POMBAL Ulisses 8/06, 16h, Teatro--Cine de Pombal. Produção infantil do Teatro Amador de Pombal, sobre as aventuras do herói da Odisseia de Homero.

MEALHADA Falcoaria na Mata, 14 a 16/06 A Fundação Mata do Buçaco organiza com a ArtFalco atividades de falcoaria para crianças e para todos os amantes desta arte. A falcoaria ou ce-traria é a arte de criar, treinar e cuidar de falcões e outras aves de presa para a caça. Inscrições em atividades@fmb.pt ou 231937000

ESCOLA DE HOTELARIA E TURISMO DE COIMBRAESCOLAS DE VERÃO 28/06 – Mini barbecue e Cesto de Piquenique 09h30 – 17h30. 6-12 anos 25€ (inclui almoço e lanche)

COIMBRA Trend market Mercado de moda em segunda mão 29/06, 14h30 – 23h Galeria Santa Clara

PINGU’S English - Coimbra08/06 Workshop origamis - Para comemorar o dia mundial do ambiente As crianças fazem vários origamis de vários animais.15/06 Fábrica de reciclagem. Vamos fazer animais a partir de rolos de papel e com moldes.22/06 Dia Olímpico - As crianças par-ticipam em vários jogos e brincadeiras com o Pingu!29/06 Moldura de massas - As crianças elaboram uma moldura original com cartão e massinhas de várias formas.

Trouxa Mocha

MONODEER (NL)+ QUIEN PUEDE MATAR A UN NIÑO + JOÃO OLIVEIRA 22/06 23H30 AQUI BASE TANGO GRÁTIS

O projeto Trouxa Mocha, do castelhano ‘a troche y moche’, que significa “fazer de uma forma atabalhoada, confusa, a despachar” tem por base a criação de artigos a partir de tecidos típicos adquiridos em feiras, mercados e lojas. Na re-cém inaugurada loja no Quebra Costas (Coimbra) pode des-cobrir todo o universo destas "trouxas" made in coimbra que se fartam de viajar e dar a volta ao mundo!Mais info em http://trou-xa-mocha.blogspot.pt/

PROGRAMA26/06 Fado ao Centro "Fado Cruzado"27/06 Stand up comedy28/06 ANA MOURA29/06 HERMAN JOSÉ & BIG BAND30/06 Gabriell

As festas do concelho de Tábua, que decorrem de 26 a 30 de Junho já têm car-taz. A fadista Ana Moura e Herman José & Big Band são os nomes em destaque para as animadas noites no pavilhão Multiusos de Tábua

Ana Moura e Herman José em Tábua

MonodeerGameboys no Aqui Base TangoMonodeer é Mark van den Heuvel, um holandês com paixão pelos jogos de computador de outrora e com uma sonoridade 8-bit. Apresenta-se em palco com dois gameboys... bip bip bop.

ACORDOS COM OS PRINCIPAIS SUB-SISTEMAS E SEGUROS DE SAÚDESUB-SISTEMAS E SEGUROS DE SAÚDESUB-SISTEMAS E SEGUROS DE SAÚDE

ENTIDADES PRESENTESNA IDEALMED UHCNA IDEALMED UHCNA IDEALMED UHC

› A Previdência Portuguesa› ADSE› Advance Care› Assist-Card› ASSP› Cares› Future Healthcare› Idealcare› ISP› Lusitânia› Medicare

› Medis› Multicare (Imagiologia)› RNA› SAMS/SIB› Servimed› SNS (Análises Clínicas)› SNS (Imagiologia)› SSCGD› TK› Tranquilidade

ESPECIALIDADES

› CEDRA

› Endocentro

› Ferticentro

› Laboratório São José

› ICR · Instituto de Cirurgia Reconstrutiva

› IMIC · Instituto Materno Infantil de Coimbra

› Imacentro

› Stressidades

› UOC · Unidade de Oftalmologia de Coimbra

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› Análises Clínicas

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› Cirurgia Cardiotorácica

› Cirurgia Geral

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› Cirurgia Maxilo-Facial

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› Medicina Desportiva

› Medicina Geral e Familiar

› Medicina Física e de Reabilitação

› Medicina Interna

› Medicina da Reprodução

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› Neurologia

› Neurocirurgia

› Oftalmologia

› Ortopedia

› Otorrinolaringologia

› Pediatria e Neuropediatria

› Psiquiatria e Psicologia

› Podologia

› Reumatologia

› Urologia

› Centro de Dermoestética

› Centro de Diabetes

› Centro de Fisioterapia

› Centro de Geriatria

› Centro de Oncologia Médica

› Centro de Orientação Vocacional

› Centro de Tratamento da Obesidade

› Clínica do Sono

A SUA SAÚDE,O NOSSO IDEAL

T (+351) 239 096 900 · uhc@idealmed.pt · facebook.com/IdealMedUnidadeHospitalarDeCoimbra · WWW.IDEALMED.PT

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26 JUNHO 2013

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GUIMARÃES

SAPATO: CALCANTES CALÇÃO: STRADIVARIUS

TOP E PULSEIRAS: BLANCOBLAZER E COLAR: ZARA

CLUTCH: H&MÓCULOS: MANGO

ARTURAS SLIDZIAUSKAS26 ANOS, MÉDICOCOIMBRA

TÉNIS: ZARACALÇÃO: COMPRADOEM SEGUNDA MÃOCASACO: COS BONÉ: URBAN OUTFITERS

LUÍS CUNHA27 ANOS, VETERINÁRIOCOIMBRA

T-SHIRT: H&MCASACO: ZARACALÇAS: ZARABOTAS: PULL & BEAR

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JOANA PINTO20 ANOS, ESTUDANTE, AVEIRO

SAPATOS: GUIMARÃESCALÇÃO: FOI A MÃE QUE FEZT-SHIRT: LEFTIES

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BRINCOS PARFOIS12,99€

PRIMARK

12,00€

H&M24,95€

SANDÁLIA AZUL ELECTRICO ZARA

25,95€COLAR ZARA 17,95€

TOPSHOP 60,00€

PULSEIRA PARFOIS

9,99€

LOVE35,67€

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BLANCO 35,99€

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BLANCO 17,99€

MANGO 39,99€

CORRENTE ZARA19,95€

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O vestido é uma peça chave do guarda-roupa feminino, sobretudo no verão. Selecionámos por isso quatro grandes tendências desta

estação, que poderá usar durante o dia, numa festa ou numa saída à noite. Escolha a que mais se adequa ao seu corpo… e personalidade!

i l vemy Dress

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29

MuseuD A C I Ê N C I A

UMA NOITE NO

Carine Zanattapara ViaCelas e Cruz Oculista

A apresentadora do programa Universo Chic, da MVM, acedeu ao convite da Revista C para protagonizar uma sessão fotográfica nesse tesouro que é a ala de Zoologia do Museu da Ciência da Universidade de Coimbra.

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VIP Management: Teresa ArsénioAssistente B@W: Andreia Pinto

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AGRADECIMENTOS MUSEU DA CIÊNCIA DA UNIVERSIDADE DE COIMBRA:

PAULO GAMA MOTACARLA COIMBRACRISTINA RUFINO

33www.cnoticias.net

ESTILOcabelos

A coleção Hairigami é inspi-rada nas formas triangula-res dos Origamis, das pon-tas isoladas dos cartoons de Manga e dos movimentos musicais Grunge e Punk Rock, como Pearl Jam, Nir-vana e Green Day dos anos

80 e 90, que influenciam as novas coleções outono/inverno 2013/2014 de Chanel, Louis Vuitton, Lanvin, Saint Laurent, Jean Paul Gautier, Marni, Fendi, Paul Smith e Burberry. A inspiração das franjas é a primeira dobragem triangular do origami: provocam franjas de risco ao lado des-caídas sem volume e muito brilho.

Os looks curtos feminino e masculino tem volumes triangulares de design Origami e separados do alto da cabe-ça, Punk-Rock com alguma assime-tria de pontas isoladas tipo Manga e inspirados nas coleções de Jean Paul Gaultier , Fendi e Saint Lauren.

O look médio de volumes e movimen-tos de design triangular Origami, com pontas manga clean,com influ-ência Grunge na forma e no efeito Messy Dressy inspirados nas coleções de Lanvin, Chanel , Marni e Louis Vuitton.

Todos os novos looks da coleção Hairigami têm styling messy dressy que consiste em cabelos despentea-dos, naturais e com muito brilho. As colorações são suaves, com sombre-ados naturais, criando um aspeto de isolamento.

Nova coleção Carlos Gago

Carlos Gago, estilista L'Oréal, apresentou a nova coleção inspirada nas formas delica-das de origamis, nos personagens de Manga e no look desarrumado do grunge!

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34 JUNHO 2013

ESTILObeleza

Cuidar da pele para o verãoPor Vanessa Kuzer, maquilhadora profissional

Dormir, praticar exercício físico e ter um ritual de beleza adequado para as necessidades da pele

é essencial. Esfoliar a pele ajuda na renovação e dá à tez um aspeto mais luminoso. Com a chegada do calor procure bases com menor poder de cobertura e atreva-se a experimentar uma máscara de pestanas colorida.

Se acordar com os olhos inchados, pode embeber dois discos de algodão em leite frio e deixar sobre os olhos durante 10 minutos.

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chidas e alongadas26,50€

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KIEHL'S Restaura e dá conforto na zona dos olhos, reduz inchaço e olheiras.28€ KIEHL'S LOJA DO CHIADO (LX)

Para o ba-ton durar mais pressione com um kleenex entre a pri-meira e a segunda camada.

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(Máquina de café) De 07/06 a 07/10/2013

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36 JUNHO 2013

A Sanfil e a Urgicentro celebra-ram uma parceira que vai dotar a Urgicentro de atendimento de urgência 24 horas por dia. Frederi-co Teixeira e Henrique Amaral Dias salientaram a importância desta união de esforços, no sentido de oferecerem melhores serviços.A Quinta das Lágrimas recebeu o evento que marcou esta parceria sob o lema "A saúde não pode es-perar", que contou com a presença de várias personalidades ligadas à saúde.

Marisa Vicente

Castanheira Neves, Luís Teixeira e Vera Teixeira

Joana Mota, Cláudio Sousa e Frederico Teixeira

José Carlos Nevese Henrique Amaral Dias

José Relvão, António Cró e

Lurdes Cró

Vera Teixeira, Mónica Vasconcelos e Leninha Teixeira

Henrique Amaral Dias e Frederico Teixeira

Carla Ribeiro e Pedro Marques

Cláudia Pratae Dina Figueiredo

José Belo e Agostinho Almeida Santos

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Sanfil e Urgicentro

celebram união

EVENTOS

Ernesto VieiraAgostinho Almeida Santos e Olga Almeida Santos

JUNHO 2013

EVENTOS

Feira Medieval de Penela

Penela foi, mais uma vez, palco da tra-dição medieval. A organização esteve a

cargo do Agrupamento de Escolas Infante D. Pedro e da associação de pais, com o apoio da Câmara Municipal de Penela. Esta viagem medieval contou com a

presença de personagens da Idade Média, como mercadores, mendigos e artesãos.

Confrarias promovem

produtos de SicóO hotel Tivoli Coimbra prestou homenagem

aos saberes e sabores de Sicó, com uma ementa especial, onde os produtos endóge-nos dessa zona - o queijo Rabaçal, o chícha-ro, o azeite, o mel e os frutos secos - foram os protagonistas. Os confrades e os meios de comunicação social foram os primeiros a degustar a ementa que ficou, desde logo,

unanimemente aprovada.

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Confraria do Chícharo (Ansião)

Confraria do Bodo (Pombal)

Fernando Antunes, Licínia Neves, Ana Ferreira

e Francisco Brito

Fernando Antunes e Luís Matias

Luís Reis e António Alves

Mário Nunes

(Confraria do Rabaçal)

39www.cnoticias.net

André Santo, Pedro Soares e Eduardo Almeida

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VIS

TA C

Bairrada meets Coimbra

O restaurante Piscinas do Mondego recebeu a 2.ª Mostra de Espu-mantes da Bairrada. Os visitantes tiveram direito a degustar os espu-mantes representados no evento e a animação cultural e musical durante toda a iniciativa.O espumante da Bairrada é co-nhecido por ser um dos melhores de Portugal e, por isso, o objetivo desta iniciativa passou não só por divulgar o produto, mas também por enfatizar o trabalho que tem sido desenvolvido pelos produto-res de espumantes na Bairrada.

40 JUNHO 2013

EVENTOS

GeraçãoSCOTCH

EVENTOS

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A geração Scotch está de volta! A festa fez-se nas

Piscinas do Mondego, não muito longe da antiga

discoteca que fez parte da vida de muitas pessoas

nos anos 90.Nesta festa, organizada por um grupo de reviva-listas, os participantes

tiveram a oportunidade de tirar do fundo do baú aqueles bons momentos

do seu passado dos quais nunca se esqueram... A

festa seguiu, depois, para o Rock Planet!

DJ SexationNa segunda edição da

CLUBBING Xperience, o The Rock Planet, em Coim-bra recebeu DJ Sexation, a

Dj mais sexy do planeta! Se-xation é conhecida pela sua energia, paixão, técnicas de mistura harmónicas e estilo

(muito)próprio.

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42 JUNHO 2013

EVENTOS

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VIS

TA C

Espíritos Clubrecebeu o verão

A Praça da Juventude, em Anadia, recebeu a "Fashion Night", um evento organizado pela Câmara Municipal de Anadia. A iniciativa, apresentada por

Cláudia Jacques, contou com o desfile das coleções das várias lojas de comércio tradicional que se associaram ao evento.

AnadiaCláudia Jaques

na Fashion Night

Figueira da FozUmbrella

partyO Bairro Novo, na Figueira da Foz,

levou um banho de cor. Com o intuito

de ajudar o comér-cio local, os partici-pantes cobriram a rua com chapéus

de chuva coloridos e divertidos. O resul-

tado está à vista!

O clube de Oliveira do Hos-pital recebeu a nova estação com a festa de inauguração

da esplanada lounge.

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Cláudia Jacquese Litério Marques

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SonnyFodera

O NB Coimbra foi pequeno para receber o artista que

está no top com o mega hit Should Be, tema com voz

de Natalie Conway. O som de Sonny Fodera convida

a dançar quem gosta de ser seduzido por um ritmo

quente e contagiante.

NB FigueiraGold night

Um projeto com dois anos, com o objetivo de recordar hits dos anos

90 do house music. Zé Veneno foi o dj residente dessa noite e comandou a cabine, sempre

acompanhado de um convidado.

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44 JUNHO 2013

PROMO

Workshop

Foram 14 os participantes no workshop de Fingerfood organizado pela Revista C e por Vera Ferraz, autora do blogue “Hoje para jantar” (e nossa colaborado-ra). No dia 8 de junho, o Hotel D. Luís preparou-se a rigor para receber os participantes que fizeram um pouco de tudo (e agora deliciem-se a ler): sushi fingido, mini croissants de camembert e maçã, bombons de alheira e requeijão, bruschettas de tomate e mozzarella, cestinhos de frango com caril, palmiers folhados de queijo e tomate seco, cana-pés, cogumelos recheados…e muito mais. Foram quatro horas a cozinhar para depois finalizar com a degustação dos mais apetitosos petiscos que, segundo os “aprendizes de chefs”, estavam de comer e chorar por mais.A iniciativa correu na perfeição e, por isso, já se perspetiva um novo workshop para julho sob a temática “Comida sau-dável”. Os interessados podem inscre-ver-se através do email: workshops@cnoticias.net.

FingerfoodEntradas e petiscos

para todos os gostos!

Não perca em

julho o Workshop

"Comida Saudável".

Informações e

inscrições através

de workshops@

cnoticias.net

Vera Ferraz foi exempli-ficando todo os passos

Um grupo muito animado e que encheu o hotel D. Luís de um delicioso aroma a petiscos e entradinhas!

Algumas das saborosas

entradas confecionadas

46 JUNHO 2013

DEBATE

Durante grande parte da História americana, os Pit Bulls foram apelidados de «cães amas». Durante muitas gerações, quem tinha filhos e queria mantê-los protegidos queria um Pit Bull. "Pit Bull" não descreve uma única raça de cão, é um termo genérico usado para definir várias raças de cães de trabalho

que foram inicialmente criados pelo cruza-mento de Bulldogs com Terriers. As raças principais incluem o American Pit Bull Terrier, American Staffordshire Terrier e o Staffordshire Bull Terrier, mas o termo é usado agora para abranger uma grande variedade de cães musculados, com pelo curto, muitos dos quais são raças mistura-das com um aspecto semelhante, mas de diferente linhagem.Acredita-se que os Pit Bulls foram intro-duzidos nos Estados Unidos da América por imigrantes ingleses e irlandeses ainda antes da Guerra Civil. Na Europa, estes cães eram usados como cães de trabalho no campo e para proteger a família. Eram utilizados ainda em lutas com touros

selvagens, prática que foi proibida pelo Ato de 1835 contra a crueldade dos animais. No início de 1900, o Pit Bull era uma das raças mais populares em todo o território norte- -americano, tornando-se um símbolo do orgulho: serviram de modelos em cartazes para recrutar soldados. A raça foi também mascote de empresas e clubes bem como muito requisitada para publicidade. Figu-ras populares desta época, como Theodore Roosevelt, Laura Ingalls Wilder e Helen Keller foram todos donos orgulhosos de Pit Bulls. As suas características de lealdade e temperamento paciente fizeram apelidar a raça de "ama canina", confiada a vigiar e proteger as crianças, enquanto os pais trabalhavam na fazenda. Após a Segunda Guerra Mundial, a popula-ridade do Pit Bull começou a declinar. Mas foi só a partir da década de 80 que começa-ram a ser mais temidos, quando o mito do cão de combate perigoso começou a ganhar peso na imprensa. A publicidade negativa em torno desta criação, na verdade, serviu para incentivar pessoas com más intenções para comprar e criar estes cães, usando a brutalidade e tortura para ensinar luta e

Os meus filhos cresceram com Pit Bulls. Na altura havia muito preconceito contra estes cães, assim como há hoje, tal como me lembro de lhes perguntarem o que achavam dos Pit Bulls. Eles não sabem como responder a essa pergunta. Porque os meus filhos, assim como todas as crianças, desconhecem o conceito de raça. "Raça" é algo que a sociedade ensi-na mais tarde na vida. Eu tenho fotos do André, com o seu biberão, deitado sobre

Durante mais de 100 anos, os Pit bulls foram conhecidos nos Estados Unidos da América por aquilo que melhor sabiam fazer: tomar conta

de crianças. Hoje é considerada a raça mais perigosa do mundo. Mas quem será o culpado: o cão ou o dono?

