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Campus de Tecnificación C.N. Santa Olaya 2015
Se acomete, dentro de las acciones del Proyecto CAMPUSCNSO, la organización del Campus de Tecnificación CNSO 2015 dirigido a niños y niñas nacidos/as entre los años 2001 y 2006.
El Campus de Tecnificación del C.N. Santa Olaya va dirigido a todos aquellos niños y niñas que quieran trabajar de forma intensiva en la mejora de su técnica de nado y que hayan pertenecido a un club de natación durante la temporada 2014/2015.
Aquellos niños y niñas que no estén en posesión de Licencia Federativa durante la presente temporada deberán superar una prueba de nivel para poder participar en el Campus de Tecnificación CNSO 2015. Este caso solo se ofrece a niños y niñas que pertenezcan a clubes de la Comunidad Asturiana.
¿QUE FINALIDAD BUSCAMOS CON EL CAMPUS DE TECNIFICACIÓN? Hacer alto rendimiento sin técnica en la natación moderna es discutible. Por eso los mejores equipos del mundo dan mucha importancia a los contenidos técnicos en la formación de sus nadadores de competición.
La metodología de trabajo, independientemente de la edad de nuestros nadadores, cumple sus objetivo de entrenamiento sólo si el nadador está madurado técnicamente. Primero se debe aprender la técnica de la natación y luego comenzar a entrenar volúmenes de baja y alta intensidad, y no al revés.
Por todo esto el Campus de Tecnificación del C.N. Santa Olaya tiene un claro objetivo pedagógico:
• Porque en el alto nivel nadie nada mal….
• Porque un nadador no será ni más fuerte, ni más resistente, ni más rápido en una semana pero sí conseguirá herramientas que posibiliten que entrene mejor desde la técnica para ser más rápido en el agua.
• Porque una semana es un tiempo suficiente para aprender ejercicios de técnica de estilos, salidas, volteos, llegadas y nado subacuático que cada nadador luego practicará en su Club o Escuela de Natación.
• Porque la convivencia, durante una semana, con otros niños y niñas que tienen la misma afición por la Natación de Competición les dará una gran motivación de cara a la próxima temporada que va a comenzar.
Por eso hemos preparado este Campus… Lo hemos preparado para enseñar y para que los nadadores puedan aprender…
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¿QUE OBJETIVOS ESPECÍFICOS BUSCAMOS EN EL CAMPUS DE TECNIFICACIÓN? Los objetivos específicos que nos planteamos al organizar el Campus de Tecnificación son:
• Ayudar y complementar la formación general, de los nadadores y nadadoras, recibida en sus Clubes o Escuelas de Natación.
• Mejorar y corregir las destrezas específicas en el agua: técnica de los 4 estilos natatorios; saltos y salidas; giros y virajes.
• Incrementar globalmente las capacidades físicas y las habilidades motrices.
• Adquirir confianza y seguridad en sí mismo a través de todas las actividades propuestas.
• Fomentar la participación y el trabajo en equipo desarrollando actitudes de tolerancia y respeto a las posibilidades y limitaciones de los demás.
• Aprender a convivir fuera del entorno habitual.
¿CUAL ES NUESTRA METODOLOGIA? El cómo queremos llegar a un objetivo no es ni más ni menos que una metodología, la forma de conseguir los objetivos. Los objetivos, asimismo, los planteamos en función de unos contenidos, que serán los que nos guíen hacia lo que buscamos.
Los trabajos en el agua estarán enfocados hacia la mejora de la técnica de nado, salidas y volteos de la Natación de Competición a través de diferentes ejercicios, pruebas y evaluaciones con el propósito de formar, controlar y valorar a los participantes en el Campus de Tecnificación, todo ello adaptándose al nivel técnico de los mismos.
Mediante protocolos específicos de evaluación se pretende medir las capacidades físicas básicas de los nadadores.
Se elaborarán informes médicos individualizados:
• Valoraciones antropométricas: peso corporal, estatura, envergadura, pliegues cutáneos, perímetros,...
