Prevencin del Cncer: Tu decisin importaIAD Health Summit Orlando, 2013Tricia Penniecook, MD, MPHDean

ObjetivosLa EpidemiaTendencias de CncerGlobal, USA, RegionalTipos y Causas de Cncer Factores de Riesgo ComunesPrevencinPersonal Modificando factores de riesgo conductualesImplicaciones de factores de riesgo conductualesDeteccin y tratamiento del cncer.Tamizaje: autoexploracin, examen mdico

La Epidemia en el Mundo Desarrollado1900: 1 en 251925: 1 en 101960: 1 en 42007: 1 en 3

Distribucin de Cncer por Localizacin, Masculino, Mundial 2008

Tendencias de Cncer Mundial

Tendencias de Cncer Mundial (continuado)

Tendencias de Cncer Mundial (continuado)

Tendencias de Cncer Mundial (continuado)

Estimado de Nuevos Casos de Cncer Mundial 2008

Mortalidad por Cncer - Mundial 2008

Estimado de Nuevos Casos de Cncer Pases Desarrollados 2008

Mortalidad por Cncer Pases Desarrollados 2008

Estimado de Nuevos Casos de Cncer Pases en Desarrollo 2008

Mortalidad por Cncer Pases en Desarrollo 2008

Leading Cancer Cases and Deaths Men and Women Caribbean 2008IncidencesDeathsProstate15950Lung5555Colorectum3186Stomach2418Larynx1469Liver1349Bladder1299Lip, oral cavity1094Oesophagus1070Pancreas961All Cancer42814Prostate6543Lung5157Colorectum2010Stomach1769Larynx859Liver1304Bladder597Lip, oral cavity433Oesophagus856Pancreas923All Cancer26313IncidencesDeaths Breast8996Cervix uteri4733Colorectum3598Lung2919Corpus uteri2088Stomach1554Liver1124Ovary1005Pancreas901Leukaemia783All cancers36533Breast3402Cervix uteri2245Colorectum2405Lung2724Corpus uteri811Stomach1197Liver1128Ovary639Pancreas877Leukaemia676All cancers21529

Estimated Incidence and Death- CaribbeanBoth Sexes 2008

Estimated Incidence and Death- CaribbeanMen 2008

Estimated Incidence and Death- CaribbeanWomen 2008

Estimated Cancer Incidence Worldwide (Caribbean and Latin America) in 2008: Men GLOBOCAN 2008, International Agency for Research on Cancer

Estimated Cancer Incidence Worldwide (Caribbean and Latin America) in 2008: Women GLOBOCAN 2008, International Agency for Research on Cancer

Estimated Cancer Incidence Worldwide (Caribbean and Latin America) in 2008Men Women GLOBOCAN 2008, International Agency for Research on Cancer

Estimated Cancer Mortality Worldwide (Caribbean and Latin America) in 2008: Men GLOBOCAN 2008, International Agency for Research on Cancer

Estimated Cancer Mortality Worldwide (Caribbean and Latin America) in 2008: Women GLOBOCAN 2008, International Agency for Research on Cancer

Estimated Cancer Mortality Worldwide (Caribbean and Latin America) in 2008Women Men GLOBOCAN 2008, International Agency for Research on Cancer

Los tres cnceres ms comunes entre hombres por razaUSA, 2009Cncer de Prstata (137.7): Primero entre los hombres de todas las razas y poblaciones de origen hispano.Cncer de Pulmn (78.2): Segundo entre raza blanca, negra Indgena-Americana/Nativa de Alaska, y Asitica/Islas del Pacfico; tercero entre hombres hispanos.Cncer Colorectal (49.2): Segundo entre raza hispana; tercero entre raza blanca, negra, Indgena-American/Nativa de Alaska, y Asitica/Islas del Pacfico.