Crescer com Pit

BullsPor Cesar Millan

Cesar Millan é um popular treinador de cães norte-americano. O seu programa de televisão "O Encantador de Cães" passa na SIC Mulher

PIT BULLO CÃO BABY SITTER

47www.cnoticias.net

agressão. Os gangues começaram a intro-duzir Pit Bulls nas suas movimentações, e os cães acabaram por ficar associados a esta cultura violenta e criminosa.Os cães que nascem e são criados neste ambiente são vítimas: são espancados, eletrocutados e acorrentados, passam fome, suportam uma série de crueldades para torná-los mais resistentes. Os que não lutam são mortos ou utilizados como isco em combates de cães. São vistos como uma forma de proteção e símbolo de força nessas comunidades, e continuam a ser explora-dos para o lucro fácil em lutas de cães, uma prática cruel e sádica que agora é ilegal em todos os estados americanos.Toda esta exploração em torno do animal, associada à disseminação da espécie um pouco por todo o lado, conduziu os cães a todo o tipo de donos. Como qualquer membro de uma família ou comunidade, o comportamento é o resultado de uma série de fatores que se reconhecem ao "chefe da matilha". Na relação dos seres humanos com os cães há chefes de matilha com boas atitudes e há chefes de matilha que perse-guem as más atitudes. E com os Pit Bulls o fenómeno é igual: geralmente, associado

a uma notícia de incidentes com cães, vem a lume a prática de treinos e ou ensina-mentos que incitam a um comportamento mais selvagem. A abordagem da imprensa relativamente a estes cães, é, também, pouco criteriosa e contribui para denegrir a imagem coletiva de Pit Bulls: muitas vezes, cães de focinho achatado, pelo curto e ore-lhas curtas são denominados de Pit Bulls, não o sendo. Também, por alguma razão menos inteligível, ataques que envolvam estes cães são mais noticiados que ataques com outras raças. Na verdade, o Pit Bull é um cão inteligente e a grande maioria é obediente e dócil; são cães saudáveis que reclamam pouco e oferecem muito aos seus donos. Há até mesmo casos de cães que servem de guias para cegos e já são usados como cães de terapia em hospitais e clínicas para ajudarem crianças deficientes.Assim como outros cães, os Pit Bulls podem ser defensivos em relação ao seu território, mas, de modo geral, cães de luta não são territoriais. Como em todas as outras raças, alguns de seus membros mostram uma desconfiança com outros animais. Como já foi dito, devem ser sociabilizados desde filhotes com todo o tipo de pessoas, desde

Por Cesar Millan

crianças a idosos, pois como qualquer cão, podem estranhar crianças se nunca tive-rem visto uma. Pit Bulls são bons animais de estimação, mas devem ser tratados com cuidado e respeito por quem decidir criá-los. O seu treino é essencial e quando andam na rua devem usar sempre trela curta, açaime e estrangulador, devendo ser conduzidos por pessoas com força física suficiente para conter o animal em caso de euforia. Aliás, este conselho é válido para qualquer cão de médio ou grande porte.Segundo os resultados da Socie-dade Americana para o estudo do Temperamento(ATTS), instituição que estuda e avalia o temperamento e compor-tamento de milhares de cães de diversas raças, face a situações variadas, pessoas diferentes, capacidade de avaliação e reação, instinto de proteção e agressivi-dade, o American Pit Bull Terrier teve um dos maiores índices de aprovação, estando entre os mais dóceis e menos propensos a atacarem uma pessoa. Ficaram inclusi-ve à frente de Collies, Cockers, Pastores Alemães, Golden Retrievers e Dálmatas. Um pouco por todo o mundo a tónica é comum: transferiu-se a responsabilidade de um ataque para o animal, ilibando-se o comportamento dos donos. Cães que se envolvam em ataques são retirados aos donos e eutanasiados. Nos Estados Unidos da América, quase todos os estados tentam aprovar leis de restrição à criação desta raça específica. No Texas, os polícias do Controlo Animal têm ordens legítimas para atirar à vista de um Pit Bull... mesmo que o cão esteja dentro de portas, acorren-tado ou açaimado. Para os defensores dos animais esta é "a mais concentrada forma de violência legal contra uma raça específi-ca". O paradigma pode mudar com alguns políticos a apontar no sentido de penalizar os donos: um breve olhar sobre a história de Pit Bulls permite perceber que os cães não são o problema, os seres humanos que abu-sam deles é que o são. Ao longo de mais de 100 anos, o facto dos proprietários serem pessoalmente responsáveis foi suficiente para evitar ataques e a raça foi percebida como muito amiga das crianças. Com orientação e educação é possível restaurar essa imagem e reabilitar a reputação do Pit Bull, um ícone americano.

FONTES:http://www.ywgrossman.com/photoblog/?p=676 For over one hundred years americans knew pit bulls for what they did best. babysitting. part i.http://www.cesarsway.com/dogbehavior/basicsHow Did Pit Bulls Get a Bad Raphttp://www.pitbullportugal.com/http://pt.wikipedia.org/wiki/Pit_bullhttp://news.yahoo.com/blogs/upshot/pitbulls-surprising-past--nanny-dogs-195612543.html Pit bulls’ surprising past: Nanny dogshttp://www.care2.com/causes/heres-what-pit-bulls-are-really--bred-to-do.html What Pit Bulls are Really Bred to Do

COMENTÁRIO DE CESAR MILLANSolicitámos, por email, via website oficial, comentário sobre esta questão ao conceituado treinador de cães Cesar Millan.

o Daddy [Pit Bull]. A primeira vez que ele brincou com a água num alguidar, foi cer-cado pelos meus cães, cães a pular sobre ele e água por todo o lado. Eles estavam apenas a divertir-se. Para os meus filhos, o Daddy era um amigo para brincar, uma almofada confortável para se deitarem, um amigo muito paciente que sempre os entendeu. Daddy era incrível no contacto com todos os membros do agregado familiar. Quando alguém não se estava a sentir bem, ele sentia isso mesmo antes de entrar em casa (até abrandava, para me informar). Ele sabia a diferença entre adultos e crianças e foi muito mais pa-ciente e tolerante com as crianças, quase como um avô. Era assim que os meus filhos o viam: como um amigo compre-ensivo com eles. Daddy fez muito para enriquecer a minha vida e as vidas dos meus filhos. Quando ouço histórias sobre pais que querem separar os filhos de Pit

Bulls, isso deixa-me triste por causa das crianças. Há crianças com deficiências que preferem, por exemplo, ler para um cão do que para os seus próprios pais. Considerando que o pai vê uma criança com deficiência, o cão só vê a necessi-dade que a criança precisa: ser aceite. A separação também me deixa triste com os cães, uma vez que os impede de mostrar o seu outro lado, como cães de serviço. Que tipo de mensagem quer passar aos seus filhos, quando dizemos "nós amamos cães", mas depois rejeita-mos determinadas raças de cães? Assim como eu não gostaria que meus filhos fossem mal vistos porque são mexicanos, eu não gostaria que o meu cão fosse erradamente mal visto só porque é um Pit Bull. Quero que as pessoas os avaliem com base nas ações que tomam e o que fazem para a sociedade, não pela carga a que sua raça lhes atribui.

Theodore Roosevelt posa com a família e o seu Pit Bull. (nos lados) Cartazes usados para captar voluntários para o exército.

48 JUNHO 2013

Tirou o curso de Design Multi-média em Coimbra, especiali-zou-se em Londres, mas é mais fácil apanhar Daniel Pinheiro embrenhado pelas matas da Amazónia do que em Portugal. Daí que, quando soubemos que o realizador de vida selvagem estaria a mostrar o seu trabalho no Museu da Ciência da Uni-

versidade de Coimbra, arriscámos e soli-citámos uma entrevista. Ficou marcada para uma anónima terça-feira, ali debaixo da enorme árvore da borracha do Jardim Botânico. Há em Daniel Pinheiro uma certa introversão e cuidado em falar no que faz… quando no final da entrevista, enquanto nos despedíamos, nos atira que se ganha menos dinheiro a fazer filmes de vida selvagem do que a afinar pianos, ficá-mos estáticos e sem qualquer pergunta de seguimento. Perante o nosso embaraço lá desdobrou que enquanto estudava em Coimbra ganhava a vida a afinar pianos por todo a região o que, afinal, até bate certo com a profundidade do personagem que havíamos conhecido há relativamen-

te pouco tempo.Aprendeu com Sir David Attenborough, Paul Reddish, Neil Lucas, Martin Elsbury ou John Wood o que equivale a dizer os melhores profissionais no cinema de vida selvagem da prestigiada escola que é a BBC – unidade de história natural. De momento está a trabalhar para a Light and Shadow, uma produtora alemã que está a filmar para a National Geographic uma série intitulada “Wild Brazil” em seis episódios sobre os grandes biomas do Brasil: Amazónia, Pantanal, Cerrado, Caatinga, Costa e Ilhas.

Coimbra, Gulbenkian, LondresComeçou a dar que falar com “Mondego” o trabalho que realizou para a pós gradua-ção da especialização do Mestrado em Wildlife Documentary Production tirado em Salford (Inglaterra).Para Daniel Pinheiro os documentários de vida selvagem são “uma paixão antiga” que quase o fez enveredar pelas ciências e pela biologia. Quando chegou a altura de decidir o curso, escolheu as artes e o cur-so de Design e Multimédia. Juntou, assim,

a formação em audiovisual à paixão pela vida selvagem. Soma-se uma passagem pela Fundação Gulbenkian para uma especialização em áudio e o mestrado em Londres que lhe permitiu “aprender com os melhores da indústria: a Inglaterra é o país mais desenvolvido nesta área”. “Mondego” é o projeto final de curso: “sempre tive a ideia de filmar o meu país e o mestrado permitia-me filmar em qual-quer local do mundo. Escolhi o Mondego, pelas minhas naturais ligações à cidade, nasci em Coimbra, e também para dar a conhecer o Mondego que permite uma história muito especial desde a nascente até à foz e que em termos cénicos é muito rico" esclarece. O filme mereceu distin-ção um pouco por todo o mundo e gerou bastante burburinho nas redes sociais. O trabalho seguinte “Entre o céu e as marés” retrata o quotidiano das aves no estuário do Sado, uma encomenda da Reserva Natural do Estuário do Sado, que teve já exibição na SIC, e que colheu a preferência de milhares de telespectado-res: “O meu trabalho é traduzir conceitos científicos mais complicados em imagens

Daniel Pinheiro

NÓS

49www.cnoticias.net

Define-se como um contador de histórias. Esteve quase para ser biólogo, mas prefe-riu as artes do cinema para traduzir a sua imensa paixão pela vida selvagem.

O afinador de pianos que filma a vida selvagem

e textos mais simples e que o público possa perceber. No fundo é contar histórias… e Portugal tem material e pano para mangas para se contar histórias muito locais e específicas, mesmo fugindo do elenco dos parques naturais. O apelo das pessoas a estes filmes deve-se ao facto de as pessoas terem um enorme desconhecimento do que os rodeia. O sucesso do Mondego e do Sado… mostram zonas e espécies que as pessoas normalmente não veem. Eu mostro outro lado, outro ponto de vista sobre a nossa riqueza em termos de biodi-versidade”.Nesta pausa das filmagens na Amazónia o realizador conta completar um outro projeto que tem em mãos sobre o Alentejo: “está a decorrer desde o ano passado, em Castro Verde. A estação seca está filmada. Agora estamos a filmar a primavera… Lidar com a natureza não é uma coisa imediata. Há horizontes temporais que temos de respeitar”. Interrogamos Daniel Pinheiro acerca de dificuldades crescentes no seu traba-lho: “em Portugal é muito complicado encontrar uma paisagem que não esteja in-vadida por eucalipto, que não é uma árvore portuguesa, é um vestígio humano. E há muitas eólicas que moldam completamen-te uma serra. Para se conseguir um plano do Caramulo para a Serra da Estrela… não conseguimos filmar uma cadeia de mon-tanhas sem eólicas o que é um bocado... No filme do estuário do Sado foi assumida a presença humana, até porque a com-

ponente humana no Sado e no Alentejo é fundamental…. e com impacto na biodiver-sidade. Há zonas de cultura intensiva que potenciam a biodiversidade.”

ConservacionismoE em relação ao desaparecimento diário de espécies animais? “Sim, as espécies es-tão muito ameaçadas e portanto o nosso trabalho já não é tanto cinematográfico, mas quase conservacionista. Mas apren-demos a não intervir. Por exemplo, a zona da Caatinga, que é uma zona semidesér-tica do Brasil, no interior do nordeste - o chamado Sertão - é uma das zonas mais difíceis de viver, muito quente, muito seca e onde praticamente não chove. Es-távamos lá a filmar a vegetação arbustiva (que é única e só se encontra ali) e víamos os animais em muito mau estado... O mocó, um roedor médio, em muito má condição, o pelo a cair, só ossos, a passar fome e sede e não há nada a fazer, é o ciclo da vida… outros animais, cascavéis em muito mau estado, sem alimentação. Dois anos de seca e os animais, mesmo adaptados aquele extremo, estavam em muito mau estado. Mete impressão filmar isso mas eticamente não devemos interferir nessas coisas. Não interferimos em tudo o que é natural ,porque faz parte da vida selvagem. É um sítio bom para os abutres… há sempre animais que ficam por cima! É a natureza!”.Enquanto Daniel Pinheiro ia falando aca-bamos por nos abstrair a fitar o verde do

jardim botânico e a viajar mentalmente pe-los locais que nos vai descrevendo (e a dar graças por estarmos a gravar a entrevista) e não resistimos a perguntar se sentia ur-gência em voltar para o Brasil e fugir destes esquemas de dar entrevistas ou procurar um lugar para estacionar: “acho que con-seguimos gerir esse distanciamento. Mas, por exemplo, ficar sem rede de telemóvel é complicado… No Brasil sente-se bem o isolamento… consegue-se andar quiló-metros (mesmo de carro) sem qualquer vestígio de presença humana. Há zonas no Brasil tão inacessíveis que só mesmo o exército é que lá vai… podemos passar semanas sem rede de telemóvel, sem poder contactar a família… mas também faz parte… alhearmo-nos do mundo para per-ceber outras paisagens, outras culturas… O Brasil é enorme… é um continente. Os melhores parques são aqueles onde estão os índios. A lei lá é deles. A lei brasileira não interfere com essas reservas e são as áreas mais protegidas e equilibradas em termos ecológicos. Os índios mantêm com sucesso o equilíbrio ecológico há milhares de anos, porque não assumir esse padrão?”.

PapagaiosÉ-me difícil olhar para papagaios engaiolados. Depois de irmos lá ver mi-lhares de papagaios naquela imensidão da Amazónia, muda--se completamente… é um fascínio para mim.

POR BRUNO VALE

2013

NÓS

Está para ser dis-cutida uma das questões mais importantes para o futuro da civilização humana. O controlo sobre os direitos de propriedade de

sementes está em discussão com grandes multinacio-nais a registarem patentes de sementes geneticamente modificadas mais resisten-tes e produtivas. Organi-zações por todo o mundo defendem a semente como património comum e a importância de manter o sistema de trocas e melho-ramentos pela forma natu-ral. Pensa que esta questão está distante de si? Saiba mais nesta infografia.

SementesGuerra

DAS

A

A POSIÇÃO DAGREEN PEACE

A transgenia permitiu desenvolver o conceito de que uma empresa pode

patentear um ser vivo. A engenharia genéti-ca permite aos cientistas criar plantas, animais

e microrganismos manipulando o seu conteúdo genético dum modo que não ocorreria natural-

mente. Estes organismos podem espalhar-se pela biosfera e interagir com organismos naturais, con-taminando ecossistemas naturais duma maneira

imprevisível e incontrolável. A biodiversidade deve ser protegida e respeitada como uma

herança global da humanidade e como uma das fontes essenciais de

sobrevivência.

São alimentos produzidos a partir de organismos cujo embrião foi modificado em laboratório, pela inserção de pelo menos um gene de outra espécie. Alguns dos motivos de modificação desses ali-mentos são para que as plantas possam resistir às pragas (insetos, fungos, vírus, bactérias e outros) e a herbicidas. O uso de herbicidas, inseticidas e out-

ros agro tóxicos pode diminuir com o uso dos transgénicos, já que eles tornam possível

reduzir o uso de produtos químicos (são "programados" para isso.)

2010 Cultura: Milho (Zea mays) variedade NK603Empresa: MonsantoOnde: Monforte, Monção

2009 Cultura: Milho (Zea mays) variedade NK603Empresa: MonsantoOnde: Évora, Salvaterra de Magos

2008 Cultura: Milho (Zea mays) variedade GA21Empresa: SyngentaOnde: Monforte e Ferreira do Alentejo

2008 Cultura: Milho(Zea mays) variedade 98140Empresa: PioneerOnde: Monforte e Ferreira do Alentejo

A Plataforma Transgénicos Fora realizou nos hipermercados, no final de 2012 e início de 2013, um levantamento dos alimentos que con-têm ingredientes transgénicos. Essa presença limita-se à soja transgénica utilizada nos óleos alimentares. Visite www.stopogm.net para veri-ficar se o seu óleo de cozinha é refinado a par-tir de sementes geneticamente modificadas.

ALIMENTOS GENETICAMENTE MODIFICADOS (AGM)

AGM NA SUA DESPENSA

SHIVA VANDANA

É uma física, eco feminista e ativista ambiental da Índia. Ganhou o Right Livelihood Award em 1993,

considerado uma versão alternativa do Prémio Nobel da Paz. Entre as suas ativi-

dades mais recentes, incluem-se iniciativas de ampla divulgação para a preservação das

florestas da Índia, luta em favor das se-mentes como património da humanidade e programas sobre biodiversidade dirigidos

a diferentes coletividades, além de pesquisas para o desenvolvimento de uma nova estrutura legal para

os direitos de propriedade coletivos.

Desde o princípio da humanidade, as sementes acompanham a camin-hada das comunidades tradicionais, por isso, a história das sementes está intimamente associada à história do homem.

FONTES:https://pt.wikipedia.org/wiki/Transg%C3%AAnese#Alimentos_transg.C3.A9nicoshttp://pt.wikipedia.org/wiki/Vandana_Shivahttp://transgenicidade.blogspot.pt/2010/11/artigo-da-greenpeace-sobre-ogm.htmlhttp://stopogm.net/?q=taxonomy/term/46http://ec.europa.eu/dgs/health_consumer/pressroom/animal-plant-health_en.htmhttp://pt.wikipedia.org/wiki/Monsanto_(empresa)Sites oficiais das empresas citadas e www. noticias.uol.com.br

Cronologia dos cultivos experimentais

de transgénicos em Portugal

(exemplos)

A SOJA

Um dos primeiros AGM é o que tem mais

patentes de comercialização. Utilizado para a indústia alimen-tar em óleo, leite de soja, tofu

e bebidas de frutas. Por todo o mundo agrícola tem-se assis-tido a uma migração para as

sementes modificadas de cerca de 10 multina-

cionais.

