FISIOLOGÍA DE LA NUTRICIÓN Y EL ESFUERZO FÍSICO

modulo 1

9 y 10 noviembre

PRACTICA DEPORTIVA O PRUEBA DE ESFUERZO Texto

No. Reg. Médico: Fecha:

Nombre: Edad: Sexo:

Deporte: Especialidad: Categoría:

Protocolo: Ergómetro Estatura: Peso:

LACTATOEtapa/ tiempo % Inclina. km/h R.P.M. Watts Watts Bogas Inicial Final milimoles L/min. ml/kg/minReposo 0 0 0 esperados alcanzadosCalentamiento

I min.

2 min.

3 min.

4 min.

5 min.

6 min.

7 min.

8 min.

Periodo de recuperación:tiempo Carga L/min ml/kg/min F.C lactato Tiempo total: min. seg.1 min. VO2 L/min.: Mets.:2 min. VO2 ml/kg/ min:3 min. F.C.M.T.: F.C.M.alcanzada:5 min. Motivo de la suspensión:10 min.

Comentarios y Observaciones:

Médico (s)Responsable (s):Ayudante:

Nombre y firma

CONSUMO DE OXIGENO FRECUENCIA CARDIACA CARGA

POTENCIA AERÓBICA