ČAKREČAKREČAKREČAKRE

1. PRVA ILI KORENSKA ČAKRA

Planeta: Mars

Sanskrit ime: Muladhara (koren)

Lokacija: Na kraju kičme, perineum

Ključne reči: preživljavanje, stabilnost, prihvatanje, samo-održanje, duboka-ukorenjenost, percepcija, uzemljenje, strah i sigurnost

Boja: crvena

Ulja: Patchouli, cedarwood, sandalwood

Kristali i kamenje: garnet, rubin, agat, oniks, hematit(krvavi kamen), crveni jaspis, crni turmalin, sivi kvarc, crveni koral;

Zvuk ili mantra: "Lam"

Čulo: miris

Telo: fizičko

Orijentacija: samo-održanje

Ciljevi: stabilnost, uzemljenje, fizičko zdravlje, prosperitet, poverenje

Prava: biti „ovde“, imati

Stadijum(vreme) razvoja: od začeća - 12 meseci

Identitet: fizički identitet

Nivo odnosa: plemenski

Demon: strah

Element: zemlja

Žlezde: polna i nadbubrežna

Organi i delovi tela: imuni sistem, početak kičme, noge, kosti i koštana srž, stopala, rektum(zadnje crevo)

Preterano: tromost, lenjost, umor, monotonija, gojaynost, prežderavanje, gomilanje, materijalizam, pohlepa, strah od promena, zavisnost od sigurnosti

Nedovoljno: plašljivost, zabrinutost, nemir, nedostatak discipline, mršavost, finansijske poteškoće, hronična neorganizacija

Izbalansirano: dobro zdravlje, vitalnost, prizemnost, osećaj sigurnosti, stabilnost, prosperitet, sposobnost relaksacije

Fizičke disfunkcije: često razboljevanje, poremecaj creva, debelo crevo, kosti, zubi, problemi sa nogama, stopala , osnova kičme(bol u donjem delu leña i išijas); poremećaj u ishrani; depresija; problemi sa imunim sistemom; koža; nedostatak energija;

Zavisnost: hrana, kockanje, kupovina, posao

Traume: po roñenju, napuštenost, fizička zapuštenost(napuštenost), slab fizički kontakt sa majkom, pothranjenost, teškoće sa hranjenjem, teške bolesti i operacije, zlostavljanje, uroñene traume (rat, siromaštvo, itd.)

Duhobni izazov: Koliko dobro upravljamo našim fizičkim svetom?

Strategija lečenja: fizička aktivnost, dosta kontakta(fizičkog dodira), masaže, ponovna konekcija sa telom, uzemljenje, Hata joga, preispitati odnos sa majkom u najranijem detinjstvu, povratiti pravo na biti „ovde“

2. DRUGA ILI KRSNA ČAKRA

Planeta: Mesec

Sanskrit ime: Svadhisthana (slatkoća)

Lokacija: donji stomak

Ključne reči: seksualnost, emocije, finansije, kreativnost, čast i etika

Boja: narandžasta

Ulja: Rosemary, juniper, sandalwood, jasmine, rose, ylang-ylang

Kristali i kamenje: amber, karneol, sardoniks, topaz, mesečev kamen, vatreni agat, narandžasti spinel, vatreni opal;

Zvuk ili mantra: Vam

Čulo: dodir i ukus

Telo: eterično

Orijentacija: samo-zadovoljavanje,uživanje

Ciljevi: zadovoljstvo, zdrava seksualnost, osećati

Prava: osećati, želeti

Stadijum(vreme) razvoja: 6 - 24 meseci

Identitet: emocionalni identitet

Nivo odnosa: 1 na 1

Demon: krivica

Element: voda

Žlezde: pankreas

Organi i delovi tela: polni organi, debelo crevo, donji pršljeni, karlica, bubrezi, slepo crevo, bešika, prostata, kukovi, limfni sistem, sve telesne tečnosti;

Preterano: Seksualan, zavisnik o zadovoljstvima; preosetljivost i jake emocije; napadanje drugih, zavodnička manipulacija; obsesivno vezivanje; emocionalna zavisnost.