Referencia: CDC United States Cancer Statistics (USCS) - http://www.cdc.gov/Features/CancerStatistics/

Las principales causas de muerte por cncer entre hombres por raza USA, 2009Cncer de Pulmn (62.0): Primera causa entre hombres de todas la poblaciones raciales e Hispanos.Cncer de Prstata (22.0): Segundo entre raza blanca, negra, Indgena-Americana/Nativa de Alaska e Hispana; cuarta causas entre raza Asitica/Islas del Pacfico. Cncer de Hgado: Segundo entre raza Asitica/Islas del Pacfico. Cncer Colorrectal (19.1): Tercera causa entre hombres de todas la poblaciones raciales e Hispanos. Referencia: CDC United States Cancer Statistics (USCS) - http://www.cdc.gov/Features/CancerStatistics/

Los tres cnceres ms comunes entre mujeres por raza USA, 2009Cncer de Mama (123.1): Primera causa entre mujeres de todas las razas incluyendo origen Hispano.Cncer de Pulmn (54.1): Segunda causa entre raza blanca, negra, y Indgena-Amerinaca/Nativa de Alaska y tercera entre raza Asitica/Islas del Pacfico y mujeres hispanas.Cncer Colorrectal (37.1): Segunda causa entre raza Asitica/Islas del Pacfico e Hispana y tercera causa entre razas blanca, negra, y Americo-Indgena/Nativa de AlaskaReferencia: CDC United States Cancer Statistics (USCS) - http://www.cdc.gov/Features/CancerStatistics/

Las principales causas de cancer entre mujeres por raza USA, 2009Cncer de Pulmn (38.6): Primera causa entre raza blanca, negra, Asitica/Islas del Pacfico, e Indgena-Americana/Nativa de Alaska y segunda entre mujeres Hispanas.Cncer de Mama (22.2): Primera causa entre mujeres Hispanas y segunda entre razas blanca, negra, Asatica/Islas del Pacfico e Indgena-Americana.Cncer Colorrectal (13.1): Tercera causa entre mujeres de todas las razas y poblaciones hispanas.Referencia: CDC United States Cancer Statistics (USCS) - http://www.cdc.gov/Features/CancerStatistics/

10 Localizaciones Principales de Cncer USA Hombres de todas las razas, 2009Referencia: CDC United States Cancer Statistics (USCS) - http://apps.nccd.cdc.gov/uscs/

10 Localizaciones Principales de Cncer USA Hombres de raza blanca, 2009Referencia: CDC United States Cancer Statistics (USCS) -http://apps.nccd.cdc.gov/uscs/

10 Localizaciones Principales de Cncer USA Hombres de raza negra, 2009Referencia: CDC United States Cancer Statistics (USCS) -http://apps.nccd.cdc.gov/uscs/

Cncer, 10 localizaciones principales USA Hombres de raza hispana, 2009Referencia: CDC United States Cancer Statistics (USCS) -http://apps.nccd.cdc.gov/uscs/

ndice de Mortalidad por localizacin de Cncer ajustado para la edad, Masculinos, USA, 1930-2009

ndice de Mortalidad por localizacin de Cncer ajustado para la edad, Femenino, USA, 1930-2009

Estimado de Nmero de casos nuevos de Cncer por Sexo, USA, 2013

Both SexesMaleFemaleAll Cancer Sites1,660,290 854,790 805,500 Oral cavity & pharynx41,380 29,620 11,760Digestive system11,410 6,2905,120 Respiratory system246,210 131,760 114,450 Bones & joints3,010 1,680 1,330 Soft tissue (including heart)11,410 6,2905,120 Skin (excluding basal & squamous)82,770 48,660 34,110Breast234,580 2,240 232,340 Genital system339,810 248,080 91,730 Urinary system140,430 96,800 43,630 Eye & orbit2,800 1,490 1,310 Brain & other nervous system23,130 12,770 10,360 Endocrine system62,710 16,210 46,500 Lymphoma79,030 42,670 36,360 Myeloma22,350 12,440 9,910 Leukemia48,610 27,880 20,730 Other & unspecified primary sites31,860 15,450 16,410 Referencia: Estimated new cases are based on cancer incidence rates from 49 states and the District of Columbia during 1995-2009 as reported by the North American Association of Central Cancer Registries (NAACCR), represesnting about 98% of the US population. Estimated deaths are based on US mortality data during 1995-2009, National Center for Health Statistics, Centers for Disease Control and Prevention. 2013, American Cancer Society, Inc., Surveillance Research