BRUNO VALE (PESQUISA) e ANDRÉ NAVEGA (INFOGRAFIA)

51

A 6 de maio a UE aprovou uma resolução que propõe ilegalizar todas as sementes que não sejam regista-das nos Catálogos Nacionais de Variedades. Apenas exclui desta obrigação as sementes utilizadas na investigação ou em bancos oficiais de sementes e a troca informal e gratuita entre pessoas que não sejam criadores ou agricultores. O termo “comercialização” foi ampliado, passando a incluir qualquer troca ou cedência, mesmo gratuita, entre quaisquer pessoas ou organizações ligadas à produção de sementes.

ALIMENTOS GENETICAMENTE MODIFICADOS (AGM)

Nos tempos dos Descobri-mentos, o primeiro fenóne-mono de globalização, sementes e especiarias eram moeda de troca entre nações e garantia de alimentação das populações.

Ratos alimentados com alimentos transgénicos morrem antes do previsto e sofrem de cancro com mais frequência do que os outros animais da espécie, destaca um estudo publicado em 2012 pela revista Food and Chemical Toxico-logy. Os cientistas compararam tumores que apareceram em ratos que comeram milho geneticamente modificado durante dois anos. Segundo o estudo, a mortalidade das fêmeas que receberam esse tipo de alimento é duas ou três vezes maior em comparação com as que comeram alimen-tos não alterados geneticamente.

O abrigo subterrâneo do Banco Mundial de Sementes de Svalbard, a 180 metros acima do nível do mar, está, sob camadas de permafrost. As sementes estão protegidas de guerras, catástrofes ou das mudanças climáticas globais.

SEMENTES NO GELO

Banco genético numa ilha do Ártico já contém mais de 500 mil semen-tes e no futuro deverá armazenar todas as espécies vegetais

do planeta.

AGM E CANCROA POLÉMICA LEI DA UE

Vernon Bowman é um agricultor canadiano que guardou sementes Monsanto de uma colheita para outra. Foi condenado em tribunal a ressarcir a Monsanto por infração de patente.

Um relatório divulgado pelo Grupo ETC alerta que seis gigantes da genética multinacionais controlam as prioridades atuais e de direção futura das pesquisas da agricultura mundial.

Syngenta, Bayer, BASF, Dow, Monsanto e DuPont controlam 59,8% de sementes co-merciais, 76,1% de agroquímicos e pelo me-nos 76% de todo o investimento do setor privado nesse campo. Com o crescimento da população mundial, cresce também a necessidade de produzir alimento. As em-presas da biotecnologia prometem cumprir essas necessidades através de avanços na área agrícola, promovendo uma maior variedade, plantas mais nutritivas e controlo de pragas mais eficazes e com menor impacto ambiental.

SYNGENTAResulta da fusão da

Novartis com a AstraZene-ca. É uma empresa de prote-

ção de cultivos e biotecnologia com sede em Basileia, Suíça.

Considerada uma das maiores indústrias de sementes do mer-cado global, a empresa traba-lha com pesquisa e venda de

soluções em sementes e químicos para usos

agrícolas.

DUPONTÉ dos EUA e a segun-

da maior empresa quími-ca do mundo em termos de

volume de capital, e a quarta em termos de receita. Através da sua marca Pioneer comer-cializam sementes melhoradas

de milho, algodão, mos-tarda, arroz, sorgo, soja,

girassol, trigo, entre outros.

DOWA gigante norte

americana está a desen-volver uma nova variedade de

milho, o "Enlist" que tem sido alvo de intenso debate, não pelo milho em si, mas pelo potente herbicida desen-volvido para proteger essa variedade. Especialistas receiam que o herbicida 2,4-D possa causar danos generali-zados a cultivos que não passaram

por processos de engenharia para serem tolerantes ao

mesmo.

BASFProdução de alimen-

tos seguros e saudáveis é o objetivo da BASF. É fornecedo-

ra líder de mercado em herbicidas, fungicidas e insecticidas. Define-se como especialista em fitofarmacêu-ticos e promete reforçar a investiga-ção biotecnológica para o cultivo de vegetais que suportem os períodos

de frio, que sejam menos sensí-veis à seca e que apresentem

um conteúdo maior em vitaminas e ácidos

gordos .

Gigantes da genética

Os novos donos das sementes

GRUPO MONSANTO

É uma indústria multinacional de agricultura e biotecnologia. Si-

tuada nos EUA, é hoje, na sua maioria, francesa. É a líder mundial na produção

do herbicida glifosato, vendido sob a marca Roundup. Também é, de longe, o

produtor líder de sementes geneticamente modificadas (transgénicos), respondendo

por 70% a 100% do market share para variadas culturas. PATENTES (segun-do www.monsanto.com.br/): sorgo,

algodão, milho, soja, tomate, cana-de-açúcar

e pesticidas.

BAYER A gigante das

farmacêuticas, através da sua Bayer Crop Science,

comercializa produtos para o setor da vinha. Tem tentado aprovar, sem sucesso, uma patente de arroz geneti-

camente modificado.

52 JUNHO 2013

NÓS

Joana Mendes mora em Pereira do Campo e é rececionista. Há um ano atrás estava longe de imaginar que ia ser conhecida pelo nickname “Captis” e que hoje andaria pelos montes e va-les, cidades e aldeias mais bonitas de Portugal, de GPS na mão, à procura de tesouros escondidos. Não, não se tra-

tam de potes com moedas de ouros, nem de joias. São as famosas caches (ou caixas) que andam a fazer com que os milhares de geocachers do nosso país corram dezenas (e até centenas de quilómetros) para che-garem aos mais belos recantos de Portugal.Joana faz parte da comunidade mundial de Geocaching desde 2012. Pode parecer pouco tempo, mas até agora já “descobriu” mais de 300 caches: “Conheci este jogo através do meu colega de trabalho e agora já não passo sem isto. Saio muitas vezes do trabalho e começo a pensar em fazer uma cache e isso é muito bom, porque descon-trai”. O problema, segundo a entendida, é encontrar a primeira cache, porque depois torna-se um vício… saudável. O Geocaching é denominado de caça ao tesouro do século XXI, também conhe-

cido como geoturismo. Aqui o objetivo é escolher o nosso tesouro e colocá-lo num local que merece ser partilhado. Depois é só tirar as coordenadas desse local (com smartphone ou gps) e colocar lá a cache (bem disfarçada) que contém um logbook (para as assinaturas com os nicknames dos que por lá passam e a encontram) e, mui-tas vezes, objetos que podem ser trocados por outros de valor igual ou superior. Os geocachers chegam lá através das coorde-nadas fornecidas por cada um dos explo-radores na página do Geocaching (www.geocaching.com) e depois podem partilhar a sua experiência nessa mesma página (o chamado log virtual).As caches podem ir desde as tradicionais e com um grau de dificuldade básico, até às múltiplas que nos levam a seguir pistas, mesmo depois de chegarmos à coordenada correta, o que a torna uma cache com difi-culdade avançada. “É uma forma de conhe-ceres mais zonas”, afirma Joana Mendes. Além disso, existem ainda aquelas que, pela sua ampla dificuldade, apenas podem ser alcançadas através de escalada, rapel, mergulho… aí vai ter de ir bem preparado.

Detalhe das caches registadas na zona centro. Sim, são aqueles pontos verdes todos!

GeocachingAndam por aí pessoas à procura de tesouros em caixas de plástico

Uma cache é uma

caixa, tipo tupperwa-

re, fechada e à prova de

água, que tem um pequeno

livro de registos (logbook) e

alguns objetos tais como ca-

netas ou lápis, moedas, bo-

necos ou outros de baixo

valor para troca.

Será um geocacher nato?Para ser um geocacher tem de respeitar uma série de regras que estão no site Geocaching.com. Depois de submeter a sua cache a validação, os próprios revisores vão ver se está de acordo com os parâmetros definidos. A Revista C decidiu aderir ao Geocaching e, por isso, propõe um desafio: será capaz de encontrar a nossa cache? Basta seguir as nossas coordenadas (40.185138, -8.403918) – e as dicas que damos no site. Quando chegar lá vai ficar surpreendido. Boas “cachadas”!

MÁRCIA DE OLIVEIRA

53

A “cachar” desde 2001Apesar de não ser tão conhecido quanto se pensa, o geocaching já existe desde 2001, ano em que abriram o sinal GPS. Começou nos Estados Unidos da América, mas rapi-damente se espalhou pelo mundo e, hoje em dia, a Europa e a América são os dois continentes com mais geocachers. Em Por-tugal, até 2010, estavam registadas cerca de 9000 caches.Pedro Longuinho, ou “lupinlongo” como é conhecido na comunidade de geocaching, pratica esta atividade oficialmente desde 2009, mas já a conhece desde o início: “em 2004 os equipamentos de GPS ainda eram muito caros, só os arqueólogos é que po-diam investir nesse tipo de equipamento. Por isso é que só me inscrevi no geocaching quando tive um telemóvel com GPS” expli-ca o enfermeiro que já é um sénior nestas andanças. De 2009 para cá, "lupinlongo" já descobriu mais de 2000 caches em várias localidades de Portugal e uma em Espanha. Para encontrar algumas, com a Linha do

Douro e a Rota dos Túneis, já chegou a fazer mais de 50 quilómetros a pé mas, como diz, vale a pena. “Conheço o caso de um pai que é geocacher e que registou o filho no site logo depois do nascimento. A fotografia que marcou esse registo foi tirada na cache “Natal” que está junto à maternidade”. A Região Centro está “minada” de caches e, em Coimbra, a cache da Mata do Choupal é a mais antiga (está ativa desde 2005).

Os grupos, os encontros e as histórias que ficamMais do que uma caça ao tesouro, o geoca-ching permite conhecer lugares maravilho-sos e, muitas vezes desconhecidos, assim como pessoas e histórias incríveis. “Existe uma cache na estação velha e quando decidi que a ia descobrir, discretamente, um segu-rança apercebeu-se e veio direito a mim. Ao contrário do que eu esperava (um ralhete), ele prontificou-se a dizer em que local é que estava a cache. Foi muito engraçado, porque

ele já tinha visto muitas pessoas a irem lá, mas nunca ninguém lhe tinha explicado do que se tratava. É de louvar, porque mesmo assim ele manteve o espírito do jogo” expli-ca Joana Mendes enquanto Pedro Longui-nho refere que normalmente “os que não fazem geocaching não partilham da mes-ma magia dos geocachers, são os chamados muggles (como no Harry Potter) e muitos roubam as caixas e destroem a beleza da ati-vidade”. Eles sabem do que falam, porque já viram algumas caches serem roubadas e, mesmo, apreendidas pela polícia. “O mais engraçado é que tenho logbooks com assina-turas de guardas e até de presidentes de jun-ta, que partilham deste espírito e gostam de proteger os locais” refere Pedro.Estes dois geocachers fazem caches indivi-duais, mas também fazem caches em grupo. Geosmile, Geogang e Pontos Cardeais são alguns dos grupos que se formaram para “cachar”… sem espaço para rivalidades. Durante o ano, são vários os eventos que organizam para também se conhecerem para além do nickname. O próximo é já no dia 22 de junho, o “GoodFellas”, organiza-do pelo Geogang. Momentos de diversão e convívio ao ar livre que não deixam os membros indiferentes.

• TelemóvelcomGPSeInternet

• EquipamentoGPSoutablet

• Caneta• Calçadoeroupa

confortável• Água• Protetorsolar• Repelentedeinsetos• Bateriaextraparao

recetordosinalGPS• Lanterna

Equipamento essencial

Apps de referência• C:geo• Geocaching

ToolkitiGCT • Geocaching-

Groundspeak• GeoBucket• Opencaching• CacheMe• Geosphere

JoanaMendesePedroLongui-nhoconhece-ram-seatravésdoGeocaching

Caches urbanas são,

normalmente, um pouco mais

pequenas.

Os geocachers deixam comentários

e apreciações nos logbooks.

Logbooks podem ser

rolos de papel ou pequenos

cadernos. Haja imaginação!

Para encontrar as caches, marcam-se coordenadas

em equipamentos com GPS.

As caches são em plástico

para proteger os "tesouros"

do clima.

INICIATIVAS

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Cupcake gigante entrou no Guiness Book!Coimbra entrou no Livro de Recordes do Guiness com o maior cupcake do mun-do, com três metros e meio de altura e cerca de 782 quilos! Lúcio Borges, dono do café “A Brasileira” e da pastelaria “Moeda”, é o mentor deste evento, cuja equipa englobou oito pessoas durante dois dias inteiros, os membros da Asso-ciação Olhar 21 e… muitos ingredientes: 400 quilos de farinha, 200 quilos de açú-car, 120 quilos de chocolate, 120 quilos de gordura vegetal, 90 litros de Licor Beirão…e muito trabalho e dedicação.A marca Coimbra ficou ainda mais visível com a “cabra” (Torre da Univer-sidade de Coimbra) feita com açúcar, o remate perfeito para um doce gigante que ao início era só para ter 600 quilos e cujo resultado final se revelou bastante acima do esperado e, por isso, muito satisfatório. No final, e para festejar, o bolo foi vendido às fatias à multidão que passou pela Praça 8 de Maio para assistir ao evento.

Verbas

arrecadadas

vão para a

Associação Olhar 21

e serão utilizadas no

melhoramento da nova

sede, oferecida

pela CMC

55www.cnoticias.net

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Estes são exemplos de questões que poderá ver respondidas no workshop “Problemas de Comportamento e Indisciplina” dinamizado por Ana Oliveira, autora do artigo das páginas 70 e 71. Se pretende obter informação especializada acerca desta temática, colocar questões, aprender técnicas específicas ou apenas ter acesso a conhecimento atualizado, inscreva-se!

Além de ser um poderoso instru-mento informático, o Photoshop é hoje o herdeiro dos processos labo-ratoriais que sempre fizeram parte essencial do trabalho, do encanto e do mistério da fotografia. Permite o tratamento das imagens digitais, levando os seus utilizadores a pata-mares criativos quase sem limites ou fronteiras. Neste workshop vão ser lecionados os conceitos base para o tratamento de fotografias: apre-sentação do programa, principais métodos de alteração de cor, seleções, filtros, modos de mistura e opções de camadas, diferenças entre formatos e espaços de cor e preparacão para impressão/web. Por André Navega.

Data: 26 de junhoHora: 21h00 às 23h00Preço: 25€ por pessoa (20€ assinantes Revista C)Inscrições para o email: workshops@cnoticias.net.

NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a registar para levar o workshop a cabo.

Data: 15 de junhoHora: 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 19h00Preço: 35€ por pessoa (30€ assinantes Revista C)Inscrições para o email: workshops@cnoticias.net.

NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a registar para levar o workshop a cabo.

Tratamento fotográfico em Photoshop

Workshop

WorkshopA Revista C em parceria com o Hotel D. Luís, em Coimbra, tem em curso um ciclo de workshops multidisciplinares.Temas interessantes em sistema de formação complementar e destinados a universo alargado de interessados.

Revista C e Hotel D. Luísem ciclo deworkshopsWorkshop: Aula ou curso prático sobre uma atividade ou um assunto específico

Problemas de Comportamentoe Indisciplina Porque é que não consigo controlar o meu próprio filho? Estarei a estabelecer regras de forma eficaz? Como posso minimizar a ocorrência de problemas de comportamento?Será que se passa algo de errado com o meu filho?

Verbas

arrecadadas

vão para a

Associação Olhar 21

e serão utilizadas no

melhoramento da nova

sede, oferecidada

pela CMC

56 ABRIL 2013

INOVAÇÃO E REGIÕES: SOLUÇÃO PARA O DESENVOLVIMENTO?

OPINIÃO

FREDERICO DINISDOUTORANDO CES

(...) as regiões têm vindo a tornar-se importantes zonas de desenvolvimento e as redes de âmbito regional são a esfera privilegiada para o estabelecimento das relações de confiança essenciais aos processos de aprendizagem e inovação (...)

(...) as regiões têm vindo a tornar-se importantes zonas de desenvolvimento e as redes de âmbito regional são a esfera privilegiada para o estabelecimento das relações de confiança essenciais aos processos de aprendizagem e inovação (...)

Nas últimas décadas a inovação ultrapassou a clássica dimensão tec-nológica, tornando-se um ponto fundamental na análise da dinâmica territorial e nas teorias de desenvolvimento económico. Hoje em dia o modelo de inovação

linear, descendente da era industrial, foi ultrapassado pelos modelos de inovação interativos que têm em consideração aspetos cada vez mais importantes como os contactos informais e os fluxos de co-nhecimento tácito entre os diferentes tipos de atores. Assim, existe uma mudança no sentido de se perceber o processo de inova-ção como sendo um mecanismo construído socialmente com base na acumulação de conhecimento, através de um processo contínuo e interativo.

A competitividade territorial está inti-mamente associada à criação de conheci-mento e ao desenvolvimento de capacida-des localizadas que promovem o processo de aprendizagem. Neste sentido, as dinâ-micas de inovação têm por base recursos específicos dos locais, sendo os sistemas de inovação e produção baseados numa região instrumentos cada vez mais privilegiados para a disseminação do conhecimento.

Associado a estas dinâmicas e à ca-pacidade regional de inovar, tal como referido anteriormente, estão os sistemas de inovação que incluem um conjunto de elementos e aspetos da estrutura económi-ca e do quadro institucional que afetam os processos de aprendizagem, de investiga-ção e exploração de novos conhecimentos, englobando alguns vetores essenciais como: a organização interna das empresas, as relações interempresas, o setor público, as instituições científicas e tecnológicas, o sistema de ensino-formação e o sistema financeiro.

Neste âmbito, os sistemas de inovação de âmbito nacional são de grande impor-tância pois a maioria das políticas públicas que influenciam a inovação e a atividade económica são desenhadas e concretizadas a nível nacional. Mas, este nível é por vezes demasiado amplo, podendo assim benefi-ciar quadros setoriais, sendo mais vantajosa a definição de estratégias ao nível regional.

Estudos recentes apresentam um conjunto de casos de regiões inovadoras, que pertencem a países que não têm um sistema nacional de inovação forte, onde os sistemas regionais de inovação são a respos-ta para aumentar a competitividade desses países. A grande vantagem do desenvolvi-mento de sistemas regionais de inovação é a sua fácil implementação no terreno devido ao nível de “derrames” de conhecimento entre organizações, à mobilidade “localiza-da” de trabalhadores qualificados e ao nível de colaboração entre organizações dentro da região.

Assim, as regiões têm vindo a tornar-se importantes zonas de desenvolvimento e as redes de âmbito regional são a esfera privi-legiada para o estabelecimento das relações de confiança essenciais aos processos de aprendizagem e inovação. A própria União Europeia tem vindo a destacar esta mesma ideia ao referir que, tal como se considera a inovação como um elemento chave da política de desenvolvimento económico, a dimensão regional é cada vez mais um elemento potenciador de atividades de ino-vação levadas a cabo pelo tecido produtivo e que podem ser vistas como um potencial endógeno para o desenvolvimento de um ambiente dinâmico favorável ao desenvol-vimento da inovação de base regional.

