Ce nseamn psihodrama

Ce nseamn psihodrama ?Psihodrama este o metod de psihoterapie care exploreaz prin aciune problemele individului.Se aseamn cu teatrul. Este prin excelen o metod de lucru n grup. n grupul de psihodram fiecare persoan devine agent terapeutic pentru cealalt.Se desfoar ntr-un loc special amenajat, dotat cu o scen, obiecte de recuzit, lumini colorate, un balcon.

n psihodram oamenii afl ce nseamn s nvei prin a face. Grupul are o atmosfer prietenoas i stimulatoare care ndeamn persoana s se exprime prin a pune n scen diferite dimensiuni ale vieii sale. Dnd viaa pe scena situaiilor problematice, psihodrama faciliteaz stabilirea unui echilibru mai armonios ntre exigenele intrapsihice i cerinele realitii, prin redescoperirea i antrenarea resurselor de spontaneitate i creativitate ale persoanei. Omul devine actorul propriei viei, . Scena nlocuiete divanul i devine spaiul n care se pun n aciune coninuturile lumii interne. Aici individul se ntlnete cu resursele, ndoielile, dorinele, blocajele i visele sale pe care le exploreaz ntr-un cadru securizant.

Psihodram intervine n mod esenial asupra relaiilor; produce o restructurare a modurilor disfuncionale de a fi n raport cu ceilali, provoac persoana s descopere rspunsuri noi la o anume situaie i s devin o fiin autonom i spontan.

Psihodrama clasic morenian este un

mod complex de abordare a persoanei i nu doar un ansamblu

de tehnici de grup . Originalitatea i complexitatea

concepiei moreniene permit ca psihodrama s fie utilizat cu

succes chiar i atunci cnd nu exist grup, cnd terapeutul

director de psihodram - relaioneaz cu o singura persoan.

Prezentarea cazului

Alin are 30 ani, este primul nscut dintr-o familie cu trei

copii, este necstorit, lucreaz ca asistent universitar la o

facultate cu profil de art. La vrsta de 24 de ani a intrat prima

oar n circuitul psihiatric pentru acuze asemntoare cu cele

din prezent, dar de mai mic intenstate i a urmat un tratament

medicamentos, consiliere psihologic i training autogen.

Simptomele s-au redus n dou luni. Dup patru ani

i schimb domiciliul n alt ora, treptat simptomele revin i

datorit amplificrii lor, a dificultilor de comunicare, de

relaionare i funcionare n rolurile sociale, a crizei n relaia de

cuplu, apeleaz la ajutorul psihoterapeutului.El este stpnit de obsesii pe care le analizeaz permanent

(sunt asediat de triri pe care nu le pot ndeprta voluntar,

dei realizez ca sunt absurde, m simt paralizat). Se simte

nlnuit ntre nesiguran, indecizie i o rigiditate ritualic care i ofera o pseudo-siguran interzicnd tot ce este neprevzut . Este

prizonier al obligaiei i interdiciei fr s poat avea acces la

spontaneitate. El are frici obsesive care revin ca reprezentri

(frica de a nu se accidenta n timpul mersului pe strada, frica de

a nu se accidenta n timp ce i pune ochelarii pe nas, frica de a

nu se neca n timp ce mnnc), face verificri obsesive, are ritualuri cu motivaie fobica (merge ntr-un anume fel pe strad

pentru a preveni posibila accidentare) i ritualuri cu motivaie

obsesiv (repet un anume gest de un anume numr de ori ),

are comportamente ritualice de organizare fix a ambianei i n

general este perceput de ceilali ca fiind o persoan cu

comportamente stereotipe. Se descrie ca fiind dominat de

angoas.

Intervenia s-a desfurat n edine indiviuale de

psihodram cu o caden sptmnal i o durat de o or.Prima sesiune: S m descurc de unul singur

Prima sesiune a cuprins familiarizarea cu spaiul teatrului

de psihodram i concretizarea prin intermediul posturii a strii

actuale. A urmat apoi o reprezentare a cercului vieii. O

circumferin ce reprezint existena protagonistului de la 0 la

30 ani, mprit n pri egale echivalente cu un interval de

timp de 5 ani. Terapeutul l conduce pe protagonist de-a lungul

acestui cerc pornind din prezent spre trecut, cerndu-i acestuia

s spun pentru fiecare interval de timp care este lucrul cel mai

important pentru el. Apar astfel n ordine: viaa erotica, s m

realizez profesional, s am un loc de munca, formarea

profesional, s fiu cel mai bun, s nu-i supr pe ai mei, s m

joc. Fiecare lucru este figurat pe scena cu un obiect (o pern

colorat) i i se cere protagonistutui s priveasc acesta

imagine din balcon.A doua sesiune: S m pun mai mult n valoare

A doua sesiune a nceput cu jocuri de micare, apoi asumarea unei posturi i decodificarea ei (tehnica dublului).