Estimado de Mortalidad por Cncer por Sexo, USA, 2013

Both SexesMaleFemaleAll Cancer Sites580,350 306,920 273,430Oral cavity & pharynx7,890 5,5002,390Digestive system4,390 2,500 1,890Respiratory system163,890 90,600 73,290Bones & joints1,440 810 630 Soft tissue (including heart)4,390 2,500 1,890Skin (excluding basal & squamous)12,650 8,560 4,090Breast40,030 410 39,620Genital system58,480 30,400 28,080Urinary system29,790 20,120 9,670Eye & orbit320 120 200Brain & other nervous system14,080 7,930 6,150Endocrine system2,770 1,270 1,500Lymphoma20,200 11,250 8,950Myeloma10,710 6,070 4,640Leukemia23,720 13,660 10,060Other & unspecified primary sites45,420 25,02020,400Referencia: Estimated new cases are based on cancer incidence rates from 49 states and the District of Columbia during 1995-2009 as reported by the North American Association of Central Cancer Registries (NAACCR), represesnting about 98% of the US population. Estimated deaths are based on US mortality data during 1995-2009, National Center for Health Statistics, Centers for Disease Control and Prevention. 2013, American Cancer Society, Inc., Surveillance Research

Principales Diagnsticos Nuevos y Muertes USA 2013 Estimado

Mortalidad de Cncer por Sexo, 2009

ndices de Neoplasias Subsecuentes por Sitio primiario y sexo, pacientes de 20 aos ms 1973-2008 Hombres

ndices de Neoplasias Subsecuentes por Sitio primiario y sexo, pacientes de 20 aos ms 1973-2008 Mujeres

ndices de Neoplasias Subsecuentes por Sitio primiario , Edades 0-19 aos, 1973-2008

Tipos de Cncer CategorasCarcinoma, cancer que inicia en la piel tejidas que cubren a los rganos internos.Cncer del Sistema nervioso central, inician en el cerebro mdula espinal.Leucemia, inicia en los tejidos que forman la sangreLinfoma/mieloma, inicia en el sistema inmunitarioSarcoma, puede iniciar en hueso, msculo, tejido graso, cartlago, vasos sanguneos u otro tejido.

Mortalidad atribuible al tabaquismo

Tendencias del Cncer Probabilidad de Riesgo (OR)

Factores de Riesgo de Cncer comunesEnvejecerTabacoLuz solarRadiacin IonizanteAlgunos viruses y bacteriaCiertos qumicos y otras sustancias

Ciertas hormonasHistoria familiar de cncerAlcoholDieta PobreFalta de actividad fsicaTener sobrepeso

Referencia: National Cancer Institute

Factores personales y dietticosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regular

Factores Personales y DietticosFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regular

Factores personales, dietticos y otrosExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regular

Factores personales, dietticos y otrosContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regular

Factores personales, dietticos y otrosContaminacin del aguaSubproductos del cloroQumicos IndustrialesResiduos de PesticidasFluoruroDisruptores hormonalesContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regular

Factores personales, dietticos y otrosProductos TxicosCosmticosRetrasadores de fuegoSolventesAgentes anti-adherentesProductos de limpiezaProductos de ConstruccinPlastificantesAlgunas drogasTerapia de Reemplazo hormonalAlgunos implantes quirrgicosContaminacin del aguaSubproductos del cloroQumicos IndustrialesResiduos de PesticidasFluoruroDisruptores hormonalesContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regular

Factores personales, dietticos y otrosProductos TxicosCosmticosRetrasadores de fuegoSolventesAgentes anti-adherentesProductos de limpiezaProductos de ConstruccinPlastificantesAlgunas drogasTerapia de Reemplazo hormonalAlgunos implantes quirrgicosContaminacin del aguaSubproductos del cloroQumicos IndustrialesResiduos de PesticidasFluoruroDisruptores hormonalesContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regularRadiacinSolar UVIonizanteFrecuencias electromgneticasNuclear

Factores personales, dietticos y otrosProductos TxicosCosmticosRetrasadores de fuegoSolventesAgentes anti-adherentesProductos de limpiezaProductos de ConstruccinPlastificantesAlgunas drogasTerapia de Reemplazo hormonalAlgunos implantes quirrgicosContaminacin del aguaSubproductos del cloroQumicos IndustrialesResiduos de PesticidasFluoruroDisruptores hormonalesContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regularRadiacinSolar UVIonizanteFrecuencias electromgneticasNuclearAgentes InfecciososHepatitis B y CVIHVirus Papilloma Humano