• Realización de un electrocardiograma elaborado por el Servicio Médico del C.N. Santa Olaya.
• Encuesta médica: datos de filiación, datos deportivos, historial familiar, antecedentes personales, historia traumatológica, hábitos higiénico-dietéticos, otros,...
Tenemos la intención de elaborar un perfil técnico del deportista, haciendo entrega de un dossier final con los resultados de todas las pruebas y test realizados durante el desarrollo del Campus, incluyendo también consejos y recomendaciones a los nadadores y sus monitores o entrenadores.
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Además también se van a realizar actividades de:
• DINÁMICAS DE GRUPO: para conocerse, para buscar consenso, para cohesionar y fortalecer las relaciones de grupo.
• GRABACIONES INDIVIDUALIZADAS: filmaciones de la técnica de nado, con las posteriores visualizaciones, análisis y correcciones de los errores técnicos.
• ACTIVIDADES DE GIMNASIO: motricidad, equilibrios, habilidades básicas, agilidad y flexibilidad.
• CHARLAS Y PROYECCIONES DE VIDEOS: sobre técnica de estilos, nadadores famosos, competiciones,...
• BAUTISMO DE SURF: todos los participantes en el Campus de Tecnificación 2015 realizarán un BAUTISMO DE SURF en la Playa de San Lorenzo de Gijón.
• ACTIVIDADES DE ESCALADA: también iremos al Centro Dock39 Molinón de Gijón, una novedosa propuesta de ocio que se localiza en el exterior del Estadio de fútbol de Gijón, con una zona de escalada de más de 150 m2 de superficie.
Sin lugar a dudas, un Campus de Tecnificación dota a cada participante de una base técnica que, con un adecuado trabajo posterior de continuidad, hará de ese niño o niña tenga mayor capacidad de explotar los recursos propios, tanto individuales como colectivos.
¿QUE PODEMOS OFRECER COMO ENTIDAD?
Disponemos de una infraestructura técnica, tanto material como humana de primer nivel, contando con profesionales de reconocido prestigio en el mundo de la natación.
Nuestra vocación es la natación de competición. En nuestros más de 50 años de historia contamos con nadadores Olímpicos, así como numerosos internacionales, Campeones de España. En la actualidad mantenemos a nuestros Equipos de Natación en las primeras categorías de la Liga Nacional de Clubes.
Nuestra experiencia en organización de eventos y actividades está avalada por la celebración de numerosas competiciones de nivel nacional e internacional, gestión regular de programas deportivos para nuestros asociados, entidades externas (colegios, asociaciones, particulares, etc).
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Además, nuestro Club cuenta con las mejores instalaciones del norte del país para la práctica de la natación.
• MEDIOS HUMANOS DE LOS CAMPUS
Uno de los puntos fuertes del Campus de Tecnificación del Club Natación Santa Olaya, sin lugar a dudas, es el elenco de técnicos y colaboradores con el que se cuenta para el desarrollo de los mismos. Todos los técnicos gozan de gran experiencia y de un valor humano incuestionable, aspecto éste que nos llena de orgullo y nos asegura el mejor resultado posible sobre los objetivos que perseguimos y en el trato personal para con los participantes.
Por otro lado, contaremos con la participación y colaboración del equipo médico, fisioterapeutas y resto del equipo técnico del C. N. Santa Olaya para que todos los elementos necesarios estén, en tiempo y forma, de modo correcto logrando así que el funcionamiento del Campus sea perfecto.
Nadadores en activo, ex-nadadores, técnicos deportivos o entrenadores de otros equipos asturianos visitarán el Campus para dar consejos, responder a las dudas y cuestiones que los chicos y chicas les planteen e impartir algunas sesiones. Todo un privilegio para los que se matriculen en el Campus de Tecnificación del Club Natación Santa Olaya.
El Staff Técnico del Club Natación Santa Olaya de la presente Temporada 2014/2015 es el siguiente:
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José Rivera Lamigueiro
Licenciado C.A.F.D. Entrenador Superior de Natación.