Terapeutul i solicit protagonistului s aleag o persoan

din existena sa prezent care l simpatizeaz cel mai mult i o

persoan care l antipatizeaz cel mai mult. Alege un prieten

(Mihai) i o femeie (Gabriela).

Apoi i cere s aeze la mijlocul scenei un scaun (care va fi

locul lui Alin) i cte o pern colorat diferit simboliznd pe

fiecare din cele dou persoane (Mihai i Gabriela). Din

interviurile n inversiune rezult o imagine a protagonistului n

care acesta este pe de-o parte inteligent, cult dar nu se pune

suficient n valoare i pe de alt parte este crispat i se simte

foarte stnjenit n prezena femeilor.

n aceast scen, pe lng interviurile n inversiune de rol,

dialogul n inversiune, tehnica scaunului gol, directorul a utilizat

tehnica oglinzii din balcon, sugerndu-i protagonistului s

priveasc din afar scena de la vrsta de 38 ani (proiecie n

viitor).A treia sesiune: Vreau s-mi exprim nelinitea i furian a treia sesiune, pornind chiar de la nclzire (utilizarea

posturii pentru exprimarea tririlor i decodificarea lor),

protagonistul i verbalizeaz nevoia de a exprima nelinitea i

furia, de a nu le mai reprima.

Dupa crearea unor jocuri care au ncercat s ofere ocazii

pentru descrcarea agresivitii (aruncarea la int, vin

avioanele cad bombele), protagonistul face urmtoreamarturisire: Simt c pri din mine nu se suprapun ntr-un ntreg i nu tiu cine sunt eu, m domin permanent

angoasa.

n acest moment directorul propune reprezentarea

scenic a acestor pri din sine considernd, n mod simbolic,

ntreg spaiul scenic ca fiind fiina protagonistului. i cere

protagonistului s reprezinte pri din sine folosind obiectele

intermediare (perne, earfe, taburei).

Scena cuprinde n centru angoasa. Terapeutul solicit

inversiune de rol cu angoasa.A patra sesiune: Pot nfrunta anxietatea

Sesiunea debuteaz cu mrturisirea protagonistului c a

realizat c anxietatea poate fi nfruntat i c i asum tot mai

mult riscul s o nfrunte. Apoi face referire la sesiunea

precedenta i arat c l-a influentat pozitiv faptul c n

inversiune de rol cu inteligena a descoperit c: Dac pot s

privesc angoasa n ochi cu orice risc, o pot stpni, euforia e

dat tocmai de momentele n care nfrng angoasa.

Pe scen sunt figurate simbolic tririle dominante pe care

Alin le-a avut n cursul sptmnii scurse de la ultima ntlnire:

Anxietatea, Echilibrul, Euforia.Terapeutul cere inversiune de rol cu anxietatea i face

interviu n inversiune.

A cincea sesiune Clarificare

A cincea sesiune debuteaz cu o discuie pornind de la

mrturisirea protagonistului privind efectul puternic pe care l-a

avut asupra lui activitatea cu imaginea copilariei i

ce bine se simte atunci cnd poate intra n pielea copilului care

a fost. Terapeutul propune o scurt nclzire pornind de la jocuri de copii apoi interviu n inversiune cu un obiect: mingea. n final i solicit protagonistului s aleag o imagine, cea mai pregnant care-i vine n minte n urma experienei trite, i s identifice un sentiment legat de aceast imagine.Rezultate i concluzii

Dup doar cinci edinte, comportamentul subiectului s-a

modificat simitor: nu mai este att de crispat, posturile sunt

relaxate, mersul este firesc. Anxietatea s-a diminuat semnificativ. A crescut starea de bine subiectiv, spontaneitatea

n asumarea diferitelor roluri. Nu a mai aprut frica obsesiv de

a se accidenta pe strad sau atunci cnd mnnc, ritualurile sau

diminuat. Subiectul a reuit s stabileasca legturi mai

eficiente ntre diversele instane i dimensiuni ale sinelui. Eul

actor i eul observator se afl ntr-un raport mai armonios.

Corpul, gndirea, emoiile au gasit legturi eficace i o integrare

mai echilibrat. S-a mrit repertoriul comportamentelor prin

dezvoltarea adecvat a rolurilor. S-a modificat pozitiv

capacitatea de relaionare cu ceilali. Corpul este eliberat

progresiv de neplcerile legate de simptomatologia somatic,

sunt reinvestite funciile sale specifice: cele de instrument i

vehicul al interaciunilor i relaiilor, de surs a senzaiilor i emotiilor.