DR

57www.cnoticias.net

Nos últimos tempos a crise económica, seja ela no país, na Europa ou no mundo, domina as primeiras páginas. Ocupa-nos a mente, preocupa-nos, faz--nos ref letir sobre a incerteza e as di-

ficuldades de já vivermos ou termos de viver sem emprego, sem rendimento. Olharmos para um horizonte de déca-das, pensarmos nas próximas gerações, numa escala que não a nossa em termos de tempo e também de espaço, isto é, no nosso planeta, torna-se difícil, ou pelo menos pouco prioritário. Estou convencido que as soluções económi-cas e financeiras que até possamos encontrar para a dita crise, são pas-sageiras e de curta duração, porque o verdadeiro problema é muito mais pro-fundo. Se tivesse que apontar alguns dos aspetos determinantes, a popula-ção mundial, seria dos primeiros. Mais de sete mil milhões de habitantes (a caminhar para 9 mil milhões em 2050), num planeta com recursos limitados e sobre explorados, implica uma aposta enorme em recursos renováveis e num uso tão eficiente quanto possível des-ses mesmos recursos. Depois, há um problema de valores, onde a qualidade de vida não se mede pela felicidade e pelo bem-estar, mas sim por um con-sumo exponencial, onde os países em desenvolvimento seguem as passadas erradas dos ditos países desenvolvi-dos. Acabamos assim por estar a usar recursos que demoraram muitos anos, como é o caso das pescas, ou mesmo milhões de anos, como sejam o carvão, o petróleo ou o gás natural, de forma rápida e extremamente penalizadora, ou porque extinguimos espécies e destruímos diretamente ecossistemas, ou porque emitimos com a queima dos

combustíveis fósseis quantidades enor-mes de dióxido de carbono causadoras do maior problema ambiental deste sé-culo, as alterações climáticas. A forma como os recursos são depois usados ou distribuídos nos diferentes continen-tes é determinante para desigualdades enormes entre países, mas também internamente no seio de cada um dos países.

Quando se ouve falar que combater a crise se faz pelo crescimento econó-mico, é preciso de uma vez por todas entender que o planeta tem limites, que já foram ultrapassados, e que já esta-mos a ir buscar muitas das poupanças que deveriam ser intocáveis. Deverí-amos também ler os inúmeros rela-tórios de especialistas e das próprias Nações Unidas que nos apresentam dados explicando as atividades que são importantes na geração de emprego, na redução da nossa pegada ecológica, e que passam por áreas como as energias renováveis, a reabilitação urbana, a agricultura biológica, o primado da qualidade dos produtos, o ecodesign, entre outras vertentes de uma econo-mia chamada de verde. Mas isso não chega – só a mudança de paradigma sobre o que é verdadeiramente um desenvolvimento sustentável, que olha

para os materiais, para a energia, para a água, mas também para a educação, a cultura, os valores individuais e comu-nitários de uma sociedade democrática e partilhada, é que nos poderá apontar um caminho de futuro longínquo com qualidade de vida.

Podemo-nos sentir impotentes, mas é o papel de cada um no dia-a-dia, na conjugação de esforços das associações e das comunidades alertando os de-cisores e os empresários em qualquer parte do mundo, que é fundamental pa-ra inverter a insustentabilidade de um planeta que, no entanto, ainda acredito e desejo que seja viável para todos.

INSUSTENTÁVEL!

FRANCISCO FERREIRAQUERCUS

(...) Se tivesse que apontar alguns dos aspetos determinantes, a população mundial, seria dos primeiros. Mais de sete mil milhões de habitantes , num planeta com recursos limitados e sobre explorados, implica uma aposta enorme em recursos renováveis (...)

(...) Se tivesse que apontar alguns dos aspetos determinantes, a população mundial, seria dos primeiros. Mais de sete mil milhões de habitantes , num planeta com recursos limitados e sobre explorados, implica uma aposta enorme em recursos renováveis (...)

DR

58 JUNHO 2013

Testes de DNAPor uma baixa quantia, a 23andMe oferece testes de DNA caseiros aos consumidores e explica como analisar o próprio DNA na base de dados online. O resultado pode revelar tendência para mais de 100 tipos de doenças - incluindo cancro da próstata, Parkinson e diabetes tipo 1 e 2 - e mais informações sobre a genealogia.

Metro do Japão do LesteA empresa de Metro do Japão do Leste (JR East) investiu numa fonte de ener-gia alternativa. Na estação de Tóquio, a empresa instalou placas de energia no chão, entre os torniquetes( de entrada e saída) por onde passam os passageiros, que utilizam a tecnologia piezoelectric flooring. Elas absorvem o impacto das pisadas dos passageiros e convertem em energia elétrica. Por enquanto, a estação só utiliza essa eletricidade para manter um painel que mostra a energia gerada pelos passos. Mas, num futuro próximo, o objetivo é usá-la nos torniquetes eletrónicos e para iluminar toda a sinalização da estação.

Tecnologia CEyeA Tobii é a maior empresa a trabalhar com tecnologia que permite o controlo ocular. A empresa desenvolveu um conjunto de aparelhos – Tobii I-Series - com a tecnologia CEye. Trata-se de um método que substitui - ou complementa - o rato e o teclado. Através dos olhos é possível controlar o cursor na tela e clicar num arquivo piscando ou fixando o olhar. Uma das vantagens dessa tecnologia é que pode ser usada para facilitar a vida de pessoas que possuem limitações de movimentos, dando um sentido de controlo e uma maior independência. O equipamento pode ser também utilizado em áreas

como jogos de computador, instrumentos médicos, pesquisa de marketing e de comportamento do consumidor e educação.

Shimano com dínamosA maioria de nós cresceu com as bicicletas Shimano (ou pelo menos com conhecimento da marca). A empresa japonesa desenvolveu uma tecnologia que utiliza dínamos nas rodas para alimentar os faróis e o computador de bordo das bicicletas com energia. A empresa criou também o conceito de coasting, que consiste em pedalar de forma casual para aumentar a qualidade de vida, e faz campanhas do uso da bicicleta como meio de transporte alternativo, contribuindo para a sustentabilidade.

MonoTracerProduzido pela empresa suíça Peraves, é um veículo que alia o tamanho e a experi-ência de uma mota à segurança e conforto de um carro desportivo. O cockpit é feito de kevlar (material muito resistente) e fibra de carbono, tem ar condicionado e faz 28 quilómetros com um litro de gasolina. O formato foguetão comporta um motorista e um passageiro e pode ser uma boa alter-nativa num futuro próximo.

Pagamentos com telemóvelA Nokia está a lançar telemóveis que

permitem ao utilizador fazer pagamentos usando apenas o aparelho - sem cartão, sem enviar mensagem – somente através da aproximação da máquina, como bilhete em transportes públicos. Mas esta tecnologia, desenvolvida pelo MIT, tem muito mais potencial. Transferências de dinheiro de um telemóvel para o outro, envio de arquivos, cálculo de calorias consumidas na alimentação e queimadas durante exercícios, consulta dos itinerários dos transportes públicos (com o horário a que eles vão chegar em cada ponto), análise da pegada de carbono... Tudo apenas com a aproximação do seu telmóvel a outros aparelhos. Em conjunto com a empresa alemã G&D, a Nokia está a aumentar os serviços e aplicativos disponíveis para telemóveis com essa tecnologia.

Sky WindPowerA quilómetros de altura, um objeto enorme fica conectado à terra por fios condutores. É o Sky WindPower, um aparelho que recolhe energia elétrica a partir do vento a grandes alturas. O aproveitamento da energia eólica convencional nunca foi mui-to alto, mas essa realidade pode mudar. O Sky WindPower tem turbinas que colhem energia eólica a altitudes entre cinco e 10 quilómetros. Quanto mais alto estiver, mais forte e constante é o vento. O aprovei-tamento em grandes altitudes chega aos 90%. Além disso, é uma energia mais bara-ta. O preço ideal da energia eólica terrestre é 60 dólares por 1 MW/h. A empresa calcula que, em grandes altitudes, 1 MW/h saia por três vezes menos.

COMPORTAMENTO

Os negócios do futuro já estão em progresso pelo mundo

Biotecnologia,

nanotecnologia,

sustentabilidade, são

algumas das póximas

tendências de

mercado

A Sueca Tobii está a preparar um sistema em que através dos olhos é possível controlar o cursor na tela e clicar num ar-quivo piscando ou fixando o olhar.

A japonesa Shimano desenvolveu uma tecnologia que utiliza dínamos nas rodas

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Cimento que melhora o arSmog é um termo inglês que junta smoke e fog (fumaça e neblina). É geralmente traduzido por "névoa seca" e é um grande problema para a saúde de quem vive nas grandes metrópoles. O vapor de água condensa-se no ar com outros poluentes e reduz a sua qualidade, deixando-o seco, poluído e acinzentado. Para combater is-so, o grupo italiano Italcementi acrescen-tou ao cimento comum uma componente que quebra a partícula de smog e melhora a qualidade do ar. A cidade de Segrate, na Itália, já utiliza o novo cimento (TX Active) numa rua movimentada. Além dos prédios construídos com o material ficarem mais limpos, a empresa afirma que houve redução de 60% de óxidos nítricos na área.

Prótese i-LimbUma pessoa que perde um membro tem bastante dificuldade com as limitações motoras de uma prótese. As próteses de mão do mercado normalmente têm ape-nas um movimento básico, o de fechar com maior força que a média das pessoas, e possuem apenas um motor, o que deixa o movimento com aspeto artificial. No entanto, o primeiro passo para sair dessa situação já foi dado. A Touch Bionics, empresa do Reino Unido, desenvolveu a i-Limb, uma prótese que possui um motor para cada dedo, o que dá um efeito final mais natural aos movimentos. Mesmo com maior consumo de energia,

uma recarga durante a noite mantém a prótese em funcionamento durante um dia inteiro. A presença de cinco motores garante diversas combinações de movi-mentos que não existiam antes: segurar e girar uma chave; segurar algo da grossura de um cartão até uma garrafa de vinho; e apontar o dedo indicador.

Chips ecologicamente corretosA alemã Infineon criou um sistema de chips que verifica baterias de telemóveis e impede aqueles que são ecologicamen-te incorretos de funcionar. Mas o seu principal ramo desenvolve componentes eletrónicos de carros híbridos, movidos a combustíveis fósseis e eletricidade. Os seus esforços produziram baterias com recarga mais rápida e que recarregam a cada travagem do veículo, algo que colabora para o carro ir mais longe. A tec-nologia está em protótipos da Mitsubishi, Audi, BMW e no modelo Volt, da GM.

Revitalização com extrato CLPImagine-se num spa que parece um castelo, rodeado por imagens oníricas de montanhas e pradarias, a receber um

A norte americana Sky WindPower criou um ob-jeto que fica suspenso por um cabo no ar e capta ener-gia através do vento.

A alemã Infineon pro-duz baterias com recarga mais rápida e que recar-regam a cada travagem do veículo

A 23andMe criou testes de DNA caseiros. O resultado pode revelar tendência para mais de 100 tipos de doenças

As placas de energia in-staladas no pavimento do metro do Japão do Leste fornecem energia após as pisadas dos passageiros.

Tratamento com extrato de fígado fetal é um dos melhores do mundo por tratar a beleza e o bem-estar como uma questão médica

A Touch Bionics, de-senvolveu a i-Limb, uma prótese que

possui um motor para cada dedo

A italiana Italcementi inventou um tipo de cimento, mais

ecológico, que quebra a partícula do "smog"

A Nokia está a lançar telemóveis que permitem

efetuar pagamentos

O MonoTracer tem ar condicionado e faz 28 quilómetros com um litro de gasolina.

tratamento luxuoso. Além de relaxante, a estadia na Clínica La Prairie, na Suíça, é acompanhada de perto por médicos, enfermeiros e instrutores alimentares e lá são realizados diversos exames dermatológicos, cardíacos, dentais, além de cirurgias estéticas. O tratamento mais famoso é a revitalização, que utiliza um extrato de fígado fetal, o extrato CLP, que tem grandes propriedades de desintoxicação e melhora o sistema imu-nológico. Apesar de caro, o tratamento é considerado um dos melhores do mundo por tratar a beleza e o bem-estar como uma questão médica e oferecer tudo o que uma pessoa pode querer para relaxar e cuidar-se.

60 JUNHO 2013

NOME DA SECÇÃOCOMPORTAMENTO

Desista dessa necessidade de estar sempre certo. Muitos de nós não suportam a ideia de estarem errados e querem estar sempre certos, mesmo correndo o risco de acabar com relacionamen-tos ou de causar stress e dor. Não vale a pena! Sempre que sentir a necessidade “urgente” de saltar para uma batalha sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Prefi-ro estar certo ou ser gentil? Que diferença é que isso vai fazer?” O seu ego é assim tão grande?

Deixe essa necessidade de con-trolar tudo e todos. Temos de estar dispostos a desistir da neces-sidade de estar sempre a controlar tudo o que acontece à nossa volta - situações, eventos, pessoas, etc. Quer sejam familiares, colegas de trabalho ou apenas estranhos que encon-tramos na rua - apenas temos de permitir que eles sejam como são. Isso vai fazer com que veja o mundo com outros olhos e se sinta muito melhor.

Desista de se autodestruir. Quantas pessoas é que se estão a prejudicar por causa das suas atitudes autodestrutivas negati-vas, poluídas e repetitivas? Não se fie em tudo o que a sua mente lhe diz - especialmente se for negativo e autodestrutivo. Acredite, qualquer pessoa é melhor que isso.

Não estabeleça limites para as suas crenças. Não diga o que pode ou não pode fazer, o que é possível ou impossível. A partir de agora, não permita que as suas crenças estejam limitadas e que o mantenham preso no lugar errado. Dei-xe a sua imaginação voar!

Deixe de se queixar. Deixe a constante necessidade de reclamar acerca de diversas coisas - pessoas, situações,

acontecimentos que o fazem infeliz, triste e deprimido. Ninguém o pode fazer infeliz, ne-nhuma situação o pode tornar triste ou infeliz, a menos que permita. Não é a situação que de-sencadeia esses sentimentos, mas sim a manei-ra como a encara. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

Esqueça as críticas. Essa necessidade de criticar as coisas, aconte-cimentos ou pessoas que são diferentes está completamente ultrapassada. Somos todos diferentes, mas todos iguais (já diz o ditado…). Todos queremos ser felizes, todos queremos amar e ser amados e todos queremos ser com-preendidos. Nós todos queremos algo que é desejado por todos.

Desista de viver a sua vida de acordo com as expectativas das outras pessoas. Existem muitas pessoas que estão a viver uma vida que não é a deles. Que vivem as suas vidas de acordo com o que os outros acham que é melhor para eles, de acordo com o que pais, amigos, inimigos, professores e governo acham que é melhor para eles. Estão tão ocupados em agradar a todos, em estar à altura das ex-pectativas das outras pessoas, que perdem o controlo sobre as suas vidas. Esquecem o que os faz felizes, o que querem, o que precisam.... E, eventualmente, esquecem-se de si mesmos. Nós temos uma vida e temos de vivê-la, possuí--la, e, especialmente, não deixar que a opinião das outras pessoas nos distraia do nosso ca-minho.

Desista dessa necessidade de impressionar os outros. Pare de tentar ser o que não é apenas para fazer com que os outros gostem. Não funciona. No momento em que deixar cair essa máscara e aceitar abraçar o seu verdadeiro “eu”, as pesso-as serão atraídas para si sem esforço.

Está sempre a imaginar o seu mun-do muito melhor do que é hoje? E se lhe dis-sermos que

desistir de algumas coisas vai tornar a sua vida muito mais fácil e mais feliz? Nós aguentamos diariamente tantas coisas que nos cau-sam dor, sofrimento e stress e, em vez de deixar ir todos esses sentimentos apegamo-nos a eles. É altura de dizer chega! A partir de hoje vamos desistir de todas essas coi-sas que não nos ser-vem mais e vamos aceitar a mudança. Preparado?

Ser feliz!15 coisas que deve abdicar para

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Ser feliz!

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Desista de resistir à mudança. Mudar é bom. Além disso, vai ajudar a me-lhorar a sua vida e também a vida daqueles que estão à sua volta. Siga a sua felicidade, abrace a mudança - não resista.

Não coloque rótulos. Pare de rotular as coisas, pessoas ou eventos que entende como sendo estra-nhos ou diferentes e tente abrir a sua mente aos poucos. As mentes só funcio-nam quando estão abertas.

Desista de culpar os outros. Não culpe os outros pelo que tem ou não tem, pelo que sente ou não sente. Chega uma altura em que devemos parar de des-perdiçar as forças e começar a assumir as responsabilidades pela nossa vida.

Desafie os medos. O medo é apenas uma ilusão, não existe – nós é que o criamos. Corrija o seu interior e o exterior vai ao sítio.

Diga não às desculpas esfarrapadas.

“Despeça” as desculpas e diga que não precisa mais delas. Limitamo-nos muitas vezes por causa das desculpas que usa-mos. Em vez de crescer e trabalhar para melhorar a vida, ficamos presos, menti-mos a nós mesmos, e usamos todo o tipo de desculpas que, em 99,9% dos casos não são reais.

Deixe o passado. Nós sabemos, é difícil. Especialmente quando o passado parece muito melhor do que o presente, e o futuro parece tão assus-tador. No entanto, tem que ter em conside-ração o facto de que o momento presente é tudo o que tem e tudo o que vai sempre ter. O passado do qual tem saudade - o passado com que sonha - foi ignorado por si quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presen-te em tudo o que faz e aproveite a vida. Afinal a vida é uma viagem, não um destino. Tenha uma visão clara do futuro, prepare-se, mas esteja sempre presente no momento.

Deixe de se "apegar". Este é um conceito que, para a maioria de nós, é difícil de entender, mas não é algo impossível. No momento em que se separar de todas as coisas (e isso não sig-nifica que você desista do seu amor por elas - porque o amor e o "apegar" não têm nada a ver um com o outro, o "apego" vem de um lugar de medo, enquanto o amor... bem, na verdade o amor é puro e bondo-so, onde há amor não pode haver medo, e por causa disso, o "apego" e o amor não podem coexistir), torna-se tão pacífico, tão tolerante, tão amável e tão sereno. Vai chegar a um lugar onde vai ser capaz de compreender todas as coi-sas, sem sequer tentar. Um estado que vai para além das pa-lavras…

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O caminho para a felici-dade encontra-se, sempre, dentro de nós!

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COMPORTAMENTO

The Startup Owner’s ManualSTEVE BLANK E BOB DORF

SEGREDO PARA O SUCESSONão há segredo para o sucesso de uma startup, pois não existe uma fórmula que funcione sempre. Há ingredientes que ajudam a que o sucesso possa acontecer! Escolho três: equipa coesa, capacidade de sofrimento, persistente iteração até descobrir o modelo que funcione.