Factores personales, dietticos y otrosProductos TxicosCosmticosRetrasadores de fuegoSolventesAgentes anti-adherentesProductos de limpiezaProductos de ConstruccinPlastificantesAlgunas drogasTerapia de Reemplazo hormonalAlgunos implantes quirrgicosContaminacin del aguaSubproductos del cloroQumicos IndustrialesResiduos de PesticidasFluoruroDisruptores hormonalesContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regularRadiacinSolar UVIonizanteFrecuencias electromgneticasNuclearAgentes InfecciososHepatitis B y CVIHVirus Papilloma HumanoExposicin a Sustancias TxicasPor los padres abuelosAntes de la concepcinIntrauternaDurante la infanciaEn la pubertad

Factores personales, dietticos y otrosProductos TxicosCosmticosRetrasadores de fuegoSolventesAgentes anti-adherentesProductos de limpiezaProductos de ConstruccinPlastificantesAlgunas drogasTerapia de Reemplazo hormonalAlgunos implantes quirrgicosContaminacin del aguaSubproductos del cloroQumicos IndustrialesResiduos de PesticidasFluoruroDisruptores hormonalesContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regularRadiacinSolar UVIonizanteFrecuencias electromgneticasNuclearAgentes InfecciososHepatitis B y CVIHVirus Papilloma HumanoExposicin a Sustancias TxicasPor los padres abuelosAntes de la concepcinIntrauternaDurante la infanciaEn la pubertadInmunidad DisminuidaSustancias txicas que debilitan la habilidad del Sistema immune de luchar contra el cncer

Factores personales, dietticos y otrosProductos TxicosCosmticosRetrasadores de fuegoSolventesAgentes anti-adherentesProductos de limpiezaProductos de ConstruccinPlastificantesAlgunas drogasTerapia de Reemplazo hormonalAlgunos implantes quirrgicosContaminacin del aguaSubproductos del cloroQumicos IndustrialesResiduos de PesticidasFluoruroDisruptores hormonalesContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regularRadiacinSolar UVIonizanteFrecuencias electromgneticasNuclearAgentes InfecciososHepatitis B y CVIHVirus Papilloma HumanoExposicin a Sustancias TxicasPor los padres abuelosAntes de la concepcinIntrauternaDurante la infanciaEn la pubertadInmunidad DisminuidaSustancias txicas que debilitan la habilidad del Sistema immune de luchar contra el cncerOtros FactoresHistoria familiar de cncerPobrezaPrdida de Vitamina DVariablidad Gentica

Factores personales, dietticos y otrosProductos TxicosCosmticosRetrasadores de fuegoSolventesAgentes anti-adherentesProductos de limpiezaProductos de ConstruccinPlastificantesAlgunas drogasTerapia de Reemplazo hormonalAlgunos implantes quirrgicosContaminacin del aguaSubproductos del cloroQumicos IndustrialesResiduos de PesticidasFluoruroDisruptores hormonalesContaminacin ambientalHumo de segunda manoBenzenoDieselAsbestoContaminantes del aire interior de edificiosPoder proveniente del carbnExposiciones laboralesSolventesMetales PesadosCombustible DieselBenzenoAsbestoFactores de AlimentosAlimentos ProcesadosHormona de crecimento en la lecheAzucar y AlcoholCarne ahumadaPesticidas no rgnicos de alientosFactores Personales y DietticosTabaquismoBronceamiento de piel al solAusencia de luz UV (Vit. D)ObesidadFalta de ejercicio regularRadiacinSolar UVIonizanteFrecuencias electromgneticasNuclearAgentes InfecciososHepatitis B y CVIHVirus Papilloma HumanoExposicin a Sustancias TxicasPor los padres abuelosAntes de la concepcinIntrauternaDurante la infanciaEn la pubertadInmunidad DisminuidaSustancias txicas que debilitan la habilidad del Sistema immune de luchar contra el cncerOtros FactoresHistoria familiar de cncerPobrezaPrdida de Vitamina DVariabilidad Gentica

Estilo de vida y otros factores de riesgoTabaquismoLuz SolarDietaRayos UVConducta SexualHormonasFalta de Ejercicio

Contaminacin Ambiental

Factores de Riesgo del Estilo de Vida Causas de Cncer Clave

Factores de Riesgo del Estilo de Vida Causas de Cncer Clave

El estilo de vida produce el 40% del Cncer

Prevencin

Prevencin- Factores ConductualesTabaquismo

No Utilice el Tabaco

El tabaquismo ocaciona aproximadamente 30 por ciento de las muertes por cncer en los USA. Evitar el tabaquismo es el principal paso que se necesita tomar para disminuir la carga de cncer del pas.