Director Técnico y Primer Entrenador del Equipo Absoluto del CNSO
Gregorio García Alonso Entrenador Superior de Natación.
Grupo Junior del CNSO
Montserrat Suárez Pérez
Entrenadora Superior de Natación. Grupo Infantil y de la Escuela Deportiva del CNSO
José Luis Peliz Delgado Entrenador Superior de Natación.
Responsable General de la Escuela Deportiva. Grupo Infantil del CNSO
Juan Francisco Arias García
Licenciado C.A.F.D. Entrenador Superior de Natación.
Escuela Deportiva de CNSO. Delegado Equipo Natación del CNSO
José Luis Sánchez Castro
Entrenador Superior de Natación. Escuela Deportiva y Equipo Máster del CNSO
Andrea González Menchaca
Entrenadora Auxiliar de Natación. Responsable General del Grupo Máster del CNSO
Luz María Garcia Pérez Entrenadora Auxiliar de Natación.
Delegada Escuela Deportiva del CNSO
Gabriela Costales Suárez
Médica de la Sección de Natación CNSO
Pablo Cuervo Fernández
Fisioterapeuta de la Sección de Natación CNSO
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Roberto Hevia Muñiz Entrenador Superior de Natación.
Coordinador del Campus de Tecnificación CNSO 2015
• EQUIPO DE NATACIÓN DEL CLUB NATACIÓN SANTA OLAYA 2015
El Club Natación Santa Olaya (CNSO), en cumplimiento de los fines y principios recogidos en sus Estatutos, entiende de interés prioritario la consecución de resultados deportivos por parte de su Equipo de Natación de Competición.
Matthew McManemy Barrera Mario Cortes Núñez Mercedes Peris Minguet
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Campus de Tecnificación CNSO
FECHAS Y HORARIOS El Campus de Tecnificación CNSO, de la Temporada 2015, se realizará del lunes 27 de julio al sábado 1 de agosto, ambos inclusive.
Los niños/as estarán en la modalidad de media pensión, cuyo horario será de 10:00 a 18:00 horas.
LUGAR DONDE SE ALOJAN LOS PARTICIPANTES CON PENSION COMPLETA
Para aquellos niños/as que lo deseen también se ofrece la posibilidad de estar con pensión completa quedándose a dormir en la Residencia Cultural y Universitaria Cimadevilla situada en la zona residencial del casco antiguo de Gijón, ubicado entre la playa San Lorenzo y el puerto deportivo (http://www.rucimadevilla.com).
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HORARIOS RÉGIMEN PENSIÓN COMPLETA:
MOMENTO HORA ACTIVIDAD
Por la mañana
8:30 horas Levantarse
9:00 horas Desayuno
9:30 horas Desplazamiento a las instalaciones del C.N. Santa Olaya
Por la tarde
18:15 horas Actividades para la convivencia, en el C.N. Santa Olaya
19:30 horas Desplazamiento a la Residencia Cultural y Universitaria
20:30 horas Cena
21:30 horas Actividades para la convivencia y tiempo libre
23:00 horas Acostarse
Horarios fuera de la actividad propia del Campus de Tecnificación.
La llegada de los nadadores con pensión completa está prevista para el domingo 26 de julio en el horario de tarde, a partir de las 18:00 horas.
GRUPOS DEL CAMPUS
En el Campus se establecerán los siguientes grupos de edad:
GRUPO AÑOS DE NACIMIENTO
Benjamines 2005-2004, masculino
2006-2005, femenino
Cadetes I 2003-2002, masculino
2004-2003, femenino
Cadetes II 2001, masculino
2002-2001, femenino
LUGAR DONDE SE REALIZARAN LAS ACTIVIDADES
Las actividades del Campus de Tecnificación Local, de la temporada 2014-2015, se desarrollarán prácticamente en su totalidad en las instalaciones del Club Natación Santa Olaya.
El bautismo de surf y las actividades de escalada las haremos en la playa de San Lorenzo y en el Centro Dock39 Molinón de Gijón.