JOSÉ BASÍLIO SIMÕES

CEO e presidente do conselho de adminis-

tração da ISA

PORQUÊEscolhi este livro, porque apresenta a metodologia de customer development e customer validation, a qual consiste na validação do modelo de negócio junto de clientes efetivos antes de avançar com investimentos para o desenvolvimento do produto e da empresa.

SEGREDO PARA O SUCESSONão existe sucesso, mas resultado de um conjunto de pressupostos da sua atuação como empreendedor: apostar nas micro-tendências, no improvável, no conceito e na marca, no networking, no crowdsourc-ing e crowdfounding, na competição, na formação do ser, nas metacompetências e na trabalhabilidade, na resiliência e no high touch.

Nunca almoce sozinhoKEITH FERRAZZI, TAHL RAZ

JOÃO ABREUProfessor

PORQUÊO livro fala do percurso de um empreende-dor, das suas venturas e desventuras, das experiências como executivo de uma grande empresa, como administrador de uma PME familiar, do tempo de pausa e reflexão e da sua opção de criação da própria empresa. Aqui, um dos fatores mais importantes foi a rede de relações e a sua prática constante de networking, de que nos relata algumas passagens, consel-hos e dicas.

SEGREDO PARA O SUCESSOConceber muito bem o modelo de negócio, definir quem é a equipa de só-cios e inequivocamente o papel de cada um na organização, identificar com rigor o segmento de mercado e o posiciona-mento da empresa e, de seguida, juntar trabalho, dedicação, responsabilidade, vontade permanente de fazer melhor e por último (last but not the least) paixão e magia.

Os Senhores da GuerraJORGE VASCONCELLOS E SÁ

PEDRO MARANHAAdministrador do Curia

Tecnoparque e Professor

PORQUÊÉ um livro de um professor português, especialista em temas de gestão e fundamental como manual de estra-tégia para um negócio. Apesar de ser de 1997, explica de uma forma muito clara para quem se quer iniciar nas lides da gestão, alguns conceitos intempo-rais e fundamentais para a estratégia empresarial.

SEGREDO PARA O SUCESSOSó um! Pessoas. Mas tal como uma boa “pasta italiana” os ingredientes para o sucesso têm de ser da melhor qualidade, e os sabores têm de ficar bem, juntos.

A Bíblia

PEDRO GONÇALVES

Diretor Geral da Pictonio

PORQUÊA Bíblia é o único livro que acompanhará o empreendedor em todo o seu percurso. O primeiro livro do génesis começa com a criação, tal como uma empresa. Pelos seguintes livros da Bíblia vão-se descrev-endo situações de grandes dificuldades, de desespero, salvação, vida e morte. É assim também nas empresas onde o empreende-dor tem obrigatoriamente de ter uma fé no seu projeto. A Bíblia termina então com o livro do apocalipse, um livro que ainda não é compreendido e motivo de grandes divergências. Esta minha escolha tem uma simples razão: nenhum empreendedor con-seguirá encontrar num livro o que neces-sita para ter sucesso, tem de o encontrar dentro de si e isso consegue-se tendo uma dimensão de vida diferente

SEGREDO PARA O SUCESSOSó me ocorre dizer o evidente: é alta-mente improvável que exista um qualquer ingrediente que possa assegurar o sucesso a uma startup, mas por cada startup que inventa o sucesso há-de sempre haver quem invente um segredo para esse sucesso.

O Cisne Negro NASSIM NICHOLAS TALEB

ALEXANDRE LEMOSCountry manager da LAN-ZANOS e da BUBOK em

Portugal

PORQUÊTaleb tem o mérito de conseguir colocar em perspetiva neste livro o impacto dos acontecimentos altamente improváveis nas nossas vidas e a sua contextualização posterior por uma sociedade obcecada com a previsão do futuro. Penso, por exemplo, no que aconteceria se amanhã se descobrisse petróleo em Portugal, nesta altura nada o faz prever, mas pouco depois de confirmada a notícia haveriam de ser recuperados todos os estudos que apontavam levemente essa hipótese e os seus autores passariam a messias. Passa-se muitas vezes o mesmo nos negócios, com empresas que conseguem o impensável, com recursos muito parcos, mas que depois de estabelecidas são uma evidência consumada e previsível. As startups que desenvolvem tecnologia em Portugal numa conjuntura adversa podem muito bem ser esse “previsível” petróleo da nossa econo-mia no futuro próximo, mas é “altamente improvável”.

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Pedimos a cinco

empreendedores que recomendassem um livro para quem

se quer lançar no mercado! Start (it) up!livros

essenciais para o

sucesso de uma startup

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Trabalho a custo zero?

DENUNCIE ESSES EMPREGADORES “SEM VERGONHA”

Anúncio de estágio não renumerado durante seis meses publicado no Portal de Emprego da Universi-dade de Coimbra. Esta é uma das mais recentes propostas anuncia-

das na plataforma “Ganhem Vergonha” (ganhemvergonha.pt) que, apesar de ter três meses de existência, já tem mais de 50 denúncias de empresas prevarica-doras. Segundo informação publicada na página do Facebook, a plataforma já recebeu “centenas de denúncias, meia dúzia de ameaças e inúmeras mensagens de apoio”.

Petição pública já tem mais de 1000 assinaturas

Casos como os já referidos estão a indig-nar a maioria das pessoas que procuram emprego, principalmente os mais jovens. “A resolução do grave problema de de-semprego em Portugal esbarra logo no ponto de partida: temos um sistema de procura e oferta de emprego desregulado e obsoleto. Os desempregados, sobretudo os licenciados, não atribuem grande cre-dibilidade ao IEFP, pois sabem que não tem capacidade para ajudá-los na procu-ra de trabalho. Além disso, o sistema está repleto de anúncios de emprego falsos, criados apenas para encher bases de dados e fazer estudos de mercado” esclarecem os criadores da plataforma, realçando ainda “além dos anúncios falsos, abundam os que não respeitam a lei laboral”.Com o objetivo de criar uma regulamen-tação efetiva das ofertas de emprego e que estas passem a ter informação como a que consta nos anúncios do IEFP, a “Ga-nhem Vergonha” lançou uma petição pú-blica (http://peticaopublica.com/pview.aspx? pi=P2 013 N70 012) onde propõe que todos os anúncios sejam obrigados a conter: nome do empregador; tipo de contrato e a sua duração; salário associa-do ao cargo e horário a cumprir. “Desta forma, achamos que a concor-rência entre as empresas será mais justa e os processos de recrutamento serão mais ef icazes. Poupar-se-á tempo aos candidatos e às empresas e, assim, afas-tar-se-á quem se aproveita da crise para não pagar o que a lei obriga e quem cria anúncios falsos para fins promíscuos” esclarecem.

Casos reais que envergonham o país

Um dos casos que está na plataforma é o de uma jornalista que conta ter sido contratada para ser correspondente de um novo canal de televisão nos distritos de Vila Real e Bragança a troco de 680 euros, a recibos verdes. “Fui informada que, além de ser, na altura, a única pessoa no país que iria desenvolver uma espécie de “one woman show” (repórter de ima-gem, editora de imagem, jornalista de tv, jornalista de imprensa e fotógrafa,) para as áreas de Vila Real e Bragança, (...), tam-bém seria a única pessoa no país a utilizar viatura própria e a ter de suportar com o meu ordenado (...) os gastos associados ao desgaste do carro”, afirma na plata-forma. Segundo conta, aderiu ao projeto em janeiro, mas decidiu “despedir-se” em março.A maioria dos casos reportados é nas áreas da tradução, marketing, comuni-cação e design. No caso dos criativos, há uma reputada agência de marketing e comunicação, sediada no Porto, que ofe-receu 200 euros mensais a um licenciado em Design de Comunicação para traba-lhar em full-time. “Está a ver aquela pilha de currículos? Dali alguém há-de acei-tar”, argumentou a pessoa responsável pelo recrutamento perante a recusa de um desempregado, um jovem que passou 16 dos seus 30 anos a estudar. “Ganhem Vergonha” chama a atenção para o facto do salário mínimo em Portugal ser de 485 euros…

Nas páginas

“Precários Inflexíveis” e “Queixas.net” também podem encontrar ou fazer denúncias.

Eles andam aí! Trabalhos disfarçados de estágios, nos quais são exigidas altas qualificações a troco de salário zero ou claramente mal pagos. Há de tudo um pouco na plataforma “Ganhem Vergo-nha”, criada com o intuito de denunciar empregadores “sem vergonha”.

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SAÚDE E BEM-ESTAR

Onde ir às Marchas?

Não pare! Dan-çar ou caminhar durante uma hora pode queimar até 500 calorias.

Respire fundo: o ar de verão está carregado de iões negativos as chama-

das "vitaminas do ar".

Música por todo o lado! Ouvir música faz muito bem ao coração e, a longo prazo, previne doenças cardíacas diversas, ao diminuir o stress e trazer bem estar, relaxando todo o corpo.

Divirta-se! Após uma gargalhada a respiração torna-se mais profunda, o que contribui para uma redução da tensão arterial, uma melhor oxigenação do sangue e aporte de nutrientes ao organismo.

Coma nas barraquinhas: estamos a entrar na es-tação do ano em que os alimentos vibram de cor, vitaminas e nutrientes. (ver pág. do lado)

Junho é mês de fogueiras, santos, romarias, marchas, muito convívio e animação. E tudo isto faz muito bem à sua saúde!

MARCHAS POPULARES

TAMBÉM FAZEM BEM À SAÚDE

Um pouco por todo o lado a tradição de mar-chas vai-se enraízando. Contudo, na região há locais incontornáveis onde as marchas são o chamariz para grandes multidões:

Figueira da FozNoite de S. João - 23/06, 22h Desfile na Av. 25 de AbrilArraial popular na Rua de São LourençoDia de S. João - 24/06, 22h Marchas populares no Coliseu Figueirense

LousãNoite de S. João - 23/06 Marchas Sanjoaninas e Arraial popular - Pavilhão de Exposições

Figueiró dos Vinhos Noite de S. João - 23/06, Marchas populares e sardinhada popular com baile e fogo de artifício - jar-dim municipal

Sardinha assada & companhia

Não coma sardinhas muito passadas ou demasiado esturri-cadas. Um estudo da Universidade do Porto adianta que a sardinha, nestas condições, pode adquirir compostos cancerígenos.

Uma azeitona preta tem cinco ca-lorias. Comem-se bem, uma atrás da outra, mas no final de uma refeição podem ter ingerido mais azeitonas do que o necessário.

Em junho a sardinha está gorda, a pele liberta-se com facilidade e a gordura embebe o pão de forma gulosa. É muito rica em Ómega 3, um velho conhecido da saúde, que ajuda a espaçar as crises de asma, além de facilitar o processo da respiração.

É rica em carbohidratos, sais minerais e vitaminas (B e C), magnésio e potássio.

São ricas fontes de vitamina C e vitamina A (através da sua concentração de carotenói-des), dois antioxidantes muito poderosos para neutralizar os radicais livres. São uma boa fonte de fibra e protegem con-tra as cataratas dos olhos.

Um forte antioxidante que ajuda a tratar insónias e doenças da próstata, reduz o colesterol LDL, previne o AVC e enfarte do miocárdio.

Muito rica em gorduras mo-noinsaturadas, essenciais para a preservação das nossas células. A azeitona, para além de ser rica em vitaminas, protege contra doenças cardíacas, problemas gastrointestinais e tem ação anti--inflamatória.

É uma arma poderosa contra a doença e o envelhecimento e, paradoxalmen-te, o azeite pode contribuir para combater a fla-cidez. Excelente para a fertilidade!

Para além de reduzir o ris-co de doenças cardíacas, protege contra disfunções neurológicas, aumenta a longevidade e possui um poder anticancerígeno.

Essencial numa dieta pela sua capacidade de sacie-dade e libertação lenta de açúcares para o organis-mo, o pão é um alimento muito completo: hidratos de carbono na forma de amido, proteínas vegetais, sais minerais (ferro e cálcio), vitaminas (em especial as do complexo B e fibras).

O vinho tinto contém etanol que, quando to-mado em doses elevadas, pode aumentar o risco de morte por cancro, doença hepática ou cardíaca e trauma, onde se incluem os acidentes de viação.

Sardinha assada é que não pode faltar em noites de santos e festas popula-

res. Sempre bem acompanhada de sa-ladas, pão ou broa e um copo de bom

tinto, esta é uma saudável refeição. Lá diz o ditado: “No S. João a sardinha

pinga no pão” e se os antigos o dizem é porque faz bem!

COMA DE TUDO... MAS NÃO ABUSE

Azeite

Vinho tinto

Pão e broa

Azeitona

Tomate

Pimento

Sardinha

Batata com pele

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4. Prancha estática

Apoie o corpo sobre a bola e avançe com a ajuda dos mem-bros superiores, até a bola passar os joelhos.

Com as mãos alinhadas com os ombros, tente colocar o corpo em extensão, evi-tando curvaturas exageradas da coluna.

1. Abs superior

Costas e cabeça no solo, bola nas mãos.

2. Abs total

5. Prancha com joelhos ao peito

Partindo da posição anterior, expire e aproxime os joelhos do peito. Ao voltar à posição de prancha verifique se a bacia esta alinhada com os ombros.

6. Segmentos alternados

Apoie o tronco sobre a bola, coloque os pés e as mãos no sólo e divida o peso pelos 4 apoios.

Expire e suba alternadamente, os membros inferiores e superiores (ex: braço esquerdo--perna direita).

Na lateral, corpo em extensão, bola entre os pés.

Eleve as pernas, durante a expira-ção, mantendo a cabeça apoiada.

3. Oblíquos

Aproveite este plano de exer-cícios com bola para desen-volver os músculos do core

(abdominais e costas)Por Bárbara Bernardes, Car-los Correia e Norberta Silva,

Instrutores / PT Fit& Fun.Fotos de MCrespo

O seu planoIniciado: 2 séries de 15 repetições

Moderado: 3 a 4 séries de 15 repetiçõesPrancha Estática: 15 a 30 segundos, 2 repeti-

ções para Iniciado, 3-4 para Moderado.Descanso: 30 segundos entre séries e 30

segundos entre exercíciosFrequência: 3-4 treinos por semana, intercala-dos com treinos de cárdio e treinos de força.

Dica de Segurança: área de treino livre de obstáculos.

http://www.fitandfun.com.pt/

Oferta válida

na apresentação

da edição de junho

da Revista C

(até 30/06)

Uma semana de treinos gratuita e oferta

de taxa de inscrição

Pés à largura dos ombros, costas apoiadas sobre a bola, braços em extensão junto às orelhas.

Expire e descole os ombros da bola.

2

2

2

2

2

1

1

1

1

1

Expire, eleve os membros superio-res e inferiores e transfira a bola.

BOLA SUIÇADisponível em qualquer loja de desporto. Para escolher a bola ideal, sente-se e veja se as suas pernas formam um ângulo de 90º ou ligeiramente superior. (A bola usada na sessão tinha 55 cm de diâmetro)

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SAÚDE E BEM-ESTAR

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PAIS E FILHOS

Como preparar o quarto para a chegada do bebé?

Achegada do bebé a casa é um dos mo-mentos da gestação que deve ser pensa-do com antecipação:

a sua criança vai ser mais um a morar em casa e há que preparar todo o confor-to. Nos primeiros meses o bebé é muito dependente, portanto o quarto deve re-fletir ordem e boa logística para os pais!

Cheiro a tinta não combina

com recém-nascidos. Prefira tintas à base de água e termine a pintura com pelo menos um

mês de antece-dência.

Em cima do muda fralda

coloque uma fralda antes de trocar o bebé.

Ele pode fazer xixi e escorrer pelo móvel ou até mesmo para

cima de si.

A cadeira de amamentação

vai ser o seu melhor amigo nos primeiros

meses. Escolha modelos que permitam apoiar bem as costas e os

pés no chão.

Compre uma almofada de

amamentação. Serve de apoio ao bebé e as-sim não faz tanta força

nos braços para o segurar.

Descubra o caminho da

corrente de ar e posicione o berço e a poltrona de amamen-

tação fora desse espaço.

As cortinas protegem o berço do

sol, e dão aquele ar de conforto e aconchego. Devem ser fáceis de tirar, pois devem ser lavadas

de 15 em 15 dias.

Dimers (que regulam a

intensidade da luz) são ótimos aliados. Compre um abajour

que tenha essa função.

Berço, có-moda e outros

móveis devem ter os cantos arre-

dondados.Se se sentir mais

segura compre um intercomunicador

eletrónico. Experimente com o de algum conhe-cido para ver se gosta

ou se fica muito ansiosa.

Livre-se de tapetes ou carpetes que

acumulam pó e libertam pêlos

Decoração o mais clean

possível para ser fácil de limpar e

evitar acumulação de pó.

Porque "o melhor do mundo são as crianças", a Revista C desafia os leitores a escolherem o Bebé do Mês.

Vote em www.facebook.com/RevistaC

BEBÉ do Mês

PASSATEMPO REVISTA C

Ana Coelho4 meses

Maria Melo3 anos

Francisco Santos4 meses

Duarte Jesus5 meses

PRÉMIO MENSALUma sessão fotográfica + book no estúdio m

REGULAMENTO•Paraconcorrerbastaenviarumafotografiadoseubebé,comindicaçãodonome,idadeeautorizaçãodepublicaçãodefotografiaparaoemailpaisefilhos@cnoticias.net

• Idademáxima:3anos•Ospaissópoderãocolocaracriançaaconcursoumaúnicavez.•Asvotaçõesdecorremonline,nofacebookdaRevistaC,econtamdesdeadatadepublicaçãodasfotosatéaomomentoemquearevistaanunciaofimdasvotações.

•Afotografiadobebémaisvotado(commais"likes"nafotopublicadanofacebookdaRevistaC,eapenasnaquelapágina)ganhaoprémiomensal.

•Nofinaldoanotodosos"Bebésdomês"voltarãoaconcursoeseráescolhidooBebédoAno(prémioaanunciar)

•Nãohárecursodadecisão.Apenascontamos"likes".

AVISOEsta página pode conter

excesso de fofura!

http://www.estudio-m.com/

Leonor Magano10 MESES

Vencedor de maio

MAIO 2013

Problemas de Comportamento e Indisciplina

Os pais sentem muitas vezes que apesar do estabelecimento de regras, valores e princípios, os seus filhos mantêm

comportamentos desajustados e indesejáveis. Importa compreender que por vezes podemos não estar a utilizar as melhores estratégias e precisamos de agir, articulando a nossa forma de atuar com outras pessoas envolvidas na vida dos nossos filhos.Sabemos de antemão que as crianças e adolescentes que apresentem problemas de comportamento imprimem um impacto negativo em todos os que a ou o rodeiam; consequentemente, existe uma devolução de comportamentos igualmente negativos, o que origina um ciclo vicioso de mal-estar.Aqui ficam algumas orientações para os pais relativas à prevenção dos problemas de comportamento e indisciplina.Por Ana Oliveira, Mestre em

Psicoterapia e Psicologia Clínica

Descreva à criança ou jovem quais as atividades diárias ou semanais a realizar

PAIS & FILHOS

Evite estilos de atuação diferenciados entre pai e mãe. A coerência entre os progenitores é um dos melhores preditores do sucesso comporta-mental.