Prevencin Factores ConductualesDieta, Actividad Fsica, y Peso

Alimentacin pobre, inactividad fsica y sobrepeso/obesidad son responsables de aproximadamente 25-30% de varios de los cnceres ms importantes en USA.

Factores Conductuales - DietaConsumo de Frutas y Vegetales

La ACS recomienda consumir al menos 2 tasas de frutas y vegetales cada da para reducer el riesgo de cncer.

Entre ms color tienen verde oscuro, rojo, amarillo, anaranjado- ms nutrients.

Factores Conductuales - DietaCncer y la Carne Roja

La carne roja y la carne procesada estn asociadas con un aumento en el riesgo de cancer colorectal y de prstata. Carnes rojas se refiere a res, cerdo y cordero.

Meat intake and risk of different incident cancers. AHS-1. Colon Prostate Ovary Ovary PostmenopausalP (t): 0.01 ns

Total meat intake and risk of colon cancer Never < 1/week 1+/weekP (trend)=0.01(0.92-2.45)(1.16-2.87)RRSingh et al.

Red meat intake and risk of colon cancer, among those who eat white meat < 1x/week. Never < 1/week 1+/weekP (trend) = 0.02(0.87-2.25)(1.16-3.11)RRSingh et al.

Alimentos asociados con un riesgo de cncer menorLegumes Cruciferous vegsDark green vegsVitamin DFolateGreen TeaGinger and TurmericBerriesFlaxseedGarlic Grape Soy

Alimentos asociados con un riesgo de cncer menorCrucfero como repollo, brcoli, colAlimentos ricos en Vitamina D del mar: bacalao, salmn, sardinas, macarelaFolato vegetales verdes con hojas, esprragos, frijoles, lentejas y chcharosVegetales verde oscuro acelga, espinacas y remolachaGengibre y crcumaT verdeLeguminosas frijoles, lentejas y chcharos.Frutas arndano, moras, fresas y frambuesaLinasaAjoUvasSoyaGranos enteros

Consumo de grasa

Algunos estudios sugieren que las dietas con un consumo alto de grasa consumo alto de ciertas grasas puede estar relacionado a varios tipos de cancer incluyendo: colon, pulmn y cancer de mama post-menopusico, adems de enfermedad cardiac y otras enfermedades crnicas.Factores Conductuales - Dieta

Consumo de grasas

Los Lineamientos Alimenticios para Americanos del 2010 recomiendan mantener el consume total de grasas entre 20 y 35 por ciento de las caloras para adultos, con la mayora de las grasas viniendo de Fuentes polinsaturadas y cidos grasos monosaturados como pescado, nueces y aceites vegetales.Factores Conductuales - Dieta

Factores Conductuales Alcohol Consumo de Alcohol

El consume de alcohol incrementa los riesgoss de cancer de la boca, esfago, faringe, laringee hgado en hombres y mujeres y de cancer de mama en mujeres. En general estos riesgos aumentan en consumores mayors a una bebida alcohlica al da para las mujeres y 2 bebidas para los hombres.

Factores Conductuales Actividad FsicaActividad fsica y Cncer

La actividad fsica en el trabajo durante periodos de recreacin esta ligada a una disminucin de 30% de sufrir cancer de colon.

Los niveles tanto vigorosos como moderado parecen reducer el riesgo.

La actividad fsica incrementa algunas beneficios de salud.

Por lo menos 30 minutps DIARIOS

Luche por obtener por lo menos 150 minutos por semana de actividad moderada.

bien, 75 minutos por semana de actividad fsica vigorosa.Factores Conductuales Actividad Fsica

Sobrepeso

Hay evidencia indisputable revela que 20 a 30% de los cnceres de colon, mama post-menopusico, uterino, esofgino y de celulas renales en los USA pueden estar relacionados al sobrepeso falta de actividad fsica. Factores Conductuales - Peso

El nmero de casos nuevos de melanoma se ha incrementado entre 1975 y 2008, con un estimado de 76,250 nuevos casos en el 2012. Factores Conductuales Proteccin solarAmerican Cancer Society

Evitar el sol entre las 10 a.m. y 4 p.m.