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PROGRAMA DE ACTIVIDADES CAMPUS TECNIFICACIÓN 2015:
HORA ACTIVIDADES
LUNES 27 DE JULIO DE 2015
10:00 horas Charla de bienvenida con los padres en la que se explicará el desarrollo del Campus
10:15 horas Charla de bienvenida y reparto de material (sólo alumnos)
10:30 horas Dinámica de Grupo... Presentación: objetivos. Juegos socializadores
11:00 horas Análisis Flexibilidad: filmación / Sesión de Flexibilidad (gimnasio)
12:00 horas Entrenamiento General para evaluar el nivel del grupo: Test Dominio Técnico filmación (piscina)
13:30 horas Comida
14:30 horas Tiempo libre
15:00 horas Sesión Técnica-Teórica - video: posición flecha (sala audiovisuales)
15:30 horas Entrenamiento: Posición flecha / Nado subacuático: progresiones – filmación (piscina)
17:00 horas Análisis Flexibilidad: filmación / Sesión de Flexibilidad (gimnasio)
18:00 horas Final de la jornada
MARTES 28 DE JULIO DE 2015
10:00 horas Comienzo de la jornada. Sesión Técnica-Teórica - video: técnica de Espalda (sala audiovisuales)
10:30 horas Entrenamiento: Técnica Espalda: explicación – progresiones / filmación (piscina)
12:30 horas Control Corporal General (gimnasio)
Análisis Biofísico
13:30 horas Desplazamiento al Centro Dock39 Molinón de Gijón
14:00 horas Comida en el Centro Dock39 Molinón
15:00 horas Actividades de Escalada Deportiva.
18:00 horas Final de la jornada
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HORA ACTIVIDADES
MIÉRCOLES 29 DE JULIO DE 2015
10:00 horas Comienzo de la jornada. Sesión Técnica-Teórica - video: técnica de Crol (sala audiovisuales)
10:30 horas Entrenamiento: Técnica Crol: explicación-progresiones / filmación (piscina)
12:30 horas Trabajos sobre Motricidad (gimnasio)
Análisis Biofísico
13:30 horas Comida
14:30 horas Tiempo libre
15:00 horas Sesión Técnica-Teórica - video: técnica de Mariposa (sala audiovisuales)
15:30 horas Entrenamiento: Técnica Mariposa: explicación-progresiones/ filmación (piscina)
17:00 horas Trabajos de Agilidad (gimnasio)
18:00 horas Final de la jornada
JUEVES 30 DE JULIO DE 2015
10:00 horas Comienzo de la jornada. Sesión Técnica-Teórica - video: técnica de Braza (sala audiovisuales)
10:30 horas Entrenamiento: Técnica Braza: explicación - progresiones/ filmación (piscina)
12:30 horas Estabilidad Lumbo-Pélvica (gimnasio)
13:30 horas Comida
14:30 horas Tiempo libre
15:00 horas Sesión Técnica-Teórica - video: Salidas y volteos de Crol y Espalda (sala audiovisuales)
15:30 horas Entrenamiento: Técnica Salidas y volteos de Crol y Espalda: explicación - progresión/ filmación (piscina)
17:00 horas Control Corporal General (gimnasio)
18:00 horas Final de la jornada
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HORA ACTIVIDADES
VIERNES 31 DE JULIO DE 2015
9:30 horas Comienzo de la jornada. Desplazamiento a la playa de San Lorenzo (autobús)
10:00 horas Clase de surf en la playa de San Lorenzo: BAUTISMO de SURF
12:30 horas Desplazamiento al Club Natación Santa Olaya (caminando)
13:30 horas Comida
14:30 horas Tiempo libre
15:00 horas Sesión Técnica-Teórica - video: Salidas y volteos de Mariposa y Braza (sala audiovisuales)
15:30 horas Entrenamiento: Técnica Salidas y volteos de Braza y Mariposa: explicación - progresión/ filmación (piscina)
17:00 horas Equilibrios (gimnasio)
18:00 horas Final de la jornada
SABADO 1 DE AGOSTO DE 2015
10:00 horas Comienzo de la jornada. Sesión Técnica-Teórica - video: Prueba de Estilos (sala audiovisuales)
10:30 horas Entrenamiento: Prueba de Estilos: explicación - progresiones/ filmación (piscina)
12:30 horas Entrenamiento: Volteos prueba de Estilos: explicación - progresiones/ filmación (piscina)
13:30 horas Comida
14:30 horas Tiempo libre
15:30 horas Pequeña Competición «Campus 2015» (filmación).