Nedovoljno: slabe socijalne veštine(socijalna snalažljivost); frigidnost, strah od seksa, nedostatak želje(žudnje), strast, uzbuñenost, odbijanje zadovoljstva; strah od promena; krutost u stavu(obraćanju)

Izbalansirano: graciozni pokreti; emocionalna inteligencija; sposobnost kušanja zadovoljstva; briga o sebi i drugima; sposobnost menjanja; širina

Fizičke disfunkcije: seksualne disfunkcije; ginekološki problemi i sa poroñajem; disfunkcija reproduktivnih organa, slezina, mokraćni sistem; gubitak apetita(za hranu), bol u donjim leñima, išijas

Zavisnost: alkohol, seks, heroin

Traume: seksualne, emocionalne, maltretiranje, odbačenost, zapuštenost, emotivna manipulacija, zlostavljanje, alkoholičar u porodici, odbacivanje dečijih osećanja, uroñeni seksualni problemi, incest

Duhovni izazov: Potrebno je suprotstaviti se negativnim šablonima kontrole (drugih,i nad sobom)

Strategija lečenja: što više kretanja, oslobañanje emocija, rad na unutrašnjem detetu, rad na tome šta se sme a šta ne sme, odrediti zdrava zadovoljstva, razvijati osećajnost

3. TREĆA ILI SOLAR PLEXUS ČAKRA

Planeta: Sunce

Sanskrit ime: Manipura (sjajan dragulj)

Lokacija: Solar pleksus, ispod dijafragme

Ključne reči: moć, samopouzdanje, slika o sebi, energija, volja, odgovornost

Boja: žuta

Ulja: Juniper, lavender, bergamot, rosemary

Kristali i kamenje: citrine, amber, tigrovo oko, peridot, žuti turmalin, žuti topaz

Zvuk ili mantra: Ram

Čulo: vid

Telo: astralno

Orijentacija: samo-definisanje

Ciljevi: vitalnost, svrha, snaga volje, spontanost

Prava: delovati,biti idividualan

Stadijum(vreme) razvoja: 18 meseci - 4 godine

Identitet: ego identitet

Nivo odnosa: osnovna povezanost sa (svojom) unutrašnjošću

Demon: sramota

Element: vatra

Žlezde: pankreas i nadbubrežna

Organi i delovi tela: respiratorni sistem i dijafragma, sistem za varenje, želudac, jetra, žučna kesa, bubrezi, pankreas, nadbubrežna žlezda, slezina, tanko crevo, donja leña, simpatički (osećajni) nervni sistem

Preterano: Previše agresije, dominantnost, nareñivanje, krivljenje, arogantnost, manipulativnost, žudnja za moći, tvrdoglavost, hiperaktivnost, preterana ambicioznost i nadmetljivost (takmičenje u svemu)

NEdovoljno: malo energije, slaba volja, nedostatak samopouzdanja, pasivnost, tromost, plašljivost, slaba samo-disciplina, emotivno i fizički hladan, mentalitet žrtve, krivljenje drugih, nepouzdanost, slabo varenje

Izbalansirano: osećaj smirenosti i unutrašnje harmonije, samo-prihvatanje, poštovanje prirode i tuñih emocija, osećaj jednosti sa ostatkom čovečanstva, odgovornost, pouzdanost, samopouzdanost, spontanost, smisao za humor, suočavanje sa izazovima

Fizičke disfunkcije: artritis, poremećaj s varenjem, čirevi, problemi sa crevima, anoreksija ili bulimija, pankreatitis, dijabetes, žučni kamen, alergije, problemi sa želudcem i jetrom

Zavisnost: amfetamini, kokain, kofein, posao, bes

Traume: sramežljivost, autoritarizam, zlostavljanje, strah od kazne, opasna okolina, odgovornosti nesrazmerne godinama, uroñena sramota od roditelja

Duhovni izazov: sazrevanje ega

Strategije lečenja: rizikovanje, uzemljenje, emotivni kontakti, duboka relaksacija, kontrola stresa, žustrije vežbe, čučnjevi, psihoterapija (osloboditi se ili zadržati bes, formirati ego, raditi na problemu sa sramežljivošču, jačati volju)

4. ČETVRTA ILI SRČANA ČAKRA

Planeta: Venera

Sanscrit name: Anahatra (bez strukture)

Lokacija: grudi, srce

Ključne reči: ljubav, bezuslovna ljubav, samo-ljublje, opraštanje, veze, intima, posvećenost, depresija i usamljenost

Boja: zelena

Ulja: Sandalwood, rose, cedarwood

Kristali i kamenje: Rosenkvarc, smaragd, žad, aventurin, malahit, rodonit

Zvuk ili mantra: Yam

Čulo: dodir

Telo: osećajno

Orijentacija: samo-prihvatanje

Ciljevi: stabilnost, poverenje, fizičko zdravlje, preosperitet, ljubav

Prava: voleti i biti voljen

Stadijum(vreme) razvoja: 4 - 7 godine

Identitet: socijalni identitet

Nivo odnosa: lepe ljubavne veze sa drugima, sa sobom i sa svim životom

Demon: tuga

Element: vazduh

Žlezde: timusna

Organi i delovi tela: srce i cirkulatorni sistem, pluća, bronhije, ramena i ruke, dijafragma, timusna žlezda, imuni sistem, koža, gornja leña