Qudese en la sombra, cuando se encuentre al aire libre, hen you're outdoors, utilizer gafas para sol y un sombrero.

Cubrir reas expuestas, Seleccionar colores brillantes negros, que reflejan ms luz ultraviolet en comparacin con los colores pastel y el algodn clorado.

No escatime el bloqueador solar; use cantidades generosas cuando se encuentre al aire libre y vulvalo a aplicar frecuentemente.

Evitar las camas de bronceado y lmparas UV. Las lti-san afectan casi igual que la luz solar.. Proteccin Solarhttp://www.mayoclinic.com/health/cancer-prevention/

VacunasHepatitis B puede aumentar el riesgo de desarollar cancer de hgado.Recomendado para ciertos adultos con riesgo elevadoAdultos activos sexualmente que no estn en una relacin mutuamente monogama.Personas con enfermedades transmitidas sexualmenteUtilizadores de drogas intravenosasHombres que tienen relaciones con otros hombres y Personal de salud trabajadores de seguridad pblica que pueden estar expuestos a sangre lquidos corporales.http://www.mayoclinic.com/health/cancer-prevention/Papilomavirus Humano (VPH)

La vacuna del VH est disponible para hombres y mujeres menores de 26 aos que hayan sido vacunados como adolescentes.

Tamizaje para Deteccin Temprana de Cncer: autoexploracin, examen mdicoSe recomienda el tamizaje paraLa Mayora de los adultos

Individuos con historia familiar

Individuos con tendencia gentica ciertos otros factores.

Referencia: American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2012

Cncer de MamaMamogramas anuales a partir de los 40 aosExamen de mama clnico cada 3 aos urante as dcadas de los 20s y 30s y cada ao para las mujeres mayors a 40 aos.Autoevaluacin de mama desde los 20sTamizaje con RMI adems de mamogramas para individuos en riesgo elevado.

Referencia: American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2012

Cncer CervicalTamizaje para Cncer Cervical a partir de los 21 aos.Pap cada 3 aos entre los 21 y 29 aos.Pap cada 5 aos entre los 30 y 65 aos.Pap ms HPV cada 5 aos entre los 30 y 65 aos.Mujeres mayores de 65 aosMujeres con historial de lesin precancerosa seria deben ser evaluadas por 20 aos posterior al diagnstico an si las evaluacin pasan de los 65 aos de edad.Referencia: American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2012

Plipos y Cncer ColorrectalPruebas para pliposSigmodoicopa Flexible cada 5 aos* Colonoscopa cada 10 aos Enema de Bario doble-contrastado cada 5 aos*, Colonoscopa virtual (TAC) cada 5 aos*

A partir de los 50 aos para hombres y mujeresPruebas de Hallazgo de Cncer PrimarioSangre oculta fecal annual (gFOBT)*,**, Prueba inmunoqumica fecal (FIT) actual*,**, Prueba de ADN en heces (sDNA)***

Referencia: American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2012

Cncer de PrstataHombres a los 50 aos deberan consultar con un mdico.

Hombres Africano-Americanos con padre hermano a quien se le diagnostic un cancer de prstata antes de los 65 aos deberan consultar con un mdico desde los 45 aos.Referencia: American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2012

Cncer del CrvixTamizaje para el cancer de cervix a partir de los 21 aos.

Pap cada 3 aos entre los 21 y 29 aos.

Pap test ms prueba del VPH cada 4 aos entre las edades de 30 y 65

Para mujeres mayores de 65 aos que han tenido revisiones peridicasSi existe historial de una lesion seria cervical precancerosa se deben hacer pruebas durante 20 aos posterior a ese diagnstico aunque continue hacindose pruebas despus de los 65 aos.Referencia: American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2012

Tome control de su salud, y reduzca su riesgo de cncerAljese del Tabaco.Mantenga un peso saludable.Mevase con actividad fsica regular.Coma saludablemente con bastantes frutas y verduras.Limite la cantidad de alcohol que consume (si decide consumirlo del todo).Proteja su pielConozca su cuerpo, su historia familiar, y sus riesgos.Consulte peridicamente y cumpla con el tamizaje de cncerReferencia: American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2012

La historia de Tony

Para informacin de como reducir su riesgo de cancer y otras preguntas, por favor llame en cualquier momento, 1-800-227-2345 visite en lnea www.cancer.org.

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