17:00 horas Fiesta fin de Campus
18:00 horas Entrega de diplomas. Finalización del Campus de Tecnificación local y despedida
La organización se reserva el derecho a modificar la estructura de estos horarios.
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NORMAS GENERALES: El niño o niña deberá acudir al Campus con lo necesario para cada una de las actividades propuestas (ver programas de actividades):
• Actividades en el agua: camisetas, bañadores, gorro, gafas, toalla, chanclas de piscina, bolsa con su material de entrenamiento (opcional), ...
• Actividades en el gimnasio: ropa deportiva y zapatillas de deporte.
• Actividades complementarias y dirigidas en el exterior: ropa, zapatillas adecuadas, mochila pequeña (cómoda de transportar) para utilizar en las excursiones y durante el desarrollo de las actividades exteriores, chubasquero, ...
El primer día del Campus se entregarán dos camisetas como distintivo de estar participando en el mismo. Es necesario disponer de dichas camisetas todos los días del Campus.
Se tratará de ser puntual tanto al comienzo como en el final de cada una de las jornadas para facilitar el buen funcionamiento del Campus.
Se respetarán en todo momento las decisiones de cada uno de los entrenadores responsables de los diferentes grupos.
El programa actividades puede sufrir modificaciones en función de circunstancias climatológicas o requerimientos organizativos. Cualquier modificación será comunicada a los participantes con la mayor antelación posible.
¿CUANTO CUESTA EL CAMPUS?
Precios BÁSICO CON
DESCUENTO
Campus 270 € 243 € (*)
(*) Aplicando el 10% de descuento al precio del Campus si se cumple alguno de los siguientes casos (descuentos no acumulables):
• Por ser socio del Club o pertenecer a un Club con convenio con el C.N. Santa Olaya.
• Por realizar la inscripción antes del lunes 18 de mayo. • Por inscripciones de 2 o más hermanos.
Precios BÁSICO CON
DESCUENTO
Campus + alojamiento 440 € 413 €
Alojamiento incluye: 6 días a media pensión (con desayuno y cena), monitores y transportes internos durante el Campus. El horario del Campus de Tecnificación será de 10:00 a 18:00 horas (comida incluida en este horario).
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¿CUANDO ME PUEDO MATRICULAR?
FECHA INICIO MATRÍCULA
Lunes 4 de mayo � Comienza el plazo para matricularse en el Campus de
Tecnificación CNSO 2015.
En el Campus de Tecnificación del C.N. Santa Olaya podrán matricularse nadadores con licencia federativa regional o nacional en vigor durante la Temporada 2014-2015.
También podrán inscribirse niños y niñas, residentes en la Comunidad de Asturias, que no estén en posesión de licencia federativa y que superen una prueba de nivel donde se valorará si son aptos para poder participar en el Campus de Tecnificación CNSO 2015.
Para realizar la prueba de nivel deberán contactar con Roberto Hevia Muñiz (Tel.: 985323108 ó E-mail: [email protected] ). Una vez superada la prueba de nivel se podrá matricular en el Campus de Tecnificación.
Plazas limitadas a 36 nadadores/as.
PROCEDIMIENTO DE MATRICULACIÓN EN EL CAMPUS:
PRECIO BÁSICO CAMPUS 270,00 € (incluye comida)
ALOJAMIENTO 170,00 € (incluye desayuno y cena)
Descuento (10% sobre tarifa básica del servicio campus -sin alojamiento-, si cumple una de las siguientes
condiciones:
• Abono íntegro de la cuota de inscripción (matrícula + liquidación) antes del 31 de mayo.