Preterano: Zahtevnost, ljubomora, co-dependency, slabe granice, previše požrtvovan, sebičnost

Nedovoljno: antisocijalnost, povlačenje, hladnoća, stidljivost, kritičnost, osuñuje, netolerancija, usamljenost, depresija, strah od intime i veza, slaba empatija, narcizam, gorčina

Izbalansirano: saosećajnost, pružanje ljubavi, ljubav prema sebi, empatičnost, smirenost, balans, dobar imuni sistem

Fizičke disfunkcije: poremećaj srca, plućamus, grudi, astma, alergije, problem sa cirkulacijom, slab imuni sistem, pritisak izmeñu lopatica

Zavisnost: pušenje, šećer, ljubav, marihuana

Traumas and Addictions: rejection, abandonment, loss, shaming, constant criticism, abuses to lower chakras, unacknowledged grief, divorce, death, conditional love, loveless environment, sexual and physical abuse, betrayal

Duhovni izazovi: naučiti saosećanje, vrednost opraštanja i bezuslovnu ljubav

Strategija lečenja: upoznavanje sebe, timski rad, praštanje, rad na unutrašnjem detetu, rad sa rukama, razgibavanje, prihvatanje, vežbe disanja

5. PETA ILI GRLENA ČAKRA

Planeta: Merkur

Sanskrit ime: Vissudha (pročišćenje)

Lokacija: grlo

Ključne reči: komunikacija, samo-izražavanje, samo-disciplina, pričanje istine

Boja: svetlo plava

Ulja: Lavender, patchouli

Kristali i kamenje: lapis lazuli, akvamarin, sodalit, tirkiz, safir, plavi ahat, plavi turmalin, plavi kvarc

Zvuk ili mantra: Ham

Čulo: sluh

Telo: mentalno

Orijentacija: samo-izražavanje

Ciljevi: čista komunikacija, kreativnost

Prava: pričati istinu i čuti istinu

Stadijum(vreme) razvoja: 7 - 12 godina

Identitet: kreativni identitet

Nivo odnosa: veza sa našim ličnim istinama

Demon: laž

Element: Eter - Akaša

Žlezde: tiroidna i para-tiroidna

Organi i delovi tela: grlo, vrat, glasne žice i vokalni organi, usta, zubi i desni, vilica, uši, mišići

Preterano: previše priča, verbalna odbrana, nemože da sluša(nestrpljenje), tračarenje, prekidi, mucanje

Nedovoljno: strah od pričanja, tanak i slab glas, teško izražava osećanja rečima, stidljivost, gluvost, slaba ritmičnost

Izbalansirano: dobar slušalac, rezonantan glas, dobar tajming i ritam, čista komunikacija, kreativan život

Fizičke disfunkcije: hrapavo grlo, hroničan bol(upala) u grlu, herpes, problemi sa desnima, skolioza (krivljenje kičme), štitna žlezda, problemi sa tiroidom, glavobolje, bol u vratu i ramenima, infekcija uva

Addictions: opijati, marihuana

Traume: laži, tajne, psovke(verbalno maltretiranje), stalno vikanje, preterana kritika (blokira kreativnost), autoritativni roditelji, alkoholizam(alkoholičar), familija zavisna oh hemije(alkohol,droga...)

Duhovni izazov: prepoznati da se snaga volje ne meri time koliki ti je uticaj na druge , već koliku imaš kontrolu nad samim sobom. Svesna samo-kontrola i disciplina znači živeti sa saznanjem da je svaka misao koju imamo ili potencijalni akt milosti ili oružje. Ispravna misao vodi do ispravnog govora što vodi do ispravnog delovanja.

Strategija lečenja: učenje veština komunikacije(retorika), pisanje pisama, komunikacija sa unutrašnjim detetom, vežbati tišinu, pričanje priča, pevanje, recitovanje, toniranje, raspevavanje(ispuštanje zvukova), opuštanje vrata i ramena.