Utilize um estilo de comunicação assertivo. Os pais têm como responsabilidade cum-prir o que dizem, dando ordens de forma educada, mas firme. Aqui o estabelecimento adequado do contacto visual com a criança é importante antes de emitir uma ordem, assegurando-se de que esta será cumprida de imediato. Se a criança/jovem o tentar convencer a desistir de uma ordem, deve manter-se firme na sua posição.

Estabeleça regras e limites que orientem a atuação do seu filho. Não será aconselhável a tentativa de esta-belecimento de regras no momento em que os problemas se apresentam, mas de pre-ferência, numa altura calma e na presença de todos os implicados no cumprimento dessas mesmas regras.

Faça uso de reforços positivos.Tal como se revela importante a intervenção dos pais em situações de crise, também é importante recompensar em situações em que as coisas correm bem, assim, a atenção, o

carinho e o encorajamento nestes momentos são fatores determinantes. Experimente o elogio verbal, o sorriso, o abraço ou uma recompensa não material, como por exemplo um passeio com amigos ou uma ida ao cine-ma em família.

Para que as orientações descritas possam produzir os efeitos desejados importa manter em mente que estas deverão ser aplicadas de forma consistente e coeren-te. Tanto quanto possível, em todos os ambientes em que a criança ou o jovem se movimente, com particular destaque para o ambiente familiar e o contexto escolar.

Deverá expor aquilo que pretende que o aluno faça, ao invés daquilo que não quer que ele faça

É importante recompensar a criança ou jovem em situações em que as coisas correm bem

Porque falamos em triangular a intervenção comportamental (casa, escola e criança ou jovem) serão descritas de seguida mais algumas orientações, agora, para aplicar em contexto de sala de aula.

Evitar expor a criança a situações que sabemos à partida que terá maiores dificuldades em controlar.A criança/jovem poderá deixar os brin-quedos ou consolas que traga de casa numa caixa à entrada da sala de aula,

evitando a exposição a estes distrato-res. O professor pode também nomear o aluno como encarregado de fechar a porta da sala de aula na hora do interva-lo, evitando assim, que este saia da sala a correr de forma impulsiva.

A criação e implementação de rotinas diárias ou semanais.A estruturação do dia escolar revela--se como muito importante, descreva à criança ou jovem quais as atividades di-árias ou semanais a realizar, o respetivo material e a duração prevista.

Repreensões adequadas para a manutenção da autoestima. Quando a criança ou jovem fala demasiado ou faz comentários inconvenientes, deverá ser chamado à atenção sem ser ridicula-rizado perante os colegas. No entanto, se o comportamento se repetir, deverá ser chamado à atenção de modo mais individu-alizado lembrando-lhe o que se espera dele e também as regras que deve cumprir.

Utilize instruções curtase sistemáticas. Deverá expor aquilo que pretende que o aluno faça, ao invés daquilo que não quer que ele faça, tomando sempre como obrigação confirmar junto da criança ou jovem se compreendeu a mensagem.

Forneça feedback imediato e continuado. Identifique os pontos fortes do aluno, re-conhecendo as suas competências e refor-çando-as, tanto no que se refere às aquisi-ções académicas como no que se refere ao comportamento e disciplina.

No caso dos problemas de comportamento e da indisciplina persistirem poderá pro-curar ajuda de um profissional, nomeada-mente de um Psicólogo, que possa acompa-nhar, orientar e auxiliar a implementação de um plano de intervenção.

INICIATIVA

WORKSHOP PROBLEMAS DE COMPORTAMENTOE INDISCIPLINA Porque é que não consigo controlar o meu próprio filho? Estarei a estabelecer regras de forma eficaz? Como posso minimizar a ocorrência de problemas de comportamento?Será que se passa algo de errado com o meu filho?

Estes são exemplos de questões que poderá ver respondidas no Workshop “Problemas de Compor-tamento e Indisciplina” dinamizado por Ana Oliveira, autora do artigo que acaba de ler. Se pretende obter informação especializada acerca desta temática, colocar questões, aprender técnicas específicas ou apenas ter acesso a conhecimento atualizado, inscreva-se!

Envie email para workshops@cnoticias.net

72 JUNHO 2013

À MESA

À primeira estranha e depois entranha, lá diz o ditado. Na Alta de Coimbra existe uma casa de pasto que está a mudar o conceito de bem comer. A Dona Especiaria é todo um

mundo novo de sabores e sabe-res gastronómicos. Porquê? Em primeiro lugar, porque é o único sítio onde aprende realmente a desfrutar da comida e de todos os seus benefícios: a nutrição e prazer à mesa. Depois, porque todo o conceito que envolve a refeição é mágico…É um prazer falar com Gil Edgar e perceber que este especialista na alquimia da cozinha, mais do que um chef empreendedor, é um estudioso da ciência passada e presente da gastronomia. No dia da reportagem tinha acabado de chegar de uma viagem que du-rou mais de duas semanas pelo mundo árabe, fazendo o percur-so de tascas e restaurantes pela India, Dubai, entre outros, numa maratona de comida. Em 16 dias degustou mais de 60 pratos em locais diferentes. Começa por defender a ideia de que o prazer e a nutrição devem andar de braço dado. E lá na casa não se esconde

nada: a refeição é explicada passo a passo e as especiarias fazem sempre parte de todos os pratos. A ideia é fazer com que os comensais percam o medo e, em casa, também se aventurem a fazer este tipo de alimentação.Quanto mais colorido for um prato, mais nutricional é. É assim que o chef ensina e é essa mensagem que passa na casa de pasto. Tal como as casas de pas-to antigas, quem vai lá não sabe o que vai comer. Quando marca o jantar tem de informar se tem alguma restrição alimentar, seja de carácter religioso ou fisiológi-co e a partir dai… está nas mãos do chef. Todo o momento da refeição é uma viagem por Por-tugal, com aromas e paladares conhecidos de todos nós, numa conjugação feliz que estimula to-dos os sentidos. Por isso não vá com pressa. Sente-se e desfrute deste momento com tempo. A refeição é diferente todos os dias e começa sempre à meia-luz, para estimular a visão, e com uma música de fundo para des-comprimir os comensais. Todo o trabalho vai sendo apresentado pelo chef Gil - primeiro ao olfato (que consegue identificar 10 mil matrizes) e depois à boca -, porque é defensor que o restaurante tem

Dona EspeciariaA alquimia ao serviço da nutrição e do prazer à mesaAqui promove-se o bem-estar através da nutrição pelas mãos do chef Gil Edgar. Nesta casa de pasto, acredite, come do bom e do (que lhe faz) melhor!

Chef Gil Edgar

Na Dona Especiaria a sopa é obri-gatória. Quem não comer sopa, não comerá mais nada.

Na Dona Especiaria

cheira ao doce dos aromas das vagens de alfar-

roba, a cravo, a cominhos, a

pimentas...

DONA ESPECIARIARua Dr. Joaquim António Aguiar, 43-53, 3 Coimbra

Reservas 922 040 194donaespeciaria@gmail.com

HORÁRIO DA SALA:Almoço 12h00 às 15h00

de 3ª feira a Sábado

Jantar 19h45 às 22h00 de Domingo a 5ª feira

19h00 às 24h00 6ª feira e Sábado

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de fornecer mais informação aos comensais e não só “encher o bandulho”.A refeição começa sempre com fruta e uma tisana, servida sempre à temperatura do corpo, que substitui a cerveja fresca (e faz barriguinha). Depois de a fruta assentar vem a sopa, servida numa chávena com duas fatias de pão e uma composição de requeijões, rebentos e sementes, que é obrigatória. A sopa é a tranca da barriga e quem não comer a sopa na Dona Especiaria pode levantar-se e dar meia volta, porque com certeza que não comerá mais nada. Tudo tem um porquê e neste caso a con-centração de fibras da sopa vai estimular uma boa digestão. Ah, e bebidas alcoólicas, só depois da sopa. Segue-se o prato de peixe (lim-po de espinhas), cozinhado a frio no frigorífico e acabado de cozinhar a vapor, para que continue com a sua humidade e nutrientes. Leva o vinagre à base de mel e especiarias.

Depois é servida a carne, desde cordeiro a borrego ou cabrito. Não tem segredo nenhum, diz Gil Edgar, é a alquimia, a forma como é temperada. A refeição termina da melhor maneira, com as sobremesas, onde o chef tenta sempre recriar sessões de criança, com flocos de aveia, mel… Esteja atento, porque há sempre uma especiaria que não é revelada propositadamente para despertar os sentidos dos comensais.Ao almoço, pode apreciar o me-nu "pasto" por apenas 7 euros. Ao jantar, se quiser desfrutar do repasto de degustação (35 euros) tem de marcar anteci-padamente. No entanto, pode optar também pelo repasto do dia, não necessita de marcação e inclui a fruta, tisana, sopa, prato principal (carne, peixe ou vegetariano), sobremesa, uma bebida e um café. Tudo por 15 euros. Aqui aprende a comer e a gostar até do que pensa que não gosta. É este o segredo desta alquimia. Experimente…

74 ABRIL 2013

À MESA

INGREDIENTES:• 1embalagemdetamboril

congeladoaoscubos• 125gdecamarõesgrandes• 350gde arrozparapaelha• 1pimentovermelho• 1cebolagrande• 1folhadelouro• 1tomatemaduro• 100mldeazeite• 2dentesdealho• sal,pimenta,piripiri,q.b.• 1raminhodecoentrosfrescos

INGREDIENTES:(SOPA)• 1batata• 2cenourasgrandes• 1alhofrancês• 1cebola• 1dentedealho• 300gdeabóbora(oua

quantidadequedesejar)• 3colheresdesopadeazeite• salq.b.

CROUTONS DE PÃO DE MAFRA• 1fatiadepãodeMafra• 3c.sopadeazeite• 1dentedealhocomcasca• Corteafatiaemcubos

pequenos.• Coloqueumafrigideirano

fogãoejunteoazeiteeoalho.Esmagueumpoucoodentedealho,comaajudadafaca.Deixerefogaratéoalhocomeçaralibertaroseuaroma.

• Junteopãoevámexendoparafritar.

http://hojeparajantar.blogspot.pt/

PeixeArroz de tamboril e camarão

SopaCreme de abóbora e cenoura com croutons de pão de Mafra

PREPARAÇÃO:•Descasqueoscamarõestendoocuidadodemanteracaudaeleveascascasecabeçasaolumecom1,5ldeágua,sal,louroepiripiri.Deixeferverdurante5minutos,triturenumrobotecoeolíquido.Reserveofumetparaoarroz.

•Numtacho,aqueça metadedoazeiteejunteacebolapicada.Deixerefogarporunsminutosatéestacomeçaraficarmacia.

•Laveotomate,retire-lheassementeseapeleecorte-oaoscubinhos.Junteaorefogado.

•Corteopimentoàstiraseacrescente.Junteotamboriledeixecozinharporunsminutos.Retire-oeacrescenteofumet(caldo)decamarão.

•Quandocomeçaraferver,junteoarrozemexaparaosoltar.Retifiqueostemperosedeixecozinharemlumebrando. 

•Unsminutosantesdeterminaracozedura,junteotamborileenvolvanoarroz.

•Numafrigideira,leveorestanteazeiteaaquecer.Junteosdentesdealhopicadosfinamenteeacrescenteocamarão.Salteie-oatémudardecor.Desligueereserveparaenfeitaroprato.

•Quandooarrozestivercozido(cercade10minutos),transfiraparaatravessadeservir,enfeitecomocamarãofritoecomcoentrospicados.

PREPARAÇÃO:• Laveearranjeoslegumes.• Leveumtachoaolumeejunte

acebolaealhofrancêspicados.Deixerefogaremlumebrando,durante10minutos,mexendodevezemquando.Acrescenteosrestantesingredientesetape-oscomágua.

• Deixecozerdurante25minutos.• Triturecomavarinhamágica.

VeraFerraz(texto,fotoseprodução)

75www.cnoticias.net

PREPARAÇÃO:• Tritureosmorangoseolimãonum

robotdecozinhaatéobterumpuré.

• Numcopodevidro,deitegelopicado,apolpademorangoeLicorBeirãoagosto.Terminedeencherocopocomogeloemexacomumpaudecanela.

• Sirvadeimediatocompalhinhas.

INGREDIENTES PARA 1 DOSE:• Gelopicadoq.b.• 6morangos• 1rodeladelimãosemcasca• 1paudecanela• LicorBeirãoagosto

INGREDIENTES PARA 2:

• 1pacotedenatas• 1colherdesobremesadegelatina

empó• 2colheresdesopadeágua• meiavagemdebaunilha• 2colheresdesobremesade

açúcarrefinado(podesubstituirporfrutose)

• 8morangos• 2colheresdesopadeaçúcar

amarelo• 1colherdesopadevinagre

balsâmico• folhasdehortelãparadecorar

PREPARAÇÃO:

• Coloqueagelatinaempónumataçaejunteasduascolheresdesopadeáguaparahidratar.

• Coloqueasnatasnumacaçarolaejunteoaçúcarrefinado.Corteavagemdebaunilhalongitudinalmente,retireointeriorcomapontadafacaejunteàsnatas.Aqueçaasnatasemexasemdeixarferver.Assimquecomeçaremaficarumpoucomaisespessas,retire-asdolumeejunteagelatina.Mexabemparaqueestasedissolvatotalmente.

• Coloqueapanacotaemformasmolhadascomáguaeleveaofrigoríficopelomenosduashorasparasolidificar. 

PREPARE O MOLHO:• Laveecorteosmorangos.

Coloque-osnumtachinhoejunteoaçúcareovinagrebalsâmico.Deixereduzir,emlumebrando,mexendodevezemquandoparanãoagarraraofundo.

• Deixearrefeceresirvaporcimadapanacota.

BebidaGranizado de morango

SobremesaPanacota com morangos e redução de balsâmico

76 ABRIL 2013

VÍCIOS & CULPAS

CHOCOLATE CHOCOLATENo n.º 44 da Rua dos Com-batentes da Grande Guerra, em Aveiro, encontra uma loja

capaz de o fazer entrar em loucuras. Apetece levar

os embrulhinhos de chocolates de todas as formas e feitios, e pro-var as bebidas quentes, espumosas, densas e

cheias de chocolate.

CHOCOLATEfest 2013 De 7 a 30 de junho, o chocolate invade o Casino Figueira, com exposições, mostra e vendas, gastronomia e cocktails, workshops e sho-wcookings, harmonizações com outros produtos e a confeção de uma torta gigante...

JUST GOODAbriu no Dolce Vita uma casa de chocolates à boa maneira da tradição belga. Arcádia e outras marcas reputadas portuguesas estão à disposição dos mais gulosos. Para criar os seus sortidos, em caixinhas muito bem recheadas (coma um logo na loja...)

DANIEL'S CHOCOLATENa Rua Machado dos Santos encontra a Daniel’s Choco-late, uma casa que inova na confeção do chocolate, mas que mantém a tradição como ingrediente principal. Encon-tra um ambiente achocolata-do, onde pode desfrutar de uma boa leitura com o castelo como pano de fundo, sempre acompanhado de um bom chocolate.

FEITORIA DA BÉLGICANa Guarda existe uma botique conceptual com o melhor dos chocolates belgas: Neuhaus e Ballotin dizem--lhe alguma coisa? Então vá provar e delicie-se com estes pralines que fazem crescer água na boca...

CHOCOLATE DELÍCIA Aqui

tudo é feito de forma artesanal, à

vista dos clientes. Recheios novos, com texturas dife-rentes, tudo para agradar os clientes. Lembra-se dos corações, os ratinhos, os carrinhos e as sombrinhas, embrulhados em pratas coloridas e brilhantes? Agora pode degustá-los novamente.

SWEET CHEESEQueijo de Castelo Branco, envolvido em chocolate negro. Pode parecer uma combinação estranha mas, segundo os en-tendidos, funciona na perfeição.

Estas perfeitas delicias po-dem ser adquiridas através

do site saboresdaidanha.pt/bombons.

P A R A V I C I A D O S E M C H O C O L A T E

AveiroFigueira da Foz

Coimbra

Leiria

Guarda

Viseu

CasteloBranco

Trincar um pedaço de chocolate e deixar derreter lentamente na boca... uma experiência que não deixa ninguém indiferente! O chocolate é assim uma das

melhores invenções do homem... não se consegue resistir a esta delícia de cacau e açúcar que tantas desculpas usamos para comer só mais um bocadinho!

VICIOS&CULPAS

12 ESTRELAS DE HOLLYWOOD

QUE MAIS MORREM NOS FILMESParece incrível mas as nossas estrelas

de cinema favoritas não vivem "felizes para sempre". Os atores principais também se deixam matar nos filmes... e não é pouco!