• Condición de socio CNSO.
• Nadador perteneciente a club con convenio.
• Por inscripción de dos o más hermanos.
PLAZOS DE INSCRIPCIÓN (ONLINE y presencial)
• 4 de mayo, lunes. 10:00 horas. Apertura del plazo de inscripción, tanto online como presencial.
• 1 de junio, lunes. Fin del período de aplicación de descuento por pago anticipado1.
• 30 de junio, martes. Fecha límite para el abono de la totalidad de la cuota de inscripción del
Campus. A partir de esta fecha, todas aquellas inscripciones que no hayan completado los pagos
pendientes serán anuladas.
1 Para que resulte de aplicación el descuento del 10% por pago anticipado, el pago completo de la cuota de inscripción (matrícula + liquidación) deberá constar como realizado no más tarde del lunes 1 de junio.
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PROCEDIMIENTO DE INSCRIPCIÓN
Se requiere un primer pago en concepto de matrícula de 100,00€ por deportista en el momento de la
inscripción, que se descontará del importe de la cuota final.
1.-ONLINE (Treinta plazas del total disponibles).- A través de la dirección de Internet tecnificacion.cnso.es,
cumplimentando el formulario de inscripción y abonando el importe de matrícula por medio de la pasarela
de pagos disponible.
Con posterioridad, El Club Natación Santa Olaya remitirá a la cuenta de correo electrónico indicada en el
formulario de inscripción la liquidación final de la cuota total, reflejando, si procede, los descuentos que pudiesen resultar de aplicación. El pago de esta liquidación final podrá realizarse antes del 30 de junio, de
la siguiente forma:
• Mediante transferencia bancaria o ingreso en cuenta del CNSO Banco Popular: ES31 0075 0209 15 0600865648 especificando Concepto: “Inscripción Campus de Tecnificación CNSO 2015” y remitiendo el justificante a CNSO por correo electrónico ([email protected]) o fax (985323112).
• bien, en las oficinas del Club mediante las formas de pago habituales.
2.- PRESENCIAL (Totalidad de las plazas disponibles).- Directamente en las oficinas del Club, mediante las
formas de pago habituales.
CANCELACIONES Y DEVOLUCIONES
La cancelación anticipada con derecho a devolución de los importes abonados en concepto de cuota
de inscripción podrá realizarse hasta el viernes 17 de julio, inclusive.
Por causas médicas o laborales el plazo para la cancelación con derecho a devolución se extenderá hasta el día anterior al de inicio de la actividad2. Para poder acogerse a este plazo es necesaria la
presentación de certificado médico que justifique la imposibilidad de realización de la actividad.
Cuando proceda la devolución de importes correspondientes a cuotas de inscripción en actividades
canceladas, el abono se realizará siempre mediante la misma forma de pago utilizada en la inscripción.
Las cancelaciones podrán realizarse por los siguientes medios:
• De forma presencial en las oficinas del Club,
• A través del formulario disponible al efecto en el apartado MIS TRÁMITES de la Web del Club www.cnso.es
• Mediante correo electrónico dirigido a [email protected], especificando: Nombre y dos apellidos de la persona inscrita; Denominación de la Actividad a anular; Primer período a partir del cual se desea que sea efectiva la cancelación; Nombre y dos apellidos de la persona que efectúa la cancelación; Teléfono de contacto.
Independientemente de la vía por la que se proceda a la cancelación, las devoluciones correspondientes a
pagos en metálico o mediante tarjeta que hayan sido realizados de forma presencial solamente se harán
efectivas en las oficinas del Club.
2 O día hábil posterior. Se consideran días hábiles aquellos en que las oficinas del Club permanezcan abiertas al público.
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¿DÓNDE PUEDO PREGUNTAR SI TENGO ALGUNA DUDA?: Preguntar en las oficinas del club por el Coordinador del CAMPUSCNSO o mandando un correo a [email protected] (asunto: Campus de Tecnificación 2015 del Club Natación Santa Olaya).
Estaremos encantados de poder atenderles.
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