6. ŠESTA ILI TREĆE OKO ČAKRA

Planeta: Jupiter

Sanskrit ime: Ajna (sagledavanje)

Lokacija: izmeñu obrva,na sredini čela

Simbol: trougao unutar kruga oko koga su 2 velike latice lotusa

Ključne reči: Intuicija, imaginacija, sposobnost čistog „viñenja“, korišćenje uma i intelekta

Boja: tamno plava,indigo

Ulja: Geranium, lavender, rosemary, spearmint

Kristali i kamenje: ametist, azurit, fluorit, lapidolit,lapis lazuli

Zvuk ili mantra: Ham-ksham

Čulo: Intuicija (šesto čulo)

Telo: višlje mentalno

Orijentacija: sagledavanje sebe (introspekcija)

Ciljevi: psihička percepcija, imaginacija, jasno-viñenje, precizna interpretacija

Pravo: „videti“

Stadijum(vreme) razvoja: adolescencija

Identitet: arhetipski identitet

Nivo odnosa: naša veza sa znanjem, mudrošću i vizijama

Demon: iluzija

Element: svetlost

Žlezde: hipofiza i pinealna žlezda (epifiza)

Organi i delovi tela: mozak, nervni sistem, oči, uši, nos, sinusi, lice

Preterano: Halucinacije, noćne more, opsesija, zablude, teškoće s koncentracijom, glavobolje

Nedovoljno: loš vid i pamćenje, neosetljivost, slaba imaginacija, teškoće sa vizualizacijom, teško vidi budućnost, ne može se setiti snova, poricanje

Izbalansirano: Intuitivan, perceptivan(uviñajan), maštovit, dobro pamćenje, dobra vizualizacija, može razmišljati u simbolima, seća se snova

Fizičke disfunkcije: glavobolje, bolesti oka i uva, problemi sa nosom i sinusima, facijalis, noćne more, tumor mozga, moždani udar, neurološki poremećaji, napadi, problemi sa kičmom, poteškoće sa učenjem

Zavisnost: Halucinogeni, marihuana

Traume: zastršujuća okolina (rat, nasilje), ono što vidiš ne slaže se sa onim što ti je rečeno, negiranje intuicije i psihičkih zbivanja

Duhovni izazov: Raditi na ponosu i predrasudama. Duhovna lekcija se odnosi i na uvide i intuiciju, videti nevidljivo.

Strategija lečenja: meditacija, vizualne stimulacije, vizualizacija, crtanje i bojenje, raditi sa pamćenjem, rad na snovima, hipnoza, voñena vizualizacija, regresija

7. SEDMA ILI KRUNSKA ČAKRA

Planeta: Saturn

Sanskrit ime: Sahasrara (hiljadu-puta)

Lokacija: vrh lobanje,teme

Simbol: lotus sa hiljadu latica

Ključne reči: svesnost, duhovno traganje za svrhom i značenjem, problematika karme, duhovno buñenje, sveto

Boja: ljubicasta

Ulja: Jasmine, frankincense

Kristali i kamenje: dijamant, čist kvarc, gorski kristal, moldavit, selenit, pirit, ametist

Zvuk ili mantra: Om

Telo: karmičko

Orijentacija: samo-spoznaja

Ciljevi: mudrost, znanje, duhovna povezanost, svesnost

Pravo: znati

Stadijum(vreme) razvoja: tokom (celog) života

Identitet: Univerzalni identitet

Nivo odnosa: povezanost sa pravom životnom svrhom, veza izmeñu ega i višeg-ja, povezanost s Bogom i duhom

Demon: privrženost

Element: misao

Organi i delovi tela: mišićni i skeletni sistem, koža, centralni nervni sistem

Preterano: previše-pametuje, duhovna zavisnost, zbunjenost, odvajanje od tela

Nedovoljno: duhovni cinizam, teškoće s učenjem, krut sistem verovanja, ravnodušnost, materijalizam, pohlepa, dominacija nad drugima

Izbalansirano: osećaj duhovne povezanosti, otvorenog uma, mudrost i majstorstvo, široka shvatanja, inteligencija, pažljivost, svesnost, perceptivnost, analiza i sinteza informacija

Fizičke disfunkcije: energetski poremećaji, mistična depresija, koma, migrene, tumor mozga, amnezija, hronična iscrpljenost(koja nema veze sa fizičkim umorom), osetljivost na svetlost i zvuk kao i druge spoljašnje faktore

Zavisnost: religija, duhovna praksa(vežbe)

Traume: duhovno maltretiranje, religioznost na silu, slepa poslušnost, dezinformisanost, laži, zadržavanje informacija, poništavanje (nečijih) verovanja

Duhovni izazov: nada i vera, duhovna svesnost. Duhovni zadatak i životna pitanja: S kojom sm svrhom roñen? Šta je istina? Koje je dublje značenje života? Mogu li to pronaći? Ne pronaći odgovor na ova pitanje može dovesti do zabrinutosi i depresije.

Strategija lečenja: ponovno uspostavljanje fizičke, emotivne i duhovne povezanosti, duhovna disciplina, meditacija, preispitati sistem verovanja, postaviti ciljeve