NÚMERO DE MORTES10

FILMESPesadelo em Elm Street; Platoon - Os Bravos do

Pelotão; O Último Pesadelo em Elm Street;

Ed Wood; Homem Morto; A Mulher do Astronauta; A Verdadeira História de Jack,

o Estripador; O Libertino Sweeney Todd;

Piratas das Caraíbas 2

JOHNNY DEEPNÚMERO DE MORTES

11FILMES

Billy Bathgate;Pensamentos Mortais;12 Macacos; O Chacal; Armageddon; O Sexto Sentido; Em Defesa da Honra; Charlie's Angels:

Potência Máxima;Cidade do Pecado;

Planeta Terror

BRUCE WILLIS

NÚMERO DE MORTES14

FILMESO Dia da Violência;

Toca o Tambor Devagar; Os Cavaleiros do Asfalto;

Brazil; A Missão;O Cabo do Medo;

A Vida Deste Rapaz; Frankenstein de Mary Shelley; Cidade Sob

Pressão; Adepto Fanático; Jackie Brown; Grandes Esperanças; 15 Minutos;

O Amigo Oculto

ROBERT DE NIRO

NÚMERO DE MORTES9

FILMESO Cowboy da Meia-Noite; Quem é Harry Kellerman?; Lenny; A Morte do Caixeiro

Viajante; Billy Bathgate;Hook; Manobras na Casa

Branca; O Perfume;O Maravilhoso Mundo dos

Brinquedos

DUSTIN HOFFMAN

NÚMERO DE MORTES9

FILMESDuas Vidas e um Rio; Kalifornia; Lendas de Paixão; Perigo Íntimo;

Tróia; O Assassínio de Jesse James Pelo Cobarde Robert Ford;

Destruir Depois de Ler;O Estranho Caso de

Benjamin Button

BRAD PITT

NÚMERO DE MORTES9

FILMESA Força do Poder; Dick

Tracy; O Padrinho: Parte 3;Perseguido Pelo Passado;

Donnie Brasco; Insónia; Gente Conhecida;

O Recruta;A Dupla Face da Lei

AL PACINO

NÚMERO DE MORTES8

FILMESGrita Liberdade;

Tempo de Glória; Heart Condition; Malcolm X;A Queda; Espírito do Desejo; Dia de Treino;

Homem em Fúria

DENZEL WASHINGTONNÚMERO DE MORTES

8FILMES

Anastasia: The Mystery of Anna; Henrique V ;O Agente Secreto;

Maria, Mãe de Jesus; Shaft; Tempos Cruéis;

O Terceiro Passo;O Comboio das 3 e 10

CHRISTIAN BALE

NÚMERO DE MORTES5

FILMESReturn to Horror High;Juventude Perigosa;

Tempestade; Confissões de Uma Mente Perigosa;

Syriana

GEORGE CLOONEYNÚMERO DE MORTES

5FILMES

A Última Viagem em Beverly Hills; Assassinos

Natos; Ricardo III;Caminhos Perigosos;

U.S. Marshals - A Perse-guição

ROBERT DOWNEY JRNÚMERO DE MORTES

3FILMES

O Fogo da Paixão;Hamlet; Braveheart - O Desafio do Guerreiro

MEL GIBSON

NÚMERO DE MORTES9

FILMESEasy Rider; Voando Sobre

Um Ninho de Cucos;Profissão: Repórter; Shining; Batman; Hoffa - O Preço do

Poder; Marte Ataca! ;Entre Inimigos;

Nunca é Tarde Demais

JACK NICHOLSON

AS Go Pro 3A super-mini-máquina

que é toda em HD

Anda meio mundo louco por esta máquina. A Go Pro tem acompanhado as façanhas de desportistas e outros radicais. Com o

lançamento da GoPro Hero 3, a marca quer chegar a toda a gente!

Tamanho

real

Filma em 1080p a 30 fps ou a 60 ps. O que

quer dizer que filma em HD e permite

filmar a velocidades mais altas

Permite 30 disparos num segundo, a 12 MP

A Hero3, promete um som melhor e mais profundo, além de um aper-feiçoamento no sistema redutor de ventos.

Mais espaço para a criatividade já que a Hero 3 aceita cartões de memória até 64 GB

Em todas as Hero3, o Wi-Fi vem embutido,

poupando baterias e permite a habitual

conetividade com dispositivos iOs ou

Android

Resoluçãode vídeo

Fotos

Áudio

MicroSD até 64GB Wi-fi

embutidoAmbos. A

Hero3 filma em até

1440p/24fps tirando

fotos de 12MP, ou, para

resoluções mais comuns,

filma em 1080p/30fps

ou 720p 60fps tirando

fotos de 8MP

Foto ou vídeo?

se gosta de f i lmes is to é para s i !

A "Fábrica Estrela da Beira" é, desde 1944, sinónimo de bom café. E é, também, sinónimo de bom café em cápsula. Febicap está no mercado desde 2010 com máquinas italianas de elevada capacidade de pressão e aquecimento para proporcionar

uma experiência de café em cápsula "sem diferença comparada com a tradicional "bica" de café". Os responsáveis da marca garantem que "o café sabe a café porque é só café que é colocado nas cápsulas". Às referências de café em cápsula a Febi-

cap disponibiliza, ainda, chá em cápsulas e chocolate quente... sem precisar de mais nenhuma máquina!

Viciados em Café

Provavelmente já sabia que pode baixar aplica-

ções para colocar o iPho-ne a fazer outras coisas para além de telefonar.

Agora, também pode comprar aparelhos para

"adicionar" ao seu gadget favorito e transformá-lo

no rei dos aparelhos!

A loja de música musica.com está com uma campa-nha de descontos em pianos marca Roland. Até 30 de junho vá a www.rolandiberia.com, faça downlo-ad do seu cupão e consiga descontos até 400€ no

piano da sua escolha.

Macro permite fotos mais detalhadas, de perto.

Fisheye para fotos

com aquele efeito arren-

dondado.

Telephoto serve para imagens “panorâmicas.

MicroscópioTransforme o seu iPhone 4 num mini microscópio. Para

isso, basta fixar o microscópio ao seu iPhone para transfor-má-lo num mini microscópio portátil capaz de aumentar

tudo o que for colocado à sua frente até 60 vezes

Trio de lentes

"Quitar"o iPhone

Roland com mega campanha

em junho

São três lentes,

(que vêm ain-

da com um tripé e

uma capa), e podem

ser acopladas não só

ao iPhone como a

grande maioria dos

smartphones.

SLR

Mount é

uma espécie de

adaptador que depois

de aplicado no iPhone

permite montar qual-

quer lente DSLR e virar

um fotógrafo com

muito bom as-

peto!

SLR Mount

80 JUNHO 2013

VICÍOS & CULPAS

80

Óculos de solpara protegera visãocom muitoestilo

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x MIROSLAVA

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EXCLUSIVE VERSION350€

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seleção e produto porCRUZ OCULISTA

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FOTO DE M.CRESPO

Cinco peças, com estilo e sofisticação,

para andar com os olhos bem protegidos

do sol. Viva o verão!

As leash's servem para ligar a prancha ao Surfista e existem em vários tamanhos que vão

de 6'ft a 9'ft.

desde 500€

O Seahog é um "egg" que garante divertimento para todos. O bottom é com-posto por um tri-plane hull (uma barriga com uma secção plana a meio) que se transforma num V ao chegar ao tail. Ao contrário da maioria dos Hulls, o Sea-hog é uma prancha verda-deiramente fácil e divertida de surfar. O volume extra debaixo do peito oferece a remada de um longboard, mas o S-deck liberta o peso do nariz, o que associado a um rail super fino no tail, resulta numa excelente manobrabilidade.

"The SeaHog" DWC

TAMANHOSEste shape funciona bem entre os 6' e os 8' pés.

ONDASPerfeita para qualquer onda do joelho até ligeiramente acima da cabeça, quer seja ela deitada ou tubular.

Verdadeiramente

divertida para

todos os níveis

de surf.

Para viciadosem surfDesafiámos um verdadeiro campeão a selecionar as melhores opções para quem não abdica dos fins de semana a quebrar ondas!

Eurico Gonçalves foi campeão nacional

de longboard em 2008, é responsável

pelo retorno do WQS 6 entre outros

eventos de surf de prestígio para a

cidade da Figueira da Foz. Coordena

a iSURF Academy, um novo projeto na

área do ensino, promoção e desenvolvi-

mento do Surf na região de Coimbra.

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Para saber as marés e às quantas andamos... cronometrar a duração das baterias em competição.

desde 600€The FonzO Fonz é um longboard clássico, mas muito versátil, que funciona tão bem nos dias mais pequenos como em ondas mais cavadas. O outline mais estreito que o normal e os rails aguçados fazem deste um longboard perfeito para os nossos beachbreaks.

TAMANHOSDe 9' a 9'8'', per-feito nos 9'4''.

ONDASDo joelho até onde te conseguires aventurar de pranchão!

Para o surfista

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às idiossincrasias

do longboard

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Este é um fato média gama, de fecho atrás. Extremamente confortável, com uma espessura de 4'3 m. Ideal para os dias mais frios.

The Sheriff's Horse" DWCO Sheriff's Horse é um Hull para os dias especiais. A "barriga" a meio da prancha convida a um surf de pés juntos e a procurar uma linha limpa na parede, no entanto o pintail em V fá-la pivotar agressivamente quando se põe o pé de trás sobre a quilha. O cavalo do xerife exige mão firme na rédea, mas é perfeito para os dias de surf mais exigentes.

TAMANHOSEntre 7 e 8 pés

ONDASA partir de 1 metro preferencialmente tubular.

desde 550€

Uma prancha

mais exigente,

mas que faz

o difícil parecer

fácil.

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Para transportar as pranchas no tejadilho do carro.

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Produtos podem ser adquiridos em http://driftwoodcollective.org/e na oficina perto dos Bombeiros Voluntários da Figueira da Foz.iSurf Academy a sua escola deste verão... Praia do Cabedelo - Figueira da Foz www.isurfacademy.com

Para uma melhor aderência na prancha, o

melhor Wax do mercado.

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82 JUNHO 2013

MOTORES

Passeios históricos em carros clássicos

A Fundação Mata do Buçaco, em parceria com a empre-sa de animação turística Margens (RNA AT 85/2002) e com o apoio do clube Luso Clássicos, tem disponível para os visitantes da Mata Nacional do Buçaco passeios

em carros clássicos pela Mata e pelo concelho.

Estes programas têm como objetivo criar uma experiência diferente que permita vivenciar a Mata Nacional do Buçaco e a zona onde se insere de um modo diferente e personalizado.Para clientes que são amantes dos clássicos e gostam de desfrutar de uma experiência única, este projeto vai levá--los às zonas e locais mais característi-cos, permitindo-lhes sentir e conhecer

os valores e modos de vida, desde os valores naturais à gastronomia, vinhos, história, cultura e tradições da região.

MODELOS DISPONÍVEIS:VW Carocha 1200 Ano – 1956TRIUMPH TR3 A Ano – 1960Ford Cortina 1600 GT Ano – 1970Mini Morris 1000 MKII Ano – 1972BMW 2002 Ano – 1974

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84 JUNHO 2013

MOTORES

O novo Cascada marca o regresso da Opel ao segmento dos descapo-táveis. Trata-se de um "cabriolet" para todas as estações do ano, com quatro lugares, silhueta alongada e capota em tecido de alta qualidade. Apontado ao topo da gama de mo-delos da Opel, o Cascada integra-

-se no segmento dos automóveis médios não somente pelas dimensões (compri-mento: 4696 mm; largura: 2020 mm) mas também pela aparência sedutora e pelas tecnologias e funcionalidades de topo que oferece. A chegada ao mercado português está marcada para este mês. O Cascada oferece um comportamento dinâmico ímpar graças a diversos fatores, nomeada-mente a carroçaria extremamente rígida, a suspensão dianteira HiPerStrut – desen-volvida inicialmente para a berlina de altas

performances Insignia OPC - e o sistema eletrónico de chassis adaptativo FlexRide. As operações de abertura e fecho da capota duram apenas 17 segundos graças a um sistema eletro-hidráulico que pode ser acionado em andamento, a velocidades até 50 km/h. Para reforçar o conforto a bordo, o Cascada possui mecanismos elétricos de aproximação dos cintos de segurança aos passageiros, sistema elétrico EasyEntry, bancos ergonómicos ventilados forrados a couro e sistemas invisíveis de seguran-ça destinados a tornar a condução mais confortável e segura. Depois de várias gerações mais recentes de descapotáveis compactos baseados no Kadett e no Astra, a Opel retoma uma antiga tradição da dé-cada de cinquenta e sessenta de produzir automóveis descapotáveis exclusivos e de prestígio, com quatro lugares e soft top - tal

O sucessor do Astra TwinTop tem um design

muito elegante e boas dimensões. Forte

aposta na qualidade e tecnologia.

CABRIOLET PARA TODO O ANO COM CAPOTA MUITO SOFISTICADA

• Capota abre em 17 segundos, a velocidades até 50 km/h;

• Softtop de qualidade elevada com níveis superiores de iso-lamento acústico e térmico;

• Bagageira de grande volume e bancos rebatíveis 50:50 com sistema FlexFold.

Tenha a capota subida ou descida, o novo Opel Cascada é sempre um descapotável muito atraente, com uma silhueta longa e extremamente elegante. De capota aberta, a linha superior da carroçaria é "limpa" e con-tínua, sem perturbações de elementos como uma cobertura protuberante do compartimento da capota ou barras de proteção de capotamento. Quando recolhido, o soft top desaparece por completo por baixo de uma tampa plana de elevada qualidade.

BAGAGEIRA GENEROSA E SOLUÇÕES DE ARRUMAÇÃO MUITO PRÁTICAS

O Cascada também fixa novos pa-drões em espaços de arrumação e bagageira, que não fazem recear a utilização intensa no dia-a-dia ou em viagens de longo curso.

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Capacidade 1598 cc.Potência 170 cv / 6000 rpmVel. Máxima 222 km/hAcel. 0-100 km/h 9.6sConsumo combinado 5.3l/100 kmEmissões de CO2 148g/kmPreço desde 33.990 €

85www.cnoticias.net

Novo Opel CascadaDESCAPOTÁVEL COM CHARME

como os modelos Kapitän e Rekord - mas de uma forma inovadora com recurso a modernas tecnologias.

A elegância pura do ‘soft top’ A linguagem de design da Opel, que dá ênfase a carroçarias largas com formas esculturais e linhas fluidas marcantes, está presente no Cascada. O novo descapo-tável evoca também a elegância clássica e intemporal dos “Grandes Estradistas” das eras mais glamorosas. Com a capota aberta, o Cascada exibe um perfil contí-nuo, sem nada a perturbar a silhueta. Para isso contribuem a inclinação acentuada do pilar A e a cobertura bem integrada do compartimento para onde recolhe a capo-ta, bem como a ausência de roll bar. A subtil forma de lâmina embutida no desenho dos

flancos da carroçaria está espelhada na linha de cintura por um vinco que flui em direção ascendente para a secção traseira, até aos contornos envolventes dos faróis traseiros. Esta linha é salientada por uma barra cromada que envolve o habitáculo de forma elegante, definindo a separação entre a capota e a carroçaria.

Conforto e funcionalidadeO habitáculo do novo Cascada destaca-se com pormenores fabricados artesanal-mente e montados com extrema precisão. O tabliê, revestido com materiais de toque muito suave, tem um formato harmonioso que envolve os ocupantes dos bancos da frente. Os bancos oferecem uma escolha alargada de tecidos e couros. Topo de gama, com certificação ergonómica AGR,

são forrados a couro perfurado e integram sistemas de aquecimento e ventilação. Esta funcionalidade, especialmente útil nos dias mais quentes, faz a circulação de ar fresco através dos orifícios dos estofos em couro, aumentando o conforto dos passageiros. O Cascada dispõe de equipamentos que só estão disponíveis em descapotáveis premium e de luxo. Para permitir mais comodidade na colocação dos cintos de segurança, o novo descapotável da Opel conta com braços telescópicos elétricos que aproximam os cintos de segurança dos passageiros.

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Remodelar sem obrasA vontade de mudar a sua casa é muita mas o orçamento não lhe permite grandes despesas. Uma maneira simples de dar um toque novo a sua casa é através dos aces-sórios e objetos de decoração. Uma nova mesa de centro ou ban-co de apoio, almofadas ou tapetes, podem enriquecer o seu espaço com novos apontamentos de cor ou até mesmo mudar o seu estilo de decor dependendo das linhas que adoptar.

Amplie o espaço

Pinte um novo look

O uso de espelhos em pontos estra-tégicos amplia o espaço. O espelho é sempre um objecto crucial na de-coração, podendo fazer com que o espaço pareça maior.

Também poderá optar por pintar. Não podendo ser considerado obra e sendo muito pouco invasivo e requerendo o mínimo de custo e esforço, a opção de colocar uma nova cor nas paredes é sempre a forma mais prática de dar ao seu espaço aquele novo ar que tanto queria.

Tralhão Design Center e a sua equipa de designers de interiores vão dizer-lhe como. Siga esta coluna e as muitas dicas, pois é nosso lema “tornar fácil o seu projeto de interiores”.

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Julian é um brinquedo divertido e contemporânea para crianças. É ótimo para as crianças brinca-

rem, feito de polietileno durável, Julian pode funcionar como uma cadeira ou brinquedo dentro de

casa ou ao ar livre.

POLTRONAProust by Alessandro Mendini

Alessandro Mendini volta a reinter-pretar a sua “Poltrona di Proust”, desta vez tornando-a numa peça industrial acessível, disponível numa nova gama de cores e possível de se adaptar a ambientes de interiores e exteriores.

CANDEEIROSTolomeu by Michele

de Lucchi & Giancarlo Fassina

Tolomeo combina as vanta-gens da tecnologia LED com

os da tecnologia de luz branca. Permitindo inúmeras variações de luz branca para ser obtida, com diferentes intensidades e variedades de temperatura e de cor. Sistema de balance-amento de mola, com base

e estrutura de alumínio, está disponível numa gama de

cores diferentes.

CADEIRASMademoiselle by Philippe Starck

Brilhante, cores modernas e um design simplificado e linear fazem da cadeira Mademoiselle uma escolha elegante e

luxuosa para sentar.

VASOTranSglass by Tord Boontje

BANCOS DE CORTIÇACorks by Jasper Moris

88 JUNHO 2013

Quando pensamos num terraço, o que nos vem à cabeça são imagens de um lugar para relaxar, excelente durante os meses de verão para des-frutarmos do nosso tempo e espaço pessoal ao ar livre, longe da azáfama da rua. Esta é a altura ideal para deco-rar o seu terraço para as festas que vai dar no verão. No entanto, os tem-pos que correm não estão para gran-des gastos… mas sim para grandes ideias! Por isso, se quer transformar o seu terraço num espaço agradável tenha em conta estas dicas.

Limpeza geralA chave para obter um terraço novo es-tá em fazer uma limpeza completa em todos os sentidos: paredes, teto e chão, pintar onde é necessário e começar a decoração do zero.

MóveisJá imaginou o que pode fazer com pa-letes? Se não pode pagar móveis caros, então com um pouco de jeito pode criar um espaço acolhedor com algumas paletes pintadas, umas almofadas e… voilá! Tem mesas, cadeiras e sofás para acolher todos os seus amigos.

Espaço VerdeAs flores e plantas são ótimas, porque além de decorarem são muito baratas e fáceis de manter (se souber como é que se faz, é claro). Compre vasos de diferentes tamanhos e variedades e agrupe-os nos cantos do terraço com as mais diversas plantas e flores … vai ficar um espaço lindo!

AcessóriosOs detalhes simples e de baixo custo são muitas vezes os que dão mais personalidade aos espaços. Dê vida e cor aos tecidos (com tapetes, capas e almofadas coloridas), crie um ambien-te acolhedor com algumas velas e dê um toque inovador com candeeiros solares.

Decorar com pouco dinheiro... e muita imaginação

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O verão chegou (ou, pelo menos, está a caminho) e a IKEA tem cadeiras para completar todos os

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mas também é compatível com qualquer receptor de TV ou AV trazendo novos níveis

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92 JUNHO 2013

VIAJARdestinopor Manuel Lemos

DUBROVNIK

L á mesmo no fundinho da Cro-ácia, onde quase já se avista o Montenegro, a cosmopolita ci-dade de Dubrovnik é uma sur-presa para quem pouco (ou nada) conhece acerca da Croácia, um país que se prepara para aderir à grande família da União Eu-ropeia. Dubrovnik (em italiano Ragusa)

está localizada no extremo sul da Dalmá-cia uma região onde se cruzam territó-rios croatas, bósnios e montenegrinos. Cidade costeira, tem, do outro lado do Mar Adriático, Itália, o principal merca-do emissor de turistas, mas em tempos o povo invasor. Dubrovnik tem sido, assim, uma cidade muito apetecida ao longo dos tempos: a fortificação que, no fundo é a cidade, é imponente, pesada, bastião da

segurança necessária à proteção de um território historicamente muito disputa-do. Conhecida como a Pérola do Adriático e reconhecida pela UNESCO como Patri-mónio da Humanidade, Dubrovnik exibe ainda as suas fortes e bem conservadas muralhas do século XIV, local onde, cen-tenas de turistas se alinham diariamente para assistir ao pôr-do-sol, um dos mais bonitos do mundo, especialmente se es-tiver voltado para a ilha de Lokrum. O centro histórico é dividido pela elegan-tíssima Placa, a principal artéria da cidade antiga. Tem cerca de 300 metros e une as portas de Pile e Ploce, toda em calçada de calcário que polida por séculos de uso, brilha como vidro quando chove. Aqui pontuam as esplanadas com os seus clien-tes sofisticados: americanos, alemães, austríacos, italianos, russos, chineses...

vêm de todos os pontos do mundo atraí-dos pelo clima quente, as águas tépidas, as grandes marcas e esse povo simpático de feições quase semelhantes às nossas (não parecem latinos... parecem mesmo portugueses!).

Para lá da cidadeVajar pela Croácia é extremamente se-dutor: opte por alugar uma motorizada e siga para as praias mais a sul da cidade: mergulhe nas águas cristalinas e tépidas e conheça a gastronomia característica da zona. Tome nota: as praias são de cas-calho (não há areia), portanto previna-se com uma esteira ou algo mole para se dei-tar. Por outro lado, o Montenegro (a sul) está mesmo a dois passos e, para portu-gueses, a entrada no país é extremamente simples. Mas se o seu intuito é descobrir

Conhecida como a pérola do Adriático, a cidade croata tem sabido atravessar os tempos e chegar aos dias de hoje como um

fantástico destino turístico. Dobrodošli u Hrvatsku *!!

93www.cnoticias.net

PORTO AN-TIGO é o sítio ideal para descansar a beber uma pivo (cerveja) e ver os bar-cos a chegar.

PARQUES NATURAIS, grandes lagos, cascatas impo-nentes e uma beleza sem descrição.

A PLACA é a via principal da cidade

DUBROVNIK é um importante ponto turístico croata. À cidade chegam, diaria-mente, cruzeiros e ferry boats com turistas. Mas o ideal é fazer a costa de carro.

TORRE MINČETA. É a torre mais im-ponente da cidade antiga, situada na parte norte das muralhas de onde se podem apreciar das melhores vistas da cidade. Alguns eventos do festival de verão têm lugar no terraço.

Dicas• Opte por arrendar quartos. Sai mais em conta e a grande maio-ria oferece excelentes condições.• Aprenda: dobar dan. Significa "bom dia". Os croatas irão apreciar.• Leve consigo o seu passaporte: se fizer trajetos a partir de Dubrovnik para norte, irá atravessar uma fatia de quatro quilómetros que é território Bósnio e terá de se identificar às autoridades.• Alugue um carro com matrícula italiana: terá menos chances de ser mandado parar.

a Dalmácia (para norte), alugue um carro e faça a fotogénica estrada desde Dubro-vnik até Zadar. Reserve dois ou três dias para visitar todas as pequenas povoações: as paisagens são mesmo de cortar a respi-ração, misturando a beleza do recorte de ilhéus floridos de lavanda com a frescura verde de imensos parques naturais com os seus grandes lagos e cascatas. Zadar, Šibenik (lê-se Chibenic) e Split são cidades a norte de Dubrovnik, todas muito pito-rescas, e para lá chegar terá de atravessar a chamada Riviera de Makarska: não é ardil! As praias são de uma beleza estonteante.Dubrovnik é assim ponto de partida para um território rico em gastronomia, pai-sagens, praias e monumentalidade. E re-petimos... às vezes parece tanto Portugal!

* Benvindo à Croácia!!

RIVIERA DE MAKARSKA contém praias belíssimas de águas cristalinas e a uma ótima temperatura!

94 2013

VIAJARroteiro

CASCATASonde vai querer mergulhar

Dar um mergulho numa cascata natural lava a alma. E se existem paisagens bonitas em Portugal, as cascatas formam algumas das visões mais incríveis da natureza. A Região Centro tem algumas das maiores e mais bonitas cascatas do país, em horizontes preservados e únicos. Venha conhecê-las.

ARGANIL

Cascata da Fraga da Pena

A aldeia de Benfeita, em Arganil, acolhe uma das mais bonitas que-das de água da região. Antes de lá chegar apanha uma estrada cheia de curvas e contracurvas, mas vai ver que vale a pena. A origem da cascata deve-se a um acidente ge-ológico que faz com que as águas se precipitem para uma pequena lagoa. A água cai de cerca de 20 metros de altura, em plena Mata da Margaraça, e é considerada uma mais-valia entre os recursos naturais da paisagem protegida da Serra do Açor. Coordenadas GPS40°13'8"N | 7°56'6"W

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SEVER DO VOUGA

Cascata da Cabreia

Esta paisagem única fica na aldeia de Silva Escura, precisamente por detrás de uma vasta área onde o tom verde se estende até se perder de vista. São 25 metros de altura, com origem no Rio Mau, que detêm qualquer olhar. A força das águas é o único som que ouve naquele espaço envolto numa atmosfera romântica, onde impera o silêncio. Se for à Cascata da Cabreia não perca a oportuni-dade de experimentar o percurso pedestre que começa no parque de merendas.Coordenadas GPS08º23’25,925” | 40º45’09,738”

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AROUCA

Cascata da Frecha da MizarelaA Frecha da Mizarela é uma das cascatas mais altas da Europa. Do alto dos seus imponentes 75 me-tros, esta cascata está localizada no concelho de Arouca, em pleno rochedo granítico do planalto da Serra da Freita, e encontra-se numa paisagem serena rodeada por uma atmosfera campestre e bucólica onde a natureza se encontra num estado puro. Dispõe ainda de um miradouro que pro-porciona uma vista privilegiada sobre a queda de água. Se é amante de desportos radicais, não perca a oportunidade de descer até ao sopé desta através de acessos pedonais e praticar rapel.Coordenadas GPS08º23’25,925” | 40º45’09,738”

3 CASTRO DAIRE

Cascatas da Serra de MontemuroNa Serra de Montemuro, na parte norte do concelho, vai encon-trar cascatas de grande beleza formadas por cursos de água que correm para o Rio Paiva e Douro, como por exemplo a Cascata da Tojosa. A serra é povoada até cerca dos 1100 metros de altitude, com aldeias espalhadas por todo o lado, quase sempre perto de cursos de água.Coordenadas GPS40º 58' N 07º 58' W

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PENELA

Cascata da Pedra da Ferida

É no Espinhal que podemos encon-trar a fascinante paisagem da Cas-cata da Pedra da Ferida, ideal para quem gosta de estar em contacto com a natureza e apreciá-la em todo o seu esplendor. Trata-se de uma queda de água de cerca de 25 me-tros, em plena rocha, numa ribeira que desce a serra, rodeada por en-costas abruptas e muita vegetação. Os últimos 600 metros do caminho são obrigatoriamente efetuados a pé, mas vale a pena o esforço. Coordenadas GPS40°1'9.91"N 8°19'27.10"W

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NELAS

Cascata da Pantanha

A Cascata da Pantanha é uma cascata de origem fluvial, que se localiza em Caldas da Felgueira, no concelho de Nelas.Se a princípio é pouco mais do que um fio de água que desliza cal-mamente pelas colinas da região, depois vai aumentando e saltitando sobre as rochas vestidas de verde até encontrar um mar de espuma branca onde se precipita, na Ribeira da Pantanha.Coordenadas GPS08º23’25,925” | 40º45’09,738”

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VILA DE REI

Cascata do Penedo FuradoUma praia fluvial que termina numa cascata. A cascata do Penedo Furado caracteriza-se pela água cristalina que nela desfila, deslizan-do pelo estreito caminho talhado na rocha. A queda de água termina num trecho calmo do rio dando origem a uma piscina natural envolta em vegetação exuberante, à qual apenas os mais aventureiros conseguem alcançar…Coordenadas GPS39º37’34,54’’N | 8º10’02,21’’W

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FIGUEIRA DA FOZ

Cascata da PedreiraPoucos são aqueles que conhecem esta maravilha da mãe natureza na Figueira da Foz: a misteriosa cascata de Quiaios. Constituída por diversos socalcos e protegida por uma intensa vegetação, esta queda de água surge-nos como se fosse o postal de um país tropical. Um local perdido no tempo, que a mão humana ainda não conseguiu destruir.Coordenadas GPS:N 40° 12.584 W 008° 51.831

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LOUSÃ

Cascata da Serra da Lousã

A Serra da Lousã está repleta de pe-quenas quedas de água, como a casca-ta da Ermida da Senhora da Piedade e a cascata de Trevim. Para além das cascatas e de muitos recantos ainda pouco explorados, é a oportunidade ideal para descobrir os trilhos, os ri-beiros, as piscinas naturais, as aldeias de xisto, entre outras maravilhas do campo e da serra.Coordenadas GPS:40° 5' N 8° 10' W

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MIRANDA DO CORVO

Cascata do Penedo dos CorvosLocalizada em Miranda do Corvo, esta cascata está inserida num trilho complexo mas de uma beleza extraordinária, com o verde a do-minar ao seu redor. Uma autêntica maravilha da natureza no seu estado puro e selvagem que parece ter sido retirado de algum filme, com a água cristalina a correr de forma fulgu-rante encosta a baixo.Coordenadas GPS: Não disponíveis.

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Cascata da cortadaEntre a Sandinha e o Colmeal, depois de passar a aldeia de Candosa e a cortada para o Sobral, mais cedo ou mais tarde vai encontrar um pequeno largo de estacionamento que fica do lado direito numa curva à esquerda e neste largo há uma caixa de correio branca. Este é o único marco para o carreiro que desce para um poço bonito com cascata. É um pouco afastado e implica uma descida um bocadinho difícil para lá chegar. Mas vai ver que vale a pena.

Coordenadas GPS: Não disponíveis.

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MANTEIGAS

Cascata do Poço do InfernoÉ um dos ex-libris da Serra da Estrela. Esta cascata, com cerca de 10 metros, é um monumento geológico de extrema beleza. Parece uma “garganta aberta” pela Ribeira de Leandres, que desce das alturas do Curral na linha de contactos do xisto com o granito. Local de muita afluência turística, pela rara beleza e efeito espetacular da queda de água cristalina e gélida, que rasga por força da natureza o rochoso granito e xisto.

Coordenadas GPS: N 40º 22' 59.75'' ,W 7º 31' 18.42''

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Lucinda Torres e Fernando Oliveira receberam um voucher para umas férias de sonho!Num sorteio realizado entre os assinan-tes de verão da Revista C, a sorte coube à pastelaria “O Conventual”, de Pereira do Campo, com uma viagem à República Dominicana, em regime de tudo incluído. A Coimbratur entregou o voucher a Lucinda Torres e Fernando Oliveira, em representa-ção de “O Conventual” e que lhes dá direito a usufruir daquele prémio. A viagem longa para o outro lado do Oceano fez com que os premiados optassem por uma solução mais perto e, assim, vão rumar ao Algarve para um merecido descanso. Boas férias!

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VIAJARinstantâneo

O MENINO DE SKARDUPEDRO CALDEIRAFOTÓGRAFO SOLITÁRIO

Esta fotografia possui uma composição longe de ser perfeita. A técnica e a exposi-ção também não o são de todo, mas con-tinuo a revê-la regularmente. De cada vez que o faço, reparo nos pequenos detalhes que indicam a quase indigência em que a generalidade dos habitantes deste canto do mundo vivem. Apesar da sujidade do cabelo do menino, que parece nunca ter sido lavado, e do desgaste das suas roupas andrajosas, não posso deixar de reparar no facto de a sua indumentária incluir um cachecol, que parece ali ter estado todos os dias da sua agitada vida de garoto e já se encontrar de tal modo moldado ao seu corpo que não cairá. Imagino a sua preo-cupação em não sair sem o seu cachecol. Surpreende-me ainda mais porque nos encontramos numa região em que não é invulgar as temperaturas subirem aos cinquentas graus. Creio que seria impos-sível alguém obrigar um menino europeu a usar algo assim.Tive apenas alguns segundos para me aperceber da sua aparição quando chegou a correr, a soluçar em pânico, ali parar por um instante a olhar para trás para logo a seguir virar a esquina e desaparecer a correr novamente de modo desajeitado. Fugia decerto de alguém que viria cobrar uma sua traquinice.Muitas vezes penso naquele a que chamo menino de Skardu, por ter sido nesta ci-dade do Baltistão uma região no nordeste do Paquistão no sopé do Karakorum, uma das maiores cordilheiras do mundo que conflui com os Himalaiais e com os quais concorre em altitude e rudeza de geografia sendo ainda mais inóspita. Encontram-se aqui os maiores glaciares do mundo fora dos círculos polares.Recorda-me também, a oportunidade que tive de me juntar a um grupo que ia para Gondgoro La uma passagem nas montanhas a 6000 metros com uma aproximação algo técnica e duríssima (um dos trekkings mais duros do mundo, quer pela dureza do calor até aos 4000 metros, muitas vezes a rondar os cin-quenta graus, quer pelo frio nas altitudes mais elevadas), mas com a recompensa

de passarmos por alguns picos míticos com mais de 8000 metros (o K2 escalado por João Garcia exatamente nesse ano, os Gasherbrum's, Broad Peak). Fazer aquela passagem e transitar para o vale de Hushe em que os seus habitantes já co-meçam a ostentar os traços fisionómicos dos tibetanos, compensou todo o esforço despendido.A viagem entre Skardu e Askole onde iniciámos o trajeto a pé revelou-me um território lunar em que a altitude vai aumentando gradualmente, completa-mente desértico e poeirento, mas sempre com uma imensa presença humana vinda não se sabe de onde nem como sobrevi-ve, uma vez que não se vislumbravam habitações nem qualquer estrutura de subsistência.

Uma vez na montanha, numa das zonas mais remotas em que já estive, fomos auxiliados por carregadores, verdadeiros heróis, sem óculos no glaciar que cega, que caminhavam quase descalços sobre o gelo e dormiam desprotegidos a vinte graus negativos. Pensava muitas vezes que éramos cruéis, porque por causa do nosso desejo de ir ali os expúnhamos a situações tão dramáticas, mas por outro lado proporcionávamos um rendimento que de outro modo era impossível obte-rem, e pelo qual lutavam, pois era visível o desespero dos que iam sendo dispensados à medida que a expedição ia avançando, bem revelador da dificuldade de subsistir por aquelas paragens.Muito aconteceu naqueles dias e desde aí. O que será deles e do menino de Skardu?...

98 JUNHO 2013

E m Seul, Gangnam era até julho de 2012 uma zona da capital, da Coreia do Sul, desconhecida pa-ra grande parte do mundo. Uma espécie de bairro remotamente comparável a Beverly Hills, nos Estados Unidos, e frequentado por pessoas da classe alta e por

todos aqueles que escolhiam poupar na comida para gastar nos bares da moda. Psy, de batismo chamado Park Jae--sang, deu a conhecer ao mundo aquilo a que chamou "Gangnam Style".

A música e o seu videoclip tornaram--se virais em agosto de 2012 e con-quistaram uma popularidade mete-órica sendo, até hoje, o mais visto no YouTube com mais de um bilião e meio de visualizações. A sua omnipresença, sonora e coreográfica, é hoje inques-tionável e a viralidade longe de ter abrandado. De escolas a empresas, da rua à televisão, os movimentos de Psy são por todos identificáveis e frequen-temente reproduzidos, incluindo-se nesse grupo muitos líderes políticos notáveis, como o primeiro-ministro britânico, David Cameron, o presi-dente dos EUA, Barack Obama, ou o Secretário-Geral das Nações Unidas, Ban Ki-moon.

Entre elogios arrebatadores e crí-ticas demolidoras, "Gangnam Style" assumiu-se como um marco históri-co na indústria musical e na cultura popular mundial. Reconhecido pelo Guinness World Records, premiado em múltiplos festivais mundiais da indústria discográfica, tornou-se uma fonte de paródias e vídeos de interven-ção realizados por indivíduos, grupos e organizações, ao mesmo tempo que es-tá na base de inúmeras manifestações artísticas, e não só, em muitas capitais mundiais, com dezenas de milhares de participantes.

Ainda em 2012, a canção chegou ao topo das tabelas musicais de mais de 30 países, incluindo Austrália, Canadá, França, Alemanha, Itália, Rússia, Es-panha e no Reino Unido. Já este ano, a 7 de maio, na Casa Branca, numa reunião bilateral entre a Presidente da Coreia do Sul, Park Geun-hye, e o presidente dos EUA, Barack Obama, o sucesso de "Gangnam Style" foi citado como um exemplo de como as pessoas ao redor do mundo estão sendo "varridos" pela onda de cultura Coreana.Goste-se ou não, Psy captou a essência da música pop em era YouTube, numa perfeita combinação de estranheza, vi-ralidade, coreografia e sonoridade que insiste em permanecer na memória, fazendo deste tema do seu sexto álbum uma das peças mais populares de entre-tenimento nos últimos tempos.

Mas a história mais curiosa, e a todos os níveis exemplar e inspiradora, acaba de ser dada a conhecer ao mundo. No Reino Unido, Jeff Hughes, diretor da Penketh High School, em Warrington, prometeu em nome do corpo docente que todos os professores dançariam Gangnam Style de Psy se os alunos obtivessem excelentes resultados nas provas nacionais. O pouco ortodoxo compromisso não poderia ter sido mais eficaz, colocando a Penketh High School no topo da tabela nacionais das escolas com melhores resultados. Não só os professores cumpriram a promes-

sa, como acabariam por protagonizar e produzir um videoclip que a todos os níveis, até ao mais ínfimo pormenor, reproduziu o vídeo original de Psy. O diretor Jeff Hughes aparece na quali-dade de protagonista e o vídeo já conta com cerca de 200 mil visualizações.

A capacidade de motivar, rindo-se de si mesmos, foi por estes docentes, com um extraordinário sentido de humor, levada ao extremo. Será que não é mes-mo esse o truque para tornar o impossí-vel realidade?

LUÍS DE MATOS

LUÍS DE MATOS, MÁGICO, ASSINA MENSALMENTE ESTE ESPAÇO DE PARTILHA E OPINIÃO

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Porco a andar de mota? Isto é muito mais surpreendente!

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IDEIAS DOS OUTROS#088

GANGNAM